第一篇：2021年小雪節氣講究事項

在我國的立冬這個節氣之后，人們就會迎來小雪這個節氣，而人們對于小雪也不是很了解，那么2021年小雪節氣當中的講究是什么呢?下面是小編給大家整理的關于2021年小雪節氣講究事項，歡迎大家來閱讀。

2021年小雪節氣當中的講究

1、起居調理

冬季陽氣潛藏，陰氣盛極，萬物活動趨向休止，因此小雪節氣后的起居調養切記“養藏”陽氣，為第二年春天做準備。所以在小雪節氣時期，要養成早睡晚起的好習慣。人們要適當早睡，同時早晨也不宜起得太早，保證充足的睡眠，有利于陽氣潛藏，陰精蓄積。

2、運動調養

俗話說得好：“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”。這句話體現的就是冬天鍛煉的重要性。小雪過后，通過體育運動，冠狀動脈的血流量明顯增加，從而保證大腦、心臟等重要器官的血氧供應，使人精力充沛。

3、適當添衣

小雪的時候屬于初冬，天氣還不算太冷，所以衣服太厚太薄都不好。衣著過少過薄、室溫過低，易感冒又耗陽氣;反之，衣著過多過厚，室溫過高則腠理開泄，陽氣不得潛藏，寒邪易于侵入。所以體質弱的人最好穿高領而且護腰的服裝，避免著涼。

4、飲食保健

小雪節氣時期，天氣較冷，在保暖補身的同時也不宜吃太多油膩辛辣的事物。為避免血液粘稠，應多吃保護心腦血管的食品，如丹參、山楂、黑木耳、西紅柿、芹菜、紅心蘿卜等。

5、心理調節

小雪節氣中，天氣時常是陰冷晦暗，此時人們的心情也會受其影響，特別容易引發抑郁癥。近年的醫學研究發現，抑郁癥是人類最常見的心理疾患，所以保持身心愉悅是十分重要的。

小雪養生小技巧

壯陽氣、溫通經脈：常曬太陽

我國傳統醫學認為，常曬太陽能助發人體的陽氣，特別是在冬季大自然處于“陰盛陽衰”狀態，而人應乎自然也不例外。故冬天常曬太陽，能起到壯人陽氣、溫通經脈的功效，對調節情緒、改善人體狀態有很好的作用，有益身心健康。

養好肺：生吃蘿卜熟吃梨

小雪過后，大家不妨試著生吃蘿卜熟吃梨。因為梨具有潤肺清熱、養陰生津等作用。對于燥熱咳嗽型患者熟吃梨還能增加止咳的效果，這里有一個簡單的食療方供大家參考：取大梨1個，蜂蜜60克。將梨挖洞，去梨核，裝入蜂蜜，置于大碗中，隔水蒸熟吃。每日服用1～2次。

生蘿卜可清熱生津、涼血止血、化痰止咳，煮熟后的蘿卜則偏于益脾和胃、消食下氣。所以，從清熱生津的角度來說，冬天生吃蘿卜效果更好。但需要注意的是，脾胃虛寒者不要生吃蘿卜，最好煮熟以后吃，以免引起腸胃不適。

防疾病：重點在“藏”，養好神氣

在小雪節氣里，要順應季節的變化特點，把養生重點在于“藏”，即把神藏于內，保持思想清靜，調神養生，減輕不必要的思想負擔，心地坦蕩，才能保持心情舒暢心態愉悅，從而促進身心健康以有效地增強抗病能力，減少疾病的發生。

頭最怕受風寒：戴帽子

從小雪節氣開始，氣候變寒冷，會影響心腦血管，造成血壓波動等。中醫認為“頭為諸陽之會”，即頭部是所有陽經匯聚的地方，最不能受風寒，所以一定要戴帽子，注意防寒、保護陽氣。

防抑郁：多吃菠菜香蕉

小雪節氣后，天氣時常陰冷晦暗，光照較少，人們的心情會受其影響，特別容易引發或加重抑郁癥。因此，在飲食方面應有選擇性地吃一些有助于調節心情的食物。

小雪是不是數九了：不是

數九又稱冬九九，是中國民間一種計算寒天與春暖花開日期的方法。數九，即是從冬至逢壬日算起(亦有說法從冬至算起)，每九天算一“九”，依此類推。所謂“熱在三伏，冷在三九”，一年中當最寒冷的時期便是“三九天”。而小雪節氣在冬至之后，所以是數九內的節氣。

