第一篇：瑜伽社團申請材料

長 沙 師 范 學 校

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NORMAI

SCHOOL

瑜

伽

社

團

湖南省大學生優秀社團申請表

長沙師范學校瑜伽社團

2011年9月

目錄

1、申請書

2、社團簡介

3、組織機構

4、社團活動

5、活動剪影及會員風采

6、憧憬未來

一、申請書

你們好，瑜伽社團特向你們提出“ 湖南省省級優秀社團”的申請。尊敬的校領導、評定組委員:

瑜伽社團是一個優秀的集體，自創辦以來，校、系領導的支持與鼓勵及老師們的辛勤指導為我們社團添姿添彩，本社團已成為學校里一道靚麗的風景線。通過一年的努力，社團的整體水平有了很大的提高，社員對瑜伽也有了一個全新的認識，尤其是社團的發展之快是有目共睹的。展現在您面前的是一個思想積極向上、活動多姿多彩、特色鮮明的大家庭。作為一個優秀的團體，本社團不僅活動形式多樣、創新，而且有著極強的凝聚力，是一個有著團結精神的團體。也正是如此，我們社團才在各方面建設中取得優異成績。因此，我們社團特提出此申請。此致，敬禮

瑜伽社團理事會

二、社團簡介

長沙師范學校瑜伽社團是于2010年9月份經長沙師范學校團委批準成立的學生社團組織，目前擁有一批熱愛瑜伽的優秀社員55名，這是一個團結廣大熱愛瑜伽份子的社團，服務廣大瑜伽愛好者的社團，一個發展團結精神的社團。本社團主要通過團結和動員廣大學生積極開展各種活動，通過開展練習、表演、培訓等各種活動，推廣瑜伽這項活動，增強學生體質，發揚瑜伽精神，提高身心素質，活躍校園文化氣氛，促進良好的學風、校風建設。旨在緩解學習上的壓力，豐富同學的課外生活，提高內外修養。為同學們提供一個完善自我品質、提高自己能力、升華自身素質的平臺，以積極的人生態度去對待生活。本社團自成立一周年以來，積極發揚本社團“舉止行型生于心靈，精彩生活源自瑜伽”的主旨，多次獲得“優秀學社社團”這一榮譽稱號，并在校園文化藝術節和校園文化巡禮周中分別獲得“最佳節目獎”及“優秀組織獎”等多項獎項。

三、組織機構

第一條： 本會最高權利機構是會員大會。每年召開一次，視情況選定具體日期。大會由社團召集，因故不能出席的會員可以委托其他成員代為行使表決權，會員大會決議須到會會員表決權的2/3以上通過方能生效。

第二條：機構設置：社團會長一名，副會長二名。社團下設組織部、外聯部、宣傳部、財務部4個部門。第三條：干部的產生：

（一）干部在社團成員全體大會上選舉產生。采用個人自薦或干部推薦的方式，由本社團成員投票選舉產生。

(二)各部門負責人必須具備這些條件：擁護黨的路線、方針、政策;熱心學生社團工作;大學期間未受過處分；有上進心，認真負責。

（三）干部在任職期間接受學校社團部考核，社團成員的監督。

（四）干部在任職期間，因各種原因造成職務空缺需要增補成員的，按以下程序進行。會長空缺的，由所有干部提名推薦人選，并向全體會員通報；干部空缺的，由會長提名，經干部開會討論通過，并向全體會員通報。

