第一篇：四年級(jí)反邪教工作計(jì)劃

2014——2015學(xué)年度第一學(xué)期四年級(jí)反邪教工作計(jì)劃

擬寫人：王艷

擬寫時(shí)間：2014年9月1日

為進(jìn)一步加強(qiáng)未成年人的思想道德建設(shè)，建設(shè)和諧校園，維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定，凈化教育系統(tǒng)校園樂土，徹底杜絕我班師生參與邪教組織，結(jié)合我班實(shí)際，使反邪教警示教育工作認(rèn)真落到實(shí)處，特?cái)M定本期反邪教警示教育工作計(jì)劃：

一、健全、完善反邪教教育。

1、及時(shí)了解反邪教教育的教材和最新的相關(guān)信息資料。

2、高度重視學(xué)生的預(yù)防教育工作，崇尚科學(xué)，把對(duì)學(xué)生的反對(duì)邪教的教育工作作為班級(jí)德育工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容，納入日常教育教學(xué)工作中，認(rèn)真開展“崇尚科學(xué)反對(duì)邪教”教育工作。

3、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的預(yù)防和監(jiān)控。要把反邪工作擺到更加突出的地位，及時(shí)了解掌握第一手資料，做到教育與預(yù)防相結(jié)合。

二、建立健全班級(jí)反邪教預(yù)防教育工作措施。

1、如發(fā)現(xiàn)學(xué)生有從事封建迷信、邪教活動(dòng)，必須盡早制止、教育，或立即報(bào)告反邪教部門，并采取相應(yīng)措施。

2、在家長會(huì)上，要適時(shí)、適度地向?qū)W生家長開展反邪教宣傳。

三、以多種形式開展反邪教預(yù)防教育工作

1、結(jié)合學(xué)校實(shí)際，廣泛開展“崇尚科學(xué)“活動(dòng)，“反對(duì)邪教”進(jìn)課堂活動(dòng)，每學(xué)期安排一到兩課時(shí)的反邪教教育課或活動(dòng)，通過課堂教育的主渠道作用，確保在班所有學(xué)生都能接受到比較系統(tǒng)的崇尚科學(xué)教育，確保在校學(xué)生充分認(rèn)識(shí)邪教的危害，增強(qiáng)講科學(xué)的能力。

2、通過觀看圖片展、影視片等形式，結(jié)合主題班會(huì)活動(dòng)，開展豐富多彩的宣傳教育活動(dòng)，不斷增強(qiáng)學(xué)生的反邪教意識(shí)。

3、組織學(xué)生參與社區(qū)反邪教活動(dòng)。

4、收齊、整理反邪教教育工作資料。

第二篇：四年級(jí)反邪教

前列腺炎病友想治愈必須做到生活作息盡量規(guī)律，不良惡習(xí)和前列腺炎康復(fù)不利的事情做的越少越好！這樣服用中藥對(duì)癥調(diào)理才能真正有效，我相信深受前炎折磨的前友深知前炎的痛苦，做到我要求的這些應(yīng)該不是難事！這十二條鐵律是我和前列腺炎病友們通過實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，用血的教訓(xùn)換來的珍貴如金的經(jīng)驗(yàn)，這已經(jīng)經(jīng)過無數(shù)前列腺炎病友實(shí)踐檢驗(yàn)過了非常有效，所以前列腺炎病友好好珍惜吧！按我說的這12條金規(guī)鐵律做，配合中藥對(duì)癥調(diào)理臟腑陰陽平衡、氣血通暢充盈，前列腺炎早日康復(fù)指日可待！

一、煙酒必須遠(yuǎn)離，酒我覺得喝半兩可能沒問題，最好別再多喝；煙最好一點(diǎn)別沾，你實(shí)在堅(jiān)持不住，也只能小口的吸一兩口。二手煙同樣重要不能沾。因?yàn)闊熅贫紩?huì)刺激前列腺充血，所以想治好前列腺炎必須遠(yuǎn)離煙酒。

二、少吃油膩肥甘食品，平日吃菜最好吃少量瘦豬肉炒青菜少放油，油量以每頓飯1礦泉水瓶蓋油量為準(zhǔn)（大概10克的量，如果能控制在5克以內(nèi)更好），每頓飯只吃一個(gè)菜，這點(diǎn)非常關(guān)鍵。你肯定身有體會(huì)，不知道為什么每天中午吃過飯難受就會(huì)加重，這就是油鬧的。有些磚家建議前列腺炎患者多吃干果有利于前列腺炎康復(fù)，這是扯淡的說法。干果可以補(bǔ)充人體鋅含量確實(shí)有利于前列腺炎康復(fù)，但是干果都是高油脂的食品，每天不宜多吃，每天吃不要超過一兩，每次最多吃十幾克為宜。平時(shí)吃食堂或者在外面吃飯的朋友最好弄明白你的菜里油多少再吃，不清楚最好別吃！【油量是每天必須控制的必要條件，越少越好】

三、辛辣的東西最好別碰，辣的大家都知道，什么辣椒胡椒姜生蔥生蒜等等，還有雞精里面含有姜和油也得少吃，辛的就是平時(shí)日常的那些調(diào)料，花椒大料桂皮等等，其實(shí)這些調(diào)料都是中藥，所以平時(shí)少吃。

