第一篇：大學暑期實踐心得

暑期實踐心得 今年暑假我參加了院組織的暑期社會實踐活動，雖然只有短短的幾天的時間，但讓我覺得很累很辛苦，還從中鍛煉了自己，并且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過幾天的實踐，使我有了更多關于黨認識的心得體會。社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層,同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年成長成才的正確之路。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我馬上就是一名大三學生了，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。另外如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。別人給我意見，我就得認真聽取，耐心、虛心地接受。在工作中，我還切身體會到了知識的重要性。在短短幾天的實踐活動中，汗水淋濕了我們的衣褲，淚水模糊了我們的眼睛。但我們選擇了堅持。我們先去了青衣江河岸的休閑廣場，帶去了對黨的關愛，讓廣大的雅安人把他們對黨的愛，寫在小紙片上，由我們帶給黨；然后又去了東方紅幼兒園，在那里我們教小盆友唱紅歌，讓他們認識黨的好啊，還和他們做游戲，也讓我感受到小朋友的純真與快樂；最后我們去了金鳳寺，在那里我們與游人講述黨的生日….就這樣我們把川農人熱愛黨的精神帶，把川農學子的優秀品質和良好的精神風貌體現得淋漓盡致。在人民和小朋友的心底留下了美麗的印象。七月，我們撒播希望，同時擁抱豐收，就如新世紀的第一縷曙光，我們的暑期社會實踐曙光城也給社區留下了光輝燦爛的一筆。

作為大學生，我們要了解社會，深入基層，深刻地學習黨和國家的方針政策，學習三個代表，實踐三個代表，為促進我國國民經濟的發展和中華民族的偉大復興作出應有的貢獻。在這次暑假的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。此次實踐之行，是系科給了我學習實踐的機會，是系科給了我們極大的支持和信任，我們作為國家的后繼力量，只有懂得全面的發展自己，把理論與實際相結合，才能更好地投入到祖國的建設中去，才能對得起養育我們教育我們影響我們的祖國。

童陽

2011年8月26日

第二篇：大學暑期實踐

附件1：

武漢大學2015年學生暑期社會實踐活動

項目申報與立項方案

為使武漢大學2015年學生暑期社會實踐活動得以順利開展，特制定本方案：

一、項目分類：

武漢大學2015年學生暑期社會實踐活動申報項目按照類別分為：1.政策宣講與國情聚焦類、2.紅色教育與主題尋訪類、3.社會調查專題研究類、4.學科認知與專業實習類、5.志愿服務與公益行動類。

按照主題分為：A.聚焦四個全面，貫徹兩會精神、B.回溯革命歷史，重溫紅色記憶、C.加強法制建設，推進依法治國、D.關注生態文明，建設美麗湖北、E.開展創業實踐，助力學生就業、F.關注農村改革，助力基層建設、G.弘揚志愿精神，共建和諧社會、H.其他。

二、立項方案：

本次社會實踐活動項目申報立項工作采取院校兩級共同管理的方案。所有實踐隊伍完整填寫武漢大學2015年學生暑期社會實踐項目申報書、武漢大學2015年學生暑期社會實踐團隊隊員個人責任書后，按照五大類別（即1.政策宣講與國情聚焦類、2.紅色教育與主題尋訪類、3.社會調查專題研究類、4.學科認知與專業實習類、5.志愿服務與公益行動類）將以上材料電子版和紙質版報送分團委實踐部（或所在院系分團委負責社會實踐工作的具體部門）。

今年學生暑期社會實踐活動將在院系推送的基礎上，參考申報隊伍的數量和質量以及往年暑期實踐活動開展情況，在全校擇優選取一定數量的校級團隊予以重點扶持。學校將在保險辦理、經費支持、宣傳報道、總結評比等方面對校級團隊予以支持，其他隊伍相關事項由所在單位具體負責。此外，校級團隊必須有老師隨團指導實踐，如無老師隨團則取消隊伍申報校級團隊資格。

各院系可根據自身學科背景以及學生工作開展情況具體決定立項隊伍的主題構成和數量，學校將根據全校各院系、各類別隊伍申報情況具體確定各學院、各類別的校級團隊立項總數。

各分團委在接收到各實踐隊伍提交的材料后，在院系內部組織評審，對各主題項目在其所屬主題內擇優排序。分團委實踐部按照五個大類填寫完成《武漢大學2015年學生暑期社會實踐活動立項申報匯總表》（匯總表全文機打、簽章）。此外，分團委實踐部須按照要求對所有隊伍標明項目申報書編號，同時核查隊伍申報書中指導老師意見、院系團委意見等信息是否填寫完善，簽章是否正確有效。確認無誤后將材料按照下文要求報送學校。