“數九”的正確算法是從冬至后第一個壬日算起，故，“九”在每個年份中具體日期是不固定的，須視冬至后第一個壬日在哪一天而定。另有錯誤認為“數九”是從冬至這天算起的，從冬至這天算起那么每年“九”的具體時間是固定的，每個“九”都固定在冬至后第9天、第18天、第27天…。“數九”從冬至這天算起，這算法是錯誤的。俗語云：“夏至三庚入伏，冬至逢壬數九”。

2021年小雪節氣講究事項

第二篇：小雪節氣

小雪節氣：記住三點防寒過冬

小雪，是二十四節氣中的第20個。進入該節氣，中國廣大地區西北風開始成為常客，氣溫下降，逐漸降到0℃以下，但大地尚未過于寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，故稱小雪。

小雪有三候

【一候：虹藏不見】由于氣溫降低，北方以下雪為多，不再下雨，雨虹也就看不見了；

【二候：天氣上升】因陽氣上升，陰氣下降，導致陰陽不交，天地不通，所以萬物失去生機；

【三候：閉塞成冬】天地閉塞而轉入嚴寒的冬天。

小雪時節，傳統習俗盤點

小雪的相關習俗大多與吃有關，這也好理解，因為馬上就要進入食物匱乏的冬季，因此必須做好越冬準備。此外，受傳統觀念影響，這個季節，人們也會有很多娛樂休閑活動，以打發漫長的冬天。

（1）腌臘肉

小雪后氣溫急劇下降，天氣變得更加干燥，是腌制、加工臘肉的好時候。民間有“冬臘風腌，蓄以御冬”的習俗，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把肉類用這種傳統方法處理后儲存起來，等到春節時正好享受美食。

（2）吃糍粑

在南方某些地方，還有吃糍粑的習俗。古時，糍粑是南方地區傳統的節日祭品，最早被農民用來祭牛神。有俗語“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。

（3）斗蛐蛐、占雪

按老年間的說法，小雪也算秋天的尾巴、冬天的開始。由于受到傳統農耕社會習俗的影響，小雪到來以后，進入農閑時節，人們的生活比較悠閑，北方大部分地區開始“貓冬”。于是，“玩”成為小雪前后的一個重要內容。舊日，老北京人喜歡玩“冬蟲”，即開始斗蛐蛐、蟋蟀，偶爾還能看到有人放風箏、抖空竹，玩得不亦樂乎。

以前老北京還有“占雪”習俗，如果小雪不下雪，農民會祈求下雪，保佑來年豐收；城里的皮貨商們則會聚集在一起飲酒，到夜里交子時分，沖西北方向燒香磕頭，希望天氣變冷，衣服暢銷。

小雪時節養生提示

這時的黃河以北地區已到了北風吹，雪花飄的孟冬，此時我國北方地區會出現初雪，雖雪量有限，但還是提示我們到了御寒保暖的季節。如何在光照少的日子里學會調養自己？不妨做到以下幾點。

（1）羊肉進補

“小雪”是反映天氣現象的節令，進入該節氣，氣溫驟降，天氣陰冷晦暗，此時我們要注意御寒保暖，保持心情愉悅，飲食上應注意適量吃一些溫補益腎的食品，如羊肉、牛肉、雞肉、腰果、芡實、山藥、栗子、白果、核桃等。羊肉所含的熱量比牛肉還高，冬天吃羊肉可促進血液循環，可改善因陽氣不足而導致的手足不溫、畏寒怕冷等癥狀，在冬季食用對身體益處多多。

（2）早睡遲起

冬季陽氣潛藏，陰氣活躍，草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，所有的生物都養精蓄銳起來。因此在冬季早睡遲起就顯得很重要了，早睡可以養護人體的陽氣，遲起能護衛人體的陰氣。而遲起并不意味著賴床不起，意思是說要以太陽升起的時間作為尺度，來決定自身起床的時間。