四、生活作息一定要規(guī)律，每天堅(jiān)持早睡早起。最晚別超過23點(diǎn)睡覺，因?yàn)槿梭w肝臟排毒時(shí)間是子時(shí)（也就是23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)），肝臟排毒需熟睡，如果你經(jīng)常熬夜就會(huì)造成肝臟代謝不正常，問題會(huì)非常嚴(yán)重，會(huì)出現(xiàn)很多不適癥狀，比如心煩易怒、臉色頭部大量出油、頭發(fā)脫落、兩眼干澀疼痛、記憶力減退等等。早上早起，最好6點(diǎn)～7點(diǎn)左右起床不要貪睡，活動(dòng)活動(dòng)吃早飯。決對(duì)不能熬夜、睡懶覺！有晨勃的晨勃前醒過來撓下體緩解過去，起不來的可以借助鬧鐘幫忙。

五、治療期間性事少做，適當(dāng)性事，一般十天以上一次就可以，太頻繁肯定不行，而且應(yīng)速戰(zhàn)速?zèng)Q不要迷戀，因?yàn)榍傲邢儆醒装Y你總刺激它傷口怎么能愈合呢？【這里說的十天以上性事一次是在治療期間，到了快康復(fù)的階段，恢復(fù)了七、八成以后和停藥后的保養(yǎng)期一個(gè)月內(nèi)，如果會(huì)陰和腹股溝不脹就應(yīng)該再次減少性活動(dòng)頻率，最好20天左右做一次。此時(shí)是康復(fù)的最后階段，傷口需要愈合，不能再劇烈活動(dòng)前列腺（包括不能劇烈運(yùn)動(dòng)等）】。這一點(diǎn)很多的磚家就是在放屁了，他們說什么晨勃有了就說明前炎在恢復(fù)了，十足的胡說八道，前炎之所以得病就是因?yàn)殚L時(shí)間充血所致，你老晨勃充血怎能利于傷口愈合呢？平時(shí)少接觸能使你興奮的圖片、視頻、小說等等，最好別讓你的小弟弟老起來，尤其避免觀看A片，前列腺炎患者性興奮很敏感，受點(diǎn)刺激就勃起，如果看A片勃起時(shí)間就會(huì)非常長，對(duì)于潰爛的前列腺相當(dāng)于火上澆油！晚上也是一樣，睡覺醒來總勃起的朋友必須要在勃起之前醒來全身搔癢一遍，尤其是下部地區(qū)，就會(huì)好些！如果一睡著就勃起就整夜不睡按摩陰部周圍，這樣堅(jiān)持三、四個(gè)晚上基本就不會(huì)再有這個(gè)現(xiàn)象了！【此條款做不到前炎永遠(yuǎn)好不了，藥吃再多也沒用，因?yàn)槟闼X時(shí)勃起時(shí)間很長，對(duì)前列腺是一種折磨，好人的前列腺充血過久都會(huì)發(fā)炎，別說你的那個(gè)壞掉了的栗子了，更是經(jīng)不起這樣的折磨，所以必須想盡一切辦法抑制其勃起！而且這是某些前炎患者必經(jīng)的一道坎，跨過去前炎基本就好了8成了。有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己感覺前列腺炎快好了，睡覺時(shí)勃起多了起來，這是正常情況，因?yàn)闅庋耍貉h(huán)到了炎癥部位必定刺激其發(fā)癢而勃起，這和受外傷傷口愈合時(shí)麻癢是一個(gè)道理，這個(gè)時(shí)期勃起說明炎癥快好了，但是應(yīng)盡量克制勃起，勃起多了炎癥又會(huì)嚴(yán)重的】

六、切忌久坐，久坐前列腺會(huì)充血不利康復(fù)，所以請(qǐng)那些坐著工作的前友平日里一定多活動(dòng)，連續(xù)坐40分鐘必須充分活動(dòng)一次【如果因工作和或坐車等原因必須久坐就坐硬板的椅子，不要坐柔軟能凹陷的椅子，坐柔軟的椅子會(huì)對(duì)前列腺造成長時(shí)間壓迫和充血，也可以自己做一把鏤空的椅子或者做一個(gè)像馬桶蓋一樣的中心空的厚厚的墊子坐在屁股下面，讓前列腺不會(huì)被壓迫那就最好了】，如果工作時(shí)間沒理由活動(dòng)就多去幾次廁所來活動(dòng)前列腺部位，給自己創(chuàng)造條件多活動(dòng)！平時(shí)不能憋尿，有尿就去放，憋著對(duì)康復(fù)不利。

七、切忌受涼和感冒，受涼和感冒都會(huì)影響人體氣血和臟腑陰陽的平衡，會(huì)加重前列腺炎的癥狀，每個(gè)前列腺炎患者到了秋冬天都會(huì)癥狀加重就是這個(gè)原因，所以治療前列腺炎期間切忌受涼和感冒，感冒了也要盡快治好以減少對(duì)前列腺炎治療的影響。