收到各院系材料后，學校根據各院系以及各校級組織申報項目的質量、數量、類別構成以及院系或校級組織往年暑期實踐活動開展情況具體決定其校級團隊立項情況，立項結果將通過未來網、微信、微博平臺及時發布。學校選定校級團隊參考標準見2015年武漢大學學生暑期社會實踐活動項目申報書填寫規范與情況說明相關部分。

三、各院系、學生組織向學校提交材料內容及辦法：

（一）紙質版材料：

1.《武漢大學2015年學生暑期社會實踐活動立項申報匯總表》五份，每類一份，同該類別申報立項團隊申請材料裝于同一檔案袋，共五類檔案袋，匯總表全文機打、簽章。

2.申報立項團隊的項目材料，包括隊伍的《武漢大學2015年學生暑期社會實踐項目申報書》、《武漢大學2015年學生暑期社會實踐活動團隊隊員個人責任書》以及為隊伍辦理保險的相關材料，包括身份證和學生證復印件。

《武漢大學2015年學生暑期社會實踐活動團隊隊員個人責任書》須每個隊伍成員手寫簽字，不可代簽不可機打；《武漢大學2015年學生暑期社會實踐活動項目申報書》須完整填寫申報書編號、指導老師意見（簽章）、院系團委意見（簽章），除以上三項之外，申報書全文雙面黑白打印且不可更改版面格式。

各院系、學生組織實踐部向學校報送紙質版材料時，隊伍材料以及立項匯總表按照五大類（1.政策宣講與國情聚焦類、2.紅色教育與主題尋訪類、3.社會調查專題研究類、4.學科認知與專業實習類、5.志愿服務與公益行動類）分類整理進行報送，各類別申報材料同該類別《武漢大學2015年學生暑期社會實踐活動立項申報匯總表》裝于同一檔案袋，檔案袋上標明院系全稱（或組織全稱）、申報類別全稱（如“志愿服務與公益行動類”）、申報書編號范圍（如“2015-1101000-01-01至2015-1101000-01-03”）、院系或校級組織實踐部聯系方式。若某類別申報書數量較多，無法裝在一個檔案袋里，則每個檔案袋分別標明其所裝申報書編號范圍。

（二）電子版材料

院系、校級組織申報立項團隊項目的電子版材料匯總在一個文件夾里，文件夾統一以院系全稱命名（如“文學院”），文件夾中按照類別包含五個子文件夾，各存放一個類別的隊伍材料（如無某項類別的申報項目，可不包含該文件夾），子文件夾以類別全稱命名（如“志愿服務與公益行動類”）。子文件夾中須包含該類別的《武漢大學2015年學生暑期社會實踐活動立項申報匯總表》以及申報立項團隊的《武漢大學2015年學生暑期社會實踐活動項目申報書》，隊伍項目申報書統一以申報書編號命名（如“2015-1101000-01-01”），文件夾中不可包含其他任何無關文件。

此方案的解釋權在共青團武漢大學委員會，如果有與其他文件相沖突的內容，若無特殊說明，以本文件為準。

共青團武漢大學委員會 二〇一五年五月

第三篇：暑期實踐心得

暑期社會實踐心得體會

炎炎夏日，列日當頭。我大學的第一個暑假來臨了，“艱辛知人生，實踐長才干”，這是父親告訴我的，所以在兩個多月的時間里，我決定去找一份暑期工，鍛煉下自己，如此便有了這次暑期社會實踐了。

剛開始的時候，我找了一兩天的工作，到了家附近的快餐店，比如肯德基，麥當勞，德克士等等。可是這些地方不是不要人了，就是投下簡歷，從此沒了消息。對此我失望極了，最后我抱著一絲希望決定去家附近的沃爾瑪超市看看，令我意外的是我就直接被他們錄用了，在那個超市里當了一名收銀員。

第一天上班，給我最大的感受就是累，八小時都要站著。真的是數錢數到手累。雖然累但也樂在其中，回到家。洗完澡就躺在床上動都不想動啦!上了一個星期班后，給我的感覺是特別累，因為一整天在公司辛辛苦苦上班,天天面對的都是同一樣事物,而且整個上班時間都是站著。在那時,我才真真正正的明白,原來父母在外打工掙錢真的很不容易!慢慢的一個月，兩個月到了，就在我的合同快要到期的時候，我的了闌尾炎，不得不提前辭職。就在我辦離職的時候，那個人事部的主管說我是提前離職，不能報銷我進這家公司班的健康證的費用，知道這個時，我確實覺得有點委屈，但是我也明白這是公司規定，不能因為我而破例。俗話說:“在家千日好,出門半”招“難!”意思就是說:在家里的時候,有自已的父母照顧,關心,呵護!那肯定就是日子過得無憂無慮了,但是,只要你去到外面工作的時候,不管你遇到什么困難,挫折都是靠自已一個人去解決,在這兩個個多月里,讓我學會了自強自立!凡事都要靠自已!現在,就算父母不在我的身邊,我都能夠自已獨立!

