第一篇：舞蹈興趣小組活動教案

舞蹈興趣小組活動教案

一、教學設計理念：

舞蹈，是一門綜合的富于動感的藝術，學校的舞蹈教學是根據學生身心發展的要求，通過訓練和表演，鍛煉學生身體，發展身體素質，提高學生的動作協調性和動作美感，同時陶冶學生的情操，對學生進行思想教育和審美教育，培養學生講文明、懂禮貌、愛集體、守紀律的好品格和團結協作的群體意識。

二、教學設計特色：

小學“自主、合作”舞蹈教學模式就是在課外音樂活動中以教師為主導，學生為主體，合作創編為主線，讓學生在掌握一定舞蹈基本動作和初步具備對音樂的感受能力后，根據自己對音樂的理解和感受，通過小組討論、組際交流的形式，集思廣益，共同為歌曲或音樂形象較鮮明的樂曲創編動作及隊形。使兒童在自主愉悅的氣氛中，聞樂而動，聞歌起舞，在“練中逐步感 知音樂語言，在“樂”中掌握基礎知識、基本技能，在“動”中發展身體各個部位之間的協調性。通過熱烈活躍、自主合作的教學活動，使學生的視覺、聽覺、膚覺、運動覺得到充分、協調、均衡的發展，這不僅有利于培養學生對舞蹈的興趣，還進一步增強了群體協作的意識，促進學生對音樂的感受力，開發學生的想象力、表現力和創造能力，全面整體性地提高班級學生的音樂素質。

第一課 素質訓練

課時 3課時

教學目標 ：

1、素質訓練是對初學舞蹈的學生身體各部位的作用。

2、初學舞蹈的學生對舞蹈的接觸情況不同在理解與接受能力方面也不一樣身體自然條件有很大的差異。

3、素質訓練就是為了解決學生身體自然條件的差異縮短學生身體素質和專業需要之間的距離。教學重難點：

素質訓練可分為腰和腿的“軟”“開”兩個部分。教學過程：

舞蹈是用人的肢體語言表達的要使學生盡快達到肢體所需要的素質條件應從“軟”開始。軟度訓練中可分為肩、胸、腰、腿、胯幾個部分分別加強訓練。

l、壓肩胛帶是訓練肩和胸的軟開度。在訓練過程中可用趴把桿前壓肩胛帶也可以兩人一組互相后拉肩胛帶。

2、腰是身體運動的軸心。腰的軟度訓練是為了增強腰部的柔韌性和靈活性。訓練中我們可以用地面吊腰、把桿吊腰和下腰、甩腰來練習。

3、腿功是舞蹈中最重要的舞蹈中一切舞姿和技巧都需要深厚的腿功才能完成。訓練中把桿上壓腿使腿內側的肌肉韌帶得以舒展達到軟的效果。而大踢腿則使腿部不僅有軟度還更加強了腿部肌肉的力量。

4、胯的軟度即是髖部的開度。舞蹈中胯的作用也很大可以擴大動作的空間范圍增大動作的幅度使身體的下肢更具有表現力。訓練中可用坐地分腿練習和躺地分腿練習。趴青蛙、躺青蛙也是增強胯的軟度的好方法。

5、老師示范學生模仿練習。

6、課堂小結

壓前、旁腿

教學目的：從整體上訓練學生，克服身體的自然狀態，獲得正確的直立感，發展舞蹈動作的協調性、靈活性、節奏感，訓練學生動作時所需的軟度、力度、開度。

教學重點：壓前、旁腿 教具準備：錄音機 教學過程：

（一）師生問好

學生依次站在把桿前做準備。慢三音樂伴奏，1-4小節師生 面對面站好，5-8小節：攤手，上步，問好。

（二）1、師：我們中國有句俗話：坐如鐘、站如松、行如風，說明了一個的體態是非常重要的，那么今天，我想問大家一個問題：舞蹈當中的站立有什么要求？

生：肌肉收緊，膝蓋夾緊，立腰、收腹、展肩等

師：（找一名學生作示范講解）兩腿腳跟相靠十個腳趾用力抓地，兩腿夾緊，大腿內側外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平視前方。

開音樂，學生雙手扶把，按照要求訓練站立，啟發想象力（如：我的眼前出現了一幅美麗的畫面，我亭亭玉立，等）

音樂的第一遍，雙手扶把，面向把桿，一位腳。

音樂第二遍，一位立半腳尖，保持狀態，雙手離開把桿，慢慢打開至七位，掌握好重心。（此組合可以訓練學生良好的體態，克服自然生活中的毛病）

第二課 形體訓練 課時 3課時

教學目標：

1、形體訓練即塑造身體的形態姿勢使身體各部位達到柔韌性、穩定性、協調性和靈活性使整個動作更具美感。

2、形體訓練是構成舞蹈語匯的基本條件是推向舞蹈藝術的必經之路。在這里一般分為“扶把動作”和“離把動作”訓練。教學重難點：

扶把動作是借助把桿進行對身體的柔韌、力量、重心、美感的訓練。主要以腰和腿的基本功訓練為主。教學過程：

一、腰在達到一定的程度下必須柔韌地靈活地運用。在把桿上我們可以用胸腰、前旁后下腰、單腿前后下腰、跪下腰等訓練項目。

二、腿的訓練包括胯的開度、腿的力量、膝的直立、腳踝關節的柔韌靈活和腳背的繃提。

1、開指髖關節向人體兩側外開。腿部運動過程中從髖關節到膝關節再到腕關節、腳趾尖全部向外轉開這樣可以舒展人體的線條使整條腿看上去更修長更具有表現力。訓練中可以用蹲等練習。

2、繃指腳背有力地繃提。使腳的線條顯得更加修長漂亮。訓練中可以用檫地、小踢腿、劃圈、控制等項目練習。

3、直指在動作中主力腿和動力腿的膝蓋都必須直立穩定。訓練過程中在沒有特定動作需要下必須要求直使腿更修長優美增強了身體的表現力。

4、補充扶把動作訓練的應用可先用慢速或中速的音樂伴奏然后再用快速的音樂。但必須節奏鮮明從而增強動作的記憶力。離把動作訓練主要訓練學生在完全脫離把桿的情況下身體做到穩定性、協調性和靈活性。通常都以小組合練習。如離把的檫地、小跳、大踢腿等。組合的音樂伴奏一般用四分二拍或四分四拍采用一些歡快跳躍節奏鮮明的音樂可以增加學生對動作的興趣。

5、老師示范學生模仿練習。

三、課堂小結

扶把組合練習

教學內容：扶把組合練習

準備活動：以各關節為主，目的在于預防和減少關節損傷，增強各關節肌肉韌帶的彈性和靈活性，促使大腦中樞神經興奮、克服人體活動上的生理惰性，振奮精神。

扶把練習：通過扶把練習掌握身體各部位規范的單一動作，克服站立時的腰部無力向下的毛病，增強軀干的力量，增加腿部肌肉的力度、開度及靈活性。組合練習：通過動作的單一練習和組合，使學生在學習的過程中增加學習的積極性和動作的協調性，是教學達到良好的效果。教學過程 準備活動：

1、胸腰練習，教師逐個活動

2、進行腿部前、旁、后的韌帶和肌肉練習中間練習手位組合復習，結合舞臺方位、呼吸、音樂等練習扶把練習

1、擦地

2、小踢腿

3、吸彈撩腿 學習新課

5——8拍右手扶把，左手打開成七位，站成小八字腳 1——8左腳旁吸腿。

2——8勾腳，腳跟向旁蹬出成45度 3——8左腳硼腳面 4——4左腳成旁吸腿

5——8左腳放至右腳旁還原

反復共做二次，再轉身換成相反的方向。課堂小結

總結本堂課的優劣之處，向學生提出希望。活動教材：自己準備

把上擦地組合

教學目的：

通過掌握擦地的動作要領，訓練腳下的基本功及腿、胯的外開，控制能力及其穩定性。對身體控制力的基本訓練以及基本姿態的掌握。教學重難點：

⒈擦地時腳的完滿與控制。⒉腿、胯要始終保持外開延伸。

⒊動作過程中注意是身韻律和呼吸問題以及姿態的優美。教學過程：

1、課前活動：把上練習。

2、導入新課，教師示范講解。

3、教授新內容： ㈠一位擦地

教學提示：a.注意：一位時的站姿和上身的控制。b.注意：姿態的極至伸展。伴奏譜：

準備：雙手扶把，一位站立

步驟：⑴ 右腳經前擦至旁，后收回。⑵ 旁擦兩次

⑶ 旁擦出，雙腳立，右腳落，左腳擦回。⑷ 同上做左腳 ⑸ 同上 做反方向

⑴ 右腳擦出，然后擦至前，再擦至后，收回。⑵右腳擦出，經劃弧擦至前，再劃一次收回。⑶ 同上，做反向。⑷右腳 造型，后轉做離弓之箭造型。⑸ 手蹲至左腳上，翻身，收回一位。㈡五位擦地

教學提示：注意胯的固定與擦地的開度。準備： 單手扶把，五位站立。⑴ 前擦3次

⑵ 后擦3次

⑶旁擦2次，立腳踝出后擦1次 ⑷ 后擦出劃2圈 收前五位。

⑸ 雙腳立，收大四位，單腳立轉一圈。⑹ 同上反轉一圈 經收回后做劃線造型。同樣做反向

七、分組練習：

指出問題，強調重難點。

八、布置課后練習。

小結：練習氣氛很好，要多加鼓勵，同時要求不要太高，不要急于求成。活動教材：自己準備

第三課 技巧訓練 課時2課時

教學目標：

1、學生在有一定的身體素質能力基礎上進行技巧訓練。

2、技巧有一定的難度是技巧性很強且富有表現力的舞蹈動作。包括“轉、翻、跳”等特技。無論從數量、質量、速度及姿態等方面都要“精”。教學重難點：

1、教學中要根據學生的自身的能力、條件、特長來“因材施教”。

2、訓練中以單一項目反復訓練為主力求達到穩、準、動作流暢的標準。教學過程： l、轉即旋轉以身體垂直于地面的軸心給予恰當的動力沿著一定的方向三百八十度的旋轉運動。旋轉一般有原地自轉移動轉和空中轉。

2、翻即翻身。以身體的中心線為軸心翻轉三百六十度。教學中我們可以用腰翻身、點翻跟串翻項目進行訓練。

3、跳就是跳躍即在空中形成一中優美的造型姿態。跳躍一般有三個步驟 1起跳。“起法兒”身體快速離開地面向騰空做好準備。2騰空舞姿。當人體重心想上最高點時做出的造型姿態。3落地。人體重心向地上掉下時應前腳掌先著地過度到后腳跟著地膝關節屈曲起到緩沖的作用達到輕巧穩健。

4、老師示范學生模仿練習。

5、課堂小結

第四課 舞蹈中的呼吸

課時 2課時

教學目的：

1、在基訓中運用呼吸以更好地訓練學生軟開度。

2、學習舞姿組合《大海啊故鄉》A讓學生體會呼吸對舞蹈動作的修飾作用。教學重難點: 呼吸與動作的協調配合。教學過程：

1、舞蹈是以肢體語言塑造藝術形象的一種表現美的藝術。俗話說“一戳一站一伸手便知有 沒有”所謂“有沒有”是指舞蹈有沒有藝術性和規范性今天我們來學習影響舞蹈藝術性和規范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸后者平穩均勻而前者是有彈性有韻律有節奏的有時長有時短有時平穩如何掌握運用呢是一個堅持不懈的訓練過程現在讓我們在壓腿組合中初步體會一下在基訓中如何運用呼吸。

2、把桿組合《壓腿》。預備45度面對把桿單手扶把單背手小八字腳位。前壓腿動力腿外開雙腿繃直身體正對脊柱拉直肩線與動力腿成90度前壓時以胯為軸心上體保持平直向動力腿折疊。用前額觸腳背。旁壓腿在前壓腿的基礎上換手扶把轉體180度身體與兩腿成一個水平面。旁壓時以胯為軸心上體保持平直向動力腿折疊。用耳觸腳背。體會運用呼吸壓、呼氣立、吸氣反復練習、體會。作用身體線條更易拉長動作具有彈性避免了僵硬和拉傷肌肉提高了動作質量更有利于軟開度的練習。

3、呼吸在舞蹈表演中同樣起著巨大的作用。它使我們的動作更具有了延伸感、韻律感更富有藝術表現力下面學習的舞蹈組合《大海啊故鄉》會讓大家學習到舞蹈表演中如何運用呼吸。a身體的呼吸吸氣時身體拉長展開呼氣時身體收斂內含。b頭的呼吸指頭時吸氣低頭時呼氣轉頭時先吸后呼。c手臂的呼吸手臂波浪時以肩為軸肘、腕依次向上帶動吸氣向下帶動呼氣體會手臂連綿不斷的延伸感。d造型時的呼氣造型時身體姿態不動然后氣息流暢自然不僵硬。

4、訓練步驟

A教師完整示范并且邊示范邊講解呼吸的運用。

B訓練學生a.雙跪坐雙背手聽音樂節拍練呼吸找呼吸時身體的韻律感。b.練習單一的頭的呼吸然后與身體配合。c.先練習單臂波浪時的呼吸再練習雙臂波浪時的呼吸呼吸越深動作越大情緒越高。d.大呼吸后雙晃手造型體會該動作的延伸感眺望遠方雙繃腳坐地展胸腰氣息流暢。訓練時先把動作揉碎分解練習再教單一動作然后與身體配合最后配音樂練習組合。

