第一篇：家長注意 五件事耽誤孩子長個

家長注意 五件事耽誤孩子長個

一到暑假，醫院矮小門診便開始人潮洶涌。孩子長不高，家長揪心，但他們可能沒想到，自己的一些錯誤想法和行為，也是影響孩子身高的重要因素之一。武漢同濟醫院兒科主任醫師羅小平教授總結門診經驗，提醒家長以下5個錯誤最應避免。

孩子睡得不夠。身體主要是在夜里長高，這話不假。羅小平說，睡眠充足是影響孩子身高非常關鍵的因素，因為促進人體長高的生長激素在一天中是呈脈沖式分泌，而不是平均分泌的。入睡約2小時后，分泌值達到高峰，幾乎占到一天分泌量的一半；孩子快睡醒時是生長激素分泌的另一個高峰。現在很多孩子，尤其是學生，普遍睡眠不足，家長應設法安排好孩子的作息，晚上早點睡，早上晚點叫醒他。3~6歲兒童每天應睡10~12小時；小學或初中生每天應睡9~10小時。

忽略身高5大節點。羅小平說，門診中，常有父母在孩子小學、初中甚至高中畢業后，才帶著他們來就診，但不少已錯過了最佳治療期，結果是孩子遺憾沮喪，父母追悔莫及。“其實，關注孩子身高，從媽媽懷孕時就要開始。”羅小平說，媽媽孕期營養情況會影響孩子的身高體重。孩子出生后，不同的年齡段，生長發育有不同特征。孕期、幼兒期，上小學、初中、高中，都是觀察孩子身高是否正常的重要節點，家長要密切關注，一旦發現身高異常，應及時帶孩子就診。

上了“長得快”的當。性發育過快或性早熟的孩子一開始長得很快，顯著高于同齡伙伴，但這些孩子骨齡成熟迅速，骨骺閉合的時間很早，骨骺一旦閉合就不再長高了。羅小平提醒家長，一定要密切關注孩子的性發育，如果女孩在8歲前出現乳房增大，男孩在9歲前出現睪丸增大，務必及時帶孩子到兒童內分泌專業醫生處就診。千萬不要滿足于當時的身高而不聞不問，更不能聽信于所謂“增高”產品，它們絕大部分都有害無益。平時要讓孩子少吃高熱量、高脂肪食品，少喝碳酸飲料等。

不定期監測生長情況。當醫生問，孩子以前生長速度什么樣時，很多父母答不上來。羅小平說，寶寶剛出生的第一年，每個月都要測測寶寶的身高、體重，此后至少每半年測一次，最好固定在早上進行，并做好記錄。孩子1歲時長高速率應在每年25厘米左右，2歲時應在每年10厘米左右，3~16歲階段，應在每年5~6厘米左右，如果達不到就應警惕。運動太少。合理的運動能幫助孩子長個兒。羅小平說，嬰兒時期，可以通過嬰兒操、游泳等主動運動促進孩子的發育。3~5歲的孩子可騎自行車等，但他們好奇心重，愛跑動，家長務必嚴加看護。孩子上小學后，就應有意識地培養他們有氧運動的習慣，如跳皮筋、踢毽子、打籃球等運動都不錯。本報記者 江大紅

第二篇：參加2018年浙江公務員考試需要注意的五件事

中政公務員成就考生夢想，與夢想堅持者同行！

參加2018年浙江公務員考試需要注意的五件事

2018年浙江公務員考試已經進入了緊張的備考階段,小編特別想提醒大家,充分備考,考個好成績,爭取在筆試大軍中殺出重圍固然重要,但是有5件事也千萬不能忽視,否則,即便筆試通過,即便面試也通過,最后也有可能導致你功敗垂成.1、報名信息精準真實

在網上填寫報名信息時,一定要非常精確,而且是真實的,不可弄虛作假.一是在筆試通過后,會有資格復審環節,對網上報名時所填寫的信息要進行現場審核,例如你填寫了自己獲得過三好學生,那就必須要提供三好學生的證書.此前,曾有同學的社會實踐經歷是虛假蓋章的,筆試和面試都通過了,到了政審環節被發現了,取消錄用資格,所以為了避免這種勞民傷財的結局出現,各位考生在填寫報名信息時一定要真實有效.2、專業是個大問題

