第一篇：《積極面對挫折》教案設計

積極面對挫折

--------初中心理健康活動課教案設計

教學目標: 結合生活中的實例,讓學生知道什么是挫折,讓學生認識到人的一生不會一帆風順,總需要面對各種挫折,如何去正視挫折,承受挫折和克服挫折,增強學生抗挫能力.理論分析：

人在現實生活中不可能是一帆風順的，總會碰到一些挫折和困難。初中學生缺少生活的磨練，在挫折面前常常會產生種種的心理困擾，因此，教會學生正視挫折，承受挫折，對于他們的成長與發展就顯得格外重要。教學詳案:

一、由小品導入新課

角色:教師1人、學習成績好的學生1人、學習成績差的學生1人、家長2人。

表演過程：

1、老師宣布考試，給考卷評分，把成績發給學生并講評。

2、成績好的學生怕下次考不好無法交待；成績差的學生已遭到 教師的批評，感到自卑。

3、家長（成績好的）說：“你為什么沒考第一？將來能考上大學嗎？還想出人頭地？”家長（成績不好的）說：“你怎么這么笨？太給我丟人現眼了，你還嫌我嘮叨！我不打你，你成績上不去。”

二、講授新課

教師先對學生的表演給予掌聲鼓勵，然后問大家剛才幾位同學的表演反映了什么問題（挫折）。讓學生自由發表意見，說一說什么叫挫折。（板書）教師總結一下，歸納出挫折的科學概念。

（一）挫折：是指人們在追求目標中遇到干擾、障礙，致使其心理需要不能獲得滿足，動機不能實現的情緒狀態。

接下來讓學生來說，常見的挫折有哪些？學生發言后，教師歸納、總結。

（二）學生常見的挫折可以分為三種。

1、學習中的挫折（板書）

常聽父母對子女說：“現在不需要你養家糊口，也不需要你操持家務，你只要學習好就行了。”且不說這話是否偏激，單是這“學好”二字豈是人人可為的？人們在興趣的差異，有智商的不同，有悟性的高低，還有其他種種的不一樣。那就決定了你不可能在所有的考試中都一帆風順。有一個剛升上初中的學生，他在小學時功課一直名列前茅，但上中學以后沒有及時適應中學教學方法，在一次測驗中，數學僅得了60分，這對他的打擊太大了。因為數學一直是他的強項，為此他感到沮喪，總覺得同學們崇拜他的目光不見了，取而代之的是譏諷、嘲笑，他的壓力很大，甚至不愿再與同學接觸。這位同學是由于學習上的偶然失敗而造成的心理障礙，倍感挫折之苦。

（出示幻燈）學習挫折是指由于學習上的失敗或偶爾失敗而給學生造成的一種心理障礙。這是每一個中小學生都會遇到的挫折。正如小品表演的那樣，考得好、考得不好，都有苦惱。

其實人生總要有坎坷、挫折，渴望成功的動機越強烈，受挫時產生的挫折感就越大，學生壓力大和社會大氣候圍繞“升學”指揮棒轉有著直接關系。來自社會、學校、家庭的壓力，讓學生們都非常重視自己的成績，視分如命，一些遇挫不知何從，遇到挫折是很正常的事，關鍵在于你如何面對。“失敗是成功之母”，不經歷風雨何以見彩虹？

2、交往中的挫折（板書）

有位中學生朋友從小有口吃的毛病，便不愿開口說話，由于害怕同學們嘲笑他，很少與人接觸。進入中學以后，他很想改變自己，也很想與同學交往，但每次話到嘴邊又被滿臉漲紅地憋了回去。他 很矛盾，也很痛苦，很怕失敗，又怕同學們笑話他。后來這個同學在老師的鼓舞下，勇敢地邁出了第一步，精心準備了一篇發言稿，在班會上，他迎得了同學們的陣陣掌聲。

（出示幻燈）人際交往是生活中的重要組成部分，也是人們獲得愉快情感體驗的重要途經之一。但是有些同學不懂得交往的藝術和技巧，容易和同學、老師發生沖突，長此以往會在交往中感到不適、惶恐，甚至害怕與人接觸。

3、情感挫折

讓我們看看大數學家歐拉的歷史。他淵博的知識，無窮無盡的創造精力和空前的研究成果都是令人吃驚和贊嘆不已的，從而成為全世界聞名的大數學家，但由于過度工作，使他在28歲時就瞎了右眼，接著左眼也視力衰退直到完全失明。不久，住室和他的研究成果又被彼得堡大火付之一炬，打擊一個接著一個，但他沒有倒下，完全失明后的17年中，他憑著驚人的記憶力和頑強無比的毅力口述了幾十本專著和約40篇論文。

（出示幻燈）情感挫折是指感情上受到了刺激或打擊后產生的情緒狀態。

三、討論

教師組織同學結合自己的親身經歷說一下受挫后有什么反應，我們應該怎么做呢？

學生討論后，教師歸納總結。（板書）

1、處理挫折首先要做好心理準備。

2、要培養堅強的意志。

3、要注意交流。

請學生分組討論，如果你是小品中的同學，遇到挫折你應怎么辦？結合學生的討論，讓剛才幾位表演小品的同學繼續表演受

挫后的反映。

四、課堂小結

挫折即能毀掉一個人，也能激勵一個人，關鍵在于如何面對它。“挫折孕育著成功”，通過本節的學習，同學們在遇到挫折時，就應該積極面對挫折，將挫折變為動力，做一個理智、堅強、不屈不撓的人。

第二篇：積極面對挫折

【活動理念】

處于成長階段的小學高年級學生，大部分是家中的獨生子，長輩眼中的小寶貝，家長過分的保護，使得他們內心脆弱，經不起挫折，受不了委屈。而隨著年歲的增長，學生與他人、與社會的接觸逐步増多，他們正不斷受到生活所賜予的形形色色的挫折與磨難，也面臨著未來可能更大、更艱辛的失敗和打擊。如何勇敢地面對磨難，承擔起失敗所帶來的種種令人傷心的結果，奮勇走出消極情結體驗，是他們所面對的難題，也是我們教師應密切關注的。基于以上原因，設計了這節心理健康教育活動課。