第四條：干部的撤銷。有下列情形之一的干部，采取直接罷免方式：

（一）組織的活動違背社團章程

（二）在社團內部拉幫結派，造成社團內部不團結的。

（三）將社團經費作不當使用的。

（四）作風不正派，嚴重影響學校社團名譽的。

（五）累計三次無故不參加社團或干部舉辦的活動或會議的。

（六）以社團名義謀一己之私的。第五條：干部職責：

（一）社團會長：

1、負責確定本社團各個階段的工作目標和任務；

2、領導各部門及下屬組織的日常工作，主持工作例會；

3、監督各部門工作，對各部門工作進行考評；

4、負責社團重大活動的籌備和組織；

5、加強內部人員的團結，調動各方面積極性，協調各方關系，爭取各方支持。

（二）副會長：

協助會長處理日常工作，做好分工負責的各項工作，社長不在時，全權代理社長工作。

（三）宣傳部：部長1人，副部長1人，干事2人。

1、負責社團活動的相關宣傳文字、圖片、視頻廣告等的策劃，設計和發布工作，并能夠搜集相關信息，將活動成果歸納成文字材料；

2、負責社團簡報的編輯和印刷；

3、負責社團與其它社團的聯系，通過各種形式宣傳社團，進一步擴大社團在校內外的影響，為社團的進一步發展創造良好的外部環境；

4、負責社團與校內外各新聞媒體的聯系與合作，進一步提高社團形象和知名度。

（四）外聯部：部長1人，副部長1人，干事2人。

1、統一負責社團對外業務聯系、洽談，為社團爭取贊助與合作，為廣大同學提供良好的工作機會；

2、努力爭取校內外各單位的合作，為同學尋找鍛煉的崗位；

3、加強社團與社會各界的聯系，樹立社團良好形象；

（五）財務部：部長1人，部長助理1人，干事1人。

1、負責社團重大活動的財務預算，負責收取管理本社團的各項收入；

2、負責社團日常財務的收支以及定期檢查社團日常收支狀況，并按期（每月）編報財務會計報表向社團常務理事會報送；

3、負責編制社團每月財務預算計劃，監督經費使用情況，呈報工作報告和財務報表、年度總結交社團聯合會審議；

4、完成會長臨時交辦的工作。

（六）組織部：部長1人，副部長1人，干事2人。

1、負責會員的招新、入會審批以及社團工作人員檔案的管理；

2、負責社團活動的策劃、組織及后勤保障工作；

3、組織豐富多彩的活動，培養學生的興趣愛好，豐富同學的生活，陶冶學生的情操；

四、社團活動

在本學年中，本社團針對會員的學習需要，展開了瑜伽室內教學，以及開展了富有瑜伽特色的活動——瑜伽戶外教學，加強瑜伽學習心得交流，增加成員與成員間的了解和交流。

在2010年下期本社團圍繞“社團文化藝術節”為主題，舉辦了多次瑜伽相關的活動，包括——文藝演出，戶外教學，閉幕晚會，以及義演。在2011年上期本社團圍繞“社團文化巡禮周”為主題，參加了開幕式方陣隊表演，及舉辦了展示瑜伽本社團風采的靜、動態展，還表演了富有激情的印度舞表演。通過這些活動，本社團在廣大同學中間樹立起了良好的形象，大大提高了瑜伽協會的知名度，從而擴大了本社團在學校的影響力。

五、活動剪影及會員風采

瑜伽社團的優秀文化塑造了一批優秀的會員，社團在多次表演中都獲得了非常優秀的成績，并且多次獲得獎項，為社團也為學校贏得了榮譽。

圖

1、瑜伽現場表演活動

圖

2、瑜伽現場表演在場人員的投入練習

圖

3、戶外瑜伽練習

圖

4、室內瑜伽練習

六、憧憬未來

今后本社團將結合本社團成員的特點，積極舉辦社團內部的比賽，調動會員的積極性、挖掘會員的潛在能力和水平、培養優秀學員。不定期地開展和其他院校、社會間的聯系，以提高會員的專業水平和人際交往的能力。

共青團長沙師范學校委員會、長沙師范學校學生社團聯合會

第二篇：瑜伽社團總結

篇一：瑜伽社團總結

瑜伽社團總結

尊敬的領導您好：

北京愛迪學校2012-2013學第二學期馬上就要結束了。

瑜伽社團作為學校眾多社團之一，主要的目的是發展學生的興趣愛好，增強學生的身體素質，提升學生的外在與內在的氣質，通過練習瑜伽的冥想，體位，呼吸，放松四個瑜伽的基本要素，使學生們的身體和身心都得到很大的改變。練習冥想可以使學生減輕學習中和生活中的壓力。呼吸的調整可以使學生的心靈得到進化，體位法的鍛煉可以使他們擁有苗條，修長的身材。

練習可以說能改變一個人，包括外在的氣質和內在的修養，現在就讀于十一年級商科七班的韓宜君同學，從2011年六月份來愛迪到現在練習瑜伽已經將近一年的時間了。

程。

從這學期瑜伽社團教學來看，我歸納總結了總結以下三點：

一.納新的學生主要是以高中十年級和語言中心二級班

的女學為主，（因為高中其他年級的學生主要以學習為 主。

二．瑜伽這項運動不太適合這個年齡段的學生，因為學生心

三．由于天氣的原因，練習瑜伽最好的學期是第三學期，大

部分都處在夏季，前兩個學期個別時間段，瑜伽教室的溫度 很低，學生練習時還不能穿的太厚，穿的薄還容易感冒。下學期瑜伽社團還將繼續開設，活動將更加非富，我相信我們社團在學校領導和給位同事的關心與鼓舞下，一定會百尺竿頭，再進一步的。