八、適量飲水不要過量飲水，有些所謂的男科專家說前列腺炎患者應(yīng)該多飲水多排小便沖刷尿道有利于前列腺炎的康復(fù)，這種荒謬的狗屁說法也有人相信。按照這個(gè)邏輯每天拿一根自來水管接在尿道里沖尿道，前列腺炎就能治愈了唄，真tm的可發(fā)一笑的無知說法。就被這些所謂的“磚頭夾子”的忽悠，結(jié)果好多不明究竟的人就狂飲豪飲，喝的肚子脹滿脹滿的，這是給本來就功能虛弱的脾臟增加負(fù)擔(dān)，前列腺炎久治不愈的原因就是脾失健運(yùn)體內(nèi)水濕泛濫，大量飲水就是在增加脾臟負(fù)擔(dān)并不利于前列腺炎康復(fù)。所以前列腺炎患者應(yīng)該適量飲水并不是越多越好，感覺渴了就喝點(diǎn)不渴也沒必要強(qiáng)制自己過量飲水。也包括盡量少吃那些寒涼的水果蔬菜，都是傷脾胃的東西，對(duì)于那些舌頭腫脹有齒痕舌苔厚膩的人一定不要貪食，不要貪圖一時(shí)的嘴快大量食用而給本來就虛弱的脾胃增加負(fù)擔(dān)。

九、保持樂觀心情，不要每天愁眉苦臉的，保持樂觀的心情對(duì)治療任何疾病都是有好處的。天天郁悶煩躁的心情會(huì)造成肝郁氣滯。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“肝主藏血，主疏泄，主謀慮，開竅于目”。肝有疏泄作用，喜舒暢而惡抑郁。如肝失疏泄或情緒抑郁不舒，均可引起肝氣郁結(jié)。長期情志不舒、氣機(jī)不爽就會(huì)引致氣血運(yùn)行不暢，氣滯血瘀，從而肝氣郁結(jié)，并引發(fā)多種疾病。而脾主運(yùn)化水谷，化生精微氣血，為人體各個(gè)臟腑組織器官提供營養(yǎng)物質(zhì)，就像土壤一樣滋養(yǎng)著萬物。但脾屬陰，其體淖澤，其性板滯，滯則易郁，必須依靠肝的活潑、開散疏泄之性，才能正常發(fā)揮作用。肝氣郁結(jié)則脾氣不舒，脾之運(yùn)化功能就無法正常運(yùn)轉(zhuǎn)，更不利氣血運(yùn)行甚則氣血瘀滯。所以每天開開心心的當(dāng)個(gè)沒心沒肺的人是男人健康的保證，即使你有天大的愁事胡思亂想也無濟(jì)于事，反而會(huì)加重病情。

十、加強(qiáng)適量運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，誰都知道運(yùn)動(dòng)有利于身體健康，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，就是記住別累到，別做太大運(yùn)動(dòng)量，勞累和運(yùn)動(dòng)不是一個(gè)概念，所以平時(shí)做重體力勞動(dòng)累的死去活來的是在消耗氣血不等于運(yùn)動(dòng)！前列腺炎患者可以選擇原地上下跳、爬樓、跑步、散步、打打拳擊、武術(shù)等等。多運(yùn)動(dòng)對(duì)治療是有好處的，尤其平時(shí)工作生活經(jīng)常久坐不動(dòng)的人必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)活動(dòng)氣血，做適合自己的運(yùn)動(dòng)，讓氣血運(yùn)行起來。

十一、關(guān)于平日吃什么有利于前炎康復(fù)，首選就是蔥伴侶的豆瓣醬，不辣的那種（就上面這兩種都可以）。這豆瓣醬的神奇功效不是我杜撰的，你百度一下就知道了，據(jù)說還具有抗癌的作用，男人多吃能抑制前列腺素的分泌，所以對(duì)于老年人預(yù)防前列腺癌的發(fā)生有很好的作用，這些已經(jīng)通過日本人的長期食用驗(yàn)證過了。絕對(duì)有奇效吃多了你就知道了，作為輔助藥物的飲食治療效果最好一定記住去買來吃！平時(shí)除了少吃油膩辛辣食物意外注意飲食合理也很重要，多吃保護(hù)脾胃的飲食，比如山藥、大棗、蓮子、小米等等食物。還有就是茴香菜了，也是個(gè)輔助治療的好東西。還有蘋果和西紅柿可以多吃對(duì)前列腺也很好。不能吃的就是牛羊肉，我最近從前友處了解到吃牛羊肉不愛放屁，而且病情有加重的情況，不知道為什么，我當(dāng)初治療時(shí)也沒吃過牛羊肉所以沒什么研究！還有豆制品、血豆腐也別吃！海鮮河鮮螃蟹大蝦等等據(jù)說都是發(fā)物沒怎么研究到底能不能吃，最好別吃！各種干果含油太多最好別吃！還有前友說喝咖啡前炎會(huì)加重，所以請(qǐng)前友們注意別喝咖啡，還有濃茶最好也少喝。

