第一篇：中學生預防近視宣傳月-圖片采集封面

中學生預防近視宣傳月（9月）活動

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2012年9月學

第二篇：中學生近視預防調查報告

2020 中學生近視預防調查報告 3 篇 【篇一】中學生近視預防調查報告

最近，學校里近視的人越來越多了，特別是高年級的同學。校園里，進進出出的同學有不少人戴起了小眼鏡。一個一年級的小朋友，臉上一副十分稚氣的樣子，可鼻梁上卻已經掛起了沉甸甸的眼鏡。不看不知道，一看嚇一跳，戴眼鏡的同學可真不少！我們很想知道為什么，就在這下了一番功夫。在老師的幫助下，我們針對近視做了關于少先隊員近視率與用眼習慣的調查。

在查找資料時，我看到了一組觸目驚心的數：我國青少年近視發病率是世界第 2 位，發病率為 50%。其中，小學生近視率為 22.78%，初中生為 55.22%，高中生為 70.34%，大學生高達 80%以上。我國中小學生患近視的人數占整個學生比例的 60%，患者人數超過 6000 萬。居世界首位。看了這一則網訊，我心中不禁一顫，產生了疑云：“為什么小學生也有那么多人近視呢？為什么大學生近視人數那么多呢？從小學生到大學生人數逐漸上升，近視和年齡有關嗎？”一切疑問，都在我心中產生。我又查找到了其他資料，猜測造成近視的原因是用眼習慣不良與學習任務加重。

在蔣老師的幫助下，我們又拿到了學校 XX 年 9 月份的學生視力表，經過統計，我得到如下近視（視力不到 5.0）數據：一年級 92 人中有 12 人近視；二年級 82 人中有 8 人近視；三年級 92 人中有 7 人近視；四年級 94 人中有 5 人近視；五年級 130 人中有 15 人近視；六年級 133 人有 42 人近視。我發現近視人數從一年級到四年級逐漸減少，但五、六年級卻又增加了，特別是六年級近視人數大約占了六年級總人數的 30%。“到底是怎么回事呢？”我們針對近視做了進一步的調查。

不體會生活，就不知道生活的甜。同樣，不問同學，怎么能知道近視的原因呢？我們采取了詢問法。我來到六年級班中詢問了同學。其中 a 同學說，他在家里經常上網玩游戲，時常玩到半夜才睡覺，放假時還玩個通宵；b 同學說，她看書寫喜歡趴在桌子上，有時一邊看電視一邊寫作業，離電視機很近；c 同學說，他做眼保健操時經常與同學說笑吵鬧，眼睛痛時還經常用臟手擦；d 同學是又矮又胖的，他說他喜歡吃巧克力、糖等甜食，不喜歡吃西紅柿、桔子等含維生素的食物。許許多多的同學都說出了日常不良的用眼習慣。通過詢問，我知道了同學有許多不良用眼習慣，發現同學們近視的主要原因是：

1、閱讀時間太長，注意力集中，視力工作時間長。

2、缺乏應有的體育鍛煉和室外活動。

3、看書、寫姿勢不端正。

4、家長不重視孩子的視力健康。

5、臥床、躺在車廂里看書。

6、在太強、太暗的燈光下看書、寫。

7、近距離、長時間看電視、上網。

8、不認真做眼保健操。

9、營養結構不合理。

10、學習負擔重，心里壓力大。

11、經常用臟手擦、揉眼睛。

12、發現遠視力不好，不及時檢查、治療。

在網上，我還了解到：近視很少有病發癥的可能；近視原因還有先天性近視，遺傳性近視，但可能性只達 1%……

眼睛是心靈的窗口，是探索萬物的工具，更是我們身體不可欠缺的一部分。如果失去了尋找光明的眼睛，我們的世界將會是一片黑暗。同學們，一定要保護好眼睛，做眼睛的好主人。記住，千萬不要做到以上 12 點，還要注意日常飲食習慣哦！我們應該養成良好的衛生習慣，用科學的方法保護眼睛，愛護我們心靈的窗戶！