（3）保持濕潤

小雪季節人會更長時間地呆在房間當中，早睡遲起也要求人們減少不必要的室外活動。不過，長期呆在暖氣房里，皮膚也會因為室內的濕度低而變得非常干燥。這時，應該種植水仙等水中養殖的花草，可以讓房間空氣濕潤，最好保持40%左右的濕度。

第三篇：小雪節氣

全國各地有關小雪節氣的諺語和民謠

小雪節氣期間，我國大部分地區的農業生產都進入了冬季田間管理和農田基本建設階段。此時如果有場降雪，對越冬的小麥十分有利。因此，我國很早就有了“瑞雪兆豐年”的農諺。下面介紹一部分與小雪節氣有關的諺語和民謠。

小雪節氣期間，我國大部分地區的農業生產都進入了冬季田間管理和農田基本建設階段。此時如果有場降雪，對越冬的小麥十分有利。因此，我國很早就有了“瑞雪兆豐年”的農諺。下面介紹一部分與小雪節氣有關的諺語和民謠。

黃河中下游

小雪節氣期間，北方各地最低氣溫多在零下，應該做好牲畜的防寒保暖工作。黃河中下游的華北地區正值初雪期，在降水較少的時期，小雪的到來意義非同小可。

河北：“小雪雪滿天，來年必豐年。”這是農民朋友對小雪節氣時下雪的贊揚，此時的雪水能抗旱防寒。

山東：“小雪收蔥，不收就空。蘿卜白菜，收藏窖中。小麥冬灌，保墑防凍。植樹造林，采集樹種。改造澇洼，治水治嶺。水利配套，修渠打井。”

河南：“立冬小雪，抓緊冬耕。結合復播，增加收成。土地深翻，加厚土層。壓砂換土，凍死害蟲。”

長江中下游

小雪期間，長江中下游開始進入冬季，部分地區可見初霜。但初雪來得遲，一般在12月中下旬。這一地區在小雪節氣期間開始了小麥、油菜的田間管理，并開始積肥。

江蘇：“立冬下麥遲，小雪搞積肥。”

上海、浙江：“立冬小雪北風寒，棉糧油料快收完。油菜定植麥續播，貯足飼料莫遲延。”

華南

福建、廣東：小雪期間地里仍有莊稼，有諺語可查。福建當地有：“小雪點青稻”的說法，青稻指的是晚稻。廣東則有：“小雪滿田紅”，大雪滿田空”，這里所謂的紅，不是指紅顏色，而是指農活多，此時開始收獲晚稻，播種小麥。

根據小雪有無雪預測來年年景

從一些有關小雪的諺語中，可以看出，小雪期間如果下雪，年景好，不用長工，莊稼都長得好。如：“小雪不見雪，來年長工歇。”“小雪雪漫天，來年必豐產。果園清得凈，來年無病蟲。”“小雪雪滿天，來歲是豐年”等。

根據小雪晴雨預測后期天氣

根據小雪晴雨預測后期天氣，江南各省各有不同的說法。如浙江省的“小雪無云大旱。”湖南省的“小雪晴天，雨至年邊。”湖北省的“小雪見晴天，有雪到年邊。”

節氣農諺小雪農事

節到小雪天降雪，農夫此刻不能歇。

繼續澆灌冬小麥，地未封牢能耕掘。

大白菜要抓緊砍，菠菜小蔥風障遮，大小冬棚精細管，現蕾開花把果結。

冬季積肥要開展，地壯糧豐囤加茓。

植樹造林繼續搞，果樹抓緊來剪截。

牛驢騾馬喂養好，冬季不能把膘跌。

農家副業要大搞，就地取材用不竭，油房粉房豆腐房，賺錢養豬莊稼邪（長），葦蒲綿槐搞條編，技術簡單容易學。

魚塘藕塘看管好，江河打魚分季節，春打黃昏冬五更，渾水白天清水夜。

孫克

第四篇：2021小雪節氣的來歷及講究

小雪過后進入了寒冷的冬季,小雪”是反映天氣現象的節令。雪小，地面上又無積雪，這正是“小雪”這個節氣的原本之意。古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”下面是小編整理的關于2021小雪節氣的來歷及講究，歡迎閱讀!

