第一篇：寫給所有分手和磨合期的朋友

寫給所有分手和磨合期的朋友

分類：情感日記

字號： 大大中中小小2009-02-27 10:07

你發覺到了嗎？

愛的感覺總是在一開始覺得很甜蜜，總覺得多一個人陪，多一個人幫你分擔，你終于不再孤單了，至少有一個人想著你，戀著你，不論做什么事情，只要能一起就是好的，但是慢慢的，隨著彼此的認識愈深，你開始發現了對方的缺點，于是問題一個接著一個發生，你開始煩和累，甚至想要逃避，有人說愛情就像在撿石頭，總想撿到一個適合自已的，但是你又如何知道什么時候能夠撿到呢？

她適合你，那你又適合她嗎？其實，愛情就像磨石子一樣，也許剛撿到的時候，你不是那么的滿意，但是記住人是有彈性的，很多事情是可以改變的，只要你有心，有勇氣，與其到處去撿未知的石頭，還不如好好的將經已擁有的石頭磨亮，你開始磨了嗎？

很多人以為是因為感情淡了，所以人才會變得懶惰．其實是人先被惰性征服，所以感情才會變淡的．

在某個聚餐的場合，有人提議多吃點蝦子對身體好，這時候有個中年人說：十年前，當我老婆還是我女朋友的時候，她說要吃十只蝦，我就剝二十個蝦給她！現在，如果她要我幫她剝蝦殼，開玩笑！我連幫她脫衣服都沒興趣了．還剝蝦殼咧！．．．．．．聽到了嗎？明白了嗎？難怪越來越多人只想要談一世的戀愛，卻遲遲不肯走入婚禮的教堂．因為，婚姻容易讓人變得懶惰．

如果每個人都懶得講話,懶得傾聽,懶得制造驚喜,懶得溫柔體貼,那么夫妻或是情人之間,又怎么會不漸行漸遠漸無聲呢? 所以請記住:有

活力的愛情,要需要適度勤勞灌溉的,談戀愛,更是不可以偷懶的喔!有一對情侶,相約下班后去用餐,逛街,可是女孩子因為公司會議而遲到了,當她冒著雨趕到的時候已遲到了30多分鐘,他的男朋友很不高興地說:你每次都這樣,現在我什么心情也沒有了,我也后再也不會等你了!剎那間,女孩終于決堤崩潰了,她的心在想,也許他們再沒有未來了.同樣的在同一個地點,另一對情侶也面臨同樣的處境;女孩趕到的時候也遲到了30分鐘,他的男朋2說:我想你一定是忙壞了吧!接著他為女孩子拭去臉上的雨水,并脫去外套給女孩子披上,此時,女孩流淚了,但是流過她臉的淚卻是溫馨的.你體會到了嗎?其實愛和恨往往只是在我們一念之間!愛不僅要懂得寬容更要及時,很多事可能只是在于你心境的轉變罷了!懂了嗎?當有個人愛上了你,而你也覺得他不錯.但你卻還不選擇他.我們總說:我要找一個自已很愛的人才會談變愛.但是當對方問你:怎樣才算是很愛很愛的時候，你卻無法回答，因為你自已也不知道．

沒錯，我們總是以為，我們會找到一個自已很愛很愛的人．可是后來當我們猛然回首，我們才會發現自已曾經多么的天真．假如從來沒有開始，那你怎么會知道自已會不會很愛很愛那個人呢？其實很愛很愛的感覺，是要在一起經歷了許多事情之后才會發現的．也許每個人都希望能夠找到自已心目中百分百的伴侶，但是你有沒有想過在你身邊會不會早已經有人默默對你付出了很多了，只是你沒有發覺而已呢？所以，還是仔細看看身邊的人吧！他也許已經等你很久了嘍！

當你愛一個人的時候，愛到八分絕對剛剛好，所有的期待和希望都

只有七八分；剩下的兩三分來愛自已．如果你還繼續愛得更多，很可能會給對方沉重的壓力，讓彼此喘不過氣來，完全喪失了愛情的樂趣．所以請記住，喝酒不要超過六分醉，吃飯不要超過七分飽，愛一個人不要超過八分．