5、課堂小結

舞蹈中的呼吸

教學目的：

1）在基訓中運用呼吸，以更好地訓練學生軟開度。2）學習舞姿組合《大海啊，故鄉》（A）讓學生體會呼吸對舞蹈動作的修飾作用。教學重難點：呼吸與動作的協調配合。教學過程：

一、組織教學，導入新課，授新課。

1.舞蹈是以肢體語言塑造藝術形象的一種表現美的藝術。俗話說：“一戳一站一伸手，便知有沒有”，所謂“有沒有”是指舞蹈有沒有藝術性和規范性，今天我們來學習影響舞蹈藝術性和規范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平穩均勻，而前者是有彈性，有韻律，有節奏的，有時長，有時短，有時平穩，如何掌握運用呢？是一個堅持不懈的訓練過程，現在讓我們在壓腿組合中初步體會一下在基訓中如何運用呼吸。2.把桿組合《壓腿》。

預備：45度面對把桿單手扶把，單背手，小八字腳位。

前壓腿：動力腿外開，雙腿繃直，身體正對，脊柱拉直，肩線與動力腿成90度，前壓時以胯為軸心，上體保持平直，向動力腿折疊。用前額觸腳背。

旁壓腿：在前壓腿的基礎上，換手扶把，轉體180度，身體與兩腿成一個水平面。旁壓時，以胯為軸心，上體保持平直，向動力腿折疊。用耳觸腳背。體會運用呼吸：壓、呼氣；立、吸氣（反復練習、體會）。

作用：身體線條更易拉長，動作具有彈性，避免了僵硬和拉傷肌肉，提高了動作質量，更有利于軟開度的練習。

3.呼吸在舞蹈表演中同樣起著巨大的作用。它使我們的動作更具有了延伸感、韻律感，更富有藝術表現力，下面學習的舞蹈組合《大海啊，故鄉》會讓大家學習到舞蹈表演中如何運用呼吸。1）身體的呼吸（吸氣時身體拉長展開，呼氣時身體收斂內含）。2）頭的呼吸（指頭時吸氣，低頭時呼氣，轉頭時先吸后呼）。

3）手臂的呼吸（手臂波浪時以肩為軸，肘、腕依次向上帶動吸氣，向下帶動呼氣，體會手臂連綿不斷的延伸感）。

4）造型時的呼氣（造型時，身體姿態不動，然后氣息流暢自然，不僵硬）。訓練步驟：

1.教師完整示范，并且邊示范，邊講解呼吸的運用。2.訓練學生：

a.雙跪坐，雙背手，聽音樂，節拍練呼吸，找呼吸時身體的韻律感。b.練習單一的頭的呼吸，然后與身體配合。

c.先練習單臂波浪時的呼吸，再練習雙臂波浪時的呼吸，呼吸越深，動作越大，情緒越高。d.大呼吸后雙晃手造型，體會該動作的延伸感（眺望遠方），雙繃腳坐地展胸腰氣息流暢。

訓練時先把動作揉碎，分解練習，再教單一動作，然后與身體配合，最后配音樂練習組合。

二、小結

今天學習的只是對舞蹈中呼吸的初步了解，在以后的學習中，我們要反復練習，不斷深入，直到大家熟練掌握，運用自如。當然這還需要大家的課后練習、鞏固。

第五課 舞蹈練習課時 3課時

《金孔雀輕輕跳》 背景說明：

這節課的教學理念是：“以審美為核心，以興趣為動力，構建互動型教學。”《金孔雀輕輕跳》音樂選自人音版第三冊音樂課本，一首二拍子的節奏規律濃濃傣族舞蹈風格的歌曲。我啟發學生用身體動作感受傣族舞蹈的風格。所以選擇以孔雀為題材的教學設計。本課是以孔雀手勢和踮腳走兩個基本元素展開的一堂自主、開放、活潑的舞蹈課。激發學生的舞蹈興趣，關鍵要抓住他們的心理特征。“好奇、好動、善于模仿”是兒童的身心特點，所以本課通過觀察孔雀的特征以及老師的舞蹈，啟發學生模仿孔雀舞的基本動作。通過欣賞老師的示范，觀察圖片，發揮想象。充分調動學生的積極性，模仿學習孔雀的動作。針對兒童“好奇”的年齡特點，我的一段精彩的孔雀舞表演作為課堂的開場、新穎的引入，讓學生通過直觀的欣賞來感受舞蹈中的美感和樂趣。通過聽、說、想、做、跳等活動進行師生互動，營造輕松愉快、生動活潑的互動氛圍，建立和諧的師生關系，調動學生積極性。從而始學生在學中玩，玩中創。我以大孔雀的出現，始終貫穿整堂課，和學生展開一系列的互動，從而使學生真正地全身心地參與學習活動中去。教學目標：

1、通過欣賞孔雀舞蹈，激發學生的舞蹈學習的興趣。

2、通過學習音樂，認識傣族音樂的風格，并且掌握二拍子的節奏特點。

3、通過學習舞蹈，準確掌握孔雀舞蹈，訓練學生的協調性。教學重難點：掌握音樂是重點，學習舞蹈是難點。教學過程；

孔雀舞以一段形象、優美的孔雀舞導入。表演前提示學生我是要用一塊布圍成一條漂亮的裙子開始跳舞。

師:（我設計這樣教學充分體現探索性教學，讓學生自主，獨立的發現問題。不是老是老師教學生學。讓學生自己成為小老師，調動學生學習興趣和求知欲，真正的實現學生自主）

快樂的舞蹈

教學目的：

1、通過聆聽和演唱，感受樂曲和歌曲的舞蹈性。并能用編創適當的動作合著節拍表演。培養動作的協調性。

2、能看柯爾文手勢，認唱la、si，借助聽琴感受其音高。

3、能隨音樂用手按課本上的圖形譜劃動或走步來體驗音樂。教學重點：聆聽音樂，通過編創表演培養學生動作的協調性 教學難點：

1、感受歌曲音樂的快樂及舞蹈性

2、調動學生參與的積極性 教學方法：音樂動感教學法 教學內容：

表演《假如幸福的話拍拍手吧》、《加沃特舞曲》 教學過程：

一、聆聽《加伏特舞曲》

1、完整聆聽樂曲。提示：樂曲是什么音樂情緒?你的心情是怎樣的?適合你做什么動作? 2.復聽樂曲，用手指點劃課本上的圖形譜，再次體驗。3.再次復聽，請學生隨著音樂自由動作。

師：誰知道這段音樂叫什么名字？請一位同學來告訴我們。師：請大家跟著老師一起來跟著音樂來做。

（跟著節奏有規律的拍打身體，老師先用簡單的動作帶學生律動A段用一組動作，B段用另一組動作）

二、表演《假如幸福的話拍拍手吧》

1、反復聆聽歌曲錄音、范唱增強感受、并熟悉旋律。在反復聆聽中，教師可提示學生拍節拍、打節奏跟著音樂體驗、感受并說出歌曲的情緒。

2、教師的范唱可將速度稍放慢一些，讓學生聽清歌詞。提示學生：歌中都唱出了什么?小聲默唱，有感情地讀歌詞，小聲填唱歌詞。

3.歌中的附點音符要通過跟唱、模唱歌曲順帶學習，教師準確范唱，使學生能準確地演唱。

4、在基本熟悉歌曲時，可讓學生分小組編創表演動作，每組可編一段歌詞，用接龍的方式演唱，并表演動作。

師：你可以和你的好朋友一起合作邊唱邊跳，看誰唱得認真跳得也好。

三、集體舞基本隊形根據教室的大小，站成若干橫排，注意間隔距離適中，手拉手。

四、課堂小結

《學做解放軍》

教學目標：

1.感知歌曲雄壯有力的特點，能情緒飽滿、動作有力、合拍的進行表演。2.在感受歌曲特點的基礎上嘗試依據歌詞創編動作。

3.激發向解放軍叔叔學習的愿望。活動準備：初步欣賞和感知歌曲、紅色五角星頭飾若干、課件、錄音機、音樂磁帶等 教學過程：

一、活動導入——激發幼兒參與活動的興趣

1、教師：“小朋友你們喜歡解放軍叔叔嗎？解放軍叔叔都有什么本領？（他們是怎樣做的?教師引導模仿）

2、游戲“這是小兵”：教師與頭戴“軍帽”，教師整隊并發出口令，與一起隨音樂有節奏的模仿解放軍的各種動作進入活動場地，激發參與活動的興趣。

二、基本部分：

1、教師出示課件，根據已有經驗進行表演 1）

教師引導根據歌曲內容進行模仿表演。教師提問：剛才小朋友都模仿解放軍叔叔做什么動作了？（教師將歌詞內容串起來引導按歌曲節奏邊說歌詞邊表演）2）

啟發引導表現出歌曲特點： 教師：解放軍叔叔面對敵人他們害怕嗎？他們很勇敢，我們應該向解放軍叔叔學習，不怕困難，做一個勇敢的孩子！那我們怎樣表現他們很勇敢呢？（教師引導動作有力來表現解放軍的勇敢與威武）

2、創造性表現： 1）

啟發進行創編，并在此基礎上逐步過渡到隨音樂合拍地做動作。教師：解放軍叔叔還用什么武器進行作戰？他們怎樣做的？（讓模仿，并帶領根據創編的動作進行完整表演，并引導能動作有力、精神抖擻的表現舞蹈。2）用不同形式讓反復練習：如，個別表演、分男兵、女兵上前“操練”，引導幼兒相互評價。

三、結束部分： 教師：小兵們表現得真棒！走，咱們一起到操場上練練吧！（教師帶領隨音樂出活動室）

第二篇：舞蹈興趣小組活動教案

舞蹈興趣小組活動教案 | 2008-12-8 9:49:00

0

薦

教學目標：

1、通過學習蒙古舞，初步了解蒙古民族舞蹈特點，并能感受舞蹈的美和音樂歡快的情緒。

2、鼓勵孩子大膽表演跳舞，并敢于表現自己。

3、初步引導孩子進行合作舞蹈。

教學過程：教師導入：今天來了很多老師，同學們都很高興，想給老師們表演嗎？來

我們一起回憶一下學過的組合。教師示范：學生隨音樂活動。

教師：現在我請一個同學做一個動作（老師悄悄說），請大家說出他這個動

作的名稱）。

學生：“跪立下腰”。

教師：“跪立下腰要注意什么？”

學生：“不能說話，腰椎往前頂，頭往后看------”

教師：“好的，我們要注意這些方法，現在來跟著音樂做。”

學新課蒙族舞《草原小牧民》

1、教師“今天大家跳得很不錯，老師看到心情也特別愉快那今天我也給大家來段兒表演，請你們當觀眾”。猜猜我跳的是那個民族的舞蹈”“你是從什么地方看出來的？”“那一個動作給你的印象特別深（或你最喜歡哪個動作）？”

2、教師示范舞蹈《草原小牧民》〉或《草原放牧》

3、提問“猜猜我跳的是那個民族的舞蹈”“你是從什么地方看出來的？”“那一個動作給你的印象特別深（或你最喜歡哪個動作）？”

4、分解動作的學習。（1）平踏步蒙古人從小就在馬背上長大的所以每個人都會騎馬，我們先學會騎馬的姿勢。我們現在要騎馬出去放羊啦！身體稍稍往前傾，拉緊韁繩這樣才不會從馬上摔下來。（2）揚鞭小牧民手擎羊鞭，快樂歡唱的形象（3）聳肩（4）提壓腕。

5、重點練習騎馬、揚鞭的動作。

6、合音樂。“讓我們跟著歡快的音樂跳動起來！”教師示范學生跟跳兩遍。

7、誰來給我們的舞蹈取個好聽的名字。

8、要求孩子有表情的舞蹈“這個舞蹈表現草原小牧民放牧時的喜悅心情”那我們應該帶著什么樣的表情來舞蹈，來跳一遍，看誰表情最好！”

9、請個別學生表演

10、合作表演。教師講解隊形規則：“現在我們來分角色來表演我請到的同學當草原上的小草，那么小草可以用什么動作表現呢？學生自己創作小草的動作。老師選一個最容易做整齊的動作”好，那么剩下的朋友表演放羊的小牧民。“小羊了我們可以想象一望無際的草原鋪滿了灑滿珍珠的羊群。”一遍后教師對出現的問題進行講解，然后角色交換再來一遍。

總結，音樂背景：風和日麗、綠草如茵的草原一望無邊的遼闊草原，小牧民歡快活潑放牧情景。同時抒發對美麗家鄉和甜美生活的贊美！

第三篇：小學舞蹈興趣小組活動教案

舞蹈基本理論（共一課時）

教學目的：

1、通過本節課讓同學們知道什么是舞蹈和舞蹈的類別

2、讓同學們熟悉一些舞蹈基訓的內容，如：常用術語等。教學重難點：

由于學生年齡差異大，個別學生可能會無法理解到位。教學過程：

一、導入

舞蹈是一種空間性、時間性、綜合性的動態造型藝術，這是舞蹈的定義。它是一種以經過提煉、組織、韻律化了的人體動作為主要表現手段，在一定的時間和空間內運用人體動作的姿態、表情和動作流程等構成畫面，創造形象，從而表達某種思想情感的藝術。

