第一篇：間質性肺炎患者的自我保護措施

間質性肺炎患者的自我保護措施

間質性肺炎的治療過程是緩慢的，需要患者的耐心堅持，特別是中醫治療是從內進行調理，雖然效果顯著但是見效可能慢一點，間質性肺炎患者需要有耐心，除了治療之外，間質性肺炎患者還需要細心，在生活中要細心，間質性肺炎患者的自我保護措施有哪些呢？下面由我院專家為各位詳細介紹：

間質性肺炎患者的自我保護措施有哪些？

①室內盡可能不放置花草，如夜來香或玫瑰花等，雖然有時并不一定由該種植物的花粉引起過敏，但亦可能因其香味而誘發間質性肺炎。

③調節合適的室溫亦至關重要，大多數間質性肺炎患者不耐寒，對溫度的改變尤為敏感。

⑤家里不要養寵物，以免病人吸入或接觸其皮毛而引起間質性肺炎發作并且加重。

⑥應空氣新鮮、流通，無灰塵、煤煙、煙霧、漆氣及其他一切刺激性物質。以上間質性肺炎患者的自我保護措施提供給所有的間質性肺炎患者，希望對各位患者有幫助，除了這些還有很多生活的細節需要注意，間質性肺炎患者要帶著細心、耐心、信心與疾病抗爭。

第二篇：間質性肺炎的自我護理

間質性肺炎的自我護理

間質性肺炎是一種常見的呼吸系統疾病，是一種全身性疾病，對人體的呼吸系統、循環系統和神經系統都會造成傷害，嚴重危害患者的身體健康，同時對患者的心理造成巨大的困擾。間質性肺炎患者的自我護理有哪些？為了使間質性肺炎患者及早的康復，在進行專業治療的同時患者要細心進行自我護理，醫患共同努力戰勝病魔。

間質性肺炎的自我護理，主要包括以下方面：

1、患者要注意飲食多食用清肺潤肺的食物，禁止少食用辛辣刺激的食物，以免刺激呼吸道，加重病情，患者還可以進行自我穴位按摩，取手三里、迎香、太陽、百會(高血壓患者甚用)輕輕順時針方向按揉，常年不斷。

2、間質性肺炎患者的房間空氣要清新、濕潤、流通，避免煙霧、香水、空氣清新劑等帶有濃烈氣味的刺激因素，也要避免吸入過冷、過干、過濕的空氣。但要避免干掃，以免塵土飛揚。房間里不宜鋪設地毯、地板膜，也不要放置花草。被褥、枕頭不宜用羽毛或陳舊棉絮等易引起過敏的物品填充，而且要經常曬，勤換洗。

3、保證充足的睡眠，以免免疫力下降，注意保暖，避免受寒，預防各種感染。同時注意適量的鍛煉，提高抗病能力，如做深呼吸、散步、練太極拳等。以上就是專家為大家詳細介紹的間質性肺炎患者的自我護理，希望對大家有一定的幫助。同時專家提醒大家：間質性肺炎患者的護理直接關系著治療效果的成敗，所以一定要到加強對間質性肺炎患者的合理護理。

第三篇：間質性肺炎患者要勇敢面對疾病

間質性肺炎患者要勇敢面對疾病

間質性肺炎這種疾病已經慢慢開始危害人類的健康，近年來這種疾病的發病率一直在上升，間質性肺炎是一種呼吸道慢性疾病，同時也是全身性疾病，給患者帶來很大的痛苦，身體的折磨和心理的折磨，因為間質性肺炎又稱為“亞癌”治療難度大，很多患者得知自己患病后都會非常恐懼和沮喪，陷入低迷的狀態，可是越是這樣越不利于治療，所以間質性肺炎患者要勇敢面對疾病。間質性肺炎患者呀勇敢面對疾病，學會調節自己的情緒，保持積極樂觀。

1、學會自我調節，杜絕情緒失控。情緒是可控的，間質性肺炎患者是能夠調節自己情緒的，間質性肺炎患者找準自己情緒失控的點就可以更有效地調節自己的情緒，比如疾病的治療，可以多和醫生聊一聊相關情況，讓自己安心，而不是自己胡思亂想。

