第一篇：中暑急救教案

中暑教案

一、問同學們有沒有經歷過中暑，以及談談他們對中暑的了解。

二、上課前安排3-5人進行話劇表演，內容為一個同學中暑后其他同學應該怎樣幫助他。

三、通過話劇表演后，老師系統給同學們講解中暑的處理方法及注意事項。高溫影響下，體內熱積蓄過多或體溫調節中樞功能出現紊亂，致生命活動受到危害的一種急癥。人體能維持體溫37℃左右，是由于體內各器官、組織的新陳代謝和運動時所產生的熱量，能夠通過皮膚表面、呼吸和出汗等途徑所散失的熱量，在體溫中樞的調節下達到平衡。當環境溫度高于皮膚溫度且濕度過大時，蒸發散熱受阻，大量熱積蓄，如不及時采取措施，就會引起中暑。

如何預防中暑？ 1.注意天氣變化 特別留心高溫預報，中午到下午4點之間盡量不要到戶外活動；在涼快室內午睡；熱天勤洗澡、擦身；飲食宜清談，多喝些淡鹽開水、綠豆湯。2.注意室內通風 即使是有空調的房間，也要在早晚定時開窗通風，最熱天室內溫度應保持在26℃，不要超過28℃，但不要低于24℃，避免室內外溫差太大。同時要控制一定濕度，長夏屬濕，濕度大、悶熱，影響排汗，易中暑。4.合理補足水分 出汗會丟失鹽分，所以不能只飲白開水，應喝淡鹽水。5.宜吃防暑飲食 主張多吃清淡、易消化的食品，如綠豆百合米仁粥、冬瓜小排湯蒸蛋等，適當吃些粗糧，如玉米、麥片和小米粥。

中暑急救：

1、輕癥中暑癥狀 高溫環境下，出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等癥狀。體溫略有升高。急救，迅速將病人移至陰涼、通風的地方，同時墊高頭部，解開衣褲，以利呼吸和散熱。可用冷水毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處，一段時間內即可恢復。重癥中暑癥狀 顧名思義，是中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危急生命。為了使患者高溫迅速降低，可將患者浸浴在4℃水中，并按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴張和加速血液循環，促進散熱。在物理降溫過程中必須隨時觀察和記錄肛溫，待肛溫降至38．5℃時，應即停止降溫，將患者轉移到室溫在25℃以下的環境中繼續密切觀察。如體溫有回升，可再浸入4℃水中或用涼水擦浴、淋浴，或在頭部、腋窩、腹股溝處放置冰袋，并用電扇吹風，加速散熱，防止體溫回升.當然如果離醫院近的話，我們還是應選擇把病人盡快送往醫院

中暑后注意飲食：

第一,忌大量飲水。中暑的人應該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。

第二，忌大量食用生冷瓜果。中暑的人大多屬于脾胃虛弱，如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內滯，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等癥狀。第三，忌吃大量油膩食物。中暑后應該少吃油膩食物，以適應夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔，更容易引起消化不良。

★出行躲避烈日

夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍！如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜；準備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、龍虎人丹、風油精等一定要備在身邊，以防應急之用。外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節要盡可能地減少外出活動。★別等口渴了才喝水，不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。★飲食 夏天的食的蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%，都可以用來補充水分。另外，乳制品既能補水，又能滿足身體的營養之需。其次，不能避免在高溫環境中工作的人，應適當補充含有鉀、鎂等元素的飲料。★保持充足睡眠 夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放松，既利于工作和學習，也是預防中暑的措施。最佳就寢時間是22時至23時，最佳起床時間是5時30分至6時30分。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。

四、請同學們發言，復述注意事項.牢記以下五字訣：

一、移。迅速將病人移至陰涼、通風的地方，同時墊高頭部，解開衣褲，以利呼吸和散熱。

二、敷。可用冷水毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處。

三、促。將病人置于4℃水中，并按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴張，加速血液循環，促進散熱。待體內溫度降至38℃，可停止降溫。