小雪節氣的來歷

小雪，在二十四節氣中表示降雪的起始時間與程度，進入小雪節氣，意味著氣溫持續走低，天氣寒冷，降水狀態由雨變成雪。小雪與雨水、谷雨等節氣一樣，都是反映降水多少的節氣，它不同于我們日常所指降雪強度較小的小雪。如果說前面節氣中白露、寒露、霜降是因氣溫下降水汽凝為水珠，發展到冷凝為霜，那么，小雪則是寒氣降至零下凝為雪。從節氣名稱的變化中可看出古人的活動規律——看天生活，以節氣的變化安排生活與農事。

古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”這就是說，到小雪節氣由于天氣寒冷，降水形式由雨變為雪，但此時由于“地寒未甚”故雪量還不大，所以稱為小雪。因此，小雪表示降雪的起始時間和程度，和雨水、谷雨等節氣一樣，都是直接反映降水的節氣。

《月令七十二候集解》有曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”這個時期天氣逐漸變冷，黃河中下游平均初雪期基本與小雪節令一致。雖然開始下雪，一般雪量較小，并且夜凍晝化。

雪還未下，時光的惝恍迷離中，不少人仍然覺得，現在還是秋天。枝頭的葉子，有的正在干褐枯黃，很是憔悴;有些嫩青輕黃，猶如初生;有的橙黃褚紅，噴霞吐艷;仍然青綠翠碧，蒼勁有力。季節的深處，秋冬交錯，迷蒙恍惚。大約只要雪還未到，只要樹葉還未落盡，人們的心，都還遲滯在深秋。古人也經常秋冬不分，很多寫提到深秋的詩詞，其實都是寫在初冬。

小雪節氣是寒潮和強冷空氣活動頻數較高的節氣。強冷空氣影響時，常伴有入冬第一次降雪。這個時期天氣逐漸變冷，黃河中下游平均初雪期基本與小雪節令一致。雖然開始下雪，一般雪量較小，并且夜凍晝化。如果冷空氣勢力較強，暖濕氣流又比較活躍的話，也有可能下大雪。如1993年11月15～20日，北方一部分冬麥區就下了大到暴雪。

對雪最浪漫而華美的描畫，是謝惠連的《雪賦》：“其為狀也，散漫交錯，氛氳蕭索。藹藹浮浮，瀌瀌弈弈。聯翩飛灑，徘徊委積。始緣甍而冒棟，終開簾而入隙。初便娟于墀廡，末縈盈于帷席。既因方而為圭，亦遇圓而成璧。眄隰則萬頃同縞，瞻山則千巖俱白。于是臺如重璧，逵似連璐。庭列瑤階，林挺瓊樹，皓鶴奪鮮，白鷴失素。”浮浮、瀌瀌，雪花密集飄浮之貌。《詩經》中有“雨雪瀌瀌”，“雨雪浮浮”。弈弈也是出自《詩經》“憂心奕奕”，憂愁貌。

隨著冬季的到來，氣候漸冷，不僅地面上的露珠變成了霜，而且也使天空中的雨變成了雪花，下雪后，使大地披上潔白的素裝。

但由于這時的天氣還不算太冷，所以下的雪常常是半冰半融狀態，或落到地面后立即融化了，氣象學上稱之為“濕雪”;有時還會雨雪同降，叫做“雨夾雪”;還有時降如同米粒一樣大小的白色冰粒，稱為“米雪”。

小雪節氣降水依然稀少，遠遠滿足不了冬小麥的需要。晨霧比上一個節氣更多一些。小雪表示降雪的起始時間和程度。雪是寒冷天氣的產物。

小雪節氣，南方地區北部開始進入冬季。“荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有霜枝”，已呈初冬景象。因為北面有秦嶺、大巴山屏障，阻擋冷空氣入侵，寒潮減弱，致使華南“冬暖”顯著。