那天朋友問我：到底怎樣做才算是愛一個人呢？我笑著跟他說：其實每個人的愛情觀都不一樣，說對了叫開導，但就怕說錯了反倒變成誤導，那就糟糕了！如果你也正在為愛迷惘，也許下面的這些話可以給你一些啟示；

愛一個人，要了解．也要開解；要道歉，也要道謝；要認錯，也要改錯；要體貼，也要體諒；要接受，而不是忍受；是寬容，而不是縱容；是支持，而不是支配；是慰問，而不是質問；是傾訴，而不是控訴；是難忘，而不是遺忘；是彼此交流，而不是凡事交待；是為對方默默祈求，而不是向對方諸多要求；可以浪漫，但不可以浪費；可以隨時牽手，但不可以隨便分手．．．．．．．．．．

第二篇：老A寫給所有從事銷售的朋友

老A寫給所有從事銷售的朋友

本帖最后由 老Aaaaa 于 2010-8-11 09:29 編輯

你我都是牛仔 在城市放牧理想

長久以來，一直想寫一篇關于銷售的心得，老A身邊的朋友大都是從事銷售事業的或者從事跟銷售相關的事業，以前有個朋友說過，銷售本身其實就無處不在，幾乎囊括了所有行業，大到千萬上億的項目洽談，小到生活中的瑣事。整個社會的進步從某種意義上講就是靠各行各行的銷售來推動的，年輕人追求另一半，銷售的是自己對愛情的執著；流浪歌手聚眾賣唱，銷售的是自己對藝術的理想；乞丐沿街乞討，銷售的是自己對苦難的無奈；摩登女郎酒店賣笑，銷售的是自己對青春的自信；造型師衣著前衛，銷售的是自己對時尚的理解??

老A做過房地產、家具、互聯網、現在又轉行做高爾夫，以后會做什么現在也未能預知，行業換來換去，工作方式可能稍有不同，但其實工作性質并沒有多大變化，時代雖然在進步，現在還是有很多人對銷售這種工作存有偏見，誠然，這的確是一份對腦力和體力來講都極具挑戰的一項工作。每天要面對不同類型的客戶，為了促成最后的協議，迎合客戶的日程，生活沒有規律已成為家常便飯，整個過程還必須得時刻繃緊神經，腦子轉的一定要比電動馬達還快才行，如果不及時補充維生素ABC，長久以往，不是缺鈣就是缺根筋，難怪有人會說，銷售做的好的人大都是神經質。

今天老A在這不想對一些方法層面的東西過多的加以詮釋，因為每個行業都會有一些自己的技巧和策略。相信做過的人，每個人都會有自己的想法，沒做過且對其不屑一顧的人也不用老A在這多費唇舌，因為人各有志。選擇有時候勝于努力，如果有人想一年超越別人三年的成就，如果有人想看看自己的智商是否在某個領域可以超越愛因斯坦，那你可以試試銷售。接下來，老A把自己這幾年在五臟六腑之間交流了無數次的心得貼出來跟大家做個交流。

老A經常會問別人這么一個問題，你為什么會選擇做銷售，大多數人回答，是為了提升自己的能力，積累人脈或者盡可能多的積累原始資本。余世維講過現代人有三大悲哀：讀一個沒有興趣的專業，做一份沒有興趣的工作，找一個沒有興趣的女人（男人）。個人認為說的很有道理，其實絕大多數年輕人的生存現狀就是這樣。所以老A在這里有個建議，如果你已經出于興趣選擇了這個，或者你被迫無奈不得不選擇。那么就干脆把它變成嗜好。不管從事任何工作的人，身上或多或少的都會有一些職業標簽，這也就是我們常說的職業病，或者“三句話不離本行”。生活中我們每認識一個新的朋友，都會去先猜猜看這個人是做什么的，如果有個陌生人走過來跟你講，你肯定是做銷售的，那么你就差不多成功了一半了。老A曾跟同事開玩笑，如果你用菜市場小販的氣質從事高爾夫銷售，那么客戶理所應當的會把你手里的高爾夫球桿聯想成一根大蔥，所以，干什么要像什么。

