第一篇：親子咨詢師培訓論文--甘肅張掖朵蓮

親子咨詢師培訓論文

提高生命質量，建立和諧親子關系

甘肅張掖朵蓮 曾經我一直以為自己心態陽光積極，對人對事寬容大度，也一直認為自己是個很不錯的媽媽，關心體貼孩子，給予孩子很多我認為有價值的東西，在孩子的教育問題上也懂得積極引導，但事實上很多時候我會用命令讓孩子按我的意愿去執行，甚至有時候會對孩子發脾氣，更可怕的是會用暴力迫使孩子屈服。偶然的在一次親子教育的體驗式課堂中，我意識到我的情緒管理，我的對孩子，對學生的教育方式等諸多方面有偏差。

就在前段時間，發生在我的孩子身上的幾件事，孩子表現出來的叛逆、倔強，讓我憤怒、無奈和痛苦，找不到解決的辦法。剛好人力資源和社會保障部中國就業培訓技術指導中心（CETTIC）親子咨詢師甘肅第七期培訓班于7月3日在張掖開班了，懷著迫切的心情，帶著諸多的疑惑，我走進了智慧媽媽及親子咨詢師培訓課堂。

培訓很快就結束了，這其中有淚水也有歡笑，有痛苦也有輕松，有反思也有感悟，這種用身體去學習、體會和記憶的體驗式學習帶給了我深刻的身體感受。在本次課程中我知道了孩子的行為目的，知道了親子溝通的技巧，知道了沖突引起的原因和怎樣去化解沖突，也知道了管理自己情緒的重要性和管理情緒的諸多方法。培訓結束的這十幾天里，我嘗試著運用老師教的方法去催眠，去與孩子游戲和溝通，去表達自己的感受，去感受孩子的情緒，去管理自己的情緒……雖然不是太理想和順利，但還是有一定的效果，當然這需要一個長期的實踐的過程。我認為要提高自己生命質量，要創建和諧親子關系，應該從以下幾方面做起：

一、管理自己的情緒，做情緒的主人。

管理不是壓抑、排斥自己而是接納自己，用一種適當的方式表達情緒，說出自己內心的感受，這樣即能使對方接納又不至于導致對抗。

1.反觀自己，并接納真實的自己。

人無完人，每個人身上都有許多缺點和毛病，而人們往往都是放大了別人的缺點而忽視自己的缺點，對別人的討厭也多是來源于對自己身上同樣缺點的排斥和厭惡。通過反觀環節，我學會了交換立場，將他改成自己，將自己改成他，將“不”改成“喜歡”，自己不能容忍的別人的毛病也變得不那么刺眼了。我認為，反觀實際上是讓我們用一種更加寬容的心去接納他人的缺點。若我們能允許自己也存在相同的缺點，為什么別人身上不可以有呢？我們不因為自身的缺點過分苛責或責難自己，又為何對擁有相似品質的人懷有怨恨呢？我們在對自己說“是”的同時，為什么不能對別人同樣說“是”呢，為什么不能對我們的生活說“是”呢？期望別人什么樣首先自己要做到，不要想著去改變別人，而要首先改變自己。這是一種接納的態度，接納你的人生，接納你的生活，接納每一個在你的生命中留下印記的人或物。承認他們的存在，對他們謙恭地說一聲“是”；感激他們的存在，對他們忠誠地說一聲“謝謝”！唯有懷著這樣一種人生態度，我們才可以不再為過去耿耿于懷，不再為未知的未來擔驚受怕，不再埋怨生活中那些不符合你的心理地圖的點點滴滴。

2.正確表達自己的情緒感受。

“這個世界沒有別人，所有的一切情緒者都是自己的投射。”在情緒表達的體驗過程中，我們好多人只能很好的表達一種或兩種情緒，為什么？因為我們在日常生活中只表達了一兩種情緒，能表達出來的多是我們內心的投

射，不能表達出來的情緒都被自己壓抑了或是偽裝了。我們連自己的情緒都不能很好的感受和表達，又怎能很好的體會孩子的情緒感受呢？

有時候有些消極情緒不宣泄就會壓抑在自己的身體里，長此以往，就會出現身體的疾病，對別人發泄了又會傷害到別人，如何能正確處理呢？“當你……我感到……因為……”這是吳老師交給我們的一種模式，我也試了好多次，挺有效果，很管用。在以后的生活中我將進一步努力實踐，爭取更好更準確的表達自己的情緒感受，同時也嘗試更準確的感受別人的情緒感受，從而進一步促進有效的溝通。

