第一篇：小學體育微課

小學體育微課時間為5到15分鐘。本次課程內容為立定跳遠。

1、各位同學大家好，我們本次課程的主要內容為立定跳遠。下面我先為同學演示一下立定跳遠的規范動作。試跳一次至兩次

2、下面我向各位同學詳細分解一下立定跳遠的動作要領：立定跳遠動作主要為四步。第一步預擺：自然站立，雙腳與肩同寬，腳后跟自然提起，重心略微靠前，上肢向前上方擺起。第二步起跳：身體重心降低，雙臂向后用力擺動，第三步伸展：雙腿發力，力量由大腿傳遞至腳前掌，用力磴地，同時雙臂快速向上前上方擺動，全身充分伸展開，并向前上方騰空跳起。

第四步落地：騰空動作完成后，迅速進入落地動作，此時快速收腹，雙腿并攏并抬起，膝蓋靠近胸前，向前伸展小腿，雙臂向后用力擺動，落地后大小腿快速折疊緩沖進入落地緩沖。

以上就是立定跳遠的四個動作要領。同時要注意：起跳前注意：一伸二曲降重心，還有注意身體與上肢的協調用力。

下面由我再次師范立定跳遠的標準動作。一次至兩次。

下面由兩位同學來演示立定跳遠。

3、立定跳遠大家掌握的很好，那么下面由我來向各位同學在立定跳遠中出現的錯誤動作以及解決辦法。

（1）立定跳遠落地后，雙手向后支撐，影響成績或成績無效

原因：落地后重心靠后造成的，解決辦法：落地后身體向前或者向兩側觸地。

（2）立定跳遠出現二次起跳或二次踏跳，影響成績。

原因：心里緊張造成動作變形或對起跳動作不清楚，解決辦法：放松心理，放松身體，一次完成起跳動作。

（3）立定跳遠起跳時上肢擺動不充分，影響成績。

原因：對立定跳遠動作掌握較差，解決辦法：課下經常練習，熟練掌握動作，上下肢的協調配合。

再次進行規范動作演示。

4、今天的立定跳遠課程就講到這里，對動作掌握好的同學我們要向他學習，對于動作掌握較差的同學，我們更應該去鼓勵他，支持他，相信各位同學在課下空余時間的努力下，都可以完美的完成立定跳遠的練習。好，各位同學，今天的課就講到這里。再見。

第二篇：小學體育微課設計前滾翻

小學體育微課設計 前滾翻

【教材概述】前滾翻是水平一學生技巧學習的內容之一，其動作簡單，對場地、器材要求不高，又適合男女學生練習，易于普及和廣泛開展。通過對本課的學習，可以讓學生了解前滾翻的動作組成和常見錯誤與糾正方法，并鼓勵學生根據練習步驟一步步學會前滾翻動作，為終身體育奠定良好的基礎?！窘虒W目標】 知識與技能：