至今還有人偶爾會問我，大學的專業是什么，回想一下，其實老A現在從事的工作跟大學里學的專業，完全是風馬牛不相及，所以現在要是再聽到有人跟我講什么專業對不對口這類的傻話，都會覺得特別好笑。老A也是在一個無奈的時候，選了個無奈的工作。才誤打誤撞進入銷售這個圈子的。不過時至今日也頗感慶幸。不能說特別喜歡這種工作性質，但是如果可以再選擇一次的話，銷售依然是在這個商海戰爭中實現自我價值的不二手段。如果一個人打算從事銷售事業，那么就不要把它看成一份工作，最好看成一場游戲。過程才決定結果。因為銷售的整個過程本身就是一場有趣的智力競賽，要么成單名利雙收，要么丟單前功盡棄。

從銷售方式的差異性來講，銷售可大致分為兩類，一類是行商，一類是坐商，前者偏主動，例如大家都知道的安利、保險，后者偏被動，例如街邊的各種商場店鋪。不管是什么類型其經營宗旨則大致相同。這是個業績為王的行業，不管是一家企業也好，還是一個普通銷售也好，都是這樣，就好像只有垮臺的企業沒有垮臺的行業，只有賣不出產品的銷售沒有賣不出去的產品一樣。生活哀莫大于“心”死，工作哀莫大于“信”死。眾所周知在這個行業里，自信比生命都更加重要，如果懷疑就不要選擇它，如果選擇了就不要懷疑它。“怕”和“懶”是很多人碰到的兩個致命的問題，其實客戶的反應無非兩種，一種是YES，一種是NO,就好像我們不能指望所有客戶都對自己說YES一樣，也不可能那些說NO的客戶，全讓你碰上。所以首先要克服自己的心理障礙，保持一種愉快的工作心情，銷售永遠是大數法則。每家公司都會有自己的一套完整的培訓體系，從專業知識到銷售技巧，這些東西學完，就好像一套完整的武術套路，但其實克敵制勝的時候可能就是用到那么關鍵的一兩招而已，完全沒有必要碰到每個客戶都把整套武功耍一遍，費時費力不說，言多必失這個道理，大家都明白。

以前看到一句很有趣的話，叫做“到底是我上了大學，還是大學上了我”，在這個讀書無用論被很多人認可的時代，大學應屆生已經差不多成為了“無能”的代名詞，老A認為，讀不讀書，不在于有沒有從學校或者書里學到多少理論知識，而在于自身的思維方式和處事風格有沒有得到塑造。所以最后一個

不的不提的事情，那就是職業生涯的規劃和職業素養的提升。因為方向錯了，那么跑的越快就會錯的越遠。

第三篇：寫給所有2012年小升初家長朋友的一封信

寫給所有2012年小升初家長朋友的一封信

當小升初已經成為了一場硝煙彌漫的戰爭，那么所有的小學生的家長都不可避免成為了這場戰爭的參與者。如果戰場的這一方是我——家長還有我的孩子的話，那么戰場的另一方是誰？是奧數比賽？是收簡歷老師的“貴手”？還是那讓人心跳的錄取分數線？

都不對！是你實力的軟肋！是你的不足，讓你在競爭的壓力面前覺得脆弱；而實力的提升，必將讓你坦然。

小升初的競爭，歸根揭底是實力的競爭。我們承認在這條道路之上，有人抄了“小路”，有人不是自己步行而是做著車子前行。但是我們在這條道路上，最終決定你的終點在哪里的不是別人，而是你自己。站在學校的角度去看，他們必然希望通過小升初的選拔體系，篩選出能夠勝任初中學習的孩子，與這些孩子共同成長，相互成就。當我們依然帶著老眼鏡說現在的教育只懂得“分數”“分數”的時候，我們的孩子已經悄然發生了變化。他們果敢，他們睿智，他們賦予創造精神，他們視野開闊，他們追求卓越。

那么什么樣的孩子才是中學希望的孩子呢？

才思敏捷。具有較快和較為準確的思維，具有被持續挖掘的潛力的孩子，才能在初中的學習中爆發出更大的能量。具有一定的學習方法和習慣的孩子。習慣和方法的重要性不言自明，良好的習慣和方法能夠使得孩子在中學保持較為穩定的學習成績，穩中有升。具有特長的孩子。文體特長，學科特長都能為學校帶來榮譽的同時，又帶來較為客觀的升學成績。因此，這部分孩子也是中學比較歡迎的。不要想著如何打敗學校的錄取分數線，而是要盡力成為中學需要的苗子。