二、了解舞蹈的分類

（一）根據舞蹈不同的風格特點來劃分

1、古典舞：①中國古典舞 ②芭蕾（Ballet）

2、民間舞：①以反映該民族風土人情為主的民間舞 ②借用某民族的舞蹈元素，表述特定藝術構思的民間舞

3、現代舞：反對古典芭蕾因循守舊、脫離現實生活和單純追求技巧的傾向，主張擺脫古芭蕾過于僵化的動作程式的束縛，以合乎自然運動法則的舞蹈動作，自由地抒發人的真實情感，強調舞蹈藝術要反映現代生活。（包含1.美國流派2.德國流派.）

（二）根據表現形式的特點來劃分

1、獨舞

2、雙人舞

3、三人舞

4、群舞：（1.塑造群體形象2.營造意境背景3.外化主要人物內心的一種表現手段。）

5、舞劇：是綜合了舞蹈、戲劇、音樂、舞臺美術等綜合手段的舞臺表演藝術。

三、了解舞蹈基訓常識

（一）舞蹈訓練的基本方位

以舞者所面對的方向來確定的，通常以舞者為中心點，面向正前方為起點，每向右轉45°為一個方位，共分為八個方位（稱1~8點）。

即正前方為1點，右前方點，右方為3點……

（二）舞蹈常用術語

1、主力腿：指在動作過程中 或造型時支撐重心的一條腿，它對舞蹈過程中的穩定性起著至關重要的作用。

2、動力腿：是與主力腿相對而言的，指非支撐重心的一條腿，在動作過程中可做各種動作，如抬腿、踢腿等。

3、韻律：是指舞蹈中的感覺和規律。它需要舞者在動作時把握這種欲前先后、欲左先右、欲上先下的韻律感覺，才能把舞蹈跳得富有美感。

4、節奏：是音樂旋律的骨干，是樂曲結構的基本因素，也是舞蹈動作的基本要素之一，如何舞蹈動作都是在一定的節奏規范中進行的。

四、小結

壓腿、踢腿、下腰軟開度訓練（共一課時）

教學目的：

1、從整體上訓練學生，克服身體的自然狀態，獲得正確的直立感。

2、發展舞蹈動作的協調性、靈活性、節奏感，訓練學生動作時所需的軟度、力度、開度。教學重難點：

在把上的開繃直和身體協調性的配合。教學過程：

一、手位熱身

響音樂。由隊長領做芭蕾手位，師巡查輔導。（起到一個肌肉收緊、緩和心情、調整狀態的作用）

二、訓練站姿

（一）師：我們中國有句俗話：坐如鐘、站如松、行如風，說明了一個的體態是非常重要的，那么今天，我想問大家一個問題：舞蹈當中的站立有什么要求？ 生：肌肉收緊，膝蓋夾緊，立腰、收腹、展肩等

（二）（找一名學生作示范講解）兩腿腳跟相靠十個腳趾用力抓地，兩腿夾緊，大腿內側外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平視前方。

（三）開音樂。學生雙手扶把，按照要求訓練站立，啟發想象力（如：我的眼前出現了一幅美麗的畫面，我亭亭玉立，等）

（四）音樂的第一遍，雙手扶把，面向把桿，一位腳。

（五）音樂第二遍，一位立半腳尖，保持狀態，雙手離開把桿，慢慢打開至七位，掌握好重心。

三、壓腿訓練

（一）讓學生理解開繃直的含義。

（二）正腿。

1、師做示范：將右動力腿搭上把桿，主力腿腳尖向正前方，動力腿需保持大腿內側環動轉開，腳后跟向上，繃腳。后背立直站立。先雙手扶把抬下巴殼用小腹貼腿向下壓。

2、找程度較好的學生做示范，教師手扶指導會出現的問題。

3、學生上把感受，先站立教師挨個輔導，注意學生主力腿腳尖的方向、動力腿是否開繃直、膝蓋的彎曲等。

4、隨音樂自己壓腿。

（三）壓正腿。

1、手起三位手，跟節奏壓腿。

2、分別要求學生所做到的程度，教師巡視指導。

3、跟四拍音樂壓腿。

（四）旁腿。

1、師做示范：單手扶把，將右動力腿搭上把桿，主力腿腳尖向正前方，動力腿需保持大腿內側環動轉開，腳后跟向上，繃腳。后背立直站立。身體完全轉開用后腦去躺腿向下壓。

2、找程度較好的學生做示范，教師手扶指導會出現的問題。

3、學生上把感受，先站立教師挨個輔導，注意學生主力腿腳尖的方向、動力腿是否開繃直、膝蓋的彎曲等。

4、隨音樂自己壓腿。

（三）壓旁腿。

1、手起三位手，跟節奏壓腿。

2、分別要求學生所做到的程度，教師巡視指導。

3、跟四拍音樂壓腿。

四、總結

軟開度、勾繃腳、頭部組合訓練（共兩課時）

教學目的：

1、學習正確軟開度訓練，學會如何在訓練中保護自己。

2、初步學習勾繃腳，從整體上訓練學生，克服身體的自然狀態，獲得正確的直立感。教學重難點：

1、學習正確軟開度訓練，學會如何在訓練中保護自己。

2、初步學習勾繃腳，從整體上訓練學生，克服身體的自然狀態，獲得正確的直立感。教學過程：

一、復習導入

（一）師生問好，點名，交代今天所學重點。

（二）復習站姿和壓腿，巡視指導。

二、軟開度訓練

（一）胯

1、教師示范地面開胯動作，強調要領；動作做法：準備姿態，雙腿屈膝，膝底相對坐地，上身垂直，雙手扶膝，立腰、挺胸、抬頭、兩眼平視。

①雙手用力壓膝，使膝蓋接近地面。可按節拍上下顫動。注意雙腳開始靠近臀部，訓練中可逐漸響前伸出，擴大角度。

②上身垂直向地面下壓，盡量使胸脯貼近地面。團身慢起，團身時頭向腹部靠，腰椎盡量彎曲，由后背肌椎一節節向上挺直，還原到準備姿態。

2、學生集體做，教師巡視指導。

3、跟音樂壓胯，教師重點說明哪樣容易受傷。

（二）腰

1、教師示范地面腰部訓練，強調要領：下上腰時，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上頂，頸部放松，不可憋氣。下旁腰時胯部不能移動，向右側下腰，左側腰向上挑，姿態腰舒展。下中腰時氣息放松，盡量用中腰、上腰，頭向臀部靠近。

2、坐頂上腰：動作做法：準備姿態，綁腳并腿坐，上身垂直，手指尖體側著地。做法：頭、頸、肩、胸腰盡力向后下。

3、跪下旁腰：動作做法：準備姿態，雙跪坐，上身挺直，雙手背后。做法：臀部慢抬起呈跪立，同時雙手由左下方向右雙晃手，呈順風旗，下旁腰。此動作左右均可訓練。

4、跪下中腰：動作做法：準備姿態，雙腿并攏跪坐，雙手扶大腿。①臀部抬起跪立向右后下腰，同時雙分手抓住腳踝。②雙手經分手叉腰，向右后下腰。

5、學生集體做，教師巡視指導。

三、繃腳、勾腳、半勾腳

（一）教師示范，詳細講解。

（二）繃腳：動作做法：腳背繃緊，腳尖用力下壓，腳底形成弓型，初學者可以通過外力施壓來訓練。

（三）勾腳：動作做法：腳背收緊，腳尖向上勾起，腳跟用力前伸。

（四）半勾腳：動作做法：在繃腳的基礎上，腳尖勾起，腳背保持原樣。

（五）環繞腳：動作做法：（八拍完成）準備姿態，繃腳尖，雙腿并攏，直腿坐地，雙手體側扶地。

①（由里向外環繞）：1-2雙腳勾起；3-4腳跟不動，腳尖分開；5-6雙腳在分開的基礎上繃直；7-8雙腳尖并攏，還原到準備姿態。

②（由外向里環繞）：1-2雙腳尖繃直分開，腳跟靠緊；3-4雙腳尖分開勾起；5-6在勾腳的形態上雙腳并攏；7-8雙腳繃直還原到準備姿態。

（六）教師明確訓練要求：勾腳要求力量到腳跟。繃腳要求力量到腳尖，并盡力向遠處伸展。半勾腳應注意力量到前腳掌，大腳背用力繃直。

四、頭部組合訓練

（一）教師示范，強調要領，學生在旁認真聽看。

（二）身體原地坐正，頭部有規律環動，全部為四拍動作。

（三）學生自主練習，教師巡視指導。

（四）跟音樂分組練習。

舞蹈大賽欣賞1（共一課時）

教學目的：

1、通過觀看CCTV舞蹈大賽少兒組視頻讓學生開闊視野，對舞蹈多種表現形式有一定認識。

2、激發學生強烈的表現欲和對舞臺的渴望。教學過程：

一、導入

（一）師生問好，教師點名。

（二）介紹本節課重點內容，簡單介紹舞蹈大賽。

二、觀看視頻

（一）從少兒組大賽初賽觀看。

（二）提問：最喜歡哪個舞蹈？為什么？

三、教師小結

腳位、手位、踢腿訓練（共兩課時）

教學目的：

1、學習正確的站姿、手位等，學會如何在訓練中保護自己。

2、在訓練中培養學生的肢體協調性和柔韌性。教學重難點：

在訓練中培養學生的肢體協調性和柔韌性。教學過程：

一、導入

（一）師生問好，教師點名。

（二）介紹本節課重點內容，進行熱身活動。

二、手位和站姿訓練

（一）基本手型：四指并攏，非常松弛地伸展開，食指略外出，拇指向手心里靠，指根后拉，拇指與中指間適當留空。

（二）教學要求：在學習芭蕾手型時，一定要注意掌握兩點：一是松弛，一是伸展。松而不縮，展而不直（硬）。五指相互的關系和距離要把握好。

（三）古典芭蕾手位根據學派的不同，手位也不盡相同（有切凱弟體系、法蘭西學派、俄羅斯學派等），這里介紹的是我國現行的手臂位置，共分七種手位。

1、一位

動作做法：兩臂稍屈圓弧下垂，指尖相對，間距數厘米。

2、二位

動作做法：兩臂在一位的基礎上向前抬起，正對下肋。

3、三位

動作做法：兩臂在二位的基礎上向上抬起至前額，手臂稍屈肘，指間距離等同一位。

4、四位

動作做法：一臂成三位，一臂成二位。

5、五位

動作做法：一臂成三位，一臂向旁打開。

6、六位

動作做法：一臂成二位，一臂向旁打開。

7、七位

動作做法：兩臂稍屈成圓弧形向旁平舉，小臂與肘同高，手心向前下方。

（四）教學要求：整個肩膀道手指尖柔順、流暢，各關節不能突出，保持長弧線條。三位手上抬要注意沉肩。

（五）腳位

芭蕾訓練中，大部分動作都以這五種位置之一作為開始和結束姿態。

1、一位

動作做法：兩腳完全外開，兩腳跟相靠，形成一橫線。

2、二位

動作做法：兩腳在一位的基礎上打開呈一字形，根據腳的長度，兩腳跟相距一腳或一腳半距離。

3、三位

動作做法：一腳位于另一腳之前，前腳跟緊貼后腳跟的腳心，同樣雙腳外開。

4、四位

動作做法：一腳從第五位向前打開，相距一腳距離，前腳跟與后腳拇趾關節成一條線，稱交叉的四位。

5、五位

動作做法：兩腳外開交叉，前后腳緊貼，使后腳大拇趾第一關節露在前腳腳跟外面。由于五位須完全打開，所以是最難的。

（六）從芭蕾五種腳位的做法可以看出，要求學生雙腳盡力朝相反方向打開。要想使腳打開，在外開訓練中要依靠大腿內側肌肉的伸展，使腿從胯關節向外扭轉。在五種腳位種，要十分注意不能倒腳（倒腳指：重心在大拇趾，小拇趾離地翻起），要五指著地，中心在兩腿之間。

把上訓練，地面身韻練習（共一課時）

教學目的：

1、學習扶把、把上站姿、地面坐姿等一系列訓練。

2、讓學生初步感知中國古典身韻，進行呼吸和眼神訓練。教學重難點：

1、學習扶把、把上站姿、地面坐姿等一系列訓練。

2、讓學生初步感知中國古典身韻，進行呼吸和眼神訓練。教學過程：

一、導入

（一）師生問好，教師點名。

（二）介紹本節課重點內容，進行熱身活動。

二、把上訓練

（一）扶把方法

1、雙手扶把，身體面對把桿，距把約20公分，雙手輕放再把上，兩手間距與肩同寬，肩肘自然下垂。

2、單手扶把，側身站立，單手輕扶把桿，扶把得手放在身體前側。扶把時手不能用力揪把桿，以免影響身體重心的穩固。

（二）訓練站姿

1、師：我們中國有句俗話：坐如鐘、站如松、行如風，說明了一個的體態是非常重要的，那么今天，我想問大家一個問題：舞蹈當中的站立有什么要求？ 生：肌肉收緊，膝蓋夾緊，立腰、收腹、展肩等

2、（找一名學生作示范講解）兩腿腳跟相靠十個腳趾用力抓地，兩腿夾緊，大腿內側外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平視前方。