2、學會溝通，讓別人幫助自己。患者首先要正視疾病，要相信通過有效的治療是可以控制疾病的，平常不要愁眉苦臉，多和醫生、病友、朋友溝通，聊一些感興趣的事情。用積極的語言，來控制與調節情緒。

3、分散注意力，不要鉆牛角尖。把注意力從消極情緒上轉移到其他方面去，不要一直停留在疾病治療的怪圈中，這樣只會越陷越深。

保持樂觀的情緒對間質性肺炎有很大益處，因此，間質性肺炎患者要勇敢面對疾病，只有樹立信心才可以戰勝病魔，越是退縮和逃避，疾病就會惡化的越來越快，使患者陷入惡性循環中。

第四篇：員工自我保護措施

員工自我保護措施

一、施工現場內人員自我保護措施：

1、遵守安全生產規章制度和操作規程，服從管理。

2、按施工現場要求佩戴勞動防護用品。如：安全帽、安全帶、絕緣鞋、防護眼鏡等。

3、非專業電工嚴禁動電。

4、機械作業范圍以內嚴禁進入。

5、溝槽內作業發現溝槽有裂縫等異常，及時通知人員撤離。

6、溝槽內挖土兩人之間橫向距離保持兩米以上，縱向距離保持三米以上。

7、非機械操作人員嚴禁動機械設備車輛。

8、注意各類機械聲音以及現場內的一些異常變化，出現不安全因素時及時地作出反應。

二、交通安全常識：

1、要走人行道，沒有人行道的靠路邊行走。

2、通過沒有交通信號燈、人行橫道的路口，或者在沒有過街設施的路段橫過道路，應當在確認安全后通過。

3、不要在道路上玩耍、坐臥或進行其他妨礙交通的行為。

4、不要進入高速公路、高架道路或者有人行隔離設施的機動車專用道。

5、通過路口或者橫過道路，應當走人行橫道或過街設施；有交通信號燈的人行橫道，應當按照交通信號燈指示通行。

三、道路施工安全自我防護措施：

1、施工區域必須按要求設置安全設施。

2、進入施工現場所有人員必須著反光警示服裝，不要在施工區域以外逗留。

3、進出施工區域，一定要在確保安全的前提下通過。

4、遇雨天、大霧天等不良天氣，應加強安全設施的設置及管理人員的配備。

道路施工事故案例1：南郊所09“9.23”交通事故

2009年9月23日凌晨6時09分左右，市政南郊所在南二環省體育場南門段北快車道施工時，武功縣永強市政工程有限公司勞務人員王**跑到南快車道面對隔離帶小便，不幸被一輛由西向東（車號為：浙GDC567）的灰色東風尼桑牌小轎車撞擊身亡。在南郊所現場人員的追趕下，肇事車在距事故現場約300米處停下，現場未見剎車痕跡。事故發生后，南郊所及時報告至120、122、110，隨后由碑林交警大隊出警處理事故。

道路施工事故案例2：大修所09“8.7”交通事故

2009年8月7日凌晨3時左右，市政大修所在中軸線長安南路道路施工，安全員馮**在快車道行走時被過往車輛撞擊身亡，肇事車輛逃逸。事故發生后，大修所所及時報告至120、122、110，隨后由交警大隊處理事故。

道路施工事故案例3：西郊所08年12月交通事故

2008年12月某日晚10點左右，西郊所在丈八路快道施工，瘋狂駛來的轎車沖向了施工區域，將圍擋撞飛，后將一名民工撞擊身亡，肇事車輛逃逸。事故發生后，西郊所及時報告至120、122、110，隨后由交警大隊處理事故。