“才思敏捷”很大程度上取決于后天刻苦的練習。不斷的對自己的思維提出更高的要求，不斷的打磨自己的思維。良好的學習習慣與方法則完全來源于后天的訓練與嚴格要求。孩子就像一團泥胚，最后長成什么形狀全靠陶藝師的一雙巧手。捏，擠，壓，摁，剖等等，這就是整個胚子的成型過程。孩子們的學習習慣的養成也是在每一天的堅持之中，每一次的嚴格要求，每一次的規范到位都使得孩子逐步的向好的方向發展。這點滴功夫，終成大器。凡事預則立不預則廢。孩子的未來需要規劃，孩子的路線需要預見。小升初的激烈讓我們提前看到了競爭殘酷，也迫使我們對孩子的培養有一個更為明確的思路。

具體到科目上，奧數是很重要的一個科目。

但是，長期以來在家長之間存在著一個誤解，認為民辦中學考的就是奧數，也就是什么希望杯中環杯之類比賽考察的東西。

其實，這是一個長期流傳的錯誤信息。除了少數學校之外，大部分學校考察的奧數內容難度較小，范圍較窄。而不是傳說中的只考奧數。我們可以做一個生動的比方：如果說中環杯考試難度為80分得話，那么希望杯只有70分，一般學校的入學考試難度只有40-50分。然而，題目不難，卻陷阱密布；題目不難，卻題量較大。這才是小升初數學考試的特點。只需要一點區分度，就足以將不少孩子篩選開來。所以，在我們的培訓中，一直強調兩點：做題速度與答題成功率。只有做到了這兩點，才能在民辦入學考中，脫穎而出。整個體制的不公平不應該成為我止步不前，自憐的借口。更優秀的孩子理應在這場競爭中逆流而上。小升初是一次自我磨礪的機會，通過它，我能修正我在學習上不好習慣，錯誤的理念。小升初是一次自我升華，通過它，我能積累信心，為以后的競爭奠定經驗和自信。

第四篇：新手必讀。寫給所有想學街舞的朋友

新手必讀。寫給所有想學街舞的朋友

按街舞各舞種的起源，大體分為Old School和New School兩大類。

關于舞種：

Breaking（最早稱為霹靂舞，現該名稱已不再通用）Popping（最早稱機械舞，現該名稱已不再通用）Locking（鎖舞）NewSchool Hiphop（包括NY style和LA style。Girl’s Hiphop等。）

另：所謂的Newstyle即NewYork Style即NY Style Hiphop，這是創始人Link說的）

House（以前并不屬于街舞）

Jazz（即爵士舞，以前并不屬于街舞）

Raggae（即雷鬼。起源于牙買加舞蹈。不屬于Jazz）

常見問題:

1.街舞好學嗎？ 多久能學會？

街舞是一項藝術，藝術是無止境的，我們可以說一天可以學會，也可以說一輩子也學不會。大家用心去跳，很快就可以跳好的，一般需要3-6個月的基礎練習才能跳的出味道。

2.我XX歲了還能不能學街舞？我是女生能不能學街舞？

很多十幾二十歲開始學的人現在已經成為了高手，Popping的創始團體Electric Boogaloos（EB）的幾位元老都已經50多歲仍然可以跳得非常NB，所以只要你愿意去學下功夫去學，年齡不是問題。請不要問我XX歲了，我是胖子/我很瘦應該跳什么舞種。所有舞種都不是限定給特定性別特定類型的人準備的。再者無論是身體協調能力還是力量都是可以練出來的。要跳什么舞種應該問你自己，喜歡什么就跳什么，連自己的愛好都要別人來幫你決定難道不覺得悲哀么？ 有人會說我不了解街舞也不知道街舞各個舞種的區別，那么請你去百度一下各個舞種的的介紹和視頻，自己選擇你究竟要跳什么。

3.請不要把明星藝人和職業舞者拿來做比較。

明星的相當一部分精力被放在音樂上，演出中，各種娛樂節目里。而職業舞者的全部精力都在舞蹈中，就算最好的明星舞者的舞蹈水平也很難和大多數職業舞者相比較。而論影響。曝光率等等舞者遠遙比不上明星。所以把明星和舞者放在一起討論是很可笑的事，完全沒有可比性。