在教學中本著“在生活中體驗，在體驗中感悟，在感悟中成長的理念，努力創設活動情境讓學生體驗：在輕松的氛圍中了解挫折在合作探究中尋求戰勝挫折的方法，在交流感悟中増強戰勝挫折的勇氣，提高自身耐挫能力 【活動目標】

感受到挫折與人生相伴，面對挫折最大的故人是自己，我們應采取積極健康的心態，樹立自信，激發戰勝挫折的勇氣 【活動方式】游戲活動、討論感悟 【活動準備】多媒體課件，白紙，彩筆。【活動過程】

一、游戲導入，體驗挫折? 活動激趣，自我體驗

1、游戲名稱：雞蛋變鳳凰

2、游戲身份：蹲著就是雞蛋；半蹲著就是小雞，稍做曲著腰就是大雞，站著就是鳳凰。

游戲規則：開始身份都是雞蛋，然后兩人為一組，用石頭、剪子、布來決定勝負；勝的一方由雞蛋變成小雞，然后再雞蛋找雞蛋，小雞找小雞，再決定勝負，如小雞勝了變成大雞，大雞找大雞，大雞勝了變成鳳凰。以此類推變成鳳凰為勝利者。（變成鳳凰的同學就回座位做好，繼續觀看其他同學的pk）

（注意：上課的時候一定要交代明白游戲規則，并且找幾組進行示范，示范清楚之后再進行游戲。）

3、采訪

老師知道變為鳳凰的同學現在心情特別高興，我們一起來采訪一下還是雞蛋的同學，是什么心情。

采訪變為大雞的同學，說勝利就在眼前時的心情

4、心理引導，小結引出本次活動話題————當我們很想做成某件事，或者很想實現某種愿望，卻遇到了困難或障礙，使我們的需要得不到滿足時，心情就會沮喪、遺憾、失落。這是受到挫折后的情緒反應。

設計意圖：通過本環節，調動學生的積極性，更能通過游戲感受挫折，體驗挫折感，為下面帶入主題做了很好的鋪墊。

二、暢游心世界——畫畫自己的成長樹

師：在學習、生活和人際交往等方面，你遇到過哪些挫折？你是怎樣面對挫折的？

請認真回想，并畫畫自己的成長樹。活動要求：

1、回顧成長歷程，把記憶深刻的挫折經歷用?在樹干上表示出來，把你從挫折中學到的經驗用（蘋果）在樹冠上表示出來，注意體驗自己內心感受。畫完后，與小組成員互相交流成長故事。

2、思考并討論，我們該怎樣看待挫折？

（老師先舉課本上的事例）

小結：成長路上，每個人都會遇到挫折。挫折是成長的資源，積極面對挫折，我們就會培養堅強的意志和克服困難的毅力，增長聰明才智。設計意圖：通過這個小游戲，讓孩子們感受自己的挫折感，認識到原來挫折還可以這樣來看待，從中體會對待挫折的積極樂觀態度。

三、小故事大智慧

我們來看一下小白兔與小灰兔的故事，看完后與同學分享并交流故事帶給自己的啟發。（學生自己讀故事，試著編故事然后小組內交流。）小結：如果我們能擁有堅強的意志，換一種樂觀的心態，想一個聰明的辦法......我們就擁有了積極面對挫折的力量源泉。

四、溫暖的手

在我們遇到挫折時，他人的真心相助，能帶給我們溫暖的力量和支持。請在空白紙上畫下自己右手的手形。請一邊思考下列提示，一邊在畫好的手指圖形上寫下符合條件的人的名字。當你考試失利的時候，誰會安慰你？ 當你想去做一件事的時候，誰愿意與你一起愉快合作？ 當你的心情矛盾的時候，誰幫你理清思路？ 當你傷心痛苦的時候，誰為你擦去淚水？ 當你

寫完后，把手放在心口，在心里真誠地對這些人說：“感謝你，在我遇到挫折的時候，給了我溫暖的幫助。在你的支持下，我會越來越有力量！”

設計意圖：這兩個環節引導學生當遇到挫折的時候積極的想辦法來面對挫折，讓孩子們在游戲中體會挫折并不是那么可怕的。

五、交流討論

我們應該怎樣面對挫折？

1、積極地態度

2、尋求他人的幫助

3、寫紙條給自己想給的人。

挫折并不可怕，關鍵看我們如何對待挫折。只有勇敢地面對挫折 的挑戰，掌握戰勝挫折的方法，培養承受挫折的健康心理，你才是生活的強者。挫折會讓生活更加豐富，會讓生命多一縷色彩。讓我們以積極健康的心態去面對困難和挫折，一起勇敢地迎接挑戰吧！《陽光總在風雨后》的音樂在現場響起

第三篇：積極面對挫折名言

人的生命似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。——奧斯特洛夫斯基

即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來。——張海迪

我們關心的，不是你是否失敗了，而是你對失敗能否無怨。——林肯

故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。人恒過，然后能改；困于心，衡于慮，而后作；征于色，發于聲，而后喻。入則無法家拂士，出則無敵國外患者，國恒亡。然后知生于憂患而死于安樂也。“——《孟子》

失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。——愛迪生

坦然面對成功與失敗 坦然面對成功與失敗

-----樹立正確的人生觀案例

湖北省京山縣第二高級中學董艷? 431806 ? 教學理念? ?有成功的人，有失敗的人；有成功了又失敗的人，有失敗了又成功的人；成功失敗又成功，失敗成功又失敗；也有一直失敗的，從未嘗到成功的喜悅，這樣的人可以說很多，而一直成功的卻是太少了；然而,沒嘗到過失敗滋味的人也永遠不知道成功是什么味道。那么我們應該怎樣面對人生路上的成功和失敗？ 案例經過? ?首先讓我們欣賞學生的兩篇反映面對人生路上的成功與失敗的優秀作文，一篇是劉方星同學的《愛拼才會贏》，另一篇是汪亞萍的《失敗的我，不哭！》：

