第一篇：家庭教育講師課堂記錄筆記(第二天上午課程)

家庭教育講師培訓記錄

第二天5月28日上午

情緒的來源是一筆糊涂賬，而每個人這本帳的源頭就是父母。6歲以前的孩子有一種“自罪傾向”，認為父母對自己的好事自己努力得來的，別人對自己的不好是因為自己不好。他們常常根據外界對我們的好壞來判斷自己。所以孩童時期的傷害主要源自于從父母說我們不好，我們不如別人而認為的“我不被愛”“我被拋棄”等想法。

故事：一個朋友去美國學心理學，起初非常不被人信任，受盡別人的眼色，他自己也非常不自信，后來，他頓悟自己擁有中英雙語文化環境，具有跨文化的視野，這是別人都沒有的，于是他告別消極，變得越來越自信。

故事：曾經有一個學校的代課老師因為在課堂上和學生發生爭執，氣跑了。學校臨時讓郭老師客串，讓郭老師帶最好和最差的班。郭老師在最差的班上和學生約定：如果每天做一點點作業，就獎勵一顆糖。這一招對不少同學很管用，唯獨對阿豪沒有用。阿豪經常在郭老師的語文課上看連環畫，有一次郭老師連續提醒無效之后，把阿豪的書收了并告訴他下課來拿。沒想到阿豪拍著桌子起立，開始用臟話罵老師。可是阿豪一頓臭罵似乎不奏效，郭老師平靜地說：“阿豪，你的書被收了，你感覺很丟臉是嗎？我能體會你的感受，所以你用這種方式罵我。可是沒用，因為我沒有生氣，你能不能換一種讓我生氣的方式試試呢？或許我能讓你滿足。孩子愣住了。”后來孩子再也沒有跟郭老師違抗，而且在開玩笑中還告訴郭老師，自己這些情緒處理的方式是從自己的父母那里延續到的。

總結：沒有一個人能讓另一個人生氣，除非是這個人按了你心中的按鈕，它讓你的負性回憶一下子被勾起來了。

正確處理情緒的步驟： 猜測感受?得到回饋?同理?引導他思考的行為動機

洋蔥理論

引入：有時候我們發了很大的火，但是冷靜下來想想，這些不足以讓自己發火，因為一個發火行為的背后實際上有6-7層誘發你發火的東西。

1.表象問題“我討厭學校”；

2.第一層“我真的討厭寫作業”

3.第二層“我不喜歡老師交代作業的方式”

4.第三層“這好像不公平，其他人都得到了他們想要做的。”

5.第四層：真正的問題“我知道我很難說出我的想法，所以我會開始多說話，讓老師知道

我的想法。”

孩子的很多情緒都是他人人格缺陷所導致的，挖到最深層次是人格缺陷，是在父母那里受過的傷。

故事：在中國很多人缺乏“要”的能力。郭老師正好擁有這種能力，小時候郭老師是家里的老大，自己每次習慣以照顧好弟妹來討好父母，上班后便養成了主動每周去跟領導匯報做了什么，并且要求指導，領導很高興，并且在評職稱的時候讓郭老師占了便宜。

我擁有問題包括“我擁有問題”“雙方擁有問題”和“價值觀沖突”，其實對于學生來說，留什么樣的頭發實際是對他們的挑戰，因為發型是自我意識的外化。

下面討論無問題區里信息的清晰傳遞問題：

首先是肯定性我訊息，當別人做的事讓你有愉悅感時，你可以用這樣的話語來說，如“我喜歡…，因為…”、“我很感謝……”“這真的幫助了我，當……”“當你……我……并且……”“當你……我覺得非常……”;

