第一篇：快速跑教學反思

《快速跑——途中跑》教學反思

途中跑是快速教學的重要內容，通過教學進一步培養學生快速跑的正確姿勢，提高跑的技能。但是單一的學習途中跑，學生是感覺比較枯燥、單調的，因此在本課的教學中我引入了幾個游戲，增加了趣味性、競爭性，使學生在歡快、愉悅的氛圍中，既改進了途中跑的技術，發展了快速跑、靈敏、柔韌等體能素質，又學會了團結協作，積極向上的合作精神。如：準備部分用一瘸一拐結伴快速跑的游戲，充分調動了學生的積極性、參與性；對途中跑的教學中采用了游戲、追逐跑的形式，增加了趣味性、競爭性；最后，急速毛毛蟲的游戲，既是腰腹力、腿部力量的鍛煉，也進一步增強了他們團結協作的意識。在本堂課的教法中我充分運用了多種評價，如：教師評、學生自評、生生互評等方法，使學生真正成為了學習的小主人，增強了學習的主動性，也在評價中學會了觀察、分析、正確評價、互幫互學。通過本節課的教學，學生的參與度高，積極性非常高，通過游戲的方式完成了整節課的主要內容，效果比較顯著，達到了預期的目的。特別是在徒手操和游戲中，既發揮了學生的積極、主動、大膽創新的能力，也充分體現了課堂的以學生為主體。

本次課的教學中還有諸多不足的地方：第一、時間把握欠佳，顯得前松后緊；第二、課的容量偏大；第三、在對途中跑的教學中，可讓幾個出現典型錯誤姿勢的學生及姿勢正確的學生示范，對此，讓其他學生觀察、評價，將會提高教學的效果。

通過本節課的教學，我感覺：要想成長為一名合格的體育，就要有要把自己磨煉成適應新課程改革的科研型教師，創新性教師的準備，必須做到常思常想，勤于思考，勤于探索。做一名善思、善學、善究、善轉的新型教師。

第二篇：快速跑教學反思

快速跑教學反思

愛玩好動是兒童的天性，在小學時期的學生，興趣廣泛，好奇心強，常常以直接興趣為動力，這就要求體育教學應從學生的情趣特點出發，采取靈活多樣的形式，寓教于玩，這樣既能增強學生參與又能在娛樂游戲中體現體育教學內容，達到體育教學目的。通過對本節課的教學，深切的感受到學生通過積極參與、合作學習，實踐體驗去發現問題的過程，實踐就是解決問題的過程。在課堂上學生們又蹦又跳，大膽表現，活潑可愛，一張張小臉上流露著自信的笑容。學生們大方，活潑，好問，學生樂學、會學，師生民主平等，氣氛寬松和諧。

從快速跑練習的情況來看 , 學生基本都能在原有的基礎上有所提高，學生比較喜歡以游戲形式出現的練習，喜歡在游戲中盡情的奔跑，如在“各種范圍內的追追拍拍”，學生在一定的范圍內玩得非常開心，參與面很廣，學生在練的同時激發了對快速跑的興趣。在教學中，教師能在體育教學過程中適當穿插一些趣味游戲，以活躍體育課堂氣氛。在練習過程中教師能積極參與，成為學生中的一份子，“老師，我本來比他跑得慢，現在我趕得上他了，你看好！”、“老師，我要和你比賽！”……一群男孩、女孩圍在我的身邊不停地展示著自己的進步。看著孩子們興高采烈地大膽表現著自己的成績，我深深感覺到，良好的師生關系對于激發學生的學習興趣是多么的重要。

在實踐的過程中也發現了不少問題，在授課時，對技術動作強調的較多，比較重視結果，其實結果和過程同樣重要。低年級學生對學習的興趣是具體的、新鮮的、短暫的，所以要經常發現學生的進步，給予鼓勵和贊揚，增加其成就感和自信心，不斷提高學習的興趣，取得新的進步。在學生興趣高漲的時候，想方設法去穩定和保持這種興趣，及時評價學生的學習過程和學習結果。同時，更應該注重教學方法和課堂用語，要讓教學方法存在一種可操作性，讓語言更富有激勵的語氣，努力為學生創設參與的機會，讓學生體驗由艱辛而獲得成功所帶來的喜悅，真正成為學習的主人。

第三篇：快速跑教學反思

快速跑教學反思15篇

快速跑教學反思1

一、指導思想與設計理念

本節課將堅持“健康第一”的指導思想，充分體現學生的主體地位，讓學生在“玩”中學，在“學”中玩。利用情景式教學法，通過創設“大家來當消防員”的情景，進行了快速跑科目的訓練，設置了“軍事訓練”、“軍事演習”、“接警救火”等環節，將教學過程情景化、趣味化、游戲化，從而激發學生的學習興趣和練習熱情。并將意志品質和“感恩教育”貫穿于教學的各個環節，注重學生的情感體驗，讓學生在掌握運動技能的同時得到情感教育。

二、教材分析

快速奔跑能力是人體基本的運功技能，也是初中最重要的教學內容之一。它的練習形式多樣，學生較為喜歡。本節課是七年級快速跑第二課時，將在學生掌握了正確的站立式起跑和擺臂姿勢的基礎之上，解決步頻和步幅的教學重點。 教學重點：步頻和步幅 教學難點：上、下肢的協調配合

三、學情分析

初中六年級的學生認知水平有了進一步提高，對“小組合作學習”的新型學習方式有了一定程度的理解，他們活潑好動，樂于合作，有團隊協作精神。本節課將充分發揮小組長的骨干帶頭作用，通過小組合作學習和游戲比賽，增學生之間的情感交流。

四、設計思路

課前布置場地，放置滅火器、水桶等器械創設情境，主動與學生交流，拉近與學生的距離，創設良好的課堂氛圍。

1、導入與準備階段：教師通過一段關于消防員的描述，鼓勵大家一起來當一次消防員，激發學生的學習興趣，通過一段距離的追逐跑讓學生嘗試快速跑，思考怎樣才能跑的更快。

2、體驗與探討階段：（軍事訓練）教師在帶領學生進行幾組快速跑的輔助練習（高抬腿跑和小步跑）后，引導學生根據學案進行小組合作學習，選擇適合自己的練習步頻和步幅的方法進行練習。然后通過“軍事演習”進行各小組的比賽選出優勝者進行獎勵。最后，聽到火警警報迅速集合，通過“接警救火”模擬某一糧庫著火完成救災任務。任務一：搶救傷員（背人接力賽，）任務二：轉移糧食（抱實心球接力），任務三：鋪設水管（手推車輪接力賽）。