3、開音樂。學生雙手扶把，按照要求訓練站立，啟發想象力（如：我的眼前出現了一幅美麗的畫面，我亭亭玉立，等）

4、音樂的第一遍，雙手扶把，面向把桿，一位腳。

5、音樂第二遍，一位立半腳尖，保持狀態，雙手離開把桿，慢慢打開至七位，掌握好重心。

（三）地面身韻練習

1、身體的呼吸（吸氣時身體拉長展開，呼氣時身體收斂內含）。

2、頭的呼吸（指頭時吸氣，低頭時呼氣，轉頭時先吸后呼）。

3、手臂的呼吸（手臂波浪時以肩為軸，肘、腕依次向上帶動吸氣，向下帶動呼氣，體會手臂連綿不斷的延伸感）。

4、造型時的呼氣（造型時，身體姿態不動，然后氣息流暢自然，不僵硬）。（1）教師完整示范，并且邊示范，邊講解呼吸的運用。（2）訓練學生：

a.雙跪坐，雙背手，聽音樂，節拍練呼吸，找呼吸時身體的韻律感。b.練習單一的頭的呼吸，然后與身體配合。

c.先練習單臂波浪時的呼吸，再練習雙臂波浪時的呼吸，呼吸越深，動作越大，情緒越高。

d.大呼吸后雙晃手造型，體會該動作的延伸感（眺望遠方），雙繃腳坐地展胸腰 氣息流暢。

舞蹈大賽欣賞2（共一課時）

教學目的：

1、再次觀看CCTV舞蹈大賽少兒組視頻讓學生開闊視野，對舞蹈多種表現形式有一定認識。

2、激發學生強烈的表現欲和對舞臺的渴望。教學過程：

一、導入

（一）師生問好，教師點名。

（二）介紹本節課重點內容，簡單介紹舞蹈大賽。

二、觀看視頻

（一）從少兒組大賽初賽觀看。

（二）提問：最喜歡哪個舞蹈？為什么？

三、教師小結

軟開度訓練，把上擦地訓練（共兩課時）

教學目的：

1、從整體上訓練學生，幫助學生克服自身軟開度，拉伸柔韌性。

2、發展舞蹈動作的協調性、靈活性、節奏感，訓練學生動作時所需的軟度、力度、開度。教學重難點：

1、從整體上訓練學生，幫助學生克服自身軟開度，拉伸柔韌性。

2、發展舞蹈動作的協調性、靈活性、節奏感，訓練學生動作時所需的軟度、力度、開度。教學過程：

一、導入

（一）師生問好，教師點名。

（二）介紹本節課重點內容，進行熱身活動。

二、軟開度訓練

（一）胯

1、教師示范地面開胯動作，強調要領；動作做法：準備姿態，雙腿屈膝，膝底相對坐地，上身垂直，雙手扶膝，立腰、挺胸、抬頭、兩眼平視。

①雙手用力壓膝，使膝蓋接近地面。可按節拍上下顫動。注意雙腳開始靠近臀部，訓練中可逐漸響前伸出，擴大角度。

②上身垂直向地面下壓，盡量使胸脯貼近地面。團身慢起，團身時頭向腹部靠，腰椎盡量彎曲，由后背肌椎一節節向上挺直，還原到準備姿態。

2、學生集體做，教師巡視指導。

3、跟音樂壓胯，教師重點說明哪樣容易受傷。

（二）腰

1、教師示范地面腰部訓練，強調要領：下上腰時，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上頂，頸部放松，不可憋氣。下旁腰時胯部不能移動，向右側下腰，左側腰向上挑，姿態腰舒展。下中腰時氣息放松，盡量用中腰、上腰，頭向臀部靠近。

2、坐頂上腰：動作做法：準備姿態，綁腳并腿坐，上身垂直，手指尖體側著地。做法：頭、頸、肩、胸腰盡力向后下。

3、跪下旁腰：動作做法：準備姿態，雙跪坐，上身挺直，雙手背后。做法：臀部慢抬起呈跪立，同時雙手由左下方向右雙晃手，呈順風旗，下旁腰。此動作左右均可訓練。

4、跪下中腰：動作做法：準備姿態，雙腿并攏跪坐，雙手扶大腿。①臀部抬起跪立向右后下腰，同時雙分手抓住腳踝。②雙手經分手叉腰，向右后下腰。

5、學生集體做，教師巡視指導。

（三）腳背

1、教師強調重點該如何壓腳背。

2、學生練習。

三、把上擦地

（一）一位擦地。擦地是腿、踝關節和腳的伸展動作。主力腿直立，動力腳經過擦地到繃腳尖點地，使腳背充分弓起。擦地時站一位。

（二）訓練要求：擦地的訓練目的是用以加強腿的力量，因而在練習時要注意腿部的伸展，繃腳力量要到腳尖。擦地的過程要注意半腳掌的運用，上身重心垂直，不能搖晃移位。

（三）教師示范，并強調動作要領，需注意的地方。1、1—2站一位不動。2、2—3拍右腳向旁擦出，全腳掌著地。3、3—4拍推出右腳背。4、4—5拍不動。5、5—7拍慢慢收回。

（四）學生模仿，教師巡視指導。

軟開度訓練，把上蹲訓練（共一課時）

教學目的：

1、從軟開度訓練中培養學生堅韌的意志。

2、初步學習蹲，從整體上訓練學生，克服身體的自然狀態，獲得正確的直立感。教學重難點：

1、從軟開度訓練中培養學生堅韌的意志。

2、初步學習蹲，從整體上訓練學生，克服身體的自然狀態，獲得正確的直立感。教學過程：

一、導入

（一）師生問好，教師點名。

（二）介紹本節課重點內容，進行熱身活動。

二、軟開度訓練

（一）把上壓腿、部分學生地面壓腿。

（二）下叉、劃叉訓練。

（三）肩部訓練。

（四）腰部訓練。

（五）下腰、頂腰訓練。

三、把上蹲練習

（一）把桿單一動作訓練

1、半腳尖：動作做法：雙腳一位直立。

2、腳跟離地踮起，1/

4、1/

2、3/4，使身體上升，兩腳掌平穩地立于地板上。

3、訓練要求：半腳尖的訓練目的是伸展腿和踝關節，加強它們的力量，并鍛煉平衡能力。訓練中要注意重心的準確，重心不能在小腳趾上。上身要求垂直，向上伸展。

（二）蹲

1、（半蹲）屈膝一半。兩腿完全外開，兩膝下蹲時與兩腳成一線。身體重心平均地落于兩腳。所有位置的小蹲，兩腳跟都不離地。

2、（全蹲）平穩、均勻地屈膝。兩腿外開要求同半蹲，惟有在不抬起腳跟就無法下蹲時，腳跟才被迫離地。

3、訓練要求：蹲的訓練目的是鍛煉外開和腿肌的柔韌性及膝部的控制力。無論半蹲、全蹲，訓練中都要注意胯部的外開，膝對腳尖。在蹲的過程中，防止翹臀、上身前傾，要保持腰背的直感。

（三）教師示范，并強調動作要領，需注意的地方。

舞蹈大賽欣賞3（共一課時）

教學目的：

1、觀看CCTV舞蹈大賽少兒組視頻讓學生開闊視野，對舞蹈多種表現形式有一定認識。

2、激發學生強烈的表現欲和對舞臺的渴望。教學過程：

一、導入

（一）師生問好，教師點名。

（二）介紹本節課重點內容，簡單介紹舞蹈大賽。

二、觀看視頻

（一）從少兒組大賽初賽觀看。

（二）提問：最喜歡哪個舞蹈？為什么？

三、教師小結

頭部、腰部呼吸訓練（共一課時）

教學目的：

1、學習正確軟開度訓練，學會如何在訓練中保護自己。

2、初步學習如何調整呼吸，從整體上訓練學生，克服身體的自然狀態，獲得正確的直立感。教學重難點：

1、學習正確軟開度訓練，學會如何在訓練中保護自己。

2、初步學習如何調整呼吸，從整體上訓練學生，克服身體的自然狀態，獲得正確的直立感。教學過程：

一、把桿軟度訓練

（一）壓腿——壓前腿、壓旁腿

1、把桿壓前腿：動作做法：以右腳為例。面向把桿站立，先將右腿放在把桿上，直膝、勾腳（或繃腳），左腿直立與地面保持垂直，雙手扶把桿，上身正對把桿，用上身貼向右腿。壓左腿，動作同上。

2、節奏8拍一次、4拍一次、2拍一次、1拍一次均可。

3、把桿壓旁腿：動作做法：以右腿為例。右側對把桿，右腿側放把桿上勾腳（或繃腳），左腿直立。右手扶把，左手上舉。側身向右腿下壓，左手經頭上方碰到右腳尖。壓左腿，動作同上。

4、節奏8拍一次、4拍一次、2拍一次、1拍一次均可。

訓練要求：把桿壓腿時軟度訓練的一種方法。可以與地面軟度訓練結合起來有選擇地進行。訓練的節奏可以慢快結合。

在做各類壓腿動作時要注意：壓前腿時動力腿收胯使兩胯平行，上身挺直向前伸展，不能駝背，下壓時上身要用力。壓旁腿時，腿不能彎曲，下壓一定要正側身，上身伸展，用耳去貼腿，臀部不能后翹，不能扣胯。

（二）腰——上腰（胸腰）、旁腰、中腰

1、坐頂上腰：動作做法：準備姿態，綁腳并腿坐，上身垂直，手指尖體側著地。做法：頭、頸、肩、胸腰盡力向后下。

2、跪下旁腰：動作做法：準備姿態，雙跪坐，上身挺直，雙手背后。做法：臀

部慢抬起呈跪立，同時雙手由左下方向右雙晃手，呈順風旗，下旁腰。此動作左右均可訓練。

3、跪下中腰：動作做法：準備姿態，雙腿并攏跪坐，雙手扶大腿。做法①：臀部抬起跪立向右后下腰，同時雙分手抓住腳踝。做法②：雙手經分手叉腰，向右后下腰。

4、擰腰：動作做法：準備姿態，雙跪坐，雙手扶大腿。向右擰腰，雙手向前方伸出同時提臀，上身稍前傾，再劃向右側，上身隨雙手向右側擰腰，眼看右側，右手撐右腳腳踝，左手頭頂上方自然下垂。向左側擰腰動作相反。

5、涮腰：動作做法：準備姿態，雙跪坐，雙手山膀按掌。做法：雙手與肩同寬向前伸出，上身前傾（前腰），手帶動上身和頭一起移動到右側（右旁腰），再移動到后方（中腰），移動到左側（左旁腰），再還原到準備姿態。向左涮腰動作相反。

訓練要求：下上腰時，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上頂，頸部放松，不可憋氣。下旁腰時胯部不能移動，向右側下腰，左側腰向上挑，姿態腰舒展。下中腰時氣息放松，盡量用中腰、上腰，頭向臀部靠近。涮腰時，頭、手、上身要一致，盡量用到每個部位的腰。

二、呼吸訓練

（一）聽教師強調要點，盤腿坐，后背立直，手自然下垂搭在腿兩邊，調整自己心情和呼吸節奏。

（二）跟音樂放松自己。

把上訓練，簡單技巧訓練（共一課時）

教學目的：

1、學習正確的做技巧，學會如何在訓練中保護自己。

2、通過本節課，讓同學們掌握一些簡單的技能技巧。教學重難點：

1、學習正確的做技巧，學會如何在訓練中保護自己。

2、通過本節課，讓同學們掌握一些簡單的技能技巧。教學過程：

一、把上訓練

（一）半腳尖：動作做法：雙腳一位直立。腳跟離地踮起，1/

4、1/

2、3/4，使身體上升，兩腳掌平穩地立于地板上。

※訓練要求：半腳尖的訓練目的是伸展腿和踝關節，加強它們的力量，并鍛煉平衡能力。訓練中要注意重心的準確，重心不能在小腳趾上。上身要求垂直，向上伸展。

（二）蹲：動作做法：（半蹲）屈膝一半。兩腿完全外開，兩膝下蹲時與兩腳成一線。身體重心平均地落于兩腳。所有位置的小蹲，兩腳跟都不離地。動作做法：（全蹲）平穩、均勻地屈膝。兩腿外開要求同半蹲，惟有在不抬起腳跟就無法下蹲時，腳跟才被迫離地。

※訓練要求：蹲的訓練目的是鍛煉外開和腿肌的柔韌性及膝部的控制力。無論半蹲、全蹲，訓練中都要注意胯部的外開，膝對腳尖。在蹲的過程中，防止翹臀、上身前傾，要保持腰背的直感。

（三）擦地：動作做法：一位擦地。擦地是腿、踝關節和腳的伸展動作。主力腿直立，動力腳經過擦地到繃腳尖點地，使腳背充分弓起。擦地時站一位。※訓練要求：擦地的訓練目的是用以加強腿的力量，因而在練習時要注意腿部的伸展，繃腳力量要到腳尖。擦地的過程要注意半腳掌的運用，上身重心垂直，不能搖晃移位。

二、技巧訓練

（一）小跳：動作做法：一位跳。一位腳站立，經半蹲輕跳起，離地后快速繃腳、直膝，腿部肌肉收緊。落地要先落腳掌再落腳跟。一位跳可單一跳，也可連續跳。

二位跳。二位腳站立，做法同一位腳。

※訓練要求：一位跳的練習要由淺入深，先扶把單一跳，再逐步脫把訓練。在進行跳的訓練時，要求上身垂直，開胯，膝部要有控制力。腳離地前，要五趾抓地而起。

（二）中跳：動作做法：一位中跳是在一位小跳的基礎上蹲得深一點，離地跳起時達到最高點。二位中跳是在二位腳的基礎上跳起，做法同一位中跳。※訓練要求：二位中跳跳起前膝部要施以壓力，跳起時要求腿肌的爆發力要強。由于此跳躍動作對腿部力量要求較高，所以要在小跳的基礎上進行中跳訓練。