報考公務員時,有一項要求就是專業,這里千萬不可大意,職位要求什么專業就是什么專業,不可存在僥幸心理.一般要求會分為兩種,一種是直接要求具體的專業名稱,例如職位要求“經濟學”,那即便你是什么經濟統計學,經濟管理學等等,都不可以,你的畢業證上所寫專業必須是“經濟學”,一個字都不能差;第二種是要求到類別,這種會比較寬泛,比如要求“經濟學類”,那么只要屬于經濟學大類下面的專業都可以報考,但是這個類別不是想當然的,而是需要參照《公務員考試專業指導目錄》.3、體檢不可大意

很多考生順利通過了筆試和面試,就覺得萬事大吉了,體檢根本沒有當回事,認為平時自己身體也挺好的,肯定沒什么毛病,但是很多考生在體檢環節查出一些不適合錄用的情況,例如腎炎等,尤其是警察類職位,體檢會更嚴格一些.所以建議考生在體檢之前最好自己到醫院先檢查一下.4、政審環節需正視

政審是針對已經通過體檢環節的考生進行考察的,旨在考察考生的政治資格,一般是考生本人的品德、有無犯罪記錄等,以及直系親屬的基本情況.這個環節也需要重視,比如報考人民警察類的職位,一般直系親屬有嚴重犯罪行為的基本上都不會通過.5、公示期間被舉報

公示可以說是公務員考試上崗之前的最后一個環節了,一般情況下這個環節都不會有什么問題,但也不排除例外,就是有人舉報,小編曾遇到過3個被舉報的典型例子,可以跟大家一起分享一下.第一個是一個男生,公示期被舉報,取消了錄用資格,舉報事項為:大學期間談了9個女朋友,生活作風不好.招考單位進行調查后,屬實,因此被取消資格.第二個是個女同學,公示期被舉報未婚先孕,這也是事實,雖然發現懷孕后立即辦理了結婚,但是招考單位仍舊取消了其招錄資格.中政公務員成就考生夢想，與夢想堅持者同行！

第三個也是名男同學,公示期間被舉報專業與招考單位要求不符,招考單位要求的專業是“漢語言文學”,而該考生的專業是“漢語言文字學”,僅一字之差,招考單位認為無傷大雅,基本專業課都差不多,就給審核通過了,但是被舉報后,人社局經調查,認為確實與招考單位要求不符,取消了其錄用資格.對于這一條,沒什么其他辦法,只能說平時做人要厚道一點了.

第三篇：高考前家長應該為孩子做好五件事范文

高考前家長應該為孩子做好五件事

“家有考生，爹娘慌神。”這是近來出現在考生家長之間的一句流行語。隨著高考越來越近，許多家長比考生還緊張。但是，家長的緊張會傳染給考生，平添考生的心理壓力，影響考生的情緒，甚至會導致考生在高考時難以發揮正常的水平。那么，作為家長，如何在照顧好孩子日常生活的同時，為考生營造一個輕松、適宜的備考環境呢？對此，心理專家為考生家長支招——自我減壓、正常作息、切忌嘮叨、放松監管、做好后勤。

別給孩子指定高考目標

還有十來天，王宏志將再一次把兒子送進高考的考場，與去年不同的是，今年，王宏志沒有給兒子規定具體的高考目標。“因為定了高考目標，我和兒子都感覺壓力特別大。”王宏志說，去年他按照網上的說法，綜合孩子平時的學習成績，給孩子定了一個580分左右的高考目標，沒想到，目標確定后沒幾天，孩子便開始出現了焦慮、失眠的情況，王宏志不明就里，拼命鼓勵孩子好好備考。“壓力越來越大，等于是我澆滅了孩子的信心和希望。”王宏志不無苦悶地告訴記者，孩子落榜后，他好好反省了自己的行為，認為指定高考目標的做法不僅打亂了孩子備考階段的平衡，更給孩子高考增添了不小的阻力。