十二、關(guān)于要不要請(qǐng)假三個(gè)月專心治療前列腺炎的問題，我的意見是最好休息三個(gè)月專心治病，你說做不到，那也不能太勉強(qiáng)，必竟人人都得吃飯養(yǎng)家糊口。那你就得少參加聚會(huì)活動(dòng)，找借口遠(yuǎn)離這些活動(dòng)！既使老板請(qǐng)客也最好少去！吃食堂的飯菜就少吃油膩的飯菜，有油膩的就用開水涮了再吃。就是這些吧！也不是太難做到，相信前友能堅(jiān)持三個(gè)月，最好半年時(shí)間！半年后你就不用再為這些而煩惱了！開始治療的前友服藥期間有哪一條沒有做到反復(fù)了，你自己負(fù)責(zé)，別怨我沒提醒你！我再強(qiáng)調(diào)一遍：前炎想治愈，三分治來七分養(yǎng)！中藥對(duì)癥調(diào)理臟腑陰陽平衡、氣血通暢充盈是前列腺炎能夠治愈的唯一方法！記得上學(xué)的時(shí)候老師總跟我們說的一句話就是：今日復(fù)明日，明日何其多，我生在明日萬事成蹉跎。沒錯(cuò)，前列腺炎就是這樣的病，也許從你第一天開始就只有那樣幾樣毛病：尿等待、尿分叉、尿滴瀝、尿頻、尿急、尿痛、尿道灼熱刺痛、尿黃、尿混濁、滴白、會(huì)陰疼痛、腹股溝疼痛、腰膝酸痛、失眠多夢、心煩易怒、神經(jīng)衰弱、神疲乏力、小腹脹痛、肛門墜脹、睪丸脹痛、小腹脹痛、睪丸下墜滴里搭拉、陽痿早泄、性能力下降、性快感消失、腰骶部疼痛、胯骨脹痛、精液呈黃色不規(guī)則顆粒狀、懶言多冷汗、精神萎靡不振、陽痿性無能、不孕不育---這些癥狀基本可以按一個(gè)前炎患者癥狀由輕到重的順序排列下來，越往后癥狀越多越嚴(yán)重。為什么我把這所有前炎的癥狀說的那么清楚，那是因?yàn)槲沂菑囊稽c(diǎn)一點(diǎn)慢慢加重走完這個(gè)過程的，這是一個(gè)人活著而比死更可怕的事情。反正前列腺炎死不了人，就是你一直不理它，你也不用擔(dān)心它會(huì)要了你的命。但是你的日子就這樣一天一天的煎熬著，生活沒有什么意義，任何理想、愛情、家庭、事業(yè)對(duì)你來說都是索然無味。雖然你有時(shí)候也會(huì)迸發(fā)出奮發(fā)圖強(qiáng)的激情，追求熱烈愛情的沖動(dòng)，但是也許就只有一剎那的閃念而已，當(dāng)你再次感受到下體那里的難熬之后，你的激情瞬間就會(huì)被痛苦抹殺掉，你再次只能向病魔低下頭來。你如果還沒重視起來前列腺炎的危害的話，你就記住今年這個(gè)暑假的身體狀況、你的煎熬痛苦情況，最好記下日記來，等明年暑假的時(shí)候再次翻開你的日記看看，看看到那一天你的情況是不是還是那樣當(dāng)然也有人沒有他這么幸運(yùn)，也在前些天，一個(gè)26歲的前友和我說了他的經(jīng)歷，真的是經(jīng)典呀，他也是最近幾個(gè)月才發(fā)現(xiàn)得了前列腺炎，然后去了一家大醫(yī)院---某某army的總醫(yī)院（大醫(yī)院總給人一種信任的感覺吧，因?yàn)樯婕半[私我不說是什么醫(yī)院了，反正是某army的一個(gè)總醫(yī)院，不過這些army醫(yī)院的男科基本都被私人承包了，所以和私人醫(yī)院沒什么區(qū)別），結(jié)果他去了就是檢查出結(jié)果，忽悠一陣后就給他治療，都是老套路，打點(diǎn)滴、消炎藥、中成藥加上理療，他一共治療了10天，你猜猜他一共花了多少錢！五千，no！一萬，no！兩萬，no！五萬，no！哈哈，打破你的腦袋估計(jì)也猜不出來吧，一共花了六萬元！難怪他自己都說：連印錢也沒那么快呀！多黑呀，你就想想這些黑心醫(yī)院的黑心醫(yī)生是不是人吧，這哪是救死扶傷的醫(yī)院呀，這簡直就是土匪窩呀，里面都是拿著手術(shù)刀宰人的一群土匪！我見過黑的沒見過這么黑的了，可憐這哥們才工作4年時(shí)間，這幾年掙得那點(diǎn)辛苦錢就10天就被黑沒了，還借了一屁股債。治完了沒錢了才看到我的博客，其已經(jīng)后悔莫及了！所以得了前列腺炎別瞎治了，一旦進(jìn)入匪巢，你最后會(huì)死的很慘的！中藥調(diào)理是最經(jīng)濟(jì)的治療方法，也是最有效的方法，胡亂治來治去，最后你的人生就這樣一天天的浪費(fèi)掉了！記住哥的這句話吧：人生如戲，但是沒有彩排！逝去的青春將永遠(yuǎn)離你而去不再回來！第四篇 寫給sy無法自拔的人淫這個(gè)很多男人無法擺脫的惡習(xí)，是久久遭受這個(gè)惡習(xí)的男人無法克服的魔鬼，他幾乎可以毀了一個(gè)男人一生的幸福！