?????????????????????????????????????????????? 愛拼才會贏

湖北省京山縣第二高級中學二（2）劉方星 指導教師? 董艷 ? 記得朱自清的散文《匆匆》中有這樣一段：“洗手的時候，日子從水盆里過去；吃飯的時候，日子從飯碗里過去；默默時，便從凝然的雙眼前過去。我覺察他去的匆匆了，伸出手遮挽時，他又從遮挽著著的手邊過去，天黑時，我躺在床上，他便伶伶俐俐地從我身上跨過，從我的腳邊飛去了??”時啊！時光飛逝，彈指一揮間，我們的學業又邁進了另一個階段，增高了一個層次；我們與高考的距離又邁近了一步。或悲或喜，或贏或敗，隨著時間的磨練，我們一步步邁向成熟；隨著一次次測試的考驗，我們一步步學會面對。高中時期，我們養其身心，磨其意志，增其志向，不管華麗與否，只要經歷了拼搏的歷程，過程產生美。

??? 曾記得，學習語文我煩躁焦慮，學習英語我木訥盲目；曾記得，做錯數理化，我痛苦不安；曾記得，看到遺傳變異的復雜，我膽怯萬分。但那都是曾經，已消逝在過去，語文學習，厚積薄發；數學學習，厚積薄發；英語學習，厚積薄發??量的積累只有達到一定的程度才會產生質的飛躍。

??? 在這次期中考試中，我取得了優異的成績，但這只能代表我的過去，我只是像牛頓一樣，是一個在海邊玩耍的孩子，偶爾拾到一顆光滑美麗的石子。我們現在所掌握的每一門科學知識都只是冰山一角，容不得我去驕傲和自滿，容不得我停滯而不前。“學習如逆水行舟，不進則退。”在今后的學習中我會再接再厲，努力拼搏，勇往直前。??? “自信是成功的第一秘訣。”我們應有戰勝妖魔鬼怪的勇氣，樹立克服困難的信心，堅持到底！我們要剛強自信，把學習上的，生活上的困難化著泥丸鋪成成功的大道，盡管碰得頭破血流，淚如斷珠，但我們仍感到慶幸。唯有嘗試苦澀的淚水，才能嗅到鮮花的芬芳。??? “奮斗乃萬物之父。”我們要瞄準目標，迎難而上，跌倒了，爬起來，向前沖！愈挫愈戰，不達目的不罷休！哪怕前面有巍峨的高山，也要去翻越；哪怕前面有無邊的大海，也要去遠航。語數外、理化生這些科目都簡單嗎？答案當然是“否”！難道我們知難而退嗎？如果它沒有難度，也就不會成為一門學科，一門科學，只有拼搏，才能克服它，戰勝它！如今，我們雖然有了寬敞明亮的教室，優越的教學環境，先進的教學設備，但我們決不能忘記古人頭懸梁，錐刺股，我們不能丟掉在嚴寒酷暑中仍刻苦求學的精神。梅花的芳香來自嚴冬的刺骨，彩虹的絢麗來自風雨的交加，寶劍的鋒利來自磨練的反復，優秀的成績來自拼搏的結果。春筍在玩石下奮力一頂，才會有參天的勁竹；流水在斷崖上舍命一搏，才會有閃光的生命。同學們，讓我們攜起手來，為了美好的明天，去拼搏，去奮斗！愛拼才會贏。

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?????????????????????????????????????????????? 失敗的我，不哭！

湖北省京山縣第二高級中學二（2）汪亞萍 指導教師? 董艷 ? 伴隨著那份“啪”的一聲巨響，我站在起跑線上開始了和對手的一次競爭賽跑。

一開始，我只相信終點是我的目標。可是，當我起跑后，我發覺自己還可以沖，還可以繼續使勁，還可以將目標再放大一些，還可以再超過一個對手，再超過一個對手，于是，我鼓足了勁向前沖去??

跑著，跑著，我發覺自己越來越沒勁了，心想，才跑了一圈（300米）呀，還有500米呢，該怎么辦呀？我又不能輕言放棄，因為許三多的那句話“不拋棄，不放棄”，一直在我的耳邊縈繞著，使我不得不在每一秒困難時候，都對自己說：“堅持，堅持，再堅持一下，堅持就是勝利，多堅持1秒，就離成功更近一步了。我于是便咬緊牙關，抬起沉重的腳步，邁著緩慢的步伐，開始一步一步的“紅軍長征”了，我知道此時已有幾個對手超過了我，但我不在乎，因為只要付出了，努力了，拼搏了，奮斗了，盡力了，就無悔了！對于現在虛弱的我來說，終點就是我的目標，只要努力撐到終點，無論結果怎么樣，我就是勝利者。我在疲倦的奔跑中，忽然聽到有人在奮力的喊：“萍，加油！萍，加油！萍，加油！”頓時，我感覺到了同學的力量，同學的信任，同學的期望。我忽然從心底涌出一種感激之情，然而，我的心也有一種想哭的沖動：我該如何加油，我的腿完全失去知覺，已經麻木，完全是靠我的意志力使腿在向前挪動，我自己都不知道我是否在前進，真的。我要辜負同學們的期望了，我無法為班級爭得那寶貴的分數了，我今天是一個失敗者，一個徹徹底底的失敗者，同學們的吶喊聲，助威聲，加油聲，是滋潤我心田的甘露，是鼓勵我前進的風帆，是安慰我心靈的良藥。然而，它又是我心中的痛，因為我知道我現在已經沒有任何體力去超越前面，再前面的一位對手了，我無法獲得名次，爭得榮譽，我會使同學們失望，最起碼我自己也會傷心，難過的。