3、拓展與延伸階段：教師引導由于糧庫著火糧食被燒了一部分，然后用被轉移的糧食（玉米粒）作為種子進行“春種秋收”的接力比賽，從而鞏固快速跑技術動作。教師利用11月9日的“全國消防安全日”向學生宣傳消防安全知識。

4、身心放松與情感升華階段：教師引導學生要感恩消防員為我們的社會做出了巨大的貢獻，在音樂的伴奏下，一起唱一首《感恩的心》并做出手語動作來表達內心的敬意，即放松了身心，又進行了情感教育。

快速跑教學反思2

教材分析

發展體能（速度、耐力和靈敏性）是體育（與健康）課程標準身體健康目標學習領域中的重要內容之一。發展體能的教學形式和內容種類較多，其中各種跑的練習是最常用的方法。跑是人體最基本的運動能力，是所有運動的基礎，也是初中學段體育（與健康）課程中田徑教學的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協作跑等形式。本課針對水平四低年級學生的身心特點，根據學校場地、器材等實際情況，選擇以多種跑的游戲練習為教學內容，使學生達到發展體能的目的。

學情分析

本次授課的對象是七年級學生。由于七年級新生來自不同的學校，基礎不同，在技能水平上差異也非常大；在村完小很多學校沒有專業的體育教師，大多數都是其它科目的老師兼上體育課，所以在體育教學上沒有對學生進行過專業的訓練。使學生對快速跑的的認識也不盡相同；如何實施體育教育需要教師認真思考的問題。

教學目標

知識與技能目標：通過教學使學生了解各種跑的練習對身體健康的意義，并掌握利用跑發展各項身體能力的鍛煉方法。

能力與方法目標：通過教學使學生體驗到參與運動鍛煉的樂趣，提高學生的奔跑能力，發展學生的速度和耐力水平，培養學生的合作意識和創新精神，養成堅持鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。

情感與價值目標：通過教學增強學生的自尊心和自信心，磨練學生的意志品質。利用多種跑的游戲練習，使學生在愉快的學習氣氛中樹立競爭意識，學會與他人合作的方法和獲得成功感。

教學重點和難點

重點是通過課堂教學使學生了解體育鍛煉對身體形態和機能的影響，從而養成長期參與運動鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。

難點是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發展各項身體能力。

快速跑教學反思3

在大力倡導素質教育的今天，可能還有人認為體育課好上，不用動什么腦筋，實際不是這樣的，好上≠能上好。要讓學生喜歡你的課，喜歡體育運動、積極主動投入到各項體育運動中，特別是培養學生終身健體的意識，就需要體育教師好好想想了，設計好一節課不難，但是設計出有新意的課難。

因此，本節課我充分利用器材

1、先用體操棍進行一套簡單易學的棍操；學生做得好在全班同學面前展示，這樣就提高了學生的能動性和興趣。

2、在練習快速跑的過程中，我充分給予學生自由討論和合作的機會。

3、在單足跳接力比賽的時候，我給予學生自由討論、合作、交流的時間，從而進一步提高學生的學習興趣。

總之，在本節課里，我是充分調動學生的能動性和積極主動參與學生的興趣為目標的，效果是令我滿意的。

教學建議：

1、注重學生的團隊合作精神，課堂上學生的互相交流。

2、培養學生的能動性和積極性。

3、語言的調動也是很重要的。

快速跑教學反思4

本課設計為“快速跑”，用體操棒融入到相對枯燥的快速跑教材當中，通過小小的體操棒為媒介激發學生的學習興趣，從而發展學生快速跑的能力。本課以體育《新課程標準》的基本理念為依據，積極貫徹“健康第一”的教育指導思想，強調“以人為本”的教學理念，推進校園體育的發展，結合水平一（二年級）學生活潑好動，向往新事物，充滿想象的特點。本課的教學目的是使學生初步掌握快速跑的基本技能，并運用體操棒合理的設計教學。本課引導學生從自身特點出發確定學練的重難點，有針對性地從教師提供的多種學練法中選擇改進步幅、步頻的練習方法，在教師的指導下進行合作練習。它不僅有利于調動學生的課堂氣氛，促進學生學練，同時也培養學生合作意識的有效方法。

這節課的教學亮點是：

體操棒在日常教學中，已很難在課堂上出現，絕大多數學生更談不上它叫什么；又有什么用途。通過學習，活躍了學生的思維，不僅使他們有所認識；而且還拓展了用途；同時也巧妙地切入到了本堂課的主題；學生由于好奇，學習熱情也漸漸高漲。

具體表現在：

①利用體操棒進行準備活動和游戲活動，激發學生的學習興趣；

②利用體操棒進行步頻、步幅的練習，提高學生的學習熱情；

從教學目標出發，本課結合水平二學生的身心特點，遵循新課標，合理的制定了本課的教學目標，讓學生在歡樂的課堂氣氛中學習本課內容并達到目標。

從教學方法出發，本課充分運用了，小組自主討論法，自主嘗試法，示范法，成功體驗法，游戲法，情景法，讓本課充分的達到了效果。畫風教學反思化妝舞會教學反思化學實驗教學反思

快速跑教學反思5

本學期學校為了提高公開課的上課質量，學校采用將每月一課與公開課融合在一起的辦法進行聽評課，并且抽簽決定每個學科組的上課老師。接到這個消息后，我們體育組每個老師的心里都緊繃著一根弦，首先是確定上什么課，確定住第一輪教學課題為《快速跑》后，我們立即在學科長張華老師的帶領下進行備課、上課、磨課，每周教研活動時，安排兩名教師上課，上完課之后，大家一起探討：從時間的把握到教學語言的組織，再到教學環節的細化，每人都暢所欲言，毫無保留的說出自己的想法，在體育組所有成員的共同參與和努力下，終于整理出了《快速跑》的教學設計。最終我們體育組抽住了一年級三班，這個班的體育課是由張利閣老師所帶。經過一次又一次的集體磨課，上周五在校本部操場上張老師為我們展示了一節生動有趣的快速跑。

