第一篇：大河中學預防H7N9禽流感安全宣傳材料

大河中學預防H7N9禽流感安全宣傳材料

禽流感主要是指禽中流行的由流感病毒引起的感染性疾病。流感病毒可分為甲（Ａ）、乙（Ｂ）、丙（Ｃ）三型。其中，甲型流感依據流感病毒血凝素蛋白（HA）的不同可分為1-16種亞型，根據病毒神經氨酸酶蛋白（NA）的不同可分為1-9種亞型，HA不同亞型可以與NA的不同亞型相互組合形成不同的流感病毒。而禽類特別是水禽是所有這些流感病毒的自然宿主，H7N9禽流感病毒是其中的一種。H7N9亞型流感病毒既往僅在禽間發現，在荷蘭、日本及美國等地曾發生過禽間暴發疫情，但未發現過人的感染情況。

一、H7N9禽流感感染病例的主要臨床癥狀

目前確診病例主要表現為典型的病毒性肺炎，起病急，病程早期均有高熱(38℃以上)，咳嗽等呼吸道感染癥狀。起病5-7天出現呼吸困難，重癥肺炎并進行性加重，部分病例可迅速發展為急性呼吸窘迫綜合癥并死亡。

目前對該疾病臨床特征的認識還很有限，該病毒感染能否引起輕型病例或其他臨床表現尚不清楚。隨著更多的病例信息的積累，對該疾病的認識將會發生變化。

二、本次人感染H7N9禽流感的病例的感染來源？

此次人感染的H7N9流感病毒從病毒生物學上屬于禽源流感病毒，既往國際上所發現的人感染H7亞型的流感病毒也多來自于禽類，但截至目前，3例確診病例的具體感染來源尚不清楚。

三、H7N9禽流感病毒是否能夠在人與人之間傳播？

目前尚未證實該病毒具有人傳人的能力。

四、如何預防H7N9流感

禽流感是一種急性呼吸道感染性疾病。勤洗手、室內勤通風換氣、注意營養、保持良好體質有利于預防流感等呼吸道傳染病。出現打噴嚏、咳嗽等呼吸道感染癥狀時，要用紙巾、手帕掩蓋口鼻，預防感染他人。此外，還要特別注意盡量避免直接接觸病死禽、畜。

五、目前的治療方法：

基因序列分析顯示，該病毒對神經氨酸酶抑制劑類抗流感病毒藥物敏感。根據其他型別流感抗病毒治療的經驗，發病后早期使用神經氨酸酶抑制劑類抗流感病毒藥物可能是有效的，但對人類新發現的H7N9禽流感病毒感染的特異性治療手段仍需觀察研究。

六、公眾如何保護自己：

保持勤洗手、咳嗽和打噴嚏時遮掩口鼻等個人衛生習慣，能夠有效預防流感等呼吸道傳染疾病。同時還應避免接觸病死禽、畜。

七、公眾感染H7N9禽流感病毒的風險大嗎？

目前，僅在局部地區發現少數病例，病例的密切接觸者經醫學觀察未發現續發病例。根據目前有限證據推測，公眾感染該病毒的風險較低。

八、預防禽流感傳染的必要措施有哪些？

(1)遠離家禽的分泌物，盡量避免觸摸活的雞、鴨等家禽及鳥類。

(2)保持室內空氣流通，應每天開窗換氣兩次，每次至少10分鐘，或使用抽氣扇保持空氣流通。

(3)保持地面、天花板、家具及墻壁清潔，確保排水道去水順暢。

(4)吃禽肉要煮熟、煮透。

(5)注意多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物和藥物。

(6)適當進行體育鍛煉，以增加機體對病毒的抵抗能力。

(7)勤洗手。

第二篇：七預防禽流感宣傳簡報

簡 報

哈喇河中學七（4）班

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2017年6月15日

預防禽流感宣傳教育工作

為了加強學生對H7N9禽流感的認識，提高學生對H7N9禽流感的防范意識。2017年6月15日，我校對各班學生進行H7N9禽流感的防范宣傳教育，并對班上同學做了疑擬排查工作。