（三）倒立：面對墻，雙手扶地感受正確位置，全身收緊，繃腳。

第四篇：舞蹈興趣小組活動計劃書

舞蹈興趣小組活動計劃書

舞蹈興趣小組活動計劃書1

一、指導思想

本學期我們以做優秀的世界公民和永遠的中國人為目標，關注時事生活，拓展實踐空間，讓學生有選擇的權利，讓每位學生享有成功的喜悅，真正為學生的發展服務。

二、統籌安排，確定課程

本學期，我們將堅持務實有效的工作原則和方法，在原有的基礎上對一些活動課程進行改革與調整。

三、尊重主體，實行雙選

我們將在興趣小組實施過程中繼續實行雙選制度：活動前，教師根據課程的開設情況，鼓勵學生依據自身特長，特別是興趣所向，選擇興趣小組。在老師的幫助下，學會觀察，學會分析，從而創造真正屬于自己的個性空間。

四、落實常規，健全制度

為加強常規督促管理，避免興趣小組的隨意性和盲目性，我們堅持“六定”。

一定活動課程，在全面了解教師和學生興趣、特長的基礎上，結合學校的實際，開設興趣小組課程;二定活動目標，針對重點項目，學校將在確實可行的情況下把它作為評優和考核的重要依據;三定活動時間，興趣小組活動列入教學計劃，每周兩課時的固定活動時間;四定活動內容，每個興趣小組活動必須嚴格按照計劃上活動;五定輔導教師;六定活動地點，我們會確保各興趣小組固定的活動地點。

五、科學管理，追求質量實效

1、準時到崗，不早退。活動課前2分鐘的預備時間，教師要帶領學生準備的活動器材等，及時到位。下課鈴未響，學生不得提前脫離活動狀態。

2、興趣小組要切實加強安全教育，認真落實安全措施，教師須自始至終擔任指導組織工作，活動巡視指導要面向全體。不坐堂批改作業或干其它有礙于指導的事，輔導教師如有特殊情況需事先請假，并通知到本組所有成員。

3、教師要做好活動班組學生活動期間的常規教育和管理工作，建立點名制度，對學生的教育要加強與班主任和聯系，不可隨意將學生退出活動班組。專用活動室負責老師要做好活動室內物品保管、門窗關鎖工作。

六、活動過程：

20xx年上半年：

3月：1、組織學生訓練

2、訓練舞蹈《三峽我的家鄉》

4月：1、準備百靈藝術節活動

2、進行各種比賽

5月：1、訓練相聲《吹牛》

2、訓練獨唱及小合唱

6月：1、準備六、一的各項節目排練

2、慶六、一文藝匯演

舞蹈興趣小組活動計劃書2

興趣小組是課堂教學的補充和延伸，與課堂教學相比更具靈活性、可塑性，因而學生非常樂意參加。課外科技興趣小組，在于培養學生對科技的興趣、愛好、增長知識、提高技能、豐富學生的課余文化生活，為今后培養美術人才起著積極推動的作用，本學期科技制作小組的活動計劃如下：

一、活動目的

本學期開設的科技興趣活動為一部分有特長愛好的學生提供一個展示個性才藝的機會和空間，使他們的一技之長得到充分的發揮和展示，以點帶面，促進全校的科技活動。進一步了解科技小制作的基本知識，提高學生的動手玻璃能力及創造能力。同時讓學生在創作活動中體驗變廢為寶的創作過程。

二、活動要求

1、組織學生按時參加活動，并保持室內清潔。

2、每周星期五五、六節課開始活動，小組成員必須準時到達活動室。

4、每次老師布置的作業，學生都應按時完成。

三、活動內容

1、展示優秀學生手工作品，開闊學生眼界;提高學生欣賞水平。

2、以廢舊材料為主，進行綜合材料的創作與表現(小發明、小制作及辦科技手抄報等)

3、給學生自己創作作品的時間和空間。

周次內容備注

第三周分興趣活動小組，同時為制作“自制羽毛球”及“帶刷子的干凈橡皮冊”做準備。

第四周——第五周制作“自制羽毛球”及“帶刷子的干凈橡皮冊”

第六周——第七周制作壁掛花籃

第八周——第九周小創作“一架新型的海陸空運輸機”

第十周慶祝“五一國際勞動節”

第十一周——第十二周學生自學作品并制作師提供資料

第十三周制作科技手抄報

第十四周——第十六周學生自學作品并制作師提供資料

四、定期舉辦科技小制作活動比賽

舉辦科技小制作作品展覽，交流、回顧、總結學習成果，為同學們提供表現自己實力，增強自信心的舞臺能起到意想不到的效果。教師要精心指導，嚴格把關。學生大膽構思，不拘一格，精心制作，多出佳作，在校內展出以起到示范作用。

舞蹈興趣小組活動計劃書3

鄧小平同志曾指出：“教育要面向現代化，面向世界，面向未來。”現代化的關鍵就是技術的現代化。“四化”建設需要大批的科技人才，“科教興國”勢在必行。鄧小平同志為全國首屆青少年科技展覽開幕時題詞：“青少年是祖國的未來，天文的希望。”現在的學生，擔負著科技興國的歷史重任，我們必須把科技教育作為一項重要內容從小學生抓起，這也是實施素質教育的需要。素質教育強調的是“以全面培養受教育者高尚的思想道德情操、豐富的文化知識、良好的身體和心理素質、較強的實踐和動手能力以及健康的個性為宗旨”。因此，我覺得在學校開展豐富多彩的科技活動是實施素質教育的必然途徑之一。

(一)、活動目的與內容：

為了進一步推進我校學生“合格+特長”的素質教育發展，豐富青少年課余實踐活動等精神;在本學年中，我校科技組制定以下幾項評比活動：①小發明、小制作評比、②表演小實驗、③創作小發明論文評比、④創作小發明繪畫評比、⑤創作小發明工藝評比、⑥天文與氣象站評比等活動。力爭每年選送一定數量的科技作品，能夠參加市科技創作小發明等評比活動.

(二)、活動具體實施過程：

一、合理使用科技活動教材，使科技活動有目標、有結構、有層次地開展。

學科課程沿知識系統發展，活動課程沿實踐系統發展，知識與實踐的有機結合便形成了能力系統。能力的培養與發展需要一個循序漸進、逐步發展的過程，它應該與知識的發展同步進行。這就是說，活動課教學應遵循學生的認知規律。我校要求各任課教師要在興趣的教學中，深入挖掘教材中固有的科技教育內容，造就大科技的教育氣氛;每個教師都根據自己所教的不同年級學生的特點，開展各種各樣的科技活動評比，使學生在活動中受到了不同層次的教育。

二、積極開展豐富多彩的科技教育活動。

能力的培養多在活動中取得。課堂教學只把生動活潑獻給學生是不夠的，還應當把時間還給學生，解放學生的感官，讓學生獲得自由之手。教師要帶領學生在校內校外、課內課外開展多種有意義的活動，其中手工制作活動和實驗操作活動是學生探求知識、提高技能素質的最佳形式，手的運用促進腦的開發，從而使未知世界變成已知世界，這就是發明和創造。在本學年，我校開展了如下四方面的科技活動：

1、參觀調查活動，崇尚親近自然。

伽利略說過：“真正的哲學是寫在那本經常在我們眼前打開著的偉大的書里面，這本書就是宇宙，就是自然界，人們必須去讀她。”參觀調查，可以把學生帶出課堂，帶向社會，帶向大自然，將豐富多彩的外部世界作為他們的認識對象。它為學生親近自然、崇尚自然提供了良好的機遇，對于發展學生多方面的素質具有重要意義。在本學期中，我校將組織學生到石劈山秋游活動，不但讓學生見識到各種稀有植物的種類，而且了解大自然的植物多樣性，擴大學生天文知識面，鍛煉學生的實踐能力。

2、科普閱讀活動，豐富知識視野。

在小學天文興趣小組中，結合課堂學習內容布置學生課后閱讀各種報刊雜志、科普節目，推薦閱讀《少兒百科全書》、《祖國上下五千年》、《我們愛天文》、《十萬個為什么》等書籍，觀看《天下》、《探索奧秘》、《人與自然》、《動物故事》等電視科普節目，讓學生到“大課本”中去獲取知識，提高天文素養。

3、小論文、繪畫活動，激發探究興趣。

小論文、繪畫活動就是學生將自己天文探究的過程和發現，用書面或繪畫的形式表述下來。讓小學生通過寫小論文、繪畫等形式，可以激發學生對天文探究的興趣，有利于訓練小學生的天文思維能力，培養學生的天文態度和天文方法，形成初步的天文意識。在小論文活動中，需要豐富的天文文化知識，可以促使學生自覺地學習;而小論文寫作的成功，又可以反過來刺激學生積極主動地進行天文學習，產生從課內外探究中發現問題、解決問題的強烈愿望，從而推動學生知識水平和研究水平的提高。

4、開展科技創新小發明評比活動，提高學生動手實踐能力。

學生的科技創新小發明活動，是我校開展學生課余活動的特色之一。以班級為單位，通過每周、每月的科技小發明作品評比，激發學生的天文探究的興趣，有效地提高學生的動手實踐能力。在每學期，通過學校舉辦科技小發明作品展示活動，讓學生之間萌發創新思維;通過科技創作活動，學生的實踐能力和猜想思維得到進一步驗證和發展;激發學生的學習天文知識的興趣。學生的天文探究往往不能夠一步到位，通過學生的猜想——制定計劃——初步制作不斷反思——最終的科技作品;讓學生逐步地建立天文探究的思維，發展學生的動手實踐能力。

三、教學內容

第1周科普講座

第2、3周橡筋動力飛機制作

第4、5周木棍機器人

第5、6周遙控汽車的制作

第7、8周電動自由飛機制作

第9、10周模擬火箭發射

第11、12周直升機原理及氣球直升機制作

第13、14周雙槳風力小車制作

第15、16周齒輪換擋小車

舞蹈興趣小組活動計劃書4

一、活動目的：

通過舞蹈興趣小組的活動，使學生的舞蹈特長得到更好的發展，進一步舞蹈美術的基本知識，提高學生的欣賞水平及創造能力。

二、活動要求：

1、組織學生按時參加活動，并保持室內清潔。

2、每周四下午課外活動時間進行活動，小組成員必須準時到達舞蹈室。

3、舞蹈小組成員應嚴格遵守紀律，不準在舞蹈室大聲喧嘩，不準做與舞蹈學習無關的事。

4、每次老師布置的作業，學生都應按時完成。

5、愛護舞蹈教室內的設施和用品。

三、活動內容：

(一)基礎訓練

(1)壓腿

這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態，日積月累就可以拉長韌帶，達到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿的時候學生最容易出胯和斜胯，需要及時矯正。在壓旁腿時，同側的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠處伸展，拉長旁腰。壓后腿時，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，并向后伸展。

伴奏帶：選用節奏感比較強的音樂

(2)壓肩

這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。

伴奏帶：中速，節奏舒緩2/4

(3)推腳背組合

腳背的好壞因人而異，大部分取決于先天因素，但也不能忽視后天的訓練。在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開;訓練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓練開始。

1-2拍單腳腳后跟抬起，五個腳趾緊扒地面

3-4拍腳尖繃直，向墻內推，使整個腳背繃成月牙型

5-8拍換另一只腳，動作相同

雙腳背練習亦同。年齡小的學生在做此類訓練中，注意力不集中，易低頭去看自己和他人的動作，在做推腳背時，雙腳容易打開，腳背推不起來，需要時刻提醒和規范動作。

(4)把桿訓練組合

少兒舞蹈培訓與專業舞蹈訓練有很大區別。在做把桿上的動作組合時，不可能像專業學員那樣的強度和難度。除非是經過若干年業余訓練，自身條件可以達到專業水平了才有能力做到難度和強度并舉的動作組合。少年兒童活潑好動，喜愛好玩有趣的動作，這就要求教師在編排這類把桿上的動作組合時，注意結構簡單易學，學生有能力做到。好玩好學，自然就會激發學生的學習興趣，加之在教學中不斷給予學生以適當的鼓勵和贊許，學生接受的就快。

基本的把桿動作組合：

①(雙手/單手)扶把，一位腳擦地組合

②(雙手/單手)扶把，一位腳蹲組合

③(雙手/單手)扶把，一位腳劃圈組合

④五位腳，單手扶把小踢腿組合

⑤五位腳，單手扶把移重心組合

⑥(雙手/單手)轉腰組合

這些組合，適宜于少年兒童的身體素質和接受能力，隨著學生各方面的不斷進步，在此基礎上加大難度，變換花樣，達到舞蹈訓練的要求。

(5)踢后腿

雙手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要繃直，頭抬起來平視前方。在踢后退的過程中，上半身保持不動，不要側身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要繃直。切忌身體前傾。如果在反復強調，學生還是做不到位的情況下，可以先單一的聯系控后腿即雙手扶把桿，把一條腿向后抬起來，糾正學生的姿態，然后再過度到踢后退。

(6)劈腿跳

是為學習中間大跳做好準備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一后打開。打開過程中，繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開越好。著地時，雙腳快速收攏，兩腳并起來著地。