四、浸。將患者軀體呈45度浸在18℃左右井水中，以浸沒乳頭為度。老年人、體弱者和心血管病患者，水溫過低不能耐受。

五、擦。四個人同時用毛巾擦浸在水中的患者身體四周，把皮膚擦紅，一般擦15-30分鐘左右，即可把體溫降至37-38℃，大腦未受嚴重損害者多能迅速清醒。

第二篇：中暑急救范文

中暑急救

一、主因

正常人體溫能恒定在37。C左右，是通過下丘腦體溫調節中樞的作用，使產熱與散熱取得平衡的結果，當周圍環境溫度超過皮膚溫度時，散熱主要靠出汗，以及皮膚和肺泡表面的蒸發。人體的散熱還可通過循環血流，將深部組織的熱量帶至上下組織，通過擴張的皮膚血管散熱，因此經過皮膚血管的血流越多，散熱就越多。如果產熱大于散熱或散熱受阻，體內有過量熱蓄積，即產生高熱中暑。

二、高溫中暑常發人群為：高溫作業工人、夏天露天作業工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、長期臥床不起的人、產婦和嬰兒。

三、中暑按病情輕重可分為：

1、先兆中暑

在高溫環境下中，中暑者出現頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶、心悸、無力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢發麻，此時體溫正常或稍高，一般不超過37.5。C。此為中暑的先兆表現，若及時采取措施如迅速離開高溫現場等，多能阻止中暑的發展。

2、輕度中暑

除有先兆中暑表現外，還有面色潮紅或蒼白、惡心、嘔吐、氣短、大汗、皮膚熱或濕冷、脈搏細弱、心率增快、血壓下降等呼吸、循環衰竭的早期表現，此時體溫超過38。C。

3、重度中暑 除先兆中暑、輕癥中暑的表現外，并伴有昏厥、昏迷、痙攣或高熱。

重度中暑還可繼續分為：

中暑高熱，即體內大量熱蓄積。中暑者可出現嗜睡、昏迷、面色潮紅、皮膚干熱、無汗、呼吸急促、心率增快、血壓下降、高熱，體溫可超過40度。

中暑衰竭，即體內沒有大量積熱。中暑者可出現面色蒼白、皮膚濕冷、脈搏細弱、呼吸淺而快、暈厥、昏迷、血壓下降等。中暑痙攣：

即與高溫無直接關系，而發生在劇烈勞動與運動后，由于大量出汗后只飲水而未補充鹽分，導致血鈉、氯化物降低，血鉀亦可降低，而引起陣發性疼痛性肌肉痙攣（俗稱抽筋），口渴，尿少，但體溫正常。日射病：

即強烈的陽光照射頭部，造成顱內溫度增高。中暑者出現劇烈頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、耳鳴、眼花、煩躁不安、神志障礙，重者發生昏迷，體溫可輕度增高。

四、急救

一旦出現大量出汗、口渴、頭暈、胸悶、惡心、全身無力、注意力不集中等表現時，應想到這是中暑的先兆。此時，要盡快離開高溫潮濕的環境，轉移到陰涼通風處坐下休息，喝些糖鹽水或其他飲料，在兩側太陽穴擦些清涼油，經過一段時間休息后多可恢復。

1.立即將病人移到通風、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹陰下。

2.讓病人仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如衣服被汗水濕透，應更換干衣服，同時開電扇或開空調，以盡快散熱。

3.盡快冷卻體溫，降至38度以下。具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處； 并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮膚發紅。每10—15分鐘測量1次體溫。

4.意識清醒的病人或經過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。以起到既降溫、又補充血容量的作用

5.還可服用人丹和藿香正氣水。另外，對于重癥中暑病人，要立即撥打120電話，請以求助醫務人員緊急救治。

五、預防

1.夏季露天勞動時盡量安排在早晚，延長中午休息，并戴草帽，開領卷袖勞動。

2.充分供應涼開水、飲料，并加少量鹽，以補充體內鹽分。

3.禁過度勞累，保證充足休息睡眠，室內應有良好通風。

4.積極治療各種原發病，增加抵抗力，減少中暑誘發因素。準備人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油等備用。