3.做一個真正愛自己而且會愛自己的人。

愛別人是善,愛自己也是善,一個不懂得愛自己的人,并不能真正愛別人。愛自己的人，累了苦了病了難受了，一定要懂得說出來。我們都喜歡和善良的人打交道,在人與人之間的溝通代價越來越大的今天,善良更像是一種熠熠生輝的稀缺資源。懷著善良做人做事,人與人之間的相處就會和諧快樂得多。付出善良會產生快樂,當我們幫助別人時,其實也是一種得到,使人性得到豐富和滋養。但是,善良也必須有度,許多過度好的行為背后,都有著內心的匱乏和缺失,希望通過助人行為來彌補內心的某種缺失。而這種過度的好并非真的是別人的需要,也并非會讓別人如沐春風般地舒服自在，別人也未必感到幸福快樂。所以，愛別人，我們首先要學會愛自己。

二、學會用孩子需要的方式去愛孩子。

愛，應當建立在對孩子的合理需求和人格發展的絕對尊重的基礎上。這一點并不容易做到。我們日常生活仍然在以愛之名，做著傷害孩子感情和身心發展的事情。在這十幾天里，我經常做的練習就是覺知覺察自己的言行，到現在我能夠自然而然地覺察，盡管在孩子教育問題上還存在很多的問題，但令我欣喜的是，因為有了培訓課程里正確教育理念的引導，我的思路越來越清晰，在以尊重孩子的基礎上愛孩子，給予孩子他所需要的愛，才能更進一步地改善親子關系，陪伴孩子更健康地成長。

1.善用溝通技巧。

面對孩子的一些不良行為時，我們以前往往是指責孩子或者替孩子解決問題，這無異于剝奪了孩子動腦筋解決問題的能力。任何人包括剛出生的嬰兒，都是一個獨立的個體，獨立的人，都有權力有自己的情緒，更有權利為自己出現的情緒負責，通過親子咨詢師的培訓，我學會了應運用適當技巧來解決問題。問題發生時，不要去看問題本身，而是要從分清楚誰有情緒，誰來負責；處理是要按照放手，約定，傾聽，表達四種方法來處理。放手，約定原則是：在沒有安全問題的情況下，不影響社會公共秩序的事情都可以放手，當然有些應酌情處理，可能既要約定又要放手。在遇到問題處理中還要遵循四個步驟，第一要讓孩子發泄情緒，不壓抑。第二要引導孩子想并說出三個以上解決方法。第三進行選擇。第四約定執行。在這其中，家長應該以問詢引導為原則。

當我們強迫孩子去做他不愿意的事情時，孩子肯定是不開心，有逆反心理的，如果是自己的選擇和決定他會遵循。因此，在日常生活中，父母應細關注孩子的情緒，應該用適當的語言去引導孩子說出自己的感受，讓孩子思考，并找到解決問題的方法。親子之間應該是平等的關系，要尊重孩子，任何事情都沒有絕對正確與錯誤，大人的想法多是緣于自己原生家庭中的教育模式，中國傳統教育也是讓很多聰明才智的孩子長大后變成了父母的影子，潛能和創新能力都被控制壓抑。

2.慎用教育方法。體驗學習中，五種父母的不同教育方法：強拉式、推

動式、混合式、任由式、陪伴式；還有作為青春期的孩子離家出走了幾天，回到家里后，家長對孩子的反映等等。這些體驗讓我真實地體會、理解到了孩子的感受，回想七年來養育女兒的點點滴滴，又何嘗不是和大多數家長一樣總是以愛的名義強迫，控制，做著傷害孩子的事情？反省自己，這是真的愛孩子，還是我們太自私？如果我們的付出，帶給孩子的是不開心，甚至痛苦這也叫偉大的愛嗎？在孩子成長的過程中父母的角色是陪伴，應該尊重孩子自己成長的權利，懷著輕松的心情去陪伴著孩子長大，應該是孩子的良師益友而不是做孩子的主人或奴隸。父母給予的愛應該是沒有負擔，無條件付出的愛，更是自由的愛。

3.用最適合孩子的方式去傳遞愛

孩子所需要的真正的愛應該是一種對孩子的尊重，對孩子的一種信任，對孩子的一種傾聽。《小馬過河》的故事告訴我們，要放手讓孩子去大膽嘗試。這也提醒我，對孩子的愛就是該放手時就要放手。比如，天氣不好的時候，女兒非要穿裙子，可以給她充分的建議，告訴她如果穿裙子，有可能會感冒，如果她執意要穿，就隨她去，如果生病了，再讓她自己好好去反思，也許那個時候她才會真正明白，當時媽媽說的話是為她好，才能真正明白父母的愛。在孩子的眼里，愛到底是什么？在她幼稚的心靈中，也許父母的愛就是自己想做什么就可以做什么。但是，在父母看來，孩子想干什么就干什么，實際上是對孩子的放任。那么，要想達到父母和孩子雙贏的真正的愛，就要發揮父母的智慧和才能，把對孩子的愛轉化為孩子想做的事，而且讓孩子在自己做的過程中用自己的知識和能力去真正理解父母的愛。也許只有這樣，才能真正回答“愛在孩子的眼里到底是什么”。

