第一篇：遠離垃圾食品教學設計

遠離垃圾食品教學設計

知識目標：

1.指導學生學習一些有關食品安全等知識，使學生懂得安全的重要，在購買食品時要進行鑒別和選擇。

2.從而樹立安全意識，從精神上遠離安全隱患，加強自身的素質培養，使學生安全、健康地成長。

教學重點：

學習一些有關食品安全等知識，使學生懂得安全的重要，在購買食品時要進行選擇和鑒別。

教學難點：樹立安全意識，加強自身的素質培養，使學生安全、健康地成長。

教學流程：

一、導入新課：

同學們，這節課我和大家聊一聊關于吃的話題，平時你們除了一日三餐外，還吃什么？學生如實回答自己吃的各種零食。

從大家的回答中，我發現零食在你們的生活中非常受歡迎。但你們知道嗎？你們吃的這些零食中有一些小食品，就像一個個隱形殺手，隨時危害著你們的身體健康。

二、自主學習，獲取新知

三、匯報交流，整合信息

學生匯報自學成果，師生互動、生生互動，整合信息，合作學習。

1、理解含義

你認為垃圾食品是什么樣的食品？學生積極回答并理解。

同學們說得很有道理。不過垃圾食品不單單只過期的、變質的食品，它們主要對人體的健康危害大，營養極少。

2、認識垃圾食品及其危害

那你們知道哪些食品屬于垃圾食品嗎？學生根據經驗回答。

同學們知道的真不少。不過你們說的只是其中一少部分。現在讓老師把世界衛生組織近期公布的十大垃圾食品種類介紹給大家，我們一起來認識它們。

看看這些，你們平時愛吃嗎？為什么？學生說原因。

師生互動，了解學生們知道的垃圾食品有哪些.引導讓生列舉垃圾食品的危害，教師補充。

3、看視頻，談感受。

想一想，談一談：看過辣條的制作過程后，你有什么感受？

4、生活中不僅只有有害的食品，還有許多有益于身心健康的食品。讓學生列舉一些健康食品。

5、出示世界衛生組織近期公布的世界十大健康食品讓學生展開聯想。

6、對健康食品進行歸類，看哪些是有益于保健功能的，哪些是有利于大腦發育的食物

7、小組互動：我們同學們怎樣做才能遠離垃圾食品？

8、呼吁同學們遠離垃圾食品，珍愛生命，結束授課。

拓展延伸：為了你和家人的健康，如何去行動。

第二篇：《遠離垃圾食品》教學設計

遠離垃圾食品

一、活動目標：

1、通過活動的開展與交流，讓學生認識垃圾食品，并在購買食品時學會選擇和鑒別。

2、通過活動的參與，學生能夠認清垃圾食品的危害，增強拒絕垃圾食品的信心，讓學生健康、安全的成長。

二、活動準備：課件

三、活動重、難點：

1、重點：讓學生學會辨認垃圾食品，并認識到長期食用垃圾食品的危害。

2、難點：讓學生通過活動如何真正地遠離垃圾食品，促進身體健康。

四、活動方法：

根據本節課的具體內容，結合學生現具有的心理特點，我采用了講述法、、互動交流、調查法等方法，學生主要采用“自主、合作、探究”的探究方式，充分地調動學生參與活動的積極性，達到預期的教育目的。

五、活動過程：

一、談話導入，現場調查

同學們你們喜歡吃零食嗎？（學生自由發言）出示課件，那上面這些你們都吃過嗎？（吃過）老師這是太羨慕你們了，生活中你們不僅有老師、爸爸媽媽、親人、朋友的關愛，還有那么多好吃的，你們真是太幸福了！但是同學們，你們知道嗎？這些好吃的，正悄悄的威脅著我們的健康，因為這些東西，老師今天要把它們稱為垃圾食品，并且在今后成長的道路上，老師希望大家能遠離垃圾食品。

板書：遠離垃圾食品，學生齊讀兩遍。

設計意圖：這一環節調動了學生的思維，引起學生的思考，現場調查引入主題，也體現了學生現階段的思維特點。

二、觀看圖片，交流認識

出示交流：你覺得吃零食對身體有沒有害處呢？ 你知道垃圾食品是什么嗎？ 指名學生回答

生1：對身體有害處的東西 生2：辣條、糖果吃多了就蛀牙了！生3：漢堡、炸雞、冰激凌。

師：同學們，剛才你們的回答，讓老師很驚奇，原來你們了解那么多的東西呀！真了不起。出示 垃圾食品是什么？

是指僅僅提供一些熱量，別無其他營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品。包括冷凍甜品，餅干類食品，火腿，罐頭等。

老師讀，學生跟讀。

出示課件：世界衛生組織公布的十大“垃圾食品” 學生讀，老師簡介。

出示：油炸類食品、肉類小零食、辣條及罐頭類食品的圖片。邊出示邊簡介，結合實際情況解說。

師：同學們，剛才我們看了那么多的圖片，圖片上那么多好吃的顏色多鮮艷呀！你們知道它們為什么那么鮮艷嗎？

課件展示：垃圾食品中的配料：垃圾食品里的色素、香精過量，都是由化學物質配制而成，且防腐劑超標、糖精含量高，對人體傷害極大，引起腹瀉等各種疾病，甚至引起食物中毒，危害生命！根據圖片學生討論、交流，發表自己的見解。師：垃圾食品吃多了，會給我們的身體帶來危害，讓學生認識什么是三高三低，有哪些危害，出示：“三低”主要是說它們對健康沒什么益處；

“三高”卻實實在在會給人帶來危害。特別是高脂肪，在提供給食物香醇口味的同時，大大提高了食物的能量密度，人們吃同樣多的食物會攝入更多的熱量。如果每天攝入的熱量都過高而消耗不掉的話，引起的最大問題就是肥胖。

老師展示吃垃圾食品導致肥胖的圖片，學生根據圖片發表自己的看法。

三、交流討論，認識危害

出示垃圾小食品尤其是“五毛食品”（辣皮、唐僧肉等）的制作圖片。結合圖片老師適時講述：這些食品均來自地下黑工廠，老板為了追求利潤會不擇手段的降低生產成本，用發霉的豆餅做原料，加工過程蒼蠅滿天飛，用腳踩，半成品隨意堆放在地上，工人不戴手套，不消毒，環境極其不衛生。出示：同學們： 看到這些食品的制作過程，你喜歡吃的這些零食，你還會去買來吃嗎？！學生自由發言。

根據發言適時介紹：在購買零食時要認真查看生產廠家、生產日期、保質期，不吃“三無”零食。買零食要到正規的商店或者超市，不留戀路邊攤，要認準以下標志：

教師適時總結：同學們，今后我們買零食，要注意查看一下生產廠家、生產日期、保質期，同時看看產品上有沒有以上標志，不買三無產不買過于鮮艷、好看的零食，越鮮艷則色素越多。