六、中暑后應該注意什么

人在中暑之后常常很虛弱，在恢復過程中，應吃些較為清淡、容易消化的飲食，補充必要的水分、鹽、熱量、維生素、蛋白質等。中暑后不要大量飲水，中暑患者應采用少量、多次的飲水方法，每次以 不超過300毫升為宜，切忌狂飲。因為大量飲水不僅會沖淡胃液，影響消化功能，還會引起反射性排汗亢進，使體內水分和鹽分進一步大量流失，嚴重時可導致熱痙攣。中暑后還應該注意不要大量食用生冷瓜果，中暑患者大多脾胃虛弱，大量食用生冷食物和寒性食物會進一步損傷脾胃陽氣，重者會出現腹瀉，腹痛等癥狀。中暑后應少吃油膩食物，以適應夏季腸胃的消化能力。油膩食物會加重胃腸的負擔，并使大量血液滯留于胃腸道導致輸送到大腦的血液相對減少，人會感到疲倦。

八、中暑四大禁忌

1．過量飲水

中暑后須大量補充水分和鹽分，但過量飲用熱水時會更加大汗淋漓，反而造成體內水分和鹽分進一步的大量流失，嚴重時會引起抽風現象。如此便是得不償失。正確的方法應是少量多次，每次飲水量以不超過300毫升為宜。

2．過量進食

不能吃油膩勞腥的食物，過多的食用會增加消化系統的負擔，使大量血液滯留于胃腸，而輸送到大腦的血液便相對減少，營養物質也不能被充分吸收，所以應盡量多吃一些清淡爽口的東西，以適應夏季的消化能力。

3．偏食辣椒

夏季陽浮于外、陰液不足，而辛辣燥熱的食物只會助熱卻陽，而且它還使你的美麗肌膚上蹦出幾顆不小疙瘩。因而，少吃，當然不吃 是更好的。

4．冷食傷身

身體干渴的時候，冷飲和瓜果類食物讓人愛不釋口，很可惜，中暑后這兩樣東西也不能多吃涼性食品會損傷你的脾陽。

第三篇：中暑急救知識培訓

中暑急救知識培訓

一、中暑定義

中暑是指人體在高溫或烈日下，引起體溫調節功能紊亂、散熱機能發生障礙，致使熱能積累所致的以高熱、無汗及以中樞神經系統癥狀為主的綜合征。

當氣溫大于31攝氏度時便可有中暑發生。

二、中暑原因

1、環境因素：

高溫、高濕、風速小。在高溫輻射作業環境（干熱環境）和高溫高濕作業環境（濕熱環境）中易發生。據研究，連續三天平均氣溫超過30攝氏度和相對濕度大于73%時最易發生中暑。要注意有時雖然氣溫不高，濕度不大，但由于環境通風較差，也易發生中暑。比如夏季人們在密閉的工作環境中，易發生中暑。露天作業時，受陽光直接暴曬，再加上大地受陽光的暴曬，使大氣溫度再度升高，使人的腦膜充血，大腦皮層缺血而引起中暑，空氣中濕度的增強易誘發中暑。

2、自身因素：

主要有產熱增加，如從事體力勞動和體育運動，以及患有發熱、甲亢等代謝增加的疾病。熱適應差，如營養不良、年老體弱、孕產婦、過度疲勞、缺乏體育鍛煉、睡眠不足、飲酒、饑餓以及突然進入旅游熱區和高溫環境。散熱障礙，如過度肥胖、穿緊身、透氣性差的衣褲、先天性汗腺缺乏癥、硬皮病、痱子、大面積燒傷病人。另外，在使用抗膽堿藥物、抗組胺藥物、抗抑郁藥物、β 腎上腺素受體阻滯劑、利尿劑、酚噻嗪類等藥物治療期間，以及患有脫水、休克、心衰等疾病的患者，也是導致中暑的不可忽視的因素。

三、中暑的癥狀

1、先兆中暑：

病人常常感到大量出汗、頭暈、眼花、無力，惡心、心慌，氣短，注意力不集中，定向力障礙。體溫常常小于37.5攝氏度。在離開高溫作業環境進入陰涼通風的環境時，短時即可恢復正常。治療要點：