《快速跑》的教學內容較為枯燥，為了提高學生的學習興趣，調動學生的積極性，張老師充分考慮學生已掌握的運動技能和身體素質及一年級小學生的生理心理特征，以及接受能力和學習興趣，將學習技能和闖關游戲融為一體。通過教師的示范與點撥，讓學生在活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學會簡單的動作技能，鍛煉和發展學生的下肢力量及快速奔跑能力。

通過參與本次展示課，我的感受如下：

張老師在教學中設置情景，采用靈活多樣的教學方法，既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中采取示范講解，學生自主練習等形式進行，并且運用適合低年級學生的音樂貫穿課堂，為學生營造了一個學習、娛樂、競爭、團結協作、積極進取的學習氛圍，及時地調動了學生的積極性和參與性，鍛煉效果明顯。教學中充分體現了教育教學的新思想、新觀念，把發展學生個性與展示自我相結合，把學習運動技能與游戲比賽相結合，保證了合理的鍛煉時間，充分體現了活潑、自由、愉快的課堂新模式，力求學生在輕松愉快的游戲活動中學習和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣。

反思自己的教學，課堂中沒能較好地調動和激勵起學生參與學和練的積極性、主動性，個別學生鍛煉意識、注意力不夠集中，今后要注意的是在教學時，教師可以在學生練習過程中，及時發現學生表現好的一面，用激勵性語言鼓勵學生，這樣學生在練習時就會更加積極、主動。

通過參與本次展示課的聽課磨課過程，我的收獲很大，從課堂的設計到課堂語言的組織，我覺得需要學習的地方還有很多很多，感謝學校給我們提供這樣的機會和平臺，在今后的教學中我還要多向身邊的老師請教、學習，多聽課，多學習，努力使自己的課堂精彩些。

快速跑教學反思6

體育本是一個來自于游戲，發展于游戲的學科，本應受到學生的喜愛。但令人遺憾的是有許多學生在接觸了一段體育課后，就發現現實中正規的體育課和他們頭腦中一種歡樂的、玩的體育課之間的差距實在太大了。當然，體育課是教育，應有一些較正規的教學內容。（如隊列和一些技術學習等），這無可非議，如果此時教師教學方法呆板、生硬就會使這種落差徒然增大。于是有些學生就會慢慢地疏遠體育，上課處于被動狀態，越是高年級越明顯。那么如何改變這種客觀存在的“厭學”現象呢？如何培養學生對體育的興趣、愛好、意識和能力呢？

體育課如何發揮學生的主體作用，如何體現學生為主體，確是一個令人深思的問題。我認為在體育教學中，教師給學生創設一個寬松的學習環境，可以使學生發揮主觀能動性，變學生被動學習為積極主動學習，使教師的教和學生的學融為一體，從而收到事半功倍的效果。

首先是對于學生應該是“哄”的教育還是用嚴格的要求使之達到良好的課堂紀律？初中學生處于好動的年齡階段，過分嚴格的要求會使學生對課堂產生厭倦甚至恐懼，使得課堂過分的死板，從而無法達到鍛煉身體和放松身心的目的。從我本人的角度來說應該是采用上述兩種方式共同使用，使得課堂即活躍又有良好的紀律。那么如何“哄”呢？記得上課時，學習快速跑，一個學生說：“老師，我跑太慢了，不跑了！”我就對她說：“嗯！其實你跑得很不錯的，你看，你都可以跑得很快了！”學生受到了鼓舞，練習也積極了。所以我覺得“哄”學生要及時，尤其是對于后進生，但是不要盲目。在“哄”的同時一定要強調課堂常規和紀律問題，尤其是初一學生，自控能力差，好動，喜歡爭強好勝，如果不及時的加以控制和強調，導致課堂更像是課外活動，甚至是安全事故。

其次，要精講多練。記得有位名教師說過：我上課講課的時間不會超過15分鐘，其余的時間留給學生做作業和提問。這句話在體育教學中同樣適合。體育課本身是讓學生活動身體的課，講的過多不僅浪費了學生活動的時間，也大大減少了學生活動的欲望。

第三，多讓學生自己研究教學內容。這一點我也是在最近幾堂課中才發現的。如果總是老師在講，老師在教，學生站著聽，那么很可能就是學生不知道教師所講、或者幾個人湊在一起打鬧。所以在前幾次上課的時候，我在宣布了教學任務以后，先讓學生自己去想、去練，練了以后發現問題再問。這樣不僅有利于學生積極學習，也有利于抓住教學重點和難點。最后是多給學生表演的機會。初一學生的表演欲望很強烈，雖然很多時候的表演并不精彩，但是我們不能扼殺他們的愿望，能站出來就表明已經成功一半了。多給學生表演機會不僅能活躍課堂氣氛，而且對課的順利進行和學生學習的積極性也有很大幫助。

快速跑教學反思7

30米快速跑是小學低年級跑的重點教材，是發展跑的最基本內容。我在教學這節內容時，避免單調枯燥的說教。特別注重激發和保持學生的運動興趣，滿足了學生不同的學習需求，讓學生對所學的內容和方式產生比較濃厚的興趣。

一、以人為本，健康第一

根據新課程標準的綜合目標和要求，我堅持“以人為本”“健康第一”的指導思想，在教學中“以學生的發展為中心”。充分體現了教師的主導作用和學生的主體地位，為學生創設了“開汽車”“虎口脫險”等教學情景，使學生能在寬松，愉悅的氛圍中積極主動地參與各種游戲活動，適應各種環境變化，并從中學到了一些簡易的動作方法和基本技能。同時，我在教學中還特別注意改變了評價的內容和方式，較好地激勵了學生，調動了學生參與“學”與“練”活動的積極性，主動性和創造性。在課前，我組織學生學習了一套拍手韻律操，讓學生與老師主動，模仿老師的動作做拍手韻律操。從而使學生體驗到其中的節奏與樂趣，并在師生之間建立了一種平等、民主、和諧互動的關系，為新知的學習做了很好的鋪墊。

二、以人為本，求新求趣求樂

教學中，我 根據學生活潑好動，對新事物的追求特別熱切，求知欲強，但感知比較籠統，不精確，注意力不穩定，不持久，容易激動，缺乏理智控制等生理、心理發展方面的特點和規律，將趣味性，游戲性與技能類的內容合理安排，科學藝術性的搭配，使學生感到興趣盎然。如，我把拍手操，游戲與討論歸納快速跑的要領以及比賽，練習的內容合理搭配，有機結合，使學生能在學中玩，玩中學。