瑜伽社團負責老師：孟令宇 2012年05月11日 篇二：瑜伽社團小結2篇

瑜伽社團小結2篇

轉眼半個學期過去了，瑜伽協會一切運轉正常！

十月中旬社團招新火熱，各社團都盡自己最大的努力招新，瑜伽也不例外。經過我們各理事的輪翻蹲點，瑜伽共招了38位新社員，居仁濟社團招新人數排名第二，于羽協老大哥之下，成績可謂是相當的樂觀！這也是我們理事們共同努力的結果。招完新緊接著是社員大會兼招干，以穩定她們的心，現在新的理事會成員已基本確立。瑜伽的每周一次開課在社員大會后的第一個星期開始，到現在為止一次課也沒落下過，雖然其中出現過很多問題。

總的來說，瑜伽是一個穩定進步的社團！相信以后會越辦越好！瑜伽社團小結（2）：

初次接觸瑜伽，大約是在xx年，我們單位聘請的東方瑜伽鄭先紅老師教授的瑜伽課程，因為感覺好奇，于是試探性的體驗了一把，當然這一次的嘗試并沒有真正開啟我的瑜伽訓練之路，由于當時我孩子還小，工作又異常繁忙，兩三次課之后我就中斷了訓練。

現了偏差，也正是在這段時間，我開始閱讀論及人的內在問題和內心修持的書籍。

去年年初，一次偶然的機會，我又重拾瑜伽課程，這一次開始得相當順利。之前書中讀到的靜心理論和方法都在瑜伽訓練中有了用武之地，在靜定身心的打坐中，我不再企圖控制呼吸，而是讓自己的意識慢慢專注于身體和心理的細微變化——每一塊肌肉的酸痛和緊張，微風拂過皮膚的涼爽，掠過腦際的每一個念頭——無論出現的是什么，都既不試圖壓抑它，也盡量不為其所動。

身心的靜定和呼吸的問題解決之后，瑜伽訓練就順利的漸次展開了，有了之前閱讀積累的正知正見使我對瑜伽訓練的真諦有了更清晰的認識。瑜伽通過鍛煉身體的柔韌和力量來達到調節內心的作用。

對于瑜伽運動來說，重要的不是結果，而是過程。

通過這一年半堅持不懈的練習，瑜伽已經成了我生活的一部分，平日我不想漏掉任何一次訓練。我的身體也從恢復了健康狀態，其中最重要的改變是我的心態越來越平和，有時，甚至能感到一種從未有過的平靜、愉悅。急躁和焦慮當然不會從此不見，但出現的次數是越來越少了；而且，我也更能接受負面情緒也是自己生活一部分的想法了。當然，還有周圍朋友、同事對我身材和氣色的改變發出的由衷感嘆。在此，我想鄭重的感謝東方瑜伽的鄭先紅老師、賈妍老師和于靜老師，感謝他們把我帶進了瑜伽的美妙世界。

篇三：瑜伽協會活動總結

瑜伽協會活動總結

轉眼半個學期過去了，瑜伽協會一切運轉正常！

瑜伽練的就是內在的，練人的形體，練人的內涵、氣質，所以，大的活動瑜伽沒打算開展，拿出時間來給各會員交流瑜伽，互相探討瑜伽，使會員的氣質得到真正的提高！

總的來說，瑜伽是一個穩定進步的社團！相信以后會越辦越好！篇四：瑜伽社團小結2篇

瑜伽社團小結2篇

轉眼半個學期過去了，瑜伽協會一切運轉正常！十月中旬社團招新火熱，各社團都盡自己最大的努力招新，瑜伽也不例外。經過我們各理事的輪翻蹲點，瑜伽共招了38位新社員，居仁濟社團招新人數排名第二，于羽協老大哥之下，成績可謂是相當的樂觀！這也是我們理事們共同努力的結果。招完新緊接著是社員大會兼招干，以穩定她們的心，現在新的理事會成員已基本確立。瑜伽的每周一次開課在社員大會后的第一個星期開始，到現在為止一次課也沒落下過，雖然其中出現過很多問題。

