第一篇：趣味運(yùn)動會簡介

成效中學(xué)趣味運(yùn)動會項(xiàng)目簡介

1、拔河比賽

2、穿越地雷

一．游戲類型：戶外游戲、團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展游戲 二．游戲時(shí)間：15～30分鐘

三、游戲人數(shù)：每組4-6人

四、所需道具：

1、每對參賽者一塊蒙眼布。

3、一些報(bào)紙，使用對角線約1500px(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。

五、游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流，使小組充滿活力。

六、詳細(xì)步驟：

1．選一塊寬闊平整的游戲場地。

2．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。3．讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。

4．給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。

6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。

7．被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

3、動力火車-溝通合作 介紹：將隊(duì)員分成幾組，每組同向而站，每個(gè)隊(duì)員將右手搭在前面隊(duì)員的右肩上，抬起左腳，同時(shí)，用左手去抓住后面隊(duì)員的左腳；以蹦跳的方式向前移動，最快達(dá)到終點(diǎn)的組為優(yōu)勝。目的：增加團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，以加強(qiáng)隊(duì)伍間的溝通。

4、搭橋過河、同舟共濟(jì)

一、項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲

二、參賽人員：每隊(duì)派六人上場（3男3女）

三、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

四、需要道具：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布等）

五、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”，第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

七、競賽規(guī)則：（1）、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開始接力。（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時(shí)給與增加。

八、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

5、企鵝漫步

參賽隊(duì)員通過用手抱球和腿夾球的方式將3個(gè)球運(yùn)送到下一位參賽者手里完成接力，由于雙腿夾球所以走路的方式是身體左右搖擺，雙手都在夾球，導(dǎo)致手肘對外，和企鵝在漫步一樣一樣的，充滿樂趣。

比賽方法：參賽人員須兩腿兩手夾氣球3個(gè)，呈企鵝狀走路，中間掉球的須返回起點(diǎn)重新開始，最先到終點(diǎn)的隊(duì)員獲勝。

6、袋鼠運(yùn)瓜: 與企鵝漫步結(jié)合同時(shí)玩

比賽規(guī)則：每組4人，共有6組。站在跳袋里，聽到號令往前跳。最先運(yùn)玩瓜的得分最高。跑道兩端各站5名參賽隊(duì)員。其中一端的隊(duì)員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊(duì)員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊(duì)員。來回接力，直到最后一名隊(duì)員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時(shí)間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。

7急速60秒-溝通無限

項(xiàng)目介紹:在60秒內(nèi),團(tuán)隊(duì)成員共同溝通與配合下,將30個(gè)數(shù)字信息按照從小到大的順序交到裁判手中。

項(xiàng)目目的：培養(yǎng)決策與統(tǒng)籌的意識；培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員處理意外情況的能力。8翻葉子—溝通協(xié)作 項(xiàng)目介紹：全體隊(duì)員站在一塊狹窄的地席之上，要求所有的隊(duì)員身體的任何部位不觸及地面的情況下將地席反轉(zhuǎn)過來。項(xiàng)目目的：打破固有思維，增強(qiáng)隊(duì)員間交流、溝通能力，營造和諧團(tuán)隊(duì)氛圍，提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力和執(zhí)行力。

第二篇：趣味運(yùn)動會比賽項(xiàng)目簡介

趣味運(yùn)動會比賽項(xiàng)目簡介

游戲一：袋鼠跳（4人）

1.比賽形式: 以系別為單位。每隊(duì)四人（限男生）。分成兩組，分組

抽簽分配。以計(jì)時(shí)方式進(jìn)行比賽,每組隊(duì)員以接力方式進(jìn)行比賽,每位隊(duì)員必須在前一位隊(duì)員完成所有路程后才可開始.比賽以計(jì)時(shí)成績決定勝負(fù)。

2.比賽規(guī)則：比賽直線距離為三十米，來回一次是全程。參賽者用大布袋套住下半身，雙手提著袋口向前跳。跳到終點(diǎn)后脫下袋子交由隊(duì)友接力，用時(shí)最短的隊(duì)伍勝出。

游戲方法:

將游戲者分成人數(shù)相等的幾隊(duì)，隊(duì)伍間相隔一定距離開縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后。游戲開始，每隊(duì)第一人聽組織者信號，迅速跳進(jìn)麻袋，雙手提著麻袋口，用雙腳跳躍前進(jìn)，過折返線后鉆出麻袋，提著麻袋跑回，交給本組第二人。第二人同第一人方法進(jìn)行，依次類推，到最后一人跑回起點(diǎn)線結(jié)束，已先完成的隊(duì)為勝。

游戲規(guī)則：

（1）組織者發(fā)出信號后，方可跳出麻袋；

（2）過折返線后方可鉆出麻袋；

（3）交接麻袋須在起點(diǎn)線后進(jìn)行，不得拋傳麻袋；

（4）兩隊(duì)之間不得互相干擾。

（5）最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍并且用時(shí)最少獲勝

獎勵(lì)形式：時(shí)間最短者勝出。第一9分，第二7分，第三6分，第四5

份，第五4分，第六3分。參與者得1分。

游戲二：齊心協(xié)力（10人）

1.比賽形式：以系別為單位。每隊(duì)十人,五男五女叉排成一橫排，相

鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。

抽簽決定比賽次序。

2.比賽全程：60米左右

獎勵(lì)形式：時(shí)間最短者勝出。第一16分，第二13分，第三11分，第四9份，第五7分，第六5分。參與者得2分。

游戲三：穿梭跳繩（8人）

1.參賽人數(shù)：每單位報(bào)一個(gè)隊(duì)，學(xué)生共8人，6男，2女。

2.比賽方法：每隊(duì)8人男女自由組合，其中兩名隊(duì)員（必須為男運(yùn)動員）搖繩，六名隊(duì)員跳繩，比賽開始，依次跳躍通過，以兩分鐘之內(nèi)跳的最多為準(zhǔn)記錄名次。