【篇二】中學生近視預防調查報告

隨著學習任務的增加，我們班里的同學近視眼越來越多起來。這對我們小學生以后的生活不利。現在我就把我的調查結果向大家做以介紹：現在我們班有學生 45 人，一類近視（非常嚴重的近視）九人，占總人數的五分之一；二類近視（較嚴重的近視）5 人，占總人數的九分之一；三類近視（輕微近視）5 人，占總人數的九分之一。因此從整體看我們班近視的人數達到了三分之一還多。因此要引起大家的注意。通過我了解的一些情況我認為得近視眼的原因主要是看書多、作業忙，又因長時間看電視、玩電腦，打游戲機等，戶外活動明顯減少，長期處于近視狀態；更有人忽視用眼衛生，閱讀時不注意距離與姿勢，不注意照明和時間，造成與眼球發育階段同期的這一年齡用眼不衛生、視近過度。

現在我建議：

第一，每天在 10 點課間操時大家做一做眼保健操。大約五分鐘左右就可以了，這樣能緩解上課時的眼疲勞。

第二，較長時間學習的時候，要經常遠眺，或著輕揉眼眶。這樣對眼睛有好處。

第三，在家的墻壁上按一個視力表，經常測一下自己的視力。撐握自己視力的情況。

第四，我聽我媽媽說，多吃一些含有維生素 a 的食物對眼睛也有益，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

第五，晚上睡覺前也要做一做眼保健操，這樣可以緩解一天的眼疲勞。

第六，在班內，每周三，舉行愛眼會。討論保護眼睛愛護眼睛的方法。

以上是我的建議，請老師和同學們給予采納。

【篇三】中學生近視預防調查報告

一、問題的提出

近視是我們青少年學生的一種常見眼病，被國家列為重點防治的 6 種學生常見病之一，近年中小學生健康調查顯示，我國的近視率已接近30%，小學生 22.7%患有近視，初中近視率猛增到 55.8%高中生 70。3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達 80%，而且還有上升的趨勢。那么，為什么近視越來越多？怎樣預防近視？最近，我通過查閱一些資料做了一次調查。

二、調查方法

1、查閱有關書籍，了解普通人是怎么近視的。

2、通過多種途徑，了解目前青少年近視狀況。

3、上網查與相關資料。

三、調查情況和資料整理

四、結論

通過調查分析，我發現：

1、從整體來看，多數同學作業負擔較重，并且年級越高，負擔越重。

2、多數同學在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息。

3、近視人數雖然遠遠高于非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題重視不夠！

五、建議

1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。

2、學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫。

3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫。

4、不要長時間使用視力，每學習50 分鐘后，應當休息 10 分鐘。

5、看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控制在 1 小時以內。距離不要太近。至少隔兩米遠。

要記住眼科醫生給大家的勸告：要養成良好的用眼習慣：看書、上網、看電視不要連續超過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫姿勢，堅持作眼保健操很重要。

六、體會

眼睛是人體重要的器官，是心靈的窗口，是人們生活、學習、工作的第一要素，人對外界信息的獲取 90%有賴于視覺。我們每個人都需要通過眼睛觀察和感知美麗的大千世界，如果不能從小預防、矯正近視，就會影響今后長遠的工作和生活。讓我們共同努力，關心小學生的視力健康，讓每一個孩子都有一雙明亮的眼睛。

第三篇：中學生預防近視的措施

中學生預防近視的措施

青少年近視眼的發病率在逐年上升，同時始發年齡又有下移的勢頭。青少年近視眼通常是由于長時間近距離用眼，使眼的調節過度，眼外肌對眼球壓力增加，久而久之造成了視遠物不清楚、遠視力下降。近視眼的好發年齡為 7～ 17歲，10～ 15歲則是發病年齡的高峰。這是因為青少年眼球的生理特征加上某些外界因素如不良的學習環境、不良的用眼習慣以及身體素質等，很容易引起眼球發育異常，從而導致近視眼。因此預防近視眼必須從小重視。那么，青少年如何預防近視眼，有哪些預防措施呢 ?

