第一篇：【南方新中考】(梅州)2015中考生物 第一部分 基礎知識 第三單元 第五講 健康地生活檢測復習

第五講 健康地生活

1．(廣東省)在青春期，男孩和女孩的身體發育發生明顯變化，下列不屬于身體上的變化的是()A．身高突增 B．性器官迅速發育 C．心肺功能明顯增強 D．內心世界逐漸復雜 2．(廣東中山)艾滋病是一種死亡率非常高的傳染病，現在已成為全球范圍內的“重要殺手”。下列不屬于傳播艾滋病的“高危行為”的是()A．吸毒時與毒友共用注射器

B．與艾滋病病人同桌進餐 C．自己的傷口接觸過他人的血液

D．有輸過懷疑不潔血液 3．(廣東惠州)關于預防傳染病的一般措施，較全面的敘述是()A．搞好個人衛生和環境衛生 B．控制傳染源、切斷傳播途徑、保護易感人群 C．鍛煉身體，增強對傳染病的抵抗力 D．將傳染病患者迅速治療并隔離 4．(廣東汕頭)下列屬于非特異性免疫的是()A．溶菌酶能殺死許多病菌 B．流感病毒抗體能殺死流感病毒 C．SARS病毒抗體抵抗SARS病毒 D．肝炎病毒抗體能抗肝炎病毒 5．(廣東惠州)下列屬于健康生活方式的是()A．煩惱時酗酒消愁 B．多吃腌制或油炸食物

C．勤奮學習，每天熬夜看書 D．心情緊張時學會自我放松 6．(廣西百色)下列關于吸煙、吸毒的敘述錯誤的是()A．吸煙致肺癌發病率上升 B．吸煙提神并促進腦發育 C．吸毒一旦染上很難戒除 D．吸毒嚴重危害社會安定 7．(廣東省)下列關于安全用藥的說法中，正確的是()A．俗話說“便宜無好藥” B．俗話說“是藥三分毒”

C．服藥劑量越大，療效越快 D．久病成良醫，用藥不用看說明

8.(廣東中山)近年來，地震災害頻繁發生，對人們的生命財產造成了極大的危害。災后，如果不及時采取防疫措施，還會發生嚴重的疫情。請根據急救與防疫的有關知識回答下列問題：

(1)一旦發現有動脈出血的傷員，首先要撥打電話“120”，緊急呼救，同時應該用指壓止血法或加壓包扎止血法在傷口的____________壓迫止血。

(2)對剛停止呼吸和心跳的人，應該馬上實施________________和胸外心臟按壓進行搶救。

(3)在預防傳染病的措施中，為了防止發生疫情而接種疫苗屬于___________________，使用消毒液進行大面積消毒屬于________________________。

(4)接種疫苗能刺激人體產生相應的__________，從而提高對特定傳染病的抵抗能力，這屬于人體的特異性免疫。疫苗通常是用__________________的病原體制成的生物制品。

9．(廣東梅州)玲玲的父親經常咳嗽，醫生給他檢查后確診為肺結核，收院治療。治療期間，玲玲和哥哥輪流護理，因為玲玲和哥哥接種了卡介苗，所以都沒有染上肺結核，請分析回答：

(1)咳嗽是人體的一種保護性呼吸反射活動，完成反射過程的結構叫做____________。(2)肺結核是引發咳嗽的一種常見傳染病，我國規定，在嬰兒出生24小時內必須注射卡介苗，以預防肺結核。在免疫學上，卡介苗屬于__________。(填“抗原”或“抗體”)

(3)從傳染病流行的三個基本環節來看，玲玲的父親是屬于____________。

(4)從免疫角度來看，玲玲和哥哥因預防接種產生的免疫屬于____________免疫。

一、選擇題

1．下列關于青春期的說法中，正確的是()A．長“青春痘”才算進入青春期 B．抽煙、喝酒是青春期成熟的表現

C．青春期是人生的美好時光，應及時行樂 D．對異性產生朦朧的依戀，是青春期正常 的心理現象

2．(山東萊蕪)青春期是人的“黃金時期”。進入青春期后，生理和心理都會發生很大變化。下列關于青春期的說法，正確的是()A．形成兩性生殖器官 B．男性進入青春期更早一些

C．自行處理心理矛盾，絕不打擾他人 D．出現遺精、月經等生理現象 3．引起人體患病的病毒、細菌、真菌、寄生蟲都是()A．傳染病 B．傳播途徑 C．病原體 D．傳染源