這次實踐中,讓我還有感觸的一點就人際交往方面, 大家都知道社會上人際交往非常復雜,但是具體多么復雜,我想也很難說清楚,只有經歷了才能了解.才能有深刻的感受,大家為了工作走到一起, 每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關系得需要許多技巧,就看你怎么把握了.我想說的一點就是,在交際中,既然我們不能改變一些東西,那我們就學著適應它.如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人。

第四篇：暑期實踐心得

暑期實踐心得

2011年的暑假，我是在寧夏食品檢測中心度過的，作為實習學生的身份去體驗本專業（食品科學與工程）將來可能涉及到的工作。

在我的印象中，食品檢測這個工作是輕松地，只需要按照試驗方法依次添加試劑、記錄數據、整理實驗報告即可，但是在食品檢驗中心實習的這段時間我體驗到這份工作并不是我想象的那樣。

第一天到實驗室我就覺得跟學校有很大差距，學校的實驗室沒有這么多先進精密的實驗儀器，實驗室也沒有這么寬敞，試劑的擺放、管理、使用、儲存都有嚴格的要求，而且都要求使用者簽名并寫明使用量和剩余量。這就要求實驗人員要有很高的專業素質，因為一旦造成損壞后是要落實到個人的。實驗儀器也是如此，每臺實驗儀器上都有實驗代號，實驗器材的名稱，旁邊還放著兩個小本子，一個是記錄使用人員及使用時間的，還有一個是儀器具體的操作方法。如此一來不僅保證了實驗者能夠清楚快捷的完成實驗，也能起到監督作用，讓實驗人員更加愛護儀器，這讓我學到了很多。

還有就是各個實驗室的分工很明確，有液體實驗室、天平室、小儀器室、干燥室、蛋白質鑒定室、脂肪及水分鑒定室、感官鑒定室、樣品存放室、取樣室、標準溶液藥品存放室、微生物實驗室等等。個別昂貴的實驗器材由專人負責使用，也就是說這些昂貴的實驗儀器使用時是由兩個人一起完成的，降低實驗的人為誤差的同時也保護了實驗儀器。這種兩人制試驗方法還用在標準溶液的配制和滴定上，使溶液的濃度更為精確可信，溶液標定后應貼上標簽，標簽上要標注溶液的名稱、濃度、A值、配制時間、配置人員，并且要放到規定的位置。每一步都十分嚴謹，精確了實驗數據也方便了其他實驗工作者。還有就是實驗的取樣和標號，我們都知道同類的實驗有很多，比如月餅，雜七雜八的月餅放在一起難以分辨，就算是一個口味的月餅不同廠家生產的也會有區別，這個時候取樣就很重要了。檢測中心檢測的食品分為監督、委托和發證產品，以上三類樣品就以J﹑ W和 F來開頭后面跟產品編號來表示，這樣就不會把樣品弄錯。

再有就是試驗流程，工作人員都是從電腦平臺上獲取要進行的實驗信息的，包括實驗樣品的編號和要進行的實驗項目（如水分、脂肪、糖、蛋白質等）以及交報告的時間，然后將實驗樣品的編號記錄到實驗記錄本上，之后查找國家標準檢測方法，再到取樣室取樣，做實驗。做實驗時通常要準備一個平行試驗一個空白試驗作對比，做實驗時要記錄實驗儀器的編號和精確度，如果使用標準溶液，還要標注標準溶液的濃度及A值。試驗完成后要將實驗儀器打掃干凈，同時切斷電源，將實驗器材放到指定位置，廢液倒入廢液缸后可以回辦公室寫實驗報告。實驗報告一式兩份，一份是紙質的一份是電子的，寫實驗報告是很費時間的，實驗數據都是精確到萬位的（小數點后萬位），允許誤差為0.02%—0.04%，所以平行實驗的數據計算時要很用心，最后還要交到科長處進行復核，以保證實驗報告的真實性。

以上就是我在實習中學到的看到的東西，在親身體驗過后，我對實驗操作的熟悉程度和了解程度都有很大提升，最后單位領導也很滿意我的工作，對自己的進步我很高興，而緊張充實的暑期生活使我更好的體驗到了即將步入社會的生活狀態，以后有機會我還會去！