在同學們的加油聲中，我終于沖到了終點，撐到了終點，雖然沒有優異的名次，但我還是達到了預期的目標。盡管在賽后有無數的好同學，好朋友安慰我說：“沒關系，只要盡力就行了。但是，我的心中還是不免有些傷心，畢竟，我今天失敗了，沒有取得優異的成績。冷靜下來好好想想，是的，“不經因風雨，怎么見彩虹？”“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”沒有經歷風雨的果實是不會甜的，沒有艱辛釀醇的蜜是不會甘的，沒有奮斗的汗水是不會咸的，同學們說得對，只要付出了，自己盡力了，全力以赴了，就不會后悔。于是，擦干眼淚，準備迎接我明天的另一項比賽。今天，我失敗了，我不哭！

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案例分析? ?面對期中考試中，星同學取得了優異的成績，他在《愛拼才會贏》一文中寫道：但這只能代表我的過去，我只是像牛頓一樣，是一個在海邊玩耍的孩子，偶爾拾到一顆光滑美麗的石子。我們現在所掌握的每一門科學知識都只是冰山一角，容不得我去驕傲和自滿，容不得我停滯而不前。“學習如逆水行舟，不進則退。”在今后的學習中我會再接再厲，努力拼搏，勇往直前。

?? 運動會上，伴隨著那份“啪”的一聲巨響，萍同學站在起跑線上開始了和對手的一次競爭賽跑。??最終失敗了。但是自己冷靜下來好好想想，是的，“不經因風雨，怎么見彩虹？”“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”沒有經歷風雨的果實是不會甜的，沒有艱辛釀醇的蜜是不會甘的，沒有奮斗的汗水是不會咸的，同學們說得對，只要付出了，自己盡力了，全力以赴了，就不會后悔。于是，我擦干眼淚，準備迎接我明天的另一項比賽。

“成功很難，但不成功更難，因為你要承受一輩子的失敗。其實“這世界沒有失敗，只有暫時停止成功，因為過去并不等于未來。”說出這些格言的是當今最具影響力的激勵演講家--安東尼.羅賓。在安東尼.羅賓看來，真正成功的人是那些能夠面對人生挑戰，不斷在逆境中求勝的人。而那些承認人生失利而畫地為牢的人乃是真正的失敗者。真正成功人的定義就是具有勤于學習的能力，受人尊重，享受充分的自由，具有持之以恒的毅力，追求更加卓越的成功目標和擁有一顆平常寧靜心態的人。盡管失敗了，但只要你們奮斗過，拼搏過，可以沒有什么后悔的了。只要你奮斗過，拼搏過，你可以無怨無悔的了。教后反思 ??怎樣面對人生路上的成功和失敗，這兩篇文章給出了一個范例。但是說起來容易做起來難啊，真正當失敗落到自己頭上卻往往難于接受，這就要求我們在走自己的路的同時，也要沉下心來多聽聽別人說，努力調整自己的心態，力求讓自己的人生走得平坦

項羽楚漢相爭，劉邦敗多勝少，項羽是勝多敗少，甚至只敗過一場――垓下之圍，但也正是這一場敗仗使項羽一蹶不振，自刎于烏江。

楚漢戰爭是指繼中國秦末農民大起義之后，項羽和劉邦之間為爭奪封建統治權力而進行的戰爭。自漢元年（公元前206年）初至高祖五年（公演前202年）十二月，歷時4年余。

在秦末農民大起義過程中，陳勝犧牲后，劉邦集團和項羽集團成為反秦武裝的兩支主力。秦二世三年（公元前207年），劉邦、項羽相繼率兵入關，推翻秦王朝。按照原來楚懷王的約言先入定關中者王之，劉邦先入咸陽，理應王關中，但項羽自恃功高，企圖獨霸天下。正月，項羽陽尊懷王為義帝，徙于郴。二月，分天下王諸將，自立為西楚霸王，以劉邦為漢王。項羽進入咸陽后大肆燒殺搶掠，不僅失去民心，也導致無法立足關中。此后他貶義帝于江南，遷劉邦于巴蜀，徙故王于惡地，王親信諸將于善地，挑動和加劇了各路諸侯之間的權力紛爭，并且迅速激化了他與劉邦之間的矛盾。劉邦被徙封漢王后，決定以漢中為基地，養民招腎，安定巴蜀，然后收復三秦。三個月后乘田榮起兵反楚的有利時機，決策東向，終于爆發了楚漢戰爭。項羽分封諸侯后即罷兵回歸彭城。不久，齊、趙和彭越起兵反楚，對西楚構成直接威脅。項羽不得不調遣主力擊齊，以穩定局勢。當時僻處巴蜀的劉邦乘項羽無暇西顧之際，于八月出故道，迅速還定三秦，繼續東進，使項羽在戰略上陷 于兩線作戰的不利處境。楚軍主力困于齊地，無法脫身。劉邦乘隙進駐洛陽，同時，以項羽放殺義帝為由，率諸侯兵凡56萬人進據楚都彭城。項羽得知彭城失陷的消息后，親自率精兵3萬人回師彭城。在楚軍突然襲擊下，漢軍56萬烏合之眾一敗涂地，劉邦僅得與數十騎突圍。

彭城之戰后，楚漢便進入了雙方相持的階段。相持階段一開始，劉邦就組建了騎兵部隊，有效地阻擋了楚軍的進攻；與此同時，漢軍一方面堅守滎陽、成皋一線，一方面積極在楚軍的后方和側翼開辟新戰場。這一部署打擊了項羽在戰略上的致命弱點，很快收到了成效。漢二年八月至次年十月，韓信接連平定魏、代、趙、燕，矛頭直指齊地，逐漸形成包圍西楚的態勢。而項羽卻始終不能擺脫兩線作戰，首尾不能相顧的困境。特別是項羽不能用人，在政治上、軍事上連連失策，使劉邦得以調兵遣將完成對項羽的戰略包圍。漢三年，漢軍在成皋大破楚軍，韓信也盡定齊地。項羽腹背受敵，進退失據，陷于漢軍的戰略包圍之中。