耿校長強調：各班主任對班上學生強調以下幾點：

1、每天堅持晨檢和衛生消毒，平時加強體育鍛煉，多休息，勤洗手；注意個人衛生，打噴嚏或咳嗽時掩住口鼻。

2、保持室內清潔，保持室內空氣流通，應每天開窗換氣2-3次，每次至少10分鐘；盡量少去空氣不流通的場所。

3、注意飲食衛生，禁食禽肉、蛋類要徹底煮熟；養成良好的衛生習慣，不交叉使用一次性杯子。

4、絕對不能與禽類接觸；學校不定期對教室、過道、食堂及活動場所消毒（每周至少消毒一次)。

5、若有發熱及呼吸道癥狀，應戴上口罩，盡快就診，并切記告訴醫生發病前有無外游或與禽類接觸史。

第三篇：預防禽流感

2013年永州十中學生安全警示教育之三 H7N9型禽流感及其預防

一、H7N9型禽流感

H7N9型禽流感是一種新型禽流感，于2013年3月底在上海和安徽兩地率先發現，中央臺4月14日報道全國共60例，死亡13例。H7N9型禽流感是全球首次發現的新亞型流感病毒，尚未納入我國法定報告傳染病監測報告系統，并且至2013年4月初尚未有疫苗推出。被該病毒感染均在早期出現發熱等癥狀，至2013年4月尚未證實此類病毒是否具有人傳染人的特性。一旦發現異常，請及時就醫。

H7N9型禽流感具體表現如下：

診療方案指出，人感染H7N9禽流感潛伏期一般為7天以內。患者一般表現為流感樣癥狀，如發熱，咳嗽，少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。重癥患者病情發展迅速，表現為重癥肺炎，體溫大多持續在39 以上，出現呼吸困難，可伴有咳血痰；可快速進展出現急性呼吸窘迫綜合征、縱隔氣腫、膿毒癥、休克、意識障礙及急性腎損傷等。

二、如何預防感染h7n9禽流感

最近h7n9流感給人帶來了一定的恐慌，現在越來越多的地方傳來了感染了h7n9流感感染的病例。怎么預防h7n9流感也成為了大家最關注的話題。畢竟身體健康才是最重要的。網上專家說研發出來h7n9疫苗最少也需要半年以上。現在我們也只能預防，那如何預防感染h7n9禽流感呢？ 這里就為大家整理了一些預防的方法。希望能給大家帶來幫助！

甘肅省衛生部門：

1、如何預防h7n9【甘肅衛生廳：按摩迎香穴可預防H7N9禽流感】甘肅省《人感染H7N9禽流感中醫藥防治預案》顯示，在非藥預防欄目里，艾灸足三里、神闕、氣海等穴位，每日灸1次，按摩迎香穴也可以預防H7N9禽流感。中成藥治療方案里則列顯示，“可選用連花清瘟膠囊、柴銀口服液、銀黃顆粒等。”

2、流感是一種急性呼吸道感染性疾病。預防感染h7n9需要勤洗手、室內勤通風換氣、注意營養、保持良好體質有利于預防流感等呼吸道傳染病。

3、要注意飲食衛生，進食禽肉、蛋類要徹底煮熟，加工、保存食物時要注意生、熟分開，搞好廚房衛生，不生食禽肉和內臟，解剖活(死)家禽、家畜及其制品后要徹底洗手。發生疫情時，應盡量避免與禽類接觸。

4、要注意生活用具的消毒處理。禽流感病毒不耐熱，100℃下1分鐘即可滅活。對干燥、紫外線照射、汞等常用消毒藥都很敏感。

5、如果有發熱及呼吸道癥狀，應戴上口罩，盡快就診，并切記告訴醫生發病前有無外游或與禽類接觸史。

6、除了這些我們還最好是避免接觸家禽。特別是避免接觸雞（尤其是與病、死禽的接觸）。如果是做這行的就更加需要注意了。處理完活雞之后需要測底的清洗雙手。應盡量在正規的銷售禽流感疫情場所購買經過檢疫的禽類產品。

7、除了這些我們還需要增加自身體質，現在的人缺乏鍛煉。我們平時就需要多鍛煉來增強自己的體制，還要注意休息，不能過度的疲憊。春天也是乍寒乍冷的。我們也要注意保溫。

8、避免感冒。不要輕視重感冒，禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似，如發燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，在某些情況下，會引起并發癥，導致患者死亡。因此，若出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時，應戴上口罩，盡快到醫院就診，并務必告訴醫生自己發病前是否到過禽流感疫區，是否與病禽類接觸等情況，并在醫生指導下治療和用藥。[

