第一篇：好媽媽勝過好老師讀書心得

《好媽媽勝過好老師》讀書心得

假期認真拜讀了《好媽媽勝過好老師》，這本書的每一篇文章都像一個小寶庫，外表看起來很平常，只要走進去了，就會有驚人地發(fā)現(xiàn)。讀完這本書不僅提高了我的教育孩子的水平，也推動了我自身作為家長、作為一個普通人的成長！它雖然是一本家庭教育的書，但不管是家庭教育還是學(xué)校教育，教育都是相通的。當我們一次次的抱怨孩子不懂事、不聽話、總是犯錯誤，達不到自己的理想時，我們有沒有反思自己的教育行為，我們會不會向孩子承認或向自己承認“我錯了”。如果我們沒有這種勇氣或不愿做出這種反思，我們就不要奢望我們的孩子會有所改觀。甚至有些家長（包括我自己）對孩子不滿了，非打即罵，且打罵的理由相當充足。書中說：“打孩子是一種陋習(xí)和惡習(xí)。”

讀完這部書給我許多的思考，它讓我發(fā)現(xiàn)，教育原來可以用這樣的方法，輕松而且有效。書中記敘了許多事情再次地證明了作為已經(jīng)為人父母的我們只要真正從愛、理解、尊重孩子的立場出發(fā)，任何一個智力正常的孩子，都可以被塑造成為優(yōu)秀的人才。

記得書中曾這樣說“現(xiàn)代家庭教育中一個很大的問題是，父母可以為孩子付出生命，卻不肯為孩子付出時間和心思。”是啊！雖然我們從來不否認父母對孩子深深的愛，我們也不否認良苦用心的我們對孩子所做的一切努力，但這些遠遠不夠，如果我們真正能夠愛孩子，那就從改變自己做起，從改變方法做起，從加強自身的學(xué)習(xí)做起。不是所有成為父母的人都會做父母。改變自己比單純地督導(dǎo)孩子更重要！看似不教育的教育比教育的教育更有效！身教永遠大于言教！作為父母，我們不僅有責任讓孩子長大，更應(yīng)讓孩子有質(zhì)量的生活；作為父母，我們除了教會孩子知識，更應(yīng)教會他們做人。

這本書給我最大的感悟就是它是一部有勇氣、有思想、有智慧的書，是難得的家教讀本，既敢直面教育問題，又深入地思考；有獨到的教育觀念，更有教育智慧，最重要的還有無所不在的愛心。并且首次提出一些令人耳目一新的家庭教育原則，使父母在教育孩子的時候有章可循。書中還給出許多簡單而又實用的操作辦法，理論和實踐完美結(jié)合。使父母們不僅立刻獲得許多有效的經(jīng)驗，教育意識也隨之改善。它是實事求是談家教的典范，是家長們最實用的工具書。最重要的是它不但告訴你怎么能提高孩子成績，而且告訴你怎么教孩子做人，教你怎么

培養(yǎng)一個自覺、自強、自立的孩子。“原來作為母親之間的差別：一個是把孩子精心教育大了，另一個只是把孩子養(yǎng)活大了。”

如何教育子女，是一個值得我們終生去學(xué)習(xí)研究的課題。如果我們真正地愛孩子，那就從改變自己的教育觀念做起，從加強自身的學(xué)習(xí)做起。我想只有更多的學(xué)習(xí)，不斷地提高才是我當下要走的教育之路。

焦芳芳

第二篇：《好媽媽勝過好老師》讀書心得

《好媽媽勝過好老師》讀書心得

兩個女兒快五歲了，突然發(fā)現(xiàn)女兒很調(diào)皮，老是做一些我經(jīng)常不讓她們做的事情，又經(jīng)常吵架打架，我都被她們弄得脾氣非常暴躁了。聽朋友介紹《好媽媽勝過好老師》這本書挺好看的，于是我就上網(wǎng)下載了這本書，這本書的作者是尹建莉，她曾做過老師，同時她也是一位成功的媽媽，培養(yǎng)了一位出色的女兒。雖然自己本身也是一個教師，但我缺少的就是一個良好的教育心態(tài)。不知道是不是受到工作情緒的影響，下班回到家之后，對女兒的耐性就沒有對學(xué)生的耐性這么好，每次女兒犯錯誤，我總會暴跳如雷。書中的很多做法是作者在長期的教育實踐中總結(jié)的，可操作性非常強，它不但指出了許多父母身上那些根深蒂固的、錯誤的教育理念，而且對現(xiàn)行的教育弊病做了大膽的批評，觀點鮮明，對于讀者有很強的指導(dǎo)作用。