四、宿舍自我保護措施：

1、禁止使用不合格的電器產品，如電褥子、電爐子等。離開宿舍時及時斷電。

2、禁止在床鋪上吸煙。

3、不吃腐爛變質食品。

4、會使用消防設施。

五、防煤氣中毒

煤氣中毒主要指一氧化碳中毒、液化石油氣、管道煤氣、天然氣中毒，前者多見于冬天用煤爐取暖，門窗緊閉，排煙不良時，后者常見于液化灶具漏泄或煤氣管道漏泄等。煤氣中毒時病人最初感覺為頭痛、頭昏、惡心、嘔吐、軟弱無力，當他意識到中毒時，常掙扎下床開門、開窗，但一般僅有少數人能打開門，大部分病人迅速發生抽痙、昏迷，兩頰、前胸皮膚及口唇呈櫻桃紅色，如救治不及時，可很快呼吸抑制而死亡。煤氣中毒依其吸入空氣中所含一氧化碳的濃度、中毒時間的長短，一般昏迷時間越長，預后越嚴重，常留有癡呆、記憶力和理解力減退、肢體癱瘓等后遺癥。

家庭中如發生煤氣中毒，主要采取：

(1)立即打開門窗，移病人于通風良好、空氣新鮮的地方，注意保暖。查找煤氣漏泄的原因，排除隱患。

(2)松解衣扣，保持呼吸道通暢，清除口鼻分泌物，如發現呼吸驟停，應立即行口對口人工呼吸，并作出心臟體外按摩。

預防措施：檢查煤氣使用情況，以防再次中毒；a.檢查煤氣有無漏泄，安裝是否合理，燃氣灶具有無故障，使用方法是否正確等；b．冬天取暖方法是否正確，煤氣管道是否暢通，室內通風是否良好等；c.盡量不使用煤爐取暖，如果使用，必須遵守煤爐取暖規則，切勿馬虎；d．熱水器應與浴池分室而建，并經常檢查煤氣與熱水器連接管線的完好；e.如入室后感到有煤氣味，應迅速打開門窗，并檢查有無煤氣漏泄或有煤爐在室內，切勿點火；f．經常擦拭灶具，保證灶具不致造成人體污染，在使用煤氣開關后，應用肥皂洗手，并用流水沖凈。在廚房內安裝排氣扇或排油煙機；g．一定要使用煤氣專用橡膠軟管，不能用尼龍、乙烯管或破舊管子，每半年檢查一次管道通路。

案例：西部網訊2009年 12月11日陜西電視臺報道了澄城縣兩名小學生在老師宿舍里煤氣中毒不幸身亡的消息,12日澄城縣對全縣學校展開安全隱患大排查,防止此類悲劇再次發生。

12月10號，事發前一天，趙莊中心小學教師王振忠有事請假，離校前讓自己的親戚六年級學生王某晚上住在自己的宿舍,王某還叫來同學耿某同住。結果當晚宿舍內火爐引燃了旁邊堆放的原煤，造成兩名學生因煤氣中毒不幸死亡。

澄城縣教育局要求全縣中小學校不得生火爐，確實需要的，必須專人負責，對于用電取暖的學校，由專人負責安裝電源，定時供電。

六、火災自救常識：

1、火災襲來時要迅速逃生，不能貪戀財物。

2、樓內失火可向著火層以下疏散，逃生時不要乘普通電梯。

3、必須穿過煙霧逃生時，應盡量用侵濕的衣物披裹身體，捂住口鼻，身體貼近地面，順墻逃向遠離煙火的太平門和安全出口。

4、如果房內有防毒面罩，逃生時一定要將其戴在頭上。

5、身上著火，可就地打滾，或用厚重衣物覆蓋壓滅火苗。

6、當樓梯被烈火，濃煙封閉時，可通過窗戶或陽臺，逃向相鄰建筑物或尋找沒著火的房間，或將門窗封閉，防止煙火入侵。如果煙味很濃，客房門已經燙手，說明大火已經封門，再不能開門逃生。此時應將門縫塞嚴，潑水降溫，呼救待援。

7、在發生火災時，要利用一切可利用的條件逃生，建筑物內或室內備有救生緩降器，救生滑道及繩索的，要充分利用這些器具逃離火場。

8、火災報警

案例：新華網莫斯科2009年１２月１０日電（記者 劉愷）俄羅斯緊急情況部１０日發布消息說，彼爾姆市夜總會火災致死人數目前已升至１３６人，另有９４人仍在醫院接受治療。