4．在進行傳染病基本情況的相關調查時，下列做法錯誤的是()A．通過書刊、報紙、互聯網等收集資料 B．與甲流患者進行面對面交談 C．訪談艾滋病患者時與其握手表示友好 D．對病人家屬調查時戴上口罩

5．登革熱是由病毒引起的。該病毒存在于病人的血液中。在實踐中人們發現，消滅蚊子能有效預防登革熱病流行，這是因為()A．消滅了病原體 B．切斷傳播途徑 C．保護易感人群 D．控制傳染源

6．廣東衛生防疫部門在對校園周邊飲食衛生進行安全排查中，發現有些飲食店沒有餐具消毒柜，當即對其進行查封。這樣做的主要目的是可以預防()A．血友病 B．甲型肝炎 C．闌尾炎 D．沙眼 7．下列疾病中，屬于血液傳染病的是()A．艾滋病 B．色盲 C．貧血 D．蛔蟲病

8．給剛出生的嬰兒接種卡介苗，是為了預防()A．肝炎 B．肺結核 C．天花 D．艾滋病

9．在甲型H1N1流感爆發期間，同學們都分期分批免費注射了甲流疫苗，注射的藥物和預防措施分別是()A．抗體、控制傳染源 B．抗體、保護易感者 C．抗原、控制傳染源 D．抗原、保護易感者

10．下列屬于人體第一道防線的是()A．血液的吞噬細胞 B．溶菌物質 C．淋巴細胞 D．皮膚 11．人體第三道防線的免疫器官主要有()A．胸腺、脾臟和淋巴結 B．皮膚、肌肉和骨骼 C．血液、淋巴和心臟 D．垂體、肝臟和黏膜 12．下列免疫類型不同于其他類型的是()A．體液的殺菌作用 B．吞噬細胞的吞噬作用

C．皮膚的屏障作用 D．淋巴細胞產生抗體，消滅病原體 13．正常情況下，不能被免疫功能清除掉的是()A．病原體和異物 B．損傷、衰老、死亡的人體細胞 C．腫瘤細胞

D．人體正常的組織細胞

14．2011年5月1日起，中國內地將在所有公共場所禁止吸煙，關于吸煙的說法不恰當的是()A．吸煙可以誘發多種呼吸系統疾病

B．煙霧中含有有害物質，如尼古丁、焦油 C．長期吸煙的人得肺癌的概率高

D．少量吸煙有益健康，大量吸煙才有害 15．(江蘇蘇州)“生命是珍貴的、健康是快樂的”，它們都是我們的寶貴財富。下列人們日常行為習慣中，需要作出調整的是()A．在購買食品時，我會注意查看保質期

B．在飲食中，我會吃喜歡的牛肉，但我也不忘記吃青菜

C．遇到好玩的網絡游戲時，我會拋棄所有、廢寢忘食地連續數日去攻關 D．公共汽車上發現有人吸煙時，我會友善提醒“禁止吸煙” 16．(山東泰安)下列關于非處方藥的說法中，錯誤的是()A．非處方藥不需要憑醫師處方即可購買 B．標有“OTC”的藥品是非處方藥 C．在使用非處方藥前要仔細閱讀使用說明 D．非處方藥對人體沒有毒副作用 17．下列敘述中，正確的是()A．為忘掉憂愁而酗酒

B．吸毒不但危害自身，而且危害社會 C．只有吸煙者才會因吸入煙霧而患呼吸系統疾病

D．用藥時不需要看說明書，根據自己的經驗吃藥效果更好

18．小紅一家人準備在寒假期間去東北看冰雕和雪景，由于她的奶奶有心臟病、媽媽暈車、爸爸有胃病，為了能夠照顧好家人，她的旅行小藥箱里備用的常用藥必須要有()A．暈海寧、珍視明、咽喉片 B．止痛素、止瀉靈、感康 C．乘暈寧、胃安、白加黑

D．硝酸甘油、乘暈寧、胃長寧 19．“狐貍吃不到葡萄就說葡萄是酸的”又稱“酸葡萄心理”，是指求事不成的一種心理平衡，這種情緒調節屬于()A．轉移注意力 B．宣泄煩惱 C．自我安慰 D．遺忘 20．下列各項說法中，錯誤的是()A．蛔蟲病、非典型性肺炎、甲型流感都是傳染病 B．疾病都是由外界的病原體引起的

