第一篇：每個人都活在自己的世界里丨舅舅,這不是我幼兒園

每個人都活在自己的世界里丨舅舅，這不是我幼兒園 前幾天，新聞報導了一件很有意思的事：某幼兒園多了個孩子，讓老師們不知所措，只好報警處理。調查的結果出乎意料——因為天氣不好，爸爸委托舅舅送孩子，結果舅舅把他送到了哥哥從前所在的幼兒園，即使孩子說了“舅舅，這不是我幼兒園”，可舅舅依然堅定地認為“孩子不想上幼兒園”，于是說“你給我進去”，并把孩子強行推了進去。

每個人都活在自己的世界里。

作為度麥學苑心理關愛中心的專業心理咨詢師，看到這個新聞，再一次印證了自己在心理咨詢過程中和課程講解中經常提到的這句話。雖然我們有耳朵可以聽、有眼睛可以看、有各種其他的感官可以感受，但是，我們依然只能聽到、看到和感覺到與自己相關的部分。至于其他的部分，我們根本就聽不到、看不到也感覺不到。我們無法擺脫作為人的局限性，因為我們無法跳出自己的世界去看待整個世界。

生活中，這樣的例子比比皆是。

你生氣了，就看不到孩子的委屈，而只是沉浸在自己的情緒里，不停地指責、批評甚至攻擊孩子，直到自己的情緒發泄完了，才發現孩子已經受到嚴重的傷害。

生活中一件事讓你不滿意了，你就鉆進了牛角尖，認定這個世界對不起你，即使除了這件事之外的一切都非常好，你也會一葉障目，什么都看不到。

朋友對你善意的提醒，如果剛好點到你的痛處，你就會開始懷疑他是故意要揭你的傷疤，并因此懷疑他之前對你所有的付出都是虛情假意。你成功了好多次，只有這一次失敗了，你就開始否定自己，認為自己什么都不行了，于是開始畏首畏尾，再也不敢嘗試新的東西。

這些以偏概全的經驗，就如同那個送錯孩子的舅舅一樣，所有的認定都停留在以自身經驗為基礎的“想當然”里。直到事件的發展超出了你認定的范圍，或者最后的結果與你當初的認定截然相反或背道而馳，你才會承認自己的錯誤。

每個人都活在自己的世界里，但是心理成長可以改變你的世界。當你成長了，你就會知道人都是有局限性的，你一個人看不到全世界，所以你會多聽他人的建議、多看別人的行為、多去感受周圍的一切，以此彌補一個人無法看到的全貌。

當你成長了，你就會更多的關注自己，而不是活在他人的眼光里；同時你也能夠照顧到他人的情緒，這種先關注自己、同時兼顧他人的心理狀態，才是最健康的狀態。

當你成長了，你就能夠及時分辨什么時候需要堅持，什么時候應該放棄，而不是固執己見、以偏概全。

當你成長了，你就能接納全部的自己，并懂得好的部分和不夠好的部分加起來，才是完整的你。

每個人都活在自己的世界里，當你的世界越變越大、越變越強，你也就收獲了一個完全不同卻又越來越好的自己。

第二篇：每個人都活在自己的故事中

每個人都活在自己的故事中

每人腦中都有一個故事, 講述著我是怎樣的人。這個故事成為我們腦中念念不忘的旋律, 不曾一刻遠離我的每一個人生決定, 就像它將一直影響我未來的選擇。

每人腦中都有一個故事, 講述著我是怎樣的人。

1.New York Magazine 講述了美國哥倫比亞大學心理學家 Carol Dweck 的一個實驗.Dweck 讓紐約市兩組5年級的小學生分別做了智力題.孩子們做完后, 實驗人員給他們予以贊揚.對于其中第一組孩子, 給予的贊揚是 “你一定很聰明”, 對于第二組孩子, 給予的贊揚是 “你一定很努力.”