三、以人為本，轉變教學方式。

我在教學中，采用情景教學，嘗試練習，討論學習，合作探究學習。不同層次學生自主選擇最佳的且適合自己個人實際的方式練習等教學方式，為學生營造了一種清新的、活躍的、寬松的、民主的教學氛圍，使學生得到了不同程度的提高，并從中體驗到成功的樂趣與鍛煉的愉悅。

如果教師與學生在課前交流了解的再深入一些，對學情分析得再全面深入一些，教學設計再合理一些，效果會更好一些。

快速跑教學反思8

50米快速跑是發展學生快速跑動作能力的重點教材之一。要求學生在保持姿勢的跑進中，堅持以最快速度完成50米跑的距離。50米快速跑深受學生的喜愛，并能培養學生拼搏進取、吃苦耐勞等精神。但教材較單一、枯燥，因此，上課時應采用多樣化的教學形式，要多采用游戲、比賽的形式來調動學生的積極性，提高學生學習的興趣。

本課重點是讓學生掌握途中跑的動作方法，為了能使學生在學習時不感到枯燥，我精心設計教學內容，在輔助練習中利用，利用敏捷梯來訓練訓練步頻、步幅，又利用原地擺臂練習和高抬腿跑練習，提高學生上下肢協調配合、前腳掌著地、快速蹬地等技術動作，提高了學生的學習興趣。游戲培養學生合作學習的能力，利用小步跑踩敏捷梯練習，讓學生不僅體會到合作學習的樂趣，同時發展了力量、速度、協調、靈敏等身體素質，學生能力得到全面發展。

本課教學培養了學生自主學習與合作學習能力，教學內容豐富，練習設計有梯度，使學生能夠積極主動地參與學習，較好地完成本課教學任務，學生在自主、合作學習的氛圍中個性得到了發展，能力得到了提高，身體素質得到鍛煉，學生的學習習慣逐步養成。

今后要從以下方面進行改進：

1、行進間熱身操時，有的學生走得較快，前后間隔沒控制好，影響做操質量。

2、學生做練習時，發現錯誤，我立即停止并告訴學生要怎么規范動作，而做錯的學生因為做練習還沒回來，卻沒有聽到。應等所有學生體驗練習完，再來強調。

3、踩繩梯游戲時，因為學生急于求勝，而忽略游戲規則，應再次強調游戲規則。

4、今后教學中要注意教師與學生的互動。

50米快速跑教學反思6

快速跑是田徑教學里反復出現的教學內容，是其他運動項目的基礎。快速跑的技術包括起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑四個部分。起跑是為了擺脫靜止狀態，需要快速的反應能力，起動以后保持低重心；起跑后的加速跑，在擺脫靜止后的基礎上繼續加速直到達到最大的速度；途中跑是為了保持較高的速度盡量做到少減速；沖刺跑要求有較強的沖刺意識，身體前傾并且快速的通過終點。

1、加速跑

起跑后是加速跑，那么加速跑的教學，我們可以采取追速跑、抗阻力跑、戰術意識跑、挑戰跑、拉重物跑等等進行練習，增強學生加速跑的能力。

2、途中跑和終點沖刺跑

途中跑和終點沖刺跑應該要求引導學生比姿勢，誰的姿勢更規范、更優美、更符合生物力學的原理。比幅度，途中跑總的技術要求是腰要固定、髖要靈活、腿要放松。

3、快速跑的教學中常見錯誤動作有：

起跑后加速跑時上體抬起過早，比如學生聽到跑的口令以后，突然的身體上抬，重心向上抬，不是向前，而是向上抬直。造成這個原因可能是以下兩點：

第一、學生可能對正確的起跑技術要求規格不太清楚。

第二、可能是腿部力量不足。

因此，一方面要進行建立規范動作的規格，要建立正確的概念；另一方面要通過跑跳有目的發展學生腿部力量，用于避免和克服這種現象的發生。

4、快速跑教學還要注意以下幾個問題：

（1）、發展速度練習，應放在學生體力充沛、精神飽滿和活動愿望強烈的情況下進行，也就是放在課的基本部分的前半部分，學生熱身準備活動做開以后，這樣效果比較好。

（2）、快速跑教學，應以培養學生跑的正確姿勢，提高學生放松自然跑的技術為主；因為正確的姿勢和輕松自然的步幅，它是我們提高速度的關鍵，我們在剛才都有所涉及。

（3）、根據學生年齡、生理特點，選擇不同的教學方法，合理安排好課的強度和密度，因為跑的教學比較枯燥，所以對于小學生，最好結合游戲、比賽的方式進行教學，提高學生的學習積極性。

在快速跑的教學過程中，我們不僅要抓好學生技術動作的練習，也要注重學生的靈敏，柔韌等身體的基本素質同步的提高，才能夠更好地提升學生快速跑的能力。

快速跑教學反思9

本課教學內容是30米快速跑。首先這節課是在新課標指導下的一堂體育課。本節課是從打造“主動、有效”課堂出發，讓學生從中感到“新、活、樂”。并且通過激發學生的學習興趣，突出學生的自主性、合作性、活動性、創造性，注重培養學生的探究和創新精神，學生們成了課堂的真正主角。

30米快速跑是小學低年級跑的重點教材，是發展跑的最基本內容，我在教學中，注重激發和保持學生的運動興趣，滿足了學生不同的學習需求，讓學生對所學的內容和方式產生比較濃厚的興趣。快速跑要讓學生體會快速跑中步頻與步長對快速跑的重要性。課上下來給我的感覺是：學生學得輕松，學得開心。充分體現了課改以“學生為本”的精神，注重學生能力方面的培養，以傳授方法為主，培養學生學習的興趣和熱情。

這次課較好的完成了本課教學目標，并且在教學中收到以下幾點成效：

1、教學中，我根據學生活潑好動，對新事物的追求特別熱切，求知欲強，但感知比較籠統，不精確，注意力不穩定，不持久，容易激動，缺乏理智控制等生理、心理發展方面的特點和規律，使學生感到興趣盎然。30米快速跑練習采用集中講授，教師統一指揮、四人小組、魚貫練習和比賽的組織形式，符合二年級學生身心發展特點，有助于提高學生練習密度和學習興趣，收到較好的效果。