第二是表白性我訊息。“我認為最重要的是告訴事實。”例如，“我認為”“我相信”“我的想法是”“我重視”“我喜歡”“我不喜歡”等

第三是預防性我訊息。是為了讓未來不會發生親自沖突所做的事情。如，我想幫忙打掃屋子，以便我們為周六聚會做準備。

下面講一些非PET的內容

大家都是病人，只是病的程度不一樣而已。可以參看派克的《少有人走的路》提出了心智健康的四個方面。

第一，延遲滿足。它讓人心里有某種信念，人生不是逃避吃苦，而是有意義地吃苦。常見的延遲滿足實驗是棉花糖實驗。

第二，承擔責任。啃老族是父母培養出來的，因為他們從小就剝奪了孩子們自己做出選擇的能力，不能讓孩子對自己的選擇負責。

第三，忠于真相。此生你遇到的一切都是你自己吸引過來的，沒有無緣無故的人，沒有無

緣無故的事。世界上唯一不變的就是變。

第四，求得平衡。NLP三贏：你好，我好，世界好。

延遲滿足=自律原則=承受痛苦的能力

怎樣培養孩子延遲滿足的能力？

故事：有一個四歲的孩子喜歡吃巧克力，媽媽每天給他三顆，然后藏起來，可是有一天孩子找到了糖罐子，把所有的糖都吃完了。第二天孩子哭鬧著要糖吃，媽媽煩了就買了。后來媽媽決定鍛煉一下孩子延遲滿足的能力。于是他們協商，（1）一天三顆，一次買7天的，拉鉤協定；（2）這些糖全部給孩子，告訴孩子可以一天吃完，也可以吃7天；（3）孩子提前吃完，嚷著要糖吃，媽媽同理他難受的感覺，告訴他自己也希望今天是第八天，陪著孩子處理情緒，但是不答應孩子提前獲得糖的要求。第二次買糖的時候孩子就形成了好的習慣。自律孩子培養法

1.與孩子一起商量，約定規則；

2.把管理的權利還給孩子（先以一周為期）

3.在孩子哭鬧時同理并接納孩子情緒，并堅定地堅守原則。（如果此時父母感覺很難受，則應該問問自己是否有太多小時候需求得不到滿足的情況）

4.不斷地重復同樣的原則。

5.在孩子取得進步時，給予鼓勵

例：一個老板的孩子每天要求有一輛玩具車，他用上面的方法跟孩子商量一周買一輛，孩子哭鬧，他便自己跟孩子說自己的童年，難受一次比一次輕，最后他自己把自己“每周買一個文具盒”的創傷療愈了。

在實施中注意：1.說話要算數；

2.牢牢記住僅僅實施行為的后果，絕對不是家長情緒的后果；

3.讓孩子為自己的行為負責，與孩子一起經歷痛苦；

4.保持冷靜的態度、平靜的語氣、充滿愛意的目光和肢體動作，與他感同身受。

《愛的五種語言》

珍惜的相處

精心的禮物

服務的行動

身體的接觸

肯定的言辭

第二篇：陳安之超級講師班培訓課程筆記

陳安之超級講師班培訓課程筆記

講師：陳安之

陳安之：亞洲成功學權威。

他的使命是：以最短的時間幫助最多的人成功！言行一致是成功的開始！

要練習十分鐘演講，會講十分鐘就會講更多！要講“WOW”（震撼人心）的故事！

一、講什么？

1、別人從來沒聽過的

2、震撼人心的

3、非常幽默的

二、講的類型

1、自己的故事：自己的親身經歷，別人無法復制。

2、講名人的故事：名人的故事具有較強的說服力。

3、講朋友或別人的故事：別人的故事來做顧客見證。

三、演說家的兩種類型

1、Presenter: 產品介紹者

2、Persueder:說服力演說家

四、演說家的信念

“要說服別人，首先要說服自己！” “良好的肢體語言可以帶來良好的情緒。”

要把演練當成比賽！完美的練習才會有完美的結果！事例：

1、哈維?麥凱---世界第一人際關系專家，世界暢銷書《攻心為上》的作者，信封公司的老板，兼職作家，演說家，他著有5本書世界暢銷No·1，演講出場費10萬$/h，但是他同樣要演練，并且是站著演練。

2、湯姆·霍普金斯Tom.Hopkins，世界第一房產銷售冠軍，演講前同樣也需要演練；

3、安東尼?羅賓，演講出場費1500萬￥/ day, 世界第一潛能開 發大師，演講前同樣也需要演練??

