第一篇：安全教育小常識

安全教育小常識

1、加害者不限于陌生人；可能是生活周遭的熟人或親友，可能是男性也可能是女性。

2、發現人性的光明面，尊重生命，學會愛護自己，關懷他人。

3、培養健全的身心，共同營造祥和安全的生活環境，遠離暴力、色情等傳媒的污染。

4、警惕冒充警察、郵差、師長、父母的友人或請求協助者，接近你或闖入屋內。

5、識破假藉遇到困難，利用你的同情心、無助感或貪心等來誘騙你的壞人。

6、不要一個人在偏僻的巷道、工地、公園角落等地。

7、不要喝陌生人給你的飲料(摻有迷幻藥物)。

8、幫助人時要保持警覺，必要時找同學結伴同行或請認識的大人幫忙。

9、看到形跡可疑的陌生人，立刻報告老師或父母。

10、絕不乘坐陌生人的車輛，拒絕陌生人的接送。

11、接聽陌生人的電話時，不要讓他知道父母不在家。

12、不要太早到校或太晚回家，天黑時不要外出游玩。

13、去公共廁所時，找人結伴同行，避免落單。

14、學會打求救電話。120呼叫救護車、119消防車的電話號碼。110請警察幫忙或報案的電話號碼。

15、回家進入樓梯或電梯間，如有可疑陌生人，勿先上樓，等陌生人離開后再進入。

16、如果周遭有人，要大聲喊叫，引人注意。否則應避免激怒歹徒萌生殺機，須以保全生命為第一考慮。

17、要冷靜與歹徒合作，先取得信任，再運用機智逃離。

18、找機會逃到人多的地方求救，或躲入商店、民宅。

19、在公共場所應找服務臺人員或向警察求助。

20、若在大馬路上，可以用手敲打路旁停放的車輛，讓車子警報器大響以嚇退壞人。

21、用錢，不炫耀、不招搖，不輕易說出家中經濟狀況。

22、避免結交不良習性的朋友。

23、生活安全：遠離色情、暴力、賭博、毒品、煙酒、檳榔、不良媒體或場所。

24、飲食安全：多喝開水、在家用餐、不隨意吃攤販所販賣的食物。注意包裝上的標識，勿食過期或腐敗的食品。

25、疾病安全：患有傳染病應盡快就醫并在家中休息，以免傳染給別人。

26、遵守交通規則，按紅綠燈的指示向右行，時時注意交通安全。

27、確實遵守各戶外場所或游樂區之安全規則。

28、進出公共場所，要留意逃生路線及出口。

29、搭乘交通工具勿將頭手伸出車外。

30、上下樓梯避免擁擠，乘坐電梯注意安全，一定站在右邊。

關于開展2010年“全國中小學安全教育日”暨

安全教育周宣傳教育活動的通知

各班、幼兒園：

今年3月29日是第十五個“全國中小學生安全教育日”。為深入貫徹落實《教育部辦公廳關于中小學幼兒園安全工作2010年第1號預警通知》（教基一廳[2010]3號)精神，我校決定在全校開展2010年“中小學生安全教育日”暨安全教育周宣傳教育活動，現將有關事項和要求通知如下：

一、活動目的開展“中小學生安全教育日”活動，目的是進一步強化學校安全管理，通過開展各種宣傳教育活動和應急演練，增強廣大小學生的安全防范意識，掌握避險技能，提高應對突發事件能力，遏制和減少各類校園安全事故的發生。

二、活動時間

3月29日至4月4日

三、活動主題

今年“中小學生安全教育日”活動主題是“加強疏散演練，確保學生平安”。

四、活動內容

1.切實加強安全教育。各班充分利用班會時間，大張旗鼓地向學生進行安全宣傳教育，真正使安全教育進校園、進課堂、進學生頭腦。要緊緊圍繞“安全教育日”活動主題，對學生開展交通安全、食品衛生安全、傳染病防治、防擁擠踩踏、防溺水等安全知識教育以及預防自然災害的主題教育。要結合本校實際，有針對性地開展安全教育和緊急疏散演練活動。學生上學、放學進出校門的高峰時段，要加強領導帶班、教師值班和安全保衛工作。

2.活動日當天要組織開展好“六個一”活動：

（1）懸掛一幅安全教育主題宣傳標語；

（2）上好一節安全教育課；

（3）出一期安全教育宣傳欄；

（4）組織一次緊急疏散應急演練；

（5）舉辦一次安全教育主題班會，讓每名學生列舉一條身邊的安全隱患；

（6）印發《致學生家長一封信》，倡議家長配合學校共同做好中小學生的安全教育工作。

五、活動要求

1.各班要充分認識開展“中小學生安全教育日”暨安全教育周宣傳活動的重要意義。精心設計活動方案，切實要把“中小學生安全教育日”和“安全教育周”宣傳活動列入重要議事日程。周密部署，確保活動取得成效。

2.各班開展安全教育活動和組織應急演練時，要嚴格執行安全制度，加強管理，確保不發生安全事故。

3.各班要對“安全教育日”及安全教育周宣傳活動的開展情況進行認真總結，并以此為契機，不斷改進和提高學生安全意識。

大靳小學

二0一0年三月二十七日

老師、同學們早上好！

涉及到青少年生活和學習方面主要的安全隱患有交通事故、游泳溺水、火災火險、食物中毒、毒品危害、等20多種，有專家指出通過安全教育,提高中小學生的自我保護能力,80%的意外傷害將可以避免。為全面深入地推動我校安全教育工作,大力降低各類傷亡事故的發生率,切實做好中小學生的安全保護工作,促進他們的健康成長,1996年,國家教委等七部委聯合發文,決定建立全國中小學生安全教育日制度,將每年3月最后一周的星期一定為全國中小學生安全教育日。

根據教育部辦公廳“關于認真做好2010年中小學幼兒園安全工作的意見”文件精神，2010年3月29日（星期一）是第十五個“全國中小學生安全教育日”，主題為“加強疏散演練確保學生平安”。教育部要求“各地教育行政部門要與當地公安機關和共青團、少先隊等組織密切配合，圍繞主題，結合當地實際，組織開展以提高中小學生自護、自救、防災、逃生能力為主要內容的教育活動。

現根據上級有關開展第十五個全國中小學生安全教育日的指示精神，我們學校結合校情實際制訂了以下活動安排：

一、全校師生員工要進一步提高學生安全教育和安全防范工作重要性的認識。中小學生的人身安全維系著千家萬戶，與廣大人民群眾的切身利益緊密聯系。我們要貫徹落實國家教育部、省教育廳、市教育局有關加強學校安全工作指示精神，進一步加強“平安校園”創建工作，廣泛開展安全教育日宣傳教育活動，積極營造良好的安全教育氛圍。

二、把我校的安全教育日活動闊展為安全教育周活動。在此期間，各班級要結合學校實際，圍繞主題，開展班會、隊會及利用廣播、墻報、黑板報、電子屏幕、多媒體設備等形式多樣的活動，有針對性地開展以提高學生自護、自救、防災、逃生能力為主題的教育活動。