C．人生下來以后就具有了對多種病原體的防御能力

D．健康是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態

21．(廣東梅州)下列哪組疾病可以通過良好的生活習慣有效地降低發生的風險()A．冠心病、癌癥 B．近視眼、色盲 C．心血管疾病、白化病 D．糖尿病、先天性聾啞

22．教育部、國家體育總局和共青團中央提出“陽光體育”——“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”。目的就是為了切實提高學生的健康水平，使學生能更好地學習、更好地生活。下列有關敘述中，不正確的是()A．運動能使肌肉的收縮、協調能力增加 B．運動能使消化系統得到充分鍛煉，增強消化系統的功能

C．運動能增強心臟功能，促進血液循環 D．運動能使呼吸系統得到鍛煉，促進肺活量的增長

二、非選擇題 23．免疫是人體的一種防御功能，人體依靠這種功能識別“________”與“________”成分，從而破壞進入人體內的外來侵害物質，以及人體本身所產生的損傷細胞和____________等，以維護人體內部環境的平衡和穩定。

24．我國目前規定對12歲以下兒童實施 “四苗” 常規接種，“四苗”是指脊髓灰質炎疫苗、麻疹疫苗、________________和________________。

25．我們在學習和生活中，手會沾染上許多細菌。假設常洗手可以減少手指沾染的細菌數目，不洗手時手指會沾染有較多的細菌，影響身體健康。甲、乙兩同學利用盛有滅菌肉汁蛋白胨固體平面培養基的培養裝置，分別進行了細菌培養實驗。如下圖所示：

甲

乙(1)你認為________同學設計合理，理由是______________________________________。(2)細菌從傳染病的角度看，屬于________________。

26．“啊——嚏”！打噴嚏時，人們深吸一口氣后，肺里的氣體被急速有力地從氣管噴射出來。流感病人鼻腔里有大量的病毒和細菌，鼻腔黏膜受到它們的刺激，機體就會接二連三地打噴嚏。一個噴嚏最遠可噴至4米開外，飛沫中攜帶者大量病原體。有些對花粉過敏的人，在賞花時也會連續不斷地打噴嚏。

(1)按照傳播途徑的不同進行劃分，你認為流感屬于________傳染病，它具有________性和________性等特點。

(2)打噴嚏是鼻黏膜受刺激后人體的反應，這是人體的第______道防線在起作用，屬于________________________________________________________________________。(3)作為外來物質的花粉可誘發噴嚏，從免疫角度看，它屬于____________。

(4)為防治流感，一些人自己購買了板藍根沖劑，其包裝袋上印有“OTC”字樣，這種藥屬于__________藥。(填“處方”或“非處方”)。

(5)從預防傳染病的角度考慮，當你想打噴嚏時，應該____________________________。27．閱讀下面的材料，請分析問題：

材料一：肝炎患者用的碗筷要和家人分開，否則容易使家人染上肝炎。飯館的餐具要嚴格消毒，否則容易使顧客染上肝炎、流感、細菌性痢疾等傳染病。

資料二：經國務院批準，從2007年起，擴大國家免疫規劃疫苗范圍，在現行國家免疫規劃基礎上，將甲肝疫苗、流腦疫苗等納入國家免疫規劃，對適齡兒童實行預防接種；并根據傳染病的流行趨勢，在流行地區對重點人群進行預防接種。

(1)材料一中提到的傳染源是______________，將餐具消毒、碗筷分開，其目的是__________________，政府擴大計劃免疫的范圍，能更好地保護________________。

(2)患過甲肝或接種甲肝疫苗的人，能夠抵抗甲肝病毒的再次侵襲，主要原因是他們獲得了針對甲肝病毒的________，那么他們對乙肝病毒是否具有同樣的抵抗力呢？________。此種免疫的特點是只針對特定的__________或異物起作用，因而叫做__________免疫。

(3)夏季是腸道傳染病的高發季節，你應從哪些方面預防？(答出一點即可)________________________________________________________________________。

第五講 健康地生活

【真題·熱點專練】

1．D 2．B 解析：HIV存在于患者和攜帶病毒者的血液、精液、唾液、淚液、乳汁和尿液中。主要通過性接觸、輸血、母嬰、靜脈注射毒品等傳播；與艾滋病患者同桌就餐不屬于艾滋病傳播的“高危行為”。

3．B 解析：預防傳染病的一般措施是控制傳染源、切斷傳播途徑、保護易感人群。搞好個人衛生和環境衛生，屬于切斷傳播途徑；鍛煉身體，增強對傳染病的抵抗力，屬于保護易感人群；將傳染病患者迅速治療并隔離，屬于控制傳染源。