3.比賽規(guī)則：穿梭跳繩進(jìn)行中，必須是依次跳躍通過。不準(zhǔn)兩名獲兩名以上的隊(duì)員同時(shí)跳躍通過。

獎勵(lì)形式：第一9分，第二7分，第三6分，第四5份，第五4分，第六3

分。參與者得1分。

游戲四：狂運(yùn)足球（4人）

1.游戲形式：以系別為單位。每隊(duì)四人。男女不限。

2.游戲規(guī)則：參賽者每只手各抱一個(gè)球，兩腿之間夾一個(gè)球，在跑道上走一個(gè)來回，距離20米。如果球落地重新?lián)炱鸹@球繼續(xù)前進(jìn)，以掉球時(shí)人站的地方為起跑點(diǎn)。不以球落的地方。以最快到達(dá)終點(diǎn)為勝利者。

獎勵(lì)形式：時(shí)間最短者勝出。第一9分，第二7分，第三6分，第四5

份，第五4分，第六3分。參與者得1分。

游戲五：二龍戲珠（2人）

1.參賽人數(shù)：每單位報(bào)一個(gè)隊(duì)，每隊(duì)兩名運(yùn)動員。必須為一男一女。

2.比賽方法：每隊(duì)兩人，參賽運(yùn)球的兩名同學(xué)必須是一男一女，雙方共同頭頂以個(gè)球，當(dāng)比賽開始后。兩人頭頂球跑向終點(diǎn)。有時(shí)少勝。

3.比賽規(guī)則：站在起點(diǎn)的學(xué)生不能越過起點(diǎn)線。比賽開始時(shí)每隊(duì)隊(duì)員不得用除頭部以外的任何部位觸球，比賽過程中如果球掉落，則算失敗。同時(shí)比賽過程中如果一隊(duì)隊(duì)員干擾別的運(yùn)動隊(duì)比賽，則取消其比賽資格。

獎勵(lì)形式：時(shí)間最短者勝出。第一9分，第二7分，第三6分，第四5

份，第五4分，第六3分。參與者得1分。

游戲六：娛樂呼啦圈（4人）

規(guī)則：兩男兩女（AB之間距離為20米）

甲從A點(diǎn)原地轉(zhuǎn)十圈出發(fā)然后跑到B點(diǎn)，拿起呼啦圈轉(zhuǎn)1圈，然后

放下呼啦圈，急速跑回A點(diǎn)，接著乙從A點(diǎn)出發(fā)，類同甲，然后丙，然后丁，時(shí)間最短一組為冠軍。

獎勵(lì)形式：時(shí)間最短者勝出。第一9分，第二7分，第三6分，第四5

份，第五4分，第六3分。參與者得1分。

第三篇：趣味運(yùn)動會比賽項(xiàng)目簡介

趣味運(yùn)動會比賽項(xiàng)目簡介

團(tuán)體項(xiàng)目

游戲一：齊心協(xié)力（拔河）

1.比賽形式：比賽以系別為單位，由學(xué)生會成員組成一隊(duì)，共八隊(duì)，每隊(duì)十人,五男五女。抽簽進(jìn)行單輪淘汰賽。第三，四名隊(duì)伍加賽一場決出第三名的隊(duì)伍。

2.比賽規(guī)則：各系參賽隊(duì)員從始至終都由一開始報(bào)名的10個(gè)人參加，不得中途隨意換人。

游戲二：袋鼠跳

1.比賽形式: 以系別為單位,共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)十人,五男五女。分成兩組，第一組4支隊(duì)伍，第二組3支隊(duì)伍，分組由工作人員按順序分配。以計(jì)時(shí)方式進(jìn)行比賽,每組隊(duì)員以接力方式進(jìn)行比賽,每位隊(duì)員必須在前一位隊(duì)員完成所有路程后才可開始.比賽以計(jì)時(shí)成績決定勝負(fù)。

2.比賽規(guī)則：比賽直線距離為二十米，來回一次是全程。參賽者用大布袋套住下半身，雙手提著袋口向前跳。跳到終點(diǎn)后脫下袋子交由隊(duì)友接力，用時(shí)最短的隊(duì)伍勝出。

游戲三：十人九足

1.比賽形式：以系別為單位,共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。

2.比賽全程：30米左右

游戲四：過桿舞

1.比賽形式：以系別為單位,共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)五人，三男女女。

2.比賽規(guī)則：每組隊(duì)員必須彎腰后仰從桿下走過去。若沒有碰掉桿子，工作人員把桿子挪下一級（10厘米）再開始。若有隊(duì)員碰掉桿子即淘汰出局。最低過桿紀(jì)錄的隊(duì)伍獲勝。每隊(duì)按順序進(jìn)行比賽。

個(gè)人賽事

游戲一：同舟共濟(jì)

1.游戲形式：以個(gè)人形式參加，三人一組，兩組進(jìn)行比賽，速度快的贏得獎品。2.游戲規(guī)則：三人的雙腳分別穿在同一個(gè)“鞋子 ”上，然后手扶前面同學(xué)一起往前走。10米直線距離，來回一次為全程。如果途中被絆倒就重新穿好“鞋子”繼續(xù)比賽。

3.獎勵(lì)形式：每局勝利者贏得15分滿分印花，另一組參與者得10分印花。

游戲二：運(yùn)氣球

1.游戲形式：以個(gè)人形式參加，兩人一組，兩組進(jìn)行比賽。

2.游戲規(guī)則：每對參賽者都要首先抽簽，抽到哪個(gè)部位，就用哪個(gè)部位來頂氣球。

10米直線距離，來回一次為全程。違規(guī)者要回到起點(diǎn)重新開始。

3.獎勵(lì)形式：時(shí)間最短者勝出得20分滿分印花，另一組參與者得10分印花。

游戲三：扭扭

1.游戲形式：以個(gè)人形式參加，兩組進(jìn)行比賽。

2.游戲規(guī)則：每人搖著呼拉圈來做畫，所畫圖象為本次校園文化藝術(shù)節(jié)的標(biāo)志圖案。在做畫同時(shí)不能讓圈掉下來，如掉下將其再次戴上時(shí)才能作畫