9、定期對所處環境消毒，杜絕空氣或環境中的傳染，消毒方法如下：

（1）熏蒸法：取活消毒劑原液盛在塑料器皿中，放在房間或辦公室中，每15平方放置一處。有人停留或辦公時保持空氣流通即可。無人時封閉進行放置半個時以上效果更好。

（2）沖洗法：將活消毒劑稀釋，可沖洗地板、寵物或禽畜的窩等，擦拭寵物或禽畜停留過的地方，或沖洗塑料餐具器皿。

（3）噴霧法：將消毒劑稀釋水，裝塑料噴壺進行對需消毒的地方噴霧。

福建省衛生廳

新華網福州４月１４日專電（記者溫曄）在日常生活中如何預防感染Ｈ７Ｎ９禽流感？福建省衛生廳給出了六點建議：

1、盡量少去人多擁擠、空氣不流通的場所。特別是年老體弱者或患有基礎病的居民，在呼吸道傳染病高發時期，更要注意個人衛生及自我保護。

2、保持室內空氣流通。注意個人衛生，勤洗手，打噴嚏、咳嗽時注意遮掩口鼻，清潔口鼻后應及時洗手，不隨地吐痰，預防感染他人。

3、盡可能減少與禽畜不必要的接觸，特別注意盡量避免接觸和食用病死的禽畜。

4、注意飲食衛生，加工、保存食品時要注意生熟分開；不吃生的或半熟的禽肉、蛋類等食品；不購買未經檢疫的禽肉制品。

5、加強體育鍛煉，注意補充營養，保證充足的睡眠和休息，避免過度勞累，增強身體抵抗力。

6、一旦出現發熱、咳嗽等急性呼吸道感染癥狀，尤其是出現高熱、呼吸困難者，應盡快到醫院就診，務必告訴醫生自己發病前是否與病禽類接觸等情況，并在醫生指導下治療和用藥。到醫院就診時應戴口罩。（完）

相關鏈接一：怎樣預防春季流行性感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，春季是流行性感冒的多發季節。流感對嬰幼兒，老人及患有慢性急病的患者有著生命威脅，所以一定要多加預防。

1、保持好個人的生活環境和個人的環境衛生，不用的生活廢棄物垃圾要及時清理，被子要經常曬曬這樣能抑制病毒的侵入

2、勤洗手，一定要用肥皂或者是洗手液洗手，雙手如果接觸到鼻涕等呼吸道分泌物以后一定要立即洗手，洗手時最好要用流動水，手心手背手指縫隙都要洗到

3、打噴嚏的時候，還有咳嗽的時候如果對面或周圍有他人在場應用手帕或者紙巾捂住口鼻，避免飛沫通過空氣傳染給別人。感冒病毒是通過空氣飛沫傳播的。

4、多喝水，均衡飲食，萵筍和菜花預防感冒最好了。做適量的戶外運動，清晨早起跑跑步，做做早操晨練一下很好。保持充足的睡眠，不要過度疲勞，晚上準時休息不要熬夜這樣可以增強體質幫助預防感冒

5、保持每天開窗通風幾次，經常換換空氣，保持室內的空氣新鮮，每天起床之后的空氣不是很干凈，一定要打開窗戶通風換氣。

6、在流感的高發期最好不要到人口密集的地方或公眾場所去，人口多的地方空氣會被病毒污染很容易通過空氣傳播病毒，如果有應酬必須去時候最好帶上口罩。

7、在流感到來之前提前接種流感疫苗，這樣可以有效的預防流感，由于流感病毒不斷地演變疫苗一定要每年接種。

相關鏈接二：徹底清潔雙手的七個步驟

日常生活中手會接觸到外界的很多細菌病菌，手部的清潔直接會影響到身體的健康，經常洗手非常重要，洗手的方法就很少有人注意了，怎樣才能把雙手徹底的洗干凈呢，下面就和大家分享一下洗手的步驟方法。