2、本節課以30米快速跑為主教材，游戲為輔教材，通過比賽、游戲的方式使學生積極主動練習，由被動為主動，真正讓學生成為學習的主人在教法上，采用層層深入、由易到難，遞進引導的學生掌握30米快速跑的動作要領以及比賽，練習的內容合理搭配，有機結合，使學生能在學中玩，玩中學。80%以上的學生掌握教學內容

3、根據新課程標準的綜合目標和要求，我堅持“以人為本”“健康第一”的指導思想，在教學中“以學生的發展為中心”。充分體現了教師的主導作用和學生的主體地位，創設情景，使學生能在寬松，愉悅的氛圍中積極主動地參與各種游戲活動，適應各種環境變化，并從中學到了一些簡易的動作方法和基本技能。同時，我在教學中還特別注意改變了評價的內容和方式，較好地激勵了學生，調動了學生參與“學”與“練”活動的積極性，主動性和創造性。我在教學中，采用情景教學，嘗試練習，討論學習，合作探究學習。不同層次學生自主選擇最佳的且適合自己個人實際的方式練習等教學方式，為學生營造了一種清新的、活躍的、寬松的、民主的教學氛圍，使學生得到了不同程度的提高，并從中體驗到成功的樂趣與鍛煉的愉悅。整節課師生關系平等、和諧，學生很少受約束，學生學習積極、主動，營造了培養學生主體參與的氛圍，激勵學生創造思考發揚團隊精神。

然而讓我覺得最可惜的是在整節課，由于教學內容多，因此學生活動的深度和廣度相對不夠，使得學生的學習熱情尚未充分熱起來就轉到了另一個教學內容上去了，這樣從一定的程度上削弱了對學生活動興趣的激發，在今后的教學中，我想教學內容應相對集中些比較好，或者集中到快速跑加游戲。

快速跑教學反思10

我們的學生從小學到初中，對快速跑的能力缺乏正規性的訓練，跑的動作不規范，普遍存在以下缺點：

一、途中跑時大腿抬得不夠高。

二、后蹬不充分，形成“坐著跑”。

三、途中跑時身體后仰。

四、途中跑時身體左右搖晃，穩定性差，銜接差，后蹬無力，抬腿不高。

如何在體育教學中糾正錯誤動作，并學會正確的快速跑動作，我在體育課教學中做了以下嘗試。

首先，是對學生進行一次摸底考試；讓每一位學生知道自己50米跑的成績，按成績的差異分組，因人而異進行分層教學。

其次，“精致”教學；精講多練，突出重、難點，講課時的時間不會超過10分鐘，其余的時間留給學生練習。體育課本身是讓學生活動身體的課，講的過多不僅浪費了學生活動的時間，也大大減少了學生練習的欲望。

第三，多讓學生自己研究教學內容；如果總是老師在講，老師在教，學生站著聽，那么很可能就是學生不知道教師所講，或者幾個人湊在一起打鬧。所以在上課的時候，我在宣布了教學任務以后，先讓學生自己去想、去練，練了以后發現問題再講。這樣不僅有利于學生積極學習，也有利于抓住教學重點和難點。

快速跑教學反思11

30米快速跑是體育教學的主要內容之一，也是學生必須學習和掌握的主要體育技能。為了貫徹新課程標準的精神，積極探索有效、合理的教學方法，在設計教學內容時，我充分考慮學生已掌握的運動技能和身體素質，以及接受能力和學習興趣，將學習技能和參與游戲融為一體。通過教師的示范與點撥，讓學生在活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學會簡單的動作技能，鍛煉和發展學生的下肢力量及快速奔跑能力。

一、對本節課的教學有以下兩方面的收獲。

1．在高效課堂的`教學模式下，采用小組合作、小組展示的教學方法，既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中采取示范講解，學生分小組練習，小組自評，小組之間互評等形式進行。為學生營造了一個學習、團結協作、積極進取的良好學習氛圍，及時地調動了學生的學習積極性和參與性，課堂效果明顯。

2．教學中充分體現了教育教學的新思想、新觀念，把發展學生個性與展示自我相結合，把學習運動技能與游戲比賽相結合，保證了合理的鍛煉時間，充分體現了小組合作和小組展示的課堂新模式，力求學生在輕松愉快的游戲活動中學習和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣。

二、對本節課的教學有以下不足之處：

1、在教學時，我急于講解知識的動作要領，而忽略了創設教學情景效果，對學生小組為單位開展討論的時間較少，應該讓學生分小組進行自學、互學，提出問題、并及時分析問題。

2、沒能較好地調動和激勵起學生參與“學”及“練”活動的積極性、主動性和創造性；課堂調動不到位，個別學生鍛煉意識、注意力不集中。

總之，“30米快速跑”的教學內容較為枯燥，根據學生求新、求異、求變的心理特征，在今后的教育教學中我會留心教學中的每個環節，盡量提高教學的實效性，達到更好的教學效果；其次在教學中我會不斷總結、學習，大膽創新，把繁雜、枯燥的教學內容簡單化、形象化、趣味化，使課堂的每一個細節都從學生的一切出發，努力使自己的教育教學水平有一個新的提高。

快速跑教學反思12

跑是一項不受場地條件限制，具有較高鍛煉價值，能全面發展學生的身體素質和培養刻苦鍛煉的意志品質的項目，是小學體育教材中的一項重要內容。但是跑步是學生最不愿意練習的一項內容。平時教學多在跑道上進行，周而復始地進行著單調動作的頻繁學習，容易使學生產生枯燥無味和害怕、厭倦、低落情緒，從而嚴重影響跑的練習效果。為了減輕學生對跑的心理負擔，激發誘導其練習興趣，教學中采用情境教學模式，以比賽手段、游戲形式和自主、合作學習方式相結合進行接力跑教學，采用了迎面接力比賽的教學方法，來激活學生跑練習的主動性和積極性，使學生不但感受不到跑的枯燥無味，克服了學生怕苦、怕累的情緒，同時，又能使學生形成現代社會所必需的合作與競爭意識，學會尊重、關心他人，培養良好的體育道德和集體主義神。

新課標強調要通過體育與健康課程的學習，培養學生參與體育運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。本案例將定向運動引入到課堂，進行耐久跑的教學，改變跑的形式，注重激發學生的學習興趣，發揮學生的主體地位，轉變學生的學習方式，拓展體育課程資源，將枯燥、無趣的耐久跑教材變得主題鮮明、形式新穎。如何增強課堂的趣味性，讓學生主動參與到課堂的學練中呢?怎樣激發和保持學生的參與興趣是教師必須作為重點考慮的。