1、近距離用眼的時間不宜過長，每隔 45～60分鐘要休息 10～ 15分鐘。休息時應隔窗遠眺或進行戶外活動，使眼球調節肌得以充分放松。

2、近距離用眼時的光線要適中。近距離用眼時光線過強或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此，在夜晚或光線暗的環境下，照明最好采用 40～ 60W的白熾燈，放在書桌的左上角。這是因為白熾燈的光線比較柔和，顯色性能良好，眼球容易適應，防止了光線過強或過暗所帶來的用眼疲勞。

3、近距離的用眼姿勢要正確。近距離用眼姿勢是影響近視眼發生率的另一個因素。近距離用眼時，桌椅高低比例要合適，端坐，書本放在距眼30cm的地方。坐車閱讀、躺在床上閱讀或伏案歪頭閱讀等不良的用眼習慣都將增加眼的調節負擔和輻輳頻率，增加眼外肌對眼球的壓力，尤其是中小學生的眼球正處于發育階段，球壁伸展性比較大，長時間的不良用眼姿勢容易引起眼球的發育異常，導致近視眼的形成。

4、積極參加體育鍛煉，增強體質。機體素質的好壞與青少年近視眼的發生也有密切關聯。比如說，營養不良、患急慢性傳染病、體質虛弱、偏食或貪吃甜食的孩子常見有近視眼。

5、堅持做眼的保健操。

因此，日常生活中青少年的飲食要葷素搭配合理，不偏食，保證各種營養成分齊全均衡。平日里要加強體育鍛煉，如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。此外，眼保健操也是預防近視眼、自我保健的好方法，可以在讀書寫字的間隙做眼保健操，以起到解除眼疲勞的作用。

第四篇：預防近視 文檔

預防近視

一、教學目標

1、了解眼睛的基本構造和眼睛視物的原理。

2、掌握近視的發病原因和矯正方法。

3、要求學生能做到預防近視的“六不要”“三個一”以及“二要”。

4、掌握保護眼睛的其他方法。

5、培養學生形成良好的用眼衛生習慣，并且持之以恒。

二、教學重點和難點

1、重點：

近視的發病原因以及用眼衛生習慣的養成教育。

2、難點眼睛的視物原理和眼睛的基本構造。

三、教學準備

1、眼睛模型一個。

2、電腦教學軟件一盤。（包括眼睛的結構、視物的原理、近視的發生和矯正、練習）

3、文字教學軟件。（包括“六個不”“三個一”“二要”）

四、教學過程

（一）、導入新課師：（謎語導入）今天老師給同學們猜一個謎語，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。”

生：謎底是眼睛。

師：對了，一個人在形容一樣東西非常寶貴和重要時，總喜歡打這樣的比方，象愛護你的眼睛一樣去愛護你所珍惜的東西，所以我們從而得知眼睛之寶貴決不亞于生命。

而往往，你在擁有珍貴的東西時卻不懂得珍惜，就好象眼睛一樣，當你視力不好的時候，后悔已來不及了。今天我們就來學習保護視力的重要方面《預防近視》。（師出示課題）

（二）新授課師：（游戲）下面，我們一起來做一個游戲，通過做這個游戲你懂了些什么？

教師請一位學生上講臺，用事先準備好的紅領巾蒙住他的眼睛，然后讓他去找一很熟悉的同學，看看他用多少時間。（同學們可以給他記時）

接著，可以將蒙眼睛的布去處，然后在讓這位同學去找人，看看要用多長時間。（請全班同學記時）

請這位同學自己說說兩次找人在時間上有什么不同，原因是什么？（說明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界。）

1.介紹眼睛的結構和視物原理。

師：眼睛如此重要，那么你知道眼睛是怎樣看見物體的嗎？

（播放多媒體課件）出現眼睛的外觀正面結構：

讓我們一起來了解一下眼睛的結構。

眼睛從正面看有上眼瞼、下眼瞼、和眼球。眼球又可以分成黑眼球、白眼球。老師請你們相互看一看同座同學的黑眼珠，看看發現了什么？

生：我發現黑眼球的中間有一個小洞。

師：這個小洞就是瞳孔。（播放課件）

瞳孔是透光用的。瞳孔的大小不是不變的，它會隨光線的增強而縮小，隨光線的減弱而放大。它就象一扇有窗簾的小窗，窗簾會隨光線的變化而變化。

（播放課件）出現眼睛的側面結構：

師：從側面看眼睛還有晶狀體、視網膜、視神經。晶狀體是一個雙面凸的凸透鏡，它的功能相當于照相機的焦距，可以起到折射光線的作用。視網膜相當于照相機的底片，有成像的功能。視神經是聯系到大腦的視覺中樞的，可以清楚的辨認所看到的物體。