暫時脫離高溫現場，移臵通風良好場所，密切觀察

2、輕癥中暑

病人除有先兆癥狀外，有的表現為體溫升高至38攝氏度以上，皮膚灼熱、面色潮紅；面色蒼白，嘔吐，皮膚濕冷，脈搏細弱，血壓下降等周圍循環衰竭的表現，通常休息后體溫可在4小時內恢復正常。治療要點：

迅速脫離高溫現場，在通風陰涼處休息，給予含鹽清涼飲

3、重癥中暑

輕度中暑進一步加重。出現皮膚蒼白，出冷汗，肢體軟弱無力。血壓下降（收縮壓降至80毫米汞柱以下），呼吸淺快，體溫正常或變化較小，意識模糊或昏厥。劇烈頭痛、頭暈、耳鳴、嘔吐、面色潮紅、頭溫40攝氏度以上，體溫一般正常，嚴重者昏迷。繼續發展為高熱，體溫高達40攝氏度以上，伴有暈厥、皮膚干燥灼熱、頭痛、惡心、全身乏力、脈快、神志模糊、嚴重時引起多臟器損害而死亡。治療要點：

（1）迅速物理或藥物降溫，糾正水或電解質紊亂，對癥治療。

（2）早期快速降溫，使用冰毯、冰帽、酒精擦浴降溫，使體溫盡快降至正常

（3）盡快送醫治療

四、中暑的急救 1轉移：

迅速將患者抬到通風、陰涼、干爽的地方，使其平臥并解開衣扣，松開或脫去衣服，如衣服被汗水濕透應更換衣服。

2降溫：

患者頭部可捂上冷毛巾，或將冰袋、冰塊臵于病人頭部、腋窩、大腿根部等處。可用50%酒精、白酒、冰水或冷水進行全身擦浴，然后用扇或電扇吹風，加速散熱。但不要快速降低患者體溫，當體溫降至38攝氏度以下時，要停止一切冷敷等強降溫措施。3補水：

患者仍有意識時，可給一些清涼飲料，在補充水分時，可加入少量鹽或小蘇打水。但千萬不可急于補充大量水分，否則，會引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。

4促醒：

病人若已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應立即實施人工呼吸。

5轉送：

對于重癥中暑病人，必須立即送醫院診治。搬運病人時，應用擔架運送，不可使患者步行，同時運送途中要注意，盡可能的用冰袋敷于病人額頭、枕后、胸口、肘窩及大腿根部，積極進行物理降溫，以保護大腦、心肺等重要臟器。

五、預防中暑的方法

休息好，保持充沛的體力；不在高溫區呆太長時間，高溫區盡量通風；出汗多，及時補充鹽分、糖分；由現場進入空調房，先在室外陰涼處過渡5分鐘；不要長期呆在空調房，每隔一段時間要到室外適應5分鐘，保持身體平衡；現場安全互保，一有不適，盡快撤離高溫區，并補充水分，不得硬扛；有慢性心血管、肝腎疾病和體弱者，在高溫區作業，要時時注意；加強營養，多吃水果蔬菜，常備含鹽分飲料及防暑降溫藥品。

1、出行躲避烈日

夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍！如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜；準備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品一定要備在身邊，以防應急之用。外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節要盡可能地減少外出活動。

2、別等口渴了才喝水 不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。

3、飲食

夏天宜食的蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80％至90％，都可以用來補充水分。另外，乳制品既能補水，又能滿足身體的營養之需。其次，不能避免在高溫環境中工作的人，應適當補充含有鉀、鎂等元素的飲料。

4、保持充足睡眠

夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放松，既利于工作和學習，也是預防中暑的措施。最佳就寢時間是22時至23時，最佳起床時間是5時30分至6時30分。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。

六、防暑小知識

穿淺色衣服：夏季外出旅游時應穿白色、淺色的或素色衣服不易中暑。

戴隔熱草帽：編織草帽的原料多為空心的，里面儲存有一定數量的空氣，而空氣是熱的不良導體，另外，草帽對陽光還有一定的遮擋作用。

中午要休息：早晨空氣新鮮，氣候涼爽。因此，夏季外出旅游時，出發時間應該早些，到了中午就休息，下午三四點鐘以后再進行旅游活動。這樣不但旅游時有精神，不覺累，而且還不會中暑。