教學過程充分體現了“以學生發展為本”的教學思想，采用情境教學模式、比賽手段和自主、合作學習方式，活躍了課堂氣氛，使學生以情入境，真正體驗了運動的樂趣，既激活了學生參與體育活動的熱情，又提高了跑步教學的效果。本案例簡便實效，有效地激發了學生的學習興趣和熱情，培養了良好的意志品質，發展了學生的運動技能。

通過教學，讓我深深的體會到，我們教師要改變以往只注重知識技能傳授的思想。在教學中要采用多種教法和手段，激發學生的學習興趣，營造愉快、和諧、寬松的教學氣氛，重視學生在學習過程中探究與分析，確保學生的主體地位，讓學生真正成為課的主人。教師在教學中應想方設法為學生提供自主、合作學習的機會，但也要重視學生的需要和情感的體驗，使學生在教師的引導和啟發下，培養自主、合作學習意識，使學生的身心得到健康的發展。

快速跑教學反思13

根據新課程標準的目標和要求，在教學中我堅持“以人為本”“健康第一”的指導思想，“以學生的發展為中心”。充分體現了教師的主導作用和學生的主體地位，同時，我在教學中還特別注意改變了評價的內容和方式，較好地激勵了學生，調動了學生參與“學”與“練”活動的積極性，主動性和創造性。在課前，我組織學生學習了一套徒手操，讓學生與老師互動，模仿老師的動作做徒手操。從而使學生體驗到其中的節奏與樂趣，并在師生之間建立了一種平等、民主、和諧互動的關系，為新知的學習做了很好的鋪墊。

二、以人為本，求新求趣求樂

教學中，我根據學生活潑好動，對新事物的追求特別熱切，求知欲強，但感知比較籠統，不精確，注意力不穩定，不持久，容易激動，缺乏理智控制等生理、心理發展方面的特點和規律，將趣味性，游戲性與技能類的內容合理安排，科學藝術性的搭配，使學生感到興趣盎然。如，我把拍手操，游戲與討論歸納快速跑的要領以及比賽，練習的內容合理搭配，有機結合，使學生能在學中玩，玩中學。

三、以人為本，轉變教學方式。

我在教學中，嘗試練習，討論學習，合作探究學習。不同層次學生自主選擇最佳的且適合自己個人實際的方式練習等教學方式，為學生營造了一種清新的、活躍的、寬松的、民主的教學氛圍，使學生得到了不同程度的提高，并從中體驗到成功的樂趣與鍛煉的愉悅。

如果教師與學生在課前交流了解的再深入一些，對學情分析得再全面深入一些，教學設計再合理一些，效果會更好一些。

快速跑教學反思14

50米快速跑是小學體育教材中的主要內容之一，也是學生必須學習和掌握的主要技能。我在設計本課教學內容時，充分考慮學生已掌握的運動技能和身體素質，以及接受能力和學習興趣，將學習技能和參與游戲融為一體。既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中采取教師示范講解，學生自主練習相結合。為學生營造一個學習、娛樂、競爭、團結協作、積極進取的良好學習氛圍，極大地調動了學生參與學習的積極性，收到了良好的效果。

在快速跑練習中，學生的興趣很高，能夠按照前后擺臂的動作要領來完成練習，特別是讓距離跑活動，每個學生對自己都充滿了信心，哪怕讓你再多我也能夠跑過你。學生不甘示弱練習得比較投入。還組織50米x4人接力賽跑的游戲，在游戲中，有2個小組的學生第一次由于沒有領會游戲的方法而導致游戲失敗，于是我馬上集中再次強調游戲方法及要求，提示他們：我們進行的就是集體活動，要靠組里每一位同學的努力，不能拋棄小組中的任何一人，我們要發揚團結協作的精神。第二次游戲開始，學生的表現就不一樣了。50米快速跑在通過不同的游戲活動中不斷的得到練習。學生在歡快的游戲氛圍中對學習的興趣也大大的提高了。

課后我體會到只有采用靈活多樣的教法吸引學生，以新課程要求來對待學生，善待調皮學生，才能使得學生積極的投入到課堂中。在今后的教學中我將不斷總結、學習，大膽創新，努力使自己的教育教學水平有一個新的提高。

快速跑教學反思15

根據新課程標準及健康第一的指導思想，應充分發揮學生的主體地位。在教會學生學會的同時，更要教會懂。不過分強調動作細節，充分發揮學生的創造力和想象力。關注學生的個性差異，改變單純為跑而跑的枯燥練習，體驗合作，享受成功的快樂。

從初中生身心發展的特點出發，應大力發展速度素質。本課以“體驗成功的快速跑”為教學內容。通過體驗、探究明確影響快速跑得關鍵因素步長和步頻，激發學生興趣形成互助合作的關系。體現學生主體地位，采用不同的教法和學法，讓學生樂而不疲，變枯燥的教學為趣味教學。進而培養學生的各種實踐能力，為終身體育打下基礎。

導入明理：

運用速度公式導入引出課題，激發學生興趣。

熱身心活動：

通過游戲“搶占高地”的方式克服惰性提高學生的反應速度和動作速度。

嘗試快速跑的練習：

學生通過快速跑的嘗試，并通過計時、測量、計算，引導學生找出快速跑的兩個關鍵因素。通過自我評價確定個人類型。

學生自選修正內容環節：

運用典型對比示范和教師示范。學生觀察思考，總結確定自選內容及修正方案，并進行有針對性的練習。

成功跑：

尊重關愛弱者，學生自定起點，嘗試成功、享受愉悅。

“踏格子跨墊子”游戲：強化鞏固教學重點，體驗合作與競爭。

陶冶情操環節：通過感受“神七”升天，滲透德育內容，激發民族自尊心和自豪感。

體現出“體育與健康”課改新課型、新理念。改變傳統模式，培養學生發現和解決問題的能力。

體驗、合作與競爭，更好的弘揚學生個性。

不足之處：教學的設計針對性較差、學生實際操作的時候難度較大。安全措施應更處理的合理些。

第四篇：快速跑教學反思

快速跑教學反思

跑是一項不受場地條件限制，具有較高鍛煉價值，能全面發展學生的身體素質和培養刻苦鍛煉的意志品質的項目，是小學體育教材中的一項重要內容。但是跑步是學生最不愿意練習的一項內容。平時教學多在跑道上進行，周而復始地進行著單調動作的頻繁學習，容易使學生產生枯燥無味和害怕、厭倦、低落情緒，從而嚴重影響跑的練習效果。為了減輕學生對跑的心理負擔，激發誘導其練習興趣，教學中采用情境教學模式，以比賽手段、游戲形式和自主、合作學習方式相結合進行接力跑教學，采用了迎面接力比賽的教學方法，來激活學生跑練習的主動性和積極性，使學生不但感受不到跑的枯燥無味，克服了學生怕苦、怕累的情緒，同時，又能使學生形成現代社會所必需的合作與競爭意識，學會尊重、關心他人，培養良好的體育道德和集體主義神。

