第一篇：小學國旗下講話：做一個心理健康的學生

做一個心理健康的學生

老師，同學們：

早上好！今天我講話的題目是“做一個心理健康的學生”。如果我問大家一個問題:“什么是健康？”相信多數人一定會說:“健康就是沒有病唄!”的確，長期以來，人們健康的觀念局限在“生理疾病”方面。其實,一個健康的人既是“生理健康”的人,更應是心理健康的人。積極的情緒，頑強的意志，清晰的認知，健康的人格，共同構成我們優良的心理素質。

在美國,一個成功者身邊總有兩個人,一個是律師,一個是心理學家。這充分說明美國人是很重視心理健康問題的。

科學研究發現，人們有很多疾病都與心理因素有關。心理健康對一個人事業的成功也起著非常重要的作用。1989年，一日本青年報考一家大公司，剛公布考試結果時，他名落孫山。得知這一消息，他深感絕望，頓生輕生之念。好在搶救及時，自殺未遂。后來傳來消息，他被錄用了。原來統計出了差錯，他實際是名列榜首。他還沒來得及高興時，又傳來了消息，說他被公司解聘了。公司的理由是：一個人連如此小的人生打擊都承受不起，今后艱苦奮斗的人生道路上他建功立業嗎？

心理健康不僅與疾病、事業的成功有關，還與我們的生存息息相關。杭州有個9歲的孩子叫張毅，小學三年級，學習優秀，班長、中隊長，1989年2月2日上午，被學校評為“三好學生”。當天中午，姐姐張萍帶4塊糖果回家，分給張毅兩塊，要留給媽媽兩塊，可張毅不干，堅持全部都要，并大發脾氣，還踢了姐姐，然后自己跑到樓上，反鎖在屋內，用紅領巾吊死房間里。這是多么慘痛的教訓?。?/p>

一位著名心理學家認為：一個人事業的成功，只有15%來自于知識和專業技術，而85%要靠個人良好的心理素質。

同學們,“大浪淘沙”是社會進步和人生發展永恒不變的規律。只有我們擁有積極的情緒,頑強的意志,健康的人格，我們才能更好的迎接未來社會的挑戰。

最后,祝愿同學們能保持健康的心理,走向成功的人生。

謝謝大家！

第二篇：國旗下講話：做一個心理健康的孩子

國旗下講話：做一個心理健康的孩子

國旗下講話：做一個心理健康的孩子 敬愛的老師，親愛的同學們： 大家早上好！

今天，我給大家講一個故事。

一天，一條蚯蚓看見許多美麗的花，就想得到一些花瓣。它對丁香花說：“丁香花，你能給我一片花瓣嗎？”丁香花說：“為什么要給你？”它說：“我能幫你松土啊?！倍∠慊ㄕf：“好吧?！彬球編投∠慊ㄋ闪送?。于是丁香花給了蚯蚓一片花瓣。蚯蚓又走到金葵花的面前，它說：“你能給我一片花瓣嗎？”金葵花說：“我為什么要給你？”它說：“我能幫你松土啊?！苯鹂ㄕf：“好吧?！彬球編徒鹂ㄋ闪送?，于是金葵花給了蚯蚓一片花瓣。晚上，蚯蚓累了，它靠在一朵花旁邊睡著了。那朵花低下了頭，用自己的花瓣為蚯蚓遮風。蚯蚓醒來了，卻不知道那朵花幫助過它?？墒?，那朵花低頭的時候，它的花籽一粒粒地掉到地上。一個月以后，花的種子發芽了。這個故事告訴我們什么呢？

蚯蚓幫丁香花和金葵花松土，丁香花和金葵花分別給蚯蚓一片花瓣。晚上，當蚯蚓在一朵不知名的花下休息時，那朵花悄悄地幫助了它。這種幫助，讓花自己的種子種到了地上。所以說：如果我們去幫助別人，別人也會來幫助你，有的時候幫助別人，也就是幫助我們自己！蚯蚓的這種行為就是心理健康的表現，也是我今天國旗下講話的主題：做一個心理健康的孩子。

一個人的健康包括兩個方面：一個是身體健康，一個是心理健康。今天我們主要講心理健康。因為小學階段不但是我們身體生長發育的關鍵時期，也是我們心理素質發展的重要期，它們都將直接影響著我們未來的健康和精神面貌。那么心理健康有什么標準呢？今天我要提醒大家重視的心理健康可用三方面來衡量：