4.請不要隨便給任何人扣上舞王舞神之類的大帽子。

對于明星而言這些往往是明星的娛樂公司或者媒體的炒作而已，對于任何一個人職業舞者來說恐怕都不敢說自己是王是神。

Popping創始團體Electric Boogaloos元老PoppinPete的舞蹈室門口有一副中文對聯：“強中自有強中手。一山更比一山高”。這就是大師的態度。

5.街舞是舞蹈藝術不是體育運動。

表現音樂，傳達情感是終極目的。Breaking中的Powermove（俗稱大招）如Flare（俗稱Tomas托馬斯）。

Windmill（風車），Air FLare（大來回環）等等包括各種空翻之類的東西只是點綴，Stylemove才是必須掌握好的。那些新手與其去琢磨如何打出Tomas不如好好練練Toprock，Footwork這些基礎內容。學會怎樣去踩節奏。

玩音樂，在此基礎之上再去學習Powermove，否則你只能被人當成一個玩雜耍的而不是真正的B Boy。對于Popping等其他舞種更是如此，切記Dance To The Music是舞蹈的根本，脫離了音樂你做的什么都不是。

STYLE IS EVERYTHING!

6.Popping不能叫機械舞.第一街舞網http’://www.tmdps.cn/

作為早期街舞文化進滲入滲出中國時的片面翻譯，機械舞這個詞已經徹底被拋棄了。

機械只能代表Popping中的Robot style。;

Popping的核心是pop。

他包含著很多的元素和技術，遙遙不是We（電流），Robot（機器人）。: h0

Slide（滑步太空步）這幾種東西能概括的，這些也不是Popping中最重要的元素。另外。!

Popping，Poppin’。

Poppin分別是這個詞的完整拼寫和省略寫法，Poppin曾經在這個舞種出現的最早期被使用過。

然而因為不符合英語語法形式如今基本已被廢除，只有個別人仍在使用。

7.關于MJ

這是世界上最偉大的流行音樂家，他的稱號是King Of Pop（流行音樂之王）也是個出色的舞蹈家。:

他的舞蹈元素很多。糅合了Popping。Locking。踢踏等等。

他的Popping老師是Electric Boogaloos（EB）原成員PoppinTaco,很多最頂尖的街舞舞者都曾經教過他或做過他的編舞老師。后滑步起源于1960年之前的早期喜劇表演中，其他的一些滑步技巧諸如前滑，側滑，菱形滑也來自于一些街頭舞者，在MJ把它搬上舞臺之前就已經存在了（詳見《“Funk Styles” History & Knowledge》，《不羈的靈魂》等書），他不是太空步的發明者也不是改良者。

但是是最著名的把太空步表演和推廣者。順便講一下他最著名的那個45°傾斜，原理是舞臺地面伸出來的鉤子和藏著機關的特制鞋子。

這個被MJ在美國申請了專利，專利名為“擺脫地心引力的幻想”。這個動作除了特殊的鞋和機關外還需要舞者有良好的身體素質和協調性。

8.關于自學。

任何一個舞種都很難自學出來。

事實上是幾乎所有的高手都有老師指導，自學成才的寥寥無幾，很多自學了一兩年甚至更久的到了舞團里老師都會告訴他“你完全練錯了。從基本功開始重新學吧”。

這種例子見得太多了。因為畢竟視頻和真人手把手教學差的太多了。

視頻里很多細節是看不出來的，有些要點也未必講清楚了，而且大多數高水品的教學是國外的，他講授的東西你完全聽不懂。新手即使一定要自學，最好也先去一個專業舞團學習基本功。

再在此基礎之上去自學才不容易走滲透誤區。

9.關于尋找老師！

對于去找舞團，舞蹈工作室而不要去XX健身中心...對于一些連廣告中的舞蹈分類及介紹的名詞都不準確的地方還是不要去了。針對很多新手在網上留Q找老師的現象說幾句。只有你來找老師，老師是不會來找你的。

h% N(網上單憑說話打字如何教你？最多能做到的就是交流和探討以及一些問題的指導，要用打字教會一個人跳舞我相信任何一個高手都做不到。所以請新手停止這種行為，真的毫無意義。