三、各部門、各學科教研組、各年段、各班級要結合安全教育日，集中開展一次安全工作檢查，及時消除安全隱患。

四、各學科教研組、各年段、各班級開展安全教育日活動情況請在本周內分別書面向教務處、德育處反饋，各處室開展活動情況于下周二之前向校未保辦反饋以便匯總后向市教育局報告。

老師、同學們，借此機會向大家報告二項好消息：2008年度我們學校的安全工作在全體師生員工及學生家庭的大力支持和積極參與下，在轄區街道辦事處、公安派出所、社區及有關單位大力支持通力協作下取得一定的成績，被上級授予福州市“平安校園”稱號和鼓樓區社會治安綜合治理工作先進單位稱號。

老師、同學們，學校安全工作是一項綜合性很強的工作，同時又是很具體的工作，需要大家齊抓共管協作參與。我們要發揚成績、再接再厲，進一步加大“平安校園”創建力度，爭取更大的創建成效。共同為確保學校平安、學生安全、社會安定穩定而努力。謝謝大家！

第二篇：冬季飲食衛生小常識(安全教育)

冬季飲食衛生小常識（安全教育）

1、小朋友要勤洗手

洗手是預防呼吸道傳染病和食源性傳染病的重要措施。大小便后應立即洗手，購物、活動后也要注意洗手，防止“病從口入”。

2、水果生食洗干凈

水果表面殘留大量農藥，應在食用前清水浸泡10—20分鐘，或用1%—2%的食用堿清洗或用淘米水浸泡，最后用清水沖洗干凈才安全。

3、街邊食物染塵灰

燒烤食物減少了蛋白質的利用率。在燒烤的環境中也會有一些致癌物質通過皮膚、呼吸道、消化道等途徑進入人體。同時路邊食物容易感染寄生蟲。

4、過期食品不能買

不要把過期食品放在家里，要學會認識生產日期和保質期，發現過期應扔掉。如果是沒有包裝的食品，吃前應先看看、聞聞，如果腐爛、變味應趕快扔掉。

5、巧克力、糖果莫多吃

巧克力吃多了會不易消化，使食欲下降，糖果類食品糖分高，熱量大，吃多了會導致齲齒和肥胖。

6、小心魚刺、骨頭卡喉嚨

在吃飯時不要說話，特別是吃帶有骨頭和刺的食物。吃魚時，要把魚刺挑于凈，以免魚刺卡在喉嚨里;進食時不嘻笑打鬧，以免食物進入氣管等等。如果較長魚刺卡在喉嚨里，可讓大人用湯匙柄輕輕壓住舌頭，看清魚刺位置后，用鑷子輕輕夾出，必要時應趕緊去醫院。

7、注意節制飲食

“若要小兒安，三分饑與寒。”現在有些父母總擔心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點兒。孩子吃多了，幾天下來就容易形成食積便秘。因為中醫認為，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會影響到肺的功能。

第三篇：幼兒園日常安全教育小常識

安全教育小常識

【幼兒安全教育常識】

1、上街安全教育。要教育孩子遵守交通規則，不在馬路上玩耍或停留，過馬路時要走人行橫道。要讓孩子記住自己的姓名、家庭住址，教育孩子什么是安全地方，什么是不安全地方。

2、防止異物入體。要教育孩子不要把小彈珠、小紐扣、小石頭、花生粒、瓜籽、小紙團等小東西放入口腔、鼻、耳等部位，以免發生意外。

3、不要隨便從高處跳下來。要對于大一點的孩子，要教育他們不要隨便從高處跳下來，讓他們懂得其中的危險。另外，還要教育他們不拿力所不及的東西，以免發生意外。

4、要告誡孩子，不要把鉛筆、筷子、冰棍、玻璃瓶或尖銳的東西拿在手里或含在嘴里到處亂跑，否則容易發生意外，使孩子受傷。

5、防止燙傷。要嚴禁讓孩子到不安全的地方，并嚴禁他們拿開水壺、燙飯等，熱水瓶要放在適當位置，并要給孩子喝溫度適宜的開水。

6、防止兒童丟失。組織兒童活動時，教師要隨時清點人數；兒童來園、離園時教師要與家長交代情況。

7、上下樓梯靠右邊走，不從樓梯扶手往下滑，不做爬窗、扒窗、跳樓梯、玩門、從高處往下跳等危險的動作。

8、防止觸電。室內、外電流開關要設量在孩子接觸不到的地方，禁止孩子自行開關電燈、電視機、收錄機、消毒柜等電器，以免發生觸電等意外事故。

【幼兒安全常識】

孩子的好奇心很大，看到感興趣的事物時，不管危險是否都要去做。因此，家長應主動配合老師對孩子進行安全常識教育。那么，園區內安全常識有哪些呢？

1、教育孩子不要玩火玩電，讓孩子了解玩火玩電的危險性。

2、教育孩子不要爬到窗臺陽臺上，讓孩子知道這樣做的后果。當孩子在電視上看到一些超人的動作時，應及時告知孩子這是有很牢固的保證措施下才能做的，不要模仿。

3、教育孩子不要在廚房里玩，因為廚房是一個不安全的場所，火爐、熱鍋、刀叉等等，都容易造成危險。

4、教育孩子不要在馬路邊玩或追逐，有意識地幫助孩子學點交通知識。

5、教育孩子不可獨自去公共場所、乘公共汽車、看電影等外出活動。

6、教育孩子不要去偏僻的被空置的空屋和僻靜暗處。

7、教育孩子單獨在家時，聽到敲門聲不要開門，并教導他這樣說：“我父母不在家，請你以后再來。”以防竊賊趁大人不在時闖入盜竊。

8、教育孩子不要把塑料袋當做面具往頭上套，以免引起窒息而死亡。家長也盡量避免將塑料袋亂放。

9、教育幼兒不能拿玩具和同伴打鬧，更不能抓、咬、打同伴。不得隨便離開集體，有事應告訴老師。

10、到公共場所參加游覽，外出散步或戶外活動時，教育幼兒要遠離變壓器、建筑工地等危險的地方，聽老師（或者大人）的話，11、教育孩子當被陌生人強迫帶走時，應大喊“救命”并趕快逃走

12、教育幼兒在運動或游戲時應聽老師的安排，遵守紀律，有序活動。

【幼兒園交通安全教育小常識】

一、行走時怎樣注意交通安全

小朋友們和爸爸媽媽外出時，人多車輛多，必須十分注意交通安全。

1、在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。

2、集體外出時，有組織、有秩序地列隊行走;結伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲;行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。

3、在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

4、在霧、雨、雪天，穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機動車司機盡早發現目標，提前采取安全措施。在一些城市中，小學生外出均頭戴小黃帽，集體活動時還手持“讓”字牌，也是為了使機動車及時發現、避讓，這種做法應當提倡。

二、橫穿馬路應該注意什么

橫穿馬路，可能遇到的危險因素會大大增加，應特別注意安全。

1、穿越馬路，要聽從交通民警的指揮;要遵守交通規則，做到“綠燈行，紅燈停”。

2、穿越馬路，要走人行橫道線;在有過街天橋和過街地道的路段，應自覺走過街天橋和地下通道。

三、坐車怎樣注意交通安全

1、坐公共汽車：排隊上車，先下后上，做懂事的小孩；在車子里，不要將頭手伸出窗外，容易被別的車刮傷；不要坐在開動的車廂座位上看書；沒有座位時，要拉好身邊的扶手；不得向車內外亂扔東西；不要在開動的車廂里亂跑，容易摔跤；車里不要吃東西，尤其是冰棒和串燒。

