第一篇：痛并快樂著--三下鄉體會

痛并快樂著--三下鄉體會

最開始我去參加“三下鄉”完全是因為好玩，但是回來之后我的想法全都改變了，那些小朋友的熱情完全感染了我。在我們坐上去時的車時，我很興奮。到了那里看到小學的第一眼我還感覺這個小學還很不錯，不過在歡迎儀式的時候，當我看到那些小朋友，尤其是那個代表發言的小朋友講話了時候，我哭了。。他們雖然穿的幾乎都是校服，不過很明顯是臟的，這就說明他們的父母忙的都沒有時間給他們洗衣服了，而且他們還那么小。有感動，有心疼，還有些想家！當天下午我們沒有安排什么活動，所以就到操場上和他們一起玩，真的好像自己也是他們那么大一樣，很多年沒有玩到的皮筋，跳繩，那種感覺很好。那些小朋友也特別熱情，每個人見到我們不是“客人好”就是“哥哥姐姐好”。再后來就是安排我們住在那個小朋友的家了。我和潘丹去的是一個單親家，她還有一個上一年級的小弟弟，她自己也才上四年級。我們到她家的時候她媽媽沒在家了，只有奶奶幫忙看著一個買各種東西的小店。我們等到很晚她媽媽也沒有回來，她就到飯店要了兩個才回來給我們吃，而且她奶奶走了之后就剩她和我們在看著店，看她賣東西的時候儼然一個小老板。是生活讓她不得不學會了堅強，她還說她媽媽有點時候早上2點多就去進貨了，等她晚上放學的時候就回來幫媽媽看店，然后媽媽就睡覺。小小年紀就要承擔這么多東西，以后她也會很強。

第二天我們就要給他們上課了，第一節課的時候我和小吳同志去一年級去聽了一節課（因為第三節就是我們給他們上），感覺老師講的很輕松，我本以為他們會很容易搞定的，結果。。。我剛問他們一個問題，他們就會一起回答，而且還停不下來，每當這個時候小吳同志都會說：“看看誰最乖”，他們會立刻把手背過去，安靜下來，但是。。。我問他們長大之后想做什么，有的說想做警察抓壞蛋，有的說想做奧特曼打怪獸，竟然還有的說想做鎧甲勇士也打怪獸，我無語！！再問他們長大之后想去什么地方，大部分人都會說去長春。哎~~~，原來他們這么難搞！這還是不錯的了，第四節我又去了二年級，本以為會比一年級好弄一些，可是他們竟然把我圍了起來，還讓我和他們一起玩，還想我要禮物（之前都給了他們，但是不是每個人都有）！

這兩天我感覺特別有意義，就是很累。總結起來就是一句話：痛并快樂著

第二篇：痛并快樂著

痛并快樂著

似乎很熟悉的字眼，猶如每天都能抬頭看見的天空，無非是它不空，與后者有著區別吧，然而一次在科普書上看見了天空不空，看來文字蘊含著的夜并非那么的深刻，是否需要平鋪著自己，擺著那些那墨跡未干的字跡來見證這一切？我聳聳肩，下意識地扭轉頭，摸出口袋中的那張泛黃的照片，照片里依舊是笑容如花般的絢爛，但看照片的人永遠無法露出白齒去迎合，多多少少在不知不覺中依舊是帶著溫度的淚水，一分為二，氤氳著照片，又急急忙忙的插干，小心吝惜的收起。

或許在玻璃櫥窗前做的決定是正確的，那束開得正艷的紫色花捧在手中換得是嘴角上揚的微笑。我不知道我買它來干什么的，可以肯定的說是沒有用，很可能有會遭到媽媽不厭其煩的嘮叨。呵，管它呢，現在我開心了，于是又小心翼翼的嗅嗅捧在胸前的花，這一舉一動都是顯得那么的多余，因為明明這是一束假花，我諷刺的笑了，難道只是因為它是紫色的嗎？

莫名的喜歡上了這條馬路，自己走在上面，似乎一切都在后退，突然發現參考物的選擇也是一門深奧的物理學，不由得想到了物理老師那泛黃的黑色邊幅眼鏡，還有眼鏡后那雙深不可測的眼睛，以前總愛說物理老師最有深度，可能是起源這個緣由吧。馬路的拐角處，依舊可以看見賣烤紅薯的老爺爺，每當看到他時，我都會情不自禁的聯想到某年榮獲一等獎的那副《父親》的畫，深深的皺紋浮在黑黑的臉上，像麥地分支的田埂，看見有

客人的時候，他咧開嘴笑時，頓時臉上儼然綻成了一朵菊花，那清晰的紋路，讓人看了會不由得陣陣心酸。我一直也堅信那雙飽經滄桑的大黑手是那么的深沉，鎮定，有條不紊地從烤箱里拿出一個個散發誘人香氣的烤紅薯。