1、學習上，心理健康的同學能夠在老師的指導下認真努力學習，按時完成各科作業，形成良好的學習習慣．取得良好的學習成績。

2、在人際關系方面，要學會處理與家人、老師和同學的關系，在平時的學習、生活中能夠關心他人，幫助他人，心里有了疙瘩，和別人有了矛盾，一定要說出來，尋求解決的辦法，不要動不動就用極端的方法來解決問題。

3、在自我意識方面，要善于正確地評價自己，并能通過別人來認識自己，善于反思自己的不足，能夠控制自己的一些消極的想法與行為，能愉悅地接納自己。只有在這三個方面能夠做到的學生，才可以說是心理健康的學生。同學們，“健康體魄＋健康心理＝美好人生”，讓我們行動起來，像我前面說的那條小蚯蚓一樣用自己的行動共同去開拓健康的綠洲，促進大家的精神健康。在這里我希望各位同學都能做個心理健康的小學生，享受美好的人生，明白知足常樂的道理。

最后祝大家身心健康，學習愉快，天天都有好心情。

第三篇：教務處主任國旗下講話：做一個心理健康的人

老師們、同學們：

大家早上好！

上周我們舉辦了校運動會，相信大家對“健康”二字又有了新的認識。聯合國世界衛生組織給健康定義為：健康不僅是指一個人沒有身體疾病的癥狀和表現，而且是一個人的良好精神及社會的適應狀態。中學生處于身體、心理的成長和不成熟期，加上學習壓力大和生活中的諸多煩惱，容易出現焦慮、孤僻、自暴、自棄等心理問題。如何做一個樂觀進取、心理健康的人？我這里給同學們三點建議：

1.學會寬容。寬容是化解一切仇恨的最好辦法，諒解是解決問題的關鍵。清代（康熙年間）禮部尚書張英的老家人與鄰居在宅基地問題上發生了爭執，家人飛書京城，讓張英打招呼“擺平”鄰居。而張英給家人的回信是一首詩：“千里修書只為墻，讓他三尺又何妨。萬里長城今猶在，不見當年秦始皇?！斌w現了非常寬容、大度的胸懷。家人見書，主動在爭執線上退讓了三尺，而鄰居也深受感動，退地三尺，于是兩家的院墻之間有一條寬六尺的巷子。這就是山東桐城國家級景點六尺巷的由來。我們中學生要時時記住，包容忍讓、平等待人、將心比心、換位思考，自古以來就是我們中華民族的一種美德。心胸寬廣、放眼遠處、恭謙禮讓的人無論何時都是受人尊敬的。

2.學會自控。俗話說“七情太過生百病”，我國自古就有“喜傷心、怒傷肝、思上脾、憂傷肺、恐傷腎”之說，因為人在情緒變化時，常常伴隨生理的變化，比如人在發怒時，血壓上升，收縮壓從正常的130毫米汞柱上升到230毫米汞柱以上。三國時期的周瑜，英俊瀟灑，智勇雙全，“談關間，檣櫓灰飛煙滅，”但他心眼小，缺乏氣度，最后在諸葛亮的“三氣”之下，抑郁而死，令人惋惜。我們同學之間，往往也有因一些雞毛蒜皮的事情而大動肝火，甚至拳腳相加，最后不僅不歡而散，而且還給雙方身心都帶來了極大的傷害.因此，我們要學會控制自己的情緒，在出現問題、發生矛盾時，要把握好一個度，因為我們是中學生，是有素養的人。古人云：“不敢妄為些子事，只為曾讀數行書。”長郡中學是湖南省乃至全國的名校，我希望無論是在校內還是在校外，看到的長郡學子都是謙謙君子和大家閨秀。

3.學會溝通。我們周圍有許多性格開朗活潑的同學，我們都喜歡與他們交往，覺得他們總是無憂無慮，整天一副樂天派的樣子，其實并不是他們沒有煩惱，只是他們善于溝通，遇到問題時，能求助于老師、家長、朋友，得以及時解決。一對老夫妻恩恩愛愛生活了幾十年，吃飯時，老頭總將魚頭夾給老太太，老太太總將魚尾夾給老頭。事實上，老頭喜歡吃魚頭，老太太喜歡吃魚尾，但他們就這樣做了幾十年，把各自喜歡的東西給了對方，直到有一天各自說出自己的喜好時，才知道美好的心意變成了終生的錯誤，因為他們已經不能吃魚了。由這個故事可見，善于溝通是多么的重要。美國心理學家卡耐基調查了各界許多名人之后得出，一個人事業的成功，只有15%來自于學識和專業技術，85%靠良好的心理素質和善于處理人際關系。對于那些性格有些內向，但渴望交往，渴望友誼的同學，我送給你們一句話：廢話是人際交往的第一步。