3.獎勵(lì)形式：完成者有15分印花。

游戲四：過桿舞

1.游戲形式：以個(gè)人形式參加，三人一組進(jìn)行比賽。

2.比賽規(guī)則：每組隊(duì)員必須彎腰后仰從桿下走過去。若沒有碰掉桿子，工作人員把桿子挪下一級（10厘米）再開始。若有隊(duì)員碰掉桿子即淘汰出局。最低過桿紀(jì)錄的隊(duì)伍獲勝。每隊(duì)按順序進(jìn)行比賽。

5.獎勵(lì)形式：按照三個(gè)人游戲時(shí)的成績各給于5分、10分、15分、的印花。

游戲五：飛鏢

1.游戲形式：以個(gè)人形式參加，投擲飛鏢，每人投10次，計(jì)算總分。2.獎勵(lì)形式：分?jǐn)?shù)加起來在50以上的給5分印花，70分以上的給10分印花，90分以上的給滿分15分印花。

項(xiàng)目一：《懶惰的自行車》 在前面車筐上放標(biāo)志 規(guī)則：自行車在規(guī)定的跑道上（約50厘米寬，15米長的跑道）行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。

參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī)。

參賽人數(shù)：不限

項(xiàng)目二：《串珍珠》 有道具

器械:針線若干

規(guī)則：比賽采用接力形式進(jìn)行，每隊(duì)第一人聽到發(fā)令后，跑向終點(diǎn)處首先把線穿到針上然后用針線把道具串起來掛到指定地點(diǎn)跑回，第二個(gè)繼續(xù)，最先完成的隊(duì)為勝。

項(xiàng)目三：《紙衣往返接力》 紙衣為宣傳海報(bào)

比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)5名隊(duì)員

道具：一張大小適合的宣傳海報(bào)

規(guī)則：將宣傳海報(bào)貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快完成為勝利。

項(xiàng)目四：《瞎子敲鑼》 眼罩換為宣傳海報(bào) 掛鑼的地方設(shè)置海報(bào)

要求：1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)6名隊(duì)員，分為三組依次進(jìn)行。

2.比賽賽距：距離6米

3.比賽賽制：按每隊(duì)在規(guī)定時(shí)間（5分鐘）內(nèi)敲打鑼次數(shù)多少排列名次。

比賽規(guī)則： 1)每隊(duì)隊(duì)員按1－6號排列（順序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊(duì)員持敲鑼棒，當(dāng)聽到發(fā)令號后，向前走進(jìn)行敲鑼，每名隊(duì)員敲鑼次數(shù)為一次（動作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊(duì)員，依次類推，直到時(shí)間結(jié)束

2)每隊(duì)隊(duì)員在進(jìn)行比賽時(shí)，其他隊(duì)員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī)，扣掉該項(xiàng)目分?jǐn)?shù)1分/次犯規(guī)。

比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

項(xiàng)目五：《趕球》 中間設(shè)置宣傳海報(bào)障礙物

1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)5名隊(duì)員

2.比賽距離：20米（于10米處設(shè)置障礙物）

3.比賽賽制：一場決定勝負(fù)，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝

4.比賽規(guī)則：每個(gè)隊(duì)5名隊(duì)員同時(shí)站在起點(diǎn)處排成一路縱隊(duì)，第一名隊(duì)員手持木棒，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點(diǎn)處的球趕至障礙物繞過障礙物回到終點(diǎn)，然后再從終點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員。

比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

項(xiàng)目六：《 鯉魚戲珠》 用宣傳海報(bào)制作紙簍

方法：制作四個(gè)鯉魚頭飾。每隊(duì)5人，一個(gè)網(wǎng)球、紙簍（紙簍背在背后），跑到指定地點(diǎn)后將網(wǎng)球用力擲向地面，網(wǎng)球彈起來后用身后的紙簍接住，什么時(shí)間接住什么 時(shí)間往回跑，以此類推完成比賽。

項(xiàng)目七 ：盛水接力

方法：跑道前方設(shè)置一個(gè)水桶 起點(diǎn)外設(shè)置一個(gè)大塑料瓶 比賽開始時(shí) 參賽選手持水瓶到水桶內(nèi)盛水后返回倒入大塑料瓶內(nèi) 依次進(jìn)行盛水接力 大塑料瓶先盛滿水者為勝（注：塑料瓶身內(nèi)設(shè)若干漏點(diǎn)）

項(xiàng)目八 ：《2人3足》

規(guī)則：參加者找好伙伴2人為一組，2個(gè)人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。比賽開始，2人從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑去，用時(shí)少者獲勝。

參賽人數(shù)：2人一組 組數(shù)不限。

項(xiàng)目九：《乒乓接力賽》 球拍上設(shè)置海報(bào)

規(guī)則：參賽者人數(shù)均勻的分配在起點(diǎn)與終點(diǎn)，第一個(gè)參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給終點(diǎn)的另一個(gè)隊(duì)員，依次循環(huán)進(jìn)行，傳的最快組獲勝。

注意：傳球過程中不得掉球、手觸球。

項(xiàng)目十：《你的地盤我做主》 報(bào)紙可換為宣傳海報(bào)

規(guī)則：8－10人為一組，每個(gè)人站在一張報(bào)紙上，每組有一名隊(duì)員手抱一個(gè)足球或排球，任意的向身邊別的組拋球，球打到哪一組的哪張報(bào)紙上，這個(gè)組的報(bào)紙就減少一張（地盤被掠奪），紙張只能被裁判收回。哪個(gè)隊(duì)員同時(shí)被擊中了，他也必須被淘汰，最后哪一組剩下的隊(duì)員最多，哪一隊(duì)就獲勝了。