演練完成就要自我檢討！做人要認真，努力！

五、演講會出現的問題

1、沒有主題

2、互動太少

3、時間太長，主題表現不清晰

4、通過你的演講別人沒有學到東西 嚴名師才能出高徒！

六、演講注意事項

1、互動非常非常重要

2、更加自信，要向臺前移動

3、要全方位走動，接近聽眾，增加親和力，認同感

4、面帶微笑

5、帶點幽默，幽默是演講的潤滑劑

6、要努力付出

7、要照顧更多的觀眾，自信+肢體動作

8、內外一致，一致性是最大的感染力

9、不要證明任何事情給任何人看，我們要給于幫助，要發現需求，任何人都值得我去感謝。

七、問題

1、我來參加講師班的目的是什么？

2、我下課后要怎么演練？

3、拿到金牌給自己什么獎勵？拿不金牌給自己什么處罰？

八、怎么演練？

1、對著鏡子演練

2、找朋友演練，給他看：哪里講得好，哪里可以講得更好，一定要鼓勵的，正面的回應。

3、寫目標：“我是超級講師班冠軍”

4、確定你的“WOW”的故事

5、為幫助別人而演講！

九、說服力學說家的習慣

1、假如沒有成功，就是品質不夠好；

2、學習要有延續性；

3、要注意細節

4、一切為顧客著想的態度

5、好運來自充分的準備

6、成功者善于分析自身優、缺點

7、心態決定一切！

8、全力以赴用在每一件事情上，養成習慣！

十、顧客的疑問：

1、為什么我要聽你講？（你有什么資格？你有什么經驗？）

2、聽你講對我有什么好處？

3、如何證明你講的是真的？

十一、自我設限的突破

1、我太年輕了（老）了

年輕就是活力與力量！年老有豐富的經歷經驗。

2、我沒錢

賺錢是靠腦袋而產生的

3、我沒有背景、靠山 沒有背景就是沒有包袱

4、沒有學歷

有學習的能力比學歷更重要 我相信的事情就一定會發生！自信心是一個人最大的資產！

假如我不能，我就一定要！假如我一定要，我就一定能！！過去不等于未來！一切皆有可能！人生的過程，選擇放棄是不行的！！

每個學員進行自我介紹，提示優秀的講師要記住學員的名字。是記不住還是不夠認真記，是想要還是一定要，是要成為一流還是二流，對自己的人生做一個定位，一流的人要做一流的事情。

全世界會講話的人有多少，除了啞巴人幾乎都會講話，假如那么多人都會講話人們還要聽你講，表示你的競爭對手是很多的。舉例：今天老虎·伍茲打高爾夫很厲害，但他的競爭對手太少了，這個行業不夠競爭。蓋茨七千萬人之一，世界首富六十億人之一就不容易了，全世界會唱歌的人很多，唱到杰克遜、張學友就厲害了，因為大家都會唱的東西你還要付費去聽他唱。成為某一個行業的人之一是很容易的，因為競爭對手很少，演說這個行業人人都會講話，這個行業高度競爭，成為成功的講師非常非常困難。

講師要求別人做到的事自己首先要做到。并不是有方法，只是認真。態度第一。成功的人是積極的。演說的時候每個人都要看有哪些優點，學到了什么，哪些還可以改進？

演講的第一個規則：立刻讓聽眾參與，不要唱獨角戲。??（問題）？請舉手讓我看一下。

演講的第二個規則：開場白要講對顧客的好處。演講的第三個規則：要解決顧客以下的問題 你是誰？Who are you? 為什么我們要聽你講？Why should I listen to you? 你講的究竟是什么？What is it? 你講的對我有什么好處？What benefit for me？ 你怎么證明這些是真的？Can you prove it? 為什么我要現在按你說的做？Why should I take action now? 開場白前三五分鐘一定要回答這些問題，沒有回答這引起問題他就對你的演講沒有興趣，同時必須用提問的方式。大家好！想??舉手讓我看一下。立刻讓聽眾開始參與。然后講幫助了哪些人、創造了哪些成功經驗。

一個好的演講師假如受邀請進行兩個小時的演講，假如聽眾是第一次聽你講，你要花四十分鐘做自我介紹。四十分鐘內把六個問題全部講完。演講最重要的就是信賴感，銷售就是建立信賴感。如果大部分認識，只需要五分鐘就夠了。

