第一篇：秋季傳染病教案

一、、教學目標：

1、知道傳染病的概念，了解和認識傳染病。

2、知道常見的傳染病，知道傳播途徑和預防措施分別是什么。

3、通過了解傳染病的危害、傳播途徑等，培養學生養成良好的衛生習慣以及如何與病人相處等。

二、教學重點、難點：

傳染病的預防

二、教學方法：

多媒體演示、分析歸納法、討論法。

三、教學過程

1、導入：

踏著時間的節拍，我們已在不知不覺中走進了秋季。進入秋季之后，氣溫將會逐漸的下降，秋季風大干燥，氣溫變化無常，早晚溫差大，一些腸道傳染病、蟲媒傳染病和呼吸道傳染病等都是秋季高發的疾病。

2、區分傳染病和非傳染病。

首先就請同學們交流一下，自己從小到大都得過哪些病？并判斷一下會不會傳染。（流行性感冒、麻疹、水痘、肺結核、近視眼等。）討論：根據你已有的經驗和知識來判斷下列疾病中，哪些病是傳染的？哪些病是不傳染的？”。總結：這些能傳染的疾病稱為傳染病，傳染病嚴重威脅著人類的生命和健康(出示數據)。今天這節課我們就來研究一下傳染病的特點以及怎樣預防傳染病。

3、傳染病的特點：具有傳染性。傳染病如果控制不好，就會在一定區域暴發，所以傳染病還具有流行性。

4、傳染病的預防。

（1）怎樣預防腸道傳染病。腸道傳染病在不同季節里發病率有高有低，以夏秋季比較多發，這與蒼蠅活動頻繁、繁殖加速、人們接觸生冷飲食、瓜果蔬菜較多有關。預防腸道傳染病，要認真搞好環境衛生、飲食衛生，保護水源，搞好廁所衛生，嚴格糞便和污水處理，消滅老鼠、蒼蠅、蜘蛛等有害動物。養成飯前便后洗手、不喝生水、瓜果要沖干凈、不吃變質的飯菜等衛生習慣。

（2）怎樣預防呼吸道傳染病 呼吸道傳染病的主要特點是病原體通過空氣飛沫、灰塵使人吸入后而發病，病人咳嗽、吐痰時可將病原體排出體外進入空氣和灰塵中，再傳給他人。常見的呼吸道傳染病有麻疹、水痘、流行性腦脊髓膜炎（流腦）、流行性腮腺炎、白喉、百日咳等。其中流行性感冒發病率最高，流腦的死亡率最高。患呼吸道傳染病后就會出現呼吸道癥狀，如咳嗽、吐痰、悶氣、流鼻涕、噴嚏、流淚等，有些還能使人出疹，如麻疹、水痘、風疹、猩紅熱等。呼吸道傳染病的傳染期主要在發病期，病愈之后，傳染性就很快減弱。但也有例外情況，如白猴、流腦、百日咳等，病愈后仍有較強的傳染性。預防接種在預防呼吸道傳染病中具有極為重要的作用。如水痘、麻疹、百日咳、流行性腮腺炎等。其他的預防措施主要是加強病人隔離治療，教育學生不亂吐痰、擤鼻涕，咳嗽時要用手帕捂住口鼻。教室每天要開窗2次，每次10分鐘通風換氣。這樣可以使室內空氣中病菌減少80%左右。還可用食醋熏蒸教室、宿舍，以殺滅空氣中的病菌。

（3）、怎樣預防蟲媒傳染病 通過昆蟲而傳播的疾病稱為蟲媒傳染病。應該徹底消滅蚊子、虱等吸血昆蟲。發現病人或可疑病人要及時檢查治療，充分注意個人衛生和環境衛生，認真做好預防接種工作。具體來講，預防乙腦的重要措施是接種乙腦疫苗。而控制瘧疾傳播的重點是徹底治療病人和可疑病人。對于班疹傷寒和回歸熱，則以來滅虱為重點。