1、首先要把雙手用水完全的浸濕，然后涂上洗手液，把雙手的手指并攏，然后將雙手的掌心相對反復搓擦，這樣可以清潔手掌。

2、雙手手指張開，然后將雙手掌心相對，再把雙手的手指互相交叉來回的搓擦，這樣可以清潔手指內側指縫。

3、將一只手伸直，一只手握住伸直的那只手的拇指來回的旋轉搓擦，然后交換手指搓擦，這樣可以清潔拇指的指縫。

4、把雙手的手指關節彎曲相扣到一起，然后用掌心搓擦手指，這樣可以清潔手指背部。

5、沿著手指的指縫相互的搓擦，然后再交換雙手進行搓擦，這樣可以清潔手被和手指外側指縫。

6、把一只手的指尖并攏到一起，然后放到另一只手的掌心進行旋轉搓擦，然后交換手指搓擦，這樣可以清潔手指尖。

7、最后就是一只手握住另一只手的手腕來回的旋轉搓擦，然后交替搓擦，這樣整個洗手的過程就完成了。

三、我校其它防控措施

1、從4月12日起實行晨午檢，各班及時上報晨午檢異常情況。

2、向家長宣講預防知識

永州十中編（2013-4-15）

第四篇：預防H7N9禽流感宣傳標語

預防H7N9禽流感宣傳標語

1、動員起來，講究衛生，減少疾病，提高健康水平

2、預防為主，防治結合，為人民健康服務

3、搞好環境衛生，增強防病能力

4、不吃未熟禽、蛋加工、保存食物要生熟分開

5、主意飲食衛生，把住“病從口入”

6、宰殺禽畜后要用肥皂和清水洗手

7、勤通風、勤洗手、喝開水

8、病禽死畜焚燒深埋的預防人禽流感專題宣傳活動

9、防控禽流感，安全你我他

10、病禽死畜焚燒深埋

11、防控禽流感，人人有職責

12、預防禽流感，免疫是關鍵

13、圈舍毒常消，雞鴨病減少

14、病死鵝鴨雞，千萬不能吃

第五篇：預防H7N9型禽流感宣傳知識

預防H7N9型禽流感宣傳知識

流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感病毒可分為甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。其中，甲型流感依據流感病毒特征可分為HxNx共135種亞型，H7N9亞型禽流感病毒只是其中的一種，既往僅在禽間發現，未發現過人的感染情況。

病原學

禽流感病毒屬正粘病毒科甲型流感病毒屬。禽甲型流感病毒顆粒呈多形性，其中球形直徑80～120nm，有囊膜。基因組為分節段單股負鏈RNA。依據其外膜血凝素(H)和神經氨酸酶(N)蛋白抗原性不同，目前可分為16個H亞型(H1～H16)和9個N亞型(N1～N9)。禽甲型流感病毒除感染禽外，還可感染人、豬、馬、水貂和海洋哺乳動物。可感染人的禽流感病毒亞型為H5N1、H9N2、H7N7、H7N2、H7N3，此次報道的為人感染H7N9禽流感病毒。該病毒為新型重配病毒，其內部基因來自于H9N2禽流感病毒。

禽流感病毒普遍對熱敏感，對低溫抵抗力較強，65℃加熱30分鐘或煮沸(100℃)2分鐘以上可滅活。病毒在較低溫度糞便中可存活1周，在4℃水中可存活1個月，對酸性環境有一定抵抗力，在pH4.0的條件下也具有一定的存活能力。在有甘油存在的情況下可保持活力1年以上。

流行病學

(一)傳染源。目前尚不明確，根據以往經驗及本次病例流行病學調查，推測可能為攜帶H7N9禽流感病毒的禽類及其分泌物或排泄物。

(二)傳播途徑。經呼吸道傳播，也可通過密切接觸感染的禽類分泌物或排泄物等被感染，直接接觸病毒也可被感染。現尚無人與人之間傳播的確切證據。(三)易感人群。目前尚無確切證據顯示人類對H7N9禽流感病毒易感。現有確診病例多為成人。

(四)高危人群。現階段主要是從事禽類養殖、銷售、宰殺、加工業者，以及在發病前1周內接觸過禽類者。

臨床表現(一)一般表現。

人感染H7N9禽流感潛伏期一般為7天以內。患者一般表現為流感樣癥狀，如發熱，咳嗽，少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。重癥患者病情發展迅速，表現為重癥肺炎，體溫大多持續在39℃以上，出現呼吸困難，可伴有咯血痰；可快速進展出現急性呼吸窘迫綜合征、縱隔氣腫、膿毒癥、休克、意識障礙及急性腎損傷等。

