第一篇：痛與快樂都是生活,《痛并快樂著》讀后感

痛與快樂都是生活

在上高中時就聽說了白巖松的《痛并快樂著》，但是一直沒有機會看，直到三天前才看完。沒有震撼，有的只是十年痛與快樂交織的生活后的平靜的心態。

談不上非常喜歡白巖松，但是在眾多主持人中，白巖松是我比較欣賞的一個。溫文儒雅，才思敏捷，沉穩老練，剖析深刻，言人之不敢言，這在這個浮躁的社會中眾多頗具娛樂氣息的主持人中脫穎而出，也使得他具有了一些屬于自己的獨特特征與個性。

《痛并快樂著》一書是白巖松對其走出校園走向社會后十年生活的總結與思考，沒有華麗的辭藻，沒有眾多的修辭手法，自始至終都是很平凡普通的文字，就像他的生活，很平凡，華麗的辭藻，眾多的修辭，不凡的命運只屬于小說，但那是不存在的。最開始想讀《痛并快樂著》一書除了比較欣賞白巖松之外，喜歡這個名字也是個很大的因素。痛，快樂，兩個很難有交集的詞匯，但是放在生活的背景下便顯得那么的貼切。試想誰的生活只有痛苦，又有誰的生活只有快樂，每個人都是在痛與快樂反反復復，來來往往中前行，這才是生活。這本書看到最后其實感覺到看的并不是白巖松的十年生活，而是經歷十年痛與快樂之后越來越平靜，豁達的心境。他講的不是過去十年的生活，而是將要怎樣去過好將來的日子。

走出大學

剛剛走出大學校園的白巖松便經歷了命運的愚弄，努力想要進入的部門經過努力后最終換來的只是人家的人員超標不能錄用，一陣迷茫鋪天蓋地而來，前途一下子變得撲朔迷離，不知道未來在哪里。可就在這時幸運之神眷顧了，原先怕競爭激烈不能錄用的部門竟然通知讓他去試試，這可真是頗具喜劇性的結局。但是這并沒有結束，鄉居一年，下鄉實習一年，就像在沙漠中好不容易看到綠洲等跑近后卻發現是海市蜃樓。種種的結果讓他痛苦，迷茫，但在這痛苦的日子中卻有很多快樂的收獲，比如說各種朋友。但是命運是不會辜負不放棄的人的，更何況白巖松將每種經歷都當成了一種歷練。最終白巖松進入了報社。這讓我設想了以下幾年后的生活，大學畢業，我們也拎著大包小包走出校門，給這所學校，給下屆將要步入大學的孩子們騰出地方，我們會不會迷茫，我們會不會也經歷命運的各種愚弄，暫且放下不去想吧。在這本書中我看到的白巖松經歷的最大的痛苦莫過于失眠了。長達幾個月的失眠，每天的盯著天花板卻睡不著的日子讓他產生過放棄生命的念頭。用他的話說就是“那種折磨就像軟刀子殺人”，痛苦異常。失眠治愈后，白巖松學會了安靜，將大事化小，小事化了，一些欲望，誘惑在頭腦中刪除，給心靈更多安靜的空間。這也是當今每個人所需要的，步子慢一點，心靈的步子也慢一點，收獲一些安靜，少一些浮躁，安眠是最大的快樂與幸福。

關注社會

就像白巖松自己說的，他不是一個非常樂觀的人，他的性格中略帶一些悲觀，但這是最好的性格。太過悲觀便對每件事都失去了信心與激情，太過樂觀又會在每件事上停滯不前。白巖松是一個關愛社會的人，書中白巖松直面貧困，環保，輿論監督等話題。改革開放后的今天與昨天相比，我們取得了巨大的成就，但僅僅看到這些成就是不可以的，我們還要看到，有富人每天燕窩魚翅，還有窮人每天鹽水煮白菜，每年飛快經濟增速的背后是污水的排放，大氣的污染等等。我們需要關注的不僅僅是自己的生活品質的提高，還要關注整個社會的良性發展。

音樂與足球

音樂和足球是白巖松生活中兩個不可或缺的朋友。對足球的熱愛讓我看到了白巖松沉穩背后瘋狂的一面，在球場上奔馳讓他心曠神怡，無比放松。對中國足球的希望與嘲諷，對阿根廷的支持與堅守都源于他對足球的熱愛。音樂也是一樣，身為蒙古族，一個生長在藍田與草原之間的民族的孩子，白巖松對音樂有著無以復加的熱愛，就是在忍受失眠折磨的時候他也沒有放棄對音樂的熱愛，音樂可以說是陪他度過了每一個痛苦的時候，每一個快樂的時候也是與音樂共同度過。其實每個人都一樣，擁有一種或幾種自己熱愛的東西是幸福的事情，每天都有自己喜愛的東西調節心情，哪怕有不愉快的事情也會很快就過去的。