（4）怎樣預防經動物傳播的傳染病 動物中一些傳染病在一定的條件下能傳染給人類，如狂犬病，流行性出血熱、鉤端螺旋體病、布氏桿菌病、炭疽等。鼠能傳染鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體等病，狗、貓、狼能傳播狂犬病，家畜、禽類除能傳播上述疾病外，還可以傳播快乙型腦炎、細菌性食物中毒等。這些經動物傳播的疾病叫動物源性傳染病。預防動物源性傳染病的要點是殺滅有害動物，如消滅老鼠、殺死并深埋病狗、病貓。搞好畜、禽圈衛生。及時對學生進行預防接種，如被狗、貓咬傷后及時注射狂犬疫苗。

5、課堂小結：怎樣做到預防秋季傳染病？

（1）接種疫苗：進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節，預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段。（2）每天開窗通風，保持室內空氣新鮮，尤其教室、電腦房等；（3）不到人口密集、空氣污染的場所去，如商場、浴室等；（4）勤洗手，洗手時要用流動水徹底清洗干凈，不用污濁的毛巾擦手；

（5）到醫院就診最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；（6）注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；

（7）合理膳食，增加營養，要多飲水，攝入足夠的維生素，應多吃一些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。（8）發熱或有其它不適及時就醫；

（9）避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區；

（10）培養健身興趣，加強體能鍛煉，提高預防疾病的能力；（11）傳染病人用過的物品及房間適當消毒，如日光下晾曬衣被，房內門把手、桌面、地面用消毒劑噴灑、擦拭。秋季傳染病雖然種類繁多，但是只要我們積極預防、正確對待，做到早發現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播，將它們拒之門外。

五、課外活動安排：

反思一下日常生活中的一些行為，要預防傳染病，我們還要哪些 壞的習慣要改掉？

第二篇：秋季傳染病教案

《秋季傳染病預防》教學設計

活動目的：

1、通過班會課中的看錄像、看照片、知識競賽等，讓學生對傳染病的發生、傳播等有全面的了解；讓學生知道講究衛生的重要意義。

2、通過小組討論、演講各類發言等形式激發學生講究衛生，培養學生養成良好的個人衛生習慣，促進學生的身心健康發展，全面提高學生身體素質的決心。活動準備：

1、關于預防傳染病的掛圖、錄像。

2、準備知識競賽題十個。

3、前黑板上作相應布臵，渲染氣氛，桌椅圍四周，中間空出。活動過程：

一、導入：

秋季氣溫變化比較大，初秋時，氣溫較高，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發。同時由于學生是以集體生活為主，接觸密切，一旦學生中有患者出現，極易通過空氣飛沫和密切接觸傳播。因此，秋季加強傳染病的防治，對保證身體健康具有重要意義。

二.秋季傳染病預防小常識(一)秋季易發傳染病

一般秋冬季常見的傳染病可分為三大類：腸道傳染病、呼吸道傳染病和蟲媒傳染病。

1、腸道傳染病

常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、副傷寒、痢疾、輪狀病毒引起的感染性腹瀉和甲型肝炎等。這類傳染病是“吃進去”的傳染病，通常是由于細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經過恰當的處理，吃進去后發病。

2、呼吸道傳染病

常見的呼吸道傳染病有流感、麻疹、風疹、流行性腮腺炎、水痘、肺結核等。這類傳染病經呼吸道傳播，細菌或病毒可直接通過空氣傳播，或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫經呼吸道進入人體后發病。

3、蟲媒傳染病

常見的蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲傳播，如蚊子,先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同時將細菌或病毒傳入健康人的體內導致發病。

(二)幾種主要傳染病癥狀

1、甲型肝炎（簡稱甲肝）

甲肝是由甲型肝炎病毒引起的一種以肝臟損害為主的腸道傳染病。該病以糞便和飲食為主要傳播渠道，病人的糞便、尿、嘔吐物污染周圍環境，食物、食具、水源或人的手染上病毒后未經消毒，很容易傳染給他人。

2、流行性感冒(簡稱流感)

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，起病很急，傳染性強，容易造成暴發性流行。表現為全身癥狀較重而呼吸癥狀較輕。開始表現為怕寒、發熱，同時患者感覺頭痛、全身酸痛、軟弱無力，且常感眼干、咽干、輕度咽痛。部分病人可有咳嗽、噴嚏、流涕、鼻塞。有的可見胃腸道癥狀，加惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。有的以肺炎癥狀為主，發病1-2天后會出現咳嗽、氣喘等癥狀。