注意：拋球時(shí)只能往對方的腳部攻擊，不可拋到隊(duì)員的身上。

參賽人數(shù)：5人

項(xiàng)目十一：《背球接力賽》

規(guī)則：2人為一小組，4小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把2個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，4小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)

項(xiàng)目十二：《包裝木乃伊》

規(guī)則：2人為一組，一人包裝，一人扮演木乃伊（只要站立保持不動就可以）。比賽一開始，參賽者以最快的速度用手上的長條狀的紙張包裹木乃伊，必須包裹地密不透風(fēng)。最后誰包裹的木乃伊最像，最快，哪一隊(duì)就獲勝了。

參賽人數(shù)：2人為一組。

項(xiàng)目十三：《海底傳月》 比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)10名隊(duì)員(至少3名女生)2 比賽賽制：一場決定勝負(fù)，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝

3.比賽規(guī)則： 1)每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員依次排開排成一列，間距一臂;2)第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員將球從胯下傳給第二名隊(duì)員，依次類推，當(dāng)?shù)谑?duì)員接到球后，持球跑到第一名隊(duì)員前面依次傳球，當(dāng)?shù)诰琶?duì)員接到球后，持球跑到第十名隊(duì)員前面依傳球，依次輪換傳球

3)當(dāng)?shù)谝幻?duì)員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束（比賽過程中，第一名隊(duì)員是不跑動的）

4)在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球。

4.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

項(xiàng)目十四：《小馬過河》接力賽 游泳圈上粘貼海報(bào)

道具：游泳圈

規(guī)則：分四組同時(shí)進(jìn)行，每一組4人參加，第一個(gè)參賽者從起點(diǎn)用兩個(gè)游泳圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi)，以最快到達(dá)終點(diǎn)為勝利。依次輪流直到4人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

項(xiàng)目十五：《定點(diǎn)投籃》 籃板上設(shè)置宣傳海報(bào)

規(guī)則：每人以一分鐘為限進(jìn)行投籃，按投中個(gè)數(shù)決定名次。男子組的參賽隊(duì)員必須在三分線以外任何一點(diǎn)單腳投射（整個(gè)投射過程都要單腳），腳不得踩到三分線否則將被扣掉一個(gè)已投中球。女子組的參賽隊(duì)員必須在梯形范圍以外投射，腳不得踩到梯形任意一條線，否則將被扣掉一個(gè)已投中球。

項(xiàng)目十六：踩氣球

方法：在一個(gè)5平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到游戲時(shí)間結(jié)束。

規(guī)則：一個(gè)人每只腳捆綁3個(gè)氣球，5平方米區(qū)域。每個(gè)人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。聽裁判發(fā)出哨音，開始。

勝負(fù)判定：單位時(shí)間踩氣球，剩下多的隊(duì)勝。以現(xiàn)場裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。時(shí)間用一塊總表計(jì)算。

項(xiàng)目十七：小型保齡球 道具：籃球

比賽規(guī)則：每個(gè)人有2次機(jī)會擲球（15米），從發(fā)球線開始滾動籃球，砸中的獎品歸個(gè)人所有。

項(xiàng)目十八：夾乒乓球

比賽時(shí)間為3分鐘,在2張桌子上各放一個(gè)小筐,里面有1個(gè)乒乓球的小筐放在1張桌子,一個(gè)為空的放在另一張桌子上（距離10米，）,1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個(gè)人再夾起球，放到對面的筐里，在3分鐘內(nèi)用時(shí)最少者勝利，途中球如果掉到地上可以撿起繼續(xù)比賽。

項(xiàng)目十九：同舟共濟(jì):(3人)器械:木板兩塊

參賽隊(duì)員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊(duì)員協(xié)同動作前進(jìn)，以船尾到達(dá)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，時(shí)間少者為勝。

項(xiàng)目二十：運(yùn)“球”接力

器械:道具

參賽隊(duì)員站在起點(diǎn)，把起點(diǎn)處的道具運(yùn)到終點(diǎn)

用時(shí)少者獲勝

項(xiàng)目二十一：袋鼠跳接力

器械:跳袋

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人，依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)為勝。

規(guī)則:(1)必須繞過標(biāo)志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊(duì)員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

項(xiàng)目二十二：車輪滾滾: 器械:輪胎

學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后，線前20米放一標(biāo)志:物。比賽開始，排頭手推輪胎跑出，繞標(biāo)志物返回，將輪胎交給第二人，自己站到排尾依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。

項(xiàng)目二十三：腳夾球跳接力賽：

參賽隊(duì)每隊(duì)共6人。分為2組，起點(diǎn)和終點(diǎn)各3人，兩組相對站立，相距15米站成一路縱隊(duì)，起點(diǎn)的第一人手拿接力棒，兩腳夾一軟式排球準(zhǔn)備。當(dāng)聽到信號后，以蛙跳方式跳向本隊(duì)終點(diǎn)組的第一個(gè)人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向起點(diǎn)第二名隊(duì)員，重復(fù)進(jìn)行，以各隊(duì)完成時(shí)間多少排定名次。

規(guī)則:在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續(xù)跳進(jìn)，否則判為失敗。

項(xiàng)目二十四：拔河比賽 四人同腳走

同一隊(duì)中4人相同腳綁在一起，50米，看誰快，松掉重新綁。比賽名稱：摸石過河

比賽方法：以迎面接力方式進(jìn)行比賽。兩邊各站11人，中間間隔10米。比賽開始前，第一人腳踩在兩塊乒乓板上，手拿一塊乒乓板，聽到哨音后，把手上一塊板往前放在地上，后面腳向前踩在板上，再把后面的板拿起往前放，以此類推，直至走完10米。再由對面同學(xué)照此返回，直至全部完成，結(jié)束比賽，用時(shí)短者為勝。