2、坐出租車：沖到馬路當中去攔車很危險，在路邊招手司機叔叔也能看見；下車時要從右邊下車，注意后面的車輛和行人；下車前看看座椅上有沒有東西，不要把東西忘在出租車上了；如果下車要穿過馬路，走到出租車后面比前面更安全。

3、坐父母開的車：不要提問題和唱歌，讓父母分心影響開車；不要去開車門，乖乖地在后排坐好；系好安全帶，父母就可以安心地開車了；如果坐前排，不要扳動方向盤、排檔桿，很容易造成事故；不能在車廂里放帶尖角的玩具，容易受傷。

【幼兒園消防安全教育常識】

首先，我們必須明確孩子防火教育的內容，由于年齡和閱歷的限制，我們不能像給大人上課那樣，教他們所有的防火知識，我們必須根據日常生活中常遇到的問題和孩子常犯的錯誤，有選擇的教會他們一些實用的知識。

一、告訴孩子不要玩火，不要玩弄電器設備，否則會讓自己受到傷害。

二、教會孩子認識一些消防標志，讓他們認識到什么是安全出口，什么是疏散的方向，哪些地方哪些東西不能玩，哪些東西是危險品等等。

三、教會孩子如何彎腰匍匐前進，如何保護自己。

四、教會孩子怎樣撥打“119”火警電話，怎樣報火警。

五、告訴孩子火災發生時，哪些地方不能呆，身上著火了怎么辦。

六、告訴孩子在無法逃生時應該呆在什么地方，如何讓消防員及時找到他們等等。

圖片其次，家長必須身體力行，從自身做起，做孩子的榜樣。家長是孩子第一任啟蒙老師，也是最重要的一任，在孩子眼里，父母是自己心中的偶像，是崇拜的英雄，家長的一言一行都會在潛移默化中影響著孩子。因為平時家長就要注意養成良好的生活習慣，做孩子學習的表率，不要把報紙、雜志之類的可燃物放在爐子、加熱器、暖氣機等近旁；不要把正在燒、烤、煮、蒸的東西置之不理；吸煙的家長不要臥床吸煙，剛吸完的煙蒂不要扔在垃圾桶里；不要在一個插座上使用多個電器設備；在使用完液化氣或煤氣灶后，要及時關掉閥門；在公共場所不要損壞消防設施和器材等。另外家長朋友們還要注意不要帶孩子去公共娛樂場所，更不要單獨把孩子丟在家中。

幼兒是“祖國的花朵”，幼兒的安全也是最需要我們關注的，那么幼兒園的安全教育就成了我們最重要的工作。對于幼兒來講，安全事故已經是危害生命的第一殺手，為此，希望家長朋友們攜手我們共同為孩子創造一個美好的未來。

第四篇：小學安全教育記錄_校園安全小常識 2

中心小學安全教育記錄

校園安全小常識！主 題

1、學習掌握一些安全常識和自救常識，不斷發展救護能力。內 容 摘 要

交通安全常識：懂得交通規則，走路必須靠右行，橫穿公路務必做到“一看、二慢”在確保安全的情況下通過；學會看懂車輛的燈光信號，知道一些車輛行駛的簡單知識，有效避免被車撞傷。關電的知識：有人觸電必須先切斷電源，不能直接用手去拉；電線短路起火，不能用水去潑，應該用不會通電木棍去把電線挑開。與陌生人接觸：提高警惕性，不要被引誘拐騙。陌生人和你搭訕，你應先問清 “你是什么人？要干什么？”，最好不隨便同陌生人說話。救護常識：燒傷處理方法：用白酒浸泡；溺水人應用駝背方法把肚里的水擠出來；傷口流血，不能隨便用藥，必須包扎好，保持傷口干凈；摔傷骨折，必須用硬棒先固定好，送醫院治療。學會遇到危險大聲向周邊求救，牢記報警電話，火警是119，醫院救護是120，公安聯動是110。小 結

人的生命只有一次，如不加愛護、珍惜，就會造成遺憾，后悔莫及，希望同學們牢記老師的話，時刻注意安全。祝愿你們身心健康發展。

主題 2 課間活動應當注意什么？

內 容 摘 要： 在每天緊張的學習之余，課間活動能夠起到放松、調節和適當休息的作用。課間活動應當注意以下幾方面：

l．室外空氣新鮮，課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。

2．活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證下節上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。

3．活動的方式要簡便易行，如做做操等。

4．活動要注意安全，不要在教室里，樓道和走廊上追趕打鬧，不做危險的游戲，避免發生扭傷、碰傷、摔傷、壓傷等危險。

小 結

總之，課間活動要文明，健康，活潑，安全。

主題 3 行走時怎樣注意交通安全？ 內 容 摘 要

同學們上學和放學的時候，正是一天中道路交通最擁擠的時候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。

1．在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。

2．集體外出時，最好有組織、有秩序地列隊行走；結伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。

3．在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

4．在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機動車司機盡早發現目標，提前采取安全措施。小 結

請遵守交通規則，時刻注意安全。

主題 4 橫穿馬路應該注意什么？ 內 容 摘 要

橫穿馬路，可能遇到的危險因素會大大增加，應特別注意安全。

l．穿越馬路，要聽從交通民警的指揮；要遵守交通規則，做到“綠燈行，紅燈停”。

2．穿越馬路，要走人行橫道線；在有過街天橋和過街地道的路段，應自覺走過街天橋和地下通道。

3．穿越馬路時，要走直線，不可迂回穿行；在沒有人行橫道的路段，應先看左邊，再看右邊，在確認沒有機動車通過時才可以穿越馬路。

4．不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩。

5．不要突然橫穿馬路，特別是馬路對面有熟人、朋友呼喚，或者自己要乘坐的公共汽車已經進站，千萬不能貿然行事，以免發生意外。小 結 過馬路，要走人行橫道；要寧等三分，不搶一秒。切忌：安全第一。

主題 5 法制知識教育 內 容 摘 要

為貫徹落實《公民道德建設實施綱要》，共青團中央、全國少工委提出了少年兒童應該養成的17個基本行為習慣：

1、說話有禮貌，對師長用尊稱；

2、說了就要做，對朋友要真誠；

3、不給別人添麻煩，對別人的請求給予力所能及的幫助，及時感謝別人的幫助；

4、不做破壞別人勞動成果的事；

5、做事情想到與別人合作。

在人與社會的關系中應養成的四個基本行為習慣：

1、在班集體和少先隊組織中以小主人的身份發表意見、提出建議，對大家決定的事情努力去做；

2、在社區里多做好事；

3、每天注意閱讀、收聽、收看新聞；

4、按規則行動。

在人與自然的關系中應養成的三個基本行為習慣：

1、自己不做隨地吐痰、亂扔垃圾、傷害小動物等對環境人害的事；

2、節約不浪費；

3、保護環境衛生。

在人與自我的關系中應養成的五個基本行為習慣：

1、做人講道理，做事有計劃；

2、不向困難低頭；

3、不遷就自己的毛病；

4、天天鍛煉身體，干干凈凈迎接每一天；

5、愛動腦筋，以創造為快樂。

小 結 這些道德好習慣簡單易行，希望每個同學都能用實際行動證明自己是一個守紀律、講文明、講衛生、愛學習的好學生。從自己身邊做起，從每一件小事做起，樹立起我們當代小學生的良好形象，時時刻刻提醒自己：養成道德好習慣，爭做文明好少年。