四、討論：什么是健康飲食，該吃些什么？ 師：為了我們的身體健康，我們該怎樣健康飲食？

學生自由發言，根據發言老師出示：多吃新鮮蔬菜瓜果、堅果，適當食用巧克力、牛肉片、果汁等。

圖片展示健康飲食金字塔：

五、總結

師：同學們，你們是祖國的未來，早晨初升的太陽，通過今天的學習，今后你們還會再買那些垃圾食品嗎？（不會）我們能真正做到嗎？（能）同學們太棒了，今天我們一起大聲說：遠離垃圾食品，從我做起！

第三篇：遠離垃圾食品

《遠離垃圾食品，健康從我做起》主題班會案例

班會背景：

俗話說“民以食為天，食以安為先”。食品安全，受到全社會的關注和重

視。但近幾年來，問題食品嚴重危害了社會的穩定，損害了人民的健康。班級結

合當前食品安全現狀、針對班內吃買小食品現象，因此，有必要對學生進行“食

品安全”教育。有效地減少學生吃買小食品的現象，提高同學們食品安全意識，使學生安全、健康成長。

班會目的：

1、通過這次主題班會讓學生明白生活中什么是垃圾食品；垃圾食品對身體

健康的危害。

2、使學生們掌握諸如“不要買流動攤販現做現賣的食品”、“購買食品要

認誰QS標志”等基本常識。

3、在日常學習和生活中拒絕垃圾食品，養成良好的飲食習慣。

4、通過這次主題班會讓學生切身體會食品安全的重要性，從而發展學生的自我保護意識，增強社會責任感。

班會準備：

1、搜集學校周圍小攤超市上的不衛生的食品。

2、觀察我們身邊垃圾食品對我們帶來的危害。

班會過程：

一、了解我們所說的垃圾食品（圖片展示）

1．傳統小吃就有不少垃圾食物的存在，如蔥油餅、油炸餅、奶油餅，早餐

常吃的油條、燒餅，或是許多人通宵熬夜會吃的泡面，這些東西都是只含有油脂

與面粉，沒有其他太多的營養素，只純粹提供了熱量，都是地道的中國口味的垃

圾食物。

2．罐頭食品，大多提供鹽分與其他調味劑如人工香料、防腐劑等，沒有太

多其他的營養成分在內。

3．汽水、可樂、巧克力、口香糖、糖果主要由糖、色素、香料所組成的，除提供糖分熱量之外沒有什么其他的營養價值。

4．油炸薯條、洋芋片、各式的餅干等休閑食品，也是一堆面粉加油制成，除提供了淀粉和油的熱量之外，沒有太多營養成分在其中。

二、了解垃圾食品的危害

傳統食品主要危害是：

1、油炸淀粉導致心血管疾病；

2、含致癌物質；

3、破壞維生素，使蛋白質變性。

汽水、可樂類食品主要危害是：

1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；

2、含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正餐。

話梅蜜餞類食品(果脯)主要危害是：

1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽；

2、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝。

冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)主要危害是：

1、含奶油極易引

起肥胖；

2、含糖量過高影響正餐。

三、針對垃圾食品談體會，說建議（學生暢所欲言）

四、教育學生養成良好的食品衛生習慣夠買食品時要進行選擇和鑒別，不購買“三無食品”。就是沒有商標的食品不能

買；沒有生產日期的食品不能買；沒有廠址的食品不能買。天氣炎熱，微生物繁殖迅速，食品容易腐敗變質，一旦不注意易發生食品中毒，故烹調及保存食物時應特別注意衛生，尤其是廚房環境設施衛生、個人衛生及食品原材料調理都要注意。

五、食品安全問題知識競賽

1、綠色食品指什么食品(C)

A,蔬菜和水果 B,綠顏色的食品 C,安全無污染食品 D有豐富營養價值的食品

2、哪些食物不能一起吃(A)

A,豆腐和菠菜 B,葡萄和蘋果 C,面包和牛奶 D,饅頭和豆漿

3、發霉的花生能吃嗎(不能)

4、油炸的食物是不是可以常吃(不是)

5、方便面是不是可以作為主食(不是)

6、我們是不是可以天天吃快餐(不能)

7、能空腹喝牛奶嗎(不能)

六、總結延伸（教師總結）

同學們，我們今天開展了“遠離垃圾食品，健康從我做起”班會活動，通過今天的活動和交流，我們知道了什么是垃圾食品和垃圾食品的危害，老師希望同學們，今后關注飲食健康問題，少吃垃圾食品，回家后，向爸爸媽媽或親戚朋友宣傳今天學到的健康飲食知識，最后讓我們齊讀《食品安全》這首歌謠來結束本節課。

食品安全真重要，病從口入要記牢。

良好習慣早養成，購買食品看商標。

“三無”食品莫食用，有害物質在其中。

小攤小販莫相信，衛生簡直沒保證。

過期食品切注意，吃了危害真不少。

變質食品切分清，中毒機率高又高。

油炸腌制要少吃，健康危害隨時到。

飲料、冷飲要節制，損害牙齒的健康。

垃圾食品要禁止，自身健康最重要。

第四篇：遠離垃圾食品倡議書

遠離垃圾食品倡議書1

市民朋友們：

民以食為天，食以安為先，食品安全作為民生工程，關系著千家萬戶的幸福和安康。食品承載健康夢，安全守護新前人。今年是省級食品安全城市創建攻堅期，每個村民都是食安城市創建的參與者、監督者和受益者，歡迎廣大村民積極參與到這項重大活動中來，關心創建、參與創建、支持創建，積極諫言獻策，自覺發揚主人翁精神，當好創建食安城市的宣傳者和維護食品安全的踐行者，營造人人參與食安城市創建的良好氛圍。食在新前，安在心間，為了您和家人的幸福，請您用更多時間，來學習掌握食品安全相關法律法規和常識，提升變假識假能力，不到無證食品經營企業消費，不信食品謠言，發現食品安全違法犯罪線索，請及時撥打12345、12315，我們將立即查處違法犯罪行為，全力保障您舌尖上的安全。村民朋友們，美麗橘鄉，食安黃巖，健康新前，食品安全涉及千家萬戶，與每個人的切身利益息息相關，讓我們攜起手來，共同努力，共建省級食品安全城市，共享和諧美好健康生活。

如果您和您的家人接到食品安全滿意度測評電話，請您積極配合,以包容的心態，耐心回答調查員提出的問題，直接肯定地回答“我關注、我了解、我支持、我滿意、明顯改善、很有力度、很有信心、很安全”，您“非常滿意”的回答是對我們食品安全監管工作最大的支持!