1、①了解前滾翻的動作組成：下蹲、撐手、低頭、蹬腿、滾動、亮相這6個動作組

②知道常見錯誤與糾正方法。③讓學生根據教學步驟一步步學會前滾翻動作。

2、過程與方法：

通過講解與演示讓學生先了解前滾翻的動作組成，再通過視頻演示讓學生知道一些常見的錯誤動作與糾正方法，然后鼓勵學生根據練習步驟一步步學會前滾翻動作。

3、情感、態度與價值觀：

①通過講解與演示教會學生如何判斷優美的前滾翻動作，提高學生判斷與審美能力。②通過鼓勵學生根據練習步驟一步步學習前滾翻動作，培養學生克服困難、勇于進取的意志品質。

【教學方法】講解教學法、演示教學法 【教學過程】第一環節：了解前滾翻的動作組成 動作1——下蹲：并腳下蹲膝蓋要靠緊。

動作2——撐手：兩臂與肩同寬，五指自然張開，放在距離比肩前一點的墊子上。

動作3——低頭：屈臂低頭。

動作4——蹬腿：雙腳用蹬地。提臀收腹。

動作5——滾動：收腿團身，借勢像球一樣向前滾動。動作6——亮相：抱小腿成蹲撐姿勢，然后站起舉手亮相。

第三篇：小學體育微課與課堂運用

小學體育微課與課堂運用

【摘 要】本文探討如何將微課帶入小學體育課堂，以及怎樣在課堂上運用微課，從而提高小學體育的課堂效率，更好地提升小學生的身體素質和運動修養。

【關鍵詞】小學體育

問題

微課

一、前言

微課，顧名思義，就是以視頻為主要載體（一段視頻，不超過10分鐘），記錄教師在課堂內外教育教學過程中圍繞某個知識點或教學環節而開展的精彩教與學的全過程。在體育課堂教學中，尤其是在一節40多分鐘的小學體育教學課堂中，重點內容是短暫的、瞬間的。而小學生因為注意力和記憶力等原因，并不能很好地去接收到教學的重難點。那么，換一種講述方式，將教學的精彩部分排成微視頻，供學生在課堂上以及課外自主學習，更能夠引起學生的注意力和興趣，在反復的觀看中，達到事半功倍的教學效果。

二、小學體育微課的制作

1.了解需求。微課的制作是為了滿足學生的需求，促進他們更好學習與發展。在學習中，學生才是主體，所以在正式制作微課程之前，先要去了解學生的需求，了解小學生對體育課堂上哪些部分感興趣，希望更加深入地去學習，以及對哪些部分還有疑惑，需要進一步澄清。根據學生的這些需要，制作相應的微課程，以更好地達到學習的成果。

2.結合課程。小學體育微課是對小學體育常規課程的補充，所以在制作課程時，要仔細地研究課程設計與要求，以達到更好的課程教學結果。

3.制作培訓。要想制作更加精良的微課程，就需要更加規范的技術。但是一般具有專業體育知識的體育老師，并不一定具有專業的微課制作技術。這就需要組織培訓，對制作老師進行攝影、錄制、剪輯等方面的培訓，讓他們將專業的體育知識和專業的微課制作技術相結合，從而制作出高水平的微課。

4.正式制作。在做好詳細的微課設計后，正式錄制微課程，微課程的類型包括四種：教師講述類，微課程的錄制還是老師講述，但是與常規課程不同的是，由于微課程的時間限制，老師只講述課程中的精華部分;教師示范類，教師通過示范，讓學生領悟運動技術的重點和難點;學生練習類，通過展示學生一步步的練習，糾正錯誤，熟悉動作要領，讓觀看的學生感同身受，從而更好地去學習;優秀表演類，向學生展示優秀的連貫的表演，讓學生能在放松心情的同時，熟悉整套動作的大致思路。在微課的制作過程中，我們可以根據不同的需要，靈活地使用這些方式，也可以相互穿插使用，以達到最佳的效果。

三、微課如何與小學體育課堂相結合

1.學生在線學習法。將錄制好的微課放在網上，向學生展示課堂內容的重難點和精華，讓家長監督孩子在線學習。學生通過有聲有色、形象生動的微課程，可以更好地去學習體育課程，培養他們對體育的興趣。

2.課堂插入法。傳統的體育課堂模式是“講解+示范”，而小學生由于年齡特點，上課的時候還很難做到集中注意力。所以，在室內課堂中，老師可以采用微課“講解+示范”的方式，吸引學生的注意力，讓他們更好地注意到微課程中的內容，而對于一些運動技術難點，可以采取多次播放的方式，提高他們的課堂學習效率。

3.課后復習法。課堂記憶畢竟是短暫記憶，很多內容在課后就開始慢慢忘卻。而微課就可以擺脫時間的障礙，供學生自由學習。學生在課后繼續觀看微課，可以鞏固自己的運動技術，更有利于提高學生的運動素養。

四、將微課程運用于小學體育課程中應注意的問題

1.搞清教學主體人群。微課是針對不同層次的學生，在制作微課時，要充分考慮到本群體的特性。在制作小學生體育微課時，就要考慮到他們本階段的心理特征、興趣愛好，以及可接受的程度，避免出現成人化等現象。

2.搞清教學課程主題。在設計微課時，要抓住“小學、體育”這兩個關鍵詞，微課的內容也必須和他們相契合。在微課的內容上，也要注意微課的主題，按照主體框架進行設計，不能出現微課內容與微課主體不符的現象。

3.注重微課的質量。微課是向學生傳遞知識的載體，所以要盡可能地保證微課的質量。這就需要我們從兩個方面著手：一是在微課的制作方面，一定要盡可能地保證制作技術的專業化，避免出現拍攝不清、層次不明、馬虎大意等現象;二是在體育理論及實踐知識上，不要出現理論錯誤，或者示范動作不規范等現象，容易誤導學生。