一、粘鼻子

游戲方法：一塊粘有缺鼻子人頭像的板。一個(gè)人站在距離板4－5米的線后面，戴著大頭娃娃盔，手持一個(gè)絨球做成的鼻子，把鼻子最終粘到人頭像的鼻子位。游戲結(jié)束。游戲規(guī)則：

1、戴娃娃盔

2、人在起點(diǎn)原地轉(zhuǎn)三圈，站好后聽裁判發(fā)出哨音，開始。勝負(fù)判定：

1、粘的準(zhǔn)確、時(shí)間短為勝。

2、都不準(zhǔn)確，以相對準(zhǔn)確、時(shí)間短為勝。

3、以現(xiàn)場總裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。

4、時(shí)間用一塊總表計(jì)算。

參賽辦法：

1、一個(gè)分會限一人參加。

2、比賽分為4組(抽簽決定)，一組7個(gè)隊(duì)(7人)。錄取名次：每組取前兩名(第一、第二)。無預(yù)決賽。

二、吹氣球

游戲方法：第一人在固定位置把氣球吹至固定大，第二人把氣球扎緊，然后運(yùn)至第三人處交給第三人，第三人放到箱子中。游戲結(jié)束。游戲規(guī)則：

1、氣球吹成標(biāo)準(zhǔn)大小(每一個(gè)位置都有樣本)。

2、第二人和第三人之間有1.5米的距離，互相不允許越線。

3、三個(gè)人可以互換位子，但必須是一到二、二到三、三到一方可，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。

4、一和三的距離為6米。

5、聽裁判發(fā)出哨音，開始。

勝負(fù)判定：

1、單位時(shí)間內(nèi)箱中的氣球數(shù)，多的隊(duì)勝。

2、與樣本氣球差異很大的視為無效氣球。

3、以現(xiàn)場裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。

4、時(shí)間用一塊總表計(jì)算。

參賽辦法：

1、一個(gè)分會限三人參加，其中一人必須是女性。

2、比賽分為4組(抽簽決定)，一組7個(gè)隊(duì)。錄取名次：每組取前兩名(第一、第二)。無預(yù)決賽。

三、踩氣球

游戲方法：在一個(gè)5平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到時(shí)間結(jié)束。游戲結(jié)束。游戲規(guī)則：

1、一個(gè)人每只腳捆綁3個(gè)氣球。2、5平方米區(qū)域。

3、每個(gè)人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。

4、聽裁判發(fā)出哨音，開始。勝負(fù)判定：

1、單位時(shí)間踩氣球，剩下多的隊(duì)勝。

2、以現(xiàn)場裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。

3、時(shí)間用一塊總表計(jì)算。

參賽辦法：

1、一個(gè)分會限二人參加，其中一人必須是女性。

2、比賽分為4組(抽簽決定)，一組7個(gè)隊(duì)。錄取名次：每組取前兩名(第一、第二)。無預(yù)決賽。

四、我喊口令、你來做

游戲方法：固定的人數(shù)，當(dāng)聽到相應(yīng)的口令后，按照口令的要求完成該動作。

游戲規(guī)則：

1、人按照口令完成相關(guān)動作。

2、所做動作與口令不一致者視為失誤，取消其繼續(xù)參賽的資格。

3、其他人繼續(xù)游戲，直到結(jié)束。

4、聽裁判發(fā)出口令后開始。

勝負(fù)判定：

1、完成所有口令后，剩下的人數(shù)多為勝。

2、以現(xiàn)場裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。

參賽辦法：

1、一個(gè)分會參加6人，男女不限。

2、比賽分為4組(抽簽決定)，一組7個(gè)隊(duì)。錄取名次：每組取前兩名(第一、第二)。無預(yù)決賽。

第四篇：趣味運(yùn)動會

趣味運(yùn)動會、體驗(yàn)式培訓(xùn)、拓展培訓(xùn)、休閑培訓(xùn)策劃

【趣味運(yùn)動會】是一項(xiàng)將傳統(tǒng)體育運(yùn)動的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動融合形成的一項(xiàng)新興運(yùn)動。它是介于體育運(yùn)動及趣味游戲之間的一項(xiàng)集趣味、競技、娛樂、健身等綜合于一體的大眾性參與的社會活動，同時(shí)融合了體育、文化、趣味、智力等元素，極具觀賞性和參與性。企業(yè)趣味運(yùn)動會把成員從日常繁重的工作中解脫出來，讓成員徹底拋棄工作中的壓力，讓快樂不再壓抑，將信心從此增強(qiáng)，把力量悄悄凝聚。企業(yè)趣味運(yùn)動會兼顧了趣味性與團(tuán)隊(duì)性，即競技、娛樂、健身等綜合于一體的全新趣味訓(xùn)練活動，激發(fā)員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作、敢于拼搏，永爭第一的精神，玩中享受快樂，歡樂中得到收獲。

【趣味運(yùn)動會的特點(diǎn)】：

※ 融合體育、企業(yè)文化、娛樂三大元素，展現(xiàn)全新的現(xiàn)代企業(yè)運(yùn)動會；

※ 非常適合各企事業(yè)單位開展員工活動，因?yàn)樗纫话憧偨Y(jié)年會更具趣味及凝聚力，能更好的把企業(yè)文化滲透到每個(gè)員工，提高員工對企業(yè)的認(rèn)識能力及認(rèn)同感；

※ 通過員工運(yùn)動會健康向上的形象，運(yùn)動會的聲勢向世人展現(xiàn)出企業(yè)朝氣蓬勃、積極向上的精神，讓企業(yè)更加強(qiáng)盛。

※ 更適合各企業(yè)用于開展品牌、產(chǎn)品推廣等會員及客戶活動，它的競技性、趣味性及觀賞性避免了一般商業(yè)活動的冷場，容易使整個(gè)活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，企業(yè)能更巧妙地達(dá)到商業(yè)目的；