連續問五個問題，讓聽眾參與進來，一開始無法主控會場，就永遠失去控制。

演講的第三個規則：要問簡單的問題，問YES的問題。用自己的手引導大家舉手，不要提前放下來。不要謝謝大家，你站在臺上是最權威的，不要失去權威性。不要想自己想做什么，要想聽眾是什么感覺，不要堅持自己的意見。演講完立刻發調查表，了解哪兒好，哪兒需要調整。

演講的第四個規則：開場時不要背對聽眾。

個人能力再強，周圍的團隊不夠強的話，還是差強人意的。放輕松（RELAX）。每次一講的好就鼓掌，鼓掌時機很重要，如果時機不對，效果可想而知。

照相一定要照四十五度角。

眼神，上臺先掃描一遍，很仔細的看，確認每一個角落，走來走去，一個一個看。要盯著聽眾的眼睛，盯兩分鐘，死人也要盯醒了。

演說不是說，演說是要演。開場白沒有吸引力，后面不用講了。

演講的第五個規則：演講一定要有充分的準備。不要提目標太高的問題。

練習眼睛掃描。圍坐成半圓，每個人輪流站起來對坐著人講三十秒。小場面每個人都要盯，大場面每個區域都要盯。

演講的第六個規則：完全復制一流演講家的信念、策略方法和肢體動作，并發展出自己的風格。

（安東尼·羅賓的錄像）模仿是學習的開始，發展出自己的風格。手要盡量以圓開運動，不要有角度。比較容易讓人放松。暖身運動。

聲音要全身發音。（狗喘氣）

吐氣發聲法。P～～～～用鼻子后面發音，放輕松，嘴不要動。示范：王菲演唱會《千言萬語》 五道作業： 你是誰？

為什么我來聽你講？ 你到底講什么？

你現在講的事情有什么好處？ 有什么可以證明你講的是真的？ 為什么會聽你的講座會成功？ 每個人站起來演練。反饋哪里可以做的更好。

演說分為兩種：一是介紹Presentation；二是說服Persuasion 從簡單的問題開始，立刻可以回答的問題；永遠要問YES的問題，沒有辦法說NO；要問小YES的問題；小YES累積后亦為BIGYES。

通過問問題研究顧客的反應

出租汽車的例子，你的演講要帶大家去哪里。把顧客要的感覺寫下來，要問自己如何做到這些。

以最短的時間投入最大的行動，以最大的行動換取最快的收獲 演講的第七個規則：如何開場？問問題，講一個故事或笑話，做一個活動或游戲。

游戲：鼓掌/握手

自我介紹：講自己的故事，成功者要做自己喜歡的事情。在自我介紹的時候就要輸入自己要講的觀念。

演講的第八個規則：每個觀念都要講故事來證明

兩個小時內給五個觀念，每個觀念2-3個故事。準備10-15個故事，并且故事要足夠好。記故事不要記演講稿，就不會緊張。第二好的先講吸引注意力，最好的放在后面。

聽眾是很笨的，講的內容必須小學生也能聽懂。

語氣一定要肯定才能引起共鳴。沒有人處于巔峰狀態一定是老師有問題，先看先聽，然后再去分析哪些需要學習。

成功的七個信念： 不斷的采取行動

百分百對自己的生命負責

不斷的挑戰極限（做超過自己能力以外的事情/要公布于眾、預告事實/假裝自己知道做什么真的做的到/找一個值得效仿的人/）第一名不是靠能力而是靠決心，能力是逼出來的。

充分的準備——緊張就是因為準備不夠充分，對內容沒有信心。情緒上的準備——肢體動作帶動情緒改變 精神上的準備——靜坐，自我催眠、睡覺 態度上的準備——復習演講的宗旨、使命

體力上的準備——不要吃的太飽。吃牛肉和禽蛋、蔬菜吃根。一 四二深呼吸。有氧運動：散步、慢跑、游泳、騎自行車。

了解聽眾的準備——現場的KEYMAN/對曾經的講師有所了解/有哪些問題需要解決/可能有哪些反對意見/ 演講內容的準備——大家沒有聽過的/要有別人做不到的經歷/時常的聽別人演講。