主題 6 防盜防搶教育 內 容 摘要

為預防學生在校及在家時被盜事件的發生，提高學生的安全防范意識，我們對學生進行了防盜方面的教育。

一、在校，教室鑰匙由責任心強、品學兼優的學生保管。假日，把保管的鑰匙上交學校，放學時按時關好門窗，課間操教師留下的學生不能少于1人。

二、在上學、放學路上，排隊走。防止學習用品、錢物被搶被盜事件的發生。單獨一個人走路時，遇到可疑人員，應向人多的地方走，及時避免惡性事件的發生。

三、單獨在家時，要關門上鎖。如有人敲門，要先看門鏡，不可著急開門。如發現有撬門聲，應大聲呼叫鄰居或過往行人幫助，或立即撥打110報警。

四、外出旅游乘車時，要看管好自己的錢物。重要的錢物應放在貼身衣袋。少部分的錢放在外面零花。特別應注意休息時的防盜。

小 結 同學們應切實加強自我保護的意識和能力，提高警惕，確保自身時時刻刻的安全。

主題 7 體育運動安全教育 內 容 摘 要

體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此在安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。

1．短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。

2．跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。

3．在進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發生生命危險。

4．在進行單、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節或后腦。做單、雙杠動作時，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。5．在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器械前要有跳板，器械后要有保護墊，同時要有老師和同學在器械旁站立保護。

6．前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。

7．參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規則對于安全是很重要的。

小 結 體育課在中小學階段是鍛煉身體、增強體質的重要課程。但是，在體育課中必須注意安全，才能達到增進健康的目的，否則，就會發生運動損傷。

主題 8 春季預防疾病 內 容 摘 要

春季，天氣變化無常，是各種傳染病的多發季節，是各種病菌大量繁殖的時節。因此，我們對學生進行春季預防各種流行性疾病和傳染病的衛生、健康教育，以確保學生健康成長。

1．提倡不吃零食，吃好三餐正餐； 2．不喝生水，提倡自帶茶水；

3．做到勤洗澡，勤換衣服，注意個人衛生；

4．春季飲食應清淡一些，多吃蔬菜和一些食用菌，如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。春季是病毒出沒頻繁的時候，很多病毒都會趁虛而入，進入你的體內，多食食用菌能增加你的抗病毒能力

5．早春，氣溫仍然很低，人體內消耗的熱量較多，宜進食偏于溫熱的食物。飲食原則為選擇熱量較高的主食，并注意補充足夠的蛋白質。飲食中除米面雜糧之外，可增加一些豆類、花生、乳制品等。

仲春，天氣不穩定，可參照早春時的飲食進行。氣溫較高時可增加青菜的食量，減少肉類的食用。

晚春，春夏交替，氣溫偏熱，宜進食清淡食物，并注意補充足夠維生素。春季飲食忌生冷油膩，傳統醫學還認為春季為肝氣旺盛之時，不宜多食酸味食品，以免使肝氣過盛而損害脾胃。

小 結 春天，天氣變化無常，冷熱交替，是各種流行性、傳染性疾病多發季節，也是各種病菌大量繁殖的時節，所以，我們務必高度重視個人和食品衛生安全，防止各種疾病的侵襲。

主題 9 飲食安全 內 容 摘 要

日常生活中要注意飲食衛生，否則就會傳染疾病，危害健康，“病從口入”這句話講的就是這個道理，所以我們要注意：

1．養成吃東西前洗手的習慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西，會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。

2．生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農藥中毒。

3．不吃腐爛變質的食物。食物腐爛變質，味道就會變酸、變苦；散發出異味兒，這是因為細菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。

4．不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料衛生質量往往不合格，食用、飲用會危害健康。

5．不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全。

小 結 安全工作不可麻痹大意，它關系著我們的生活和學習，也關系著我們的健康和生命。為了讓大家都能在安全中度過，請注意飲食衛生。

主題 10 活動安全 內 容 摘 要

l．防磕碰。家中放有家具等物品，因此不應在居室中追逐打鬧，做劇烈的運動和游戲，防止磕傷。

2．防滑、防摔。居室地板較光滑，要注意防止滑倒受傷；學校上下樓道、走廊都是堅硬的水泥或磚石，追逐、奔跑易跌倒受傷，發生安全事故，3．防墜落。住樓房的，不要將身體探出陽臺或窗外，謹防不慎墜樓。在打掃教室衛生時，同學們不能站在樓的后排窗戶上擦玻璃。

4．防火災。居室和教室內的易燃品很多，例如木制家具、被褥窗簾、課桌、書籍等等，因此要注意防火。不要在室內玩火，更不能在室內燃放爆竹。使用燃氣器具（如煤氣爐、燃氣熱水器等）時，應充分保證室內的通風，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。

5．防意外傷害。錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，用后應妥善存放起來，不能隨意亂放，防止有人受到意外傷害。小 結 同學們生活在幸福、溫暖的環境里，家里受到父母的關心,校園受到老師愛護，似乎并不存在什么危險。但是家庭和校園生活、學習活動中仍然有許多事情需要倍加注意和小心對待，否則很容易發生危險，釀成事故。

主題 11 交通安全教育 內 容 摘 要

紅燈短暫而生命生久，為了更好地宣傳交通安全知識，更好地珍視生命，向同學們發出倡議：

1、認真學習交通安全的法律法規，遵守交通規則，加強安全意識，樹立交通安全文明公德；

2、徒步行走于人來車往的馬路時，請時刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧；

3、過馬路時，多一份謙讓與耐心，不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時之快，橫穿馬路；

4、嚴禁12周歲以下的學生騎自行車。放學回家一定要排好路隊。記得有一個故事。幾個學者與一個老者同船共渡。學者們問老者是否懂得什么是哲學，老者連連搖頭。學者們紛紛嘆息：那你已經失去了一半的生命。這時一個巨浪花打來，小船被掀翻了，老者問：“你們會不會游泳啊？”學者們異口同聲地說不會。老者嘆口氣說：“那你們就失去了全部的生命。”

小 結 雖然這只是一個故事，但其中蘊含的哲理卻耐人尋味。災難的發生對每個人來說，不分貧富貴賤，不論性別年齡。如果缺少應有的警惕，不懂起碼的安全常識，那么，危險一旦降臨，本可能逃離的厄運，卻都會在意料之外、客觀之中發生。遵章守紀，就是尊重生命，尊重自我。當我們能做到這一切的時候，我們的社會便向文明的彼岸靠近了一步。重視交通安全，是我們每個人的義務，更是我們每個人的責任。讓我們攜起手來，遠離傷痛，珍愛彼此的生命吧。