※ 參與人數(shù)不受限制，能同時(shí)組織上萬人的趣味運(yùn)動會

【趣味運(yùn)動會收益】：

1、讓企業(yè)文化更加深入人心；

2、參與的形式——運(yùn)動會內(nèi)容形式新穎有吸引力、有參與性和趣味性，操作難度不高，區(qū)別于傳統(tǒng)的運(yùn)動會方式。讓參加者樂于接受的方式，將心駐入，為活動添色彩；

3、達(dá)成企業(yè)團(tuán)隊(duì)熔煉的目的——調(diào)整團(tuán)隊(duì)成員常規(guī)心態(tài)，增強(qiáng)凝聚力，注入創(chuàng)業(yè)激情；達(dá)成的活動效果有震撼力、感染力，并能觸動心靈通過參與的感悟激發(fā)其做正面積極的心態(tài)調(diào)整；

4、活動期間提供交流空間，有助于增進(jìn)公司領(lǐng)導(dǎo)與員工之間的關(guān)系。增進(jìn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力。

5、參與的形式——運(yùn)動會內(nèi)容形式新穎有吸引力、有參與性和趣味性，操作難度不高，區(qū)別于傳統(tǒng)的運(yùn)動會方式。讓參加者樂于接受的方式，將心駐入，為活動添色彩；

6、達(dá)成企業(yè)團(tuán)隊(duì)熔煉的目的——調(diào)整團(tuán)隊(duì)成員常規(guī)心態(tài)，增強(qiáng)凝聚力，注入創(chuàng)業(yè)激情；達(dá)成的活動效果有震撼力、感染力，并能觸動心靈通過參與的感悟激發(fā)其做正面積極的心態(tài)調(diào)整；

7、活動期間提供交流空間，有助于增進(jìn)公司領(lǐng)導(dǎo)與員工之間的關(guān)系。增進(jìn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力。

部分項(xiàng)目說明：

運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤

★比賽器材：軟質(zhì)充氣乾坤球★產(chǎn)品規(guī)格：直徑5米★比賽方法：比賽開始前，8人舉起趣味器材過肩立于起跑線后，裁判發(fā)令后，8人舉起乾坤球向前奔跑，賽程30米，往返一次，用時(shí)最短者為勝 猛龍過江

★比賽器材：軟質(zhì)充氣龍騎、毛毛蟲★產(chǎn)品規(guī)格：長6米★比賽方法：6-8人騎在龍騎上前行，注意龍騎不帶拖地，賽程30米，往返一次，用時(shí)最短者為勝。袋鼠運(yùn)瓜

★比賽器材：袋鼠服、西瓜球★產(chǎn)品規(guī)格：★比賽方法：A、B兩點(diǎn)各4人（A點(diǎn)位于起點(diǎn)線，作為項(xiàng)目起點(diǎn)，B點(diǎn)為起點(diǎn)線15米外的中轉(zhuǎn)點(diǎn)，C點(diǎn)為起點(diǎn)30米外的終點(diǎn)）。裁判發(fā)令后，A點(diǎn)第1名隊(duì)員從起點(diǎn)出發(fā)，運(yùn)瓜至B點(diǎn)并將所運(yùn)西瓜交接給B點(diǎn)第1名隊(duì)員，B點(diǎn)隊(duì)員再運(yùn)瓜至終點(diǎn)C點(diǎn)并將瓜放下，A、B完成后返回各自起點(diǎn)，與下一名隊(duì)員交接袋鼠服，下一名隊(duì)員穿好袋鼠服繼續(xù)運(yùn)瓜，直到運(yùn)完8個(gè)西瓜結(jié)束比賽 財(cái)源滾滾

★比賽器材：軟質(zhì)充氣滾筒★產(chǎn)品規(guī)格：直徑2米★比賽方法：比賽開始前，2名隊(duì)員進(jìn)入充氣滾筒內(nèi)，剩下6-8名隊(duì)員在滾筒外面進(jìn)行推動及控制方向，賽程30米，往返一次，用時(shí)最短者為勝★獎勵(lì)方法：取前三名，分冠亞軍。本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展，轉(zhuǎn)載請注明出處。

第五篇：趣味運(yùn)動會

云南師范大學(xué)體育學(xué)院趣味運(yùn)動會

策

劃

書

主辦單位：云南師范大學(xué)體育學(xué)院院團(tuán)委

承辦單位：云南師范大學(xué)體育學(xué)院學(xué)生會

2014年 10 月

目 錄

一、活動宗旨及目的..............................................................................3

二、活動時(shí)間..........................................................................................3

三、活動地點(diǎn)..........................................................................................3

四、活動主題..........................................................................................3

五、活動參與人員..................................................................................3

六、活動獎項(xiàng)設(shè)置..................................................................................4

七、活動流程..........................................................................................4

（一）前期準(zhǔn)備.................................................................................4

（二）中期安排.................................................................................4

（三）后期安排.................................................................................5

八、趣味運(yùn)動會游戲具體說明..............................................................5

（一）我名我秀.................................................................................5

（二）一圈到底.................................................................................6

（三）帶球接力.................................................................................7

（四）暈頭轉(zhuǎn)向.................................................................................7

（五）五人六足.................................................................................8

（六）海帶拳.....................................................................................8

（七）解鎖鏈.....................................................................................9

一、活動宗旨及目的

面對社會不斷提升的要求，我們首先需要的就是要具備良好的人際溝通交流和工作協(xié)調(diào)能力。在完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)之外，和同學(xué)們的人際交流溝通以及工作協(xié)調(diào)就是一門大學(xué)問，也是一門藝術(shù)，于是良好的溝通交流和工作協(xié)調(diào)能力成了每一位同學(xué)都必須具備的素質(zhì)。