小雪有哪些講究

一：起居“養藏”陽氣

冬季陰盛陰衰，萬物趨向休止，所以我們大家在小雪節氣后的起居調養也同樣要切記“養藏”陽氣，為來年春天做準備。

1、早睡晚起：人們要適當早睡，早晨也不宜起得太早，保證充足的睡眠，這樣才利于潛藏陽氣，蓄積陰精。

2、注意腳部的保暖：每天都要用溫熱水洗腳、按摩和刺激雙腳穴位，促進血液循環。每天堅持步行半小時以上，做好御寒保暖，防止感冒的發生。

3、注意通風：只有這樣才能保持室內的空氣新鮮，不讓病菌的滋生，防止空氣污濁，以達到預防感冒的效果

4、注意衣著：不宜太厚也不宜太薄，衣著過少再加上室溫太低易感冒耗陽氣;反而反之，衣著過多加上室溫過高則腠理開泄，陽氣不得潛藏，寒邪易于侵入。所以建議外出時，體質弱的人最好穿高領而且護腰的服裝。即使增添衣物。

二：合理飲食

小雪節氣飲食對正常人來說，應當遵循“秋冬養陰”，“無擾乎陽”的原則，既不宜生冷，也不宜燥熱，最宜食用滋陰潛陽，熱量較高的膳食為宜。具體地說，這個季節宜吃溫補性食物和益腎食品。飲食的不同，對人身體健康也有不一樣的作用，對于老年人來說，要想身體健康，那么飲食就更加的關注，只有懂得合理飲食搭配，才能調理出健康的身體。

然而在這個進補的季節，過量吃油膩食物，往往又會產生內熱，出現痤瘡、煩躁和便秘等癥狀，這就具備患流感的內部環境。而辛辣食物又可加重內熱，稍不注意外感風寒即可患上流感。所以飲食要合理，注意葷素搭配。蔬菜水果要多吃，如大白菜、蘿卜、香蕉、蘋果和梨等。

三：情緒調節

小雪前后夜長晝短，陽藏陰盛，氣溫降低，天氣時常陰冷，再加上樹葉凋零，寒風瑟瑟，人們的心情很容易受到影響，引起心理上的一些感傷，尤其是一些老年人和慢性疾病患者，甚至會導致抑郁癥狀的發生。人們被不同的情緒所左右，尤其是不良的情緒，直接影響了人們的身心健康。中醫養生理論認為，調節好自己的情緒，同樣能達到強身健體，養生長壽的目的。此時應調節自己的心態，注意精神的調養。保持樂觀，節喜制怒，多聽聽音樂，讓美妙的旋律為生活增添樂趣，同時，要多參加娛樂活動，多曬太陽，以激起對生活的熱情和向往。

四：運動防感冒

小雪前后是季節性感冒的高發期。加強運動鍛煉可有增強免疫力，有效預防感冒。此外，小雪節氣通過體育運動，冠狀動脈的血流量明顯增加，從而保證大腦、心臟等重要器官的血氧供應，使人精力充沛。運動還能減輕因植物神經功能失調而引起的緊張、焦慮、抑郁等狀態。

預防感冒最為有效的方式就是規律和適量的體育鍛煉。有量變才能有質變，運動提高免疫力也應該細水長流。專家推薦的頻率是每周3~5次，每次運動30~45分鐘。運動項目最好是有氧運動。每天進行30～45分鐘的有氧鍛煉，如散步、騎車、跳舞等，可極大增強人體抵御感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。

小雪節氣的食療食譜

1、減肥排毒:美味啤酒蝦

主料:基圍蝦300克。

輔料:黃瓜半根、色拉油適量、食鹽少許、蔥1小段、姜1小塊、啤酒250克。

做法:

1.1、基圍蝦挑去蝦線,剪去蝦須、蝦腳,清洗干凈;黃瓜洗凈切片,姜、蔥切片。

1.2、炒鍋燒熱,放少許油,燒熱后放入蔥、姜片爆香;放入基圍蝦,小火煸炒至蝦變紅色。

1.3、倒入啤酒,小火煮十分鐘左右;待湯汁漸干時,放入黃瓜片,加少許鹽提味,翻炒均勻即可。

2、補血健腦:皮蛋瘦肉粥

主料:大米適量、松花蛋2個、豬肉150克。

調料:色拉油適量、食鹽適量、姜5克、料酒適量、淀粉少許、白糖2克。

做法:

2.1、準備一鍋慢火煲好的白粥,切片的瘦肉用鹽,油,酒,生粉和糖加姜絲腌30分鐘,皮蛋一個切成小粒。

2.2、用小鍋(或瓦煲)按個人的份量裝上白粥,小火加熱到粥起小氣泡,先加入切粒的皮蛋煮幾分鐘,這樣的話皮蛋的清香會溶在粥里,香氣更甚。煮的時候要邊煮邊攪動,以免粘鍋。

2.3、然后再放瘦肉片,在粥里攪開,看見肉色變淺就可以關火,用余溫悶幾分鐘就行!

