第一篇：心理健康活動具體時間安排表

心理健康活動具體時間安排表

1、大學生狀況調研（5.18~5.19）

2、男生女生聯誼活動（5.20）

3、高低年級學生心理交流會（5.21）

4、與別系交流、討論、聯誼（5.22）

5、大學生心理健康“手抄報展板評比”

（5.23~5.24）

6、集體觀看以“心理健康”為主題的電影（5.25）

7、舉辦以心理健康為主題的游戲

（5.26）

第二篇：2015北京閱兵具體時間安排表

2015北京閱兵具體時間安排表

備受國人矚目的2015中國北京天安門閱兵儀式，具體時間安排表最終確定下來。據最新消息，9月3日當天，將于上午10點開始閱兵升旗儀式，升旗儀式護衛方隊將率先亮相。

2015北京閱兵具體時間安排表確定：9月3號上午10點閱兵升旗

9月3日的紀念抗戰勝利70周年大會中，升旗儀式護衛方隊將率先亮相，鏗鏘有力的腳步走出中國氣勢。

和往日不同，當天的升旗儀式將于上午10點開始。整個方隊由200名官兵組成，伴隨著70響禮炮的炮聲，將在4分20秒的時間里準確走完從紀念碑至國旗桿的227米距離，出發路線和正步行進步數的設計都有著特殊的寓意。

據了解，當天的升旗儀式將于上午10時開始，不同于平日升旗。按規定，重大閱兵活動時，升旗儀式由早間升旗挪至上午閱兵活動開始前。新中國成立50周年和60周年的閱兵儀式上，升旗儀式均在上午10時開始。

參照建國60周年國慶升旗儀式護衛模式，此次升旗儀式護衛任務由200名統一著武警升降旗禮服的官兵擔任，分護旗和升旗兩個部分。

這次升旗儀式和建國60周年閱兵相比，步伐的步數和寓意有變化。儀式開始后，方隊從紀念碑北側平臺出發沿中軸線向北行進至國旗桿基座，其間需要進行齊步和正步的步伐變化。核算下來，隊員需要在4分20秒內走完227米的距離，準確走出253步。隨后護衛隊形成6列橫隊面向天安門站立。護旗組將國旗交予升旗手進行升旗，護衛隊站立3個小時直到紀念活動結束。

據了解，升旗儀式護衛方隊200人，這個數字代表十八大提出的“兩個100年”奮斗目標。從紀念碑北側平臺出發，則寓意著新中國是由無數人民英雄的犧牲獲得的。

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方陣 步伐有變 227米準確走出253步

升旗護衛隊首個亮相 伴隨70響禮炮走完227米 步數和寓意今年有不同

9月3日的紀念抗戰勝利70周年大會中，升旗儀式護衛方隊將率先亮相，鏗鏘有力的腳步走出中國氣勢。

和往日不同，當天的升旗儀式將于上午10點開始。整個方隊由200名官兵組成，伴隨著70響禮炮的炮聲，將在4分20秒的時間里準確走完從紀念碑至國旗桿的227米距離，出發路線和正步行進步數的設計都有著特殊的寓意。

當天的升旗儀式將于上午10時開始，不同于平日升旗。按規定，重大閱兵活動時，升旗儀式由早間升旗挪至上午閱兵活動開始前。新中國成立50周年和60周年的閱兵儀式上，升旗儀式均在上午10時開始。

參照建國60周年國慶升旗儀式護衛模式，此次升旗儀式護衛任務由200名統一著武警升

降旗禮服的官兵擔任，分護旗和升旗兩個部分。

這次升旗儀式和建國60周年閱兵相比，步伐的步數和寓意有變化。儀式開始后，方隊從紀念碑北側平臺出發沿中軸線向北行進至國旗桿基座，其間需要進行齊步和正步的步伐變化。核算下來，隊員需要在4分20秒內走完227米的距離，準確走出253步。隨后護衛隊形成6列橫隊面向天安門站立。護旗組將國旗交予升旗手進行升旗，護衛隊站立3個小時直到紀念活動結束。

據了解，升旗儀式護衛方隊200人，這個數字代表十八大提出的“兩個100年”奮斗目標。從紀念碑北側平臺出發，則寓意著新中國是由無數人民英雄的犧牲獲得的。

行進中護衛隊將沿中軸線正步走121步，這代表著從1894年甲午戰爭至今中國人民反抗侵略的121年不平凡歷程。

挑戰 地形復雜 “二分二合”隊形多變

作為整個紀念活動中的一大亮點，升旗儀式護衛方隊任務重難度大。閱兵方隊中，護衛方隊是唯一托著八斤半重的禮賓步槍踢正步的方陣，且隊形多變、步伐和動作變化最多，比如槍的動作涉及持槍、托槍、舉槍禮，步伐涉及踏步、正步、齊步。