3、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎發病急，同時有發燒、怕冷、頭痛、食欲不振等癥狀。除上述一般癥狀外，最大的特點是口腔周圍的唾液腺腫大，以耳垂為中心，向周圍擴散，邊緣不清楚。張口或者咀嚼時感到腮腺部位疼痛，尤其吃硬的或酸的食物時，疼痛會加劇，腫脹會在4-5天消退。

4、麻疹

麻疹發病初期，癥狀和患感冒差不多，有發燒、咳嗽、流鼻涕、眼怕光、流淚等現象。發病2-3天后，口腔黏膜會有改變，口腔內兩側臼齒旁的頰黏膜上，可以看到灰白色針尖大小的小點，周圍有紅暈，這種麻疹黏膜斑是麻疹所特有的癥狀，是早期診斷的重要依據。發病3-4天后，開始出皮疹。皮疹會按照耳后、頸部至面部、軀干、四肢，最后到手心、腳心的順序出現。出疹一般持續3-5天，這期間持續高燒，常伴有嘔吐、腹瀉等癥狀。疹子出齊后，體溫開始下降，并逐漸恢復正常，癥狀也隨之減輕。

5、水痘 潛伏期7～17日

前驅期成人可有發熱頭痛、全身不適及上呼吸道癥狀，1～2日后才出疹。偶可出現前驅疹。出疹期發熱同時或1～2天后出疹，皮疹有以下特點：先見于軀干、頭部，后延及全身。皮疹發展迅速，開始為紅斑疹，數小時內變為丘疹，再形成皰疹，皰疹時感皮膚搔癢，然后干結成痂，此過程有時只需6～8小時，如無感染，1～2周后痂皮脫落，一般不留瘢痕。

6、肺結核

① 全身癥狀：全身不適、倦怠、乏力、不能堅持日常工作，容易煩躁，心悸、食欲減退、體重減輕、婦女月經不正常等輕度毒性和植物神經紊亂的癥狀，發熱，在入睡或睡醒時全身出汗，嚴重者衣服盡濕，伴隨衰竭感。

② 局部癥狀：咳嗽、咳痰，早期咳嗽輕微，無痰或有少量黏液痰，病變擴大，有空洞形成時，則痰液呈膿性，量較多；咯血，約13-12的病人有咯血癥狀，咯血量不等；胸痛，部位不定的隱痛常是神經發射作用引起的，不受呼吸影響。

7、流行性乙型腦炎（簡稱乙腦）

乙腦是由嗜神經的乙腦病毒所致的中樞神經系統性傳染病。經蚊等吸血昆蟲傳播，流行于夏秋季，臨床上以高熱、意識障礙、驚厥、呼吸衰竭及腦膜刺激征為特征。部分患者留有嚴重后遺癥，重癥患者病死率較高。

三、如何預防秋季傳染病

1、搞好飲食衛生：不暴飲暴食；不吃腐敗變質食物，不吃生冷不潔食物，不吃蒼蠅、蟑螂叮爬過食物；不吃生的或未煮熟的河鮮或海鮮；隔夜的飯菜和買回來的熟食要重新煮沸蒸透；生食瓜果蔬菜要洗滌消毒；生吃瓜果要削皮，喝開水不喝生水，碗、筷等餐具要嚴格消毒。

2、養成個人良好的衛生習慣：講究個人衛生，要養成飯前便后洗手，外出歸家和拿錢鈔后要洗手的良好習慣。不隨地吐痰，不隨地大小便，不到被污染的河、塘水中取水、洗澡。日用品常進行日照消毒和適當處理，加強個人衛生和個人防護，勤洗手、勤洗澡、常刷牙，糾正不良衛生習慣。

3、及時發現和控制傳染源：發現病人或可疑病人，要早報告、早隔離、早治療，防止病毒傳播。

4、加強個人防護：了解腸道傳染病的相關知識，感染腸道傳染病應立即上醫院就診，不要胡亂用藥，特別是不能自行使用抗菌素進行不規范治療，防止耐藥性的產生，某些腸道傳染病抗生素的不當使用，甚至可導致生命危險。