甘肅怡欣心理咨詢中心主任、國家二級心理咨詢師杜俞瑾認為，近年來“千軍萬馬搶過獨木橋”的高考現象已然弱化，高考不是決定人生命運的唯一砝碼。因此，家長并不需要給考生指定任何考試目標，這樣做更容易讓家長平和心態，進而給考生創造一個理想的備考環境。

別當專職“后勤部長”

即將參加高考的李明君現在很郁悶，不是因為學習成績不理想，而是因為自己多了一個專職的“后勤部長”。他的母親張嵐在半年前專門辦理了病休手續在家陪讀。“除了學習就是學習，其他什么事情都不讓我管，我又不是一根木頭。”李明君的抱怨也令張嵐百思不得其解。

在QQ軟件上，輸入“高考家長”，你會找到涵蓋全國各省的67個考生家長交流群。記者以家長身份進入了北京和甘肅的考生家長群，在與家長的交流中，記者了解到，張嵐與李明君的情況并非個例，在高考大軍中的確有一支默默無聞、專門服務考生的“后勤部隊”。

對此，心理學專家張超指出，在高考沖刺的緊要關頭，家長“貼心、貼身”地照顧考生，一定會影響到考生的心理狀態。對否則很可能會使考生感受到更大的責任，而環境和生活狀態的改變，會導致考生出現焦慮、煩躁和失眠的癥狀。有些話千萬別對孩子說

高考前，家長在孩子面前哪些話該講，哪些話不該講呢？國家二級心理咨詢師杜俞瑾老師指出，高考前，考生對家長的話都比較敏感，父母應該特別注意不要言語不當。她認為，以下的這些話最好不說：1.好好復習就行，我們相信你。2.你什么事都不用管，只管專心考試。3.復習得怎么樣了？有沒有把握？4.考試的時候千萬不要緊張！5.這道題都不會，怎么參加高考？6.考好了就能改變你的人生。7.加油！爸爸媽媽等你成功歸來！8.記住你的目標，成敗在此一舉！9.老師說我們家孩子考清華北大都沒有問題！10.仔細看題，認真答題，千萬不要有任何疏漏，爭取多拿分。11.檢驗你復習好壞的時刻來了，你要好好把握。12.再堅持一下，好好把試考完，你和爸媽就都解放了。13.我就不相信我家孩子比人家的差。14.爸爸媽媽這么辛苦都是為了你，你一定要爭氣，要有出息。15.考不上爸爸媽媽也不會怪你，明年我們再重新復習。

千萬別“監視”您的孩子

“你要去干嗎？”、“別再去見同學了，還剩幾天啊？”、“你現在在看哪門課？”高考臨近，家長生怕孩子在最后的沖刺關頭沒有進入最佳備考狀態，于是家長總會當面或通過電話詢問考生的備考情況。其實，這種做法不僅不會對考生起到督促和幫助的作用，很可能會使孩子以為家長在“監視”自己。于專職在家伺候考生的行為，張超認為，要讓孩子輕松迎接高考，家長最好別做特別安排，應該與以前一樣，該干什么就干什么，心理專家建議，與其監視和限制孩子的行為，不如加以觀察和指導。如果孩子是外出和同學討論學習，如果孩子和同學在電話里聊聊輕松的話題，請不要制止孩子，他們的溝通可能更容易使情緒得到放松，而放松的情緒更利于學習和記憶。在孩子吃完飯后，家長應該陪孩子散散步，聊聊輕松的話題，或者一起唱唱歌、聽聽音樂，這有助于孩子放松緊張的大腦，使孩子更具積極的心態迎接大考的到來。

考前應該為孩子做的五件事

甘肅省營養學會會員馮林以及蘭州軍區蘭州總醫院主任護師胡軍向家長提出建議，在高考前為孩子做好五件事。第一，提供安靜、舒適的學習環境。這有助于孩子心態平和，提高復習效果。

第二，提醒孩子做適量的運動與娛樂。

第三，關心孩子飲食起居的每個細節。不要讓孩子晚睡晚起或熬夜；備考期的考生身體免疫力會下降，常見的疾病有：飲食衛生問題造成腸胃炎，長時間在空調房間容易引發的感冒發燒，天氣過熱發生的中暑等。一旦發現病情應盡早就醫，還可在家中備一個小藥箱，把孩子可能發生疾病的治療藥物放在里面。