第五篇：小雪節氣經典語錄

有關小雪節氣經典語錄

1、小雪節氣到，雪花輕輕飄，短信傳真情，牽掛在心中，氣溫逐下降，及時增衣裳，御寒多保暖，鍛煉身康健，愿君生活好，幸福開心笑，祝小雪節氣快樂。

2、小雪時節雪花舞，漫天飄落景色美。絲絲寒氣侵人體，加強鍛煉莫遲疑。及時添衣莫貪涼，凍壞身體需就醫。溫馨問候短信送，祝君健康過冬季！

3、雪花飄飄灑灑，遮蔽了彩虹的氣息，卻遮蔽不了我的牽掛，小雪今天到來，閉塞暖流成冬，卻閉塞不了我的祝福，朋友，今日小雪，注意保暖。

4、小雪氣寒而雨變雪，地寒未甚而雪未大，雨雪雖小，然氣溫低，晝夜溫差大，另加時有寒流，晝短夜長，寒氣易侵人體。望友時刻注意氣溫變化，謹防感冒。

5、用熱情將冰雪融化，用真心將北風攔下。歲月如沙，小雪似花，我將幸福的陽光裹進電波里，讓快樂的祝福鉆進你心里，溫暖你的冬季，美麗你的心情。

6、寒風吹，吹走了你的煩惱，卻吹不走對你的思念；雪花飄，飄走了你的憂愁，卻飄不走對你的掛牽。小雪到，到來了對你的祝福，愿你開心快樂喜笑顏！

7、雪花飄飛小雪到，灑向人間幸福罩。銀色北國吉祥耀，漫天飛舞快樂調。思念隨風來傳遞，飛雪訴說我情思。愿你小雪身體好，幸福生活美樂道。

8、青松翠柏，寒意正濃，雪花飄飄思緒萬千種；思念深深，無處寄托，愿你生活永安好；小雪節氣到，祝福也送到，加衣防感冒，愿你心情永遠好！

9、立冬小雪北風寒，棉糧油料快收完，收完回家暖一暖。油菜定植麥續播，貯足飼料莫遲延，遲延寒風影無蹤。合家幸福喜來充，生活美滿樂其中。

10、把煩惱郁悶冷藏，把糾結壓力冰凍，把孤獨寂寞吹走，把開心快樂飄出，把幸福瀟灑降下，把健康平安送出，把真誠問候送到，小雪節氣到來，愿你吉祥愉快。

11、送你一瓣雪花，晶瑩六角，一角是財富，一角是好運，一角是快樂，一角是成功，一角是愛情甜蜜，一角是幸福無雙。小雪，愿祝福的雪花灑滿你的心。

12、小雪節氣到，借著飄雪的天氣，送你純潔祝福，愿你快樂，送你皎潔思念，愿你平安，送你清潔問候，愿你健康，送你高潔短信，愿你高升，祝你小雪幸運。

13、飄的是銀花，灑的是吉祥。冷的是冬季，熱的是友情。風嘯的.是信息，帶走的是思念。小雪天氣寒冷，注意保護身體。愿朋友小雪季節快樂笑聲常伴！

14、當雪花飄滿人間，當世界皎潔一片，當純潔填滿心田，當激動溢出容顏，當思念再次飄遠，祝福你已成必然，幸福的味道，快樂的口號，愿你小雪萬事美好。

15、抬頭仰望星空，繁星不再閃爍；望眼滾滾長江，潮水不再漲落；靜靜漫步雨中，身體不再涼意；小雪悄悄地來，溫暖不再貼懷；動動我的手指，送去我的關懷！

16、小雪輕寒來造訪，祝福溫暖在流淌，勤加衣衫行平安，多吃高熱食物，多看朋友的留言。笑了吧，暖了吧。小雪快樂。

17、小雪到，天氣冷，添衣戴帽暖暖身。喝碗湯，燉點肉，補血養顏熱熱心。暖和和，熱乎乎，身不涼來心不冷。祝福你，永安康，幸福快樂常相伴。