(7)大踢腿

是培養腿的力度和開度的訓練。不論是前腿還是旁腿，都要保持上半身直立，中段夾緊，眼睛注視前方。踢腿的過程中，同樣要注意腳背和膝蓋的繃直。有許多學生在踢腿的時候，為了讓腿部可以碰到身體，上半身極力向前夠。這樣做，頸部便往回縮，頭向前探，雙膝彎曲，非常難看。所以，在踢腿前要告誡她們，踢不高沒有關系，最重要的是保持正確的姿態。在這一前提下，經過刻苦練習，腿會越踢越高，韌帶越拉越長。在學生取得微小的進步時，要及時給予贊賞和鼓勵。有些學生回家也經常自己練習，到課堂上教師可以明顯的感到她的變化和提高，則更要適當的給予稱贊，否則就會挫傷學生學習的積極性。除了身體和腿要注意外，兩只手臂也不能忽視。在踢腿的過程中，一定要保證手臂端平，不能放松下來。

(8)下腰

年齡偏小的學生腰的柔韌性不錯，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。教師都要給學生以適當的幫助，保護她們，糾正下腰的姿態，告訴她們用力的部位和下腰的方法。

雙腳打開至肩寬，雙臂向上伸直，五指打開，手心朝前。下腰時，上半身向后仰，頭抬起來向后找自己的腳后跟，身體和手都向腳后跟靠齊并往里卷。下好以后，手臂和膝蓋都盡力撐直，眼睛看腳后跟。

對年齡偏大，有一定基礎的學生，讓她們做甩腰訓練，加大訓練強度。結束后注意做回腰練習：雙腳并攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。教師順著脊柱給學生做按摩，保護她們的脊柱不受到傷害。

(9)劈腿

有利于拉伸學生腿部韌帶。在訓練時，注意腳背不能松弛。我們可以按照這樣的順序訓練：

①左腳在前劈腿，雙手抱住左腳，控1-2分鐘，然后腿不動，身體向后仰。有基礎的學生可以讓右手撐住地面，左手抓住后腿控住。

②左腳在前的豎叉不動，身體向右轉的同時變胯，變為橫叉。雙腳背不要趴倒在地面。上半身和腳背都要立起來，然后上半身趴倒在地面，雙手臂向前伸展，趴胯1-2分鐘。

③橫叉不動，再向右轉，變為右腳在前的豎叉，重復動作1、

(10)小跳組合

訓練學生的彈跳能力。可以由簡單的一二五位小跳，發展到相互交叉的綜合性復合型小跳，小跳過程中，雙膝直立，雙腳背向外推開。著地時，腳尖先落，落地要輕，上半身不能前后搖晃。落地半蹲，上半身繃緊向下，臀部夾緊。

(二)成品舞蹈的排練。

四、采取的措施：

(1)舞蹈教師要認真負責，把它看成是學校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。

(2)做好組織工作

在學生自愿報名參加的基礎上，要挑選各班有一定舞蹈基礎、成績較好的學生參加。要選出有工作能力、成績也好的學生擔任組長。興趣小組要在教師的指導下充分發揮學生的骨干力量。

(3)安排好活動時間和活動地點：

時間：每周四的下午第三節課

地點：舞蹈房

(4)訂立必要制度，抓好思想工作。

要教育學生自覺遵守學習制度，準時參加舞蹈學習。明確學習目的，培養勤奮好學，積極進取的精神，促進學生的全面發展。要舉辦全校性的舞蹈節目，展示學生的學習成果。

舞蹈興趣小組活動計劃書5

一、指導思想：

1、貫徹落實小學信息技術教育行動計劃，全面普及信息技術教育，提高我校教育信息化建設和應用水平，充分應用現代教育技術，推進我校基礎教育課程改革，形成我校計算機教育特色。

2、培養學生的創新意識、實踐意識、主體意識、促進學生發現自己、正確地分析問題和解決問題的能力及可持續發展的能力；擴大學生視野，增長才干，發展學生良好的個性特長，促進生動、活潑、主動和全面發展。

二、計劃達到的目標和完成的任務：

第一：充分培養學生的電腦興趣。

第二：發現和培養有潛力的學生。

三、計劃從如下幾方面培養學生：

1、創新意識：引導學生在各種實踐活動中積極動腦思考，善于發現問題，敢于提出自己的獨立見解，樂于研究探索新的事物。

2、實踐意識：引導學生在各種活動中綜合運用所學知識和技能，獲得多方面的直接體驗和實踐經驗，培養理論聯系實際的學風。

3、主體意識：引導學生在積極參與各種實踐活動中加深對自我能動性認識和體驗，建立責任感，培養自主學習、主動學習的志趣和情感。

4、發現問題的能力：通過各種實踐活動，積極發展學生敏銳的觀察力，掌握科學的觀察方法，使學生善于全面、完整地認識事物，從不同層次、角度提出問題。

5、正確分析問題的`能力：通過各種實踐活動，促進學生思維的發展，掌握正確的分析問題的方法，能提出比較恰當的解決問題的方案。

6、解決問題的能力：通過各種實踐活動，培養學生動手操作能力，引導學生學會選擇使用恰當的工具和簡單的技術來解決問題。

舞蹈興趣小組活動計劃書6

一、情況分析：

在全面提高小學生的綜合素質的同時，為促進學校藝術教育的健康發展，特制定本學期舞蹈興趣班的計劃。準備把本次舞蹈興趣班的教學重點放在對成品舞蹈的訓練上。由于舞蹈基本功，協調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內容，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態度，使學生產生親切感，提高對舞蹈學習的能力。

二、總體目標：

1、通過教師指導，培養學生舞蹈興趣,發展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發展.

2、訓練學生協調,速度,肌力,耐力,瞬發力,柔軟性等基本能力.

3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作，培養學生對音樂的感受力和節奏感。

4、在訓練過程中鍛煉學生的思想注意力，反映能力和動作協調能力。

5、培養學生具備透過舞蹈,提高學生對舞蹈藝術的審美能力、表達思想、情意的創作能力。

三、活動安排：

20xx-20xx學年第二學期舞蹈興趣小組課程安排

第6周

1、練習隊形，站立姿勢。

2、交待舞蹈的常規要求。

3、隨音樂協調地進行點頭，聳肩等動作。

4、復習手位，勾繃腳，點頭，聳肩等活動組合。

第7-8周

1、練習前壓腿、旁壓腿的動作。

2、復習前踢腿，旁踢腿，能隨音樂節拍做動作。

3、新授地面動作：雙吸腿、壓腳跟練習。

4、舞蹈練習

第9-10周

1、練習壓胯的動作，根據音樂協調地做壓胯動作。

2、舞蹈練習

3、學習小碎步組合。

4、學習在單一舞蹈動作的基礎上進行隊形變換，形成完整的舞蹈形式。

第11-15周

復習并排練“六一”匯報演出的舞蹈。

第16-18周

1、復習以前學的基本功。

2、舞蹈練習。

舞蹈興趣小組活動計劃書7

當今世界，天文技術迅速發展，天文技術作為“第一生產力”，在發展經濟、推動社會進步方面起到了重要作用。鄧小平同志曾指出：“教育要面向現代化，面向世界，面向未來。”現代化的關鍵就是天文技術的現代化。“四化”建設需要大批的科技人才，“科教興國”勢在必行。鄧小平同志為全國首屆青少年科技展覽開幕時題詞：“青少年是祖國的未來，天文的希望。”現在的學生，擔負著科技興國的歷史重任，我們必須把科技教育作為一項重要內容從小學生抓起，這也是實施素質教育的需要。素質教育強調的是“以全面培養受教育者高尚的思想道德情操、豐富的天文文化知識、良好的身體和心理素質、較強的實踐和動手能力以及健康的個性為宗旨”。因此，我覺得在學校開展豐富多彩的科技活動是實施素質教育的必然途徑之一。

(一)、活動目的與內容：

為了進一步推進我校學生“合格+特長”的素質教育發展，豐富青少年課余實踐活動等精神;在本學年中，我校的天文科科組制定以下幾項評比活動：①小發明、小制作評比、②表演小實驗、③創作小發明論文評比、④創作小發明繪畫評比、⑤創作小發明工藝評比、⑥天文與氣象站評比等活動。力爭每年選送一定數量的科技作品，能夠參加市科技創作小發明等評比活動;同時也爭取得到校外單位的技術支持、實踐理論指導;具體開展興趣小組項目如下：

興趣小組名稱解釋說明活動評比形式

物理興趣小組

適用3—5年級①制作各種小飛機、小船、小車等玩具模型;②改造我們生活、生產、學習常用的工具，目的是使我們用起來更方便、快捷。③改造教師經常用的教學用具，使教師教學實驗現象更加明顯。

可以交實物或寫小論文。

環境化學興趣小組

適用4—5年級主要是中學一些趣味性強、危險低的化學實驗，目的是引起學生對天文知識探究的興趣，以及指導每年舉辦“世界環境日”論文評比活動。實驗表演節目、論文

生物興趣小組

適用3—5年級了解有關各種植物的種植情況，以及植物與人類的密切關系，飼養小動物寫出有關種植、飼養動物的心得科技小論文。

地理氣象(天文氣象站)

適用4—5年級觀測天文氣象情況，記錄每天的天氣情況(氣溫、風速、相對濕度)，通過收集天氣情況的數據，總結南方氣候的不同特征。以科技小論文的形式進行發表。

(二)、活動具體實施過程：

一、合理使用科技活動教材，使科技活動有目標、有結構、有層次地開展。

學科課程沿知識系統發展，活動課程沿實踐系統發展，知識與實踐的有機結合便形成了能力系統。能力的培養與發展需要一個循序漸進、逐步發展的過程，它應該與知識的發展同步進行。這就是說，活動課教學應遵循學生的認知規律。我校要求各任課教師要在天文興趣的教學中，深入挖掘教材中固有的科技教育內容，造就大科技的教育氣氛;每個天文教師都根據自己所教的不同年級學生的特點，開展各種各樣的科技活動評比(詳情請看表格一)，使學生在活動中受到了不同層次的教育。

二、積極開展豐富多彩的科技教育活動。

能力的培養多在活動中取得。課堂教學只把生動活潑獻給學生是不夠的，還應當把時間還給學生，解放學生的感官，讓學生獲得自由之手。教師要帶領學生在校內校外、課內課外開展多種有意義的活動，其中手工制作活動和實驗操作活動是學生探求知識、提高技能素質的最佳形式，手的運用促進腦的開發，從而使未知世界變成已知世界，這就是發明和創造。在本學年，我校開展了如下四方面的科技活動：

1、參觀調查活動，崇尚親近自然。

伽利略說過：“真正的哲學是寫在那本經常在我們眼前打開著的偉大的書里面，這本書就是宇宙，就是自然界，人們必須去讀她。”參觀調查，可以把學生帶出課堂，帶向社會，帶向大自然，將豐富多彩的外部世界作為他們的認識對象。它為學生親近自然、崇尚自然提供了良好的機遇，對于發展學生多方面的素質具有重要意義。在本學期中，我校將組織學生到石劈山秋游活動，不但讓學生見識到各種稀有植物的種類，而且了解大自然的植物多樣性，擴大學生天文知識面，鍛煉學生的實踐能力。

2、科普閱讀活動，豐富知識視野。

在小學天文興趣小組中，結合課堂學習內容布置學生課后閱讀各種報刊雜志、科普節目，推薦閱讀《少兒百科全書》、《祖國上下五千年》、《我們愛天文》、《十萬個為什么》等書籍，觀看《天下》、《探索奧秘》、《人與自然》、《動物故事》等電視科普節目，讓學生到“大課本”中去獲取知識，提高天文素養。

3、小論文、繪畫活動，激發探究興趣。

小論文、繪畫活動就是學生將自己天文探究的過程和發現，用書面或繪畫的形式表述下來。讓小學生通過寫小論文、繪畫等形式，可以激發學生對天文探究的興趣，有利于訓練小學生的天文思維能力，培養學生的天文態度和天文方法，形成初步的天文意識。在小論文活動中，需要豐富的天文文化知識，可以促使學生自覺地學習;而小論文寫作的成功，又可以反過來刺激學生積極主動地進行天文學習，產生從課內外探究中發現問題、解決問題的強烈愿望，從而推動學生知識水平和研究水平的提高。

4、開展科技創新小發明評比活動，提高學生動手實踐能力。

學生的科技創新小發明活動，是我校開展學生課余活動的特色之一。以班級為單位，通過每周、每月的科技小發明作品評比，激發學生的天文探究的興趣，有效地提高學生的動手實踐能力。在每學期，通過學校舉辦科技小發明作品展示活動，讓學生之間萌發創新思維;通過科技創作活動，學生的實踐能力和猜想思維得到進一步驗證和發展;激發學生的學習天文知識的興趣。學生的天文探究往往不能夠一步到位，通過學生的猜想——制定計劃——初步制作不斷反思——最終的科技作品;讓學生逐步地建立天文探究的思維，發展學生的動手實踐能力。

(三)、活動效果的評價。

天文興趣的學科定位是培養、發展小學生的天文素養，而天文素養是一個綜合性很大的目標概念，是一個多元化的結構體系。由于學生的情感態度與價值觀、方法能力及行為習慣等具有個性、程度差異性的特點，很難簡單地用一種評價，反映出學生的不同特點。根據學生的個性差異和興趣特長，將以前的期末單一測試改變為靈活全面的差異性階段評價。在整個評價過程中可以評出五星級小天文家、四星級小天文家、三星級小天文家等激勵形式。