主題 12 五一假期安全教育 內 容 摘 要

三天的假期，會使我們緊張的身心得以休整，同時也會使我們調整心態，更好地投入到假期后緊張而又繁忙的學習和工作中去。為了使五一假期過得舒適、祥和而有意義，特向大家提以下要求：

1、時刻牢記《小學生守則》和《小學生日常行為規范》的要求，牢記老師的諄諄教導，走出校門后，仍然以學校的紀律和社會的規范來約束自己的行為，不放縱自己。

2、利用“五一”長假，多看一些課外讀物，多參加有益的活動，豐富自己的視野，鍛煉自己各方面的能力。

3、假期中，沒有家長的帶領，不允許獨自一人外出，如確實需要外出，必須由家長帶領，或者經家長同意后方可外出，并注意隨時和家長聯系。

4、假期期間，路上行人、車輛特別多，要注意提高自我保護意識。注意交通安全，不坐無證車輛，上下車要遵守秩序，不要橫穿馬路，要遵守交通規則。

5、外出游玩時，如果與家長走散，首先要保持冷靜，不著急慌張，要找警察幫忙，或在原地等候，切忌亂跑亂動，哭叫喊鬧。

6、出門在外，不要和陌生人說話，不接受不認識的人給的食物或禮物，要提高辨別是非的能力，不隨便跟陌生人走。五一期間同學們若單獨在家，遇到陌生人敲家門切莫開門，預防不法分子侵害，遇事要沉著冷靜，必要時可報110求救。

7、五一期間由于天氣轉暖轉熱，沒有家長帶領，不允許獨自一人去水塘或游泳池游泳，以防溺水死亡事件的發生。

8、五一期間可能有的同學父母仍要上班工作，希望同學們在家好好復習功課，嚴禁外出上網吧、游戲廳、臺球室，錄像廳、溜冰場等一些不利于青少年健康成長的場所，要預防意外事故發生。

小 結 總之，希望大家把“珍愛生命，安全第一”牢記在心，平平安安過“五一”，快快樂樂返校來！

主題 13 校內安全 內 容 摘 要

1．在校內不互相追逐打鬧，上下樓梯不要擁擠，要注意禮讓靠右慢行。嚴禁在樓梯的扶手欄桿向下直滑或追逐奔跑。

2．嚴禁爬高或在陽臺護欄上探取東西，大掃除時二層以上在沒有安全防護措施的情況下，不擦窗玻璃。在做衛生時，禁止打鬧，以防滑倒跌傷。

3．學習用電常識，不要用硬的物品接觸電源，也不要用人體某個部位接觸電源，以防觸電。不要亂插、私接電源，特別是不要用濕手去插電源插頭。不要用濕布擦電器開關。

4．從小養成衛生習慣，飯便前后都要洗手，不到無證攤販購買不潔零食和其他來路不明的食物。不要偷吃別人家果樹上的果實，可能有噴灑的農藥，以免中毒。

5．體育課要做好準備活動，以防拉傷身體。身體有某些方面疾病的同學一定提前報告給班主任，防止在體育課或做其他劇烈運動時發生意外。

6．住宿學生不得將貴重物品帶入宿舍。不得在宿舍使用明火。不得私自接用電器電線，不能使用專用插座。

7．同學們應加強網絡安全意識，不瀏覽不健康網站，不玩網絡游戲。嚴禁進入游戲機室、網吧、錄相廳、歌舞廳，以免接觸到一些壞人。

小 結 一個合格的學生，所應具有的絕不僅僅是書本的知識，還要為了個人和他人安全從自我做起，牢記安全就在我們身邊的必勝信念。主題 14 校外安全 內 容 摘 要

1.一個人在家時要關好門窗；對陌生人來訪不要隨便開門；陌生人強行闖入，要跑到窗口，大聲叫喊或打110電話。

2．在集體旅游等活動中，自覺服從老師和帶隊人員的統一管理，不打鬧、不隨意離開班級或活動小組；如有身體不適等情況要及早報告老師或有關人員。

3．不要離家出走，與大人賭氣出門在外，讓大人操心，也避免遇上壞人。放學回家不要在外面玩，應先回家，如果有什么事需外出應與家長商量，好讓家人知道你的去向。4．注意交通安全

（1）行人走路須走人行道，養成文明走路好習慣。

（2）橫過公路時，應走人行橫道線或人行天橋和人行地道。

（3）遇有信號燈的路段，須嚴格遵守紅燈停.綠燈行的規定。

（4）在沒有人行橫道.人行天橋或地道的路段，橫過公路應觀察無來往車輛時，做到快速通過。

（5）不要在車輛臨近時突然橫穿公路。

（6）嚴禁翻越行人護欄或其他交通隔離設施。

（7）不要嬉戲.打鬧，不要在車前車后亂跑。

（8）乘車人應注意乘車安全，不要把頭手伸出車外。

（9）候車時應站在人行道上，不要在車行道上候車。小 結 父母給我生命，我以健康回報！規則在我心中，安全伴我成長！”同學們，希望讓大家每天都高高興興上學去，平平安安回家來！

主題 15

日常生活中要注意飲食衛生 內 容 摘 要

日常生活中怎樣注意飲食衛生？

1．養成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。

2．生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農藥中毒。

3．不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。

4．不吃腐爛變質的食物。食物腐爛變質，就會味道變酸、變苦；散發出異味兒，這是因為細菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。

5．不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衛生質量不合格，食用、飲用會危害健康。

6．不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全。

主題 16 珍愛生命——防溺水教育 內 容 摘 要

溺水已成中小學生的“頭號殺手”，５月以來，已發生數起中小學生在節假日溺水事件。炎炎夏日，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。據有些地區統計，溺水死亡率為意外死亡總數的10%。因此，外出游泳嚴格遵守“四不”：未經家長同意不去；沒有成年人陪同不去；深水處不去；不熟悉的江溪池塘不去。

溺水原因主要有：不會游泳；游泳時間過長，疲勞過度；在水中突發疾病尤其是心臟病；盲目游入深水漩渦。如何保證游泳安全，避免溺水事件？對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上溺水事件，切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：

（1）手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；

（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢；（2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。小 結 珍愛生命就是珍惜每一天。

主題 吸煙、飲酒的危害 內 容 摘 要

學生為什么不宜飲酒？

1．學生正處在生長期，身體各個器官還很嬌嫩，尤其是消化系統。因此，不能過多地承受刺激性物質。酒具有刺激性，所含的酒精對肝、胃等的傷害更甚。

2、喝酒會降低人的免疫力，酒后毛細血管擴張，散熱增加，抵抗力下降，容易患感冒、肺炎等疾病。

3．飲酒過量會傷腦，使青少年們記憶力下降，影響學習，嚴重的還會使智商下降。

4．據實驗，學生飲酒還會對身體的發育帶來不良后果。學生吸煙有什么害處？

1．煙草在燃燒時會產生煙焦油，含有致癌物質，能誘發各種癌癥。

2．煙草中的尼古丁是一種劇毒物質，對人的中樞神經有麻痹作用。長期吸煙，會引起心血管疾病。

3．吸煙不僅害己，還會污染環境，給他人帶來更嚴重的危害。4．吸煙者的死亡率比不吸煙者高70％，壽命也明顯縮短。怎樣預防毒品的侵害？

1．可以向家長、老師了解一些有關毒品的知識；提高識別能力，避免受騙上當而誤吸毒品。

2．不聽信任何人的教唆、引誘，堅決地拒絕嘗試吸食毒品。

3．在發現有關毒品的不法活動或可疑情況，應立即設法向家長、老師或公安部門報告。

小 結 遠離煙酒、毒品，珍愛生命。

主題 18

火災逃生自救九大要訣

內 容 摘 要

第一訣：不入險地，不貪財物。生命是最重要的，不要因為害羞及顧及貴重物品，而把寶貴的逃生時間浪費在穿衣或尋找、拿走貴重物品上。

第二訣：簡易防護，不可缺少。家中、公司、酒家應備有防煙面罩，最簡易方法也可用毛巾、口罩蒙鼻，用水澆身，匍匐前進。因為煙氣較空氣輕而飄于上部，貼近地面逃離是避免煙氣吸入的最佳方法。