18、小雪到，冬來早，首先祝福問聲好；雪花飄，靜悄悄，親切問候少不了；思念多，短信少，平日只是怕你吵；節氣至，是小雪，祝你幸福樂逍遙！

19、天下雪了，想到你了，問候來了，天氣寒了，溫度低了，該加衣了，防感冒了，身體棒了，生活美了，心情好了，萬事順了，祝愿小雪快樂。

20、小雪到寒冬至，頭為諸陽之會，保暖御寒需帶帽。而喝酒取暖只解燃眉之冷，飲酒可使血流加快身體變暖，但血管擴張散熱更快。小雪快樂！

21、小雪收蔥，不收就空，煩惱去無蹤。蘿卜白菜，收藏窖中，幸福來跟蹤。小麥冬灌，保墑防凍，健康在其中。改造澇洼，治水治嶺，溫暖在心中。

22、小雪時節，天氣還未太冷，人們卻已經穿得嚴實了，體內熱氣不易散發，應多喝湯、多喝粥、多喝水，可起到清火降氣、滋補津液的作用。

23、片雪是孤獨的，兩片雪是寂寞的，千片萬片雪那是錯過的，小雪時節，我數雪，我想你，我要大聲告訴你，天寒地凍，小心腳滑。

24、小雪節氣到，雪花飄飄落。美麗的季節，溫柔的時節。愿可愛的小雪帶去我的問候和關懷，愿你的冬天不再寒冷，愿你的生活其樂融融！

25、小雪節氣至，祝福短信告知：天氣已近嚴寒時，防寒保暖第一要旨。心胸狹窄幸福來遲，心胸開闊如沐暖日。真誠希望冬之天使，飛雪盈門喜樂滋滋。

26、風吹落葉，落葉飄遠，小雪已經來到身邊，給你最溫馨的思念，愿你整個冬天都溫暖，快樂洋溢著幸福之船，愿你幸福永不變，開心到永遠。

27、小雪徐徐來臨，請站在溫暖的窗戶后面，看快樂雪花輕舞，好運薄霧彌漫，潔白大地鋪滿無邊的幸福，而我的思念，從雪地上走過，帶給你最美的祝福。

28、雪花就像是時間的逗號，停下來學會思考，雪花就像是生活的分號，分隔開學會扔掉，雪花就像是生命的感嘆號，真誠的為幸福祈禱，朋友祝你小雪快樂。

29、小雪從天而降，降下幸福健康來臨；小雪隨風飄舞，帶來吉祥送來如意；小雪潔白大地，覆蓋憂傷掩埋煩惱。微風輕送，小雪晶瑩，愿你快樂吉祥，幸福安康！

30、傳說拉開浪漫序幕的小雪，是充滿祝福的日子，在這天送一條載滿友情的短信給的朋友，友情將延續一輩子。同時愿你：幸福快樂！富足平安！吉祥安康！

31、有人惦記的旅程，不會迷路；有人關懷的歲月，不會孤單；有人祝福的冬天，不會寒冷；小雪節氣到了，給你送去溫暖的祝福，愿安好！

32、光陰似箭，歲月如梭，小雪而至，喝水之前不忘加熱，出門之前不忘加衣，工作之時不忘身體，睡覺之時不忘蓋被，記住以上要點，冬給你展笑臉。

33、小雪節氣到，雪花漫天飄，祝愿隨你愿，問候把心寬，飛雪飄落到你家，祥瑞喜氣送你啦，雪花滿地皆銀裝，忘卻煩惱拋棄憂傷。小雪快樂！

34、小雪節氣天降雪，來年定是豐收年，農夫忙碌不停歇，收蔥復播忙翻天。發條短信表關懷，莫把自己累過頭，注意休息保健康，愿你幸福更安康！

35、送你一瓶小雪花，愿你永遠有錢花；送你一瓶小青島，愿你永遠都不老；送你一瓶小燕京；愿你永遠都年輕，送你一瓶小藍帶；愿你永遠有人愛！