⑴天文理論比賽：通過口答、測驗、訪談等形式了解學生對基礎知識的掌握情況，掌握一定的天文理論知識的學生可以獲得學校的不同層次的表彰。

⑵天文實驗比賽：通過實驗操作、動手練習等形式了解學生對動手技能的掌握情況，能夠順利熟練地進行實驗操作的學生可獲得學校的不同層次的表彰。

⑶天文設計比賽：學生的獨立思維活動，通過現場觀察、軼事記錄、學生互評等形式，了解學生對天文的暢想與描繪，能夠有天文設計作品但并不一定能制作出的學生能獲得學校的不同層次的表彰。

⑷天文創作比賽：在教學過程中閃爍著自己的創新智慧，能根據自己所學的知識在生活實踐中融會貫通，通過專題作業、作品分析等形式，了解學生對知識技能的運用，以及天文情感與價值觀的形成，創作作品可獲得學校的不同層次的表彰。

總之，天文興趣的評價要建立在學生個性發展的基礎上，了解學生實際學習的需要和發展的狀況，不斷調整教學方法，促進學生的全面化發展，最終提高每個學生的天文素養。

舞蹈興趣小組活動計劃書8

一、活動目標：

為了豐富學生的課余生活，進一步推動校園文化建設，營造良好的音樂氛圍。使學生在良好的音樂氛圍中提高自己的音樂素質和音樂修養。同時，也為了迎接兩年一度的文娛匯演，在匯演中取得優異的成績，特組織了舞蹈興趣小組。希望通過每周一次的訓練，使學生初步了解、掌握舞蹈的基本訓練，讓學生通過活動，注意自己的基本形態，學習一些簡單的舞蹈步伐，培養對舞蹈的興趣愛好，同時也對舞蹈表演所比備的軟度、開度，以及訓練方法進行初步的了解，為今后的舞臺表演奠定良好的基礎。

二、活動措施：

舞蹈興趣小組的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生，做到在普及的基礎上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產生強烈的求知欲和競爭感，使潛在的智慧和舞蹈才能得到自由地發展。

三、活動目的：

1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。

2、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。

3、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的舞蹈。

四、培養目標：

1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術，養成良好的姿態。

2、學習成套的舞蹈韻律基本動作，培養學生的節奏感協調性和靈敏性。

3、發展學生各項身體素質，增強學生的體質。

4、培養學生自主學習能力，激發學生的創新潛能。

五、活動特色：

1、把學生的差異作為一種資源來開發，開設形體活動小組。

2、由培養特長向啟發創造延伸。著眼培養學生挑戰困難，開拓進取的精神。

3、讓學生在活動中獲得自信。課堂學習活動中一些基礎教育，能力較弱的學生，

在藝術活動中獲得了成功的機會，改變了孩子被動的心態，激發他們的自信心。

4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿著蓬勃的生機。

六 、主要措施：（擬采用的教學方法和教學手段）

1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等：

2、教學手段：個別指導、分組教學等

七、活動安排：

1、定時活動，每周三周五的第八節課。

2、活動規劃。每次活動前點名，活動中學生積極性高漲，活動后有記載，有成果積累。

3、總結得與失，借鑒成功的經驗，不斷豐富完善，提升教育與活動的藝術，使特色更鮮明。

八、活動內容安排：

1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位等。

2、第二個月聯系舞蹈小組合。

3、第三個月要求隊員要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿，并練習成品舞。

4、第四個月訓練內容，對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些，并且完成成品舞。

舞蹈興趣小組活動計劃書9

一、指導思想：

為全面貫徹素質教育的指導方針，使學生的德、智、體得到發展，使學生的智力、體力得到充分的自由的發揮，并根據學生身心發展的情況，特制定跳繩小組活動計劃。

二、活動目標

通過一定的培養，使學生更好的了解跳繩這項活動，能更好的熱愛這項活動，使得跳的次數達到要求，并能增強其它活動興趣，最后達到增強體質、促進身心發展的目標。

三、活動措施

1、訓練要求

①必須嚴格遵守時間和訓練內容。

②教師關注全體學生的訓練。

③教師應進行科學訓練，及時總結并做好記錄。

④訓練中注意安全，積極預防運動損傷的發生。

2、訓練時間安排

每周周二、周四的下午二節課課外活動時間

3、場地器材安排

訓練場地定在學校東面籃球場上。

器材方面：短繩盡量動員學生自備，長繩2根由學校統一準備。

舞蹈興趣小組活動計劃書10

一、情況分析：

象棋興趣小組大部分學生新接觸或是接觸過象棋，傳授學生基本知識的同時以培養學生興趣為目的。而象棋是一項集益智、娛樂、德育為一體的綜合性競技活動。他對學生的思想品質、心理品質、智力發展和身體素質的影響是顯而易見的。象棋活動還具有娛樂性，有助于寓教于樂，減輕學生的過重心理負擔。我們開展象棋教育，把象棋興趣小組辦好，引導學生開展下棋活動，能夠提高學生的整體素質。

二、教材分析：

象棋是中國古代人民在長期實踐中不斷創造革新的成果，它深深地扎根在我國勞動人民之中，有著廣泛的流傳。它與琴、書、畫并列，被稱為四大藝術之一，也是我國古代文化寶庫中光芒奪目的一顆明珠。老話說得好：“一棋在手，天下皆友;有此鐘愛，今生何求?”象棋是一項集科學、文化、競技為一體的智力體育項目，透過象棋，可以折射出國民文化內涵及其底蘊。中國象棋其實不僅僅是一種游戲，它代表了中國的哲學和傳統文化，對提高人們的素質及提升城市文化品位都有著重要作用。中國象棋的功能不僅僅在于競技，還體現在教育和陶冶情操上。

棋盤。象棋盤由九道直線和十道橫線交叉組成。棋盤上共有九十個交叉點,象棋子就擺放和活動在這些交叉點上。棋盤中間沒有劃通直線的地方,叫做“河界”;劃有交叉線的地方,叫做“九宮”。九道直線,紅棋方面從右到左用中文數字一至九來代表，黑棋方面從右到左用阿拉伯數字1至9來表示。棋子。棋子共有三十二個,分為紅、黑兩組,每組十六個,各分七種,其名稱和數目如下:紅棋子：帥一人,車、馬、炮、相、士各兩個,兵五個。黑棋子：將一個,車、馬、炮、象、士各兩個,卒五個。

走棋。對局時，由執紅棋一方先行，以后雙方輪流各走一著，直到分出勝負或走成和局為止。走棋一方將棋子從棋盤一個交叉點挪到另一個空著的交叉點上，或吃掉對方某一交叉點上的棋子后占領那個交叉點，都算走了一步棋，雙方各走一步棋為一個回合。

象棋子法：將行一步九宮內，士止一尖不離宮。象雖二尖有四路，馬行一直一尖沖。炮須隔子打一子，車橫直撞任東西。卒子若行惟一步，過河進吉退為兇。

三、教學目標：

(一)、針對以上孩子的特點，本學期象棋興趣小組的教學目標如下：

1、讓學生了解中國象棋，了解中國象棋悠久的歷史與文化。

2、讓學生在活動中發展智力，陶冶情操，培養良好的意志品質。

3、讓學生初步掌握中國象棋的技巧，提高棋藝水平。

(二)、實施宗旨：以棋育人以棋修身以棋養德

四、教學措施：

教師方面：

1、注意課程內容可根據實際需要作出適當調整提高每次學習的興趣。授課教師要熟悉教材內容，積極創設情景，用通俗易懂的語言，生動的故事進行課堂教學。教學過程中要結合文化教育、思想教育和情感教育。

2、本學期小組活動結束時，對各方面表現好的同學給予表揚獎勵。

3、積極地組織好每一次的課堂紀律，為下象棋提供好的學習環境。

4、多鼓勵表揚孩子，相信每個孩子都會成為象棋高手，都能把象棋練好。

5、經常樹立榜樣，榜樣的力量是無窮的，以他們的力量去帶動孩子們把象棋下好。

學生方面：

多留心揣摩，注意把課內的學習延伸到課外。

經常與社區愛好者切磋，提高棋藝，適應不同風格的各種棋手。

家長方面：

有能力的家庭可為孩子配置棋盤，購買一些象棋方面的書籍以便讓孩子進一步提高。

積極配合學校有中國象棋校本課程的實施。

舞蹈興趣小組活動計劃書11

一、指導思想

根據學校特色創建領導組安排，結合我校實際情況。本著“健康第一”的指導思想，為豐富開展學校的課余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為學生健康服務。同時為更好的抓好思想作風和紀律建設，特制訂本計劃。

二、工作目標

1、促進學生的身心健康，提高學生的體質，健康水平和運動技能。

2、培養學生的團結、合作、勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質。

3、學習籃球的基本技戰術。

三、參加人員及地點

人員：籃球愛好者(每班5-6人)名單附后：

地點：籃球場

指導老師：吳軍王慶田園

場地負責：殷作山

活動時間安排：星期三(12：20—13：00)，星期五下午活動課時間(15：35-16：20)

四、主要學習內容

1、籃球的發展、身體綜合素質訓練(中長距離跑，變速折返跑，助跑摸高，半場多種運球上籃、半場移動對目標傳球與投籃、全場綜合)

2、籃球的基本技術。

(1)運球。包括高低運球、變向、轉身等。(體前運球，運球接力，運球上籃技術、半場Z型折返運球、全場多種變向運球)

(2)傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進間等。(兩人一組胸前傳接球，半場移動對目標傳球、全場移動對目標傳球)

(3)投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。(定點投籃、多點投籃)

(4)移動步。進攻移動和防守移動

3、籃球的競賽規則。

4、簡單的防守技術。

5、簡單的進攻技術。(傳切配合，空切配合，擋拆配合，突分，掩護等，全場比賽。)

五、器械要求

籃球15—30個

六、要求

1、加入要求：

個人向各班主任老師申請，取得同意后到殷老師處報到。

2、活動要求：

(1)服從老師的管理，分配。

(2)按時上課，有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計達到5次者開除活動小組。

(3)活動中需服從老師的要求，不得在訓練中做出危險性的動作。

3、離組要求：

需向老師說明情況，經同意后方可離開。

七、訓練安排

周次內容輔助教材

1球性練習(素質練習)撥球、繞環

2運球(低、高運球)游戲“魔術運球”

3運球(變向、轉身運球)接力

4傳球(雙手胸前)三角傳接

5傳球(擊地、變向)背后傳球

6單手肩上投籃(原地定點、多點)投籃比賽

7單手肩上投籃(行進間)行進間擊板練習

8移動步伐(進攻、防守)游戲“捕魚、突破堡壘”

9競賽規則(犯規、違例)實戰演練

10技戰術(傳切)實戰演練

11技戰術(空切)實戰演練

12技戰術(擋拆)實戰演練

13技戰術(聯防)實戰演練

14技戰術(盯人)實戰演練

15技戰術(突分)實戰演練

八、訓練效果

第一階段達到：

1、各種運球技能的掌握(身體綜合素質訓練)

2、個人簡單運球上籃掌握(身體綜合素質訓練)

3、兩人各種傳球訓練掌握(身體綜合素質訓練)

4、多人傳球和定點投籃練習掌握(身體綜合素質訓練)

第二階段達到：

1、各種投籃練習的掌握(身體綜合素質訓練)

2、簡單半場3人制比賽(身體綜合素質訓練)

3、掌握半場比賽規則和防守技術(身體綜合素質訓練)

4、簡單全場5人制比賽(身體綜合素質訓練)

以后訓練根據情況合理安排訓練內容。

舞蹈興趣小組活動計劃書12

一、活動設想：

課外音樂活動是音樂教育中的重要的組成部分，是音樂課外教學的延伸。合唱作為一門高雅的藝術，被廣人民群眾喜愛并可直接參與的群眾性藝術形式。它豐富學生校園文化生活，啟發學生對音樂的興趣，培養學生的音樂審美能力，藝術修養及表現能力，并有助于青少年美化心靈，擴大知識視野，陶冶情操和身心健康發展。

二、活動目標：

1、培養學生的音樂興趣和良好的音樂素養

2、通過不同的發聲訓練來規范學生的聲音

3、通過鼓號隊的訓練，使鼓號隊的全體成員都能產生一種自豪感、集體榮譽感

4、展現我校的素質教育和精神風貌

三、訓練模式：

1、保證訓練時間、保證人員到位;

2、采取老隊員帶新隊員，小組與全體相結合訓練的模式;

3、訓練學生節奏感，使學生體態、動作協調優美。

4、豐富學生的想象力，對學生進行情感教育，提高音樂表現力，促進創造性的發揮。

5、樹立精品意識，爭取家長支持，做好安全工作。

四、教學要求

1、教師認真的準備好每一次活動，要求知識通俗易懂并有一定的興趣性。

2、學生不得曠課，學生認真完成老師布置的作業。

3、學生積極和輔導教師進行配合，以便使音樂興趣活動小組開展的具有生動性、活潑性。

具體工作措施：

1、音樂活動課，做到“四定”。即定內容、定人員、定時間、定地點，發展學生的個性特色，以此推動學生音樂素質的全面發展。

2、完成音樂課堂教學的同時，不斷擴大學生的音樂視野，豐富學生的精神生活，進一步培養、發展學生的音樂興趣，使他們學有所長，培養學生的集體主義精神。

3、常督促學生完成一些學習音樂的好習慣，并使之不斷鞏固、加強。

4、對小組的課程做出規范，以提高學生學習興趣，培養音樂能力為主要內容，不讓學生放人自由。

5、培養學生的特長，并在一定的時間讓他們發揮自己的特長，鍛煉和發展學生的能力。

舞蹈興趣小組活動計劃書13

一、指導思想

為了更好的配合學校搞好素質教育,進一步展示我校的藝術風采和文化底蘊，豐富學生的校外文化生活,激發學生學習音樂的興趣,培養學生的音樂審美能力、藝術修養及表現能力,弘揚學生個性發展。學校組建了電子琴興趣小組，并力求整個活動能順利、高效地開展。