而在學(xué)校這個(gè)大家庭里，我們接觸最多的應(yīng)該就是每天進(jìn)進(jìn)出出的同一個(gè)樓棟的同學(xué)們，在這里，一個(gè)樓棟就是一個(gè)集體。而這次趣味運(yùn)動會活動的目的在于增進(jìn)同學(xué)們彼此了解，增強(qiáng)相互信任，使各成員真正融入這個(gè)集體；提高大家的相互協(xié)作能力、創(chuàng)新能力等綜合素質(zhì)，提高集體的凝聚力、向心力，真正體現(xiàn)同學(xué)們的堅(jiān)忍不拔的精神；豐富我們的校園生活，促進(jìn)同學(xué)們之間的友好相處，使得我們的集體氣氛更加活躍，加強(qiáng)同學(xué)們的交流。

本著增進(jìn)學(xué)生的溝通了解，加強(qiáng)合作，通過趣味運(yùn)動會活動的形式增進(jìn)同班之間同學(xué)的認(rèn)識溝通，調(diào)動大家的積極性，更好地開展溝通認(rèn)識營造一個(gè)更好的健康生活的氛圍。

二、活動時(shí)間

10月X號下午午2:30-5:00 活動地點(diǎn):東區(qū)室內(nèi)籃球館

三、活動主題

提升團(tuán)隊(duì)合作,創(chuàng)建和班集體

四、活動參與人員

活動對象：云南師范大學(xué)體育學(xué)院全體本科生。活動分組情況如下：

每位同學(xué)以班級為單位報(bào)名。

五、活動獎項(xiàng)設(shè)置

本次活動每場設(shè)置一等獎1組，二等獎2組，三等獎3組，優(yōu)勝獎6組。各組頒發(fā)相應(yīng)獎品作為獎勵(lì)。

六、活動流程

（一）前期準(zhǔn)備

1.學(xué)生會外聯(lián)部宣傳。2.申請橫幅懸掛在東區(qū)。3.培訓(xùn)指導(dǎo)提前演練 4.采購獎品

（二）中期安排

1、現(xiàn)場布置

1．懸掛活動橫幅 2．布置現(xiàn)場 3．準(zhǔn)備道具 4．組織簽到

2、趣味運(yùn)動會游戲

?我名我秀（15分鐘）?一圈到底（15分鐘）?帶球接力（20分鐘）?暈頭轉(zhuǎn)向（15分鐘）?五人六足（20分鐘）?海帶拳（20分鐘）?解鎖鏈（20分鐘）

趣味運(yùn)動會游戲總持續(xù)時(shí)間約150分鐘。

3、主持人公布比賽結(jié)果

略

4、各組成員拍照留念

（三）后期安排

1．清理現(xiàn)場 2．總結(jié)活動

七、趣味運(yùn)動會游戲具體說明

（一）我名我秀

游戲目的：作為第一項(xiàng)游戲，其主要的目的就是讓大家能夠彼此盡快熟識。同時(shí)，也可以鍛煉大家的速記能力。

持續(xù)時(shí)間：15分鐘 所需道具：無

進(jìn)行方式：各組同時(shí)進(jìn)行 游戲規(guī)則：

每個(gè)小組各自圍成一個(gè)大圈，每人相距約一臂長，培訓(xùn)員站在圈子外，隨機(jī)點(diǎn)中一名成員，并由其開始介紹一下自己的名字，聲音要大，要讓整個(gè)組都能聽清楚。后按順時(shí)針的方向一次介紹自己的名字，但前面需要加上前一位介紹者的名字，如“我是某某左邊的某某某”依次類推，最后一個(gè)做自我介紹的同學(xué)要在自己的名字的前面加上前面所有人的名字。若時(shí)間充足的話，可以進(jìn)行下一步游戲，由培訓(xùn)員隨機(jī)點(diǎn)中一名成員甲，甲要講出一個(gè)成員的名字假設(shè)為乙，乙聽到后要一邊蹲下一邊大聲說到乙蹲完某某（不能是乙兩旁的成員名字）蹲，同理聽

到自己的名字的同學(xué)要按照乙的方式來叫出成員的名字。未能交出成員名字的人由組內(nèi)討論給予其懲罰。

活動流程及時(shí)間安排： 培訓(xùn)員講解游戲規(guī)則-3分鐘； 各組按規(guī)則排列好-2分鐘；

正式的游戲環(huán)節(jié)（包括懲罰成員）-15分鐘 計(jì)分方式：此環(huán)節(jié)不計(jì)分

（二）一圈到底

游戲目的：一個(gè)相對簡單的熱身游戲后，進(jìn)行一個(gè)更能夠激發(fā)團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的游戲。

持續(xù)時(shí)間：15分鐘 所需道具：呼啦圈若干 進(jìn)行方式：各組同時(shí)進(jìn)行 游戲規(guī)則: 各參賽小組分別手拉手圍成一個(gè)大圈，呼啦圈套在相應(yīng)的手臂上，在規(guī)定的五分鐘內(nèi)，按順時(shí)針的方向，在成員中一次傳遞，注意在傳遞和穿越的過程中各組成員的拉在一起的手都是不能松開的。若有松開的情況視為犯規(guī)，培訓(xùn)員需要總的穿越人數(shù)的基礎(chǔ)上減去犯規(guī)的次數(shù)（每犯規(guī)一次扣掉一人次）才為最終的穿越人數(shù)。

活動流程及時(shí)間安排： 培訓(xùn)員講解游戲規(guī)則-2分鐘； 準(zhǔn)備時(shí)間-3分鐘 正式比賽時(shí)間-5分鐘。

計(jì)分方式：綜合兩輪的最終結(jié)果，以站在報(bào)紙上的人數(shù)的多少來決定，前三名的組依次積3分，2分，1分。

（三）帶球接力

游戲目的：俗話說得好，乘勝追擊，剛的游戲大家肯定還沒有玩的盡興，現(xiàn)在的這個(gè)游戲就是考察各組的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