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

遠離垃圾食品倡議書2

親愛的同學們：

面對香噴噴的燒烤、油炸食品，面對小攤上花花綠綠糖果、辣片……。你是不是經常駐足觀望，垂涎三尺？你是不是經常掏出口袋里的錢買一些解饞呢？在校門口，我經常發現有些同學津津有味地吃著油炸臭豆腐；我還親眼看見有些同學吃方便面、面包隨手丟的垃圾屢見不鮮，學校地上紙屑“遍地開花”，零食包裝袋隨風飄揚，嚴重影響了校園環境。

同學們，你們知道嗎？當你享受這些美味的同時，不僅破壞環境衛生，而且也給你的身體帶來危害：常吃冷凍甜點可導致肥胖，對腸胃有影響；常吃油炸食品、方便面可在人體內形成致癌物質；常吃餅干、喝飲料可損害肝臟，導致血壓升高，使腎臟負擔過重；常吃膨化食品會嚴重危害智力發育和神經系統的健康……所以我特向全體同學發出倡議：

1、堅決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食。

2、遠離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛生食品。

3、見了廢紙、垃圾彎彎腰，主動撿起。

4、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學習服務。

同學們：我們正處在生長發育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好地學習，讓我們一起行動起來，遠離垃圾食品，這樣我們的校園更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強壯！

遠離垃圾食品倡議書3

同學們：

面對校園外噴香的燒烤、油炸食品，面對小攤上花花綠綠的糖果、香辣絲……你是不是經常駐足觀望，垂涎欲滴？是不是經常買一些解解饞癮？同學們，你們知道嗎？當你享受這些美味的同時，不僅破壞了環境衛生，而且一些有害物質也悄悄潛入你的身體。所以我們特向全體同學發出倡議：關愛健康，勤儉節約，遠離流動攤點，拒絕不潔食品。

1、遠離流動攤點，拒絕“三無食品和垃圾食品”。

2、積極宣傳，人人都來當“拒絕不潔食品”的宣傳員，教育我們身邊的每一位愛買零食的同學，堅決抵制“三無食品、垃圾食品”。

3、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學習服務。

4、養成良好的衛生習慣，嚴防病從口入。堅持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發、勤換衣報，不喝生水，不吃腐爛變質的食物，少吃生冷、涼拌的食物。不隨便在校園內吃零食、不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，保持良好的校園衛生環境。

5、養成良好的飲食習慣。一日三餐定時定量吃飯，多了解健康食品知識，建立合理的生活作息制度。外出就餐要選擇衛生潔凈、餐具消毒、環境整潔有序的正規餐館、飯店。

6、為了維護校園衛生和你的個人形象，要做到三禁：

（1）禁止在校門口的流動小攤上買零食。

（2）禁止帶流動小攤上的食品到學校里。

（3）禁止在校園里邊走邊吃零食。

同學們，我們正處于生長發育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好的學習，我們呼吁：讓我們一起行動起來，從我做起，從現在做起，管住自己的嘴，告別流動小攤，告別“三無食品、垃圾食品”！這樣，我們的校園會更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強壯！

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

遠離垃圾食品倡議書4

親愛的家長朋友們：

一段時間以來，我園的大門口總有不合法、不衛生的流動攤點在向孩子們兜售衛生和質量都難以保證的“三無食品”或“垃圾食品”。所謂的“三無食品”就是指：無食品生產許可證、無生產日期、無生產廠址的粗糙食品；“垃圾食品”指的是油炸、燒烤、膨化等快餐食品等。專家指出：許多零食當中都含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑等食品添加劑，有些零食中甚至含有致癌物，嚴重危害了我們的健康。

“三無食品”或“垃圾食品”會引起三餐不正常，腸胃功能失調，導致腸胃疾病的發生。長期下去，還會使人體營養不良，導致體質下降，危害孩子的身體健康。不僅如此，兜售這些“三無食品”或“垃圾食品”的流動攤點占道經營也造成了我園大門口道路的擁擠，給交通安全帶來了隱患。為此我園向全體家長發出“遠離流動攤點，拒絕零食入園”的倡議，并請做到以下幾點：

一、徹底遠離油炸食品和校外小攤販上的燒烤等不衛生食品；

二、不允許將吃早點所產生的垃圾隨處亂扔，要及時丟進垃圾箱內；

三、堅決杜絕零食，方便面、蝦條等小食品一律不得帶入學校；

四、提倡健康飲水，不將冰棒、刨冰、奶茶等冷熱飲料帶入幼兒園；

五、全園實施見了廢紙、垃圾彎彎腰活動。地上的臟東西你撿一個，我撿一個，都扔進垃圾箱內，幼兒園的垃圾就會越來越少，校園環境也會越來越好；

六、為了維護幼兒園衛生，要做到兩禁：

1、禁止在幼兒園門口的流動小攤上購買零食。

2、禁止將流動小攤上的食品攜帶到幼兒園內。

親愛的家長朋友們，為了孩子們的健康，讓我們從現在做起：遠離校外流動攤點，拒絕零食進入幼兒園，讓健康伴隨每一位孩子。

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

遠離垃圾食品倡議書5

親愛的同學們：

面對香噴噴的燒烤、油炸食品，面對小攤上花花綠綠糖果、辣片……你是不是經常駐足觀望，垂涎三尺？你是不是經常掏出口袋里的錢買一些解饞呢？在校門口，我經常發現有些同學津津有味地吃著油炸臭豆腐；我還親眼看見有些同學吃方便面、面包隨手丟的垃圾屢見不鮮，學校地上紙屑“遍地開花”，零食包裝袋隨風飄揚，嚴重影響了校園環境。

同學們，你們知道嗎？當你享受這些美味的同時，不僅破壞環境衛生，而且也給你的身體帶來危害：常吃冷凍甜點可導致肥胖，對腸胃有影響；常吃油炸食品、方便面可在人體內形成致癌物質；常吃餅干、喝飲料可損害肝臟，導致血壓升高，使腎臟負擔過重；常吃膨化食品會嚴重危害智力發育和神經系統的健康……所以我特向全體同學發出倡議：

1、堅決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食。

2、遠離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛生食品。

3、見了廢紙、垃圾彎彎腰，主動撿起。

4、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學習服務。

同學們：我們正處在生長發育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好地學習，讓我們一起行動起來，遠離垃圾食品，這樣我們的校園更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強壯！

