1.大學(xué)心理征文大賽策劃書 2.校心理部心理征文大賽策劃書

3.“體驗(yàn)心靈成長,唱響激揚(yáng)青春”心理征文大賽策劃書 4.心理健康征文比賽活動(dòng)策劃書

5.心理健康文化節(jié)心理征文大賽策劃書

1、大學(xué)心理征文大賽策劃書

主辦單位:中國石油大學(xué)(華東)

承辦單位:化學(xué)化工學(xué)院征文活動(dòng)策劃書

二〇一一年四月十三日

大學(xué)生心理征文大賽活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)背景:恰逢大學(xué)生文化藝術(shù)節(jié)之際，為響應(yīng)學(xué)校“關(guān)注大

學(xué)生心理健康問題”的號(hào)召，迎接我校20XX年心理健康節(jié)的到來，化學(xué)化工學(xué)院特別籌劃了征文大賽活動(dòng)。

二、活動(dòng)目的:為了進(jìn)一步推動(dòng)我校大學(xué)生心理健康教育工作，普

及大學(xué)生心理健康教育基本知識(shí)，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，營造人人關(guān)心大學(xué)生心理健康教育的氛圍，學(xué)生工作處心理健康教育中心近期將啟動(dòng)20XX大學(xué)生心理健康節(jié)。作為20XX年心理健康節(jié)的一個(gè)重要組成部分，現(xiàn)舉辦第五屆大學(xué)生心理征文大賽活動(dòng)。

三、活動(dòng)主題:和諧心理，幸福人生

四、征文對(duì)象:中國石油大學(xué)(華東)全體在校生

五、征文時(shí)間:4月14日--4月25日

六、征文要求:

1、文章內(nèi)容要求:突出時(shí)代氣息，健康向上，貼近大學(xué)生活，展現(xiàn)多姿多彩的校園生活，側(cè)重人物的心理活動(dòng)歷程。

2、文章以“塑造和諧心理、成就陽光人生”為主題，題目自擬。

3、征文要求電子版，文章體裁不限，字?jǐn)?shù)在3000字以內(nèi)。

4、必須是本人的原創(chuàng)作品，抄襲他人作品一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，取消參賽資格。

5、稿件上請(qǐng)注明姓名、所在學(xué)院及聯(lián)系電話。姓名、學(xué)院注在題目下面，聯(lián)系電話注在正文后。

6、請(qǐng)將征文20XX年4月25日之前由各院收集統(tǒng)一，并發(fā)至郵箱:.7、以上所有作品校將組織專家進(jìn)行評(píng)選，獲獎(jiǎng)?wù)邔⒂蓪W(xué)生工作處心理健康教育中心統(tǒng)一頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)品，獲獎(jiǎng)?wù)呙麊魏瞳@獎(jiǎng)稿件將在學(xué)生工作處網(wǎng)站刊登和其它媒體上進(jìn)行相應(yīng)宣傳。

七、具體流程

1、前期宣傳:20XX年4月14日-4月16日，在全校各宣傳欄、宿舍張貼征文啟事;向各個(gè)兄弟院系發(fā)放征文材料。

2、征收文章:20XX年4月16日-20XX年4月25日，到指定郵箱查收文章。期間同各院的聯(lián)系和稿件的催交情況由莊項(xiàng)寬負(fù)責(zé)。

3、審稿:

(1).評(píng)委會(huì)組成:

由主辦單位邀請(qǐng)校內(nèi)有關(guān)專家、學(xué)者以及承辦單位委會(huì)成員組成評(píng)審團(tuán)，對(duì)稿件進(jìn)行評(píng)審。

(2).評(píng)選程序:

1、入圍初評(píng):4月25日-30日，大賽組委會(huì)結(jié)合專家意見，確定入圍稿件。入圍稿件將于4月30日在萃園bbs、宿舍宣傳欄公布。

2、最終評(píng)選:4月30日-5月，專家評(píng)審組對(duì)入圍稿件進(jìn)行最終評(píng)選，確定獎(jiǎng)勵(lì)等次。

八、獎(jiǎng)勵(lì)方式

一等獎(jiǎng):3名，獲獎(jiǎng)證書+150元獎(jiǎng)品二等獎(jiǎng):10名，獲獎(jiǎng)證書+100元獎(jiǎng)品三等獎(jiǎng):15名，獲獎(jiǎng)證書+50元獎(jiǎng)品優(yōu)秀獎(jiǎng):若干，獲獎(jiǎng)證書+20元獎(jiǎng)品