實驗的目的就是考察這么一句話的區別, 會給孩子們造成什么影響.影響立刻就體現出來了.當這些孩子被給予第二輪智力題的時候, 他們可以選擇.他們被告知可以選擇一套更難的, 但是可以讓他們學到更多東西的題.或者他們可以選擇一套簡單的, 跟剛才做過的差不多的題目.那些被贊揚 _努力_ 的孩子中, 90% 選擇了 _更難_ 的題目.而那些被稱贊 _聰明_ 的孩子中, 大多數選擇了 _簡

單_ 的題目.影響還不只是如此.這些孩子們又被給予了一套題目.這次他們沒有選擇, 而且題目是適齡那些7年級(相當中國初一)學生, 也就是大大超過這些孩子能力和知識的.雖然所有孩子都沒有及格, 但是那些 _努力_ 的孩子們付出更多的努力.相比之下, 那些 _聰明_ 的孩子早早就放棄了.最意外和驚人的結果是, 當這些孩子們最后又被給予了一套簡單的題目(類似他們做的最初的一套題目難度).那些 _努力_ 的孩子們的分數大約進步了30%.而那些 _聰明_ 的孩子, 則 _退步_ 了約20%.2.Dweck 對實驗結果的解釋是, _努力_ 是一個個人能夠控制的變量.那些被贊揚 _努力_ 的孩子也由此認為自己能夠通過控制自己的努力程度來把握自己的成功.而 _聰明_ 是一個天生的能力, 那些被稱贊聰明的孩子則更容易相信成功(如果是基于聰明的話)是命中注定, 自己無能為力的事情.他們也更不能夠樂觀的面對

失敗.一句話能夠對孩子對成功的認識, 以及之后的行為, 造成如此的影響.用咱們天朝的語境來說, 三觀很重要呀.比起咱們的 _三觀_, 我覺得一個更具體的形容是英文中的 “narrative”這個單詞.其本意是”故事”, 但被引申成為我們對世界的理解.我們每個人頭腦中都有一個 narrative, 在不斷的回放著, 它告訴我們成功是怎么實現的, 我們是怎樣的人, 這是一個怎樣的世界, 等等.舉一個簡單的例子, 成語“疑鄰盜斧” 里的那個人.當他腦中有一個 narrative 鄰居偷了他的斧子的時候, 他眼

中的鄰居, 一舉一動真的像是一個盜賊.按照 Dweck 的實驗結果, 似乎我們更應該去追求一個 _努力_ 的自我認識, 而不是一個 _聰明_ 的自我認識.可我所接受過的反饋是, 人們更喜歡被贊揚 _聰明_ , 而不是 _努力_.我們是一個對 _聰明_ 賦予更高價值的社會, 哪怕這實際上更阻礙了我們的成功.我曾聽過一種說法解釋這個現象: 如果我們更看重 _努力_, 并且承認 _努力_ 是導致成功的更重要的原因, 那么我們每個人的成功與否就真的是我們自己的責任.而如果我們承認 _聰明_ 或者 _天才_ 是更重要的原因的話, 那么我們可以推脫大部分的責任, 因為 _聰明_ 是爹媽給的.如果你認同那些成功的人, 牛頓, 愛因斯坦, 馬云, 馮小剛, 莫言..., 本質上是與你我無異的人, 那么你就要面對一個痛苦的現實: 如果他們也是平凡的人, 要達到他們那樣的成就, 那是需要付出何等的努力!我想, 對大多數人來說, 一個不帶來那么大痛苦的 narrative 會是 “成功要靠天才和運氣”, 從而逃避掉自己對自己所負的責任.3.社會心理學中有一個概念叫做 chronic accessible construct.每個人都有一些長期(chronic)能夠隨時讀取的觀點, 信仰, 對世界的認知.雖然能夠短期用一些技巧來影響一個人(心理學上被成為 priming), 但是這些效果不能持久.他很快就會回歸到原本的思維模式.這可能解釋了為什么真正改變一個人思維是件及其困難, 而