《好媽媽勝過好老師》全書共分七個章節(jié)，每個章節(jié)一個主題，從愛、學(xué)習(xí)、品格、習(xí)慣、家長的智慧、家教小事、教育誤區(qū)等方面，向我們講述了新的家庭教育原則，給了我們意識形態(tài)上的震撼和生活細節(jié)中的指導(dǎo)。下面我就談?wù)勅绾巫尯⒆幼杂X少看電視。

有段時間，我發(fā)現(xiàn)我一回到家里，我兩個女兒就在客廳看電視，我叫她們，她們看動畫片看得入迷，都不理我，于是我就很暴躁地對著她們大吼，“不許看電視”或者我直接走到電視機旁把電視關(guān)掉，于是她們就一副很不開心的樣子，或者發(fā)脾氣說媽媽老是不給她們看電視。雖然女兒是被迫聽我的話了不看電視，但只要我不在家她們就一定看電視。為此我很著急，剛好這本書有一章節(jié)也提到了這個問題。要讓孩子自覺少看電視，尹老師說“要盡可能減少嚴境中的誘惑，而不是勸說孩子去抵抗誘惑；要用人性來體恤孩子，而不是用神性來要求孩子。如果家長在和他的相處中很體貼他的心，他也會反過來以他懂事和聽佑回報家長。”為此，我反思一下自己，女兒每天下午四點半回到家，我?guī)缀趿c多才回到家，這段時間都是和奶奶呆在一起，老人家喜歡看電視，電視機總是開著，孫女們回來了，遙控器就給她倆拿著，看她們喜歡看的電視，老人家疼孫女，所以就由著她們。尹老師說了，要讓孩子健康成長，做父母的一定要留多點時間陪陪她們。于是，我現(xiàn)在下班就盡早回家，跟她們聊聊天，她們有媽媽陪她們聊天，也不會吵著看電視。趁著她們聽話的時候，我跟她們講：“你們讀大班了，以后星期天到星期四晚上都不看電視，自己畫畫，跳舞，晚上媽媽就給你們講喜羊羊的故事行不啊？”她們聽后當然覺得很開心，雖然不能看喜羊羊，但是媽媽還會給她們講喜羊羊的故事。明年，她們就要去小學(xué)讀書了，所以我要像尹老師說的“不看電視”的習(xí)慣要上學(xué)前養(yǎng)成，否則上學(xué)后突然被限制看電視，她們就會不習(xí)慣。尹老師還說“從幼兒期培養(yǎng)孩子閱讀的習(xí)慣，也是防止他患上電視癮的好辦法。”因此，接下來，我會讓女兒認多點字，逐漸培養(yǎng)她們閱讀的好習(xí)慣。

2012年9月12日

第三篇：好媽媽勝過好老師讀書心得

好媽媽勝過好老師讀書心得

好想在這座城市有個安定的地點，不再像現(xiàn)在這樣蝸居，只在同一個窗口看同一片風(fēng)景以及雨，還有每天固定時間出去覓食。這些都不喜歡，但現(xiàn)在只能在匆忙的腳步里，偷偷地和自己玩秘密游戲，一個人傻傻地笑，活在自己的世界里。

今天我經(jīng)歷了一場等待。我在陌生的城市街道行走，四處張望，在尋找農(nóng)行，經(jīng)過一家商店正在放《紅塵客棧》，我停下腳步，等待它放完，才突然想起，好像很久沒有睡前聽歌了，周杰倫的歌。聽他的歌，代表想你。我不記得你是誰，是我故意忘記那個清冷的你，我只記得那個看著我讀了你寫的文字淚眼婆娑而驚慌失措的你，可是你已經(jīng)淹沒在風(fēng)塵里。怎么辦呢，我只能是不是打開回憶，回望你。可是回憶越來越多，被擠在狹小的空間里。我一度像坐著蹺蹺板努力翹得很高，仿佛你就是那天邊的月亮，努力離你近一點，我冷漠地放棄了地面的溫暖、歡笑和快樂，可是我發(fā)現(xiàn)，我變得越來越不快樂，因為眼里只有你，可是你只給我一個背影，像月亮躲在云端。現(xiàn)在的生活，總還有一些瞬間，讓我想起你，忘記經(jīng)歷的一切。哦，如果你要問何必，我只能反問你，你要怎么阻止東升西落的太陽？你要怎么阻止活著的心跳以及游子歸家的心？