同學們，我們學校非常重視每一個學生的心理健康，各年級黨支部都建立了相應的心理輔導室，如初一年級的“成長驛站”、初二年級的“心理咨詢室”等。參與心理輔導的老師大都是剛畢業不久的青年黨員教師，他們在學識上是大家的老師，在生活上是大家的知心大哥、大姐。我相信，有他們的幫助，我們成長將更快樂，我們的青春將更美好！

祝同學們快樂學習，愉快生活，開開心心每一天！

謝謝！

第四篇：國旗下講話——做一個心理健康的好學生

《做一個心理健康的好學生》

各位老師、同學：

大家早上好！

今天我國旗下講話的題目是《做一個心理健康的好學生》。

同學們，你可曾為一點小事而氣惱過？你是否為學習中遇到的困難而苦惱過？你可曾為和同學相處而煩惱過呢？如果有，你可要小心，這些不健康的心理狀態會讓我們逐漸變得內向多疑，難以相處，同時也會影響我的身體健康。然而，在日常生活中，我們又常常只重視身體健康，而忽視心理健康。

回想奧運賽場，世界高手云集，競爭異常激烈，由于心理的作用，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令我們回味無窮、感慨萬千。射擊運動員埃蒙斯，04年雅典，埃蒙斯在最后一槍，只要隨便打就能拿到金牌的情況下，他竟然打到隔壁靶子上；08年北京，在前9槍一路領先的大好形勢下，只需要一個6.7 分就能穩奪金牌，最后一槍僅僅打出4.4環，使得心理素質穩定的中國運動員邱健意外奪冠；12年倫敦，他的最后一槍又射歪了，只拿到銅牌。埃蒙斯的最后一槍噩夢已是第三次在奧運會上上演，可以說，雅典噩運已經成了埃蒙斯心中的魔障，他一次又一次在最后時刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關鍵時刻的心態上。由此可見，良好健康的心理是多么的重要！

心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著我們的工作、學習和生活。我們怎樣才能擁有健康的心理？

首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。

其次，正確與人交往，建立和諧的人際關系。良好的人際關來源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！

再次，要情緒穩定，性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息時間，使生活有規律。

同學們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經受無數次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學習上積極自信，勇于進取，在生活中，尊重他人，互幫互助。從現在開始，呵護自己的心靈，調整自己的心態，做一個身心健康的好學生。

第五篇：國旗下講話--心理健康（范文）

國旗下講話

尊敬的領導、老師、親愛的同學們大家早上好

我是商學院11級財管三班學生xxx現任鄭州華信學院校學生會學習部部長兼任商學院學生會主席，非常榮幸能在今天的升旗儀式中做國旗下講話。

過完了周末，我們就又開始馬不停蹄地為自己規劃的美好明天奮斗了，無論將來成敗與否，我們都要全力以赴。就如同辯論賽中所提倡的精神一樣。在上周，我們的辯論賽也告一段落，感謝那些在背后付出過辛勞汗水從而帶給我們一場場精彩刺激的辯論賽的辯手們。不管是否榮耀在身，我們都為你們驕傲。

這月是我們的心理健康教育月。那么怎樣才能保持健康穩定的情緒呢，這里有以下幾點供同學們參考：

一、對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物 及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。

二、能正視現實，勇于解決問題。

心理健康的人能和客觀現實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的 認識；能正視困難與挫折，勇于面對現實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任；他們既有高于現實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想 和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。

三、樂于交往，能保持和諧的人際關系。

心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人 際關系。他能和多數人建立良好的關系，參與他人 同心協力，合作共事。

四、情緒穩定，性格開朗。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠 大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。

良好的心理教育有利于自我的身心健康發展，而品德教育則有助于自我人生觀價值觀的完善，在自我成才的道路上，作為學習主體的我們應該堅持心育德育共同完善，共建我校和諧奮進自強不息的校園人文環境。

本周的周六/周日，河南省第十四屆大學生科技文化藝術節—街舞大賽將在我校舉行，來自河南省各所高校的精英們一定會給我們帶來一場視覺盛宴，屆時大家可以到藝術與傳媒學院音樂廳欣賞他們的精彩表演！

我的發言完畢，謝謝大家。