男人有生理需求本是正常之事，因?yàn)槟腥嗣刻於紩?huì)分泌大量的精液和雄性激素，它會(huì)刺激男人有性欲望的沖動(dòng)屬于正常狀況。如果男人到了性發(fā)育成熟階段，男人精液積累過多而不被消耗，會(huì)有自動(dòng)溢出的現(xiàn)象。如果你長時(shí)間沒有性欲望了，要不就是你老了，要不就是你有病了。但是這打飛機(jī)(手淫的文言用詞)過多是很傷身的，因?yàn)槊看芜M(jìn)行性生活的時(shí)候都會(huì)消耗大量的精氣血。手淫過程中不斷的流透明液體，那些液體是起潤滑作用的尿道球腺液，此液也是人體精華，過多的流失就是造成津液虧虛，造成陰虛。而后的射精就會(huì)造成更大量的精液消耗了，這精液都是人體精華之物，過多消耗就是消耗五臟六腑之藏精。而勃起與射精過程需要?dú)庋娜ε浜喜拍芡瓿桑瑲庋蛔悴鹁筒粓?jiān)不硬，過久過多的勃起和射精就會(huì)造成氣血的嚴(yán)重流失。年輕人也許開始的時(shí)候體會(huì)不到手淫過頻對(duì)于身體的傷害有多大，但是當(dāng)你頻繁手淫超過3年之后，就會(huì)慢慢體會(huì)到手淫的危害有多么嚴(yán)重了，但這時(shí)候的男孩因?yàn)轭l繁手淫已經(jīng)形成惡性習(xí)慣，一般不能自持停止手淫了，長此以往就會(huì)造成氣血虧虛、整天無精打采、疲乏無力、腰膝酸痛、個(gè)子短小、頭臉油膩、發(fā)黃脫發(fā)、失眠多夢、心煩易怒、焦慮抑郁、頻繁遺精、尿頻尿無力尿余瀝、尿黃赤熱有異味、性欲亢進(jìn)等等，如果你已經(jīng)有這些癥狀了，說明你已經(jīng)生病了，雖然你還沒有覺得自己哪里有病，但是這樣的你已經(jīng)不再健康了，應(yīng)該通過中藥調(diào)理調(diào)理身體 在這樣的身體狀況下，如果手淫后再吸煙、喝酒、吃辛辣、久坐、意淫、看色情片等等刺激前列腺充血的行為，就會(huì)造成前列腺炎的發(fā)生。那么手淫這個(gè)惡習(xí)應(yīng)該如何戒除呢？這個(gè)問題也曾經(jīng)困擾過我很久，這不是說你知道它不好就能輕易戒除的，因?yàn)檫@手淫的念頭出現(xiàn)的時(shí)候，人體是在激素控制下的狀態(tài)的，就像你被打了興奮劑一樣，你的思維根本就不受自己的控制了，就像吸毒的毒癮一樣的控制大腦無法自拔，沒有吸過毒的人是不會(huì)體會(huì)到毒癮來了時(shí)那種撕心裂肺的難熬的感覺的，看看電影電視劇里面的那些吸毒者毒癮犯了的時(shí)候就知道那感覺有多么難熬。手淫來了的時(shí)候雖然沒有那么難受，但是感覺差不多，大腦被荷爾蒙控制你根本無法克制，荷爾蒙就是你身體在你需要進(jìn)行性活動(dòng)時(shí)候自產(chǎn)的春藥，他會(huì)使你變得亢奮、渾身燥熱、有想干那事的沖動(dòng)。所以這手淫的戒除是非常非常困難的，但是又不能不戒除，任由這樣下去傷害身體。按我的理解這手淫的戒除首要的問題就是讓自己遠(yuǎn)離淫邪念頭，讓自己不想它，或者無暇去思考它。讓自己充實(shí)起來，去干別的事情，讓自己忙起來，盡量找些朋友在一起運(yùn)動(dòng)之類的（但是別找那些色友，沒事就談?wù)撘恍o聊的話題勾引自己發(fā)病）。你想徹底擺脫手淫的惡習(xí)，唯一的方法就是讓你生活里不再出現(xiàn)這個(gè)念頭，毫無蹤影，任何時(shí)間不讓這個(gè)詞出現(xiàn)在你的腦海里。尤其是睡覺前是最危險(xiǎn)的時(shí)間段，這個(gè)時(shí)間你脫衣服、洗澡、躺下的過程中都可能會(huì)誘發(fā)你手淫，所以這段時(shí)間應(yīng)盡量想辦法讓自己不要出現(xiàn)這個(gè)念頭。還有平日里遠(yuǎn)離色情內(nèi)容的干擾，無論是眼睛、耳朵、觸覺都讓自己不要接觸到色情內(nèi)容，有意的克制自己遠(yuǎn)離淫邪，不觸發(fā)自己荷爾蒙升高的機(jī)會(huì)，這樣能避免不自覺的產(chǎn)生手淫的幾率。記得我當(dāng)年高三期間學(xué)習(xí)實(shí)在是忙，每天上課學(xué)習(xí)，下課學(xué)習(xí)，每天累的暈頭轉(zhuǎn)向，而且住集體宿舍，根本沒有時(shí)間和機(jī)會(huì)也沒精力去想那個(gè)事情，所以自然而然就戒了。