永遠躲不過這香氣的誘惑，順手去從口袋掏錢，沖著老大爺笑著說：“給我也來個紅薯。”老大爺西笑呵呵地應著，就在我眉開眼笑地去接老大爺遞過來熱騰騰的紅薯的時候，笑容頓時在我臉上定了格，仿佛時間此刻也停止了步伐，老大爺飽經風霜，青筋突起的大黑手和我胸前這一束燦爛的紫花形成了兩條平行線，看似那么近，卻永遠不可能相交，或許這是一種必然，一面是年輕的浮華，一面是事態的龍鐘，也許它們有著切合點，我卻在那一瞬間無法查找到。也可能就是初中幾何中用來證明兩條平行線的反證法吧。在無法解釋的情況下，永遠可以拿現實來搪塞，突然想到大人們常說的，這就是現實。

我右手握著熱騰騰的紅薯，左手握著那束紫花，感覺此刻突然明白了小四的“左手倒影，右手年華。”想到了自己曾在百度上用過的網名—依維，對于小四的“四維”，無非是妄自菲薄吧。但是依維（一維）的確很適合現在的自己。小四的確也很名副其實，特別是《悲傷逆流成河》讓我的心一直波瀾到現在，抹不掉那層無法詮釋的憂傷。

我知道回家肯定避免不了媽媽的嘮叨的，但最終還是以我沖她吐吐舌頭而告終。小時候看見那翩翩起舞的蝴蝶，總會遐想聯

翩，幻想著美好的事物，但自從上了自然課后，打破了所有對蝴蝶的遐想，除了丟下一句：沒想到它是丑陋的毛毛蟲變的。轉身離開，似乎已經走到了蝴蝶的盡頭，或者現在會在踏青的某一刻感慨下：破繭是多么偉大啊。不知道這種生硬硬的代替是一種冬季的盡頭還是一種春天的開始，“冬天到了，春天還會遠嗎？”在此刻賦予這句話了另類的涵義未嘗不也是一種替代，只是多了一種叫“過程”的東西，把他們連續。

媽媽是對的，沒過幾天，那束紫色的花被遺忘在了角落里，活在了它自己的世界里，而自己經過那條街時，依舊會經不住那烤紅薯的誘惑。如果把這歸結于精神與物質，顯然物資占了上峰，更進一步用象牙塔和現實來對比，顯而易見，象牙塔舉了白旗。

晚上，一個朋友發短信說他今天經過南樓古巷時，正放著《回到過去》，他感到惆悵，想回到過去。我立刻回復他說：“不可能。”之后手機的光屏再也沒亮過了，不知是哪冒出的潛意識，我打開抽屜翻出了半年都沒用的p3，通上電，瘋狂地搜索著那首《回到過去》，調為單曲循環，我才靜靜的躺下了，看看時間，1點16了，想想自己又沒頭沒腦地做著奇怪的事，我自嘲的笑了，可是那一句“想回到過去。。。”卻模糊了我的雙眼。。。墨汁般的黑夜泛起片片幽暗的光，吞噬了我們的靈魂，又在遠處映射出耀眼的紅色，妖艷地，誘惑我們前進。

在還沒回家之前就給爺爺打電話，回來后就去看他，可是回來好幾天了，最終還是沒能在9點之前鉆出被窩，向自己丟下一

句：你怎么變這么懶了啊？貫徹整個身體，想起這句話猶如高三時教室前掛著的倒計時牌，對于紅赤赤的三位數，總在心底隱隱埋怨學校沒必要這么早就倒記時啊，每天在不斷替換的倒記時牌在我們埋頭無視下搖擺不定，仿佛一陣風過，隨時隨地都有可能破碎，驀然回首，發現兩位數已深深印在眼簾。不由得像時間屈服，爺爺竟然來看我了，此刻我真希望自己還在回家的火車上。。。曾經有位作家寫過一句話：你永遠也看不見我最愛你的時候，因為我只有在看不見你的時候才最愛你，同樣你永遠也看不看不見我最寂寞的時候，因為我只有你看不見我的時候，我才最寂寞。是啊，正是有這么多的看不見，才有了無數的感動，串成了成長中的痛并快樂。

那束紫色的花是我抓住了幼稚的尾巴，嘗到了絲絲的喜悅。倘若能夠將青春十分，快樂只占兩分。

昨天晚上，佳說他很煩，他把那成長中的“痛”只歸結于“煩”。當時，迫不及待斷斷續續地把《當青春期撞上更年期》看完了，看完后，懷揣著一種自己也說不清的心情與他評論著這部電視劇。他只是說：“飛兒挺好的，挺溫馨的。”但我覺得小歐也挺好的。雖然最后充溢著幸福，但是對家齊我有種難以說清的感覺。