二、學生情況分析

本學期舞蹈興趣小組的成員來自一二年級。由于本學期加入的學生較小，無基礎且也無舞臺經驗因此，我們將從多方面啟發、開導，培養學生在形體、氣質上的自我審美能力，并使學生自身體現出一種對舞蹈的熱愛，從而愉快地進行訓練和舞蹈。

三、活動設想

豐富學生的課余文化生活，提高學生的音樂感受力和表現力，使學生掌握一定的舞蹈技巧，開闊學生的視野，促進學生素質不斷提高。

四、活動措施

1、教育學生嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時間。

2、熱身運動;在訓練的幾分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

3、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：

(1)腳背和膝蓋的訓練

(2)肩的開度和前腿的軟度訓練

(3)旁腰和旁腿的軟開度訓練

(4)胸腰和腹肌的訓練

(5)脊椎和胯骨的訓練

(6)胯部和臀部的訓練

(7)胯部和腿部的綜合訓練

(8)節奏和方位的訓練

(9)后腿和背肌的訓練

(10)踢腿和力量的練習

4、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

5、排練幾個舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生，同時為演出比賽做準備

6、學習一部分少數民族的舞蹈，讓學生感受各個少數民族舞蹈的特點，能夠表演簡單的舞蹈。

五、活動目標：

1、培養孩子的優美體態和對藝術的審美能力。

2、訓練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度

3、培養孩子聽音樂時能找到節拍，動作節拍準確，跳舞有自娛感。

4、培養孩子載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態。

5、培養孩子的表現欲望和基本的舞臺感覺。

六、活動內容安排

第三周：召集、了解學員，提出注意事項，布置活動內容，嚴格活動紀律。基本訓練

第四周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰

第五周：基本訓練：簡化的芭蕾訓練

第六周：學習舞蹈《茉莉花》

第七周：基訓練習：學習扇子舞基本舞蹈動作

第八周：基訓練習：繼續學習扇子舞基本舞蹈動作

第九周：繼續學習舞蹈基本動作，學習舞蹈簡單隊形

第十周：配音樂整合動作，跟音樂做動作。

第十一周：基訓練習：復習舞蹈《茉莉花》、欣賞舞蹈、學習手位動作

第十二周：學習傣族舞蹈動作。

第十三周：繼續學習傣族傣族舞蹈動作

第十四周：配音樂整合動作。

第十五周：配音樂整合動作。

七、活動時間安排

每周三、四的中午14：00——14：30。

舞蹈興趣小組活動計劃書14

一個學生他的語文學得怎么樣，最終要看他的寫作水平怎樣。而長期以來，學生一提到作文就頭疼，好的文章不多見。提高學生的寫作能力一直是困擾著我們語文老師的難題。從上學期寫作興趣小組同學的表現來看，我覺得讓他們用自己的筆來描繪這精彩的世界，才是寫作興趣小組成立的真正目的。讓學生樂于寫，勤于寫，寫自己的生活，寫自己最深、最真的感受。在本學期的教學中，我打算主要從以下幾個方面培養提升學生的寫作能力。

一、確立正確的作文教學理念

1、小學生作文的性質是練筆，是習作，不是創作。課程標準規定，低年級寫句子、寫話，中高年級習作。作文一點也不神秘，只要會說話，會寫字，就能寫文章。高玉寶、高爾基等人沒上過多少學，卻寫出了著名的作品，便是證明。“作文就是用筆寫話”“我手寫我口，我手寫我心”。作文是生活的需要，它不是一種點綴，一種裝飾，而是生活本身。作文“如同衣食一樣，成為生活上不可缺少的一個項目”，它能夠使生活更加豐富，更加充實。

2、進一步激發習作興趣。 “興趣是最好的老師。”蘇霍姆林斯基說。每一個兒童就其天資來說，都是“詩人”，只要在教學方法上“打開創作的源泉”，就能使詩人的琴弦發出美妙的樂聲，更何況興趣小組的同學都是因為同一個興趣邇來的。我要有效的利用這個有效的資源讓每個學生在練筆時，都有一種欲望，一種沖動，一種躍躍欲試的心態。進一步激發學生習作的興趣，并想方設法將習作興趣長久地保持。

3、明確求真、立誠是最重要的作文要求。求真，就是習作要“有真意”，說真話，說自己的話，不說假話、空話、成人話;立誠，就是“誠實地說自己的話”，老老實實，實事求是。 “問渠哪得清如許，為有源頭活水來。”要想習作不胡編亂造，不搞“五子登科”——動輒就是推車子、抱孩子、領瞎子、撿票子、讓位子，就得有生活，投入現實生活，開源活流，就得做生活的有心人，善于觀察，勤于思考，不斷有所發現——世界上不缺少美好的事物，缺少的是善于發現的眼睛。

4、作文不是天生就能寫好的，它是一種技能，這種技能的形成靠訓練。一定要勤動筆，少束縛，要放手讓學生寫，用自己的語言、自己的思路寫自己想寫的內容。作文還是一種習慣，習慣的養成靠歷練。當種種好的習作習慣一旦養成，必然具有很強的作文能力。

二、博覽群書，以讀帶寫。

所謂“以讀帶寫”，就是先通過大量的閱讀來促進學生寫作。閱讀和寫作的關系密切，兩者互為條件和結果，閱讀是寫作的前提和基礎，閱讀是寫作的老師，古今中外無數人提示出來一條寫作的經驗就是多讀。杜甫說“讀書破萬卷，下筆如有神”，高爾基說：“我認為我身上的一切好東西，都是書籍所給予我的”。閱讀對于寫作的基礎作用表現在兩個方面：一方面是語言材料的積累，另一方面是語言技巧的借鑒。語言的積累涉及作文的取材，語言技巧的借鑒涉及作文的寫法。所以我在教學中決定鼓勵學生進一步把閱讀擴展到課外。

三、走進大自然，體驗生活，為作文“蓄足”底氣。

“巧婦難為無米之炊”，作文同樣如此，學生如果沒有豐富的生活文化積累，沒有對生活獨到深刻的體驗和感悟，要寫好作文是不可能的。所以作文教學的重點并不是講授作文的寫法，而是引導學生走進大自然，觀察生活，體驗生活。正值初春時節，學生可以親身感受到春的到來與成長，一切都是靈感的源泉，難得的時機。我打算讓學生觀察第一場春雨，捕捉它給自然界帶來的細微變化，培養思維的敏捷性;讓學生觀察螞蟻搬家的過程，了解搬家初與搬家時螞蟻的活動特點，培養思維的條理性。還可以組織一次春游。在大自然的懷抱感受和諧之美，溫和之情。在活動與思考中培養孩子的觀察能力。

四、做好專題指導，推薦優秀作品

現在孩子接觸最多的是記敘文，教給記敘文的寫法才能真正的寫出讓自己和別人滿意的文章來，不然再多的生活領悟也是無濟于事。

在上學期的教學中我發現，有一部分同學喜歡寫想象作文，現在的世界是多彩的世界，小學生在做作文時確實應該多發揮想象力，來描繪未來的世界和多彩的生活。但是，這些孩子寫起想象作文來又往往感到茫然，不知該如何下手，如何展開故事。我打算在教學記敘文的同時著重教給他們怎樣才能寫好想象作文，怎樣才能有話可說。

舞蹈興趣小組活動計劃書15

一、指導思想：

認真貫徹落實《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》等一系列教育法規和文件要求，以培養學生的創新精神和實踐能力為重點，全面實施素質教育，大力開展科技教育活動，努力提高青少年學生的科學素養和科技實踐能力，積極培養創新型人才。

二、采取有力措施營造科技氛圍，強化科技意識；

營造一個良好的科技教育環境，是培養學生熱愛科學，激發學生投身科學的重要工作。為使科技教育健康有效、有序、有質的開展，學校成立了以優秀學生為成員的興趣小組，保證了科技教育的順利開展。

加大投入，確保科技教育落到實處。建議學校將教學樓、辦公樓的過道充分利用起來，布置科技教育的文化環境，設立“科學名人”專欄；“科學生活”專欄，“科學幻想”專欄，“科學制作”專欄，“科技名言”等專欄。建議學校建立科技成果展廳，主要陳列學生的科技發明，使展廳充滿著學生永不枯竭的夢想和樂趣。建議學校籌備設置“標本制作

三、開展創造性的科技教育活動，提高學生的科技素質：

提高學生的科技素質，培養創造型人才是進行科技教育的核心，必須讓學生將課本上所學的知識在驗證的基礎上去運用、去發揮，能自由地表現他們的想象力與創造力。

(一)發動學生廣泛參與。

1 、常規性科學教育活動：

( 1 )制作類：航模、車模、陀螺、標本制作等；

( 2 )知識類：“金鑰匙”知識競賽等；

( 3 )操作類：實驗操作、電器使用等；

( 4 )信息傳播類：電腦操作、上網查詢、科學幻想畫、網頁制作；(和湯老師配合)

( 5 )環保類：天文、氣象的觀測；

( 6 )農副業類：作物培養、養殖；(結合植樹節活動)

( 7 )社會調查報告

2 、節日性科技活動

( 1 )“植樹節”樹種、品類及生存環境科學調查活動。

( 2 )世界環境日“病種的變異調查”、“學校傳染病的預防知識”講座。

( 3 )世界環境日“我們只有一個地球”征文、攝影、繪畫比賽。

( 4 )世界無煙日——①吸煙有害健康科學調查活動；②吸煙與理財調查活動。

( 5)我為科學家過生日活動；科學家科技成就調查、發明故事的宣傳，學習科學家的哪些品質

定期舉辦小競賽(像小發明、小制作、小論文、小考察、小創意、小科幻、繪畫)，并建立起嚴格的檢查、考評、獎勵制度，以提高科技活動的實效。

2、長期堅持開展小發明、小制作、小實驗和小考察活動。為了開展好這些活動，可帶領學生參觀市科技館的科普展等，到公共場所、外地等進行專次調查活動，通過開展活動，讓學生開闊眼界，豐富頭腦，提高開展活動的水平與質量。在活動中，我們要特別注意鼓勵學生多問“為什么”，多想“還可以怎么做”、“還可以用什么材料”等問題，從而啟發學生的“求異思維”。

3、通過開展讀書教育活動，提高學生對客觀世界的認識，幫助學生形成科學的世界觀、人生觀，開闊學生的知識視野，主要開展以下活動；搜集科技文化方面的名人名言；確立一位科學家作為自己學習的楷模；讀一本自己喜愛的科普書集；寫一篇讀書心得體會；制作一份科技手抄報；舉行一次“金鑰匙在書中”演講比賽等。

第五篇：舞蹈興趣小組活動總結

舞蹈興趣小組活動總結

涌泉完全小學 李瑩 李芳芳

多姿多彩的小學舞蹈是學校藝術中一顆璀璨的明珠，它表演性很強，是每臺節目不可缺少的點綴。學生們活靈活現的表演使舞臺變得更加豐滿和生動。

一、題材新穎的舞蹈吸引著學生

隨著人們物質文化生活水平不斷提高，給小學舞蹈觀賞性提出了新的要求：題材要新穎，更具有欣賞性、教育性、趣味性。運用兒童自身的舞蹈語言來表達作品，而不能把成人的思想強加于學生。對于以上的觀點，在舞蹈教學中我有一些自己的體會和感悟。首先，小學舞蹈的首要特點是要有趣味性和娛樂性。只有好玩、有趣，孩子們才愛跳、才愛看，才能達到了百跳不厭、百看不煩的地步。因此，在考慮給學生選擇舞蹈題材時，我選擇孩子們喜歡的、熟悉的、又有一定積極意義的、可以用舞蹈所表現的，那些孩子們的游戲生活內容。將舞蹈動作設計定位以后，選擇歡快活潑的音樂，來使舞蹈動作和樂曲相吻合，使舞蹈節目演練成一個完整的作品。我編排的舞蹈就是依照以上的原理來創編、教學的。首先將輕松、簡單，便于學生掌握的動作設計出來，然后隨著節奏鮮明的音樂和學生一起跳，邊跳邊改，不僅使學生表演天真、自然。而且達到了創編、教學的目的。在運動會開幕式表演中，我們舞蹈隊學生的出場給整臺節目增添了一道亮麗的風景線，臺下響起了熱烈的掌聲。學生的表演給臺下的觀眾帶來了快樂，臺下觀眾的掌聲給表演的學生帶來了自信和肯定。

二、量身定做的舞蹈激勵著學生

在一個班級和一個群體中每位學生的接受程度是不同的，作為教師我認為要給學生制定不同的目標讓它前進。對于接受程度慢的學生制定的目標要稍簡單些，讓他們一步一步接近目標，樹立自信心。對于接受程度快的學生制定的目標要復雜些，讓他們在挑戰中增強自信心。

作為舞蹈教師，雖然我不是專業的舞蹈演員，但是我有一顆對舞蹈教學的熱心，有一顆對學生教育的熱心。培養學生在兒時對舞蹈產生興趣，調整她們的形體，鍛煉她們的身體協調能力。在以后的教學中我會一如既往認真教學，多培養一些特長的學生，不放棄有興趣的學生。能夠多排練一些有水準的節目出來，讓學生輕盈的身姿成為我們學校一道亮麗的風景線！