不是壓根不可能, 的事情.舉例來說, 如果你對成功的認識是像那第二組孩子 _天道酬勤_ , 短期內也許可以通過讓你讀一個人完全通過天生聰明獲得成功的故事, 讓你暫時動搖對成功的看法.但是這是不會持久的.不久之后, 也許當你自己面對學習工作上的困境的時候, 你一直信仰的天道酬勤的觀念又會占據主導, 并指導你的行為.4.我們的 narrative(或者三觀, 或者 chronic accessible construct)無時無刻不在影響著我們如何看這個世界.它就像我們眼前一副有色眼鏡, 我們雖然不察覺, 但是它過濾掉了這世界的一部分色彩, 讓我們看到的是一個變形變色的世界.更可怕的是, 我們的三觀往往在我們不知不覺的時候灌輸給我們的.我們在沒有選擇余地的情況下, 就接受了來自家庭, 學校, 社會所認可的觀念.我曾寫過一篇文章”無產階級的思想包袱”, 其中提到有些美國中產階級的小孩, 雖然天資優秀, 勤奮努力, 但是由于成長的環境使他們對權威的或畏懼或不屑的態度, 使得他們的事業發展受損.這也是 narrative在起作

用.從一個人, 到一個國家, 都有自己的 narrative.我們可能都認識這樣的人, 以一種敵意來看待這世界, 認為人人都沒存好心, 會覺得全世界都試圖在欺負TA, 以一種強烈的被害者心態去提防和挑戰他人.可想而知這樣的人在世界上也不會有什么朋友.但TA不會意識到這是自己的問題, 而是更加覺得這世界沒好人.如此惡性循環, 把自己陷入一個可悲的境地.從受過傷害的剩女宅男, 到曾在歷史上被侵略的國家, 都有可能受害于

這種心態而不自覺.5.Narrative 有時是一種局限, 比如有被害者心態的人, 會錯過與別人真誠交流的機會.但 narrative 也可能是一種解放和動力, 比如當孩子因為自己的努力而被鼓勵和認可, 從而更加相信成功和認可都是自己可以通過努

力而改變的.心理學上有一個著名的 _Learned Helplessness /習得性無助_ 的實驗.上世紀60年代末, 賓夕法尼亞大學的心理學教授 Seligman 把一群狗關進一個籠子里, 并且給他們施加電擊.這些可憐的狗們剛開始會在籠子里左沖右突, 但是無法逃離.過了一段時間, 他們放棄了反抗和逃離, 而是躺下哀嚎, 忍受著電擊.這時候 Seligman 把籠子打開, 也就是說, 他們現在可以逃離苦海.但是這些狗們已經習得了 _無助_, 即是籠子已經網開一面, 他們還是躺著哀嚎, 忍受電擊.他們腦中已經有了一個 narrative, 那就是: 一切試圖逃離得努力都是無用的.即便環境改變了, 他們得 narrative 并不改變.6.不管你愿意不愿意, 我們每個人都生活在自己的 Narrative 中.我們甚至不能夠選擇我們要生活哪一個 Narrative.我們腦中的 Narrative 在我們每天的生活中一遍一遍的回放著, 不斷被強化.我們通過這 Narrative

去理解世界, 決定如何行為.@簡里里 曾經跟我說過一個心理治療上的觀點: 兒童在5歲的時候, 很多觀念就已經固定了.這在幼兒園里能夠觀察到.孩子們在來到幼兒園之前, 他們生活在各自的家庭.他們的家庭, 就是他們世界的全部.當他們來到幼兒園, 他們自然的認為幼兒園里的世界, 和他們各自家庭的世界是一樣的.一個家里管教嚴厲的孩子, 在幼兒園里也是膽小謹慎.一個家里給以安全感和鼓勵的孩子, 在幼兒園里也是大膽敢于冒險.雖然是同樣的幼兒園的環境, 這些孩子們以各自的 narrative 解讀著.比及我們成長為成年人, 我們腦中的 narrative 是如此的根深蒂固, 我們無法察覺它的存在, 和對我們的巨大影響.對我們來說, “世界就是這樣”.我們就像生活在水中的魚, 渾然不覺.成年人如何能夠意識到自己腦子里的 narrative, 考察之, 甚至去改變自己的 narrative? 我的經驗是, 只能讓別人幫助自己判斷.去求助于那些能夠坦誠相告, 又熟悉你的好朋友, 或者有專業訓練的心理咨詢師.我最推薦的方法, 是從自己親密關系(男朋友或者女朋友)的人那里得到反饋.TA是你朝夕相處的人, 同時