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

遠離垃圾食品倡議書6

值此歲末年關、新春佳節來臨之際，為確保食品安全，打造平安呼圖壁，我們特向全縣從事食品生產經營的單位和個人倡議：

一、遵紀守法，合法經營。自覺遵守《中華人民共和國食品安全法》相關法律、法規，依法生產經營，嚴禁無證非法生產經營，承擔社會責任，對廣大人民群眾飲食安全負責。

二、嚴格自律，誠信經營。落實主體責任，嚴守職業操守，履行第一責任人義務。

三、控制源頭，事前預防。認真履行進貨檢查驗收義務和責任，不購入無合法資格者生產、經銷的食品，不購入無中文標簽或標簽不全的食品，不購入無檢驗檢疫合格證、生產許可證標志的食品，不購入、銷售無生產日期、保質期以及過期、變質食品及其它偽劣食品。

四、注意衛生，確保安全。餐飲行業要落實餐具清洗消毒、餐廚廢棄物處置登記、保證餐飲從業人員持有效健康證上崗，并建立餐飲從業人員健康檔案，嚴格落實晨檢和“五病”(痢疾、傷寒、病毒性肝炎、活動期肺結核、化膿性或滲出性皮膚病)調離制度、經營場所安全衛生等制度，科學貯存和保管食品。

五、索證索票，安全可溯。自覺實施追溯制度，購進原料和成品要嚴格落實進貨臺賬登記、采購查驗和索證索票制度，堅決杜絕摻雜使假、以假充真、以次充好，確保質量安全可追溯。

六、守住底線，不闖紅線。不經營不合格的食品添加劑，不超標超限使用食品添加劑;不用回收食品、高危食品原料、非食品原料、病死畜禽加工食品。

七、接受監督，配合執法。主動接受政府部門、食品行業、新聞媒體和社會公眾的監督，積極配合執法部門依法監督檢查和日常監管;主動舉報食品安全違法犯罪行為。

八、普及知識，提高水平。宣傳食品安全知識，提供科學消費信息，倡導健康消費理念。加強從業人員教育培訓，增強法律意識、安全意識和綜合技能，提高管理能力和服務質量。

全縣食品生產經營各位業主，讓我們手牽手把好食品質量關，心連心守好食品安全門，共同構筑食品安全“防火墻”，撐起全民健康“防護傘”，為打造平安呼圖壁、幸福呼圖壁貢獻力量!

最后，祝食品生產經營各位業主新年愉快、身體健康、闔家幸福

遠離垃圾食品倡議書7

尊敬的學生家長：

隨著生活水平的提高，孩子們吃零食現象比較普遍，部分學生喜歡在校園周邊或上下學路上買零食，有的甚至養成了邊走邊吃的壞習慣。這不但影響學校的環境衛生、增加家長的經濟負擔，也不利于學生的身體健康，尤其是許多垃圾食品存在不合格、過期變質等不良因素，存在著嚴重的安全隱患。毫無異議，您的孩子吃下這樣的'垃圾食品容易誘發流行性疾病的發生，而且容易養成亂花錢、不講衛生的壞習慣，既影響了學生的健康成長，又助長了學生的沒有計劃的盲目消費心理和同學間不良的攀比風氣，更不利于學生安心學習。

為此，學校研究決定開展“勤儉節約、拒絕垃圾食品、從我做起”教育活動，現對您倡議如下：

1、堅決杜絕學生自主在小攤點購買垃圾食品；

2、禁止把飲料、小食品等零食帶入校園，禁止學生在校園、教室內吃零食；

3、禁止學生邊走邊吃零食，禁止學生將早點帶進校園；

4、堅持把早餐吃飽吃好，不以零食充當早餐或中晚餐；

5、多喝開水，少喝或不喝飲料，不在就餐時購買和食用各類零食；

6、教育子女養成良好的衛生習慣，不隨地亂扔果皮、紙屑與包裝袋等垃圾。

最后，敬請家長們對學校的決定給予充分的理解和支持，教育孩子一日三餐定時定量吃飯，建立合理的生活作息制度，養成良好飲食習慣；有目的地控制零花錢，做到不該買的不買、不該吃的不吃，養成良好的衛生習慣，感謝您的配合！

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

遠離垃圾食品倡議書8

親愛的同學們：

面對香噴噴的燒烤、油炸食品，面對小攤上花花綠綠糖果、辣片……你是不是經常駐足觀望，垂涎三尺?你是不是經常掏出口袋里的錢買一些解饞呢?在校門口，我經常發現有些同學津津有味地吃著油炸臭豆腐;我還親眼看見有些同學吃方便面、面包隨手丟的垃圾屢見不鮮，學校地上紙屑“遍地開花”，零食包裝袋隨風飄揚，嚴重影響了校園環境。

同學們，你們知道嗎?當你享受這些美味的同時，不僅破壞環境衛生，而且也給你的身體帶來危害：常吃冷凍甜點可導致肥胖，對腸胃有影響;常吃油炸食品、方便面可在人體內形成致癌物質;常吃餅干、喝飲料可損害肝臟，導致血壓升高，使腎臟負擔過重;常吃膨化食品會嚴重危害智力發育和神經系統的健康……所以我特向全體同學發出倡議：

1、堅決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食。

2、遠離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛生食品。

3、見了廢紙、垃圾彎彎腰，主動撿起。

4、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學習服務。

同學們：我們正處在生長發育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好地學習，讓我們一起行動起來，遠離垃圾食品，這樣我們的校園更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強壯!

倡議人：

時間： 年 月 日

遠離垃圾食品倡議書9

親愛的老師、家長朋友們：

民以食為天，食以安為先！食品安全，是我們生命的健康之源。講究飲食衛生，安全消費食品是我們大家的共同心愿。

時值春季，萬物復蘇，各種病菌迅速繁殖，廣泛傳播，學生食物中毒引發的食品安全事故時有發生。為認真預防和控制食品安全事故，黃金園積極響應高新區教育局《關于嚴禁“五毛食品”等垃圾食品進校園的通知》，切實保障廣大幼兒的身體健康和生命安全，特向老師與家長朋友們發出如下倡議：

1、培養幼兒樹立食品衛生安全觀念，提高食品安全自我防范能力。盡可能讓幼兒在幼兒園進餐，少在園外就餐，不帶幼兒從周邊小商小販處購買無衛生許可的食物與飲品，防止食物中毒和腸道傳染病的發生。不帶幼兒食用流動點銷售的盒飯，抵制價低質劣的食品，預防和減少食源性疾病的發生。

2、協助幼兒増強自我保護意識，杜絕一切“五毛”食品及飲料，杜絕一切不衛生食品及飲料。不買、不吃無來源標識、無生產日期、無保質期的“三無”食品和假冒偽劣、過期變質食品。不采摘或不食用野果（菜）和來歷不明的可疑食物。不私自攜帶“三無”產品或垃圾食品入園。

3、幫助幼兒養成良好的飲食習慣。平時多幫助幼兒了解健康食品知識，教育幼兒養成健康飲食習慣，防止急性腸道傳染病的發生與傳播。讓幼兒多喝開水，吃熟食，不喝生水，少吃生冷、涼拌的食物。