痛并快樂著是一種很好的生活狀態，圓滿，充實，不會有千篇一律的感覺，有高峰，有低谷，平淡中不失快樂，挺好。這也

是每個人的必然的狀態，如果有一天你感覺你的生活不是這樣的話，要么你對生活失去了信心，要么，你進了天堂。

生活就是痛并快樂著，痛與快樂都是生活。

2013年4月5日

第二篇：痛并快樂著讀后感

痛并快樂著讀后感

唐西小五

熒幕上的白巖松似乎就是一面旗幟：正義、睿智，用特屬于他的方式，詮釋著一個又一個真實的時事，特顯了一個新聞人獨有的魅力。而這種魅力，是特有的“小白魅力”。

我不是追星族，但卻有追崇的智者。

嚴格意義上來說，白巖松是我生平親眼見到的第一位“名人”，姑且算是”親眼“見到吧。記得那似乎是2006年的夏天，記憶中海口似乎永遠只有夏天。海南高校與上海高校聯誼，主辦方請來白巖松先生做嘉賓并主持，方能一睹他的風采。只可惜作為被學校以“黨員必須參加”的名義拉來湊人數的我們，坐在幾乎是倒數第幾排，盆地似地設計，雖然在盆底表演，雖然麥克風的擴音效果很好，但是那對于當時還沒見過名人的我們來說，就跟考試得了第一名并拿到了豐厚的獎學金一樣興奮。很遺憾作為普通的窮苦學生，加之起初輔導員也沒告訴我們有這等“大人物”就莫名其妙上了校車趕來，因此事先并沒有準備望遠鏡。即使帶了眼鏡，也不過是記得一些模糊的剪影。

這件小事在我五彩斑斕的大學人生中，也不過是個插曲而已。但隨著白巖松先生在電視上出現的頻率越來越高，我在圖書館消耗多余的無處拋灑的青春熱情時，有幸拜讀了他的多數作品，然后便開始崇敬起來。雖然那次不曾有機會要到簽名或者合影交談什么的，但是就像一個虔誠的信徒不需要見到真佛一樣，白巖松之于我，從此就成為了指引我前進的智者。

這世上有無數智者，可惜偏才居多，且大都偏激極端，恃才傲物，與這世界格格不入。然而小白卻不同，他不僅有看透世事的大智慧，也有坦蕩講出來的大氣魄，更有將痛苦轉化為快樂享受生活的大從容。白巖松先生不像一幅畫，只能掛在墻上供世人欣賞；也不似一尊佛，只能供人朝拜；他是一個活生生的、有血有肉有痛苦也有快樂的人，真實的活在這世上，用語言維護正義，用智慧維護和平。他不會用什么去粉飾太平，草原給了他廣闊的胸襟。

當然，我的有感，并不是要在2012這個情人節的第一個小時里，來給白巖松先生唱贊歌，他的贊歌已經太多，不缺我這一首。只是當再次閱讀《痛并快樂著》時，忽然記憶如潮水般涌來。中學時，我曾經的夢想是成為一名作家，或者一名記者。可惜，我自以為為家庭考慮，放棄了這個夢想。丟筆多年，在畢業后重拾舊筆，卻已詞不達意，句不成文，似乎早已江郎才盡了。生活只能做一種選擇，魚與熊掌或許可以兼得，但再添幾樣，還能兼得么？他的文字讓我突然開始清醒：生活包含了健康、工作、學習、生活、成長、旅游等等，應該是一桌滿漢全席，是中西合璧。而生活中的我們，卻往往只將目光放在某一件事上：工作時忽略了家人、放棄了健康，不知道學習進取，也忘了怎樣去享受生活。應擁有白巖松般奮進的心態，鍛煉出睿智，盡情享受人生的快樂，卻也要接納并感謝痛苦，才不失美滿人生。