總的來說，瑜伽是一個穩定進步的社團！相信以后會越辦越好！

瑜伽社團小結（2）：

初次接觸瑜伽，大約是在xx年，我們單位聘請的東方瑜伽鄭先紅老師教授的瑜伽課程，因為感覺好奇，于是試探性的體驗了一把，當然這一次的嘗試并沒有真正開啟我的瑜伽訓練之路，由于當時我孩子還小，工作又異常繁忙，兩三次課之后我就中斷了訓練。

此后幾年，無論在身體還是在心理方面，我都進入了低谷狀態，工作和家庭的重擔使我的性情變得十分急躁，內心的焦慮導致我的身體也長期處于亞健康狀態——頭發掉落得厲害，腰也常常感到沒來由的疼痛。我隱約覺得生活出現了偏差，也正是在這段時間，我開始閱讀論及人的內在問題和內心修持的書籍。

去年年初，一次偶然的機會，我又重拾瑜伽課程，這一次開始得相當順利。之前書中讀到的靜心理論和方法都在瑜伽訓練中有了用武之地，在靜定身心的打坐中，我不再企圖控制呼吸，而是讓自己的意識慢慢專注于身體和心理的細微變化——每一塊肌肉的酸痛和緊張，微風拂過皮膚的涼爽，掠過腦際的每一個念頭——無論出現的是什么，都既不試圖壓抑它，也盡量不為其所動。

身心的靜定和呼吸的問題解決之后，瑜伽訓練就順利的漸次展開了，有了之前閱讀積累的正知正見使我對瑜伽訓練的真諦有了更清晰的認識。瑜伽通過鍛煉身體的柔韌和力量來達到調節內心的作用。

對于瑜伽運動來說，重要的不是結果，而是過程。

通過這一年半堅持不懈的練習，瑜伽已經成了我生活的一部分，平日我不想漏掉任何一次訓練。我的身體也從恢復了健康狀態，其中最重要的改變是我的心態越來越平和，有時，甚至能感到一種從未有過的平靜、愉悅。急躁和焦慮當然不會從此不見，但出現的次數是越來越少了；而且，我也更能接受負面情緒也是自己生活一部分的想法了。

師和于靜老師，感謝他們把我帶進了瑜伽的美妙世界。他們對瑜伽深刻的感悟深深的影響了我。

篇五：社團總結

支

農

促 進 會 年 度 總 結 社團總結

摘要：

本學年以來，在院團委社團聯合會，以及各指導老師的殷切關懷和精心指導下，我社團各項工作進展順利。多年來支農人一直秉承“學習知識，培養能力，提升素質，服務三農”的社團根本宗旨，堅持關注公益，塑造自我，團結友愛，奉獻互助的原則，弘揚并發展“紅領巾文化”這一思想結晶。積極學習，努力進取。得力于院團委老師及社聯的大力支持，西安交通大學城市學院支農促進會正在茁壯成長。

一、在干部選舉及納新方面

1、納新工作 2013年9月底的納新工作，在遵循社團規章的前提下積極展開。支農同學深入新生宣傳，并在納新期間展示了支農發展以來的優秀活動。這一年，共有大約100名新的支農人加入了支農大家庭。

二、在培訓安排方面

支農促進會在去年共開展以下幾方面的培訓：

1、社團文化方面：支農自成立至今以形成了“愛國 愛心 責任 奉獻 感恩 紀律”的紅領巾文化，和家文化。

三、活動方面

1，相約中秋夜(概述:此活動為納新后的第一個活動，由于中秋佳節的到老，好多離家萬里的同學不能回家與家人共度家人，支農為此面向社團舉辦了相約中秋夜，共度團圓節的活動，在活動過程中我們一起玩游戲，聊家常，吃月餅，一起感受著支農家的溫暖。

2，社團周年慶(概述:2013年9月25日截止今天支農已經成立了四個年頭有六屆支農人歡聚一堂，對社團的以前，現狀，未來進行了討論與規劃。

3，愛心儲蓄收廢品活動

潔工作，和可利用資源的回收再次利用。

4，高校三農知識辯論賽

(概述:本活動由城院支農促進會組織，邀請陜西科技大學，長安大學等高校支農類社團展開關于三農知識的辯論賽，本活動目的在于加強兄弟院校之間的聯系，共同探討三農知識為社團積累理論知識，同時讓社員了解三農知識和培養社員的思辨能力。