會場了解的準備

忍耐一陣子，享受一輩子。通過講投入帶動學員的投入。獨特的魅力是鍛煉出來的，湯姆克魯斯低能兒，天天照鏡子練。知識——見識——膽識

任何的障礙都可以通過肢體語言來掃除。想象自己是??某個崇拜的人物，想象他會怎么做。

學習安東尼·羅賓的肢體動作。過去不等于未來

沒有失敗只有暫時停止成功 凡事發生都有其目的，都有助于我 假如我沒有得到我要的，我即將得到更好的 要讓事情改變先要改變自己

要讓事情變得更好首先把自己變得更好 假如我一定要，我就一定能

1、復習你講的內容、使命、宗旨和目的。

2、不是要得到別人

3、演講的是否真心幫助別人

4、復習自己演講的價值夠不夠

5、感謝每一位聽眾

6、尊重每一位聽眾

7、演講的流暢性

１、知識； ２、智慧； ３、觀念； ４、游戲；

5、講故事 1）講自己的故事 2）要講發自內心的故事 3）講感動自己的故事 4）對人有幫助的故事

5）要講聽過以后就難以忘懷的故事 6）講你身邊的故事 7）講名人的故事 8）講緊扣主題的故事 9）講跟聽眾有關的故事 10）講故事的時候要演故事。６、交朋友；

7、快樂、好玩；

8、合作的機會；

9、賺錢；

10、倍增時間；

11、輕松。

1、誰來聽我的演講？

（1）年齡；（2）性別；（3）地球；（4）學歷；（5）注意力；（6）行業。

2、他們想聽什么？

圍繞中心講想聽的話題展開話題、引進主題。

3、他們有什么反對意見？ 要預先想到。

4、備用解決方案

忌諱方言，喜歡什么，不喜歡什么，要事先想到。

5、可能會有什么樣的特殊狀況發生。

租最好的音響，最好的麥克風，最好的功放設備，補燈，房間太暗，顏色紙，演講寫完后貼在墻，可以幫助學員復習，使房間裝飾得五彩繽紛，好不好？節日前定房間要提前預備（比如：國慶節）。明 亮燈光加磁、加強能量，吸引磁場。燈光是一個舞臺的靈魂。色彩鮮艷、燈光明亮、炫眼奪目。

6、我在什么時間演講？

是早還是晚？是30分鐘還是6小時？是一天還是從早上9點到下午5點？還是傍晚6點？還是晚上11點？

7、舞臺的裝備是什么？ 燈光和音響是舞臺的靈魂；

演講硬件設備、投影儀、白板、白板筆（三種顏色：紅、黑、藍）

8、我在什么地方演講？

9、演講式銷售的技巧

1）要有一個好的標題；標題就是對聽眾的好處。2）要做一個貼切的問候。3）要贊美聽眾。4）介紹自己。5）建立親和力。6）建立信賴感。7）做市場調查。8）過濾顧客。9）教育顧客。10）轉變觀念。11）帶活動。12）講故事。13）聆聽聽眾的回應。14）問Yes的問題。15）解除客戶的抗拒。16）介紹產品。17）使用數字來說明。18）賣結果不要賣成份。19）啟動銷售。20）最佳的方案。21）限時。22）限量。23）示范。24）再次成交。25）最棒的成交音樂。

第三篇：保持健康心理提高耐挫能力-北京大學思想道德與政治修養課程課堂筆記

保持健康心理提高耐挫能力

.人生與健康

科學對待人生環境，促進自我身心健康，實現人生最大價值。——李毅紅

本講內容

.一、健康新概念和健康的意義

.二、關注心理健康的多學科介紹

.三、掌握和運用保持心理健康的方法

一、健康新概念和健康的意義

對問題的反思：

1、有病一定要治!

（1）抑郁癥是可以治愈的致命之病。

（2）不要諱疾忌醫

.自曝抑郁癥已痊愈曾深受抑郁癥困擾的央視著名主持人崔永元2007年在為美國著名女劇作家伊麗莎白·斯瓦多的圖文故事書《我的抑郁癥》一書撰寫的序中真誠地提醒目前越來越多被抑郁癥困擾的人們，“抑郁癥是病，不是災難，抑郁癥是可以治愈的。”------2007-05-22崔永元現身心理治療大會

（3）預防心理疾病：

做好三級預防

.知識準備，發現障礙，積極治療。

2、健康新概念

“健康”的含義及其變化：

我們一般理解“健康”主要是指機體沒有疾病。世界衛生組織（WHO）發布了最新的健康新定義：健康不僅僅是身體沒有疾病和不虛弱，而且還要具備心理健康，社會適應良好和道德健康，即健康是指機體健康和精神健康的總和。具體可分為“五快三良好”，“五快(機體健康)”是指吃得快、便得快、睡得快、說得快、走得快；“三良好(精神健康)”是指良好的個性人格、良好的處世能力、良好的人際關系。

什么是心理健康?