人生漫長路，卻也短暫非凡。物質是保障，卻也需要精神食糧。在經濟社會，文藝青年已是被嗤笑的對象，不知道這是不是現代人幸福感

低的原因之一呢？有人說，沒有小資的資本，去故意小資的造作，只會讓人覺得可憐可悲，那其實不過是一種嫉恨的表現手法而已。

夜深本應人靜，但窗外的街角，依舊是響了2年的黑幫集結中的吵鬧聲；這就是這所蓉城白日里未曾顯現的陰影，但這之于這個龐大社會，又算得了什么呢？

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。

第三篇：《痛并快樂著》讀后感

《痛并快樂著》這本書在沉靜中，似乎有些讓你思考，痛并快樂著，痛也許就是我們在這個大社會中被現實碰的遍體鱗傷，痛是我們該有的一種感覺，快樂也是我們應有的權利，是我們心理表現的一種心態，《痛并快樂著》讀后感。有幾個人真正問過自己？快樂的源頭是不是也藏著一顆讓你顫動的心？如此多的快樂，哪一個才是屬于自己的快樂？痛并快樂著，這個快樂，我覺得應該是一個結果，是一個人心理素質考驗，是毅力的象征，讀后感《《痛并快樂著》讀后感》。書中一個又一個的小故事，不僅一 一體現了人性的善良、寬容，還體現了人生的追求、奮斗的艱辛。在并不漫長的十年中，作者即經營著自我成長的坎坷與追求，又目睹著別人的演繹人生。各種滋味，用“痛并快樂著”概括并不失偏頗。但愿，此書能為我在今 后的人生歲月里工作里帶來一些啟迪。

第四篇：《痛并快樂著》讀后感

《痛并快樂著》讀書筆記

這本書相信很多人聽說過，是著名電視人白巖松所著。它是一本隨筆錄，記錄了白巖松從1989年畢業以后十年的所見所感。老白用自己犀利而又細膩的文字向我們描繪了那時的進步中的中國，向我們展現了新聞工作者的艱辛，讓我們看到他進入社會最初十年的深入思考與勤奮實踐，以及從他身上折射出來的日漸成熟的人格魅力與時代的變遷。

除序與后記外，本書共分為二十六個章節，從作者剛畢業那會兒開始講起。與他們那一屆的其他人相比，白巖松是不幸的，卻又是幸運的。畢業于北京廣播學院，起初在中國國際廣播電臺實習。每天5點鐘趕上進城的班車，輾轉反復兩個月，辛苦的付出才剛剛獲得回報被單位留下，卻臨時被告知計劃更改崗位不需要人了，于是實習泡湯。后來他抱著無所謂的態度去競爭激烈的中央人民廣播電臺應聘，卻意外的進去了。本來已經安心了，然而一封來自于昔日朋友的匿名信讓他的工作再次泡湯，但他沒有因此去責備那個朋友，反而集中精力整理材料尋求證人擺脫誣陷，最終事情有了轉機，他得以保住自己的職位。當時支撐著他四處挽回局面的是：別人想要打倒你，自己就更要努力的站住。這點讓我很震撼，遇到誣陷時，大多數都會選擇一些很極端的方法，少數人才會冷靜下來尋求問題的解決辦法，這種睿智值得我們每個人去學習。保住職位后鄉村鍛煉一年，然后回到工作崗位，卻又被調到與自己專業并不對口的《中國廣播報》，但白巖松沒有在最初的崗位上抱怨自己懷才不遇，而是抱著既來之則安之則好好干之的心態，努力做好每一件小事。最后，他的才華漸漸為他人所知，從負責一個版面，到任命做《東方之子》的策劃，再到當節目主持人作電視采訪，他也開始逐漸走上電視之路。如果說他后來的成功、命運的改變只是一種偶然一種機遇的話，那就大錯特錯了。可以說，正是他原先不喜歡的報紙編輯生涯為他的后來打下了深厚的基礎。正如他在文中所說：“在新聞的流程中，編輯該是最重要的一環，他能培養一位又一位記者，他能化腐朽為神奇，他能通過巧妙的組合達到最好的傳播效果。更重要的是，他總能從就事論事的思維中跳出來，從一個更廣闊的角度去思考和認識問題。因此，我慶幸四年的報紙編輯生涯，雖然自己做的很孬，還不能稱得上是一個很好的編輯，但它讓我知道了新聞人該朝著什么方向努力。所以我想，每一個年輕的新聞人，是該經歷一段編輯生涯的。”

其實我覺得，老白的經歷向我們很好的展示了，是金子到哪里都會發光。學新聞卻被調到自己并不熟悉的電影行業，確實有點郁悶，但他并沒有因為這件事產生抵觸情緒或消極心理，反而是抱著“留的青山在，不怕沒柴燒”的心態去接受這個事實，正如他在書中所說：“不管情愿還是不情愿，先修煉自己才是最重要的。”有一句我很喜歡的英語叫：“Live the life I love,love the life I live.”如果老白是帶著抱怨去工作，他絕對不會有后來那一連串的成就，機遇更不會向他飛來。所以說，機遇總是留給那些有準備的人，當我們無法改變有些事情的時候，我們就接受它，是金子總會發光，不是自己理想中的環境就未必對我們沒有好處，今天的努力正是為了明天的輝煌。