又了解你的人生經歷, 往往能夠有更深刻的洞察.我有一次特別鮮明的經歷, 印證這點.當時我在給女朋友講述大學時候發生在我身上的一個故事.當我激動的講閉, 女朋友說, 這個故事讓她突然理解了我的所作所為, 包括創業去做點名時間, 對教育的態度, 對生活的熱情.我聽了恍然大悟.這個故事, 雖然我并未察覺, 但多年來就是我腦中的 narrative.以下就是當年發生在我身上的故事.7.我在美國上大學的時候, 突然對西方古典音樂產生了興趣.而且不僅僅是欣賞, 我想學彈鋼琴!于是我跑去學校的音樂系.找到系里的 department secretary, 問有沒有可能跟某位教授學習演奏課.Department secretary 是位和藹的大媽, 向我解釋: 系里課是給已經有相當演奏功底的同學開設的, 如我這樣, 以前完全沒有碰過鋼琴, 不識五線譜的初學者, 實在沒有合適的課程.雖然失望, 但是這結果也并不很意外.我大約也料到大學里專業的院系恐怕不會接收我這樣從零開始的初學

者.我謝了她, 離開了.過了幾天, 她來了個電話, 說系里的教授雖然教不了, 但是系里的學生很多已經有很高的演奏水平.她幫我問了問, 有位大四的主修鋼琴表演的同學愿意給我上課.但是這不是通過學校系里, 而是同學間私下的事情, 要

按課時收費.當我聽到這些課程的價格, 剛剛燃起的希望就又破滅了.每節一小時的課程需要幾十美金.一個學期大約要近千美金.對于靠獎學金和勤工儉學, 每個學期之初都要仔細的打點一學期的收入支出, 一不小心就會青黃

不接的我來說, 這是一筆無法負擔的費用.沒想到過了幾天, 她又打來電話到我宿舍.我接起電話, 她就高興的說, 我有一個好消息告訴你.原來是我大學所在的小鎮 Swarthmore, 有一群退休的老頭老太太, 熱愛古典音樂.他們組織成一個小社團, 每逢學校的樂隊演出, 他們就結伴來聽, 也由此與學校的音樂系很熟悉.Department secretary 跟他們聊天的時候, 說起了我的事情.這幫素不相識的美國退休老頭老太們, 聽說了我的事情, 討論了一下, 覺得一位來自中國的青年學生對學習音樂的熱愛, 要支持.于是他們在自己的小社團里介紹了這個情況, 大家力所能及, 20, 30美金的捐助一些錢, 共湊集了800美金, 資助我一個學期的鋼琴課程.“你接受嗎?” Department secretary 在電話上給我講述了這筆錢的由來, 然后問到.我感動的熱烈盈眶, 簡直無法相信這件事情.當我想要做一件事情的時候, 就有一群素昧平生的人, 毫無所求的來幫助我.我接受了這筆錢, 開始了我的音樂課.后來, 那個音樂社團的負責人, 一位老爺爺, 找到我, 希望能夠邀請我做個采訪, 刊登在社團的小刊物上.我當然欣然同意.我還記得從學校走出來, 按照他所給的地址, 在他家做的采訪.我和老爺爺對坐, 聊了大半個下午, 講述我怎么從中國來到美國求學, 為什么喜歡音樂, 以后想要做什么.我記得他后來把文章發給我, 其中說到 “何峰一邊說一邊揮動雙手.他的手和他的話, 一起講述他的故事.”