五、總結

結合小學生的特點和小學體育教學的特點，我們很容易看出來，微課對其教學有著重要的意義。制作出高質量的微課，合理地與常規教學配合教學，能夠增強小學生對于運動教學的興趣，進而讓他們更樂于去參加各類運動，提升他們的身體素質，促進整個小學生體育運動水平的提高。

第四篇：小學體育微課《仰臥起坐》設計思路.doc（定稿）

微課《仰臥起坐》設計

學科：體育

適應對象：小學3--6年級 一．教學背景

近年來，國家對中小學生的體質健康越來越重視，每年都要進行體質檢測，從各方面了解學生的體質狀況。其中，仰臥起坐是小學3--6年級的必測項目。在測試過程中暴露出了很多問題，這節課就圍繞這些問題而設計，通過一定的輔助練習，讓學生學會仰臥起坐的正確動作要領，以期在測試時不丟分或少丟分。二．教學目標

1.讓學生學會仰臥起坐的動作要領。

2.通過練習，熟練掌握動作要領，能做到在檢測時不丟分。3.培養學生合作學習、交流學習的能力，以及克服困難，積極向上的優良品質。三．教學方法

在這節課中，我們充分利用器材的作用，設計比較合理的輔助練習，并充分發揮小組合作的優勢，讓學生相互監督、相互評價，提高教學效果。四．教學總結

本節課針對在進行體質監測時，學生做仰臥起坐所暴露出的問題進行設計，通過合理的輔助練習，有針對性的解決了問題，課堂效果較好。

第五篇：小學體育評課稿

小學體育評課稿：體育課評課稿

小學生正處于活潑好動的階段，如何上好小學生的體育課呢？最重要的是指導學生在玩中學，學中玩，充分發揮小學生喜歡玩的特點，通過游戲的教學，來激發學生的運動興趣。汪老師的課體現了素質教育的教學思想，營造了和諧、互動、探究、創新的良好的學習情境和氛圍。下面，我從教師的主導地位和學生的主體地位兩方面略作探討。

一、教師主導地位發揮得當

在課堂教學中，教師始終處于主導地位，即在學生練習的必要之處作出適當的點撥，引導學生發現問題，解決疑點。課的開始部分，教師引導學生想象，創造性地用各種方式來玩報紙，通過各種方式的練習，以達到制定的教學目標；最后進行接龍游戲發展學生的耐久跑能力，使原本枯燥泛味的耐久跑變成有趣味的運動項目。整個教學過程集中和分散相結合，教師以啟發引導為主，充分發揮了教師的主導作用

二、學生的主體地位充分體現

體育教學中應遵循和貫徹“以學生為主體，以教師為主導，以思維為主線”的原則，本節課的設計集中體現了這一原則。課的開始部分，學生跑動進場與教師見面問好，打破了師生常規的開場形式，使學生感到愉快、自然。接著學生在老師的引導下，創造性的用各種方式來玩報紙：把報紙疊放在頭上、肩上、腿上，來發展學生的平衡能力；把報紙放在地上，圍著報紙四面八方跳；把報紙展開，手拉著報紙跑一跑，或把報紙貼在手掌上、胸前跑。練習中學生有選擇的權利，讓學生自由結合，最大限度地調動學生的積極 性，不斷變換小組成員，與不同對象合作，整強學生間的協作能力。本節課能夠突出創新精神和實踐能力的培養，在整個教學過程體現了以學生為主體，以教師為主導的教學模式，達到培養學生全面發展的教學目標。

評課記錄

于朋：

提問方式導入課題比較好，通過自己的思維方式去引導學生，思路清晰，教師示范很細，但是有些小細節沒有把握好，這是需要改進的地方，課堂氣氛不是很好，但是整體看來還是不錯的。劉秀香：