九、獎(jiǎng)項(xiàng)頒發(fā):20XX年5月對(duì)獲獎(jiǎng)文章作者進(jìn)行頒發(fā)證書和獎(jiǎng)品。

十、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

獎(jiǎng)品費(fèi)用:2200+優(yōu)秀獎(jiǎng)

通知:10張，2元。

打印稿件:50元

證書:X

十一、人員分配

莊項(xiàng)寬:協(xié)調(diào)各院，隨時(shí)掌握稿件情況。張現(xiàn)萍:通知的撰寫，打印，張貼。

黃艷:打印稿件。

寇瑞娜:整體策劃。

2、校心理部心理征文大賽策劃書

一、活動(dòng)背景:

如今，大學(xué)生的心理個(gè)問題還未被重視，在學(xué)習(xí)，考證，感情等等方面的壓力撲面而來的時(shí)候，很多大學(xué)學(xué)子不知道如何處理，也由于礙于面子不去找心理咨詢室的老師或同學(xué)傾述，往往釀成悲劇。如今大學(xué)學(xué)子，需要一種樂觀的陽光的心理環(huán)境，而這種環(huán)境最好由學(xué)子親自書寫。

二、活動(dòng)目的:

大學(xué)是個(gè)很開放很自由的地方，同時(shí)也是一個(gè)充滿壓力的地方，學(xué)業(yè)，考證，畢業(yè)，就業(yè)，各種壓力擺在大學(xué)生面前。同時(shí)，由于社會(huì)普遍對(duì)心理健康的不重視的大環(huán)境，大學(xué)生在遭遇心理問題時(shí)不懂得如何解決，往往造成嚴(yán)重過激的行為。對(duì)此進(jìn)行陽光向上的心理征文大賽，通過我手寫我心的方式，讓同學(xué)們找回陽光找回目標(biāo)找回夢想，同時(shí)調(diào)節(jié)同學(xué)們的心理狀態(tài)。

三、活動(dòng)主題:

開心笑一笑，幸福來報(bào)到!

和諧的心靈需要主動(dòng)的自我調(diào)適，當(dāng)你遭遇人際交往、學(xué)業(yè)、情感、貧困、就業(yè)等挫折時(shí)，你曾有過何種心情故事，又是如何重新調(diào)控自我或在他人的幫助下，如何走出困境，重拾一個(gè)積極樂觀的心靈。

四、活動(dòng)單位:

主辦單位:仲愷農(nóng)業(yè)工程學(xué)院校團(tuán)委

仲愷農(nóng)業(yè)工程學(xué)院管理學(xué)院學(xué)生會(huì)

合作單位:心理健康教育與咨詢中心

承辦單位:仲愷農(nóng)業(yè)工程學(xué)院管理學(xué)院學(xué)生會(huì)心理部

五、時(shí)間:

20XX年10月3日——20XX年10月15日

六、活動(dòng)對(duì)象:

海珠區(qū)大

一、大

二、及大三學(xué)生

七、宣傳方式:

多方面宣傳:盡可能發(fā)揮班級(jí)心理委員的作用

網(wǎng)絡(luò)方面，用心理部的微博進(jìn)行相關(guān)活動(dòng)的發(fā)布，并且邀請(qǐng)兄弟部門微博進(jìn)行轉(zhuǎn)發(fā)，然后與信息部合作在仲愷的官網(wǎng)上發(fā)布相關(guān)消息

其他方面:進(jìn)行海報(bào)粘貼，傳單，橫幅，小標(biāo)簽等等傳統(tǒng)方式，聯(lián)合仲愷廣播臺(tái)合作發(fā)布相關(guān)消息

八、征文要求:

1.征文內(nèi)容:要緊扣陽光心理積極向上的要求。征文內(nèi)容可以是對(duì)點(diǎn)滴生活的深加工;可以是對(duì)曾經(jīng)過往的重吸收;也可以是自己感情的流露。真正做到源于生活，高于生活。

2.征文題材:圍繞主題“開心笑一笑，幸福來報(bào)到”，自擬題目撰寫文章，文章最后請(qǐng)?jiān)敿?xì)注明作者姓名，院系，班級(jí)和聯(lián)系方式。

3.自由投稿。

4.稿件要求原創(chuàng)，若發(fā)現(xiàn)來稿抄襲將直接取消參與心理征文評(píng)獎(jiǎng)資格。

七、比賽流程安排:

