第一篇：前滾翻轉體180度接后滾翻成跪撐,跪跳起空講稿

前滾翻轉體180度接后滾翻成跪撐，跪跳起

教學目標：

1.初步建立組合動作概念。

2.進一步鞏固技巧組合動作的動作要領，發展柔韌、靈敏和協調性。3.培養學生堅強的意志品質和團結協作、互幫互學的學習習慣，樹立安全意識。教學重點：

組合動作中單個動作的規范性與完整性 教學難點：

組合動作完成的連貫性與節奏感 主教材的處理：

1.總結、復習已經學過的技巧單個動作的動作方法，引出組合動作的學習

2.教師介紹技巧組合動作的概念

3.學生根據教師的介紹進行單個動作的組合練習，教師巡視指導 4.教師講解保護與幫助的方法，學生在同伴的幫助改進提高技巧組合動作的動作質量 5.展示交流，學生互評。6.學生再次練習。保護與幫助：

保護者站在練習者的側邊，根據練習者的情況進行單個動作的保護與幫助 空講稿：

師：同學們我們以前都學過哪些技巧動作呀？

生：前滾翻、后滾翻、前滾翻交叉轉體180度、跪跳起…… 師：我們們首先來復習一下這些已經學過的技巧動作好不好？教師巡視指導。

師：提示單個技巧動作的動作要領（前滾翻要團身緊；后滾翻要積極后倒雙手及時推墊；交叉轉體180度要注意右腳在前、轉體時從左邊裝；跪跳起要擺臂制動、壓墊、提腰收腿）

生：自由結伴進行練習

師：同學們剛才完成的單個動作的練習，對完成情況好的同學老師想提出更高的要求，你們能不能把這單個動作連起來完成呢？試一試，看怎么更合理，做起來更舒服。生：進行串聯組合動作的嘗試練習

師：同學們，剛才我們做的單個動作的串聯練習其實就是我們今天要學的技巧組合動作——前滾翻轉體180度接后滾翻成跪撐，跪跳起 師：組合動作是我們體育課學習中經常要碰見的一種練習形式，它是以單個動作為基礎，對單個動作進行的一種組合與編排。常見的組合動作有技巧組合動作、武術組合動作、韻律體操組合動作…… 生：自由結伴，進行組合動作的練習

師：組合動作的特點是，動作的串聯要連貫，不生硬，動作與動作之間要有快慢之分，體現一種節奏感的美。所以同學們練習時不要只是把單個動作串聯起來，一定要注意每個動作之間的內在聯系。看老師做一遍技巧組合動作，請同學們繼續練習。

師：在組合動作的練習中，同樣需要同伴的幫戶與幫助，保護者站在練習者的側邊，根據練習者的情況進行單個動作的保護與幫助 生：在有保護與幫助的前提下進行練習

師：教師巡視指導（注意組合動作的快慢節奏、單個動作一定要做規范、前滾翻練手用力要一致……）

師：誰愿意給大家展示一下你的成果？教師評價（整套動作節奏很好、單個動作的完成情況評價語言……）

師：請同學們再次練習，注意剛才展示中的講評

師：好，技巧組合動作我們就學到這，希望同學們課后能加強單個技巧動作的練習，理解組合動作的實質，做出一套高質量的技巧組合動作。

跪跳起

教學目標：

2.能積極參與練習，并樂于向同伴展示自己學會的動作。

2.基本掌握跪跳起動作技術，有60%以上的學生能夠獨立完成動作，發展學生下肢力量和腰腹能力，增強身體的靈活性和協調性。3.培養學生堅強的意志品質和團結協作、互幫互學的學習習慣，樹立安全意識。教學重點：

擺臂制動要提腰，壓墊提膝收腿快 教學難點：

擺臂制動與壓腳背的配合 主教材的處理：

1.教師講解動作方法及要領，并示范，學生建立動作表象。2.輔助動作練習：

（1）潮起潮落。（體會前后擺臂與身體起落的協調）（2）向前跪立跳躍前行。（體會壓小腿、腳面）（3）站立收腹跳。（體會提膝、收腿）

3.兩人一組在幫助下完整動作練習：一人做跪跳起，一人拉手向上提起。

4.自主完整動作的獨立練習。5.展示交流，學生互評。6.學生再次練習。

保護與幫助：

保護者站在練習者身后，順勢用兩手托其腋下幫助跳起 空講稿：

師：同學們我們今天來學習一種新的技巧動作——跪跳起，希望你們能認真觀察，積極練習，老師相信大家都能順利的完成學習任務。師：首先看老師做一個完整動作示范，這個動作就是“跪跳起”。它是由擺臂制動——小腿壓墊——提腰收腿三個動作組成。同學們先自己模仿老師動作，進行嘗試練習。生：分組進行模仿、嘗試練習