①疾病流行季節，盡量減少到人多的公共場所去，盡可能避免與確診的呼吸道患者接觸。

②隨時關注天氣預報，注意氣候變化，隨時增減衣服，避免淋雨、受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病原體容易侵入。

③加強體育鍛煉，特別是戶外鍛煉，如早操、晨跑、氣功、散步、游泳、太極拳等。體育鍛煉可增強血液循環，提高免疫力。平時增加戶外活動，多曬太陽，以增強體質，提供機體抗病能力。④注意生活規律，保證充足睡眠，補充營養。充足睡眠能消除疲勞，調解人體各種機能，增強免疫力。要注意飲食均衡，保證每天適量的蛋白質、淀粉、脂肪、水分和維生素的攝入。多喝溫開水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的濕潤。保持良好的心情有助于預防秋冬季腸道傳染病。

5、免疫預防：流行季節前可進行相應的疫苗預防接種，如流感、肺炎、流腦等疫苗

第三篇：秋季傳染病預防教案

秋季傳染病預防教案

四（6）班

一、教學目標：

1、知道傳染病的概念，了解和認識傳染病。

2、知道常見的傳染病，知道傳播途徑和預防措施分別是什么。

3、通過了解傳染病的危害、傳播途徑等，培養學生養成良好的衛生習慣以及如何與病人相處等。

二、教學重點、難點：傳染病的預防

三、教學方法：多媒體演示、分析歸納法、討論法。

四、教學過程

1、導入：踏著時間的節拍，我們已在不知不覺中走進了秋季。進入秋季之后，氣溫將會逐漸的下降，秋季風大干燥，氣溫變化無常，早晚溫差大，一些腸道傳染病、蟲媒傳染病和呼吸道傳染病等都是秋季高發的疾病。

2、區分傳染病和非傳染病。

首先就請同學們交流一下，自己從小到大都得過哪些病？并判斷一下會不會傳染。（流行性感冒、麻疹、水痘、肺結核、近視眼等。）討論：根據你已有的經驗和知識來判斷下列疾病中，哪些病是傳染的？哪些病是不傳染的？”。

總結：這些能傳染的疾病稱為傳染病，傳染病嚴重威脅著人類的生命和健康(出示數據)。今天這節課我們就來研究一下傳染病的特點以及怎樣預防傳染病。

3、傳染病的特點：具有傳染性。傳染病如果控制不好，就會在一定區域暴發，所以傳染病還具有流行性。

4、傳染病的預防。

（1）怎樣預防腸道傳染病。腸道傳染病在不同季節里發病率有高有低，以夏秋季比較多發，這與蒼蠅活動頻繁、繁殖加速、人們接觸生冷飲食、瓜果蔬菜較多有關。預防腸道傳染病，要認真搞好環境衛生、飲食衛生，保護水源，搞好廁所衛生，嚴格糞便和污水處理，消滅老鼠、蒼蠅、蜘蛛等有害動物。養成飯前便后洗手、不喝生水、瓜果要沖干凈、不吃變質的飯菜等衛生習慣。

（2）怎樣預防呼吸道傳染病 呼吸道傳染病的主要特點是病原體通過空氣飛沫、灰塵使人吸入后而發病，病人咳嗽、吐痰時可將病原體排出體外進入空氣和灰塵中，再傳給他人。

（3）、怎樣預防蟲媒傳染病 通過昆蟲而傳播的疾病稱為蟲媒傳染病。應該徹底消滅蚊子、虱等吸血昆蟲。發現病人或可疑病人要及時檢查治療，充分注意個人衛生和環境衛生，認真做好預防接種工作。具體來講，預防乙腦的重要措施是接種乙腦疫苗。而控制瘧疾傳播的重點是徹底治療病人和可疑病人。對于班疹傷寒和回歸熱，則以來滅虱為重點。