(二)實驗室檢查。

1.血常規。白細胞總數一般不高或降低。重癥患者多有白細胞總數及淋巴細胞減少，并有血小板降低。

2.血生化檢查。多有肌酸激酶、乳酸脫氫酶、天門冬氨酸氨基轉移酶、丙氨酸氨基轉移酶升高，C反應蛋白升高，肌紅蛋白可升高。

3.病原學檢測。

(1)核酸檢測。對患者呼吸道標本(如鼻咽分泌物、口腔含漱液、氣管吸出物或呼吸道上皮細胞)采用real time PCR(或RT-PCR)檢測到H7N9禽流感病毒核酸。

(2)病毒分離。從患者呼吸道標本中分離H7N9禽流感病毒。

(三)胸部影像學檢查。發生肺炎的患者肺內出現片狀影像。重癥患者病變進展迅速，呈雙肺多發磨玻璃影及肺實變影像，可合并少量胸腔積液。發生ARDS時，病變分布廣泛。

(四)預后。人感染H7N9禽流感重癥患者預后差。影響預后的因素可能包括患者年齡、基礎疾病、合并癥等。

診斷與鑒別診斷

(一)診斷。根據流行病學接觸史、臨床表現及實驗室檢查結果，可作出人感染H7N9禽流感的診斷。在流行病學史不詳的情況下，根據臨床表現、輔助檢查和實驗室檢測結果，特別是從患者呼吸道分泌物標本中分離出H7N9禽流感病毒，或H7N9禽流感病毒核酸檢測陽性，可以診斷。

1.流行病學史。發病前1周內與禽類及其分泌物、排泄物等有接觸史。2.診斷標準。

(1)疑似病例：符合上述臨床癥狀及血常規、生化及胸部影像學特征，甲型流感病毒通用引物陽性并排除了季節性流感，可以有流行病學接觸史。

(2)確診病例：符合疑似病例診斷標準，并且呼吸道分泌物標本中分離出H7N9禽流感病毒或H7N9禽流感病毒核酸檢測陽性。

重癥病例：肺炎合并呼吸功能衰竭或其他器官功能衰竭者為重癥病例。(二)鑒別診斷。應注意與人感染高致病性H5N1禽流感、季節性流感(含甲型H1N1流感)、細菌性肺炎、傳染性非典型肺炎(SARS)、新型冠狀病毒肺炎、腺病毒肺炎、衣原體肺炎、支原體肺炎等疾病進行鑒別診斷。鑒別診斷主要依靠病原學檢查。

與普通流感區別 流感

流行性感冒，簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。最常見的流感起病突然，畏寒、寒戰，高熱，體溫可達39～40℃，伴頭痛、全身肌肉關節酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕等。如無并發癥，多于發病3～4天后癥狀好轉，但咳嗽、體力恢復常需1～2周。輕癥者如普通感冒，癥狀輕，2～3天可恢復。

禽流感

禽流感主要是指禽中流行的由流感病毒引起的感染性疾病。禽流感病毒可分為高致病性禽流感病毒、低致病性禽流感病毒和無致病性禽流感病毒。高致病性禽流感病毒目前只發現H5和H7兩種亞型。

由于種屬屏障，禽流感病毒只在偶然的情況可以感染人，既往確認感染人的禽流感病毒有H5N1、H9N2、H7N2、H7N3、H7N7、H5N2、H10N7，癥狀表現各不相同，可以表現為呼吸道癥狀、結膜炎、甚至死亡。人感染高致病性H5N1禽流感病毒后常表現為高熱等呼吸道癥狀，往往很快發展成肺炎，甚至急性呼吸窘迫綜合癥和全身器官衰竭，甚至死亡。

H7N9禽流感

流感病毒可分為甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。H7N9禽流感病毒屬于甲型流感病毒，其中“H”是指流感病毒血凝素蛋白（HA），可分為1-16種亞型，“N”是指病毒神經氨酸酶蛋白（NA），可分為1-9種亞型，HA不同亞型可以與NA的不同亞型相互組合形成不同的流感病毒。

預防措施

日常預防

1、加強體育鍛煉，注意補充營養，保證充足的睡眠和休息，以增強抵抗力。

2、盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

3、應盡量在正規的銷售禽類的場所購買經過檢疫的禽類產品。

4、養成良好的個人衛生習慣，加強室內空氣流通，每天1～2次開窗換氣半小時。吃禽肉要煮熟、煮透，食用雞蛋時蛋殼應用流水清洗，應烹調加熱充分，不吃生的或半生的雞蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的飲食，注意多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物。經常進行體育鍛煉，以增加機體對病毒的抵抗能力。

