附件1：

“青浦杯”第二屆上海農民工健身大賽

消防演練趣味接力競賽規程

一、比賽項目：混合團體趣味接力

二、報名細則

每隊報10人，其中領隊兼聯絡員1名、后勤1名、運動員8名，其中5男3女。

三、比賽辦法

1、器材：滅火器1個、滅火桶1個、水帶1條、沙包20斤2個、消防服1套、大輪胎1個、綁腳帶1根、擔架1個、沙袋假人1個、水桶若干。

2、距離：30米往返。

3、活動背景：工廠起火，熊熊大火將要吞噬一切，而消防車還沒有到來。員工們齊心協力，有的運水、有的運沙包、有的搬離危險物品、有的搶救傷員、有的使用滅火器……在大家的共同努力下，火勢終于被控制，實現零傷亡的同時工廠損失也減到了最低。

比賽采用八人混合接力的方式進行，辦法如下：

①急中生智。男、女各1名運動員，到達10米處的道具點各拿小水桶1個，前進至20米處的大水桶內盛水倒入30米處的中水桶內，返回至20米處打水，反復動作直至中桶內水位到達指定刻度（經裁判確定），返回至道具點放下小水桶，回到起點線，拍手或擊掌后下一位運動員出發；

②爭分奪秒。1名女運動員到達10米處的道具點，兩手各 拿一個沙包前進，在火苗旁的大輪胎滾動返回，到達道具點后放下輪胎，回到起點線，拍手或擊掌后下一位運動員出發；

③赴湯蹈火。1名男運動員到達10米處的道具點，拿起卷起的消防水管，邊前進邊將水管沿著賽道攤開，然后將火苗旁的沙袋假人背或扛起，到達道具點放下假人，回到起點線，拍手或擊掌后下一位運動員出發；

④救死扶傷。2名男運動員，到達10米處的道具點，腳踝處幫上綁腳帶，并排前進，到火苗處解下綁腳帶，將1名等候在30米火苗處“受傷”的女運動員用擔架抬起返回起點線，拍手或擊掌后下一位運動員出發；

⑤撲滅火種。1名男運動員到達10米處的道具點，穿上消防服，拿上滅火器，前進至滅火桶撲滅火苗后返回，到達道具店放下滅火器、脫下消防服，回到起點線，過線后，裁判員秒表停止；

⑥犯規說明：運動員越線起跑、運動過程中失誤（包括水桶內水位不到、消防水管未完全攤開、大輪胎滾出賽道、沙袋假人掉落、綁腳帶松落、傷員落地、消防服紐扣未扣、道具未回歸到位等，所有失誤必須在失誤點重新開始并每次加五秒（可重復累計），另不按要求比賽的，裁判都有權記錄犯規，每次十秒（可重復累計）。

四、比賽規則

1、按照上海市職工體育四季大聯賽規程總則的有關規定執行。

2、用時少的單位名次列前，如并列成績則按犯規次數少的名次列前。