10.關于一些英語名詞！

街舞中很多的英語名詞本身就沒有準確的受到大眾認可的中文說法，部分中文翻譯都是很外行很不準確的說法。

大家平常交流這些詞匯也都是用英文，這不是裝逼抑或其他。請新人慢慢適應。不就是幾個英語單詞么？只要你愿意，很容易就能記下來。" 11.關于音樂，每個舞種都有自己專門使用的音樂，比如Breaking用Electric Funk，Popping用G Funk。

當然到了一定的水平高手用別的音樂也能跳得很好。

然而對于新手來說。

請老老實實用自己舞種的專屬音樂進行練習。對于怎樣把握音樂，我們在舞蹈中要把它的鼓點節奏。

歌詞，音效，旋律變化及情感走勢分辨清楚。

初學者跳的時候只能把握鼓點節奏。)

更強的人能合適地用動作和元素表現歌詞和音效。

最頂級的高手在此之上還能同時兼顧旋律變化及情感走勢，讓人覺得其舞蹈完全融入音樂之中（而不是低層次的僅僅是XX動作好觀），這也是我們要一步一步不斷提高的。（再去看看明星跳舞。對于把握音樂層次很低，只能觀出來他的舞確實是在配合音樂，更精準的東西完全做不到。這也就是明星和舞者，MV成品舞和高手的即興solo和battle之間的水平差別，要單純說做動作好觀職業dancer完全可以做得很炫，而讓明星隨著音樂去即興solo往往牛頭不對馬嘴）強烈推薦大家看看這篇文章，說的挺全面的！希望一新新手不要走入誤區！

第一街舞網提供http’://www.tmdps.cn/

第五篇：分手后,還能做朋友嗎？

分手后，還能做朋友嗎？

失戀后，是和前任繼續做朋友，還是從此老死不相往來？很多人都要面臨這樣的抉擇。滿足哪些條件，才能在分手之后再續友誼？假如想和前任繼續做朋友，又該怎樣做才能避免尷尬和痛苦呢？

【什么情況更容易做朋友？】

心理學家提出，戀愛之前如果雙方本身就有深厚、長久的友誼，那么在分手之后，他們也更傾向于繼續維持這段友情。在腳本理論（Script Theory）中也提到了“友情模式”這個說法。兩個人在一起之前的交往方式，可以遷移到分手之后，不用再創造新的交往方式。這樣就大大降低了不確定性，不用再想“我能不能跟Ta說說工作上的事情？”“我還能約Ta吃飯么？”這種問題，從而可以使戀情順利地過渡到友情。《老友記》中的Ross和Rachel就是這樣的例子。第一次分手后，兩人開始彼此還有所顧忌，相互回避。但過了一陣兩人就互幫互助，打打鬧鬧。在第二次分手后，即使有點余情未了，兩人很快就恢復到最初的朋友交往模式。他們對感情和友情有了明確的區分，能夠撇開自己的情感，繼續做好朋友。

還有一個變量會在這里產生影響，那就是分手策略。如果戀愛之前是朋友關系，那么分手時，提出分手的人傾向于采取更溫和的分手方式，跟對方進行一場長談，而不是打冷戰、疏遠對方或者做一些過分的事情逼對方提出分手。《分手大師》這部電影講述了如何幫別人快速分手。男主角梅遠貴（鄧超飾）用了很多種分手策略，多是第三種，逼對方提出分手。這些冷酷的分手方式相當傷人，也斷絕了分手雙方再續友誼的可能。而長談式的、溫和的分手策略往往能夠使雙方彼此理解、和平分手，所以它往往是做朋友的必要條件。