4、提醒幼兒養成良好的衛生習慣。從我做起，嚴防病從口入。注意個人衛生，養成飯前便后洗手的良好習慣，盡量不要用手直接接觸食物，預防腸道寄生蟲病的發生與傳播。

5、協助幼兒養成健康良好的生活習慣。加強戶外活動與體育鍛煉，保證充足的休息，不暴飲暴食，養成健康衛生的生活習慣。

關注食品安全，讓我們立即行動起來，從自身做起，從細節做起，關注身邊幼兒，關注健康，關愛自己，增強食品安全意識，養成良好的飲食衛生習慣，杜絕疾病的發生，共同做好黃金園幼兒食品衛生安全工作，共建安全和諧的家園環境，為幼兒的健康保駕護航！

倡議人：xxx

xx年xx月xx日

遠離垃圾食品倡議書10

親愛的家長朋友們：

食品安全，是我們生命健康之源。講究飲食衛生，安全消費食品更是我們大家的共同心愿。時值春季，萬物復蘇，各種病菌迅速繁殖，廣泛傳播，學生食物中毒引發的食品安全事故時有發生。為認真預防和控制食品安全事故，切實保障廣大同學的身體健康和生命安全，特向同學們發出如下倡議：

1、樹立食品衛生安全觀念，提高食品安全自我防范能力。盡可能少在校外就餐，不從學校周圍小攤小販購買無衛生許可的餐飲品，防止食物中毒和腸道傳染病的發生。不食用流動攤點銷售的盒飯，抵制價低質劣的食品，預防和減少食源性疾病的發生。

2、增強自我保護意識，杜絕一切不衛生食品。不買、不吃無廠名廠址、無生產日期、無保質期的“三無”食品和過期變質食品；不采摘或不食用野果（菜）和來歷不明的可疑食物。

3、養成良好的飲食習慣。平時多了解健康食品知識，防止急性腸道傳染病傳播。不喝生水，少吃生冷、涼拌的食物。生吃的蔬菜、瓜果等食物要去皮或在清水里浸半小時后再食用。

4、養成良好的衛生習慣。從我做起，嚴防病從口入。注意個人衛生，養成飯前便后洗手的良好習慣，盡量不要用手直接接觸食物，預防腸道寄生蟲病的傳播。

5、到校內食堂就餐。為了讓同學們飲食安全有保障，建議同學們盡量到學校食堂就餐。

6、養成健康的生活習慣。加強體育鍛煉，保證充足的休息，不暴飲暴食，養成健康衛生的生活習慣。

同學們，民以食為天，食以安為先。讓我們立即行動起來，從自身做起，從細節做起，關注健康，關愛自己，關注食品安全，增強食品安全意識，養成良好的飲食衛生習慣，杜絕疾病的發生，共同做好校園食品衛生安全工作，共建安全和諧的校園環境！

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

第五篇：遠離垃圾食品演講稿

遠離垃圾食品演講稿1

大家好，我是郭xx，今天我和大家聊一聊垃圾食品。

大家都知道，所謂的垃圾食品，就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品，他們是很不健康的，可是為什么還有人買來吃呢？

曾經在上學期，我也和大家討論過垃圾食品，那次我做了一個調查，咨詢了一些同學，回答的答案很多，有人說只圖一時吃的爽，有味道，有人說便宜，也有人說方便，買來就可以吃。我總結了三種，一是味道足，二是方便，三是便宜，但僅僅為這些就不顧自己健康而買垃圾食品來吃嗎？

是的，大家也知道垃圾食品對健康有害，輕則肚子疼，重則食物中毒，而且營養價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。

我也問過一些家長，80%的父母會說好好管教，10%的父母說管不住，還有10%的.父母說孩子做的是對的，餓了可以買垃圾食品吃。當然，如果是餓了，可以買一些小面包，餅干等單，請務必到正規商店去買，千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產品！

我的演講到此結束，最后道勸告同學們，請大家關住嘴，不要買

或者少買這些垃圾食品，謝謝大家！

遠離垃圾食品演講稿2

親愛的同學們：

面對香噴噴的燒烤、油炸食品，面對小攤上花花綠綠糖果、辣片…….你是不是經常駐足觀望，垂涎三尺？你是不是經常掏出口袋里的錢買一些解饞呢？在校門口，我經常發現有些同學津津有味地吃著油炸臭豆腐；我還親眼看見有些同學吃方便面、面包隨手丟的'垃圾屢見不鮮，學校地上紙屑“遍地開花”，零食包裝袋隨風飄揚，嚴重影響了校園環境。

同學們，你們知道嗎？當你享受這些美味的同時，不僅破壞環境衛生，而且也給你的身體帶來危害：常吃冷凍甜點可導致肥胖，對腸胃有影響；常吃油炸食品、方便面可在人體內形成致癌物質；常吃餅干、喝飲料可損害肝臟，導致血壓升高，使腎臟負擔過重；常吃膨化食品會嚴重危害智力發育和神經系統的健康……所以我們要做到以下幾點：

1、堅決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食。

2、遠離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛生食品。

3、見了廢紙、垃圾彎彎腰，主動撿起。

4、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學習服務。同學們：我們正處在生長發育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好地學習，讓我們一起行動起來，遠離垃圾食品，這樣我們的校園更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強壯！

遠離垃圾食品演講稿3

同學們:

大家好！我今天演講的主題是拒絕垃圾食品，讓我健康成長！

你有沒有發現，每天放學后，路邊的小攤前都擠滿了同學，都是為了買到他們認為最“好吃”最便宜的食物——辣條。要知道，那些辣條都是“三無”食品，是垃圾食品。這些學生像得到了一件無價之寶一樣高興。同學們，當你們吃辣條的.時候，一定沒有想過它給你們帶來的傷害吧？

首先，想想制作食物的材料。都很可怕。經工商部門調查，那些沒有路邊產品的原料根本不合格。有的用地溝油做這種材料；有的是死豬肉做的，上面甚至還有死蒼蠅！你以為人的胃是鐵做的嗎？

“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行.”同學們，為了自身健康，希望你們能拒絕不吃飯，管好自己的嘴巴。只要我能控制自己，我會給我的未來一個藍星空！

謝謝大家！

遠離垃圾食品演講稿4

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

我是六五班的黃xx，今天我演講的題目是《遠離垃圾食品，關注身體健康》

垃圾食品是什么？想必大家都不陌生吧，每一個人都會咽著口水回答我：“學校門口5毛錢的辣條。”吮著辣條，不知道大家有沒有想過，這些辣條是從哪里來的？怎么做的？有些辣條來自非法經營的地下工廠，用一些變質的食品材料制成。沒有衛生許可證和保質期、生產日期，屬于“三無”產品。縱然在上面看到了保質期和生產日期，大多也在制作過程中添加了過多的.食品添加劑，香料和激素，對處于發育中的我們有不利之處，聽了這些，你還會去買辣條嗎？垃圾食品不止于辣條，那些油炸的品亦然，在油炸的過程中，食物的口感會變得油膩而富有脂肪，易上火，造成口腔潰瘍等疾病。大家也要記住清淡飲食，少吃油炸食品哦！

在購買食品的過程中，大家要注意配料表中食品添加劑那個括弧，食品添加劑多的東西要少吃。

與其去貪圖不健康的美味，不如在發育期間多吃一些水果蔬菜，加強鍛煉，提升身體素質，有時大自然的饋贈還會比辣條更美味呢。

遠離垃圾食品，從我做起！

我的演講結束了，謝謝大家。

遠離垃圾食品演講稿5

親愛的老師、同學們：

大家上午好!