（4）怎樣預防經動物傳播的傳染病，這些經動物傳播的疾病叫動物源性傳染病。預防動物源性傳染病的要點是殺滅有害動物，如消滅老鼠、殺死并深埋病狗、病貓。搞好畜、禽圈衛生。及時對學生進行預防接種，如被狗、貓咬傷后及時注射狂犬疫苗。

五、課外活動安排：

反思一下日常生活中的一些行為，要預防傳染病，我們還要哪些壞的習慣要改掉？

第四篇：秋季防傳染病教案

秋季防傳染病教育教學設計

-----303中隊

教學時間：10月19日

教學目的：了解秋季傳染病有哪些及怎樣預防。教學過程：

秋季氣溫變化大，初秋時，氣溫較高，即“秋老虎”天，同時雨水較多，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發，甚至可能爆發流行；到了晚秋，氣溫逐漸下降，風大干燥，這時是一些呼吸道傳染病的高發時節。因此秋季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。

一般秋季常見傳染病可分為兩大類：腸道傳染病、呼吸道傳染病。

常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經“糞—口”途徑傳播，是“吃進去”的傳染病，通常是由于細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經過恰當的處理，吃進走后發病。

常見的呼吸道傳染病有流感、軍團菌病、肺結核病等。這類傳染病經呼吸道傳播，是“吸進去的傳染病。細菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫經呼吸道進入人體后發病。

因為秋季處于夏季和冬季之間，所以夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發生，請大家不要麻痹大意。尤其是腸道傳染病，如霍亂、傷寒、細菌性（阿米瘡痢疾）痢疾、病毒性肝炎等疾病。因為秋季天氣仍然炎熱，各種細菌、病毒性仍處于旺盛生長繁殖期，食物、水源、環境仍然容易受到傳染，所以疾病仍容易發生與流行。

1、要搞好室內衛生，搞好糞便管理，清除拉圾，疏通污水溝，消滅蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等四害；

2、搞好飲食衛生：不吃腐敗變質食物，不喝生水，不吃生冷不潔食物，不吃蒼蠅、蟑螂等叮爬過的食物，碗、筷等餐具要嚴格消毒，傳染病人和帶菌者要暫時調離飲食服務工作崗位；

3、養成個人良好的衛生習慣：做到“五要”、“七不要”。（即“五要”即要按時作息；要睡前刷牙；要飯前、便后洗手；要勤洗澡洗衣服；要勤剪指甲勤理發。“七不要”即不隨地吐痰；不隨地大小便；不亂扔果皮、紙屑等廢物；不吸煙吸毒；不喝生水；不食不潔食品；不用公共毛巾和未消毒杯碗、筷。）

4、腸道傳染病的普通癥狀，起病急，腹痛，腹瀉，排稀便一天可達十次以上，繼之膿血便，偶爾伴有輕度發熱，四肢無力。嚴重的有惡心、嘔吐、脫水等癥狀。

5、及時發現和控制傳染病源：發現病人或可疑病人，要及時向醫務室報告，做到早隔離、早治療。

第五篇：秋季傳染病預防教案

五年級《秋冬傳染病預防》教案

教學目的

讓學生掌握預防急性腸道傳染病的一些有關知識。

教學重、難點

使學生了解秋冬季傳染病的種類、癥狀以及預防措施，加強學生的衛生防控意識，提高學生的自我保護能力。

教學準備

多媒體課件

教學過程

談話導入：進入秋季，氣溫變化比較大，秋季正處于夏季和冬季之間，夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發生，所以說秋季也是多種傳染病的高發季節。初秋時，氣溫較高，即“秋老虎”天,一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發，甚至可能爆發流行；到了晚秋，氣溫逐漸下降，風大干燥，這時是一些呼吸道傳染病的高發時節。因此，秋季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。

一、向學生介紹“什么是腸道傳染病？”

腸道傳染病是一組經消化道傳播疾病。常見的主要有傷寒、副傷寒、細菌性痢疾、霍亂、甲型肺炎、細菌性食物中毒等。腸道傳染病病人的病原體從病人和病原攜帶者的糞便、嘔吐物中排出，污染了周圍環境，再通過水、食物、手、蒼蠅、蟑螂、等媒介經口腔進入胃腸道，在人體內繁殖、產生毒素引起發病，并繼續排出病原體再傳染給其他健康人。