也許上帝早就預(yù)知到如果讓我貧窮時變富裕的愿望得以實現(xiàn)，那么富裕后的我又會渴望幸福，幸福后又渴望更多，所以他在我想到更好的處理方法之前，把我先繼續(xù)安放在貧窮里思索，是的，他在考驗我。

也許上帝早就看透我是個乖孩子，因為我早早就明白這個世界所有的美好都有有效期限，所以他就不戲弄我，讓我以不擁有的方式保持關(guān)于你的美好的最長期限。

我致命地渴望出去旅行，看不一樣的風(fēng)景和人，猜測ta們的前世今生以及正在經(jīng)歷的故事，我也很享受窩著蜷縮著不顧形象，放松地讀一本好書，不斷地在腦海里產(chǎn)生文字之外的想法。這兩件事都讓我感覺很棒。孩子都是父母親的心肝寶貝，哪一位父母親都希望孩子是聰明的，是可愛的，是出類拔萃的。但是，作為父母親往往會溺愛孩子，這往往不利于孩子成長。在讀了《好媽媽勝過好老師》這本書之后，我深受啟發(fā)，從中學(xué)到了不少培養(yǎng)孩子的知識。

首先要和孩子做朋友，尊重孩子。孩子雖小，但是他還是有自尊心的。書中提到的：“不要捉弄孩子”，給我啟發(fā)很大。有時候，我們圖快樂，想法捉弄孩子，戲弄孩子，說些謊話逗孩子，這些做法是多么愚蠢啊。這樣做往往無形中會傷害到孩子的自尊心。

第二要做孩子的行為模范。孩子的模仿能力特強，父母親的言行都是孩子模仿的典范。如果父親有不良言行就會被孩子模仿了去。孩子和母親呆在一起的時間是最長的，所以母親的一舉一動對孩子的影響至關(guān)重要。所以做一個好媽媽，才能影響到到孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

第三，要給孩子幸福。“我們創(chuàng)造了一個孩子，不僅有責任讓他長大，而且有責任讓他幸福。”這句話說得很經(jīng)典。作為父母親都會希望自己的孩子幸福，但是孩子的幸福是父母親給孩子創(chuàng)造的。且不說在物質(zhì)上給孩子創(chuàng)造多少財富，最起碼給孩子一個溫馨的家，和睦的家庭，這是孩子幸福的基本條件。這就要求為人父母者要給孩子做做人的典范，比如愛護公共衛(wèi)生，助人為樂，努力工作和學(xué)習(xí)，尊重長輩和老人等等優(yōu)良習(xí)慣。

第四，培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。“家長陪孩子學(xué)習(xí)的時間越長，扮演的角色越接近于監(jiān)工。而孩子從骨子里是不喜歡一個監(jiān)工的，他最多表面上暫時屈從，內(nèi)心絕對不會聽他的話。”從這個章節(jié)里面使我明白了，母親不能作為一個“監(jiān)工”來監(jiān)督孩子，這樣孩子會反感。

所以從小培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣這就是一個好母親要注意的事情。要逐漸培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，使他愛學(xué)習(xí)，慢慢養(yǎng)成自覺學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。當然一個好習(xí)慣的養(yǎng)成不是一蹴而就的，這就需要從日常生活中慢慢滲透。

孩子就像小天使一樣，天真爛漫，頑皮可愛。貪玩都是孩子的通病，沒有不貪玩的孩子。所以在“玩”與“學(xué)”之間要找一個平衡點，既要讓孩子“玩”好，也要讓孩子學(xué)好。其實，我們都是“大”孩子，我們都是從兒童過來的，孩提時代的我們都是貪玩的，不讓孩子玩是不可能，更是不現(xiàn)實的。這就要求作為家長，在這個度上一定要掌握好。