4．A 5.D 6.B 7．B 解析：生病時要對癥下藥，藥物不一定越貴越好；“是藥三分毒”，藥物都有一定的副作用；用藥的劑量要適宜，劑量過大造成的副作用更大；用藥前一定要仔細閱讀使用說明。

8．(1)近心端(2)人工呼吸(3)保護易感人群 切斷傳播途徑(4)抗體 殺死或減毒

9．(1)反射弧(2)抗原(3)傳染源(4)特異性

【演練·鞏固提升】

1．D 2．D 解析：性器官在胚胎發育時期已經形成；男性比女性進入青春期的平均年齡約晚兩年；出現心理矛盾，要注重與父母和老師等交流，以取得他們的正確指導；男孩出現遺精、女孩出現月經是青春期的標志之一。

3．C 4．B 解析：甲流是呼吸道傳染病，病原體通過飛沫和空氣傳播，與甲流患者面對面交談，容易感染。

5．B 6．B 解析：血友病、闌尾炎不屬于傳染病，甲型肝炎屬于消化道傳染病，通過飲食傳播；沙眼屬于體表傳染病，通過接觸傳播。

7．A 解析：艾滋病屬于血液傳染病，色盲、貧血不屬于傳染病，蛔蟲病屬于消化道傳染病。

8．B 9.D 10．D 解析：皮膚和黏膜的屏障作用是人體的第一道防線，能阻擋病原體侵入人體。11．A 12．D 解析：皮膚的屏障作用，體液的殺菌作用，吞噬細胞的吞噬作用，都是對多種病原體或異物具有免疫作用，屬于非特異性免疫；淋巴細胞產生抗體，只能消滅特定的病原體，這屬于特異性免疫。

13．D 14.D 15.C 16.D 17.B 18．D 解析：硝酸甘油是治療心臟病的藥物，乘暈寧能防止暈車，胃長寧治療胃病。19．C 解析：沒有達到目的，找一個理由來進行安慰，屬于自我安慰。20．B 解析：人的疾病并非都是由病原體引起的，如某些遺傳病。

21．A 解析：高血壓、冠心病、癌癥、糖尿病等慢性非傳染性疾病，直接或間接地與不健康的生活方式有關。色盲、白化病、先天性聾啞是遺傳病。

22．B 解析：體育鍛煉不能促進消化系統的功能，尤其是飯后立即進行劇烈地體育運動，對消化系統的功能還有抑制作用。

23．自己 非己 腫瘤細胞 24．卡介苗 百白破聯合疫苗

25．(1)乙 甲同學沒有設置對照實驗，實驗結果不能說明問題，而乙同學設置了對照實驗

(2)病原體

26．(1)空氣 傳染 流行(2)一 非特異性免疫(3)抗原(4)非處方

(5)捂住口鼻或朝向沒人的方向等

27．(1)肝炎患者 切斷傳播途徑 易感人群(2)抗體 否 病原體 特異性

(3)對患病人員進行早隔離，早治療；勤洗手，吃熟食；保持良好的健康習慣，包括睡眠充足、吃有營養的食物、多鍛煉身體；進行計劃免疫等(答出一點即可)6

第二篇：【中考風向標】(云南專用)2016年中考政治總復習七上 第三單元 過富有情趣的生活真題試練及限時檢測

過富有情趣的生活

1.（2015·云南昆明）“讓悲傷變成快樂，讓自卑換上新裝，即使是在最絕望的時候，你依然能看到希望的曙光??”這表明（C）A.人的情緒是復雜多樣的 B.人不會產生消極情緒 C.要做自己情緒的主人 D.人無法駕馭自己的情緒

2.（2014·云南）帶著好心情走進考場，告訴自己“靜下心來、沉住氣，我一定能行”。這種調節情緒的方法是（A）

A.自我暗示B.合理發泄 C.轉移注意D.心理換位

3.（2013·云南曲靖）憤怒是人的正常情感之一，怒火需要發泄。下列發泄怒火的方式正確的是（C）A.上網造謠中傷他人

B.用小刀劃手背提醒自己“制怒” C.找好友傾訴

D.摔打課桌椅和玻璃

4.（2013·云南紅河）生活中，我們難免會與他人產生矛盾或糾紛。在這種情況下，正確的做法是（D）

A.斤斤計較，只論得失

B.用偏激的態度和手段進行攻擊 C.君子報仇，十年不晚

D.控制情緒，冷靜下來主動和解

5.（2015·江蘇連云港）2014年10月27日男乒世界杯決賽，張繼科獲勝后因情緒過于激動，踢壞廣告牌遭到國際乒聯4.5萬美元的罰款處罰。這警示我們（C）A.人的情緒是無法控制的 B.情緒是一種外在體驗 C.要學會控制自己的情緒 D.情緒不需要有意調節