師：教師巡視指導，鼓勵學生大膽嘗試。（試一試，看誰能從跪立姿勢跳成站立姿勢，哦，xxx已經成功了）

師：好，下面老師再做一次示范，仔細看，老師的動作與你剛才做的動作有什么不同。

生：認真看，然后回答問題。（老師的動作更漂亮、老師動作更干脆）師：要做成老師這樣其實并不難，老師有小竅門，現在告訴你：注意擺臂時身體也要跟著起落，雙臂向前擺到最高點要制動；小腿、腳面積極壓墊；主動提腰，收腿迅速。下面我們就來學習這幾點小竅門。師：擺臂時身體也要跟著起落，雙臂向前擺到最高點要制動：我們來做一個潮起潮落的練習（潮來了，向前擺臂身體向上，潮落了，像后擺臂，身體下落）生：兩人一組進行練習師：前后擺臂與身體起落的配合，向前擺臂有制動

師：小腿、腳面積極壓墊：我們進行向前跪立跳躍前行的練習。教師指導，糾正動作（注意練習的安全，不要跳到墊子外面）生：兩人一組，一人跳，一人保護

師：主動提腰，收腿迅速：好大家體會到了小腿腳面壓墊的感覺，我們再來體會一下提腰收腿的動作。散點站立，跟老師一起做收腹跳 生：散點練習

師：小竅門已經掌握了，如果你們能把三個竅門一起運用到跪跳起動作中，相信你們會做出漂亮的跪跳起。兩人一組，開始 生：兩人一組練習

師：講解保護與幫助的方法：保護者站在練習者身后，順勢用兩手托其腋下幫助跳起。

生：在同伴的保護與幫助下完成練習，基本掌握后，獨立完成動作 師：誰愿意給大家展示一下你的成果？教師評價（他的動作很輕巧、提腰收腿再快些、擺臂時身體也要起落……）師：請同學們再次練習，注意剛才展示中的講評

師：好，跪跳起動作我們就學到這，希望同學們課后能加強練習，熟練地掌握好動作。

第二篇：前滾翻后滾翻接跪跳起教學設計

前滾翻后滾翻接跪跳起教學設計

馬壩初級中學：張性忠

一、指導思想

以“健康第一”為指導思想，激發學生興趣，提高學生興趣，提高學生的主體意識，改變學習方式，推崇合作，自主和研究性學習，拓展教學的功能，培養學生的學習能力，促進身體身心和社會健康和諧發展。

二、學生及教材分析

學情分析：八年級學生思想敏捷，勤于思考，學習中表象為求新異，快樂運動，同時有強烈的求勝好強心理，遇到危險時自救能力差。

教材分析：滾翻是一種基礎動作，也是一種自我保護的方法，本人和學生一起探究滾翻的方法，充分發揮學生的創造潛力，真正做到教師主導，學生主體作用。

三、課的組織形式

1、教材特點，為了正確處理好教、學、練、導的關系，在教法上采用循序漸進，由易到難，環環相扣，探究動作的過程。

2、結伴的形式，加強學生間的交往能力，培養學生團結協作的精神，及積極向上的競爭意識。

3、分利用教學用具，并緊緊圍繞本課的教學目標，合理巧妙地加以運用。

4、由易到難，先集中后分組練習。

第三篇：教學設計 大連市106中學 賈振岳 單肩后滾翻成跪撐平衡

肩肘倒立接單肩后滾翻成跪撐平衡教學設計

大連市一〇六中學 賈振岳

一、指導思想

本課依據《體育與健康課程標準》的基本精神和要求，針對初中三年級學生生理、心理特點，課堂教學中，以“健康第一”為指導思想，在充分發揮教師主導作用的前提下，從學生身心健康發展需求出發，發揮學生在體育課堂教學中的主體地位，引導激勵學生在練習中開動腦筋，相互協作，互相研究，注重培養學生的運動興趣，激發學生學習掌握技能的積極性、主動性。培養學生不斷進取的精神，增強自信心，同時還要教會學生在練習過程中的自我保護意識和保護幫助的技能，提高學生德育素養，真正促進學生身、心健康，為終身體育奠定基礎。

二、教材分析

本次課為本單元中第五次課，在掌握肩肘倒立的基礎上，學習成套動作中的肩肘倒立單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作，也是學生在本單元學習中最大的障礙所在。

體操中的技巧教材是一項具有一定藝術型的體育項目，它講求質量，動作優美，舒展，可以促進身體姿態的優美，增強身體的協調性、柔韌性、平衡性等。它有保護幫助的特點，可以培養學生互幫互助、提高保護幫助意識，學習保護幫助方法及共同進步的品質。