1、首先由心理部的工作人員進(jìn)行初次篩選，把優(yōu)秀的作品選送到心理健康教育咨詢中心。

2、接著，將組織心理健康教育咨詢中心老師對(duì)選送作品進(jìn)行評(píng)審。本次征文活動(dòng)將評(píng)出一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)6名，并頒發(fā)證書。

3、優(yōu)秀作品中的部分會(huì)安排在校心理部報(bào)紙進(jìn)行展示。

八、獎(jiǎng)勵(lì)安排:

1、凡投稿者，加0.2文體分。

2、一二三等獎(jiǎng)獲得者分別加3、2、1文體分，優(yōu)秀獎(jiǎng)加0.5文體分。

3、一等獎(jiǎng)將會(huì)獲得價(jià)值40元的紀(jì)念品，二等獎(jiǎng)價(jià)值25元的紀(jì)念品，三等獎(jiǎng)或得15元的紀(jì)念品。

九、備注:

1、必須注意評(píng)選小組的人員組織，并且進(jìn)行公示。

2、相關(guān)籌備工作要在4月20日就要開始

十一、費(fèi)用:

1、卡紙，5大張，每張1元，共5元。

2、獎(jiǎng)品共135元。

3、傳單500張，每張0.1元，共50元。

共計(jì)190元。

3、“體驗(yàn)心靈成長,唱響激揚(yáng)青春”心理征文大賽策劃書

承辦單位：外語系兩委、院墨林文學(xué)社

活動(dòng)對(duì)象：全院在校生

活動(dòng)時(shí)間：4月25日—5月25日

活動(dòng)主題：體驗(yàn)心靈成長唱響激揚(yáng)青春

二、活動(dòng)目的

提供心靈傾訴的互動(dòng)平臺(tái)；激發(fā)大學(xué)生活的深度思考；

分享助人自助的生活經(jīng)歷；展現(xiàn)懵懂浪漫的唯美情懷；

喚起自我成長的心海浪潮；繪制人生未來的美好藍(lán)圖；

讓同學(xué)們以文字的形式流露自己的內(nèi)心世界，總結(jié)克服困難的情感體驗(yàn)，追尋生命力的源泉，在大學(xué)校園里唱響激揚(yáng)的青春。

三、活動(dòng)流程

1、前期宣傳

采取張貼海報(bào)、在一號(hào)樓前分發(fā)宣傳單、召開各系負(fù)責(zé)人會(huì)議等形式宣傳此次活動(dòng)的基本情況，為大賽舉辦營造氛圍。

2、作品征集

4月25日開始接受報(bào)名，5月20日后收集作品，并開通多種渠道，讓廣大學(xué)生踴躍投稿參賽，優(yōu)秀作品將于5月25日在墨林文學(xué)社進(jìn)行展示。

3、作品評(píng)選

評(píng)選分為初審、復(fù)審、終審。其中終審由專業(yè)老師負(fù)責(zé)，統(tǒng)一進(jìn)行評(píng)選，設(shè)一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)五名，并頒發(fā)獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)金。

四、活動(dòng)要求

1、題材不限，可圍繞征文主題，自擬題目撰寫文章，鼓勵(lì)創(chuàng)造形式多樣、生動(dòng)新穎、內(nèi)容積極向上的優(yōu)秀稿件。

2、征文內(nèi)容可以是對(duì)點(diǎn)滴生活的深加工；可以是對(duì)曾經(jīng)過往的重吸收；也可以是自己感情的流露，真正做到源于生活，高于生活。

3、征文用稿紙謄寫或用A4紙打印，郵件來稿請(qǐng)以附件的形式用Word文檔發(fā)送至墨林文學(xué)社郵箱molinwx@163.com，自留底稿，文章概不退稿。來稿需在稿件左上方注明“心理征文”字樣，附頁注明作者的詳細(xì)聯(lián)系方式，專業(yè)、班級(jí)、姓名、聯(lián)系電話等

4、稿件要求原創(chuàng)，若發(fā)現(xiàn)來稿抄襲將直接取消心理征文評(píng)選資格。

五、資金預(yù)算

1、活動(dòng)宣傳費(fèi)用

海報(bào)、橫幅、宣傳單：

2、活動(dòng)獎(jiǎng)金費(fèi)用

獎(jiǎng)狀：八張

3、作品打印費(fèi)用

4、心理健康征文比賽活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)主題

和諧心靈和諧校園心身健康幸福一生

二、征文內(nèi)容(選其一即可)