35、當小樹變成大樹，就要注意修剪；當小風變成大風，就要注意防寒；當小雪變成大雪，就要注意保暖；當短信收到問候，就要注意：大雪節氣，照顧好自己哦！

36、每一份祝福我都塞得滿滿的，每一個祝愿我都添得實實的，每一句問候我都烘得暖暖的，小雪到了，給你最暖的問候，望你如意相隨，給你最實的祝愿，盼你幸福相伴，送你最滿的祝福，愿你小雪快樂。

37、小雪節氣至，祝福短信告知：天氣已近嚴寒時，防寒保暖第一要旨。心胸狹窄幸福來遲，心胸開闊如沐暖日。真誠希望冬之天使，飛雪盈門喜樂滋滋。

38、雪似珍珠，圓潤著快樂的惦記，圍繞你的耳旁；雪似鉆石，閃亮著深情的牽掛，纏繞你的手指；雪似美玉，純潔著甜蜜的思念，縈繞你的心上。小雪時節，送你最真摯的祝福，愿你笑口常開，幸福滿懷。

39、紛飛的雪花把我的思念傳遞給遠方的朋友，風卷著落葉將我的情意傳達訴說，小雪到了，別再逞強，穿戴棉衣褲帽圍上毛巾，關好門窗溫暖過冬，愿你健康長壽快樂！

40、吉祥雪花飄飛揚，快樂樂譜飄滿天。神州大地盡歡顏，幸福生活喜洋洋。五彩的冬裝靚麗線，美麗動人風采展。美觀漂亮最時髦，時尚耀眼保溫暖。愿你小雪美無限！

41、小雪飄飄下，飛舞向四方。貼身即融化，入地即無蹤。天寒地凍時，衷心祝福至。愿你勤添衣，保重身體無病恙。瑞雪之年吉祥到，福運綿綿長！

42、小雪節氣到了，愿天氣的寒冷，封凍了你的煩惱，愿寒風吹走你的憂郁，愿我的短信帶給你溫暖，愿我的問候帶給你吉祥，小雪快樂。

43、短信無生命，包含片片情；雪花雖無聲，無聲勝有聲；雪落雖無情，祝福情濃濃！小雪到了，愿你能感受到我對你的祝福，祝你健康快樂！

44、我是小雪的使者，專門負責問候親愛的朋友，讓你遠離寒冷的天氣，使溫暖永遠存在你的心里。愿你心情美麗，永遠快樂，一生幸福！

45、小雪到，寒冬了，天氣陰冷晴天少。寒流繞，冷氣鬧，天女就要散花了。蓋好被，加外套，保重身體最重要。控情緒，要協調，放松心情會心笑。愿您天天開心一笑！

46、下雪為大地添了一件新衣裳，不必羨慕因為你有我永遠的祝福在身邊，也有暖暖的陽光伴前行，還要記得為自己添衣保暖，愿快樂與你長相伴。

47、西伯利亞冷空氣來勢洶洶，氣溫明顯下降，小雪又來偷襲，勸君保重貴體，多加衣物，勤加鍛煉，且不可疏忽大意，愿君健健康康，快快樂樂過冬日！

48、轉眼之間小雪到，調節情緒很重要。心情樂觀調心態，戶外鍛煉不可少。冬季陰盛陽又衰，多曬太陽防感冒。日常飲食宜清淡，少食辛辣油膩湯多煲。愿你小雪心情好，健康幸福無煩惱！

49、小雪輕寒來人間，朋友祝福依舊暖；碎碎念念飛滿天，音容笑貌猶重現；匆匆歲月有喜有怨，朋友情誼碧浪滔天。愿雪花碎掉寒冷的憂煩，澆灌幸福沃野。小雪快樂，有空常聯系，一直念著你。

50、無聲的雪，灑落片片關懷。晶瑩的雪，凝結點點溫馨。當雪花親吻你的臉頰，瞬間化作滾燙的熱淚，那是我的問候，已抵達你的心。小雪到了，多保重！