.心理健康是指人的精神、情緒和意識方面的良好狀態，包括智力發育正常，情緒穩定樂觀，意志堅強，行為規范協調，精力充沛，應變能力較強，能適應環境，能從容不迫地應付日常生活和工作壓力，經常保持充沛的精力，樂于承擔責任，人際關系協調，心理年齡與生理年齡相一致，能面向未來。

.據醫學家測定，良好的心態，能促進人體分泌出更多有益的激素，能增強機體的抗病能力，促進人體健康長壽。.國際心理衛生大會曾這樣定義心理健康：

所謂心理健康是指在身體、智能以及在感情上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人心境發展成最佳的狀態。

什么是道德健康?

.道德健康也是健康新概念中的一項內容。主要指能夠按照社會道德行為規范準則約束自己，并支配自己的思想 和行為，有辨別真與偽、善與惡、美與丑、榮與辱的是非觀念和能力。——道德品質不好的人實際上也是有病，也要積極治療。

3、健康的意義

.“自己不受罪，.家人不受累；.節省醫藥費，.造福全社會。”——洪昭光語

健康是實現人生價值的前提和基礎。

二、關注心理健康的多學科介紹

像關注身體一樣關注自己的心靈！

1、治療心理疾病與保持心理健康的區別

治療心理疾病要醫學和心理學方面的專業人員幫助。保持心理健康有助于防范心理疾病！

2、關注心理健康的相關學科

.宗教學.哲學.醫學.倫理學.美學.心理學.文學.教育學

i..保持對學習濃厚的興趣和求知欲。

ii..保持正確的自我意識

iii..能自覺調節和控制情緒

iv..能保持和諧的人際關系

v..能保持良好的社會適應能力

vi..心理行為符合年齡特征

三、掌握和運用保持健康心理的方法

保持心理健康的一般方法

保持心理健康的根本方法

.1、擺脫痛苦

.2、追求快樂

.3、提升境界

保持心理健康的根本方法

.樹立正確的世界觀人生觀價值觀，具有堅定正確的信念，是保持心理健康的根本方法。

.思考題

.如何理解心理健康同“三觀”的關系？

把握愛情真諦樹立家庭美德

人生兩大主題：.事業.愛情

了解教育部新的規定

.教育部2005年3月29日發布了新的《普通高等學校學生管理規定》和《高等學校學生行為準則》。這兩個規定于2005年9月1日正式實施。.新規定撤消了原規定中“在校學習期間擅自結婚而未辦退學手續的學生，作退學處理”的條文，對學生能否結婚不再作特殊規定。這就是說，從2005年9月開始，我國普通高等學校學 生在校期間不再需要獲得學校同意，只要達到國家相關法律規定就可登記結婚。

主要內容：

.一、把握愛的真諦

.二、培養愛的能力

.三、愛情與道德

.四、愛情與學業

一、把握愛的真諦

1.愛情的內涵

.愛情是一對男女基于一定的社會基礎和共同的生活理想，在各自內心形成相互傾慕，并渴望對方成為自己終生伴侶的強烈、純真、專一的感情。

愛情的三個基本要素

.性愛.理想.責任

兩個屬性：自然屬性和社會屬性。

.性愛：把愛情與人世間的其他情感，如親人之愛、朋友之情和同事之誼明顯區別開來。

.愛情是自然屬性和社會屬性的統一。

理想

.靈魂的默契

.志同道合的思想基礎

.情投意合的感情基礎

“擇偶須偕千秋業，愛有源頭情不竭”