三、學情分析

本次課的授課對象為初三年級的學生，從學生整體看，身體素質較好，接受新鮮事物快，班級集體學習氛圍濃厚，敢于嘗試，但大部分學生的技巧項目基礎較差，在對此內容的學習中頭側屈、撐手、擺腿方向及動作連貫性的掌握將是學生學習的難點，學生首先要克服心理上的懼怕，認真的理解動作的結構，通過主動體驗，同伴間的合作交流，相互幫助達到學習的目的。

四、教學目標

1、學生能夠初步了解肩肘倒立接單肩后滾翻成跪撐平衡動作的要領。40%的學生能夠在保護幫助下體驗并初步完成動作，40%學生能夠在保護幫助下完成完整動作，20%的學生能夠獨立完成并能對同伴進行初步指導。

2、通過教學發展學生的腰腹力量，提高身體的平衡性、協調性、柔韌性，塑造優美的體態，增強欣賞美的意識，提高保護幫助的技能。

3、培養學生不斷進取和探索的精神，提高互幫互學、克服困難的能力，體驗超越自我的成功與快樂，增強安全及保護意識。

五、重點、難點

重點：頭側屈、撐手時機、擺腿方向

難點：推撐及時有力、動作連貫、姿態優美

六、教法

本課主要依據新課標的精神，依據教材，結合初三學生的身、心特點及學生的實際情況，力求使整節課合理、緊湊、流暢、新穎，從而達到優化課堂教學過程的目的。

1、本次課練習中主要采用多媒體教學視頻、講解示范、動作口訣、啟發教學、集體輔導及個別輔導等教學方法。

2、采用小組合作、分層教學進行練習，使學生有一定的時間和空間進行學習，教師進行引導。

3、通過激勵評價、診斷評價，自我評價（學前、學后評價），引導學生從完成動作的程度、心理狀態去評價自己，從思想、技術、素質等方面分析原因，改進動作。

4、通過展示等方法，激勵學生進取，使學生勇于表現自己并體驗成功的快樂。

七、學法

1、學生通過聽講解、看示范，進行集體練習和各種分組練習，進行嘗試練、比較練、討論練、評價練、提高練的學練方法。

2、學生通過觀察教師的示范及動作要領的理解，結合教學視頻，在大腦皮層建立正確動作表象，建立對動作正確的認識，并通過內在的理解和分析，將動作通過肢體表現出來。

3、在練習過程中，學生之間能夠相互幫助、相互學習，合作探究，共同進步。

八、教學過程

開始部分：課堂常規

準備部分：慢跑 → 徒手操、立位、坐位體前屈肉韌帶拉伸 → 游戲：夾球接力

游戲練習強調翻臀，直腿繃腳和擺腿方向的動作，讓學生體會動作，為單肩后滾翻的完成打下基礎。基本部分：

1、復習：教師指導復習肩肘倒立，并提問引導肩肘倒立可以與哪些技巧動作相組合？學生可以在保護和幫助下自主嘗試和探索，激發學生學習興趣，帶著問題進入本科內容的學習中。

2、學習肩肘倒立接單肩后滾翻成跪撐平衡

⑴教師講解示范完整動作，以及保護與幫助的方法，并結合微課視頻及掛圖講解 ⑵后倒屈體翻臀，頭側屈、伸臂、撐手練習。⑶肩肘倒立，分腿觸墊練習

⑷由肩肘倒立開始，分腿與頭側屈、伸臂、撐手結合的練習⑸在保護和幫助下進行完整動作練習

3、課課練：專項素質練習⑴兩頭起⑵跪撐后踢腿

對于體操技巧的教學我認為應保持原有的技能教學傳授風格，力求完美和規范，以及身體姿態的優美協調，教師要以完美的示范給予學生最直觀的印象，再通過各種分解和輔助練習和保護幫助來將各個環節攻破，最后達到良好的掌握動作的目的。在傳統教學的基礎上結合新課程所倡導的“自主，合作，探究”學習，發揚小組合作的優勢，促進學習效果的提高。結束部分：

1、放松活動：墊上瑜珈放松，同學們隨著音樂跟老師做身心放松練習。

2、教師小結本次課的學習情況，鼓勵學生課后練習，思考自身存在的問題爭取在下一節課去解決。

九、安全措施

1、課前檢查場地、器材。

2、檢查學生頭飾、眼鏡及身上有無硬物。

3、課上教會學生保護與幫助的方法及提高學生自我保護的意識。

4、把安全措施落實到課堂上的每個環節，教師在課堂上的觀察要全面細致，隨時觀察學生的各種表現，及時并有針對性的提示學生安全問題，努力自身解決突發事件的能力和駕馭課堂的能力。

十、場地器材

足球場，墊子42塊，軟排4個，CD機一臺

十一、預計負荷 練習密度：40% 最高心率：160次/分；平均心率100次/分。