這件事情過去十年多了.十年后我第一次講起這件事是在北京的一個晚上, 跟我的女友聊天的時候.講著講著, 我激動的起來踱步, 就像那天接到 department secretary 電話一樣熱淚盈眶.當故事講完, 女朋友對我說, “現在我懂了你為什么做你做的這些事情.” 我知道她是對的.當年一個學期的鋼琴課并沒有讓我成為音樂家.但是, 我收獲了一個珍貴得多的禮物.十年以來, 這個故事成為我腦中的

narrative, 不曾一刻遠離我的每一個人生決定, 就像它將一直影響我未來的選擇.

第三篇：活在自己的世界里雜文隨筆

經常聽人講……活在自己的世界里，言下之意是這樣似乎有什么不正常或不妥。我似乎從沒質疑或感慨過這種狀態，我一向就是這樣生活的。繼而轉念再想，難道我們可以不活在自己的世界里嗎？

至少在人類語言邏輯上，人當然的，且只能夠，活在自己的世界里。就算是精神分裂癥患者，那也只是有兩個自己，于是活在兩個自己的世界里罷了。世界如果指當下的時空維度，我們未觸及的地方和歷史，根本不能叫做自己的的世界。何況世界的含義還可以更大或更豐富。

活在自己的世界里，這句話如果有任何價值，我想應該是，強調了這么一個事實，即，我要為自己的世界負責。我的生活快樂與否，有意義與否，有趣與否……都是我自己的。

我愿意理解為，我的世界本不存在，我活著，于是有了我的世界；換句話說，我的時空有多大，全看我的生命伸展的有多開。

第四篇：不要總活在自己和別人的世界里【人生感悟】

不要總活在自己和別人的世界里【人生感悟】

不要總活在自己和別人的世界里 也許一個轉身，原本如此熟悉的兩個人從此永不相見，形同陌路。這世上沒有誰會永遠是誰的誰，有的人注定只能被傷害，有的人注定只能錯過，有的人永遠只適合活在另一個人的心里。人生沒有如果，過去的不再回來，回來的不再完美。學會珍惜。

不知從何時起，每當心煩意亂的時候就喜歡發脾氣，而對象往往是那些最在乎你，最關心你的人，說白了無非就是因為別人太在乎你，太寵愛你而已，而自己因為知道無論如何她都不會離自己而去的，故而肆意發泄自己的情緒，隨意宣泄自己的情感。

其實每個人都會有心煩的時候，每個人也都會有心累的那一刻，卻沒有幾個人有正確的疏通方式，有選擇隱忍的，有選擇壓抑的，有選擇肆意發泄的，而更多的人則選擇了在錯誤的時間對錯誤的人發泄了自己的郁悶情緒，錯誤的時間是因為別人往往也處于心煩的時候，而錯誤的對象則是因為那些人往往都是最在乎你的人，只是因為太在乎而縱容了你的肆無忌憚，為所欲為。

有時候靜下心來想想，如果不是她們的無私奉獻怎會有我們今日的輝煌？如果不是她們一再的忍讓寬容，怎會有我們現在的幸福？人心都是肉長的，不要以為她們就會冷血而不知痛，不要認為她們就是麻木而不知傷心的人，只是因為她們的過于在乎而選擇了隱忍，選擇了忍受。

真正懂事的人就應該學會感恩，學會控制自己的情緒，學會調節自己的心情，不要因為別人的在乎而放縱自己的情緒，不要因為別人的真愛而肆意的宣泄自己的心緒，越是在乎你的人越會為你付出，不為你有所回報，不為你會因此感恩，只因為她真正的關心你，真正的在乎你，而事實又有幾人能夠明了她們的用心？幾人能夠讀懂她們的良苦用心？