多喝鹽開水：夏季高溫，出汗多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平衡，從而出現中暑。而多喝些鹽開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而防暑。喝鹽水時，要少量多次地喝，才能起到預防中暑的作用。要遠離酒精、咖啡因和香煙。帶防暑藥物：在旅游途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣溫易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。因此，夏季外出旅游時應帶些防暑藥物，如清涼油、萬金油、風油精、霍香正氣水等。

慢慢地適應氣溫的轉變：從事戶外活動的時候要放慢速度，不要逞能。

及時散熱：當過于炎熱的時候應該用冷水沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發幫助散熱。

第四篇：中暑原因及急救措施（范文模版）

中暑原因及急救措施

中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，因烈日曝曬或在高溫環境下重體力勞動導致機體體溫調節障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害的癥狀的總稱。顱腦疾患的病人，老弱及產婦耐熱能力差者，尤易發生中暑。

一、常見的中暑原因：

中暑的原因有很多，在高溫作業的車間工作，如果再加上通風差，則極易發生中暑；農業及露天作業時，受陽光直接暴曬，再加上大地受陽光的暴曬，使大氣溫度再度升高，使人的腦膜充血，大腦皮層缺血而引起中暑，空氣中濕度的增強易誘發中暑；在公共場所、家族中，人群擁擠集中，產熱集中，散熱困難。

正常人體溫能恒定在37℃左右，是通過下丘腦體溫調節中樞的作用，使產熱與散熱取得平衡的結果，當周圍環境溫度超過皮膚溫度時，散熱主要靠出汗，以及皮膚和肺泡表面的蒸發。人體的散熱還可通過循環血流，將深部組織的熱量帶至上下組織，通過擴張的皮膚血管散熱，因此經過皮膚血管的血流越多，散熱就越多。如果產熱大于散熱或散熱受阻，體內有過量熱蓄積，即產生高熱中暑。

二、中暑的癥狀與分類：

（一）癥狀：

1、發熱、乏力、皮膚灼熱、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶。

2、煩躁不安、脈搏細速、血壓下降。

3、重癥病例可有頭痛劇烈、昏厥、昏迷、痙攣。

（二）分類

中暑按病情輕重可分為：

1、先兆中暑

在高溫環境下中，中暑者出現頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶、心悸、無力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢發麻，此時體溫正常或稍高，一般不超過37.5℃。此為中暑的先兆表現，若及時采取措施如迅速離開高溫現場等，多能阻止中暑的發展。

2、輕度中暑

除有先兆中暑表現外，還有面色潮紅或蒼白、惡心、嘔吐、氣短、大汗、皮膚熱或濕冷、脈搏細弱、心率增快、血壓下降等呼吸、循環衰竭的早期表現，此時體溫超過38℃。

3、重度中暑

除先兆中暑、輕癥中暑的表現外，并伴有昏厥、昏迷、痙攣或高熱。

4、重度中暑還可繼續分為：

（1）中暑高熱，即體內大量熱蓄積。中暑者可出現嗜睡、昏迷、面色潮紅、皮膚干熱、無汗、呼吸急促、心率增快、血壓下降、高熱，體溫可超過40度。

（2）中暑衰竭，即體內沒有大量積熱。中暑者可出現面色蒼白、皮膚濕冷、脈搏細弱、呼吸淺而快、暈厥、昏迷、血壓下降等。（3）中暑痙攣，即與高溫無直接關系，而發生在劇烈勞動與運動后，由于大量出汗后只飲水而未補充鹽分，導致血鈉、氯化物降低，血鉀亦可降低，而引起陣發性疼痛性肌肉痙攣（俗稱抽筋），口渴，尿少，但體溫正常。

（4）日射病，即強烈的陽光照射頭部，造成顱內溫度增高。中暑者出現劇烈頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、耳鳴、眼花、煩躁不安、神志障礙，重者發生昏迷，體溫可輕度增高。