作為當時《東方之子》的節目主持人，白巖松接觸了很多前輩學者、時代精英。其中我印象最深刻的是一位在西藏為牧民放電影的老人，他趕著裝著帳篷和設備的馬隊，一個游牧點接著一個的放映，每個游牧點相距百里，他每到達一個游牧點給當地牧民放上一夜電影，第二天便奔下一個放映點，二十年如一日。，只為讓當地人多了解一點外面的世界。還有青藏高原駐守的軍人，堅強的17歲女孩張穆然等等。這些事跡這些人物都足以讓人相信，世界是美好的，人性本善，好人也總是多過壞人。而對季羨林、楊振寧、食指等前輩學者的采訪報道，則讓我們對人生的意義有了新一層的認識。

我原來對記者對新聞人了解的并不多，同大多數人一樣，有時候會想當然的認為有些新聞媒體會因為考慮一些權勢大的官員的面子而選擇性播報一些內容屏蔽一些內容，有時候也抱怨為什么有些百姓疾苦或是大災大難不被報道，看過這本書后，才對新聞媒體有了更深的認識。原來有些事情不是不播報，而是涉及的太多，影響太大，需要考慮的問題遠遠比我們

想象的要多。比如說，有些惡劣事件的新聞一經播出，當地領導人就拍案而起，嚴打嚴罰，懲罰力度甚至超過法律制度，這就是媒體的輿論壓力帶來的，有的人確實有罪，但他罪不該死，而若有媒體的介入，其結果往往很嚴重。再比如說，白巖松曾經歷過的“肖想莉事件”，媒體為了幫助貧窮的肖想莉一家，為他們作了專題報道，社會各界伸出援助之手，而金錢多了，卻讓肖想莉虛榮心膨脹，最終走上不歸路。記者在理智與情感之間掙扎，他們需要考慮的太多太多。

從談自己的人生到談社會談國家，白巖松用自己的語言自己的經歷給我們闡明了許多道理。人生確實就是這樣一個痛并快樂著的過程，國家也是。最后，想以書中的一句話結尾并勉勵自己：“太陽在明天會照常升起，而今天并不是世界末日”。

第五篇：痛并快樂著讀后感

讀《痛并快樂著》品味十年

假期的閑暇之余，我讀了白巖松的自傳《痛并快樂著》這本書，這是白巖松寫于2000年，于2010年修訂。這本書記錄了白巖松1990年大學畢業后到2000年，21世紀來臨這10年間的工作、成長歷程。新版的《痛并快樂著》真實地還原了“三十而立”的白巖松所思所想，讓讀者看到他進入社會最初十年的深入思考與勤奮實踐，以及從他身上折射出來的日漸成熟的人格魅力與時代的變遷。讀著他的十年，想著自己工作的十年，覺得深有感觸。十年中他認真，執著，對電視事業無怨無悔地付出，活的積極向上讓人感動。

成長是一種痛苦，經歷了這一番，也意味著成熟。當我們終于脫離了父母的臂彎，開始蹣跚學步的時候，跌倒的痛苦，其實已經在候著我們了;當我們終于別卻了家庭的呵護，開始風雨人生的時候，跋涉的磨難，其實已經在候著我們了;當我們終于迎來了成長的快樂，開始花前月下的時候，愛情的煎熬，其實已經在候著我們了。一生中，我們還將遭逢多少痛苦，多少磨難，沒人說的清，但能夠說清的，就是我們正一天天地成熟，經歷了無數痛苦磨難之后的，健康與成熟。要成長，就會有痛苦。不必試圖去拒絕它，也拒絕不了。坦然地去面對、去咀嚼，應是我們理性的選擇。在咀嚼中感悟，在咀嚼中吸收，吸收我們成熟所需要的營養。

對于我們來說，不得不在這個社會上努力拼搏與學習，不得不盡快去適應這個社會，也許在適應中會遇到挫折和磨難，可是我們不能輕易地就放棄了，只有在逆境中我們才會不斷地成長，才能實現自身的價值。他的這段人生經歷，對我也有著重要的啟示，所以我們的眼光不能總停留在眼前，暫時的錯位也許正是輝煌的開始，關鍵是你能否有在錯位時期的良好心境。

書中還有一個又一個的小故事，不僅一一體現了人性的善良、寬容，還體現了人生的追求、奮斗的艱辛。在并不漫長的十年中，作者即經營著自我成長的坎坷與追求，又目睹著別人的演繹人生。個中滋味，用“痛并快樂著”概括并不失偏頗。

讓我們繼續在平凡的歲月長河里認真譜寫生命的樂章，并涂抹出像油菜花一樣絢麗色彩。在以后的十年要努力學習專業的知識，不斷增強自己的動手能力，我會以他為榜樣，做到“勝不驕，敗不餒”，去積累更多的經驗與知識，從而更好的適應社會。