一個孩子的成長離不開老師的教誨，一個好老師是孩子成才的必備條件。但是，孩子的母親對孩子的影響也是至關(guān)重要的。母親將會陪伴孩子成長，直至他長大成人，母親的一舉一動都會影響到孩子。所以一個母親不但要給孩子成長提供物質(zhì)保證，更要教育他做人的道理。要培養(yǎng)一個好孩子，首先要做一個好母親，這就是《好媽媽勝過好老師》給我的啟示。

第四篇：-《好媽媽勝過好老師》讀書心得

《好媽媽勝過好老師》讀書心得

松山學(xué)校牟冬梅

作為一位年輕的媽媽在教育孩子方面有時總是力不從心，經(jīng)常上網(wǎng)翻閱育兒書籍，一次偶然看到了《好媽媽勝過好老師》這一本書，開始只是以為讀完這本書對于做個好媽媽會有幫助，多讀幾遍后，沒想到書中很多章節(jié)竟然對我如何做個好老師也有諸多啟發(fā)。其中令我感受最深的是作者有心無痕的教育，看似簡單，卻貴于堅持；看似容易，卻常常忽視；點滴之間，卻處處體現(xiàn)先進教育教學(xué)理念的光輝。尤其是以下幾方面，我感觸頗深。

一、愛不是想當然，而要講究質(zhì)量

實際工作中，老師常常把及時指出學(xué)生的不足或缺點都看成是愛的教育，教育方式往往隨性而為，但忽視了不同方式產(chǎn)生的效果千差萬別。而尹建莉老師推薦的“像牛頓一樣的批評方式”無疑是一個好的方法，即讓孩子知道他哪里錯了，又不損害他的自尊心，還暗含了對他的理解，甚至隱藏著對他某種才能的褒獎。

這一點我認為其實也就是“四顆糖果”的教育方法，說起來所有老師都知道，但做起來確不是那么容易，很多老師就因為所用方法不對導(dǎo)致更加被動，不僅沒有教育效果，而且還起了反作用。所以教師首先要克服急躁的情緒，要對學(xué)生有足夠尊重和信任，站在孩子的立場上，多給他們一些空間，在不斷地“犯錯誤”中成長。

二、課外閱讀是學(xué)習(xí)能力的“魔杖”

作者以四個孩子的成長故事為例，并引用前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基的名言，詳細闡述了“魔杖”的神奇力量,即從小有大量課外閱讀的孩子,學(xué)習(xí)的能力和潛力非常大；反之，課外閱讀少的孩子即使原來學(xué)習(xí)成績很好，也會慢慢掉隊。這一點我也非常贊同。

結(jié)合我自己的教育實踐，我發(fā)現(xiàn)：一些成績好的同學(xué)課外閱讀量都比較大，結(jié)果成績越來越好；而一些成績差的同學(xué)把大量的時間用在應(yīng)付日常作業(yè)上，無暇顧及課外閱讀，從而惡性循環(huán)；另外還有一些同學(xué)成績中等，總是升不上去，我發(fā)現(xiàn)其實主要原因也是課外閱讀量少，而且狹窄，時間大多花在玩游戲上了，人也因此變得浮躁，表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上則粗心大意，成績也很難上去。為此，我把這一理念運用到班主任管理中去，跟學(xué)生談心，引導(dǎo)學(xué)生閱讀的興趣，學(xué)會分辨“好閱讀”和“壞閱讀”，同時結(jié)合自己原來讀書的情況，向他們推薦一些令他們感興趣的書籍，取得了較好的效果。

三、暴力作業(yè)就是“教育事故”

作者把對學(xué)生無效或負效果的作業(yè)，如：數(shù)量大的、懲罰性的、惡意評價的，讓孩子們苦不堪言，破壞學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和意志力的作業(yè)稱為“暴力作業(yè)”，并一針見血地指出，暴力作業(yè)就是“教育事故”。