5，救助楊飛，愛心募捐活動

(概述:楊飛為陜西科技大學大學學生陜西省支農隊隊長，在2013年支農過程中暈倒被醫院確診為重型再生性障礙性貧血，支農促進會響應省支農隊號召在城市學院中快餐廳門口為他舉行了募捐活動，倡議得到了全校師生的廣泛關注 紛紛前往募捐，獻上愛心 一時間，一曲愛的樂章飄揚在城院上空。

6，群英會

(概述:此活動由社團聯合會發起，支農促進會積極配合并參與！《支農夢想秀》為支農參與群英會節目，此節目呈現了支農人為了支農夢想勇敢追夢的故事，節目劇本由院保安支農文藝部部員劉澄濤提供，節目以舞臺劇形式呈現，取得了不錯的反響。

7，環鐘樓清除“牛皮癬”活動

(概述:此活動由西安高校公益聯盟發起，支農促進會積極配合參與！活動當天支農促進會共組成20余人的志愿者隊伍，對鐘樓西大街墻壁，地面的小廣告進行了清理，盡管天氣很寒冷但支農的小伙伴們不怕苦，不怕累認真的清理著城市里的每一個污點，并積極向

8，寒假支農支教調研

9，下鄉經驗交流會

10，愛心衣物募捐義賣活動

(概述:本活動是由支農促進會全體會員參與，面向城市學院全院師生開展，在校園內回收廢衣物，書籍。目的在于培養社員勤儉節約，艱苦樸素的奉獻精神，本活動致力于將支農的愛心與奉獻文化向全院師生展示及傳播，呼吁更多的同學奉獻愛心，回報社會。同時將可利用資源的回收再次利用。

第三篇：瑜伽社團管理章程

南京師范大學研究生社團管理章程

（草案）

第一章 總則

第一條

為了進一步推進我校精神文明建設，豐富校園文化，服務廣大研究生成長成才，加強我校研究生社團的管理，經研究生黨工委批準，結合我校實際情況，制定本章程。

第二條

本章程所稱研究生社團，是指本校研究生依據興趣愛好自愿組成，經審核批準，在校研究生會社團管理中心正式注冊，并按照章程自主開展活動的研究生組織。研究生社團成員應當為具有本校正式學籍的在校研究生或本科生。

第三條

研究生社團必須遵守憲法、法律、法規和相關政策，以及學校的有關規定。

第四條

學生社團的基本任務是：以鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學發展觀為指導，全面貫徹落實科學發展觀，遵循和貫徹黨的教育方針，加強校園精神文明建設，提高研究生綜合素質，繁榮校園文化生活，引導研究生適應社會，幫助研究生成材就業。

第五條

校研究生會成立研究生會社團管理中心，受研究生黨工委委托，負責研究生社團的管理、監督、服務工作。

究生會社團管理中心提交下列材料：

（一）研究生社團成立申請表；

（二）社團章程（草案）；

（三）社團活動開展的初步設想；

（四）應當向社團管理中心提交的其他相關文件。第十條

研究生社團章程應當包括下列事項：

（一）名稱、性質、宗旨；

（二）相對固定的活動場所、活動范圍和活動方式以及活動時間；

（三）社團成員入社資格及其權利、義務；

（四）社團組織管理制度、執行機構的產生程序及權限；

（五）財務管理、財務報銷、經費使用的原則及程序；

（六）負責人的條件、權限、義務和產生、罷免的程序；

（七）章程的修改程序；

（八）社團變更、注銷的程序；

（九）應當由章程規定的其他事項。

第十一條

社團管理中心應當自收到本章程第十一條所列全部有效文件之日起20日內，提出批準籌備或者不批準籌備的意見，經校研究生會主席團同意后，報研究生黨工委批準，并以書面形式回復社團發起人。研究生社團在籌備期間不得以社團名義收取會費、或謀取私利等組織除籌備以外的活動。