地形復雜。需要下臺階、轉彎、上臺階

隊形多變。主要是“二分二合”(繞紀念碑基座、國旗桿基座)，從任務開始到結束需要進行四次步伐變換

時間精準。在無踩點音樂的情況下，要和70響禮炮精準配合，炮響出發，炮停到位，且行進時間必須分毫不差

堅持時長。升旗后護衛方隊需要原地持槍站立3個小時，直到任務活動結束，做到不晃動、不暈倒

第三篇：乒乓球賽具體安排表

產業系“師生杯”乒乓球友誼賽具體事項安排

1、許國平、陳志霖、魏展安負責賽場的桌椅布置，包括賽前的借

用及賽后的返還工作；

2、吳明璇、葉蕾負責運動員簽到及成績公布；

3、許國平、潘靜思負責在開場前15分鐘指引裁判就位；

4、陳沛紅負責音響的布置，確保話筒可以正常使用；

5、許國平負責購買礦泉水(小箱)，且要及時派發給裁判員及教師；

6、張祝軍負責安排好總決賽的賽程，并將其繪制成流程圖；

7、鄭潔雅、潘靜思負責賽后回收工作，包括：乒乓球、記分牌；

8、鄭潔雅、陳思負責拿獎狀到賽場同時邀請書記賽后給獲獎選手

頒獎；

9、鄭潔雅負責比賽計分表格的打??；

注：請各位同學提前到達自己的崗位，且做好賽前的準備工作。若有急事請假，請提前說明。若有不明之處，及時提出。

第四篇：大課間活動實施方案及時間安排表

陽光體育大課間活動實施方案

滎陽市第四小學

2018.9

陽光體育大課間活動實施方案

為進一步加強我校體育工作，提高學生健康素質結合我校實際，特制定本學校開展“陽光體育活動”的實施方案。

一、提高認識，廣泛發動，掀起學生陽光體育運動高潮。學校要把開展學生陽光體育運動作為加強學校體育工作，提高我校學生體質健康水平的重要舉措。要深刻認識開展陽光體育運動的戰略意義，從提高中華民族素質和青少年學生的體質健康這個高度，把陽光體育運動當作一件大事來抓。認真組織、動員全體學生積極參加，切實推動我校陽光體育運動的廣泛開展，吸引廣大青少年學生走向操場，走進大自然，走到陽光下，積極參加體育鍛煉。

二、加強組織領導，建立工作機構。

為保證我校學生陽光體育運動的順利實施，決定成立滎陽市第四小學陽光體育運動領導小組。

組 長：楊振華 副組長：劉海紅

成 員： 黃曦陽 劉佳 孫偉玲 周麗 馬利娜 宮冰潔 宋俠 王文豪 張鑫 李增浩 李真及所有班主任

三、開展學生陽光體育運動要以“達標爭優、強健體魄”為目標。

“全面實施《學生體質健康標準》，使99%以上的學生能做到每天鍛煉一小時，達到《學生體質健康標準》及格等級以上”。

四、開展學生陽光體育運動要以體育課教學為基本平臺。

要嚴格執行國家關于體育課時的規定，開足開齊體育課，不以任何理由削減或擠占體育課時。小學l—2年級每周為4課時，3—6年級每周為3課時，要根據學生年齡特點和學校實際情況，增加體育課程內容的選擇性，強調活動的多樣性，增強學生自覺參與體育鍛煉的意識。

五、開展學生陽光體育運動，要與課外體育活動有機結合。

大力倡導和推行大課間體育活動，保證在大課間操中進行小學生系列校園集體舞和眼保健操。課外活動要納入學校教育教學計劃，并形成制度，不得隨意挪用或擠占課外活動時間。對參與課外體育活動輔導的體育教師要承認其勞動付出，合理計算工作量，確保體育教師的合法權益。