第四，幫助孩子調整心態。

第五，提醒孩子準備好考試需要的東西。臨考前，家長要提醒孩子把高考所需的鋼筆、橡皮、鉛筆、小刀、格尺等文具準備好。考前一兩天，提醒孩子或者和孩子一起去看看考場，看看交通路線。最好就交通堵塞準備好幾項預案。考試前一晚，家長應檢查孩子是否已把準考證放在備考袋里。(馬國順)

第四篇：中小學開學前家長必須做的五件事

中小學開學前家長必須做的五件事 2013-8-30 12:43 閱讀(88)

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上一篇 | 下一篇：如何培養孩子做家...熱鬧的暑假進入尾聲，對于廣大中小學生來說應該進入調整和父母如何幫助孩子以良好的精神狀態迎接新學期呢？以下五點建議第一，安排時間溫故而知新

利用最后一周時間，完成暑假作業，并復習上學期的知識要點常到開學最后一兩天才想起要做作業，臨時抱佛腳地做功課，不僅暑假作業的質量嚴重滑坡。因此專家認為學生應該在最后一周每天把沒有做完的功課完成。同時由于休息了一個暑假，可能對上學期因此不妨安排一定時間，回顧上個學期的知識要點，如：英語單詞等……在新學期里才能“溫故而知新”。假期的最后一周，盡量避免與刺激的活動;嚴加控制玩游戲機、上網的時間，讓心情慢慢平靜第二，按時作息調整好生物鐘

在暑假中特別是臨近開學的一周，家長要引導孩子開始適應上能的按時起床、睡覺和用餐，并配合一定的戶外活動。學生應當明要任務還是學習。雖然假期里可能許多心愿沒有達成，但仍要“朝回憶，許多未完成的事可以等待下一個假期。同時暑假期間有可能睡覺，這時很有必要調整好自己的生物鐘，盡量按上課期間正常作助、督促孩子按上學的作息時間來安排最后一周的生活。對學生在愿望，只要是合理的、可能的，就跟孩子訂好計劃，盡量在下一個為激勵孩子在新學期學業進步的一種手段和方法。

第三，提前制訂新學期學習計劃

確立新學期的學習目標，制訂學習計劃。進入新學期，學生應算，可以在開學前好好計劃一下。例如下學期要提高哪幾門課的成的目標是什么，新學期是不是要學一門新特長等等，計劃的內容應可以達到的，期望值不宜太高，讓孩子還沒執行就自動放棄。另一期的功課，如：語文通讀課文，英語預習單詞，數理化預習前幾章有的放矢地為新學期做好準備。制訂學習計劃、樹立目標可以幫助心，消除假期后的失落感。

第四，家長要引導孩子轉換角色

身教重于言教，家長應注重寓教于樂的引導。作為家長也應引色，家長要讓孩子知道上課并不枯燥，引導他們體驗進取的樂趣，感。尤其值得注意的是：家長本身的言行對孩子的影響，例如：要息，但家長卻約上幾個好友，在家里通宵打麻將。那孩子能休息得這段時間內，和孩子一起把生活作息恢復到平時的狀態，并盡量創庭氛圍。第五，補充必要文具調動上學積極性

調動孩子積極的心態。家長要以積極、樂觀的態度，激勵、引長可以與孩子一起討論，回想上學期的收獲，確立新學期的計劃，里面的同學、老師，幫助孩子放松緊張心情，說一些欣賞和鼓勵的角度給孩子以信心。同時給孩子補充一些必要的文具，讓孩子感到期待著開學。

另外，家長應和孩子一起探究對開學恐懼、抗拒的真正原因，關心和呵護，如果孩子的“開學綜合癥”，到了威脅健康的程度，可疏導。

總之，孩子的“開學綜合癥”，是正常現象，就像成人放長假后不要家長有策略地做好引導，孩子會很快適應新學期的生活。“開學理疾病，但對學生心理會有不良影響。家長應在開學前一周開始幫便孩子們盡快“收心”，開學初期，老師也應注意幫助孩子矯正“野”引導、鼓勵為主，盡量減輕學生在學習上的壓力，讓學生逐步適應習。