漢四年八月，項羽向劉邦提出議和，楚漢約定以鴻溝為界，鴻溝以西為漢，以東為楚。九月，項羽率兵東歸，而劉邦卻背約攻楚。次年十二月，項羽被圍困于垓下，漢軍四面唱起楚歌，楚軍士無斗志；項羽率少數騎兵突圍至烏江，自刎而死。楚漢戰爭最后以劉邦奪取天下，建立漢王朝而告終

勾踐就不說了，曾國藩屢敗屢戰，諸葛亮六出祁山；拿破侖滑鐵盧兵敗

關公走麥城

一蹶不振 拼音：

yī jué bù zhèn 簡拼： yjbz近義詞：

一敗涂地、一敗如水 反義詞：

東山再起、死灰復燃 用法：

連動式；作謂語、定語、補語；含貶義 解釋： 蹶：栽跟頭；振：振作。一跌倒就再也爬不起來。比喻遭受一次挫折以后就再也振作不起來。出處：

西漢·劉向《說苑·說叢》：“一噎之故，絕谷不食，一蹶之故，卻足不行。” 例子：

可惜，到了這二十世紀的中葉，說什么也～了。（梁斌《紅旗譜》四十二）謁后語： 關公走麥城 謎語：

成語故事：

面對挫折議論文

時間:2013-05-31 15:18來源: 好詞好句網 作者:好詞好句

原創作文投稿已經開始啦!只要是原創作文投稿就可以獲得現金稿酬!+1 133 該內容對我有幫助 更多 11 篇一：勇敢面對挫折

貝多芬的《命運交響曲》正是他敢于直面慘淡的人生的果實。一個又一個挫折并沒能弄垮他，他勇敢地直視一個又一個的挫折，開拓了人生之路。他的人生給了我們一個深刻的啟示：能勇敢面對挫折，是成功的開始，是人生的轉機。

古今中外，凡是有所成就的人，都是敢于面對挫折，直面人生的。冼星海說：一朵成功的花都是由許多苦雨，雪泥和強烈的暴風雨的環境培養成的。的確，成功的基礎是敢于面對挫折，敢于面對挫折的收獲就是成功。李清照，經歷了南北分裂，國破家亡，她的人生一路坎坷，顛沛流離。但她敢于面對慘痛的人生，堅持創作，不僅在詩，詞，散文皆有成就的宋代女作家，還是“婉約派”的代表詞人。逆境時人生的一些片段，可能出現在任何時候。如果李清照不能面對那些逆境，被挫折絆倒了就一蹶不振，放棄創作，那么她在文學上有這么高的造詣嗎？她的人生告訴我們：要有所成就，就要敢于面對挫折的。

時光匆匆不留痕跡，但前人勇敢面對挫折的精神一代傳一代。我們不說童第周夫婦如何在物質生活匱乏中堅持科研工作。也不說華羅庚如何在逆境中攻讀數學。更不說奧斯特洛夫斯基如何在全身癱瘓，雙目失明的情況下完成《鋼鐵是怎樣煉成的》。只說火箭專家王任之，她9歲成為孤女，忍受著嫂嫂的指桑罵槐，承擔著每天上山砍柴，割草的重壓??她頑強的成長著，她一邊讀書一邊參加抗日斗爭，入了黨，到蘇聯留學??終于成為了出類拔萃的女科學家。試想，沒有王任之的勇敢面對逆境，中國怎么有這樣優秀的女科學家？

但二十一世紀的今天，有的人卻因為一些小小的挫折，生活的不如愿而輕生。某重點大學學生因受到喜歡的女生拒絕，學習退步，在高樓一躍而下，結束了年輕的生命。2008年大雪災，凍壞了一片又一片的砂糖桔，一些果農因無法面對慘重的損失而喝農藥自殺。如果他們能勇敢面對這些不如意的事情，重新振作，還是會取得成功的。不能面對人生的挫折時可悲的，由此可見，能勇敢面對人生的挫折多么重要！

勇敢面對挫折吧！為自己的人生彈一首《命運交響曲》。

篇二：微笑面對挫折

《礁石》一詩中寫道：“一個浪，一個浪，無休無止地打過來，每一個浪都在它腳下，被打成碎末，散開??它的臉上和身上，像刀砍過一樣，但它依然站在那里，含著微笑，看著海洋。”

讀了這首詩，會令人自然地想到浩瀚的大海，它永遠不停地翻著巨浪。海上的任何一只航船，都會或多或少地經受風暴與巨浪的洗禮。這不正像一個人一生的路上，無論如何都不會一帆風順，而總是伴隨著大大小小的挫折嗎？朋友，當挫折來臨時，你會如何面對它呢？告訴你，面對挫折一定不愁眉不展，而應勇敢無畏地含著笑容去面對！

挫折只不過是強者成功路上的一塊墊腳石。這是因為，他們在面對挫折時，并不畏縮，而是微笑地迎接一切。這微笑并不是漫不經心的，相反地，它恰恰反映了一個人有足夠的勇氣接受挫折的挑戰。這樣，他們才能清醒地審視挫折，從中發現自己的錯誤與不足，然后想方設法在今后去修正與彌補。同時，在努力戰勝挫折的過程中，他們鍛煉出更頑強的意志，鑄就了更堅利的精神之劍，更有助于在今后的路上披荊斬棘，勇往直前，最終摘取成功的桂冠。有時我們可能會認為自己遭受的挫折很大，但是和在雙腿殘廢、雙目失明后仍堅持以寫作進行斗爭的保爾·柯察金比一比；和身患絕癥卻依然樂觀面對生活的抗癌明星們比一比；和在腥風血雨的革命年代里義無反顧地赴湯蹈火的先烈們比一比，我們的挫折又算得了什么呢？我們難道不應該像他們一樣微笑地面對挫折，勇敢地向困境挑戰么？所以，我們在面對挫折時，應該勇敢地、微笑地迎接它。如果你鼓起勇氣，盡自己的最大努力去戰勝挫折，那么你就會發現，挫折的陰云被驅散后，頭上是一片多么美的天空。反之，如果你面對挫折只會嘆息，失掉了前行的勇氣，那么你必將被困頓束縛，被天空中逐漸濃密的黑云所吞沒。