6.（2015·湖北武漢）下列調控情緒的方法中，屬于心理換位的是（C）A.向好友傾訴自己的不快 B.到風景優美的地方散步 C.站在對方的角度想問題 D.做自己最感興趣的事情

7.（2015·四川資陽）2015年5月3日，四川新聞報道了一則成都男司機暴打女司機的事件。事件起因于女司機突然變道導致對方急剎車，造成車內小孩的臉碰在車窗上。之后雙方斗氣別車，最終情緒失控釀成暴力沖突。女司機被打受傷住院，男司機因涉嫌尋釁滋事被刑事拘留。上述事例說明（B）

①情緒是不能自己調控的 ②我們應該學會做情緒的主人 ③我們應該學會在合適的場合、用合理的方式表達情緒 ④我們要守規則，尤其不能違反法律 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④

【點撥】題中男司機暴打女司機，起因是因為女司機突然變道，后雙方斗氣別車，最終情緒失控造成的，這啟示我們要調控好自己的情緒，做情緒的主人；女司機突然變道惹怒男司機、男司機最終被刑事拘留，這啟示我們要遵守規則，法不可違，②③④符合題意。①錯誤，情緒是可以也是應當調控的。

8.（2015·山東濱州）《學習時報》發表文章指出，黨員領導干部必須保持高雅的生活情趣，正確選擇生活方式和個人愛好，始終保持高尚的精神追求。看到這則報道，同學們紛紛發表意見。你認為其中不正確的是（C）

A.沉溺于庸俗的趣味，會消磨意志，使人變得消沉和頹廢

B.黨員干部只有樹立崇高的理想和信念，才能培養高雅、健康、向上的生活情趣 C.黨員干部必須保持高雅的生活情趣，對青少年學生可以降低要求 D.我們要學會辨別情趣的雅與俗，主動陶冶高雅的情趣，抵制低級趣味

【點撥】本題為逆向型選擇題。青少年從小就要追求高雅的生活情趣，C項觀點錯誤，故入選。9.（2015·湖南長沙）城關中學積極開展學生社團活動，校園里有文學社、書畫社、足球社、攝影社、禮儀社??豐富多彩的活動促進了學生多元發展。中學生參加社團活動有利于（A）

①培養高雅的生活情趣 ②增強社會實踐的能力 ③磨礪堅強的意志品質 ④消除學習帶來的壓力 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④

【點撥】中學生參加社團活動有助于減輕學習帶來的壓力，而不能完全消除，故④觀點錯誤。10.（2015·湖南郴州）2014年娛樂圈明星吸毒丑聞頻出，張元、張耀揚、何盛東、寧財神、李代沫等眾明星因吸毒被捕，從導演、編劇，到演員、歌手，網友戲稱上演“監獄風云”。這警示我們（B）A.不應“追星”，因為這是不正常心理現象 B.明星也有缺點和不足，要學會明辨是非 C.要遠離毒品，因為吸毒必定受刑罰處罰 D.要克服盲目從眾心理，做到特立獨行 【點撥】“追星”屬于正常的心理現象，A項錯誤；吸毒依據不同的情節會受到不同的處罰，不一定都會受到刑罰處罰，C項錯誤；D項與題意無關。

（時間：30分鐘)

一、單項選擇題

1.有些同學考試時高度緊張，焦躁不安，以致發揮失常；有些同學考試時平心靜氣，冷靜思考，超常發揮。這說明（B）

A.沉著冷靜是取得好成績的決定性因素 B.情緒是把雙刃劍，我們要懂得去調控

C.消極情緒降低人的能力，必然導致考試失常 D.情緒具有一定的相通性，會感染他人 2.下圖漫畫說明了（C）

A.情緒影響人的學習效率 B.情緒影響人的自控能力 C.情緒影響人的身心健康

D.積極的情緒有益于我們的學習

3.歷史上有著名的司馬遷忍辱著史、孫臏刑而著書的故事。司馬遷和孫臏調控情緒的方法是（B）A.注意轉移法 B.理性升華法 C.合理發泄法 D.自我暗示法 4.下列同學調控情緒的做法可取的有（C）