一個(gè)男人只有讓自己積極向上、陽光快樂起來，努力學(xué)習(xí)工作，融入社會(huì)，把自己的生命的意義考慮清楚才能徹底戒除手淫的惡習(xí)！首先你要認(rèn)識(shí)手淫是對(duì)自己身體不好的，這個(gè)認(rèn)識(shí)一定要成為你的首要想法：手淫過頻對(duì)自己的身體是有嚴(yán)重傷害的！把這個(gè)觀點(diǎn)深深印入自己的腦海里，然后就是平時(shí)讓自己遠(yuǎn)離手淫這個(gè)念頭，一絲不留！這是我的一點(diǎn)點(diǎn)小小建議了，不知道適用不適用你！還有幾點(diǎn)建議給正在手淫無法自拔的男性朋友們: 1.手淫傷氣傷血傷精，每次手淫都是在消耗腎精和元?dú)猓说囊簧顒?dòng)都是靠氣血運(yùn)行來維持的，氣血消耗殆盡就意味油盡燈枯、魂歸極樂，所以要珍惜你的精氣血，珍愛健康，遠(yuǎn)離手淫惡習(xí)，增加自己的正能量才能徹底健康起來。2.手淫會(huì)導(dǎo)致前列腺發(fā)炎，前列腺不是個(gè)鐵做的，是肉體的組織，你平時(shí)應(yīng)該愛護(hù)它才不會(huì)使它生病。你每天如果不眨眼睛你會(huì)什么感覺，你的前列腺在你手淫過程中就是在一直充滿血液，長此以往就會(huì)潰爛發(fā)炎，如果到了前列腺發(fā)炎的階段，你就會(huì)嘗到什么叫生活如死的感覺了。你要像愛護(hù)眼睛一樣愛護(hù)你的前列腺，為了你的前列腺請(qǐng)不要手淫。3.手淫會(huì)讓你喪失生活的斗志，讓你生活茫無目標(biāo)，精力不濟(jì)，對(duì)未來沒有什么目標(biāo)。難道你不想幸福生活嗎？如果你希望你的人生幸福就請(qǐng)遠(yuǎn)離手淫惡習(xí)，人生的美好有很多很多，性的快感只是為了繁衍后代而附加給生物的一種短暫享受，它不是娛樂工具。遠(yuǎn)離毒品，遠(yuǎn)離手淫。4.想戒掉手淫首先先遠(yuǎn)離色情內(nèi)容，色情內(nèi)容會(huì)使你的身體馬上分泌荷爾蒙，性興奮馬上就被激發(fā)，身體會(huì)渾身發(fā)熱，腦袋有種發(fā)木的感覺，此時(shí)你的大腦已經(jīng)被荷爾蒙控制，不可自控了，想不手淫也不可能了。所以想戒除手淫要盡量遠(yuǎn)離色情，色情視頻、色情圖片、色情笑話、裸漏女性都盡量遠(yuǎn)離。甚至讓你生活里再不出現(xiàn)淫色這個(gè)概念。5.如果你頻繁手淫超過一年時(shí)間了，請(qǐng)你抓緊時(shí)間找個(gè)中醫(yī)生調(diào)理調(diào)理，因?yàn)轭l繁手淫超過一年時(shí)間身體就會(huì)有各種各樣的癥狀出現(xiàn)了，雖然也許癥狀很輕，可能只有尿道灼熱、尿等待、尿滴瀝、心煩易怒、偶爾耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、夢遺頻做等等，你并不覺得自己生病了，但是那并不代表你健康。長此下去就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的嚴(yán)重的癥狀，甚至生病，也許到那時(shí)候你才知道自己真的病了，但是那時(shí)候已經(jīng)太晚太晚！眾所周知發(fā)現(xiàn)肝癌的癌癥患者基本都是中晚期了，等待發(fā)現(xiàn)也基本沒救了。如果在身體剛剛產(chǎn)生致癌的因子的時(shí)候就通過中藥調(diào)理調(diào)理也許癌癥就不會(huì)發(fā)生了。最后記住哥這句話：雞雞是用來傳宗接代生兒子用的，不是用來沒事消遣玩的；精乃男人身上最寶貴的物質(zhì)，它的作用是繁衍后代和濡養(yǎng)臟腑四肢腦海的，不能白白的浪費(fèi)掉，要加倍珍惜！注意事項(xiàng)：如果你因?yàn)轭l繁手淫或者貪戀色情勃起過頻導(dǎo)致自己的龜頭和尿道里面每天火辣辣的像刀割一樣不舒服，這是因?yàn)槟I精不足、肝經(jīng)失于濡養(yǎng)造成的。這個(gè)感覺應(yīng)該是每一個(gè)貪戀色情、手淫過頻的男人都有過的感覺，想緩解請(qǐng)注意做到以下一點(diǎn)： 1.立刻停止一切色情活動(dòng)，包括思想和行為，堅(jiān)決杜絕讓自己的雞雞勃起； 2.內(nèi)褲要寬松，不要穿過緊的內(nèi)衣，讓雞雞有自由活動(dòng)的空間； 3.不要趴著、久坐等壓迫雞雞的姿勢太長時(shí)間，讓自己的雞雞能自由活動(dòng)； 4.飲食清淡，多吃蔬菜和瘦肉少吃油膩辛辣刺激性食物戒煙戒酒。