消息說，這９４名傷員分別在莫斯科、圣彼得堡、車里雅賓斯克和彼爾姆市的醫院接受治療，其中３５人情況危急，５０人傷情嚴重，因此死亡人數還有可能上升。

目前，俄相關部門正在詳細調查火災事故原因，并在全國范圍內對夜總會、咖啡館、餐廳、煙花銷售點等場所展開消防安全檢查。俄緊急情況部要求提高對違反消防安全行為的懲處力度，并在所有人群聚集場所設立火災報警系統和緊急疏散通道。

當地時間５日凌晨２時１５分，彼爾姆市一家名為“瘸腿馬”的夜總會發生火災，當時現場有２００多人在參加夜總會開業８周年慶祝活動。調查顯示，火災是違規燃放煙花引起的。

目前，俄羅斯彼爾姆邊疆區政府和彼爾姆市長已引咎辭職，當地１０多名行政人員已分別被解職、停職和開除。４名火災事故涉嫌責任人已被起訴，其中一名涉嫌責任人的資產已被銀行凍結。

七、公共場所防踩踏常識：

1、萬一被擠倒，應迅速收腿抱頭蜷縮成球狀，最大限度的保護身體。

2、擁擠人流中要盡量“溜邊”。

3、大型集會中盡量穿平底鞋，穿高跟鞋較易失去平衡。

4、當人群擁擠時要盡量做到雙手抱胸，避免內臟受擠。

案例1：中廣網長沙2009年12月8日消息（記者李浩）據中國之聲《新聞縱橫》7時11分報道，昨晚（7日）9點30分，在湖南省湘鄉市育才中學發生一起踩踏事故。下晚自習的初中學生在下樓過程中擁擠踩踏，造成8名學生當場死亡，26名學生受傷。

這起事故是發生在昨天晚上的9點30分左右，當時天空下著大雨，學校的幾千名學生在上晚自習。平時學校要求不同班級的學生下課之后都要從教學樓不同的四個出口出入，而每個年級都配有安全員，而昨天晚上下自習后，很多學生為了不想淋雨，就從離宿舍最近的樓梯口通過。樓梯口僅有1.5米寬左右，比較擁擠，所以引發這樣一起事故。

目前這起事故已經造成8人死亡，26人受傷，8人留院觀察。在事故現場，教學樓二樓的拐角處可以清晰的看到，事故發生時留在墻上斑駁的血跡。可以想像，當時學生分別從五樓、四樓、三樓沖過來的時候擁擠的場景。受傷的學生在醫院介紹說，有幾個學生在下課的時候堵住了一樓的大路，從而使樓上的學生并沒有意識到這一點，還再繼續向前走，使得人與人之間重疊在一起，疊起了羅漢從而發生這樣一起事故。

案例2：他叫葉志平，是四川安縣桑棗中學的校長，也是四川省優秀校長。他當校長時，接手的是一座建筑質量很差的教學樓。他上任后下的第一個決心，是一定要修好這棟樓，讓孩子們安全安心地上課。

發現新樓的樓板縫中填的不是水泥，而是水泥紙袋，他生氣，找來正規建筑公司重新灌注混凝土；發現教學樓華而不實，有很沉重的磚欄桿，他生氣，換上輕巧結實的鋼管欄桿；他將整棟樓的２２根承重柱子加粗并重新灌注水泥。這棟建筑時才花了１７萬元的教學樓光加固就花了４０多萬元，全部由他左一個５萬元、右一個５萬元化緣而來。

對新建的樓他的要求更嚴。大理石墻面別人都是貼上去他卻怕掉下來砸到學生，讓施工者在每塊大理石板上打四個孔，然后用四個金屬釘掛在外墻上，再粘好。八級大地震時這些大理石面沒有一塊掉下來。