確實，我也發(fā)現(xiàn)，在當下，很多老師為了追求考試成績，看到學(xué)生的作業(yè)出現(xiàn)錯誤，常常罰學(xué)生訂正上百遍，有時我看到一些學(xué)生在課間，或者在上副課時就在悶頭抄，試想，這種作業(yè)能讓學(xué)生有興趣或能保證下次這道題就不再做錯了嗎？其實老師自身也很清楚，效果不好，而且我認為這對學(xué)生的身心是一種摧殘。其實只要教師認真思考，總能找到一些更科學(xué)的辦法的。所以作者提出“杜絕不同程度的暴力作業(yè)，才是最重要的減負行為”。對此，作為教育工作者的我，也有同感，舉雙手贊成！

四、品格教育體現(xiàn)在日常生活中

本書的作者認為品格決定命運，童年決定一生，而對孩子的品格教育其實都體現(xiàn)在日常生活里。這一觀點我認為運用在教育教學(xué)中也十分必要。都說什么樣的班主任帶出什么樣的班級，這其實就反映了班主任或老師的品格對學(xué)生有十分重要的影響，所以我認為要“樹人”首先要先“樹己”，老師更應(yīng)該注重日常學(xué)習(xí)生活中對學(xué)生的品格教育，用自身來影響學(xué)生，教育學(xué)生。

雖說《好媽媽勝過好老師》是家庭教育方面的書，但我認為如果作為一位教育工作者從教育教學(xué)的角度來看這本書，也能受到許多啟發(fā)，掌握更多的教育智慧，思考更多的教育問題，從而不僅成為好媽媽，而且成為好老師。

第五篇：好媽媽勝過好老師讀書心得

《好媽媽勝過好老師》讀書心得－靳雙琳

讀了一本書，名字叫《好媽媽勝過好老師》邊讀大腦不時閃現(xiàn)著我的兒時情形，也像過電影一樣閃現(xiàn)著我小時候犯錯誤的時候爸爸媽媽處理的方式，現(xiàn)在的我也為人母，也成了一個小學(xué)一年級學(xué)生的家長，我有幾點感受。

一、閱讀是扣開知識殿堂大門的一把鑰匙。

回想上高中時候做數(shù)學(xué)題有時候甚至連題都讀不懂，更別說做正確了，當時沒有意識到讀書的重要性。而現(xiàn)在參加了工作，學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)也會常常鼓勵我們?nèi)ザ嘧x書、看報。可見，所有人對閱讀的重要性都有著很堅定的認識。聽幾個孩子很優(yōu)秀的同事說，她們的孩子很小就開始看《嬰兒畫報》了，我的孩子從1歲多就開始看了，當時大人給孩子讀，后來發(fā)現(xiàn)孩子每每聽到我們讀錯了就會哭鬧，這時候發(fā)現(xiàn)孩子竟然認識字了。家長的喜悅可想而知。當我讀到《好媽媽勝過好老師》中這位媽媽在寫道她是如何讓孩子識字時寫了一篇題為《讓孩子識字不難》的文章，她很具體地把自己教女兒識字和閱讀的經(jīng)驗告訴給大家。這時，我的頭腦便真正呈現(xiàn)出了一幅如何教導(dǎo)孩子去閱讀的畫面。我更加堅定了讓孩子閱讀的決心，孩子也手不釋卷，就連假期也常常要求要去“紅月亮?xí)辍被颉敖棺魇袌D書館”，做為家長很感欣慰。

二、在孩子面前要做言的楷模行的示范。

我和愛人脾氣都比較急燥，然而我們的女兒卻總是慢條斯理，閑暇時我們想這也許是在市委幼兒園培養(yǎng)的良好品行吧！然而當我們面對孩子的種種錯誤行為時，難免會發(fā)火，心里雖然感到這是錯的教育方法，可總也無法控制，也知道這種做法與孩子建立起真正意義上的自我管理走得更遠了。

在這本書中，這位媽媽對孩子的每一件小事都是那么用心，字里行間都流露著她對女兒的理解和尊重，更是懂得用一個個巧妙的方法來促進女兒的成長。當讀到這些內(nèi)容的時候，我便開始反思我在平時的教育教學(xué)活動當中犯下的一個個錯誤。開始為自己那么急躁的情緒而感到愧對孩子，而自責。同時更覺得自己知識與能力的貧乏和不足。