年輕的朋友們，讓我們含笑地面對人生道路上每一個挫折吧！

篇三：坦然面對挫折

人生難免有挫折，挫折與人生相伴。的確，那我們應該怎樣面對挫折？要坦然。

司馬遷坦然面對挫折。他受過宮刑，但憑借著堅強的毅力。在獄中寫出《史記》。魯迅先生評價它“史家之絕唱，無韻之《離騷》”；韓信坦然面對挫折，他受胯下之辱，當兵又屢屢不受重用，最后開始當成開國將軍；愛迪生坦然面對挫折，他在家中獨自一人做實驗，幾千次的試驗后，電燈便出現了。

古往至今，像這樣坦言面對挫折的事例還有很多。

鄧亞萍身體矮小，是她所面對的最大的挫折。她也差點因沒能跑下長跑，而被涮下。于是，他每天多練16筐球，增強體力，最后，終于在乒壇上取得了極大的成功。她通過自己不懈的努力，堅強的毅力取得了成功，這種精神值得我們學習。

貝多芬小時失聰，長大后又失明。但他對音樂的熱愛還是高昂的。他在這種情況下，還創作了《第九交響曲》。正是他坦然面對挫折，才有了這么震撼人心的交響曲。

由此可見，面對挫折時，我們要學會坦然，勇敢。朋友們，當你們面對挫折時，不要低頭，不要放棄，坦然面對挫折！

篇四：面對挫折

大海因為有了狂風的襲擊，才顯示出了它頑強的生命力，它把狂風化成了朵朵浪花，給人們帶來美麗；蒼鷹因為有了暴風雨的洗禮，才展示出它堅強的毅力，它把暴風雨化成了它搏擊風雨的翅膀，帶給自己矯健的英姿；人生因為有了失敗與挫折的光臨，才真正詮釋了它的意義。我們為什么不能把一次次的失敗與挫折化為我們前進的動力，在人生路上亮出自己？

在狂風面前，大海選擇了化痛苦為浪花，才不致自己成為狂風的俘虜；在暴風雨面前，蒼鷹選擇了化痛苦為磨練，才不致在風暴中葬送自己；在人生中，我們應當選擇怎樣去面對困難與挫折，才不致在痛苦中喪失自己？

在古希臘神話中有這樣一則神話：西西弗斯被天神宙斯懲罰，推一塊石頭上山，可每當快推到山頂時，石頭就會返回山腳，西西弗斯又要重新將它推回去。日復一日西西弗斯沒有痛苦地面對，相反他卻越挫越勇，在一次次的失敗中磨練自己的毅力，最后宙斯被他的精神感動，饒恕了他。

失敗是人生路上的十字路口，一邊通向光明，另一邊卻通向了無盡的黑暗。如果你永遠沉浸在失敗的痛苦中，無法自拔，那么你也就選擇了黑暗的盡頭，爬起來，用你的雙手掐住大地的脈搏，支撐自己站起來，拍掉身上的塵土，走向屬于你的光明的明天。

痛苦不能解決問題，在挫折與失敗面前痛哭、悔恨、怨天尤人這不是我們青年學生、血氣方剛的健兒的做法；沉著、冷靜、臨危不亂，去尋找真正的辦法來解決問題戰勝困難，從失敗與挫折中接受教訓，為以后的路鋪墊。

記得泰戈爾曾說過這樣一句話：當你為錯過太陽而流淚痛哭時，你便錯過了滿天繁星。也許在你為一次不起眼的失敗而悔恨時，你便錯過了拼搏的另一個機會。

人生就像一個攀山的過程，在你到達山頂前，前方的路有多么艱險。我們無從知曉，但我們擁有的是一顆熱血沸騰、勇于嘗試的心；我們擁有的是一份不怕失敗，勇于面對痛苦的勇氣。當你踏著一路的坎坷，一路的泥濘走上山頂的那一刻，往昔的痛又算什么？

面對困難，用百分百的勇氣與智慧戰勝它，用樂觀與不服輸的精神壓倒它，努力向上，到達屬于你的輝煌頂點，用努力與汗水去澆開一路鮮花。

篇五：面對挫折

在一個急功近利的物質社會，人們常聽到和見到的是天才，成功者和幸運者的故事。可是，這些人到底有多少呢？假如，你不是天才，并且，沒有那么幸運，經常遭到挫折，難道，你就不活了嗎？

活，當然要或。而且都想要活的更好一些。那么，你應當怎樣做呢？

人的一生不是一帆風順的，會經歷許許多多的挫折。那么，應當怎樣去面對挫折呢？

當你面對挫折的時候，你不能自責自已，從次，不再有信心，不再用心做事情。當你面對挫折的時候，想的更多的，應該是“為什么”，原因

在哪里？還應總結，在實際行動。當你面對挫折的時候，應善待挫折。杜牧也曾說過：“勝敗兵家事不期，包羞忍辱是男兒。江東子弟多才俊，卷土重來未可知。”

我看過這樣一個故事，主人公的名字叫李俊。一次，考試試卷發下來，他眉頭緊鎖，一個58分的成績，對于一個考試從不及格的學生來說，別提對他的自信心打擊有多大了。一下課，他喉嚨一動，然后要求老師給他補課。可是，老師并沒有答應，而是，讓他自己去探究，摸索，與同學們一起進步。在期末考試里。他的成績尚可——可可成績都及格。