他知道當校長的第一任務是確保學生的安全，因此他當校長后每學期都要組織緊急疏散演習。盡管有反對意見，但他堅持。學生老師終于習慣，每次疏散都井然有序。

“5.12”地震時，葉校長正在綿陽辦事。師生們按著平時演習的步驟疏散，全校２２００多名學生，上百名老師，從不同的教學樓和不同的教室中，全部沖到操場，以班級為組織站好，用時１分３６秒。

當葉校長從綿陽發瘋似地趕回沖進學校時，他的全部學生和老師都安全地站在操場上，老師們站在最外圈。他最擔心的那棟他花了40多萬元修整的實驗教學樓沒有塌，地震時那座樓內有７００多名學生和他們的老師。而學校以外的房子百分之百受損，９０多位教師的房子全都垮塌。

通信恢復后，只有葉校長這所學校的老師會驕傲地大聲告訴家長：我們學校，學生無一傷亡，老師無一傷亡。而他們的平均月收入才１１２６．７８元。學校的墻上寫著：“責任高于一切，成就源于付出。”

如果說用生命護衛著學生的老師和校長是舍己救人無私無畏的英雄，那么，葉志平校長則是視責任為泰山、有先見之明的偉人，是一位頂天立地的英雄。有這樣的校長，桑棗中學的孩子們是幸福的，幸運的。

八、防雷擊常識

1、應該留在室內，并關好門窗；在室外工作的人員應躲入建筑物內。

2、切勿接觸天線、水管、鐵絲網、金屬門窗、建筑物外墻，遠離電線等帶電設備或其他類似金屬裝置。

3、避免使用電話和無線電話。手機電磁波是雷電很好的導體，能在很大的一個范圍內收集引導雷電。在使用手機時，手機會發射電磁波，如遇高空向下電流極易造成雷擊；在雷雨天氣，手機開通電源都極易引來感應雷，而在雷擊區打手機，手機無疑就充當了避雷針的角色。而且據研究，如果手機信號過強，有時連避雷針也不起作用。因此專家提醒市民和游客，切忌在雷電時特別是在地勢較為空曠、周圍沒有高大建筑物的地方使用手機。

3、切勿游泳或從事其他水上運動，不宜進行戶外球類、攀爬、騎駕等運動，離開水面以及其他空曠場地，尋找有防雷設施的地方躲避。

4、切勿站立于山頂、樓頂或其他凸出物體，切勿近導電性高的物體。

5、在曠野無法躲入有防雷設施的建筑物內時，應該馬上蹲在地上，這樣可減少遭雷擊的危險。不要用手撐地，這樣會擴大身體與地面接觸的范圍，增加遭雷擊的危險。雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，盡量低頭，因為頭部最易遭雷擊。

6、在空曠場地不宜打傘，不宜把羽毛球拍、高爾夫球棍等工具物品扛在肩上，應遠離樹木、電線桿、桅桿等尖聳物體。

7、不宜駕駛、騎行車輛趕路。

九、防下井窒息

案例1：

北京：工人井下作業沼氣中毒3人下井兩死一傷

2009年11月8日下午2點左右，在大興區黃村鎮西永路南口處，3名工人在進行地下污水管線聯通工程勘查時不慎沼氣中毒，造成2死1傷。

消防員垂繩下到井底，將中毒工人拉上地面。

事發的污水井位于西永路南口中央的隔離帶內，四周為草地和花壇。昨晚8點記者趕到現場時，污水井周圍已布置了隔離墩，井蓋已被蓋上。

據附近維修店員工介紹，污水井位于隔離帶內，并無明顯標志，他們之前也不知道這口井的存在，直到最近兩天才發現有工人前來施工。

一名修理店老板稱，下午近2點，4名工人來到現場施工，井口處大約5平方米的浮土被挖開。隨后，3名工人下井，另1名工人留在地面。此后不久，他聽到地面的這名工人大聲呼救，“快來人啊，出事了”。