第十五條

社員大會行使下列職權：

（一）選舉或變更社團負責人；

（二）審議通過本社團負責人的工作報告；

（三）對社團變更、注銷等事項做出決定；

（四）通過社團章程草案或修改社團章程；

（五）監督社團財務、管理、活動等事項；

（六）應當由會員大會決定的其他重大事項。第十六條

研究生社團應當每學期至少召開一次社員大會，并將大會通過的決議交校研究生社團管理中心批準和備案。

第十七條

社員大會做出的決議，必須經全體會員半數以上通過方有效；對社團修改章程等重大事項做出的決議，必須經全體會員三分之二以上通過方有效。

第十八條

社團執行機構是社員大會領導下的社團日常事務管理機構，執行機構由社團負責人組成。

第十九條

研究生社團負責人主要指社長、副社長。研究生社團負責人的產生和變更一般由社員大會選舉產生，并經校研究生會審查后備案。校研究生會有權向社員大會提名社團主要負責人候選人。

第二十條

有下列情況之一者，不得擔任或繼續擔任研究生社團負責人：

（一）在校期間受到校紀校規處分的；

第五章 監督管理

第二十七條

校研究生會社團管理中心負責下列監督管理工作：

（一）負責研究生社團的成立、變更、注銷的登記和備案；

（二）負責對研究生社團實施定期檢查和考核；

（三）負責受理社團成員的申訴，對研究生社團違反本章程的行為進行核查和處理；

（四）負責研究生社團干部隊伍建設，有計劃地對研究生社團負責人進行培訓；

（五）負責組織研究生社團評優評獎。

第二十八條

研究生社團應當于每學年春季學期末向校研究生會社團管理中心提交學年工作總結，具體提交時間由校研究生會社團管理中心通知。

第二十九條

研究生社團開展或參與跨校、校外活動，必須遵守學校有關規定，必須向校研究生會社團管理中心提出申報，校研究生會社團管理中心提出意見后，經校研究生會主席團同意，報研究生黨工委審批。經批準后，方可開展活動。

第三十條

研究生社團創辦的內部刊物或網站、人人、微博等新媒體宣傳平臺，必須符合國家法律法規、校紀校規和其他有關規定。內部刊物的編印發行必須經由校研究生會

（十二）社團內部因管理失職，而造成重大事故的；

（十三）社團在本學年內有學校通報批評的；

（十四）有其他應當進行整頓的情形的。

第三十二條

研究生社團有下列情形之一的，校研究生會社團管理中心可以提出注銷意見，經校研究生會主席團同意后，報研究生黨工委審批。經批準后，執行注銷決定：

（一）社團活動違反法律、法規、規章、校紀校規和本章程的；

（二）散布違背黨的方針路線政策的錯誤觀點和言論的；

（三）社團執行機構知道或應當知道有成員利用社團名義從事非法活動而未予以有效制止的；

（四）社團出現第三十四條規定所列情況，社團管理中心令其整頓，在整改期間堅持錯誤或者整頓無效的。

第六章 財務管理

第三十三條

學生社團活動經費由學校專項撥款、接受獎勵、資助或捐款等方式獲得，經費由社團自主管理，但其財務活動必須遵守學校和社團管理中心的有關財務制度，接受校研究生會社團管理中心和全體社員的監督，納入社團評定標準。

第三十四條

研究生社團的經費必須用于章程規定的

第四十二條

研究生社團有下列情形之一的，應當向校研究生會社團管理中心申請注銷登記：

（一）不能貫徹研究生社團章程規定和宗旨的；

（二）會員大會決議解散的；

（三）社團分立、合并的；

（四）由于其他原因終止的。

第四十三條

研究生社團提出注銷申請登記，應當由社團負責人提交書面注銷申請。校研究生會社團管理中心應當在收到注銷申請書之日起15日內組織對其財務進行清算，并出具清算報告。清算期間，研究生社團不得開展清算范圍以外的活動。

第四十四條

研究生社團應當自清算結束之日起15日內向校研究生會社團管理中心辦理注銷登記。

第四十五條

研究生社團經過變更或注銷后，校研究生會社團管理中心應當在報批后15日內以公告形式宣布。

第八章 涉外活動管理

第四十六條

成立具有涉外背景的研究生社團，除符合本章程第二章規定外，必須經學校外事管理及相關部門審核同意后，方可登記注冊。

第四十七條

研究生社團舉辦有校外外籍人士、港澳臺人士或外國駐華機構人員參加的活動，必須向社團管理中心

第四篇：瑜伽社團小結2篇

轉眼半個學期過去了，瑜伽協會一切運轉正常！

十月中旬社團招新火熱，各社團都盡自己最大的努力招新，瑜伽也不例外。經過我們各理事的輪翻蹲點，瑜伽共招了38位新社員，居仁濟社團招新人數排名第二，于羽協老大哥之下，成績可謂是相當的樂觀！這也是我們理事們共同努力的結果。招完新緊接著是社員大會兼招干，以穩定她們的心，現在新的理事會成員已基本確立。瑜伽的每周一次開課在社員大會后的第一個星期開始，到現在為止一次課也沒落下過，雖然其中出現過很多問題。這可能是其他所有社團都沒法比的。第一次開課時場地申請好了，但老師沒來開門，后來我們臨時找了塊空地練習，好在各社員沒起多大的**！