由誰提出分手，也是影響日后關系的因素。研究發現，如果雙方都愿意分手，而非某一方主動提出，那么兩個人還可以是朋友。在這種情境中，一般雙方對這段感情都已感到不滿，彼此之間依賴減少。因此分手對雙方來說并不算壞事，甚至可能是解脫。也有調查結果顯示，男方提出分手時，兩人更可能做朋友，但這其中的具體原因還不明確。惠提爾學院心理學教授希爾從一個包含103個案例的研究中發現，雖然女生在戀愛關系中經常是付出較多的那個（女生45%，男生36%，付出一樣多19%），但是付出越多，她們越會感到對方投入太少，關系不平等，而越想要提出分手（在案例中占37.2%）；而男生在大量投入后，更愿意去維持這段關系，提出分手的可能性較小（在案例中占20.6%）。因此，根據這一點可以推測，在付出較多的情況下，相對于女生，男生對被甩更缺乏心理準備。如此一來，在“被分手”之后，男生可能會更難接受，做朋友也就沒戲了。

隨著互聯網的普及，現在對前任進行“騷擾”（harass their ex-partners）的現象已經越來越常見。在社交網絡上發跟異性吃飯、看電影的照片，激發前任嫉妒心，暗諷對方，寫有關前任的負面評論，甚至公然發布詆毀對方的信息，這些“騷擾”行為也會使雙方無法再做朋友。也許你覺得這些行為可以挽回對方，也許從中能夠感到報仇的快感，但過度的糾纏和騷擾只會讓Ta更加反感甚至感到害怕，對你的印象大打折扣。

除了以上三條主要因素外，父母和同伴如果能表示支持，而不是追問“你們不是分手了嗎，怎么還在一起”，那么也能減少分手后做朋友的尷尬感。另外，如果雙方的朋友圈子比較一致，那么以后也比較容易繼續愉快地玩耍，這其實也是同性戀人分手后容易從戀人變朋友的原因。

【斷聯一陣，再做朋友】

分手后，人們可能還會與前任保持聯系，發短信、打電話，或是發郵件。現在，人們還可以通過網絡進行沒有互動的弱聯系(weak-tie contact)。不用見面，在家刷刷社交網站和朋友圈就可以“跟蹤”前任，了解他們最近在干什么。全世界有9億多人都玩Facebook，據估計大約有三分之一的用戶會去查看前任的Facebook狀態。一半以上的人承認自己會去對方的社交主頁上尋找前任與其新歡的照片。

繼續與前任聯系的念頭或許很難遏制，但這樣往往比斷聯帶來的痛苦更多。繼續聯系容易勾起你對前任的想念并喚起想與ta復合的念頭。如果看到了對方發來的短信，會覺得對方還會在意自己，讓你抱有復合的希望。渴望收到信息卻一直收不到的失落感也會加深你的痛苦。同時，如果不斷聯系，你也很難脫離對對方的依賴感。即使Ta不在身邊，你依舊會在遇到困難的第一時刻想到Ta（詳情請看：怎樣走出失戀陰影？失戀三大成癮對癥下藥）。這些因素都導致你很難走出失戀的怪圈。

最近一篇有關網絡“弱聯系”的調查還發現，社交網絡上的“弱聯系”甚至會比“強聯系”（例如打電話、發短信等等）更加阻礙分手后情緒的恢復，而且阻礙的程度與花在弱聯系上的時間成正比。這可能是因為，弱聯系與打電話、發短信等聯系方式相比提供了更多的信息。畢竟，分手之后在社交網絡上看到對方的幾率要比親眼見到的幾率大很多。當你看到對方更新了狀態，發現Ta開始跟別人交往，你很有可能會嫉妒生氣，從而影響情緒的恢復。

有些主動分手者可能會出于利益原因而不愿意切斷聯系，比如想要利用對方的能力幫助自己進行職業發展。這種行為通常會對被分手者造成很大傷害，因為對方總讓他們感到復合是有機會的，但事實并非如此。因此，在分手后，被分手者不要立刻回應對方的聯系，更不要主動聯系，等你能夠徹底斷了復合的念頭，并且可以獨立、不再依戀對方時，就是可以再續友誼的時候了

想要斷掉復合的念頭需要一段時間，相對而言，解除依戀就比較省時。我們只要與閨蜜、家人或其他信任的人在一起，建立新的避風港，就可以快速解除對前任的情感依賴。

最后用陳奕迅的歌曲《十年》總結一下：“十年之后，我們是朋友，還可以問候。只是那種溫柔，再也找不到擁抱的理由”。其實，用不了十年，只要你斷開復合的念頭，不再將安全感系在對方身上，就可以和前任成為朋友了。