六、開展學生陽光體育運動，要與貫徹《學生體質健康標準》相結合。

結合實施《學生體質健康標準》，建立《學生體質健康標準》測試報告書制度，逐步實現貫徹實施《學生體質健康標準》工作的規范化、制度化和科學化。

七、開展學生陽光體育運動，要選擇符合學生身心特點的有效形式和載體。以集體性體育項目以及跳繩、踢毽、投沙包等為主要載體，每年集中展示大眾健身的體育活動，逐步形成開展各種評比形成學校體育節。爭取做到“人人有項目、班班有活動、周周有安排、月月有比賽”，使學生在系統地鍛煉中增強體質，通過不間斷地鍛煉使學生至少學會兩項日常鍛煉的體育技能，以利于他們走出校門后能繼續保持良好地鍛煉身體的習慣，使體育成為他們生活中的一個重要組成部分。學校要提供必要的條件，保障陽光體育運動的實施。要切實加大對學校體育經費的投入力度，學校體育專項經費要納入預算予以保障，并且做到隨著教育經費的增長同步增長；學校公用經費要按一定比例專項用于學校體育工作。

八、開展學生陽光體育運動要營造良好的輿論氛圍。學校應積極與新聞媒體結合，并利用校內網絡、廣播站、報紙、宣傳欄、掛橫幅等各種宣傳媒介和手段，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時、健康工作50年，幸福生活一輩子”的理念深入人心，喚起全社會對學生體質健康的關注，吸引各種力量共同支持陽光體育運動的開展。

九、開展學生陽光體育運動要完善制度、保證安全。要建立和完善嚴密的制度，采取一切必要的措施保證其健康有序地進行。對體育設施要定期進行維護，并制訂出切實有效的安全預案。要高度重視并防止體育鍛煉中的意外傷害事故，積極提倡和推廣為學生購買意外傷害保險的成功經驗和做法，為學校處理好意外傷害事件提供必要保證。力爭使學生意外傷害保險覆蓋面達到85％。

學校定期對各班開展學生陽光體育運動的情況進行檢查督導，對開展活動取得良好效果的班級給予表彰和獎勵，并將活動開展的效果作為評選先進班集體的依據之一。

滎陽市第四小學

2018.9

滎陽四小活動時間安排

晨跑 7：00——7：20 眼保健操 10：05——10：10 15：25——15：30 上午大課間活動（課間操）10：10—10：30 下午大課間活動：15:30——16:00

滎陽市第四小學

2018.9

第五篇：結婚時間安排表

結婚時間安排表.txt22真誠是美酒，年份越久越醇香濃型；真誠是焰火，在高處綻放才愈是美麗；真誠是鮮花，送之于人手有余香。一顆孤獨的心需要愛的滋潤；一顆冰冷的心需要友誼的溫暖；一顆絕望的心需要力量的托慰；一顆蒼白的心需要真誠的幫助；一顆充滿戒備關閉的門是多么需要真誠這一把鑰匙打開呀！《結婚時間安排表》 女生必看，男生珍藏，留著備用...來源： 閻振勇的日志 婚禮前三個月