最重要的是要求孩子做到的自己就先要做到，要求孩子不看電視，自己也不看電視。要求孩子有禮貌自己說話首先不能帶臟字。回想一下我們都做好了么。

三、培養(yǎng)孩子的興趣融大愛于無形。

比如孩子上課不舉手的問題，我就問她，你是不是不會呀？她說：“不是，是老師不叫我回答！”我就說寶貝你舉手說明你告訴老師，你會了，叫不叫你回答有什么關(guān)系呢？！孩子就感到了比較釋懷。

每天檢查完作業(yè)我都要堅持寫一段話給老師，婉兒很喜歡，這是一舉多得的事，是得到老師表揚的，對她自己也是鼓勵，所以每天寫完作業(yè)更喜歡看我寫的一段話。這也是對孩子興趣培養(yǎng)的一種方法。

四、教育方法不對則欲速而不達。

家長和老師們很多不恰當教育行為都來自于急功近利的心理。我希望孩子們能夠在我提出一個要求之后，就一下子記住，不許再犯。如果再犯就會受到懲罰。可能孩子們會很快養(yǎng)成一個好習(xí)慣，但是他們之所以養(yǎng)成了習(xí)慣，并不是因為覺得這樣的好習(xí)慣對他們的學(xué)習(xí)或生活有幫助，而僅僅是因為害怕受到老師的懲罰。這樣的好習(xí)慣不是真正的好習(xí)慣。

我現(xiàn)在正在考慮的問題是如何讓我們班的孩子們的思維能力得到提高。通過近來讀的這些書，我想我找到了答案，那就是引導(dǎo)孩子對閱讀產(chǎn)生興趣。但是起初我的想法是只要讓孩子們都去讀書，他們的思維能力會在短期內(nèi)得到提高。這又是一種急功近利的思想在作怪。現(xiàn)在讀過這本書，我不再那樣想。我覺得如果在我的引導(dǎo)下孩子們對閱讀產(chǎn)生了興趣，他們受益的閱讀帶給他們的快樂，自然而然地得來的就是孩子們學(xué)習(xí)能力及認識能力的提高。雖然結(jié)果是一樣的，但是初衷不同，也就不會對孩子提出過分要求，這樣才能讓他們自由發(fā)展，也更好的發(fā)展。

所以，我覺得，不論是家長還是老師，在教育孩子的過程中，都不可以有急功近利的心態(tài)。

五、學(xué)習(xí)不是為了取得好成績。

學(xué)習(xí)為了什么？可能很多家長都會說是為了讓孩子考上好的中學(xué)，好大學(xué)，將來找到一個好工作，有了好收入，才會有好生活。說實在話，我在上學(xué)的時候真的不知道自己學(xué)習(xí)是為了什么，只覺得如果不好好學(xué)習(xí)爸爸、媽媽會不高興，自己會很長時間沒有好日子過。所以那時候?qū)W習(xí)根本不是為了自己，只是為了家長，為了不受爸媽的訓(xùn)斥。現(xiàn)在，我不那么認為了。學(xué)習(xí)是因為我想。讀書是為了解決我工作中的問題，因為喜歡。難怪在一次參加教師培訓(xùn)時一位老師說成年人的學(xué)習(xí)都是帶有功利性的呢，確實如此。但是，我覺得應(yīng)該讓孩子在自己的學(xué)習(xí)過程中感覺到學(xué)習(xí)并不是為了得獎，為了考試得高分，為了考上更好的學(xué)校，而僅僅是因為學(xué)習(xí)的過程中可以讓自己更加豐富，更加飽滿，獲取知識的過程和結(jié)果就會讓自己獲得一種快樂和成就感。當然這不是僅憑說一說就可以的，但我真的不希望孩子們在成人的價值觀里形成學(xué)習(xí)就是為了達到某種目的的認識。

想起昨天孩子數(shù)學(xué)小測驗，就只因為錯了兩道題而成了94分，成了班里的不及格，回家一看主要是因為方向問題，我說老師說做錯的題就是寶貝，我們發(fā)現(xiàn)了寶貝，你下次會就可以了，孩子很高興。

以上是讀《好媽媽勝過好老師》的一些認識和想法。我覺得這收獲不僅僅是具體方法上的收獲，更多的是對自己的反思。