他在面對自信心嚴重受挫的時候，并沒有退縮，而是勇敢的面對，他知道，一分耕耘，一分收獲。他并沒有去自責自己，從此不在學習。

朋友們，你們不是天才，不是神。但是，我們是健康的，比殘疾人要營運多了，所以，我們會努力，會奮斗。因此，你要記住這樣一個真理——

當你面對失敗與挫折，切莫責怪自己。

篇六：面對挫折

人生如一片戈壁灘，而我們的事業就是讓它開滿美麗的鮮花。快樂的人生，也會有痛苦，關鍵在于你如何面對。有的人面對挫折，放大痛苦，最終一蹶不振。有的人面對挫折，以樂觀的心態去面對它，縮小痛苦，最終走向成功。

的確，困難磨練了一些人，也毀滅了一些人。當蘇武被流放北海時，北海的羊群“咩咩”的叫著，似乎在歡迎這位堅貞不屈的大漢忠臣。十九年的流放生活，使他依然樂觀的面對生活，他依然擁有雄心壯志。幾十年后，大漢的丹青上書寫了他堅貞不屈的民族氣慨。

昭君出走大漠，帶著親人的祝福和整個漢王朝的期盼。“千載琵琶作胡語，分明怨恨曲中論”，這也許是她當時心態的真實寫照吧！如果說出塞是一種挫折，但這種挫折卻換來漢匈兩地人民的短暫安寧。劉備面對失去兩位弟弟的痛苦，無法忘記手足之情，毅然起兵伐吳，最終造成了“白帝托孤”的千古悲劇。“前事不忘，后事之師”。

面對挫折，古人為我們做出太多太多的榜樣，也留下太多太多的遺憾。生命堅強而脆弱，面對挫折，面對失敗，只要樂觀的面對它，面前就會有一條康莊大道。生命美麗而精彩，讓我們笑對人生，讓生命開出燦爛花朵。人生的征途是漫長的。這中間,免不了大大小小的挫折,那么,面對挫折,該怎么辦呢? ??? 失敗者說:“挫折是一把鋒利的劍,在不經意時擊倒我。面對它,我只能是默默地哭泣。” ??? 沮喪者說:“挫折是擋在我面前的大山,多次攀爬,使我失去了信心。面對它,我只能是默默地哀嘆。”

??? 懦弱者說:“挫折是一間恐怖的鬼屋,在沒打開門之前,那可怕的氣氛就產生了。面對它,我只能是默默地離去。” ??? “哭泣”“哀嘆”“離去”,這些是對待生活的正確態度嗎?不,不是的。面對坎坷、曲折的人生道路,我們應帶著微笑出發。

??? 魯迅先生曾說過:“偉大的胸懷,應該表現出這樣的氣概——用笑臉去迎接悲慘的命運,用自信的勇氣來應付自己的不幸。”它準確地點明了人們對待生活應持的態度。

??? 1998年,中國體操運動員桑蘭參加在亞特蘭大舉行的奧運會,在跳馬中意外摔傷,造成高位截癱。這如同天塌地陷的災禍,桑蘭卻始終能夠微笑面對。她每天堅持6個小時的各種康復訓練,由于她的手指沒有知覺,就用肩和臂的力量帶動筆尖,靠頑強的意志來書寫。就這樣,她僅用兩個月時間便達到其他病人四個月才能達到的康復水平。更難能可貴的是,桑蘭始終以幽默、樂觀的態度對待自己以及身邊的人,總是笑容滿面地與他人交流、溝通。

??? 奇跡,奇跡!一個平平常常的微笑,一種樂觀的心態竟然能使一位高位截癱的運動員,提前達到康復水平。可見,在生活的道路上,是需要微笑來陪伴的。生活道路上的失敗、挫折,需要我們以微笑的心境來戰勝它,以不怕困難的精神去迎接它。失敗、挫折并不可怕,可怕的是你不能保持一種良好的心態,不能始終面帶微笑。

??? 聞名于世的發明家愛迪生,在一次試制電瓶的過程中,有人問他:“你一而再,再而三地失敗,為什么還要繼續做呢?”“失敗?”他微笑著說,“我沒有失敗,我現在已經知道了5萬種不成功的方法。”

??? “我沒有失敗。”多么鏗鏘有力的回答呀!多么令人敬佩呀!在他看來,失敗、挫折不算什么,只要帶著微笑再次出發,一切困難便不攻自破。愛迪生就是這樣,在多次失敗的逆境中,不但不氣餒,反倒面帶笑容向別人解釋。他一直微笑著出發,最終走向了成功的人生之路。? 在人生路上,我們需要保持一種良好的心境,一種正確的態度——帶著微笑出發。即使遭遇了失敗、挫折,也不畏懼、不沮喪,而是繼續微笑著出發,那么,你一定能創造出自己的輝煌人生!

苦難磨煉一些人，也毀滅另一些人。[美]富勒《至理名言》

第四篇：用積極心態面對人生挫折和逆境

用積極心態面對人生挫折和逆境

折戟沉沙，兵敗被俘，是一種挫折；遭遇失敗，病魔困擾，也是一種挫折。人的一生難免會遇到挫折，就像平坦的道路上忽然伸出一叢荊棘將我們刺得遍體鱗傷，正因如此，我們的生活才更精彩！

是的，我們每個人都會害怕挫折、拒絕挫折，我們大多時候在挫折面前都會恐懼、退縮！可我們卻沒有真正發自內心地思考過，原來挫折只不過是生活的一部分，然而，正是這一小部分讓我們每個面臨作者的人更加堅強，更加成熟！正是因為這小部分，我們的生活才會精彩！

鄧小平在牛棚中、在非人的折磨下思考著中國的道路方向；海倫。凱勒在幾乎被命運拋棄的黑暗中寫下《假如給我三天光明》……他們的人生有如珍珠，雖有裂痕但不能掩其光輝，他們的生活正是由挫折而精彩！