第五篇：教育心得：孩子剛上幼兒園家長注意的4件事

教育心得：孩子剛上幼兒園家長注意的4件

事

再過不久，不少孩子就要開始嶄新的幼兒園生活了。突然離開家，進入陌生環境，孩子們會在哪些方面感到不適應呢？爸爸媽媽怎樣做才能有效幫助孩子們呢？首都師范大學心理學系副主任王爭艷、小金星國際幼兒園北京園行政總監楊清海在接受《生命時報》采訪時表示，這個時候家長要注意四件事：

入園得哭鬧一兩周貝貝剛上幼兒園那幾天，每天早晨，只要一到幼兒園門口，就條件反射地開始大哭。媽媽看到貝貝滿是眼淚的小臉，也跟著流眼淚。

其實，對于剛剛上幼兒園的孩子來說，哭是非常正常的表現，家長不用太擔心。孩子的哭鬧最集中的時間，是早晨進園時。很多孩子都會像貝貝一樣大聲哭鬧。這時，家長要做的只有一件事：放下孩子，和他說再見，然后快速離開。如果家長跟著哭，或遲遲不走，只能延長孩子哭鬧的時間。家長要相信幼兒教師，他們會采取多種辦法迅速轉移孩子注意力，使他們很快停止哭鬧。

一般情況下，孩子在入園的兩周之內，哭鬧都是很正常的。隨著對新環境、新老師的逐漸熟悉，孩子就會慢慢喜歡上幼兒園，一個月之后，哭鬧的情況會明顯改善。

摟著布娃娃一起睡

剛上幼兒園的小朋友，最困難的事情之一，就是睡午覺。對于那些提前讓孩子養成中午12點午睡習慣的家長來說，這件事情可能顯得容易一些。如果沒有養成這一習慣，可以采取一些辦法，比如，對于哭鬧的孩子，老師可以一對一抱起來哄哄入睡；有些孩子在家有特別依戀的物品，比如布娃娃、小枕頭之類的，可以帶到幼兒園，讓他摟著一起睡。

有些家長接孩子時，一聽老師說今天沒有睡午覺，回家就想讓他馬上補一覺。其實這樣做并不科學。如果下午五六點鐘睡了一覺，晚上肯定會很晚才睡，這樣不利于養成規律的作息習慣。如果中午沒有睡，家長可以讓孩子晚上提前一小時睡。同時要提醒家長注意，周末在家依然要讓孩子保證中午12點睡午覺，否則下周上幼兒園時，午睡又會成為問題。

回家后不能給零食

孩子剛上幼兒園，心情難免緊張，一開始會吃不好飯。這時家長不要過分在意孩子吃了多少。而是應該每天接孩子時，問清楚今天吃了什么。如果吃得不多，回家后再讓他跟著家人一起吃頓晚飯。

注意，這時盡量多讓孩子喝些魚湯、骨頭湯，或者喝點粥。千萬不要給他們吃兩樣東西：一是零食，一旦養成在幼兒園不好好吃飯，回家等著吃零食的習慣，就很難糾正了；二是大魚大肉，晚上吃得過分油膩，容易消化不良。另外，孩子早飯也很重要。通常情況下，是到幼兒園吃早飯的，但剛入園的小朋友早上情緒波動大，可能會影響吃早飯。因此，在最初的兩周內，家長可以在家做些簡單的早餐，讓孩子先吃一點再去幼兒園。

陪伴是最好的獎勵

孩子上幼兒園是成長的過程，對于家長來說，也在不斷成長。孩子上了幼兒園之后，家長應抽出更多時間陪伴他。特別是每天接他回家后，應該帶他到戶外充分玩耍，一起放聲歡笑，讓心情徹底放松。

晚上睡覺前，最好能和孩子一起躺在床上，給他講一本有趣的故事書。有些家長心疼孩子，回家就給好吃的，或者玩具。對此，專家認為，物質獎勵容易讓孩子養成壞習慣，家長不要因為他們上幼兒園了，就盲目心疼。沒有比爸爸媽媽多花點時間陪孩子玩耍更好的獎勵了。