中暑時的緊急救護：

發現自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息，使其平臥，頭部抬高，松解衣扣。并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時上醫院靜脈滴注鹽水。對于重癥中暑者除了立即把中暑者從高溫環境中轉移至陰涼通風處外，還應該迅速將其送至醫院，同時采取綜合措施進行救治。

補充液體：

如果中暑者神志清醒，并無惡心、嘔吐，可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等，以起到既降溫、又補充血容量的作用。人工散熱：

可采用電風扇吹風等散熱方法，但不能直接對著病人吹風，防止又造成感冒。

冰敷：

亦可頭部冷敷，應在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放臵冰袋（用冰塊、冰棍、水激凌等放入塑料袋內，封嚴密即可），并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮膚發紅。每10—15分鐘測量1次體溫。

恢復知覺后，供給鹽水喝，但不能給予刺激物。此外，依患者之舒適程度，供應覆蓋物。

中暑的預防

中暑是夏季常見的急診，加強預防可以大減少發病率，中暑的預防應注意幾點：

1、充足的睡眠。合理安排休息時間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，并達到防暑目的。

2、科學合理的飲食。吃大量的蔬菜、水果及適量的動物蛋白質和脂肪，補充體能消耗。切忌節食。

3、做好防曬措施。室外活動要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，帶好帽子、衣著寬松。

4、合理飲水。每日飲水3升至6升，以含氯化鈉0.3%－0.5%為宜。飯前飯后以及大運動量前后避免大量飲水。

第五篇：中暑知識及急救措施

中暑知識及急救措施

一、中暑的分類

根據我國《職業性中暑診斷標準》(GBZ 41－2002)，中暑可分為以下三級：

（一）先兆中暑：是指在高溫作業場所中勞動一定時間后，出現頭昏、頭痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、動作不協調等癥狀，體溫正常或略有升高。

（二）輕癥中暑：是指在先兆中暑的癥狀加重外，又出現面色潮紅、大量出汗、脈搏增快等表現，體溫升高至38.5℃以上。

（三）重癥中暑：可分為熱射病、熱痙攣和熱衰竭三種類型，也可出現混合型。

1．熱射病。熱射病（包括日射病）也稱為中暑性高熱，其特點是在高溫環境中突然發病，體溫高達40℃以上，發病早期大量出汗，隨后“無汗”，可伴有皮膚干熱及不同程度的意識障礙等。熱射病還有一種特殊的類型——日射病，當在烈日下或強輻射下勞作，由于強烈光線和紅外線長時間照射頭部，引起頭部溫度升高，導致腦組織水腫，出現顱內高壓的癥狀，主要表現為：頭暈、頭痛、耳鳴、劇烈嘔吐、煩躁，嚴重者出現昏迷、驚厥。

2．熱痙攣。熱痙攣是由于在高溫條件下過度出汗、體內水鹽過量損失，使細胞外液滲透壓降低，水轉移至細胞內，肌肉細胞過度稀釋，發生水腫，主要表現為明顯的肌肉痙攣，伴有收縮痛。好發于活動較多的四肢肌肉及腹肌等，尤其以腓腸肌（俗稱“小腿肚子”）最為顯著。通常情況下兩個小腿肚子（呈對稱性）都會出現痙攣和疼痛，時而發作，時而緩解。患者意識清，體溫一般正常。

3．熱衰竭。高熱環境下引起人體外周血管擴張，大量出汗，水鹽丟失，血液濃縮，黏度增加，細胞呈高滲狀態，水分進入細胞內，有效回流血量降低，機體為了代償，促進散熱，心排血量升高，心血管系統負荷增加，致使心功能衰竭，腦短暫缺血，嚴重者可發生休克。一般起病迅速，主要臨床表現為頭昏、頭痛、多汗、口渴、惡心、嘔吐，繼而皮膚濕冷、血壓下降、心律紊亂、輕度脫水，體溫稍高或正常。