我是來自高二（4）班的xxx，今天講話的題目是“關注食品安全，保障身體健康”。

民以食為天，食以安為先。食品安全不僅關系到人們的身體健康，也關系到社會的和諧穩定。隨著人們對食品安全的愈加關注，近些年來，從毒奶粉到毒餐盒，從回收的地溝油到加石蠟的火鍋底料、“塑料”面條、“瘦肉精”豬肉等。

要學習和了解一定的食品衛生知識、養成良好的飲食習慣、增進自我保護意識，抵制低劣食品的誘惑。但我們有時還會看到在校園周邊的攤點特別是流動小攤前，一些學生仍在購買和食用存在衛生安全隱患的價廉質次的食品。根據衛生監督部門提供的資料，在他們歷次的食品衛生檢查和專項整治中，校園周邊的飲食攤點尤其是流動小商販大多數沒許多同學一定會不假思索地拿起一包辣務，匆匆付了錢，津津有味地吃起來。如果你問我在漢堡和牛奶面前，會選什么？我也會不假思索地選擇漢堡，撲鼻而來的肉香看味饞得我直流口水，誰還會選擇那口味淡淡的牛奶呢？

可是，同學們，我們都錯了！辣條是一種吃起來很辣、很咸的食物。其中一種叫“九制饃片”的辣條，里面含鹽10.2克，含油17克多，而我們一天最多攝入20克油和35克鹽，這種辣條竟能滿足我們5天所需的鹽分！十大垃圾之首便是油炸類（辣條也屬于這一類），可見辣條對我們的身體危害極大。

上學放學的路上，總有一些同學手癢癢：有了吃的'，在學校里至少也得喝一瓶蘇打水呀！有些同學會順手買上一瓶冰涼的可樂，我也有點兒忍不住，但可樂也是垃圾食品。可樂的含糖量極高，一瓶600ml的可樂就有10.6g的糖，大約相當于我們每天所需糖分的二分之一，可知可樂對我們身體的危害也極大。

垃圾食品危害我們的健康，損害我們的身心。我們要堅絕抵制垃圾食品。相信健康的生活會伴我們同行。為美好的生活努力！

遠離垃圾食品演講稿6

同學們：

大家好！今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長》！

大家可曾注意過，每天放學后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學，都是為了買他們認為最“好吃”價格又廉價的食物——辣條。要知道，那些辣條都是三無食品，是垃圾食品。而這些同學像得了一件無價之寶一樣快樂。同學們，吃辣條的時候，你一定沒有想過它給你帶來的危害吧？

首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。據工商部門調查，那些路邊三無產品的原料根本不合格。有的是用地溝油來做這個這材料；有的是用死豬肉來做，上面竟然還有死蒼蠅！你覺得人的胃是鐵做的嗎？

再看看，許多三無食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質，可以致癌，嚴禁用來做食品。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產的不合格食品不會壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至參加工業鹽，吃進去后大量的細菌進入人體，引起吐瀉，這些東西一生產出來，它里面所含的味精就嚴峻超標，非常不適合食用。

醫學專家說，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學因長期吃路邊的三無產品而得了白血病，有的臉上會長痘痘，長色斑。了解了這些，你還敢吃三無食品嗎？

為了不吃到三無食品，同學們除了要有堅決的.意志，抵抗垃圾食品，還要掌握一些認識三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產日期，一般都是用劣質材料制作的，沒有保質期，質量就不可靠。

“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同學們，為了自己的健康，盼望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的將來一片蔚藍的星空！

感謝大家！

遠離垃圾食品演講稿7

尊敬的教師，親愛的同學們：

早上好！我是xx班xx。我今日演講的題目是《拒絕垃圾食品，保護學校環境》。

每當放學的鈴聲響起后，大家便背上書包歡樂地踏上了回家的路途。可是你們明白嗎？這個時候，也正是那些路邊小商販們最高興的時候。相信，這些場景同學們必須不陌生：一出校門，街道兩旁，大大小小的商販：有賣魷魚的，炸臭豆腐的，賣肉糍粑的，賣小蛋糕的……

一陣陣誘人的'香味飄來，同學們更覺饑腸轆轆，很快，小吃攤邊立刻圍滿了學生。一番等待一番忙碌一番大吃大嚼過后，馬路上、學校里到處是塑料袋、竹簽和丟棄的一次性杯子、筷子……

小商販們賺了錢，眉開眼笑，可是環衛工人辛辛苦苦創造出來的干凈環境，我們的同學辛辛苦苦打掃好的整潔學校，一下子又變得亂糟糟的了。

同學們，餓了當然要吃食物。可是必須得吃干凈衛生的食物。根據法律規定，售賣食品必須要有衛生許可證和經營許可證。這些路邊小商小販具有很強的流動性，不被國家食品安全部門認可，食品衛生更是無從談起，小販本人也沒有健康證，可能患有甲肝、乙肝等傳染病，這些病毒可能經過他們做出來的食物傳染給我們。再說，大街上，塵土飛揚，還有很多的汽車尾氣、細菌附著在這些食物上。吃了這些東西我們可能會腹痛、腹瀉、發燒、脫水、食品中毒等，如果長期食用，甚至會得癌癥……

購買食用偽劣食品影響我們的身心健康；讓我們養成亂花錢的壞習慣；使我們放學的道路擁擠不堪；讓我們的城市變得臟亂不已！

所以，在此，我向在場的每一位同學倡議：為了我們身心的健康，為了養成良好的衛生飲食習慣，為了維護學校周邊整潔的環境，請大家盡量在家吃飯，不亂花零用錢，不購買食用路邊的垃圾食品，做一個有自制力的三中好少年！

多謝！

遠離垃圾食品演講稿8

同學們：

大家好！今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長》！

大家可曾留意過，每天放學后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學，都是為了買他們認為最“好吃”價格又廉價的食物——辣條。要知道，那些辣條都是三無食品，是垃圾食品。而這些同學像得了一件無價之寶一樣快樂。同學們，吃辣條的時候，你肯定沒有想過它給你帶來的危害吧？