第三訣：緩降逃生，滑繩自救。千萬不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯、陽臺、落水管等逃生自救。也可用身邊的繩索、床單、窗簾、衣服自制簡易救生繩，并用水打濕，緊拴在窗框、暖氣管、鐵欄桿等固定物上，用毛巾、布條等保護手心、順繩滑下，或下到未著火的樓層脫離險境。

第四訣：當機立斷，快速撤離。受到火勢威脅時，要當機立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去，千萬不要盲目地跟從人流相互擁擠、亂沖亂撞。撤離時，要注意朝明亮處或外面空曠地方跑。當火勢不大時，要盡量往樓層下面跑，若通道被煙火封阻，則應背向煙火方向離開，逃到天臺、陽臺處。

第五訣：善用通道，莫入電梯。遇火災不可乘坐電梯或扶梯，要向安全出口方向逃生。

第六訣：大火襲來，固守待援。大火襲來，假如用手摸到房門已感發燙，此時開門，火焰和濃煙將撲來，這時，可采取關緊門窗，用濕毛巾、濕布塞堵門縫，或用水浸濕棉被，蒙上門窗，防止煙火滲入，等待救援人員到來。

第七訣：火已燒身，切匆驚跑。身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣物壓

第八訣：發出信號，尋求救援。若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向外發送求救信號，引起救援人員的注意。

第九訣：熟悉環境，暗記出口。無論是居家，還是到酒店、商場、歌廳時，務必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，當大火燃起、濃煙密布時，便可以摸清道路，盡快逃離現場。滅火苗。

小 結 天干物燥，注意防火。

第五篇：環境保護小常識范文

環境保護小常識：

1.節水為榮——隨時關上水龍頭，別讓水空流

我國是世界上12個貧水國家之一，淡水資源還不到世界人均水量的 1/4。全國600多個城市半數以上缺水,其中108個城市嚴重缺水。地表水 資源的稀缺造成對地下水的過量的開采。50年代，北京的水井在地表下 約5米處就能打出水來，現北京4萬口井平均深達49米，地下水資源已近枯竭。

2.監護水源——保護水源就是保護生命

據環境監測,全國每天約有1億噸污水直接排入水體。全國七大水系 中一半以上河段水質受到污染。35個重點湖泊中，有17個被嚴重污染，全國1/3的水體不適于灌溉。90%以上的城市水域污染嚴重,50%以上城鎮 的水源不符合飲用水標準，40%的水源已不能飲用,南方城市總缺水量的 60%-70%是由于水源污染造成的。

3.一水多用——讓水重復使用

地球表面的70%是被水覆蓋著的，約有14億千立方米的水量,其中有 96.5%是海水。剩下的雖是淡水，但其中一半以上是冰,江河湖泊等可直 接利用的水資源，僅占整個水量的0.003%左右。

4.阻止滴漏——檢查維修水龍頭

5.慎用清潔劑——盡量用肥皂，減少水污染

大多數洗滌劑都是化學產品，洗滌劑含量大的廢水大量排放到江河 里，會使水質惡化。長期不當的使用清潔劑，會損傷人的中樞系統，使 人的智力發育受阻，思維能力、分析能力降低，嚴重的還會出現精神障 礙。清潔劑殘留在衣服上，會刺激皮膚發生過敏性皮炎，長期使用濃度 較高的清潔劑，清潔劑中的致癌物就會從皮膚、口腔處進入人體內，損 害健康。

6.關心大氣質量——別忘了你時刻都在呼吸

全球大氣監測網的監測結果表明，北京、沈陽、西安、上海、廣州 這五座城市的大氣中總懸浮顆粒物日均濃度分別在每立方米 200-500微 克，超過世界衛生組織標準3-9倍，被列入世界十大污染城市之中。

7.隨手關燈—省——度電，少一份污染

我國以火力發電為主、煤為主要能源的國家。煤在一次性能源結構 中占70%以上。如按常規方式發展,要達到發達國家的水平,至少需要100 億噸煤當兩的能源消耗，這將相當于全球能源消耗的總和，煤炭燃燒時 會釋放出大量的有害氣體，嚴重污染大氣，并形成酸雨和造成溫室效應。

8.節用電器——為減緩地球溫暖化出一把力

大量的煤、天然氣和石油燃料被用在工業、商業、住房和交通上。這些燃料燃燒時產生的過量二氧化碳就象玻璃罩一樣，阻斷地面熱量向 外層空間散發，將熱氣滯留在大氣中，形成“溫室效應”,“溫室效應” 使全球氣象變異，產生災難性干旱和洪澇，并使南北極冰山融化，導致 海平面上升。科學家們估計，如果氣候變暖的趨勢繼續下去，海拔較低 的孟加拉、荷蘭、埃及、中國低洼三角洲等地及若干島嶼國家將面臨被 海水吞沒的危險。

9.減用空調——降低能源消耗 煤炭等燃料在燃燒時以氣體形式排出碳和氮的氧化物，這些氧化物 與空氣中的水蒸氣結合后形成高腐蝕性的硫酸和硝酸，又與雨、雪、霧 一起回落到地面，這就是被稱做“空中死神”的酸雨。全球已有三大酸 雨區：美國和加拿大地區、北歐地區、中國南方地區。酸雨不僅能強烈 的腐蝕建筑物，還使土壤酸化，導致樹木枯死，農作物減產，湖泊水質 變酸，魚蝦死亡。我國因大量使用煤炭燃料，每年由于酸雨污染造成的 經濟損失達200億元左右。我國酸雨區的降水酸度仍在升高,面積仍在擴 大。

10.支持綠色照明——人人都用節能燈

“中國綠色照明工程”是我國節能重點之一。按照該工程實施計劃，“九五”期間全國將推廣節能高效照明燈具。到2000年爭取節約照明 用電220億千瓦時，并節省相應的電廠燃煤，減少二氧化硫、氮氧化物、粉塵、灰渣及二氧化碳的排放。

11.利用可再生資源—別等到能源耗竭的那一天

人類目前使用的能源 90%是石油、天然氣和煤。這些燃料的形成過 程需要億萬年，是不可再生的資源。太陽能、風能、潮汐能、地熱能則 是可再生的，被稱為可再生能源。人們把那些不污染環境的能源稱為“ 清潔能源”。