二、中暑的現場急救措施

在高溫環境下作業，要時刻繃緊防中暑這根弦，現場急救的關鍵是一個“早”字：早發現、早救治、早報告。一般情況下可采取如下幾項措施：

（一）搬移：迅速將病人轉移到陰涼、通風、干爽的地方，使其平臥并解開衣扣，松開或脫去衣服，如衣服被汗水濕透應更換衣服。

（二）降溫：迅速在病人額頭敷上冷水毛巾，最好能在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放臵冰袋（可用冰塊、冰棍、水激凌等放入塑料袋內，扎緊袋口即制成簡易的“冰袋”），并可用50%酒精、高度白酒、冰水或涼水進行全身體擦浴。可采用電風扇或空調等散熱方法，但不能直接對著病人吹風，防止造成感冒。最好每10—15分鐘測量1次體溫，當體溫降至38攝氏度及以下時，要停止一切冷敷等強制降溫措施。

（三）補水：當病人意識清醒時，可讓其飲用一些含鹽的清涼飲料、綠豆湯，但千萬不可多飲、急飲，否則會引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。同時，可讓其服用人丹、十滴水或藿香正氣水(膠囊)等解暑藥品。

（四）促醒：若病人已經失去知覺，可指掐人中、合谷等穴位，促使其蘇醒。若呼吸停止，應立即實施人工呼吸。在施救的同時，應當立即撥打120急救電話求助。

（五）轉送：對于重癥中暑病人，必須立即就近送往醫院診治。搬運病人時，應使用擔架運送，不可使患者步行。同時，在運送途中要注意采取冰袋敷等物理降溫措施，盡可能保護大腦、心肺等重要臟器。

當然，中暑的現場急救措施，并不一定都需要同時采取，應當根據中暑癥狀的輕重緩急區別對待。

先兆中暑的現場急救：

發現有中暑先兆癥狀的人員時，只要及時到陰涼通風的地方去休息一下,喝一些含鹽的清涼飲料、綠豆湯、茶水, 短時間內即可恢復。

輕度中暑的現場急救：

一是迅速將中暑者轉移至陰涼通風處休息，使其平臥并解開衣扣，松開或脫去衣服，如衣服被汗水濕透應更換衣服。

二是立即采取冷敷、酒精擦浴、電扇吹風等強制降溫措施。

三是對于神志清醒的中暑病人，如果無惡心、嘔吐癥狀時，可讓其飲用一些含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等，既有降溫效果，又有補充血容量的作用。必要時可服用人丹、十滴水或藿香正氣水(膠囊)等解暑藥品。

四是密切觀察病人癥狀的好轉情況，如果在以上措施采取后并無明顯好轉，應當立即就近送醫院救治或撥打120急救電話求助。

重度中暑的現場急救： 1．熱射病的急救。①迅速將中暑者轉移至陰涼通風處平臥休息。②松開衣服，吹風，涼水洗澡。③喝淡鹽水、飲料、綠豆湯等。④太陽穴擦清涼油，口服人丹、十滴水等。⑤在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放臵冰袋。⑥用冷水、冰水或用白酒擦身。⑦可指掐病人人中、合谷、十宣等穴位。⑧及時觀察病人的體溫、脈搏、呼吸，當肛溫降至38℃左右時，應停止降溫，以防虛脫。

2．熱痙攣的急救。①輕者要迅速轉移到陰涼通風處仰臥休息，解開衣扣，腰帶，敞開上衣。②鹽水是救命水，讓熱痙攣的患者喝涼的淡鹽水，是現場急救的簡單有效的方法（一杯水中加一匙鹽），應當立即補充。③可給輕度患者服用仁丹、十滴水或霍香正氣水等藥品。④如意識喪失，痙攣劇烈，應讓患者取昏迷體位（側臥，頭向后仰），保證呼吸道暢通，同時立即通知急救中心。⑤如虛脫者蘇醒，也可用抬送至醫院，嚴禁讓患者自立行走。

3．熱衰竭的急救。①迅速將患者轉移到陰涼通風處休息或靜臥。②口服涼鹽水、清涼含鹽飲料。③情況嚴重者應當立即通知急救中心或就近送醫院救治。