第三篇：反邪教工作計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想：

反邪教工作計(jì)劃

我校認(rèn)真貫徹落實(shí)上級(jí)要求，積極精心組織、統(tǒng)籌安排，在全校師生中開展反邪教警示教育活動(dòng)。活動(dòng)堅(jiān)持以馬克思理論和“三個(gè)代表”為指導(dǎo)，堅(jiān)持把德育工作放在首位，以人為本，培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀。具體形式有廣播宣傳、專題講座。要通過開展此次活動(dòng)，讓廣大師生增強(qiáng)法律意識(shí)，認(rèn)識(shí)邪教的本質(zhì)和危害，增強(qiáng)師生自覺同違法犯罪作斗爭的信心決心。要通過開展活動(dòng)，把我校反邪教教育活動(dòng)提升到新的高度，從而促進(jìn)學(xué)校教育教學(xué)工作的順利進(jìn)行。

二、組織領(lǐng)導(dǎo)：

為保證反邪教教育活動(dòng)的順利進(jìn)行，我校成立了學(xué)校反邪教教育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：

組 長： 于海滄 副組長：韓長亮

組 員：梁玉芬

董丹

曹吉奎

劉同亮

三、方案措施：

㈠廣播宣傳

學(xué)校通過紅領(lǐng)巾廣播站向全體同學(xué)宣傳如何識(shí)別邪教，反邪教等知識(shí)。

㈡觀看反邪教教育碟片：盡可能利用學(xué)校電腦室，組織學(xué)生觀看教育碟片。

㈢知識(shí)宣傳

1、揭穿各種邪教設(shè)下的騙局；

2．樹立科學(xué)理念，反對(duì)邪教活動(dòng)；

3．加強(qiáng)法律學(xué)習(xí)宣傳，依法打擊邪教活動(dòng)；

4．充分認(rèn)識(shí)邪教的危害，遠(yuǎn)離邪教。

反對(duì)邪教組織的斗爭是科學(xué)與偽科學(xué)、文明與封建愚昧、正義與的斗爭，也是長期復(fù)雜艱巨的政治任務(wù)。學(xué)校各班要認(rèn)真加強(qiáng)管理，努力把我校建設(shè)成為一個(gè)示范基地。

光明小學(xué)

2014年4月

反邪教工作總結(jié)

“崇尚科學(xué)，反對(duì)邪教”在我校一直作為一項(xiàng)重要工作緊抓不放，近年來，在上級(jí)部門的正確領(lǐng)導(dǎo)下，我校主要圍繞“思想重視，狠抓防范”開展工作，取得了一點(diǎn)的成效。現(xiàn)小結(jié)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，組織健全。

從目前情況看，邪教的觸角尚未伸到我校，但我們并未因此而放松警惕，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)都很重視對(duì)邪教的防范工作，學(xué)校對(duì)反邪教工作做出了精心的安排，由學(xué)校德育處具體負(fù)責(zé)日常工作，各班主任積極配合，保證了反邪教工作的有力開展。

二、加強(qiáng)教育，教師重視。

要做好反邪教工作，離不開廣大教師的積極參與。因而，學(xué)校首先加強(qiáng)了對(duì)全體教師的教育，讓廣大教師深刻認(rèn)識(shí)到邪教對(duì)社會(huì)的危害性，認(rèn)識(shí)到學(xué)校開展反邪教工作的重要性，從而使教師真正在思想上認(rèn)真對(duì)待，并主動(dòng)投身到這項(xiàng)工作中。

三、開展形式多樣的宣傳教育活動(dòng)，教育學(xué)生崇尚科學(xué)，反對(duì)邪教。

主要有：通過學(xué)校紅領(lǐng)巾廣播站向全體師生宣傳邪教的危害，如何認(rèn)清邪教，請(qǐng)他們用一個(gè)個(gè)鮮活的邪教危害社會(huì)的例子警示學(xué)生，使學(xué)生對(duì)邪教的反動(dòng)本質(zhì)有了深刻的感性認(rèn)識(shí)，極大地增強(qiáng)了他們反對(duì)邪教的自覺性；在校園的醒目處、宣傳欄張貼反邪教宣傳品，接受正面教育，時(shí)刻不忘反邪教；利用班隊(duì)活動(dòng)課、社會(huì)實(shí)踐課組織學(xué)生觀看影像資料，多角度，多層次了解邪教的本質(zhì)、邪教的目的、邪教的特征，掌握一些反對(duì)邪教的方法和本領(lǐng)；

四、積極開展小手拉大手活動(dòng)，努力營造全社會(huì)共同反邪教的良好氛圍。

我校在做好學(xué)生反邪教的同時(shí)，要求學(xué)生在家庭和社會(huì)中廣泛開

展宣傳工作，讓家庭成員及社會(huì)人員對(duì)邪教都有清醒的認(rèn)識(shí)，從而遠(yuǎn)離邪教，使邪教失去滋生的土壤。并和家長一起主動(dòng)投身到社會(huì)監(jiān)督中去，及時(shí)向公安機(jī)關(guān)報(bào)告相關(guān)信息，使邪教無處藏身。

總之，通過本學(xué)期的努力，我校師生對(duì)于邪教的危害有了深刻的了解，并掌握了一些關(guān)于識(shí)別邪教，反邪教的方法。

光明小學(xué)

2014年7月

第四篇：反邪教工作計(jì)劃

卓尼縣柳林小學(xué)小學(xué)

反邪教警示教育活動(dòng)計(jì)劃

為使廣大學(xué)生認(rèn)清邪教的危害，增強(qiáng)抵御邪教的免疫力，凈化青少年成長環(huán)境，結(jié)合我校實(shí)際，集聚資源，整合優(yōu)勢，堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為根本，大力開展反邪教警示教育活動(dòng)，特制定本工作計(jì)劃：