1.購買婚戒

2.選擇化妝師并試裝試妝

3.選擇婚紗攝影公司，拍攝結婚照

4.選定婚慶公司，商量具體形式，各項細節（整體花飾，儀式及婚宴上采用的音樂，攝像等）5.確定伴郎伴娘花童

6.選擇新郎新娘伴郎伴娘和父母的禮服 7.和酒店討論菜單等細節

8.選定儀式上的主婚詞，證婚詞，新人致辭 9.如果去國外度蜜月，應考慮辦理護照

婚禮前一個月

1.檢查美容，美體效果，及時調整護理方案 2.試穿禮服，以便修改 3.選擇捧花及其他配飾

4.請婚假

5.邀請主婚人，介紹人

6.確定蜜月細節（所須物品預定旅館）7.預定旅車

8.新房生活用品是否齊備

婚禮前半個月

1.打印婚禮流程，決定細節

2.確定全套禮服，包括鞋子和內衣 3.和酒店確定事宜，試餐 4.購買喜煙，喜糖，喜酒

5.寄出請柬并電話確認

6.準備禮金登記簿，預備當天需要派發的紅包，小禮品 婚禮前一周

1.確定好客人在婚宴上的座位

2.通知婚宴最后確定的人數，與飯店敲定各項細節 3.寫好祝酒詞

4.新娘在家適應新鞋

5.決定婚禮工作人員名單

6.檢查婚禮當天各項物品是否齊備 7.為蜜月旅行準備行李 8.打掃新房 婚禮前一天

1.與化妝師確認化妝時間

2.確定禮服飾品穿戴順序及搭配 3.修剪手指甲和腳趾甲 4.婚戒存放位置 5.充足的睡眠

不可忽視的婚禮花飾

胸花是新郎的唯一裝飾，為使整體和諧統一，在花材的選擇和形式的設計上，應與新娘的手花保持一致。伴郎及伴娘挑選襟花時，也要留意：

*襟花應選用與新娘花球同系列的鮮花，并確定有足夠數量。

*在炎熱的日子里，應預備兩組襟花，作日夜婚禮場合使用，保持新鮮。

*伴娘禮服的款式若不適合扣上襟花，或不想刺破禮服，可索性花襟花駁上絲帶然后后圍在手腕上。

倒計時第10天

今天你要選擇一家專業美容院，讓美容師根據你的皮膚狀況制定相應美體計劃?？梢杂孟阊o膚全身護理去除死皮，做一次全身緊膚修護，讓你在婚禮上容光四射。如果你想更換發型或者發色，也要立即著手。因為染發最好的效果是在染發后兩個星期左右，這樣能使你的頭發看起來更自然，而如果發型發色不讓你滿意的話還有機會改正。

倒計時第9天

今天的重點部位是眼部和背部。越來越多的露背式婚紗和禮服讓保養背部顯得非常重要，在洗澡的時候用肌膚磨砂產品去除背部的老化角質，再用沐浴凝膠滋潤皮膚，可以讓你的背部細膩白皙。而高品質的眼膜產品則能幫助你消除籌備婚禮的疲勞，讓你的雙眼顧盼生姿。

倒計時第8天

低胸禮服、璀璨的項鏈都會讓你的頸部成為別人的視覺中心。因此，你需要使用專用的頸霜，通過清潔、滋潤、按摩和特別護理，使頸部肌膚在短時間里產生明顯變化。

倒計時第7天

無論多忙都要堅持完整的皮膚護理程序，在這一階段肌膚保養的重點應該是加強保濕和緊致肌膚，以使肌膚呈現光澤，達到最佳效果，令肌膚閃爍清露般晶瑩透明的光彩。

倒計時第6天

今天，你需要進行一次肌膚的徹底清潔，還是找原來那家專業護膚中心，做一次完整護膚保養?；境绦虬ㄉ顚訚嵞w、敷面、消除粉刺、按摩敷臉等，同時可以請美容師順便修眉。除了臉部保養，也不能忽略來一次全身保養，包括敷身、精油除皺、全身去角質，然后噴上身體化妝水，并抹上身體乳液。

倒計時第5天

經過了5天的密集保養，相信現在的你已經容光熠熠了吧。那么，可以著手試妝，選定發型了。許多人平時并不刻意做出艷妝造型，因而看看自己的妝容、了解自己的需要并適當調整是很必要的，這能避免你在婚禮上感覺不自在而影響了情緒。

倒計時第4天

今天，可以在日常護理的基礎上進一步選擇補充性保養品，讓你的肌膚在短時間內得到集中深層的滋養，你因準備婚禮而疲憊不堪的肌膚，做一次深層大掃除，去除細胞有害物質，活化肌膚組織。

倒計時第3天

要在套上指環的時候留下永遠美好的記憶，手部的保養當然是重點。可以做一次手蠟護理，或在家里自己做一次手膜，這能增加手的彈性和柔軟度，使手部皮膚光滑柔嫩，塑造出完美的纖纖玉手。

倒計時第2天

如果你在婚禮時需穿高跟鞋長時間站立，足部護理是必不可少的。涂營養霜，去死皮、角質層，包括修剪腳趾甲，都能減輕你婚禮時的腳部酸痛感。另外，如果不想把修眉時發生的過敏帶到婚禮上，你今天就應該把眉毛修好，讓眉毛姣好的造型為你的雙眼倍添神采。晚上，你需要徹底清洗頭發，把發膜涂滿頭發后加熱20分鐘再清洗掉。第二天頭發將十分柔軟光滑，做發型也會很容易。當然，你需要有一個良好的睡眠。

婚禮當天

提早起床沖個澡會讓你神清氣爽。選用包括沐浴香氛以及香體乳的香氛，能讓怡人的氣息始終縈繞在你周圍。如果你選擇的是有較多裸露部位的婚紗，香體粉會是你的好伴侶。無論是蜜粉式的松粉包裝或壓縮式的粉餅，都能讓你的肌膚看起來晶瑩剔透，同時又散發著清新沁人的氣息。