瑜伽練的就是內在的，練人的形體，練人的內涵、氣質，所以，大的活動瑜伽沒打算開展，拿出時間來給各會員交流瑜伽，互相探討瑜伽，使會員的氣質得到真正的提高！下半學期打算聯系溫大的瑜伽協會，和他們搞個聯誼，瑜伽大比拼一下。

總的來說，瑜伽是一個穩定進步的社團！相信以后會越辦越好！

瑜伽社團小結（2）：

初次接觸瑜伽，大約是在XX年，我們單位聘請的東方瑜伽鄭先紅老師教授的瑜伽課程，因為感覺好奇，于是試探性的體驗了一把，當然這一次的嘗試并沒有真正開啟我的瑜伽訓練之路，由于當時我孩子還小，工作又異常繁忙，兩三次課之后我就中斷了訓練。我幾乎還沒有找到做瑜伽的感覺，甚至連最基本的腹式呼吸的要領都沒有掌握，呼吸非但不能緩慢深長，反而變得十分不自然；盡管如此，這短短的一兩次課仍然給我留下了美好的印象，尤其是鄭老師嫻靜、幽雅的氣質令我如沐春風。

此后幾年，無論在身體還是在心理方面，我都進入了低谷狀態，工作和家庭的重擔使我的性情變得十分急躁，內心的焦慮導致我的身體也長期處于亞健康狀態——頭發掉落得厲害，腰也常常感到沒來由的疼痛。我隱約覺得生活出現了偏差，也正是在這段時間，我開始閱讀論及人的內在問題和內心修持的書籍。書中的知識仿佛是一道涓涓細流滋潤了我的心?1?7?1?7，這些此前從不曾了解的真知灼見象一盞明燈照徹了我的內心，多年郁積的情緒和心理問題，也在閱讀的過程中煥然冰釋了。

去年年初，一次偶然的機會，我又重拾瑜伽課程，這一次開始得相當順利。之前書中讀到的靜心理論和方法都在瑜伽訓練中有了用武之地，在靜定身心的打坐中，我不再企圖控制呼吸，而是讓自己的意識慢慢專注于身體和心理的細微變化——每一塊肌肉的酸痛和緊張，微風拂過皮膚的涼爽，掠過腦際的每一個念頭——無論出現的是什么，都既不試圖壓抑它，也盡量不為其所動。慢慢地，打坐對我成了一件很容易又很享受的事情。

身心的靜定和呼吸的問題解決之后，瑜伽訓練就順利的漸次展開了，有了之前閱讀積累的正知正見使我對瑜伽訓練的真諦有了更清晰的認識。瑜伽通過鍛煉身體的柔韌和力量來達到調節內心的作用。例如，我是一個追求完美的人，一開始，我總是試圖將每一個動作完全按照老師的要求來完成，如果哪次課上有一兩個動作做不到位，我就會為此感到郁悶。后來，我領悟到

對于瑜伽運動來說，重要的不是結果，而是過程。動作到位不是重點，重點全在于在做動作的過程中于完全專注于身體的感受和很好的配合呼吸，在于享受肌肉抻拉帶來的適度的酸痛感，肌肉的放松只是隨之而來結果。

第五篇：瑜伽社團小結2篇

轉眼半個學期過去了，瑜伽協會一切運轉正常！

十月中旬社團招新火熱，各社團都盡自己最大的努力招新，瑜伽也不例外。經過我們各理事的輪翻蹲點，瑜伽共招了38位新社員，居仁濟社團招新人數排名第二，于羽協老大哥之下，成績可謂是相當的樂觀！這也是我們理事們共同努力的結果。招完新緊接著是社員大會兼招干，以穩定她們的心，現在新的理事會成員已基本確立。瑜伽的每周一次開課在社員大會后的第一個星期開始，到現在為止一次課也沒落下過，雖然其中出現過很多問題。這可能是其他所有社團都沒法比的。第一次開課時場地申請好了，但老師沒來開門，后來我們臨時找了塊空地練習，好在各社員沒起多大的**！