12.做“公交族”——以乘坐公共交通車為榮

我國首都北京有近120萬輛機動車,僅為東京和紐約等城市機動車擁 有量的1/6。但是每輛車排放的污染物濃度卻比國外同類機動車高 3-10 倍。北京大氣中有73%的碳氫化合物、63%的一氧化碳、37%的氮氧化物 來自于機動車的排放污染。

13.當“自行車英雄”——保護大氣，始于足下

在歐洲，很多人為了減少因駕車帶來的空氣污染而愿意騎自行車上 班，這樣的人被視為環保衛士而受到尊敬。美國的報紙經常動員人們去 超級市場購物時，盡量多買一些必需品，減少去超市的次數，以便節省 汽油，同時減少空氣污染。頗有影響的美國自行車協會一直呼吁政府在 建公路時修自行車道。在德國，很多家庭喜歡和近鄰用同一輛轎車外出，以減少汽車尾氣的排放。為潔凈城市空氣，伊朗首都德黑蘭規定了“ 無私車日”，在這一天，伊朗總統也和市民一道乘公共汽車上班。在我國上海，一些公司職員經常合乘一輛出租車，名曰：“拼打”。

14.減少尾汽排放——開車人的責任

《中華人民共和國大氣污染防治法》規定：機動車船向大氣排放污 染物不得超過規定的排放標準，對超過規定的排放標準的機動車船，應 當采取治理措施，污染物排放超過國家規定的排放標準的汽車，不得制 造、銷售或者進口。

15.用無鉛汽油——開車人的選擇

使用含鉛汽油的汽車會通過尾氣排放出鉛。這些鉛粒隨呼吸進入人 體后，會傷害人的神經系統，還會積存在人的骨骼中；如落在土壤或河 流中，會被各種動植物吸收而進入人類的食物鏈。鉛在人體中積蓄到一 定程度，會使人得貧血、肝炎、肺炎、肺氣腫、心絞痛、神經衰弱等多 種疾病。

16.珍惜紙張——就是珍惜森林與河流

紙張需求量的猛增是木材消費增長的原因之一，全國年造紙消耗木 材1000萬立方米，進口木漿130多萬噸，進口紙張400多萬噸，這要砍伐 多少樹木啊！紙張的大量消費不僅造成森林毀壞，而且因生產紙漿排放 污水使江河湖泊受到嚴重污染（造紙行業所造成的污染占整個水域污染 的30%以上）。

17.使用再生紙——減少森林砍伐

我國的森林覆蓋率只有世界平均值的1/4。據統計,我國森林在10年 間銳減了23%，可伐蓄積量減少了50%，云南西雙版納的天然森林，自50 年代以來，每年以約1.6萬公頃的進度消失著。當時55%的原始森林覆蓋 面積現已減少了一半。

18.替代賀年卡——減輕地球負擔

禮節繁多的日本人近年來也在改變大量贈送賀年卡的習慣。一些大 公司登廣告聲明不再以郵寄賀年卡表示問候。我國的大學生組織了“減 卡救樹”的活動，提倡把買賀卡的錢省下來種樹，保護大自然。

19.節糧新時尚——讓節儉變成榮耀

我國有1.3億多公頃耕地,占世界耕地的7%。人均耕地不及世界人均 值的47%，東部600多個縣(區)人均耕地低于聯合國糧農組織確定的0.05 公頃的警戒線。

20.控制噪聲污染——讓我們互相監督

噪聲會干擾居民的正常生活，也會對人的聽力造成損害。噪聲對人 的神經系統和心工程血管系統等有明顯影響。長期接觸噪聲的人，會產 生頭痛、腦脹、心慌、記憶力衰退和乏力等癥狀。低頻噪聲使人胸悶、惡心。噪聲還會影響消化系統，可以導致冠心病和動脈硬化。

21.維護安寧環境——讓我們從自己做起

德國規定，在室內使用音響設備時，音量以室內能聽清美國法律規 定在學校中設置有關噪聲的課程。英國規定，廣告宣傳、娛樂和商業活 動不得使用音響設備，夜間不得在公共場所使用音響設備。日本規定要 控制餐飲業夜間作業產生的噪聲和使用音響設備進行宣傳產生的噪聲為 限；車輛不得產生影響他人的、不必要的噪聲，禁止汽車不必要的空轉。

22.認“環境標志”——選購綠色食品

已被中國綠色標志認證委員會認證的環保產品有低氟家用制冷器具、無氟發用摩絲和定型發膠、無鉛汽油、無鎘汞鉛充電電池、無磷織物 洗滌劑、低噪聲洗衣機、節能熒光燈等。這些環境標志產品上貼有“中 國環境標志”的標記。該標志圖形的中心結構是青山、綠水、太陽，表 示人類賴以生存的環境。外圍的10個環表示公眾共同參與保護環境。

23.用無氟制品——保護臭氧層

臭氧層能吸收紫外線，保護人和動植物免受傷害。氟里昂中的氯原 子對臭氧層有極大的破壞作用，它能分解吸收紫外線的臭氧，使臭氧層 變薄。強烈的紫外線照射會損害人和動物的免疫功能，誘發皮膚癌和白 內障，會破壞地球上的生態系統。1994年，人們在南極觀測到了至今為止最大的臭氧屋空洞，它的面 積有用2400平方千米。據有關資料表明，位于南極臭氧層邊緣的智利南 部已經出現了農作物受損和牧場的動物失明的情況。北極上空的臭氧層 也在變薄。目前，最早使用CFC（氟里昂是CFC物質中的一類）的24個發 達國家已簽署了限制使用CFC的《蒙特利爾議定書》,1990年的修訂案將 發達國家禁止使用CFC的時間定位在2000年。1993年2月，中國政府批準 了《中國消耗臭氧層物質逐步淘汰方案》，確定在2010年完全淘汰消耗 臭氧層物質。

24.選無磷洗衣粉——保護江河湖泊

我國生產的洗衣粉大都含磷。我國年產洗衣粉200萬噸，按平均15% 的含磷量計算，每年就有7萬多噸的磷排放到地表水中,給河流湖泊帶來 很大的影響。據調查，滇池、洱海、玄武湖的總含磷水平都相當高，昆 明的生活污水中洗衣粉帶入的磷超過磷負荷總量的50%。大量的含磷污 水進入水源后，會引起水中藻類瘋長，使水體發生富營養化，水中含氧 量下降，水中生物因缺氧而死亡。水體也由此成為死水、臭水。

25.買環保電池——防止汞鎘污染

我們日常使用的電池是靠化學作用，通俗地講就是靠腐蝕作用產生 電能的。而其腐蝕物中含有大量的重金屬污染物——鎘、汞、錳等。當 其被廢棄在自然界時，這些有毒物質便慢慢從電池中溢出，進入土壤或 水源，再通過農作物進入人的食物鏈進入人的食物鏈。這些有毒物質在 人體內會長期積蓄難以排除，損害神經系統、造血功能、腎臟和骨骼，有的還能夠致癌。電池可以說是生產多少廢棄多少；集中生產，分散污 染；短時使用，長期污染。26.選綠色包裝——減少垃圾災難