早上一出門，便看見如此忙碌的人群，原來是我慢了半拍，不由地也加快了步伐，“我這么快去哪呢？人家是有目的地的。”在頭腦中閃過，頓時，我又放慢了腳步，在十字路口上，卻不知道去哪，想想，還是去看書吧。

（寒假在家的小感覺2010.12.）

第三篇：痛并快樂著范文

痛并快樂著

東非大裂谷的一支，山高、水急，四處散發著高原的氣息。這氣息是流云被烈日投射在大地上浮動的光影，這氣息是湍急的奔流撞擊峭壁散落的千堆雪浪，這氣息更是到處孕育的生機，是那些給世界增添無限希望的活力。?

一聲清脆的鳴叫，打破了午間高原的靜謐。尋聲望去，只見峭拔的巖壁上，偌大的巢穴里有只小鷹剛剛降臨，一團水淋淋的、稚嫩的腦袋還不忘在破殼的第一時間倨傲地搖晃。母鷹舒展開龐大的羽翼從遠處飛來，輕盈地棲止在巢邊，小鷹從母親口中銜過第一口香甜的美味，眼中有點點幸福流露。就這樣，小鷹在母親朝朝暮暮的關懷下，很快就成長為擁有黑色羽毛、鋒利雙爪的大鷹了。?這天，鷹子獨守巢穴。當它望見遠處蒼穹中幾只雄鷹飛翔盤旋的身影，它的心中猛然升騰起一股沖動，它想飛，它想擁有自己的天地！于是，鷹子悄步踱到巢邊，四顧，只見高遠的藍天，峻峭的山巖，蔥蘢的樹叢，飛漱的瀑簾，它對這一切是多么的向往！張開羽翼，它剛要邁出追夢的腳步，卻猛地止步了。它怯生生地望著腳下萬丈的深淵，幽深的溝澗，它躑躅，它退卻，因為它雖然渴望飛翔，但它更害怕死亡。遙望對面山頂一棵無助的野草，它仿佛也讀到了相同的命運。?

就在這時，只聽頭頂一聲長鳴，鷹子未及舉頭，便被猛地推下巢穴。伴隨著一道悲慘的哀鳴，鷹子劃一道小小的弧便陡然下墜。它的心頓然迷茫，仿佛已然聽到死神的召喚。當距離變得模糊，當即將沖破死的界限，本能地，它用盡全身的力氣，抖動起翅膀。就在那一瞬，羽尖在水面勾起一串珍珠，鷹子飛起來了！然而，一切出乎意料，當他回到原來的地方，看見的卻是平日里相濡以沫的母親！?它痛苦，它不能理解母親的致命一擊。然而，當他體會了飛翔的快樂，才真正明白，原來沒有生死一線痛苦的考驗，就不會有如今搏擊長空的快感。沒有砥礪，也就沒有騰飛！?

當雄鷹展翅飛翔的那一刻，我也懂得了，其實人生就是一句話——痛并快樂著。

第四篇：痛并快樂著

白巖松：傳媒路上的點滴憶錄

——《痛并快樂著》讀后感

初傳媒進新聞，每一個人都有自己欣賞的傳媒人物。白巖松，這三個字對于每一個傳媒人來說是再熟悉不過的了。當我讀完那一本白巖松在路上的點滴憶錄時，作為一個傳媒的初學者的我，心中對這位傳媒前輩由衷的仰慕和敬重。《痛并快樂著》白巖松自述傳媒十年。

窗外金黃的油菜花將大地片片分割，生命以最耀眼的顏色將整

個春天點綴到極致。一本追憶青春往事長達十年之久的書，正是人生最輝煌歲月烙下的印記：它在凝重與深思中曼延；在回顧與展望中鋪陳，在痛并快樂中流淌。

十年人生旅途的所見所聞，仿佛窗外鮮艷的繁華世界，而作

者正如穿梭在花叢中碌碌的蜜蜂，汲取著糖分和養料，辛勤地耕耘著心中的一份辛田。真的，一年比一年更想贊嘆油菜花的魅力，沒有什么再比油菜花更能如此肆意地綻放。用將近半個月的時間以無與倫比的張揚將大地涂抹成金黃，雖然短暫，但卻留下了一段激情燃燒的歲月，即便最終走向凋零也已不算憾事了。