瑜伽練的就是內在的，練人的形體，練人的內涵、氣質，所以，大的活動瑜伽沒打算開展，拿出時間來給各會員交流瑜伽，互相探討瑜伽，使會員的氣質得到真正的提高！下半學期打算聯系溫大的瑜伽協會，和他們搞個聯誼，瑜伽大比拼一下。

總的來說，瑜伽是一個穩定進步的社團！相信以后會越辦越好！

瑜伽社團小結（2）：

初次接觸瑜伽，大約是在XX年，我們單位聘請的東方瑜伽鄭先紅老師教授的瑜伽課程，因為感覺好奇，于是試探性的體驗了一把，當然這一次的嘗試并沒有真正開啟我的瑜伽訓練之路，由于當時我孩子還小，工作又異常繁忙，兩三次課之后我就中斷了訓練。我幾乎還沒有找到做瑜伽的感覺，甚至連最基本的腹式呼吸的要領都沒有掌握，呼吸非但不能緩慢深長，反而變得十分不自然；盡管如此，這短短的一兩次課仍然給我留下了美好的印象，尤其是鄭老師嫻靜、幽雅的氣質令我如沐春風。

此后幾年，無論在身體還是在心理方面，我都進入了低谷狀態，工作和家庭的重擔使我的性情變得十分急躁，內心的焦慮導致我的身體也長期處于亞健康狀態——頭發掉落得厲害，腰也常常感到沒來由的疼痛。我隱約覺得生活出現了偏差，也正是在這段時間，我開始閱讀論及人的內在問題和內心修持的書籍。書中的知識仿佛是一道涓涓細流滋潤了我的心?1?7?1?7，這些此前從不曾了解的真知灼見象一盞明燈照徹了我的內心，多年郁積的情緒和心理問題，也在閱讀的過程中煥然冰釋了。

去年年初，一次偶然的機會，我又重拾瑜伽課程，這一次開始得相當順利。之前書中讀到的靜心理論和方法都在瑜伽訓練中有了用武之地，在靜定身心的打坐中，我不再企圖控制呼吸，而是讓自己的意識慢慢專注于身體和心理的細微變化——每一塊肌肉的酸痛和緊張，微風拂過皮膚的涼爽，掠過腦際的每一個念頭——無論出現的是什么，都既不試圖壓抑它，也盡量不為其所動。慢慢地，打坐對我成了一件很容易又很享受的事情。

身心的靜定和呼吸的問題解決之后，瑜伽訓練就順利的漸次展開了，有了之前閱讀積累的正知正見使我對瑜伽訓練的真諦有了更清晰的認識。瑜伽通過鍛煉身體的柔韌和力量來達到調節內心的作用。例如，我是一個追求完美的人，一開始，我總是試圖將每一個動作完全按照老師的要求來完成，如果哪次課上有一兩個動作做不到位，我就會為此感到郁悶。后來，我領悟到

對于瑜伽運動來說，重要的不是結果，而是過程。動作到位不是重點，重點全在于在做動作的過程中于完全專注于身體的感受和很好的配合呼吸，在于享受肌肉抻拉帶來的適度的酸痛感，肌肉的放松只是隨之而來結果。

通過這一年半堅持不懈的練習，瑜伽已經成了我生活的一部分，平日我不想漏掉任何一次訓練。我的身體也從恢復了健康狀態，其中最重要的改變是我的心態越來越平和，有時，甚至能感到一種從未有過的平靜、愉悅。急躁和焦慮當然不會從此不見，但出現的次數是越來越少了；而且，我也更能接受負面情緒也是自己生活一部分的想法了。當然，還有周圍朋友、同事對我身材和氣色的改變發出的由衷感嘆。在此，我想鄭重的感謝東方瑜伽的鄭先紅老師、賈妍老師和于靜老師，感謝他們把我帶進了瑜伽的美妙世界。他們對瑜伽深刻的感悟深深的影響了我。現在，只要一有機會，我就會向身邊的親戚朋友宣傳瑜伽健身修心的好處多多，也許不是所有人的個性格都適合這項運動，但我由衷的希望有更多的盟友能從瑜伽訓練中獲益。