他和其他路人迅速跑往現場，并撥打110和999，“好多人都同時在打，結果占線了好幾分鐘”。

事發后，大興西紅門消防中隊接到命令后火速趕往現場。消防員稱，這口污水井深約6米，1名被困者在井底水面上，另兩人在井底水下。

經過現場勘查，消防員確認污水井內有沼氣。1名消防員隨后身穿重型防化服，佩戴呼吸器，系安全繩沿井壁慢慢下垂。救援過程中，有1名工人能讓頭部浮出水面，且有意識能抓繩子，但已無力說話。

經過10分鐘的救援，第1名被困者獲救，他處于清醒狀態，被999急救車送往大興區仁和醫院。30分鐘后，另兩人被救出。因在水下時間過長，這兩人昏迷，隨即迅速被送醫。

據了解，下井者3人中有兩人在送醫途中死亡，另一名叫郭寶民的工人經搶救后于昨晚脫離生命危險。

昨晚8點，正在仁和醫院接受治療的郭寶民說，他仍然頭疼得厲害，眼睛看不清東西。對于井下的情況，他表示細節已記不清了，當提到遇難的工友時，他長吸了一口氣，輕輕地搖搖頭。

案例2：地窖（jiao）調取紅薯

母子窒息亡

？？年12月14日，城固縣老莊鎮楊家營村母子倆人下地窖取紅薯時，因地窖缺氧昏迷過去，雙雙窒息而亡。

14日下午2時，楊家因村4組34歲的陳**帶著11歲的兒子龔**去自家地窖里取紅薯，不料陳到地窖后就因缺氧昏倒，兒子看到媽媽許久沒有上來也跳了下去。5時家人發現母子2人還未回來，便去尋找。昏迷的母子被送到附近醫院救治，但因窒息時間過長不治身亡。

第五篇：收費員自我人身安全保護措施

湖南省高速公路湘西管理處保靖東收費站

收費員自我人身安全保護措施

收費人員 如何加強自我防范意識確保人身安全：

（一）相關人員要定期檢查設施設備，加強日常維護，強化收費人員對設 施設備的安全意識，以杜絕意外事故的發生。公路收費站作為交通部門的窗口單位，在確保車輛安全暢通，體現文 明服務的同時，收費人員加強防范意識確保人身安全必不可少。萬事都要以 “人”為本嘛，只有人才能創造一切。所以在平時的點滴工作中，要加強自 我防范、自我保護意識，時刻牢記“安全第一，防患于未然”的警句，爭取 做到“高高興興上班，安安全全下班”。

（二）工作人員定期搞衛生時，要及時轉換紅綠燈，關閉車道，擺放安全 標志。同時，也要隨時觀察周圍車輛的通行情況，以防異常情況的發生。

（三）收費員在遇到司機不繳納通行費或噸位問題發生爭執時，應協同班 長、值勤員委婉說服或借助相關部門協助解決，盡量避免正面沖突，不要出 現過激行為，引發安全責任事件。

（四）收費員在崗亭內收費時要做個有心人，在工作中隨時觀察收費車道 內（包括相鄰車道）的車輛運行是否正常，裝載貨物有否突出、超寬、超高、偏載等情況，以免撞到崗亭等設施，發生意外。

（五）在穿越車道時，一定要等車子沒時或等車子停下買票時方可穿越，千萬不要與汽車賽跑，特別是下班期間急于回去交款往往會被忽略。

（六）在夜班執勤時，由于現在的超載車輛是越載越重，車子本身的安全 隱患處處可見，特別是車子的輪胎要承受一百多噸的貨物，如果在我們身邊爆裂，那后果不堪設想，所以執勤時最好站在立柱的另一邊，避免不必 要的事情發生。

（七）值勤員在值勤時，特別是在夜班要及時穿著反光背心。攔逃車時要 注意方式方法，在任何情況下，都不能正面用身體去攔截車輛，以免因小 失大。在平時處理問題時，值勤人員要隨機應變，不要站在車輛面前，防止 車輛強行闖口，造成人身傷害。

（八）由于社會貧富差距的不斷拉大，駕駛員的不平衡心理日益上升，所 以在處理問題時盡量不要把矛盾激化，避免不必要的傷害。