真正在乎你的那個人，從來不在乎你的過去，但她會很在乎你的現在，因為你的過去已經成為過去，而現在必須不讓她再失望，不再失落，她在你身上寄托了太多的厚望，太多的期盼，你所能做的，或者說最應該做到的就是讓自己成功，不讓她再失望，不再絕望。

捫心自問一下，當你的心累了，當你心煩的時候，你會選擇何種方式發泄自己心中的郁悶，選擇何種方法宣泄自己的不滿情緒？是否會因為最親近的人的一句話而勃然大怒？是否會因為最愛的人的一個動作而大動干戈？或許在你的勃然大怒中發泄了自己壓抑已久的苦悶，又或者在你的大動干戈中宣泄了自己隱忍已久的委屈，但是你可曾知道，就是因為你的肆無忌憚，就是因為你的為所欲為，你傷了別人多少，讓別人心寒到何種程度？

你從不曾知道過，你只知道自己得到了發泄，得到了釋放，卻將自己的苦悶情緒強制的發泄在別人身上，而自己卻依然我形我素，未曾反省過，未曾內疚過，只因為別人對你的在乎，對你的愛。

佛家有云，因果循環，不要以為你現在所做的一切都是理所當然，不要以為別人對你關心在乎是上輩子欠你的，其實一切的一切都是你在為后半生的生活埋下應有的因，當你承擔應有的果時可能就會后悔莫及，但卻已是悔之晚矣，每做一件事的時候都要捫心自問是否對得起自己的良心，每當遇到善良的人的時候都要反思自己是否對得起別人的良苦用心。

不要總活在自己的世界里，盲目自大，不要總活在別人的世界里，迷失自我，活在當下，活出自我，品味人生，用心生活，活出真我，守住自我。哲思小語

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第五篇：活在自己世界里的女孩作文750字

活在自己世界里的女孩作文750字

在學習、工作、生活中，大家都經常看到作文的身影吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編為大家整理的活在自己世界里的女孩作文750字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

我們村就有這樣一個人。她叫朱朱。當我們是朋友時，我習慣稱她為“豬豬”。以前我們關系很好，一起上學睡覺吃飯和做作業玩游戲，但此刻，我們幾乎是陌生人，一見面就不再說話。

其實，除了長大之外，變成這樣還有一個原因，那就是——朱朱此刻已經完全與世隔斷了。在她自己的世界里，她不喜歡與人相處，也無法接管別人踏入她的世界。或許說，她已經不適應這個社會了。

可能有人會有疑問，她為什么會變成這樣？說起來，她是挺可憐的，她的過往更是讓人心疼。

初中的時刻她還好，性格開朗活躍，但那年家人離婚后，沒？？人要她，把她留給了年邁的奶奶。班上的人以此為由欺負朱朱，說她沒有爸爸媽媽，還嘲笑她。從那以后，朱朱就有些自閉癥了。不和任何人說話，天天自己去，我告訴了所有的朋友。教員說她可能有自閉癥，讓她爸媽帶她去病院看病，但誰知道她心里的痛？不管她在哪里，總有一個嘲笑她的'人。

俗話說，“靜大于心”。不要一味指責她，這是對她的又一次進攻。因為被隔離，朱朱在初中第二學期就輟學了。從那今后，她患上了嚴重的精神疾病。天天，她都坐在村口四處觀望，或許是在守候家人的歸來，或許只是在守候一份自己的寬慰和念想。可是她從來沒有見過，她碰到的都是冷笑她的人。

有一次，我想和她說話，但她似乎不再認識我了。那一刻，我真的為她痛惜。我想，她之所以會變成這樣，是她出生家庭的錯。既然不負責任，當初為什么要生她？此刻的她，天天都像孤魂野鬼，無法敞開心扉，無法和以前生活中的任何人說話。最重要的是，她的未來被毀了。

朱朱很可憐，因為她不被大家接納，若是她的家人不離婚，她就不會這樣，若是她的同學沒有欺負她，她就不會自閉和痛苦，若是世界善待她，她就不會活在自己的世界里。所以，她是對的，不該被冷笑。