傾聽，理解，尊重，也許這些才能體現出父母對孩子的愛。作為父母，我們不僅僅是孩子的孕育者，也是孩子的教育者，更是孩子一生的朋友。天下父母對孩子的愛都是一樣的，但表達的方式卻有很多種。用最適合孩子的方式去傳遞自己的愛，這種愛才能被理解，被尊重，被珍惜，被懷念。這種愛才能走得更久遠。

四天三晚的培訓是一次心靈洗滌和升華的課程，讓我學會加倍珍惜生命中的每一天，學會感悟感恩！在這里，我要感謝吳老師，讓我正視自己，走出謎霧，看清方向；感謝為我們創造這次學習機會的朱老師和于老師，為曾經迷茫的我們提供了一個提升自我和改變人生的平臺；感謝參加第七期親子咨詢師課堂的學員，讓我感受到溫暖和關懷。也祝福我自己能夠管理好自己的情緒，提高生命質量，建立和諧的親子關系，創建和諧幸福的家庭生活。我會推薦身邊更多的同事、朋友進入親子課堂，我也會嘗試去講授親子關系的內容，去影響和指導其他的父母，讓更多的孩子能夠有一個健康而又快樂的童年，希望身邊的每一位朋友都有一個充滿愛和溫情的和諧家庭。

最后，我想引用閔樂夫先生的寄語，來與大家共勉：

如果孩子生活在批評中，他便學會譴責；

如果孩子生活在敵視中，他便學會好斗；

如果孩子生活在恐懼中，他便憂心重重；

如果孩子生活在鼓勵中，他便學會自信；

如果孩子生活在友愛中，他便學會去愛別人；

如果孩子生活在安全中，他便相信自己、也相信周圍人；

如果孩子生活在和諧中，他便能全面發展和諧成長；

第二篇：親子咨詢師培訓總結

親子咨詢師培訓總結

參加完四天的親子咨詢師培訓，殷先生總嘮叨讓我寫點什么，好像只有寫點什么才對得起他支付的學費。笑然幼兒園的一位媽媽學習了之后，別人給她一個評價就是“脫胎換骨”，殷先生沒有看到我脫胎換骨的變化，似乎有點不甘心，為了給殷先生一個交待，我還是寫點什么吧。

沒有培訓之前，我期待最大的就是，能有人告訴我到底怎樣才能和孩子溝通順暢，怎樣才能讓孩子成長為我所期待的樣子，怎樣才能避免在孩子的成長之路減少傷害。培訓之后發現，我收獲最大的反而不是這些，是對自我的認識更加清晰，對自己和父母的親子關系的認識有所改變，對很久以來的一些心結敢于面對。好像自己的內心變得更加柔軟、更加細膩、更加鮮活。對生活、對自我、對他人少了一些抱怨、多了一些寬容。這些變化企是一朝一夕所能表現出來，并且讓別人感受到的呢！

這次培訓的主要內容是，讓自己去感受在自己的成長之路上，父母、家人、朋友所帶給我們的溫暖、支持、力量、或者是委屈、憤怒、無奈、、、、。去追溯自己的成長之路，去感受每一個細節自己的收獲，有正面的也會有負面的，找到了今天的我性格中的優點及缺點的源頭。

當我把自己內心的深處一層層剝開，尋找到當時自己的真切感受，并且知道了那份感受從何而來。回到現在，面對孩子的時候，沒有人告訴我具體的方法，只是用自己的內心于孩子去相處，自然就知道自己的哪些話語會給孩子帶來鼓勵和溫暖，哪些行為會給孩子帶來失落和委屈。只有讓自己回到小時候、變成孩子，去尋找了、感受了，現在才能讓自己的孩子更加健康的成長。

說到健康，現在太多的父母更注重的孩子的身體健康，更在乎孩子多重了、多高了、多胖了，別缺少什么微量元素。很少的精力放在孩子的心理健康上。就是給孩子心理營養，包括愛、安全感、尊重、支持、鼓勵、關注、接納、寬容等等。甚至自己現在的家庭就是不和諧的，和公婆之間是面和心不合的，和老公是經常指責和抱怨的，然而卻要求我們的孩子你要大方、你要學會分享、被人是不小心碰著你的，你要學會寬容，你要積極回答問題，你要讓老師喜歡你，你要多讀書，你要更優秀。轉回頭看看我們自己到底能做到多少呢，如果把自己的家庭比喻成一塊土壤，這塊土壤是不是肥沃的、陽光充足的、水分適宜的，如果不是，干嘛去要求孩子長的正直挺拔、枝繁葉茂呢。

在以后的生活中，所有的問題多向內看，多問問自己我是什么感受，我為什么有這樣的感受，我的感受從何而來，我要怎么做、我還能做些什么。用張德芬的一句話說就是在：親愛的、外面沒有別人、只有你自己。