新課標強調要通過體育與健康課程的學習，培養學生參與體育運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。本案例將定向運動引入到課堂，進行耐久跑的教學，改變跑的形式，注重激發學生的學習興趣，發揮學生的主體地位，轉變學生的學習方式，拓展體育課程資源，將枯燥、無趣的耐久跑教材變得主題鮮明、形式新穎。如何增強課堂的趣味性，讓學生主動參與到課堂的學練中呢？怎樣激發和保持學生的參與興趣是教師必須作為重點考慮的。

教學過程充分體現了“以學生發展為本”的教學思想，采用情境教學模式、比賽手段和自主、合作學習方式，活躍了課堂氣氛，使學生以情入境，真正體驗了運動的樂趣，既激活了學生參與體育活動的熱情，又提高了跑步教學的效果。本案例簡便實效，有效地激發了學生的學習興趣和熱情，培養了良好的意志品質，發展了學生的運動技能。

通過教學，讓我深深的體會到，我們教師要改變以往只注重知識技能傳授的思想。在教學中要采用多種教法和手段，激發學生的學習興趣，營造愉快、和諧、寬松的教學氣氛，重視學生在學習過程中探究與分析，確保學生的主體地位，讓學生真正成為課的主人。教師在教學中應想方設法為學生提供自主、合作學習的機會，但也要重視學生的需要和情感的體驗，使學生在教師的引導和啟發下，培養自主、合作學習意識，使學生的身心得到健康的發展

教案1 50米跑

1．學生知道正確的跑動姿勢、快速起動及途中跑技術。

2．80%的學生能認真做出“蹬擺結合”的動作。發展學生快速奔跑能力、提高柔韌、靈敏與協調性。

3．在練習中，與同伴共享獲得成功的樂趣，增強規則意識。重點：蹬、擺技術的配合。

難點：放松自然后蹬充分。

1．進行跑的專門性練習：原地擺臂、原地小步跑、原地高抬腿、行進間小步跑接快速跑、行進間高抬腿接快速跑 各種反應性練習等。2．學生示范、教師講解，師生共同評價優缺點。教師強調途中跑的要求，放松自然、后蹬充分，最后沖刺時不減速。

3．在教師的啟發引導下，學生分組探究更多的蹬擺結合的拓展性練習方法。

4．游戲：跑壘奪旗（分成四組）5．游戲：勇敢者的游戲（分成四組）

6．50米快速跑×4(教師在終點提醒沖刺并做好記錄)。

教案2

計時跑

1．學生了解自身的技能情況，為今后進一步改進技術動作提供依據。2．85%以上學生能以正確、自然的動作完成全程跑，并達到良好及以上的標準。

3．嘗試與同伴共同評價，尋找差距，學會正確評價自己。重點：快速跑終點計時的規則要求。

難點：快速跑技術各階段動作的相互銜接。

1．快速跑的專門練習（原地擺臂、小步跑、高抬腿等）2．森林脫險游戲，討論交流脫險的經驗，師生參與。3．小步跑接加速跑30米×2。4．高抬腿接加速跑30米×2。

5．教師講解測驗要求，公布成績標準。6．男女生分組輪換考核(1～2次)；

7．游戲：“巧過沼澤地”。利用四塊海綿墊作為過沼澤地的木板，把學生分為四個小組，通過團隊合作踩在墊子上通過長度約為30米的“沼澤地”，同時要保證沒有人掉進“沼澤”。用游戲達到放松身心的目的。

教案3

起跑 起跑后的加速跑

1．學生知道各種起跑方式，懂得起跑后接加速跑的要求。2．在各種起跑方式的練習中，提高快速啟動的能力。在快速跑過程中各階段的動作銜接自然連貫。

3．仔細觀察同伴之間的動作，能夠對他人做出評價，勇于在同伴面前展示自己的動作。重點：快速啟動。

難點：起跑與加速跑銜接自然連貫。1．教師引導學生體驗各種方式的起跑。

2．學生通過自主交流探究出哪一種方式的起跑最快。

3．蹲距式、站立式起跑的介紹后，學生自主嘗試性練習，并進行體會總結。

4．在教師指導及學生配合示范后分組練習身體逐漸抬起的起跑加速跑過程。

5．利用橡皮帶進行牽引起跑練習。6．起跑反應練習游戲。7．起跑接加速跑練習30米×3組

教案4 擺臂 步頻、步幅

1．學生知道用積極擺臂、加快步頻、加大步幅、用力后蹬來提高跑速。2．85%以上的學生能形成跑的正確姿勢，做到動作自然放松。

3．在活動中樂于與同伴合作探究，共同完成學練任務，培養團結協作的團隊意識。

重點：跑動中積極擺臂，加快步頻，加大步幅

難點：快速跑動中上、下肢的協調配合。

1．在教師的帶領下分四組進行熱身繩操的活動。

2．在教師指導下做擺臂的專門性練習，蹬腿擺臂的配合協調練習。

3．合作探究：十人為一小組，把繩子展開放在地上，繩子之間的距離先放小讓學生跑過繩子體會步頻，再把繩子的距離適當放大，讓學生跑過體會步幅。前面的繩子距離小后面的繩子距離大，讓學生逐漸體會步頻與步幅。（解決本課重難點）

4．分組交流與展示評價。

教案5

接力跑

1．學生知道上挑與下壓式傳接棒技術的動作要領。

2．80%以上的學生能在傳接棒時利用預跑標志及時起動進行傳、接棒配合。3．樂意重復練習，具有較高的學習熱情，能夠在團隊合作中參與討論、評價。重點：上挑與下壓式傳接棒的手型。