1、提前熱身能使學生把各個關節活動開很不錯；

2、提問細節很好能讓學生自己發散思維去動腦考慮問題；

3、每一個細節都銜接的很好，為新授課做基礎；

4、新授課部分邏輯性很強，每個環節都具有目的性；

5、分組練習思考問題，能發揮學生的主動性；

6、細節指揮很到位；

7、對學生品德教育很好。張果英：

1、上課的各個環節都很正規；

2、教師示范比較到位，站姿很好；

3、各個環節把握的比較好；

4、在練習的環節學生對這練習不是很好，學生容易受傷。馬慧娟：

課堂目標已達成，學生的衣服都很整齊，可見平時上課對學生的要求很到位，在講解過程中示范很好而且很細心，在練習的時候學生展示少一些，需要改進。王小光：

層次分明，動作示范很好，在講解的時候也比較細致，能達到本節課的教學目標，在導入部分很好，在此環節青蛙的跳與立定跳遠的區別沒有給學生講解，在教師方面走路需要改進，一些習慣不是很好，對“知不知道”“能不能”的語言應少說。梁開軍：

準備活動好，從開始到講解動作的過度很好，由易到難，這樣學生更容易理解，這點很好。沒有檢查學生的鞋子是否是運動鞋。李傳路：

準備活動很充分，學生動作到位，教師示范很細，先講分解動作再讓學生展示，然后讓學生自己找問題教師一一糾正，在練習的時候采取兩人合作的方式很好，這樣能互相看到對方的動作。在游戲比賽中能培養學生團結的精神。我覺得應多加一些小游戲能加深印象，提高課堂氣氛，整堂課基本能達到教學目標。信桂榮：

在這堂課中我學到了很多，這節課很完整，總體比較穩，可能因為風的原因我認為聲音再大一點會更好。在教學中充分發揮學生的主動性，有榜樣示范，帶著問題去練習能讓學生自己動腦很好，能讓學生自己突破難點。需要改善的地方：成體操隊形散開的時候排頭走的太遠，再就是語言上需要進一步改進

基本按照課的思路進行教學：

1、充分利用學生自制器材來完成本節課的教學，提高器材的使用率。激發學生的運動興趣。

2、通過“套圈”和“保齡球?的教學，讓學生進一步了解高淳的民間娛樂項目及新興體育運動項目。

3、關注學生心理，每一個教學環節都重視學生的心理體驗。培養學生克服困難，不斷向新的目標挑戰的優良品質。培養學生集體主義意識。使學生在練習中，學會合作，學會評價，體驗運動的樂趣與成功的喜悅。

把握課的重點與難點：學生自主、合作學習的意識和能力；團體協作的集體主義的培養。學生合理有效的利用圈、礦泉水瓶來發展投擲的準確性。

課的簡要解析：

1、注重課的整體性。

本節課在教學中都是利用柳圈和礦泉水瓶進行教學組合。從準備活動 —小游戲—套圈—保齡球都主要應用的是這二項器材。內容安排旨在逐步提升學生興趣。讓學生動手動腦，充分體驗活動帶來的樂趣。

2、使學生自主探究、合作性學習得到發揮。在課的開始，就讓學生自己思考布置圖形，快速調動學生學習的積極性。充分發揮學生的自主探究能力，培養學生的集體主義意識。

在二個小游戲的聯系中，對學生的合作要求更高，必須在團體合作的基礎上才能完成練習。

在“套圈”與“保齡球”的教學中采用教學比賽的形式來加強合作與團體意識的培養。

3、關注學生心理。

學生心理的體驗過程也是本節課設計的一條主線。心理過程：心理準備——心理適應——進一步的心理準備與適應——心理體驗（感受成功的喜悅、增強自信性）——心理滿足——追求更大的心理體驗與滿足。

課的器材有所創新：

學生自制器材：每人一個小柳枝圈；每人一個裝有少許沙的礦泉水瓶；實心球 4 個。

課的整體隊形整體性特強，基本沒有隊伍的調動，但隊伍的變化很多。

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本節課條理清晰，節奏明快，體現了教師的基本功比較扎實。整節課中學生興趣濃烈，積極主動性較高。教學內容有所創新，是一堂有趣而又有實效的好課。

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這是一節精彩的好課，可以看出孔老師在課前是經過了精心準備的。教材內容的選擇上非常新穎，既有新興的運動項目，又有傳統活動項目。二者在這一節課中我們看到了新老項目有機結合的如此融洽。在課的設計上具有獨特的一面，通過游戲與各種活動，充分激發了學生的競爭意識，同學們都表現出了好勝的一面。這節課無疑是非常成功的。學生通過自己做的器材上了一節有趣的體育課，在課堂中學生表現出了在玩中學，在學中玩的意識。