第一篇：高考焦慮癥來襲 大考面前家長首先要穩住神

高考焦慮癥來襲 大考面前家長首先要穩住神

2013年05月15日 14:30:49 浙江在線新聞網站

浙江在線05月15日訊 核心提示：距高考還有20來天，眾多考生及家有考生的父母都進入倒計時狀態。近日，記者多方采訪發現，眼下不少家長比孩子還著急。家長的焦慮體現在哪些方面？對于焦慮的家長，專家有什么建議？

新聞調查

醫院一周接診20多位焦慮家長

焦慮中，你給孩子多大壓力？

采訪過程中，多位班主任老師都談到了“家長的過度關注”。紹興一中分校副校長鐘濤告訴記者，近期，各高中學校一般都會組織模擬考試，學生考試成績有起伏很正常，但一些家長就坐不住了，“這幾天，我就接到了好幾名家長的電話，都是來尋求幫助的。希望我給他們的孩子想想對策。”鐘濤說，其實，無論是學生還是家長，特別是家長千萬不要對某一次沒有考好而特別在意。正常情況下，看成績主要看整體走勢就可以了。

該校有著近30年教學經驗的老師胡國興說，據他了解的情況，從現在開始特別是考前最后一個星期，很多家長不僅專門請假陪考，而且還會在校外或考場周圍租房、租賓館，這是很不可取的行為。“在孩子的思維里，家長的關注度越高，期望值也越高，因此孩子的壓力也會越大。”他說。

記者從市第七人民醫院了解到，每一年的高考季節，該醫院心理門診都會接診一些因高考心理壓力而前來咨詢的考生和家長，今年也不破例。“最近一周里，就有20多名家長來咨詢過了。”該醫院主任醫師汪潔告訴記者，在咨詢者中，家長的考前焦慮更勝于考生。從她接診的情況看，這些家長的焦慮主要有三種類型，一類是“直接通過語言表達出來，如當孩子沒考好時，當場大罵：?怎么能考這么差?之類”；一類是“自己意識不到已給孩子造成壓力，比如老是問一些孩子學習有關的問題，而他(她)自己卻總覺得沒給孩子壓力”；第三類是“語言上不過問孩子學習，但行動上表現得很明顯，如禁止孩子的一切休閑活動”。

A.女兒要高考，家長感覺快要“熬不住”了

家住城東的竺女士，這段時間一直在圍著女兒轉。夫妻倆進行了分工：她包辦女兒的飲食，丈夫負責早晚接送。

每天一下班，別的同事商談著去哪里吃飯，她的路線只有一條：菜場。偶爾有同事邀請她一起逛街，她都回絕了：“女兒等著我做飯呢。”

女兒在家時，她雖然表面上不動聲色，其實時刻關注著女兒的喜樂。女兒一不高興，她就和丈夫商量，偷偷分析女兒不開心的原因。“在女兒面前，什么都是小心翼翼，就連散步都得找借口，事后發現，散完步，我的心情還是很復雜。”她總覺得，這個時候，作為家長的她能幫女兒做得還不夠。

為了不影響女兒學習，她和丈夫從女兒升入高三起就沒有看過電視。就連朋友聚會、單位節假日的外出運動，兩口子也是能推就推。“過年時，我們一家親戚都沒走動，都回掉了。”竺女士說，眼看離高考沒有幾天了，可她發現女兒卻像沒事人一樣，一副無所謂的模樣，而她則焦急得睡不著覺。“要是在平常，我早要罵了，這個時候我也不好當面說她。”一臉憔悴的竺女士說，最近她感覺自己就快要“熬不住”了。為了防止自己先崩潰，她選擇了向心理醫生求助。

B.女兒看書睡著了，她在旁邊焦急地轉悠

市民王女士的女兒也要參加高考了，他的家人發現，她的焦慮比孩子還嚴重。凌晨四五點鐘，她就醒了，滿腦都是高考的事，眼睛望著天花板到天亮。丈夫讓她別把高考這事看得太重。她覺得丈夫對女兒關心不夠。兩人為此冷戰了好久，最后達成了“協議”：暫時分床睡。王女士說，如今生活的重心全都移到了孩子身上，每天變著法地給她做可口的飯菜。每天晚上女兒學多晚她就陪多晚，偶然孩子說要先睡一下子，讓她早晨5點鐘叫她起來看書，她就基本不敢睡，恐怕睡過了頭，誤了孩子的事。“我媽上了年齡，覺睡得少，我就讓她早上給我打電話，鬧鐘我都不信，怕不響。”她說。

有時候，她看女兒累得趴在了桌子上，她想叫她起來，又覺得孩子太辛苦了，就讓她多躺一下子吧。但是轉念又想，現在時間這么緊，她躺著的這工夫，別的學生已經趕在前面了。懷著這復雜的心情，她在女兒的書桌前轉悠，并未深睡的女兒有時也煩得大喊：“我沒睡著，就是趴會兒。”

C.租房陪兒子高考，母子倆連吵3次

家長田女士的家庭比較特殊，丈夫常年在外地打工，兒子的生活都由她照顧。原本兒子是住校的，高三最后一學期，她向學校提出了申請，領孩子回家住。可家與學校離得遠，為了保證孩子的睡眠時間，她就在學校附近租了個房子，每天變著法兒給他做可口的飯菜。可這一切并未讓她省心，看兒子學習，她怕兒子累，看兒子不學，她又生氣。最近一周，她和兒子吵了3次。