(一)“和諧心靈與大學(xué)生活”:在過去的大學(xué)歲月里，你如何在心理上從一名高中生轉(zhuǎn)變?yōu)橐幻髮W(xué)生，如何逐步適應(yīng)大學(xué)生活，或者當(dāng)你即將面對(duì)社會(huì)的時(shí)候，大學(xué)生活為你提供了什么心理準(zhǔn)備;

(二)“心理調(diào)適與和諧心靈”:和諧的心靈需要主動(dòng)的自我調(diào)適，當(dāng)你遭遇人際交往、學(xué)業(yè)、情感、貧困、就業(yè)等挫折時(shí)，你曾有過何種心情故事，又是如何重新認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、調(diào)控自我;

(三)“心理輔導(dǎo)與和諧心靈”:談?wù)勛约航?jīng)歷挫折或困境的心路歷程中，你是如何在他人的幫助下重新站起來，或者如何在心理咨詢與輔導(dǎo)下逐漸走出心理困境。

三、征文要求

(一)文章字?jǐn)?shù)不限，請(qǐng)?jiān)敿?xì)注明作者真實(shí)姓名、學(xué)院、班級(jí)、聯(lián)系方式。

(二)作品可以是手寫稿，也可以是打印稿。參照正規(guī)文章格式，手寫稿采用學(xué)校統(tǒng)一信紙，打印稿版式一律為A4格式。

四、征文對(duì)象

xxx系全體學(xué)生

五、截止日期

20XX年6月11日

六、比賽流程

(一)各班先自行組織，并選送三篇作品于5月25日晚上交到系部辦公室。

(二)屆時(shí)將組織心理中心老師對(duì)選送作品進(jìn)行評(píng)審。本次征文活動(dòng)將評(píng)出一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，并頒發(fā)證書。優(yōu)秀作品將發(fā)表在系部網(wǎng)站上。

5、心理健康文化節(jié)心理征文大賽策劃書

一、活動(dòng)背景:

如今，大學(xué)生的心理個(gè)問題還未被重視，在學(xué)習(xí)，考證，感情等等方面的壓力撲面而來的時(shí)候，很多大學(xué)學(xué)子不知道如何處理，也由于礙于面子不去找心理咨詢室的老師或同學(xué)傾述，往往釀成悲劇。如今大學(xué)學(xué)子，需要一種樂觀的陽光的心理環(huán)境，而這種環(huán)境最好由學(xué)子親自書寫。

二、活動(dòng)目的:

大學(xué)是個(gè)很開放很自由的地方，同時(shí)也是一個(gè)充滿壓力的地方，學(xué)業(yè)，考證，畢業(yè)，就業(yè)，各種壓力擺在大學(xué)生面前。同時(shí)，由于社會(huì)普遍對(duì)心理健康的不重視的大環(huán)境，大學(xué)生在遭遇心理問題時(shí)不懂得如何解決，往往造成嚴(yán)重過激的行為。對(duì)此進(jìn)行陽光向上的心理征文大賽，通過我手寫我心的方式，讓同學(xué)們找回陽光找回目標(biāo)找回夢想，同時(shí)調(diào)節(jié)同學(xué)們的心理狀態(tài)。

三、活動(dòng)主題:

開心笑一笑，幸福來報(bào)到!

和諧的心靈需要主動(dòng)的自我調(diào)適，當(dāng)你遭遇人際交往、學(xué)業(yè)、情感、貧困、就業(yè)等挫折時(shí)，你曾有過何種心情故事，又是如何重新調(diào)控自我或在他人的幫助下，如何走出困境，重拾一個(gè)積極樂觀的心靈。

四、活動(dòng)單位:

主辦單位:心理健康教育與咨詢中心

承辦單位:心理健康協(xié)會(huì)

五、時(shí)間:

20XX年4月25日--20XX年5月25日

六、活動(dòng)對(duì)象:

南昌航空大學(xué)全體師生

七、宣傳方式:

多方面宣傳:盡可能發(fā)揮班級(jí)心理保健員的作用網(wǎng)絡(luò)方面，通過微博、貼吧和微信等進(jìn)行相關(guān)活動(dòng)的發(fā)布，并且邀請(qǐng)其他方面:進(jìn)行海報(bào)粘貼，傳單，橫幅，小標(biāo)簽等等傳統(tǒng)方式。

八、征文要求:

1.征文內(nèi)容:要緊扣陽光心理積極向上的要求。征文內(nèi)容可以是對(duì)點(diǎn)滴生活的深加工;可以是對(duì)曾經(jīng)過往的重吸收;也可以是自己感情的流露。真正做到源于生活，高于生活。