每人每天丟掉的垃圾重量超過人體平均重量的五六倍。北京年產垃 圾430萬噸，日產垃1.2萬噸，人均每天扔出垃圾約1千克,相當于每年堆 起兩座景山。我國目前垃圾的產生量是1989年的4倍,其中很大一部分是 過度過包裝造成的。不少商品特別是化妝品、保健品的包裝費用已占到 成本的30%—50%。過度包裝不僅造成了巨大的浪費，也加重了消費者的 經濟負擔，同時還增加了垃圾量，污染了環境。

27.認綠色食品標志——保障自身健康

目前，全國有綠色食品生產企業300多家,按照綠色食品標準開發生 產的綠色食品達700多種，產品涉及飲料、灑類、果品、乳制品、谷類、養殖類等各個食品門類。其它一些綠色食品，如全麥面包、新鮮的五谷 雜糧、豆類、菇類等也是對人體健康很有益處的。

28.買無公害食品——維護生態環境

食品污染源：一是工業廢棄物污染農田、水源和大氣，導致有害物 質在農產品中聚集；二是化學肥料、農藥等在農產品中殘留；三是一些 化學色素、添加劑在食品加工中不適當使用；四是儲存加工不當導致的 微生物污染。水果和蔬菜上的農藥侵入人體數年后，就會通過癌癥和免 疫系統、激素分泌系統及生殖系統的紊亂表現出來。

29.少用一次性制品——節約地球資源

那些“用了就扔”的塑料袋不僅造成了資源的巨大浪費，而且使垃 圾量劇增。我國每年塑料廢棄量為100多萬噸,北京市如果按平均每人每 天消費一個塑料袋計算，每個袋重4克，每天就要扔掉4.4克聚乙烯膜，僅原料就扔掉近4萬元。如果把這些塑料鋪開的話,每人每年棄置的塑料 薄膜面積達240平方米,北京1000萬人每年棄置的塑料袋是市區建筑面積 的2倍。

30.自備購物袋——少用塑料袋

在德國，不少超市里的塑料袋不是免費提供的，這是為了減少塑料 袋的使用。很多德國人買東西時，習慣提著布兜子，或直接將貨物裝到 車上，不用塑料袋。一些家庭主婦為了少用塑料袋而挎著碩大的藤籃上 街購物。德國的旅館也不提供一次性的牙刷、牙膏、梳子、拖鞋。飯店 里都使用不銹鋼刀叉，高溫消毒后再重復使用。

31.自備餐盒——減少白色污染

環境浪潮使生產一次性產品的行業正在走下坡路，很多國家在開發 生產可降解塑料，使其在使用過后能夠在自然界中化解；有的國家已淘 汰使用塑料，而用特種紙包裝代替。很多國家提倡包裝物的重復使用和再生處理。丹麥、德國規定，裝 飲料的玻璃瓶使節后經過消毒處理可多次重復使用，瑞典一家最大的乳制品廠推出一種可以重復使用75次的玻璃奶瓶；一些發達國家把制造木桿筆視為“夕陽工業”，開始生產自動鉛筆。

32.少用一次性筷子——別讓森林變木屑

一次性筷子是日本人發明的,日本的森林覆蓋率高達65%，但他們卻 不砍伐自己國土上的樹木來做一次性筷子，全靠進口。我國的森林覆蓋 率不到14%,卻是出口一次性筷子的大國。我國北方的一次性筷子產業每 年要向日本和韓國出口150萬立方米，減少森林蓄積200萬立方米。

33.舊物巧利用——讓有限的資源延長壽命

全球性和生態危機使人們不得不考慮放棄“牧童經濟”，而接受“ 宇宙飛船經濟”觀念。前者把自然界當作隨意放牧、隨意扔棄廢物的場 所；后者則非常珍惜有限的空間和資源，就像宇宙飛船上的生活一樣，周而復紿，循環不已地利用各種物質。

34.交流捐贈多余物品——閑置浪費，捐贈光榮

35.回收廢塑料——開發“第二油田”

不少廢塑料可以還原為再生塑料，而所有的廢塑料——廢餐盒、食 品袋、編織袋、軟包裝盒等都可以回煉為燃油。1噸廢塑料至少能回煉 600千克汽油和柴油，難怪有人稱回收舊塑料為開發“第二油田”。

36.回收廢電池——防止悲劇重演

“痛痛病”和“水俁病”都是在日本發生的工業公害病。這是由于含鎘或汞的工業廢水污染了土壤和水源，進入了人類的食物鏈。“水俁 病”是汞中毒，患者由于體內大量的積蓄甲基汞而發生腦中樞神經和末 梢神經損害，輕者手足麻木，重者死亡。“痛痛病”是鎘中毒，患者手 足疼痛，全身各處都很容易發生骨折。得這種病的人都一直喊著“痛啊！痛啊！”，直到死去，所以被叫做“痛痛病”。由于普通土干電池都 含有這兩種有毒金屬元素，所以說電池從生產到廢棄，時刻都潛伏著污 染。電池的回收勢在必行！

37.回收廢紙——再造林木資源

回收1噸廢紙能生產好紙800千克，可以少砍17棵大樹,節省3立方米 的垃圾填埋場空間，還可以節約一半以上的造紙能源,減少35%的水污染，每張紙至少可以回收兩次。辦公用紙、舊信封信紙、筆記本、書籍、報紙、廣告宣傳紙、貸物 包裝紙、紙箱紙盒、紙餐具等在第一次回收后，可再造紙印制成書籍、稿紙、名片、使條紙等。第二次回收后，還可制成衛生紙。

38.回收生物垃圾——再生綠色肥料

垃圾混裝是把垃圾當成廢物，而垃圾分裝是把垃圾當成資源；混裝 的垃圾被送到填埋場，侵占了大量的土地，分裝的垃圾被分送到各個回 收再造部門，不占用土地；混裝垃圾無論是填埋還是焚燒都會污染土地 和大氣，而分裝垃圾則會促進無害化處理；混裝垃圾增加環衛和環保部 門的勞作，分裝垃圾只需我們的舉手之勞。

39.回收各種廢棄物——所有的垃圾都能變成資源

北京的生活垃圾中,每天約有180噸廢金屬可回收。鋁制易拉罐再制 鋁，比用鋁土提取鋁少消耗71%的能量，減少95%的空氣污染；廢玻璃再 造玻璃，不僅可節約石英砂、純堿、長石粉、煤炭，還可節電，減少大 約32%的能量消耗,減少20%的空氣污染和50%的水污染。回收一個玻璃瓶 節省的能量，可使燈泡發亮4小時。

40.推動垃圾分類回收——舉手之勞戰勝垃圾公害

“Recycle"（回收再生）是世界性的潮流和時尚，分類垃圾箱在許 多國家隨處可見，回收成為婦孺皆知的常識。歐盟各國自1990年以來為 推行“零污染”的經濟計劃努力；德國開始實施循環經濟和垃圾法，旨在要從“丟棄社會”變成“無垃圾社會”；奧地利制訂法規,要求到2000 年廢物回收率達到80%；法國要求回收75%的包裝物，規定只有不能再處 理的廢物才允許填埋；瑞典的新法規要求生產者對其產品和平共處包裝 物形成的廢物負有回收的責任；美國一些州政府從1987年開始制定了回收的地方法規。