責任

.責任是一種自愿的擔當；

.責任是人性中的善。

責任的體現：

.愛情的持久性

.愛情的專一性

愛情的基本特征

i..強烈性

ii..平等性

iii..專一性

iv..穩定性

黑格爾：

愛情確實有一種高尚的品質，因為它不只停留在情欲上，而且顯示一種本身豐富的高尚優秀的心靈，要求以生動活潑、勇敢和犧牲的精神和另一個人達到統一。

2.愛情之美的體現

（1）愛情萌動的朦朧美

（2）愛情動機的純潔美

（3）表達愛情的含蓄美

（4）愛情的理智美

（5）愛情的和諧美

二、培養愛的能力.迎接愛的能力

.善于表達.恰當應對

懂得愛是什么。

了解自己喜歡什么，需要什么，適合什么。

健康的心理，能承受愛的拒絕和拒絕求愛所帶來的心理紛擾。

.注意區分兩個界限：

.好感與愛情.友情和愛情

友情與愛情的區別

性質不同穩定性不同基礎不同義務不同心境不同

2.拒絕愛的能力

i..敢于理智地拒絕不希望得到的愛情

ii..要掌握恰當的拒絕方式

3.承受失戀的能力

i..應冷靜而理智地分析一下失戀的原因。

ii..采取“升華”的方法。

iii..適當的情感轉移。失之東隅，收之桑榆。

如何看待失戀？

失戀是不幸的，但它卻也蘊涵著某種幸運。盡管失戀是以極大的痛苦作代價，但是這未必不是一件好事或更確切地說未必就是一件壞事。愛情在得到它的時候要百倍珍惜，失去的時候要有坦蕩的胸襟。

三、愛情與道德

1.愛情在人生中的意義

2.愛情中蘊涵著的道德因素

3.改變戀愛中的不良認知

4.校正不正確的愛情觀

5.遵守戀愛道德

1.愛情對人生的意義：（1）愛情是家庭社會幸福的基本保證（2）愛情是戰勝人生困難的支柱（3）愛情是事業成功的推動力

2.愛情中蘊涵著的道德因素

超越百年的美麗——居里夫人

3.改變戀愛中的不良認知

大學生戀愛中的幾種情況：約好時間的愛情；書寫愛情草稿紙；??

i..寂寞空虛談戀愛

ii..排解壓力談戀愛

iii..從眾驅動談戀愛

4.矯正不正確的愛情觀

愛情至上論愛情理想化愛情功利論

5.遵守戀愛道德

.戀愛自由。建立戀愛關系的自由；中止戀愛關系的自由。

.嚴肅負責。戀愛對象的選擇；戀愛過程中，不做違反校規校紀的行為；終止戀愛關系，對自己負責，對對方負責，對社會負責。

.純潔專一。男女雙方一旦確立了戀愛關系，得到對方的承諾，就不能朝秦暮楚，腳踩兩只船。在戀愛關系存續期間，三角戀愛、多角戀愛是不道德的。

.舉止文明、持之有度。愛戀的過程是充滿激情的。但這種激情的表達方式應是端莊文明的。

四、愛情與學業的關系

i..大學生活的意義

ii..正確選擇戀愛的時機

1.大學生活的意義是什么？

怎樣理解教育部2005年《普通高等學校學生管理規定》和《高等學校學生行為準則》的規定？

.我個人的意見：

.允許在校大學生結婚

.不鼓勵在校大學生結婚

傅雷家書

.我國著名文學翻譯家傅雷曾經給正在讀大學的兒子傅聰去信說：“學問第一，真理第一，愛情第二，這是我至今為止沒有變過的原則。”

大學生活的意義

.大學不是被愛情遺忘的角落，但是，大學也絕不是談情說愛的搖籃。傅雷所告誡的學業第一，愛情第二的原則對大學生處理愛情與學業的關系有普遍的指導意義。

對戀愛的不同觀點：

贊成、反對、順其自然

戀愛對學業的影響：

動力論----利多弊少阻力論----弊多利少均衡論----利弊均衡

大學生活中的重要問題：

.品德、知識.理想、情操.素質、能力

大學是人生的黃金時代.成才的希望在這里播下種子.一生的事業在這里打下基礎.生命的歷程在這里開始飛躍

2.戀愛時機的選擇

.抱負水平.心理成熟.擇友條件.所處環境

本講主旨：

i..懂得愛，學會愛，理解愛

ii..使愛的情感得到培養，愛的品質得到塑造，愛的境界得到升華

iii..使人生更加充實、豐富而有意義