①小紅與同學發生誤會，用詼諧的語言打破僵局

②小田被老師批評后，故意不認真聽課，以發泄自己心中的不快 ③小偉與父母發生矛盾，自己感覺委屈，就亂摔東西，以泄不滿 ④小剛考試遇到難題，情緒緊張，通過做深呼吸的方法放松自己 A.①② B.①③ C.①④ D.②④ 5.你認為下邊漫畫中的人物應該（D）

①正確對待父母的批評，保持心平氣和 ②避免不良情緒的傳染 ③教訓一下貓，將自己的不良情緒發泄出來 ④學會調控自己的情緒 A.①②③ B.②③④ C.③④ D.①②④

【點撥】漫畫中人物把自己的不良情緒發泄到貓身上，這是一種錯誤的做法，故③應排除。6.多種多樣的生活情趣，有高雅和庸俗之別。下列屬于高雅生活情趣的是（D）A.課間在廁所抽煙

B.放學后進黑網吧玩游戲 C.上課用手機聊天 D.周末在家練習書法

7.參加合唱團、航模制作等各種社團活動，激發了興趣，陶冶了情操，讓我們感受到了校園生活的快樂。這種追求高雅生活情趣的途徑是（D）

A.對新事物的好奇 B.幽默的生活態度 C.從眾心理的需要 D.豐富的文化生活

8.在社會群體的影響下，青少年往往容易出現從眾心理。對此認識正確的有（A）①對從眾心理和好奇心要堅決消除

②應該發展自己的獨立思考和自我控制能力 ③盲目從眾是一種正常的心理現象

④要克服盲目從眾，理智把握自己的行為 A.②④ B.③④ C.①② D.①③

【點撥】從眾與盲目從眾是不同的，從眾既有積極作用，也有消極作用，而盲目從眾只有消極作用，盲目從眾的心理是需要克服的；好奇心也具有雙重作用，故①③觀點錯誤，②④觀點正確。

二、問答題

9.材料一：在我國，蘭花、菊花、蓮花等歷來都為文人墨客所鐘愛。王羲之愛蘭，陶淵明愛菊，周敦頤愛蓮，他們的這些高雅情趣，表現了他們超凡脫俗的情懷。可見，賞花品草不僅僅是簡單的閑情逸致，而且可以熔鑄人們美好的心靈和高尚的品格。

材料二：現在，有的同學玩起網絡游戲來長達數小時，甚至通宵達旦，這不僅嚴重損害正在發育的身體，而且浪費了時間、金錢，荒廢了學業。有的同學為籌措打網絡游戲的錢甚至偷竊，從而走上違法犯罪的道路。

（1）材料中不同的情趣分別對人有什么影響？

【答案】高雅的生活情趣，能愉悅身心，有益于身心健康；能涵養品性，有利于提升道德境界。庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心發展，甚至損害身心健康；影響學業；誘發違法犯罪。（2）青少年應該怎樣追求高雅的生活情趣？

【答案】①要培養樂觀幽默的生活態度。②要善于將好奇心轉化為濃厚的興趣。③豐富自己的文化生活。

三、分析說明題

10.在日本，企業一般設有專門的心理診療室，內設企業領導人的塑膠像，員工對企業領導的意見、怨氣，或者工作的壓力，可以通過拳打腳踢塑膠人來發泄。打累了，有專門的心理咨詢師對他們進行心理安慰。最后，再到懸掛“哈哈鏡”的房間，欣賞自己的奇形怪狀，帶著輕松愉悅的心情離開。（1）材料中員工的怨氣、工作的壓力會對他們產生怎樣的影響？

【答案】這些不良情緒會對人產生消極的影響：會使人感到難受，抑制了人的活動能力，降低了人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。（2）材料中員工排解不良情緒的方式有哪些？

【答案】通過劇烈運動進行合理發泄，屬于合理宣泄法；到心理診療室，找心理咨詢師進行心理治療，屬于理智控制法；到懸掛“哈哈鏡”的房間，欣賞自己的奇形怪狀，屬于注意力轉移法。（3）上述材料給了我們怎樣的啟示？ 【答案】①情緒猶如“雙刃劍”，不同的情緒會對人產生不同的影響，我們要做情緒的主人，學會調控自己的情緒。②在生活中，我們要通過改變自己的態度來控制自己的情緒。③我們要學會在合適的場合、用合理的方式來發泄自己的情緒。