5、學校及幼兒園應采取措施，教導兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥，如接觸禽鳥或禽鳥糞便后，要立刻徹底清洗雙手。外出在旅途中，盡量避免接觸禽鳥，例如不要前往觀鳥園、農場、街市或到公園活動；不要喂飼白鴿或野鳥等。

6、不要輕視重感冒，禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似，如發燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，在某些情況下，會引起并發癥，導致患者死亡。因此，若出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時，應戴上口罩，盡快到醫院就診，并務必告訴醫生自己發病前是否到過禽流感疫區，是否與病禽類接觸等情況，并在醫生指導下治療和用藥。

7、定期對所處環境消毒，杜絕空氣或環境中的傳染，消毒方法如下：（1）熏蒸法：取活消毒劑原液盛在塑料器皿中，放在房間或辦公室中，每15平方放置一處。有人停留或辦公時保持空氣流通即可。無人時封閉進行放置半個時以上效果更好。（2）沖洗法：將活消毒劑稀釋，可沖洗地板、寵物或禽畜的窩等，擦拭寵物或禽畜停留過的地方，或沖洗塑料餐具器皿。（3）噴霧法：將消毒劑稀釋水，裝塑料噴壺進行對需消毒的地方噴霧。

食物預防

應該注意到：由于某些食物預防僅僅能通過增加機體營養成分而提高成功預防疾病的概率，并不能確切針對某一種疾病進行有效預防，所以以下所謂的食物預防均未經臨床實驗證實且有主觀臆斷之嫌，請有過敏體質人群慎重考慮。

1、大蒜：大蒜有抗菌消炎的作用，可保護肝臟、調節血糖，保護心血管，抗高血脂和動脈硬化，抗血小板凝集。營養學專家發現，大蒜提取液有抗腫瘤的作用，建議每日生吃大蒜3—5克。

2、蘆薈：蘆薈與金香、大蒜、洋蔥、野百合一樣屬于百合科多年生草本植物，主要生長在干燥炎熱的地區，具有極強的生命力，可清熱排毒、緩瀉、消炎抗菌，增強免疫力，還可護胃保肝和護膚美容。

3、香菇：提高機體免疫功能，香菇多糖可提高腹腔巨噬細胞的吞噬功能，還可促進T淋巴細胞的產生，并提高T淋巴細胞的殺傷活性；

4、番茄：含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。有促進消化、利尿、抑制多種細菌作用。同時研究得出，番茄內含有可產生維生素A的類胡蘿卜素，主要是α-胡蘿卜素和β-胡蘿卜素。一段時間攝取番茄汁，體內番茄紅素會明顯增加，同時T淋巴細胞的免疫功能得到增強。

5、新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用。

6、新鮮蜂王漿：含有王漿酸和抗菌活性物質，具有很強殺菌、抑菌作用，有效提高和增強人體免疫功能。

通過以上的介紹，我想大家對于這種新型病毒有了一定的了解。這段時間也盡量少吃肉類食品，多吃些蔬菜，增強抵抗力。

1.“春夏養陽”，勿食寒涼損傷陽氣。

2.飲食要清淡：由冬季的膏粱厚味轉變為應季時蔬的清溫平淡。如：菠菜、蒜苗、香蔥、小油菜等。

3.飲食宜多甘少酸：春季宜吃甘味食物，以健脾胃之氣，溫補陽氣；肝主升發，與春相應，酸入肝，少食酸性食物，既防陽氣生發太過，又能養肝，提高抗病能力。

4、金銀花、連翹、板藍根等煎服，預防傳染。各大超市有售的1/2金銀花植物飲料等純植物熬煮的天然飲料可以取代我們平時喝的飲料。

習慣預防

1.保持手部清潔，并用正確方法洗手。2.避免手部接觸眼睛、鼻及口。3.打噴嚏或咳嗽時應遮掩口鼻。

4.不隨地吐痰，如要吐痰應將分泌物包好，棄置于有蓋垃圾箱內。5.有呼吸道感染癥狀或發燒時，應戴上口罩，并盡早就醫。

方藥預防

1.一般人群預防方

藿香9g 貫眾10g 大青葉15g 甘草3克，用法用量：每日1劑，水煎服，分2次服用，連用3天。

2.老年或體虛人群預防方

黃芪10g 防風10g 白術6g 貫眾10g 大青葉15g 甘草3g，用法用量：每日1劑，水煎服，分2次服用，連用3天。

衡陽師范學院

2013年4月15日