第五篇：暑期實踐心得

如火的青春

——暑期實踐心得

大學的第二個暑假是在行政樓404的忙碌中拉開序幕的。暑期實踐真的是一件很耗費精力的事情。一直以為自己在學生會呆了兩年對策劃以及活動安排的事項還是游刃有余的，可是在對具體任務的籌備過程中依然存在著意想不到的困難。幸好每當絞盡腦汁后電子文檔里的內容仍然是一團混亂時，總是會發現團結的力量在發揮著巨大的作用。每天晚上八點的準時會議上，大家總是會群策群力的解決一些工作中的難題，這不僅讓我們的任務更加高效地完成，更讓我們加深了集體的存在感。炎炎夏日，熱浪滾滾，不過404完美的空調系統依然給我們這幫手忙腳亂的孩子提供了些許愜意的空間。曾經有一個好友說過，大學讓我們一直在揮霍自己的青春。我想說，如果是揮霍的話，我希望在揮霍中得到應有的價值。暑期實踐短短十天的堅持，我們最終收獲到的，是在大學的課堂里無法得到的啟迪和感受。

在農民工社區的走訪調查中，我深切體會到了“家”對于外來務工者是多么重要的存在。在寫明信片的活動現場，很多的新市民都激動地熱淚盈眶。他們用微微顫抖的筆寫下了對家人數不盡的思念與道不完的祝福。很多時候身為旁觀者的我們真的難以有那種深刻思念的切身體會，面對那些和我們年齡相仿的同齡人留下感傷和思念的淚水，我們在一旁感慨萬千。在隨機做調研問卷的時候，很多農民工對我們報以了真誠和樸實的態度。雖然有很多的問題他們會遇到理解上的困難，但是在相互交流中，我們依然會感受到他們對我們的支持。讓我印象深刻是一位來杭務工三年的江西大嬸，她告訴我們盡管與家人兩地分居，盡管在杭州的工作十分辛苦，但是她依然渴望呆在這座城市，因為杭州會給她成功的機會。這種對于大城市生活的執著是超乎我們想象的。以前一直認為他們是生活所迫不得不背井離鄉，那天以后的很多時候我都會回味那位大嬸堅定的話語，我想，或許正是這種改變命運的堅定和不畏困苦的堅韌讓越來越多的農民工背井離鄉來到這里打拼自己的理想。當天晚上的農民工舞會始終在愉快和輕松的氣氛中進行著。盡管我們對臨時學習的舞蹈還是有些生疏，盡管現場的民工朋友或多或少會顯得有些生澀，但是每當明快的旋律響起時，大家總會忘記一些附加的尷尬，盡情的加入到我們的舞池中來。那個時候才發現，原來那些新市民，也和我們一樣會享受生活，有著不遜色于我們的多才多藝。

農民工社區的調研和活動結束之后，我還來不及細細回味，又投入到了新的忙碌中。這次的挑戰不是在WORD里寫個策劃那么簡單了，我們要在三天時間內完成所有的低碳館活動道具以及相關裝飾用品的制作。為了突出低碳的主題，所有的道具都由生活中的廢棄品做成，大家把寢室里能拿的廢品都搬進了404，使得我們的工作室儼然成為了回收站。雖然趕工會另人疲憊到快抽筋的地步，但是不得不承認，我們的工作還是充滿著趣味性的。靠著天馬行空的想象力和幼兒園時期積累下來的手工經驗，我們用廢報紙做了沙包，把一個個易拉罐變成了置物筐，讓廢紙箱變成了機器人模型，還用廢棄的KT板做了五彩斑斕的拼圖??沒有參加暑期實踐以前，自己根本就不會想到20出頭的年紀還會做這些久違了的少兒手工，直到切身的實踐之后才發現人的潛力真的是無窮的。制作道具很辛苦，偶爾甚至還會有掛彩的情況，但是整個過程是充滿歡聲笑語的，從結果看我們的成果也是豐碩的?；顒赢斕?，當我們拎著大包小包的活動用品，擠著公交車前往社區時，的確都懷抱著躍躍欲試的心情。就在我們活動開始前，布置場地的時候已經有很多的家長和小朋友對我們的活動感到好奇和興趣。在活動正式開始后，游戲區的場面更是火爆。丟沙包的區域人山人海，拼圖游戲讓小朋友不亦樂乎，我所負責的搬運工游戲更是讓小朋友和家長們興致盎然。在這些親子游戲中，大家不僅玩的開心，更重要的是學到了有關低碳環保的知識。

暑期實踐就在低碳館的完美謝幕中結束了，十天的奮斗時光轉眼即逝，而我們的暑假才剛剛開始。我們的青春如清晨花瓣上晶瑩的露珠，如劃破天際的流星，絢爛卻很短暫。而我們在這短暫的青春年華當中，既吸收了文化課的營養，同時又體會到了絢麗多彩的暑期實踐活動的魅力，為大學的學習生涯，增添了亮麗的一筆。七月的驕陽似火，但是我們有比天氣更為熱烈的如火的青春，如火的熱情??