持續(xù)時(shí)間：20分鐘 所需道具：氣球若干

進(jìn)行方式：十個(gè)組分兩輪，每輪五組。游戲規(guī)則: 每組每名隊(duì)員尋找一名搭檔，給每對搭檔發(fā)一個(gè)氣球，用兩根繩子分別在賽場上標(biāo)記出賽跑的起點(diǎn)和終點(diǎn)。起點(diǎn)和終點(diǎn)的距離至少為20米。讓所有參賽搭檔站到起跑線之后，第一隊(duì)到達(dá)終點(diǎn)后，進(jìn)行接力。一組同學(xué)完全跑完則結(jié)束。

帶球的要求：要自始至終保持氣球完好無損；在賽跑的過程中不允許用手或胳膊拿氣球；必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個(gè)人的腿上)；賽跑的過程中氣球不能被掉到地上、爆掉。如果氣球掉了，該小組必須回到起點(diǎn)，重新開始；若氣球爆掉，在原地將備用氣球吹好繼續(xù)比賽。時(shí)間計(jì)入總時(shí)間中。

活動流程及時(shí)間安排： 培訓(xùn)員講解游戲規(guī)則-3分鐘； 各組準(zhǔn)備-2分鐘 正式比賽時(shí)間-15分鐘。

計(jì)分方式:以各組的到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間長短來最終評分，時(shí)間最短的前三名可以依次獲得3分，2分，1分。

（四）暈頭轉(zhuǎn)向

游戲目的：讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰(zhàn)，消除害羞和忸怩的心理 持續(xù)時(shí)間：15分鐘

所需道具：氣球若干，呼啦圈若干 進(jìn)行方式：各組所有成員同時(shí)進(jìn)行 游戲規(guī)則：

在一圈內(nèi)擺好幾個(gè)氣球，每次每隊(duì)出一名隊(duì)員。哨響后，參賽者在原地轉(zhuǎn)圈

（規(guī)范動作由主持人給出，男性10圈，女性5圈），轉(zhuǎn)圈完畢之后盡量到前方（約6米）踩爆圈內(nèi)的氣球（必須踩爆一個(gè)），立即返跑回原點(diǎn)，接著隊(duì)伍里的第二名隊(duì)員接力，如此循環(huán)。限時(shí)15分鐘。

計(jì)分方式：最終以每隊(duì)踩爆的氣球數(shù)確定名次，第一名3分，第二名2分，第三名1分。

（五）五人六足

游戲目的：團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，活躍氣氛 持續(xù)時(shí)間：20分鐘 所需道具：寬繩子若干

進(jìn)行方式：各組選出三男兩女組成參數(shù)組合，多組同時(shí)進(jìn)行（若該組男生或女生不足三人可不限制性別）

游戲規(guī)則：

各組男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，參數(shù)組合往返走完指定距離并計(jì)時(shí)，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。

計(jì)分方式：以各組合所花時(shí)間確定名次，時(shí)間最短的前三名可以依次獲得3分，2分，1分。

（六）海帶拳

游戲目的：使小組充滿活力。讓大家動起來、笑起來。增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。持續(xù)時(shí)間：20分鐘。所需道具：無。進(jìn)行方式：各組同時(shí)進(jìn)行 游戲規(guī)則: 1)讓兩支參賽隊(duì)員站成兩列

2)從各組隊(duì)首開始，玩的兩個(gè)人先通過猜拳來決定誰先喊，基本動作有雙手往上擺動,往前擺動和分別往兩邊擺動,猜拳贏的一方一邊喊“海帶啊海帶”一邊做動作,輸?shù)囊环揭餐瑫r(shí)做動作,但不能喊“海帶啊海帶”

3)如果雙方的動作一致,那喊的人就贏了，對面成員被淘汰，第一次喊的人繼續(xù)與對面組下一位成員猜拳；如果不同,就換兩個(gè)小組的下一對成員繼續(xù)比賽

4)兩組比賽完后，根據(jù)組內(nèi)剩下人數(shù)多少確定勝負(fù) 5)多組循環(huán)比賽，直至所有人均參與比賽 活動流程及時(shí)間安排： 培訓(xùn)員講解游戲規(guī)則-3分鐘； 各組準(zhǔn)備-2分鐘；

正式的游戲環(huán)節(jié)（包括懲罰成員）-15分鐘。

計(jì)分方式：以循環(huán)賽最后人數(shù)的多少來最終評分，人數(shù)多的前三名可以依次獲得3分，2分，1分。

（七）解鎖鏈

游戲目的：使小組充滿活力。讓大家動起來、笑起來。增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。持續(xù)時(shí)間：20分鐘。所需道具：無

進(jìn)行方式：各組同時(shí)進(jìn)行 游戲規(guī)則: 1)讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈

2)讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個(gè)隊(duì)員都擺好了這個(gè)姿勢以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開

3)現(xiàn)在要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開。解開后仍要保持大家站成一個(gè)圓圈，面向哪個(gè)方向不限。有時(shí)會出現(xiàn)這樣的情況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個(gè)小圓圈，而不是仍保持原來的大圓圈。

4)如果你不希望這種情況發(fā)生，可以在完成之后做一個(gè)閉環(huán)測試。隨意在圈中選出一個(gè)人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個(gè)對友的左手；這樣繼續(xù)下去，直到“捏手信號”返回到第一個(gè)人的左手上。如果捏手信號傳不回來，你就需要重新開始了。你可以根據(jù)實(shí)際情況，決定是否需要進(jìn)行閉環(huán)測試。

活動流程及時(shí)間安排： 培訓(xùn)員講解游戲規(guī)則-3分鐘； 各組準(zhǔn)備-2分鐘；

正式的游戲環(huán)節(jié)（包括懲罰成員）-15分鐘。

計(jì)分方式：解開為一個(gè)圈計(jì)3分，兩個(gè)圈計(jì)2分，三個(gè)圈計(jì)1分。