二、介紹腸道傳染病的傳播途徑

1.經水傳播 由于生活飲水源被腸道傳染病人和病原攜帶者的糞便、嘔吐物中排入水中或洗滌病人的衣褲、器具、手等造成了水源污染，可引起霍亂、傷寒、細菌性痢疾的暴發流行。

2.經食物傳播 在食品的加工、儲存、制作、運輸銷售等過程中被腸道傳染病的病原體污染，可造成局部的流行和暴發流行。

3.接觸傳播 通過握手、使用或接觸過病人的衣物、文具、工具、門把手、人民幣等造成病原體傳播。

4.昆蟲傳播

有些腸道傳染病的病原體可在人體內存活一段時間，通過到處活動的蒼蠅、蟑螂等昆蟲進行傳播。

三、介紹腸道傳染病的預防措施

預防腸道傳染病的關鍵是把好“病從口入”這一關，要注意飲食和飲水衛生，養成良好的衛生習慣，做好預防工作。

1.講究個人衛生。養成飯前、便后洗手的習慣。常剪指甲、勤換衣服。食堂、飲食業工作人員更要講究個人衛生，定期體格檢查，發現有傳染病，應及時調離工作崗位。

2．注意飲食衛生。不吃生的食物，食品在吃前要煮熟、煮透，尤其貝殼類與甲殼類海產品；不吃腐爛變質食物，生吃蔬菜、瓜果一定要洗燙、剩飯、剩菜要煮后再吃，食具要經常消毒。飲食服務行業、食品加工銷售單位和集體食堂，要認真執行食品衛生法。

3.搞好飲水衛生。不喝生水，喝開水。保護好水源，嚴防污染。飲水用具要定期消毒，保證飲水衛生。

4.積極開展愛國衛生運動，加強對糞便、垃圾和污水的衛生管理，發動群眾滅蠅、滅蟑螂。

四、秋季常見的呼吸道傳染病 秋季常見的呼吸道傳染病有流感、流行性腮腺炎、水痘、肺結核等。這類傳染病經呼吸道傳播，是“吸進去”的傳染病。細菌或病毒可直接通過空氣傳播，或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫，經呼吸道進入人體后發病。

五、呼吸道傳染病預防措施

1.保持教室內經常通風換氣，保持空氣清新；

2.養成良好的衛生習慣，講究個人衛生，不隨地吐痰，日用品常進行日照消毒和適當處理；

3.加強鍛煉，增強免疫力。應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉能使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質增強。在鍛煉的時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風沙，要合理安排運動量，進行自我監護身體狀況等，以免對身體造成不利影響；

4.生活有規律，保持充分的睡眠。充足的睡眠對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，每天的睡眠時間不應少于8個小時。做到生活有規律，勞逸結合，無論學習或其他活動使身體勞累過度，必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

5.衣、食細節要注意。秋季氣候多變，早晚溫差較大，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。同學們必須根據天氣變化，適時增減衣服，合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激，如不吸煙、不喝酒，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

6.切莫諱疾忌醫。由于秋季呼吸道傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應及時告訴父母親帶你看醫生，特別

是有發熱、皮疹癥狀，應盡早明確診斷，及時進行治療。如有傳染病的情況，應立刻隔離、絕對不可到帶病堅持上課。采取隔離措施，以免范圍擴大。

7.有呼吸道傳染病流行時，到公共場所應戴口罩，少到人口密集的地方。必要時可進行疫苗的接種：如接種卡介苗預防肺結核，接種流感疫苗預防流感。

六、秋季飲食衛生 不要隨便吃營養少、熱量大的零食等，因為經常吃零食會影響食欲，妨礙正餐的攝入量。另外還要多喝白開水，少喝飲料，有的孩子喝飲料喝上了癮，都不愛喝水了，這樣對身體有很大的危害。孩子們平時可以適當帶些餅干、巧克力、水果等營養衛生的食品。

七、著裝衛生

根據氣候變化適量增減衣物：秋季溫差較大，氣溫變化幅度也增大，同學們容易患扁桃體炎等病癥，如果治療不及時，還會引發嚴重危害，因此要特別提防。