難點：交接棒時默契配合。

1．學生分組在跑道的兩個對角，聽口令進行搶占對方營地的追逐跑游戲。2．講解示范接力跑交接棒的方法。

3．引導學生自主學練，鼓勵學生積極探討、嘗試練習。四人一組在慢跑中循環進行接力棒的傳遞練習。

4．分四組在跑道的進彎道和出彎道處進行逆時針方向的接力跑練習2—3次。5．“十字接力”游戲。6．4×100米接力比賽。

教案6

合作跑

1．學生知道合作跑練習的方法，掌握多種合作跑的方法與技能。2．80%的學生能夠在高速中完成合作跑。

3．提高學生抗挫折能力和情緒調節能力，培養堅強的意志品質。

重、難點：與他人的良好合作精神、積極向上的創新精神和創新能力。

1．誘導練習：超越領先跑（音伴）。2．游戲：“鉆城門”。

3．“15米多人集體合作跑”（各種跑動方法與路線的結合）

4．游戲：“跑壘接力賽”①講解規則與要求②分組學練與評價③分組比賽 5．游戲：校園定向跑（集齊標志即可）

6．拓展練習：集體跳繩、搭橋過河、集體加人蹲起、拉小車、勇往直前等。7．每人創編合作跑游戲一個。

教案7

《快速跑》教學設計

通過快速跑教學，我覺得 這節課的環節可以這樣設計：

一、準備部分：在課堂常規之后，1、準備活動：創設情境，跳江南style，來熱身；

2、輔助練習：簡單繩操，來活動各關節，這樣使學生注意力集中，同時機體各個部分也得到調動，為主體教學部分做了鋪墊。

二、基本部分：安排了5輪練習。

1、用搶點游戲，來練習反應；

2、用跳格子練步頻；：3.用跨小溝來練步幅；

4、技術應用:原地后蹬跑+加速跑；

5、用往返接力賽：用此方式來檢驗教學效果，再次激發學生比賽熱情。通過以上5輪練習使枯燥的教學內容變成了生動活潑的練習場面，也使教學創意自然流暢的完成。

三、結束部分：

1、燃放煙花慶賀大家練習完成好；2放松:a、吸氣----呼氣練習；

3、小結課堂，自我評價。

3、下課收器材。

第五篇：快速跑教學反思

快速跑教學反思

快速跑教學反思1

快速跑是田徑教學里反復出現的教學內容，是其他運動項目的基礎。快速跑的技術包括起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑四個部分。起跑是為了擺脫靜止狀態，需要快速的反應能力，起動以后保持低重心；起跑后的加速跑，在擺脫靜止后的基礎上繼續加速直到達到最大的速度；途中跑是為了保持較高的速度盡量做到少減速；沖刺跑要求有較強的沖刺意識，身體前傾并且快速的通過終點。

1、加速跑

起跑后是加速跑，那么加速跑的教學，我們可以采取追速跑、抗阻力跑、戰術意識跑、挑戰跑、拉重物跑等等進行練習，增強學生加速跑的能力。

2、途中跑和終點沖刺跑

途中跑和終點沖刺跑應該要求引導學生比姿勢，誰的姿勢更規范、更優美、更符合生物力學的原理。比幅度，途中跑總的技術要求是腰要固定、髖要靈活、腿要放松。

3、快速跑的教學中常見錯誤動作有：

起跑后加速跑時上體抬起過早，比如學生聽到跑的口令以后，突然的身體上抬，重心向上抬，不是向前，而是向上抬直。造成這個原因可能是以下兩點：

第一、學生可能對正確的起跑技術要求規格不太清楚。

第二、可能是腿部力量不足。

因此，一方面要進行建立規范動作的規格，要建立正確的概念；另一方面要通過跑跳有目的.發展學生腿部力量，用于避免和克服這種現象的發生。

4、快速跑教學還要注意以下幾個問題：

（1）、發展速度練習，應放在學生體力充沛、精神飽滿和活動愿望強烈的情況下進行，也就是放在課的基本部分的前半部分，學生熱身準備活動做開以后，這樣效果比較好。

（2）、快速跑教學，應以培養學生跑的正確姿勢，提高學生放松自然跑的技術為主；因為正確的姿勢和輕松自然的步幅，它是我們提高速度的關鍵，我們在剛才都有所涉及。

（3）、根據學生年齡、生理特點，選擇不同的教學方法，合理安排好課的強度和密度，因為跑的教學比較枯燥，所以對于小學生，最好結合游戲、比賽的方式進行教學，提高學生的學習積極性。

在快速跑的教學過程中，我們不僅要抓好學生技術動作的練習，也要注重學生的靈敏，柔韌等身體的基本素質同步的提高，才能夠更好地提升學生快速跑的能力。

快速跑教學反思2

1、通過本課以“筷”為主線設計出多種快速直道途中跑的簡化游戲的教與學，在春天陽光明媚的日子里，使學生由好奇→娛樂身心→陶冶人的情操，收到較好的練習效果。大多數學生（尤其是七年級學生）表現出了較高的參于度和興奮度。

2、本課教學中用設疑提問到實踐運用，引導和啟發學生思考，并自主、合作、探究地展開實踐，培養了學生的創新精神，尤其在教師下達任務后，各組學生充分發揮了自己的聰明才智，集思廣益，暢所欲言，所設計的游戲方案豐富多彩，也充分體現了學生的主體性。

3、通過意為團結的《眾人劃槳開大船》（附激進歌詞于后）的.音樂為主旋律的各種比賽，發展了學生的奔跑能力，也切實培養了學生的團結合作和挑戰自我的意志。

4、本課教具雖簡單又實用，但筷子容易戳到人，組織時要強調學生注意安全，同時還可以教育學生平時應節約資源，盡量不要使用一次性筷子。

附主題歌詞:《眾人劃槳開大船》

一枝竹篙呀，難渡汪洋海，眾人劃槳呀，開動大帆船，一棵小樹呀，弱不禁風雨。百里森林哦，并肩耐水寒。一加十，十加百，百加千千萬，你加我，我加你，大家心相連。同共濟海讓路，號子一喊浪邊，百舸爭流千帆進。波濤在后岸在前。一個筷子呀，輕輕被折斷，十雙筷子牢牢抱成團。一個巴掌呀拍也拍不響，萬人鼓掌呀，聲聲響震天。