眼睛又是怎樣看見物體的呢？

生：眼睛是通過瞳孔看見物體的。

師：（播放課件）當一根蠟燭慢慢移至我們的視野范圍以內時，蠟燭的影像就通過瞳孔映入眼球，再通過晶狀體的折射成像在視網膜上，而這時視網膜上的像是倒像，這是為什么呢？

生：因為大腦會把像翻轉過來。

師：對了，大腦會把這種倒像通過視神經傳達給大腦的視覺中樞，因此，人就可以看得到蠟燭的像了。

知道了眼睛的視物原理，那么，你又知道近視是怎樣形成的嗎？

生：（回答）

師：讓我們來了解一下近視的形成吧！

（播放課件）請同學們比較一下屏幕中兩幅圖的區別。

生：第一幅圖物像沒有落在視網膜上，第二幅圖的物像落在視網膜上了。

師：第一幅圖中蠟燭的像通過晶狀體的折射物像落在視網膜的前方了，這時我們所看到的物像就會很模糊，這種現象就是近視。要知道近視是怎樣形成的，我們還得了解一下有關眼睛的結構。在晶狀體的兩側有一塊叫睫狀肌的肌肉，它可以收縮和放松，晶狀體也隨之變厚和變薄。而當眼睛長時間看近處的物體，睫狀肌就會緊張，晶狀體就會持續變厚。這時再看遠處物體時就看不清了。所以，眼睛疲勞是導致近視的重要原因。

師：究竟哪些壞習慣會導致近視的產生呢？（請學生上臺表演）老師請同學們不要用語言回答，把你的想法表演出來好嗎？

生：用表演的形式逐一將生活中感悟的‘六不要’的內容表演出來。

師：（教師待每一個學生表演完以后，不做總結，請全班同學總結。）

教師結合教學軟件進行教學‘六不要’的內容。

預防近視‘六不要’

1、不要躺著看書。

2、不要走著看書。

3、不要乘車時看書。

4、不要在暗弱的光線下看書。

5、不要在直射的陽光下看書。

6、不要歪著頭寫字。

生：學生齊讀‘六不要’。

師：預防近視除了‘六不要’，還要做到哪些呢？

生：要做到‘三個一’，分別是‘一拳，一尺，一寸。’師：你說的很好，除了這些還要做到哪些呢？

我們看屏幕（播放課件‘二要’）

1、讀書寫字的姿勢要端正。

2、連續讀書寫字一小時左右要休息片刻生：齊讀‘二要’。

（三）、游戲鞏固新知師：剛才我們學習預防近視‘六不要、二要’、以及‘三個一’，下面我們一起來做一個游戲，判斷是與非。（播放電腦軟件）教師不僅請學生判斷對錯，還要請學生說處理由。

師：保護眼睛還有一些要做到的內容。（出示教學軟件）

五、小結

師：今天我們學習了近視的有關知識，明白了近視的危害，掌握了近視了預防措施，并且一定要身體力行努力保護好眼睛，最后老師忠心的祝愿大家不要因為今天的近視而影響明天的遠征，愿大家擁有一雙明亮而健康的眼睛。

第五篇：如何預防近視

如何預防近視

一、近距用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘應稍微休息3一5分鐘，閉目做眼保健操或向遠處眺望一會以防視力疲勞。

二、讀書寫字，應保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33厘米左右的距離。

三、閱讀應做到，不躺著看書，不看字體過小、印刷不清的書報，不在晃動的車廂中看書，不在昏暗的燈光下或陽光下看書。

四、光線不宜太強、太弱，如25瓦燈泡，不應超過0．5米，如一米以上應使用60瓦燈泡，燈泡應在左前方以免陰影妨礙視線，燈心最好有罩，以免光線刺激眼睛。

五、看電視、電腦、玩電子游戲機一次不宜超過一小時