首先非常榮幸能夠與大家分享此次拓展訓練的感受，我相信這不僅是我一個人的感受，也是我們在坐每一個人的感受。

第一個感觸，溝通與反饋的重要性，來源于教官讓周玲姐拿凳子這件事。事情并不復雜，也很容易做到。但是讓我深深感受到溝通與反饋的重要性。正如我們日常工作一樣，做一件事，首先要明白對方需要我們做這件事的意圖，他希望達到的效果是怎樣的，不清楚就問，有要求就提，溝通與反饋越多，誤區越少，就越接近終極目標，很容易就會事半功倍，省時省力。

第二個感觸，理解與協作缺一不可，來源于挑戰冠軍隊的五個項目。這個活動我們進行了兩次，但是每一次都會遇到各種各樣的問題，遇到問題大家沒有相互怨懟，而是給予安慰，支持，相互加油鼓勁，快速調整戰略方向，用積極正向的力量一起完成任務，只有相互理解包容，才能更好的完成任務。五個項目把一組人分成相互交叉的五個部分，但一個環節都需要每一個的投入，需要大家的相互配合與協作，就像我們的業務部門保障部門與行政部門一樣，雖然以個體的形式出現，但是只有結合在一起，共同加油使勁，我們才是一個完整的天澤大家庭。

第三個感觸，感恩與迎難而上，來源于下午的角色扮演以及翻越四米高墻的項目。“翻越高墻”任務的順利完成，證明了困難其實并沒有我們想象中那么艱巨，只要每一個人盡力發揮智慧、能力，相互信任，勇于擔當，沒有什么完成不了的任務。我不知道我的雙腳實實在在地踩到了誰的肩膀上，我也記不得是誰把我安全拉上去，整個過程中，我的心始終被那堵墻牽動著，全身的力量都在吶喊，感謝我們相互給予力量，給予支持，我們是同伴，更是家人，那一刻除了感恩，我的心里沒有第二種聲音。

此次拓展訓練，既是一種體驗，更是一種由外而內的自我教育。不僅展示了我們每個人的智慧和能力，同時也體會到溝通、計劃、決策、信任、責任的重要性，不僅激發了我們的潛能，拓寬了思維，同時也舒緩了工作壓力，活動后又可以能量滿滿的投入工作。