病痛是挫折，在它面前，我沒有屈服，盡管是多么地無奈……因為病痛，我懂得了父母的艱辛；因為病痛，我感受到了親情的珍貴和友情的真摯；因為病痛，我體會到了人間的真愛；因為病痛，我明白了生命的脆弱與可貴；因為病痛，我懂得了堅強……正因為這些挫折，讓我學會了一般人學不到的東西，獲得了一般人得不到的東西，讓我感受到生命的精彩！

如果生活中缺少了挫折，一生總是一帆風順，又怎么會有生活之精彩之說？如果生活中缺失了這僅僅的一小部分——挫折，精彩的生活便是無稽之談。

挫折是一種壓力，沒有壓力，我們前進的動力從何而來？因此我們需要這種壓力，它能夠化為動力助我們成長，能夠讓我們的生活更精彩。

挫折其實不是惡意的，是天災，就戰勝天；是人禍，就反思自己。人的一生不可能風平浪靜，正因為如此，我們必須面對挫折，必須擁有挫折，我們的生活也是因挫折而精彩！人生中，處處都有挫折的時候。有時，你遇到它，你會倒退。有時會勇敢地去戰勝它。當你面對挫折時決定去放棄它，而有人去鼓勵你去戰勝，去打倒它。當我面對挫折的時候，都有他陪伴著我，不管我遇到什么。他都在一旁鼓勵我去做。有了他的鼓勵，我有了堅強的毅力，勇敢的氣量，有他的安慰，我才知道在挫折中有一份愛，一份安慰。你可知道這個人是誰嗎？他就是我的爸爸。

從小，我就是一個人睡，不管下雨還是狂風吼叫，都是我一個睡，我恨爸爸，因為他從來就對我嚴格要求，在我小時候他從來沒有笑過，不管我遇到什么挫折，他都有我一個人去打敗它。不滿意還有，如果你是女生

在我12歲的那一年，天氣非常糟糕，每天都是下魚。有一天，我和爸爸一起去上街，可是，剛走到百河橋時，卻遇到一個大災難。橋面漲水了，不能過去。我便說：“爸爸，今天就不上街，明天再去吧”可是爸爸堅決要去，我只好聽他的。我以為爸爸會背我過去，可卻沒想到他讓我自己過去。當時，我氣急了罵了一句：“什么爸爸呀！”話還沒說完，爸爸卻給我一個耳光，嚴肅地說：“這點困難都禁不住，出社會了你怎么辦。”我沒有出聲，眼淚嘩啦啦地流下來了。爸爸在前面走，我在后面走。過了半個小時，終于走了那個橋。當我看見自己努力走完這座危險的橋，我非常高興。這是我童年中遇到的第一個挫折。

還有一次，我要參加一次電子琴文藝比賽。在這次比賽中我遇到了很大的挫折，當我進入考場時，還要自我介紹。完了，完了，完了，這下完了。平時，我的普通話說的不好，怎么可能在考場上，自我介紹呢？心情如快要爆炸的子彈。爸爸看見我著急的樣子，便對我說：“我相信這點困難難不到我女兒的。”聽到這句話我便平息了自己。?陽玉勤?呀！到我了。怎么辦，我膽怯站在講臺上作自我介紹。看到爸爸開心的樣子，我大聲的，大聲的作自我介紹。一瞬間臺下響起一片掌聲，我好高興呦！可是好景不長，在我彈奏了一半時，卻忘記了歌譜，舞臺的我不知道該怎么辦，我想逃逼這一切。就在這時侯爸爸對我說：??努力并不代表成功，放棄并定會失敗??聽到這句話，我沒有逃逼它，而是勇敢的去面對它，一瞬間臺下響起雷鳴一般的掌聲。

每個人都會遇到挫折，他就像一塊大石頭一樣，正等著你去打它。當我遇到挫折時，有爸爸在我身邊，他不段支持我，讓我成為一位堅強的人。朋友們，你們也一樣，不管你們遇到什么挫折，都有親人陪伴著你，而且那塊石頭正等著你們和它作斗爭呢！

第五篇：如何面對挫折

甘河林業一中舉辦“崇尚科學文明

校園拒絕邪教”主題活動

為了使我校師生崇尚科學文明，校園拒絕邪教，努力學習科學知識，以科學的精神和態度把握生活、工作和學習，做一個健康、向上、科學、文明的新時代的教師和中學生，我校于10月11日開展了“崇尚科學文明，校園拒絕邪教”為主題的系列教育活動。

學校成立了以王德君校長為組長，劉新華校長為副組長的反對邪教領導小組，積極開展反對邪教警示教育，通過豐富多彩，形式多樣的活動，進一步提高了廣大師生的思想覺悟和防范意識。一是召開動員大會，組織全體師生進行反對邪教學習動員大會。二是發揮宣傳陣地的作用。學校充分利用學校、班級、墻報、校報、廣播站、主題班會廣泛宣傳拒絕邪教的意義。組織師生開展征文和演講比賽活動，組織師生開展“校園拒絕邪教”簽名活動，營造了濃郁的反邪教校園氛圍。三是指導學生通過網上學習、網上搜索等途徑收集資料，讓學生在學習活動中自我教育，自我提高。四是組織師生進行網上反邪教知識測驗。通過以上活動，將崇尚科學文明，校園拒絕邪教活動推向高潮，守護校園一方凈土。

堅決抵制各種愚昧無知、封建迷信的侵襲，不聽、不信“法輪功”宣傳，不傳、不看“法輪功”書籍；不上“法輪功”網站，不參加包括“法輪功”在內的任何邪教活動和組織，在思想上筑起防范邪教的長城，行動上自覺抵制邪教，并勇敢地與“法輪功”等邪教組織作斗爭是我們每一個公民的義不容辭的責任和義務！

通過此次系列活動，我校廣大師生受到了精神上的震撼，靈魂的洗禮！警示著我們在今后的學習、工作和生活中時刻保持清醒的頭腦！

政教處

2010年10月11日

附校報底樣：