一、指導(dǎo)思想

本次反邪教警示教育活動(dòng)要以黨的十八大精神為指導(dǎo),深入學(xué)習(xí)貫徹中央和省,市關(guān)于同邪教組織斗爭的方針政策和國家關(guān)于防范懲治邪教活動(dòng)的法律法規(guī),以崇尚科學(xué),關(guān)愛家庭,珍惜生命,反對(duì)邪教為主題,通過反邪教警示教育活動(dòng),增強(qiáng)廣大師生識(shí)別邪教,抵制邪教的能力,充分認(rèn)識(shí)邪教活動(dòng)的本質(zhì)及危害性.防止邪教和迷信活動(dòng)毒害青少年一代,進(jìn)一步凈化校園文化,為培養(yǎng)四有新人創(chuàng)造良好的育人環(huán)境.二、組織機(jī)構(gòu)

組長： 楊虎成靳芳琴

成員： 王云趙 玲牛永剛楊淑梅王凌云藺新隆

各班班主任

三、工作安排

1.在校園內(nèi)電子屏上打上宣傳標(biāo)語。

2.第十周的國旗下的講話由六1中隊(duì)的輔導(dǎo)員老師主講，對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次反邪教警示教育。

3.三、五、六年級(jí)在隊(duì)日活動(dòng)時(shí)間以年級(jí)為單位，由年級(jí)組長負(fù)責(zé)組織學(xué)生在有網(wǎng)的教室收看反邪教警示教育的視頻。

4.第五期宣傳櫥窗以反邪教警示教育為主題，并要求要以文子為主，適當(dāng)搭配點(diǎn)文子。

5.法制聯(lián)絡(luò)員藺新隆老師在網(wǎng)上參加競賽答題。

6.收齊、整理反邪教警示教育活動(dòng)的資料和圖片。

卓尼縣柳林小學(xué)

2013年10月10日

第五篇：反邪教2017工作計(jì)劃

2017學(xué)反邪教活動(dòng)計(jì)劃

撫寧區(qū)驪城學(xué)區(qū)第二小學(xué) 王艷

一、指導(dǎo)思想：

針對(duì)防范和處理邪教工作面臨的新形勢、出現(xiàn)的新情況，在班內(nèi)開展以“崇尚科學(xué)、反對(duì)邪教”為主題的反邪教警示教育宣傳活動(dòng)，組織學(xué)生開展系列宣傳教育活動(dòng)，帶動(dòng)和促進(jìn)在全社會(huì)營造健康向上的良好氛圍，配合與推進(jìn)防范和處理邪教問題的斗爭，著力提學(xué)生防范與抵制邪教的免疫力。

二、活動(dòng)重點(diǎn)：

1.大力宣傳反邪教的重要性，強(qiáng)化班級(jí)反邪教育。2.加強(qiáng)學(xué)生思想建，為抵制邪教 奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ) 3.要建立健全反邪教責(zé)任制。

4.增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)，千方百計(jì)地為學(xué)生、家長、辦好事、辦實(shí)事。

三、活動(dòng)安排： 1.反邪教氛圍渲染

充分利用班級(jí)的德育宣傳陣地，出一期“反邪教”專題板報(bào)。并把反邪教的宣傳資料在宣傳欄中予以張貼。

4.反邪教讀書活動(dòng)

利用班會(huì)組織學(xué)生閱讀學(xué)校下發(fā)的反邪宣傳資料、一本反邪教書籍；組織學(xué)生觀看一場VCD教育片。提高學(xué)生識(shí)別邪教真面目的能力。

5.反邪教實(shí)踐活動(dòng)

進(jìn)行一次反邪教的實(shí)踐活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)學(xué)生投入“關(guān)愛家庭、拒絕邪教”的實(shí)踐活動(dòng)，把警示教育活動(dòng)進(jìn)一步向家庭和社會(huì)延伸，努力實(shí)現(xiàn)“小手拉大手，共同反邪教”的社會(huì)效應(yīng)。學(xué)校印發(fā)《崇尚科學(xué) 提倡文明 抵制邪教》倡議書，帶回家中與家長共同學(xué)習(xí)，并由家長簽名后上交。

6.反邪教主題班會(huì)

為檢驗(yàn)警示教育活動(dòng)的效果，進(jìn)一步了解學(xué)生掌握反邪教知識(shí)的情況，提高學(xué)生識(shí)別和抵制邪教的能力。各班開展知識(shí)競賽為主要內(nèi)容的主題班會(huì)。

7.參觀一次圖片

利用街道、鎮(zhèn)鎮(zhèn)府和學(xué)校的反邪教宣傳資料組織學(xué)生參觀圖片展覽。

8.寫一篇體會(huì)文章進(jìn)行一次心得交流

活動(dòng)在貼近學(xué)生生活實(shí)際的基礎(chǔ)上，注重學(xué)生的心靈的感悟，讓每個(gè)學(xué)生搜集一則反邪教資料，寫出一篇體會(huì)文章，并在班會(huì)課中進(jìn)行一次心靈交流，（選擇較好的三~四篇上交學(xué)校大隊(duì)部。）進(jìn)一步促使學(xué)生認(rèn)清邪教的危害，增強(qiáng)識(shí)別邪教、抵制邪教的能力。

9.認(rèn)識(shí)反邪教五個(gè)一：一是健全一個(gè)反邪教工作網(wǎng)絡(luò)，夯實(shí)組織基礎(chǔ)；二是打造一條反邪教宣傳長廊，強(qiáng)化宣傳氛圍；三是完善一組反邪教活動(dòng)場地，拓寬宣傳渠道；四是結(jié)合一系列社區(qū)活動(dòng)，豐富宣教內(nèi)涵；五是制定一套反邪教幫教制度，加大幫教力度