首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。據工商部門調查，那些路邊三無產品的原料根本不合格。有的是用地溝油來做這個這材料；有的是用死豬肉來做，上面竟然還有死蒼蠅！你覺得人的胃是鐵做的嗎？再看看，許多三無食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質，可以致癌，嚴禁用來做食品。那些食品的包裝上經常沒有廠家的地址。為了保證他們出產的不合格食品不會壞掉，大量的'添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業鹽，吃進去后大量的細菌進入人體，引起吐瀉，這些東西一生產出來，它里面所含的味精就嚴峻超標，特別不適合食用。

醫學專家說，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學因長期吃路邊的三無產品而得了白血病，有的臉上會長痘痘，長色斑。了解了這些，你還敢吃三無食品嗎？

為了不吃到三無食品，同學們除了要有堅決的意志，抵制垃圾食品，還要把握一些熟悉三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產日期，一般都是用劣質材料制作的，沒有保質期，質量就不行靠。 “良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同學們，為了自己的健康，盼望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的將來一片蔚藍的星空！感謝大家！

遠離垃圾食品演講稿9

老師們、同學們：

大家早上好! 每當我看到同學們吃著香噴噴的桶面時，每當我看到同學們津津有味喝著各種顏色的飲料時，每當我看到同學們大口吃著各類火腿腸時，我的心情就十分沉重。我知道很多同學沒有健康飲食的意識，沒有食品安全的概念。鑒于這些情況，我今天講話的主題為《從我做起，拒絕垃圾食品》。

食品安全，是我們生命健康之源。俗話說，愛“吃”之心人皆有之。可是，讓我感到恐怖的是，現在大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”!連起來就是——垃圾食品!你一定會說，“我才不吃垃圾呢”，大家別急著為自己辯護，讓我們一起來回顧一下這個場景：每當課間和放學時，我們總會發現校外的'小店、學校商場里、小攤上擠滿了人。各式各樣的油炸食品、膨化食品都是同學們的搶手貨。

如果說這里沒有你的身影，那你有沒有去麥當勞、肯德基，有沒有買各種飲料喝，有沒有啃餅干、干脆面呢?這些被我們青睞并且披著美麗外衣的零食，被專家們稱為“垃圾食品”，其主要家庭成員有：油炸類食品，腌制類、肉類加工食品，餅干，飲料，方便類食品，罐頭，甜食，燒烤類食品。

這類食品多數是同學們的最愛，遺憾的是，大家只知道這些食品美味可品，卻不知道它們含有很多致癌物，嚴重危害健康，各類飲料中含有磷酸和碳酸，會帶走人體內大量的鈣……總之，垃圾食品象毒品一樣正侵害著我們的健康。

至于那些學校周圍的“三無”食品則更是可怕。據報道：這些沒有生產許可證、沒有廠家，沒有生產日期的“三無”食品，生產場所環境差、條件極其簡陋——廠房的地上亂七八糟的擺滿了半成品，地溝油，色素，來歷不明的添加劑，散發出刺鼻的味道，引得蒼蠅到處飛。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去;許多做辣條的工人的雙手，由于長時間與這些化學顏料接觸，都會掉皮、腐爛。

同學們，聽到這些，你們還敢吃垃圾食品嗎?咱們中學生，正處于生長發育的黃金階段，需要豐富的營養，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學習、成長，我再一次呼吁——讓我們一起行動起來，杜絕垃圾食品，倡導健康飲食，為預防和控制食品安全事故，切實保障廣大同學們的身體健康，在此特向同學們發出如下倡儀：

1、樹立食品衛生安全觀念，提高食品安全自我防范能力。

2、增強自我保護意識，杜絕一切垃圾食品。不吃“三無”食品和過期變質食品。不食用流動攤點銷售的盒飯和油炸食品。

3、養成良好的衛生習慣，防止病從口入。注意個人衛生，養成飯前便后洗手的良好習慣。

4、我們學校食堂的衛生監管非常嚴格，食品既安全又健康，請同學們不要吃泡面和簡餐，不要到攤點購買早餐，盡量到學校食堂就餐。

同學們，民以食為天，食以安為先。讓我們立即行動起來，從自身做起，從細節做起，增強食品安全意識，養成良好的飲食習慣，合理飲食，均衡營養，以健康的身體、充沛的精力來迎接學習的挑戰。

謝謝大家!

遠離垃圾食品演講稿10

老師們，同學們：

食品安全，是我們生命的健康之源。講究食品衛生，安全消費食品更是我們大家的共同心愿。在我校大力開展食品安全宣傳之際，為進一步增強同學們的食品安全意識，營造良好的校園食品安全環境，我們茹家莊小學少先隊大隊委員會向全校同學發出如下倡議：

一、樹立食品衛生安全觀念，提高食品安全自我防范能力，提高自我保護意識，預防和減少食源性疾病的發生。

二、從我做起，養成良好的飲食衛生習慣，嚴防病從口入。堅持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發、勤換衣報，不喝生水，不吃腐爛變質的食物，少吃生冷、涼拌的食物。

三、增強自我保護意識。不買、不吃無廠名廠址、無生產日期、無保質期的“三無”食品和過期變質食品，不買街頭巷尾無照無證的小商小販出售的各類食品。

三、養成良好的飲食習慣。一日三餐定時定量吃飯，不暴飲暴食，建立合理的生活作息制度。多了解健康食品知識，防止急性腸胃炎和腸道傳染病等疾病的傳播，防止食物中毒和腸道傳染病的發生;外出就餐要選擇衛生潔凈、餐具消毒、環境整潔有序的正規餐館、飯店。

四、養成良好的衛生習慣。不喝生水，不隨便在校園內吃零食、不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，保持良好的校園衛生環境，爭做環保小衛士。

同學們，民以食為天，食以安為先。為了我們的身體健康，讓我們行動起來，關注食品安全，增強食品安全意識，養成良好的飲食衛生習慣，杜絕疾病的發生，共建健康和諧的校園環境! 俗話說“民以食為天。”這話說得沒錯，但是食品安全也不能馬虎，一不小心就會出人命的。

就拿我們同學來說吧，最愛吃零食了，什么薯片呀，雞翅膀呀、牛肉辣片呀……每天中午，我們的寢室的垃圾筒里就會有滿滿的包裝袋。這些包裝袋可好看了，這些東西的味道也很不錯的。可聽老師說這些東西吃下去對身體是不好的。這些食物都有防腐劑、色素等很多對身體有害的東西。這些東西是一點營養也沒有的，就像垃圾一樣沒有用處，所以人們就叫它垃圾食品。你們想，這樣的'東西還能吃嗎?商人們為了賺更多的錢就把食物的包裝袋，味道呀弄得特別好，其實是為了吸引我們小朋友去買，可他們就根本不管我們的身體了，真是太可惡了。