第一次是在上周五，田女士買菜回來，發現兒子正在看武俠書，火騰地就上來了，一把奪過書：“都什么時候了？你還看閑書？”兒子沒出聲，委屈得晚飯都沒吃。“我事后后悔，也許兒子就想輕松一下，至于發火嗎？多影響孩子情緒，可就是沒忍住。”田女士說。第二次是周日，田女士發現放學回來的兒子躺在床上睡了，她又急了：“人家孩子在看書，你在睡覺，你還能考了嗎？”兒子爬起來，把書摔得“乒乓”響。第三次，田女士在整理兒子房間時，發現了兒子寫給女同學的一封情書。火又上來了，兒子一進門就和他吵起來。“你就是瘋子！那都是上學期的事了。”兒子吼著摔門出去了。

而這周一發生的事，更讓她揪心。兒子告訴她，有好幾次后半夜醒來就沒睡著過，她一聽緊張得吃不下飯睡不著覺，后腦勺一陣陣地痛。“如果孩子考不上好的大學，那就是自己的失職，老公肯定要埋怨我沒管好兒子。”她說。

D.家長頻繁給孩子送“營養餐”

班主任夜里當起心靈“傳聲筒”

在紹興某高中，高三年級有超過一半的學生是住校的。市民宋女士的兒子也是其中的一

員。最近一段時間，宋女士每隔一兩天就會給兒子做好吃的菜，然后讓丈夫給兒子送餐過去，并叮囑丈夫：堅持要看著孩子吃完才離開。每次兒子都是在父親的車里“補充”營養。

雖然每個星期天，兒子還是會回家住的。但宋女士感覺，最近時間好像過得特別慢，不知怎么的，心里老惦記著兒子，想跟他說說話。可學校里明確規定，學生是不能帶通訊工具進校的。

這周二夜里10點多，她終于忍不住給兒子的班主任打去了電話。這時，孩子們已經在寢室睡覺了。班主任告訴她，第二天上午再聯系吧，現在也不方便，可宋女士不想等。聽得出來，電話那頭的宋女士非常焦急。無奈，班主任只得拿著電話，從教學樓跑到寢室樓，做了一回“傳聲筒”。讓人哭笑不得的是，宋女士和兒子之間的對話，也無非就是“過得好不好”之類。

新聞觀點

臨陣磨槍，家長首先要穩住神

高三學生金璐：

我的父母對我還不錯，至少沒給我在學業上施加壓力。平時，我想做什么，只要是合理的，他們都不會反對；對于我能否考上重點，他們也沒有太多要求。不過，我明顯感覺到，他們給我準備的飯菜要比以前豐富多了。我的好多同學就沒這么“幸運了”，周末好不容易回趟家，連電腦都不讓碰。

學生家長金先生：

我老婆對孩子管得比較嚴，在對待孩子的學業方面，我倆的意見經常相左。我覺得，作為家長，在關注孩子的舉動行為、防止孩子身染疾病的同時，在言語上和舉動上還要引誘孩子以日常心態對待高考。家長應激勵孩子在考場上要有信念，以便施展自己的最好程度，也要幫助孩子做好測驗敗北的最壞計劃。在一旁用眼睛冷靜察看，給孩子自己調理的時機，遠比語重心長的疏導要管用很多。

紹興一中梁邊老師：

有些家長焦慮起來比考生還明顯，食不甘味、夜不安寢，而家長的不安，最終會造成考生的不安。我覺得，家長還是不要刻意去改變生活環境，平時怎么樣就怎么樣對待。我就碰到過一個例子：有位母親為了讓兒子睡得更好，高考前幾天，給他換了床新的被單、被套，結果兒子就因為這細小的改變，沒睡好也沒考好。

紹興市第七人民醫院主任醫師汪潔：

根據以往調查數據，中高考來臨前，80%的家長都會和孩子一樣存在不同程度的焦慮情緒。家長如此焦急、情緒異常，是源自認知上的問題，認為考上重點高中、重點大學孩子就有出路，考不上一輩子就沒了前途。這種認識是錯誤的，現在考上好大學，也需要自主擇業，而社會上需要的終究是綜合能力強的人才，學歷僅僅占一部分，個人的綜合能力才是起決定作用的。

紹興一中分校副校長鐘濤：

畢竟，高考是人生當中一件很重要的事，家長因此產生緊張的情緒，也是可以理解的，但不要過度關注。當前這個階段，家長應該多注意關注孩子的情緒，想辦法給他們減壓。需

要注意的是，這個時候父親跟孩子聊要比母親管用，因為母親相對而言平時會比較嘮叨。“當然，這種情況也不是絕對的，要針對具體情況因人而異。”

紹興德森心理咨詢中心

心理咨詢師王越：

因孩子焦慮的家長不在少數，有時孩子一次模擬考成績下滑，家長就寢食難安，生怕孩子中高考發揮失常；有時孩子的做法只要稍稍不合大人心意，家長就難以控制地怒斥孩子，事后又覺得后悔。這都是因為過分擔心而引發的焦慮情緒。所以中高考臨近，家長不光要先處理好自己的焦慮情緒，還要及時化解孩子的負面情緒。適度的關心、充分的信任是對孩子最好的支持。