書中作者談到采訪“東方之子”的過程中，每當聽到一段發

人深省的人生經歷，就對自己進行一次靈魂的洗禮。他們的事跡既豐富了作者主持生涯中的人生閱歷，又感悟著所有的讀者。

“東方之子，濃縮人生精華”：

經歷了百年風霜的知識分子，北大副校長季羨林，在夫人、女兒相繼去世之后，依然沒有將憂傷寫在臉上，但他常常在校園內未名湖畔幾小時的靜坐，不知是平靜中對87年往事的追溯還是對生命超越的沉思。也許，只有經歷了風雨人生，歷經了磨難，飽受了艱辛才能體驗其中的酸甜苦辣。

一位在1968年寫下《相信未來》這首經典詩歌的作者食指卻在現實中無法相信未來，而最終被收容在了精神病患者的福利院中。但一代人卻在《相信未來》中頑強地走了下去。照亮別人心中的阿拉丁神燈卻未能照亮自己，勸誡與人和言傳身教未能合二為一，但理想的信念依然是生活中永恒的追求。面對逆境，我們或許能走出泥沼，或許會身陷泥濘，但奮斗是必需追求的過程，期望將是生存下去的動力。

還有一個又一個的小故事，不僅一一體現了人性的善良、寬容，還體現了人生的追求、奮斗的艱辛。在并不漫長的十年中，作者即經營著自我成長的坎坷與追求，又目睹著別人的演繹人生。個中滋味，用“痛并快樂著”概括并不失偏頗。走在新聞傳媒的十年之路，看過了別人的人生故事，同時也讓作者自己更加懂得了生活，懂得了人生。

《痛并快樂著》一書自述了作者白巖松十年從事新聞傳媒的深切之感。這本書，這五個字對于我們即將從事新聞傳媒的學生

而言，更加是一種激勵。但愿此書能給我們“痛并快樂著”的人生歲月帶來一些深思和啟迪。

第五篇：三下鄉心得體會——痛并快樂著

三下鄉心得體會——痛并快樂著

理學院暑期三下鄉社會實踐服務營隊隊員：陳小浪

這八天有痛，這八天更有快樂。

這兩天當我一個人靜靜地坐在一旁寫著這次三下鄉的個人總結時，回憶著這幾天和孩子們在一起的畫面，應芷如、李義龍、陳思思、常景澤、李小妹……這一個個熟悉而又親切的名字在我腦海中浮現。再想一想回來時孩子們送給我的告別信和他們自己畫的畫，并且忙著記我們的聯系方式，突然覺得這八天的光陰是短暫的，就在這短短的八天，我們學得一生中難以得到的東西--團隊的精神、堅強的意志、真摯的友情---我們沒有虛度這八天，我們一直在用心做事。

七月的驕陽帶來我們的汗水。生活沒有想象中的艱苦，但也不輕松。我相信只要我們足夠的堅強，那么一切的困難都會成為我們腳下的墊腳石。我們在一起有說有笑，可能有人說是苦中作樂，但我不這樣認為，我覺得這種吃苦是幸福的。一起工作一起吃飯……一起聊天一起去解決困難。坐在返回的車上，大家對這八天的生活心生種種感嘆，感嘆八天的米飯，感嘆八天的短暫，感嘆八天生活的艱辛，感嘆八天生活的充實----這就是我們的生活，真實而又實在，艱辛卻也愉快。一分耕耘一分收獲。假如沒有這次活動，我不會那么快地提升自己的思想，豐富自己的經驗。

我不知道明天的困難將會是什么，但通過此次下鄉，我知道無論以后發生什么都要堅持自己最初的想法，一旦決定了就盡心盡力去做，不要因為困難而退縮。

這八天注定是個不平凡的八天，八天的種種讓我對生活和工作以及自身今后的學習有了比較深的了解。

通過這次實踐，我對自己也有了一個新的定位，對自己的不足也有了清醒的認識，比如人際交往能力、處事應變能力等方面的不足。只有跌倒了，才能走的更好；只有疼過了，才能學會成長。短短的七天，教給了我許多課堂上學不到的東西，成了我以后人生不可或缺的寶貴財富，給我的生活閱歷又添上了濃重的一筆。成長向來都是痛并快樂著的，我不能害怕跌倒，我更不能拒絕不足。因為只有經歷了生活的磨礪，我的人生之刃才能更加的鋒利，才能在人生的道路上披荊斬棘，讓人生更加出彩。

三下鄉是個鍛煉個人能力，充滿艱難困苦的活動。我們頂住了驕陽之烈，忍受了生活之艱，我們猶如冬日里的一團烈火，燃燒自己，溫暖他人。我們沒有選擇逃避，逃避自己的責任。都說只有義無反顧的付出，才可以理直氣壯地收獲。一個星期下來，我們累了乏了。卻掩飾不了我們內心的喜悅與踏實，我們收獲了感動，收獲了成熟，收獲了成長。在這個過程中，真心的微笑、堅強的背影，以及那一封封孩子們送給我的信和畫也構成了我生命里最珍貴的回憶。