小朋友們，為了我們自己的健康，別再吃那些外表好看而不中用的東西了。多吃衛生的、健康的東西，這樣我們才能像祖國的花朵。小朋友們，讓我們遠離垃圾食品吧。

遠離垃圾食品演講稿11

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

我今天演講的題目是：“遠離垃圾食品”我曾經看到過這樣一篇新聞，主要講了一個九歲的`小男孩兒，他早上沒有吃早飯，被家長送到學校后，拿著錢買了一包辣條和一根冰棒，站在校門外吃，吃完才進教室。可沒過多久，那個男孩的父親接到了學樣的電話，說：“您的孩子被送到了醫院”他經過醫生幾輪的搶救才算保住生命。

我們都知道一包辣條五毛或者一塊左右，很多學生都會買一包，其實辣條是對我們身體極有害處的。第一，它含有較高的油脂和氧化物質，經常吃就會導致肥胖。第二，辣條里面含有大量防腐劑、色素，而要是食用過多的防腐劑就會致癌。第三，辣條也傷胃，那種東西里面放有太多佐料。

還有報道說：那些制作辣條的工人，有時候在工作的時候都不帶手套，上手就抓，周圍環境也很臟。有的員工工作時間長了，他們的手都變紫色了。

同學們一定不要吃垃圾食品了，我們應該多吃水果和蔬菜，因為水果蔬菜都是有一定營養和人體所需維生素的。也可以多吃一些肉、魚之類的食物。如果你迷上了垃圾食品，我希望你能把它戒掉。

謝謝大家！我的演講完了！

遠離垃圾食品演講稿12

學生：

您好！

我是xx。今天我要和你談談垃圾食品。

我們都知道所謂的垃圾食品是指在街頭攤位上出售的三種無食品。它們很不健康，但人們為什么要買呢？

在上個學期，我還和你討論了垃圾食品。那次，我做了一個調查，咨詢了一些學生。答案很多。有些人說他們只想吃一會兒。有的說便宜，有的`說方便。如果他們買了它，他們就可以吃了。我總結了三個，一個好吃，另一個方便，第三個便宜。但就為了這些，你會不顧自己的健康去買垃圾食品嗎？

是的，我們也知道垃圾食品對健康有害，從胃痛到食物中毒，其營養價值幾乎為零。所以請不要再買這樣的食物了。

我還問了一些家長。80%的人說他們會好好管教，10%的人說他們無法控制，10%的人說他們的孩子做了正確的事情，當他們餓的時候可以買垃圾食品。當然，如果你餓了，可以買一些小面包、餅干和其他訂單，請務必在正規商店購買。不要去街上的食堂買一些所謂的“麻辣條”和其他三無產品！

我的演講到此結束。最后，我建議學生閉嘴，不要買或少買垃圾食品。非常感謝。

遠離垃圾食品演講稿13

各位同學：

大家好！

我是xx，今日我和大家聊一聊垃圾食品。大家都知道，所謂的垃圾食品，就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品，他們是很不健康的，可是為什么還有人買來吃呢？

曾經在上學期，我也和大家爭論過垃圾食品，那次我做了一個調查，詢問了一些同學，回答的答案許多，有人說只圖一時吃的爽，有味道，有人說廉價，也有人說便利，買來就可以吃。我總結了三種，一是味道足，二是便利，三是廉價，但僅僅為這些就不顧自己健康而買垃圾食品來吃嗎？

是的，大家也知道垃圾食品對健康有害，輕則肚子疼，重則食物中毒，而且養分價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。我也問過一些家長，80%的父母會說好好管教，10%的`父母說管不住，還有10%的父母說孩子做的是對的，餓了可以買垃圾食品吃。當然，假如是餓了，可以買一些小面包，餅干等單，請務必到正規商店去買，千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產品！我的演講到此結束，最終道勸說同學們，請大家關住嘴，不要買或者少買這些垃圾食品，感謝大家！

遠離垃圾食品演講稿14

同學們：

大家好！

今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長》！大家可曾注意過，每天放學后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學，都是為了買他們認為最“好吃”價格又便宜的食物——辣條。要知道，那些辣條都是三無食品，是垃圾食品。而這些同學像得了一件無價之寶一樣開心。同學們，吃辣條的時候，你一定沒有想過它給你帶來的危害吧？

很多三無食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質，可以致癌，嚴禁用來做食品。那些食品的.包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產的不合格食品不會壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業鹽，吃進去后大量的細菌進入人體，引起吐瀉，這些東西一生產出來，它里面所含的味精就嚴重超標，非常不適合食用。

醫學專家說，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學因長期吃路邊的三無產品而得了白血病，有的臉上會長痘痘，長色斑。

了解了這些，你還敢吃三無食品嗎？

為了不吃到三無食品，同學們除了要有堅定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認識三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產日期，一般都是用劣質材料制作的，沒有保質期，質量就不可靠。

“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同學們，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的未來一片蔚藍的星空！謝謝大家！

遠離垃圾食品演講稿15

尊敬的老師，親愛的同學：

大家好！

我是六六中隊的董xx，今天我的演講主題是“遠離垃圾食品”。

首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，沒有其他營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品。

垃圾食品主要包括油炸類、腌制類食品、肉干、肉松、汽水可樂飲料、方便面和膨化食品等等。這些食品的共同點是吃多了會讓人發胖，是因為這些食物里的脂肪含量太高了，常吃這些垃圾食品，我們的身體吸收不到營養素，卻積累了大量的脂肪，容易引發高血糖、高血脂、高血壓等疾病。

我們學校門口的小店里會出售一些垃圾食品，這些大多是“三無食品”。這三無指的是無生產日期，無生產廠家，無生產許可證，這樣的食品沒有經過檢驗，沒有質量保證，吃了對身體十分的不好，影響身體健康。這一類垃圾食品的制作成本一般很低，用的材料很不好，為了讓這些食品好吃，制作者就會放很多的添加劑，像包裝糖果、辣條、薯片這些都是垃圾食品。我和同學曾對此做過一些調查，調查結果是我班有2/3同學吃過垃圾食品，經常吃的`大多是學校門口賣的垃圾食品。我曾看到過有關吃垃圾食品還會增加肝腎功能的負擔，嚴重的甚至可以致癌的新聞報道，因為這些垃圾食品里面有各種添加劑，長期吃還容易患紫癲這類疾病。

在此我向大家發出倡議，雖然這些垃圾食品好吃，但它既沒有營養還容易讓我們生病，所以不要再吃垃圾食品了，垃圾食品帶給我們的危害太大了！

我的演講到此結束，謝謝大家！