2.征文題材:圍繞主題“開心笑一笑，幸福來報(bào)到”，自擬題目撰寫文章，文章最后請(qǐng)?jiān)敿?xì)注明作者姓名，院系，班級(jí)和聯(lián)系方式。

3.自由投稿。

4.稿件要求原創(chuàng)，若發(fā)現(xiàn)來稿抄襲將直接取消參與心理征文評(píng)獎(jiǎng)資格。

5.所寫稿件可以通過班級(jí)心理保健員上交到學(xué)院或者在固定時(shí)間之內(nèi)交到大學(xué)生活動(dòng)中心344辦公室。

七、比賽流程安排:

1、首先由心理健康協(xié)會(huì)的工作人員進(jìn)行初次篩選，把優(yōu)秀的作品選送到心理健康教育咨詢中心。

2、接著，將組織心理健康教育咨詢中心老師對(duì)選送作品進(jìn)行評(píng)審。本次征文活動(dòng)將評(píng)出一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)6名，并頒發(fā)證書。

3、優(yōu)秀作品中的部分會(huì)安排在校報(bào)紙進(jìn)行展示。

八、獎(jiǎng)勵(lì)安排:

一等獎(jiǎng)將會(huì)獲得價(jià)值40元的紀(jì)念品，二等獎(jiǎng)價(jià)值25元的紀(jì)念品，三等獎(jiǎng)或得15元的紀(jì)念品。

十一、費(fèi)用:

1、獎(jiǎng)品共135元。

2、傳單500張，每張0.1元，共50元。

3、共計(jì)185元。

第三篇：心理征文大賽策劃書

校心理部心理征文大賽策劃書

一、活動(dòng)背景：

如今，大學(xué)生的心理個(gè)問題還未被重視，在學(xué)習(xí)，考證，感情等等方面的壓力撲面而來的時(shí)候，很多大學(xué)學(xué)子不知道如何處理，也由于礙于面子不去找心理咨詢室的老師或同學(xué)傾述，往往釀成悲劇。如今大學(xué)學(xué)子，需要一種樂觀的陽光的心理環(huán)境，而這種環(huán)境最好由學(xué)子親自書寫。

二、活動(dòng)目的：

大學(xué)是個(gè)很開放很自由的地方，同時(shí)也是一個(gè)充滿壓力的地方，學(xué)業(yè)，考證，畢業(yè)，就業(yè)，各種壓力擺在大學(xué)生面前。同時(shí)，由于社會(huì)普遍對(duì)心理健康的不重視的大環(huán)境，大學(xué)生在遭遇心理問題時(shí)不懂得如何解決，往往造成嚴(yán)重過激的行為。對(duì)此進(jìn)行陽光向上的心理征文大賽，通過我手寫我心的方式，讓同學(xué)們找回陽光找回目標(biāo)找回夢想，同時(shí)調(diào)節(jié)同學(xué)們的心理狀態(tài)。

三、活動(dòng)主題：

開心笑一笑，幸福來報(bào)到!

和諧的心靈需要主動(dòng)的自我調(diào)適，當(dāng)你遭遇人際交往、學(xué)業(yè)、情感、貧困、就業(yè)等挫折時(shí)，你曾有過何種心情故事，又是如何重新調(diào)控自我或在他人的幫助下，如何走出困境，重拾一個(gè)積極樂觀的心靈。

四、活動(dòng)單位：

主辦單位：仲愷農(nóng)業(yè)工程學(xué)院校團(tuán)委

仲愷農(nóng)業(yè)工程學(xué)院管理學(xué)院學(xué)生會(huì)

合作單位:心理健康教育與咨詢中心

承辦單位：仲愷農(nóng)業(yè)工程學(xué)院管理學(xué)院學(xué)生會(huì)心理部

五、時(shí)間：

2012年10月3日——2012年10月15日

六、活動(dòng)對(duì)象：

海珠區(qū)大

一、大

二、及大三學(xué)生

七、宣傳方式：

多方面宣傳：盡可能發(fā)揮班級(jí)心理委員的作用

網(wǎng)絡(luò)方面，用心理部的微博進(jìn)行相關(guān)活動(dòng)的發(fā)布，并且邀請(qǐng)兄弟部門微博進(jìn)行轉(zhuǎn)發(fā)，然后與信息部合作在仲愷的官網(wǎng)上發(fā)布相關(guān)消息

其他方面：進(jìn)行海報(bào)粘貼，傳單，橫幅，小標(biāo)簽等等傳統(tǒng)方式，聯(lián)合仲愷廣播臺(tái)合作發(fā)布相關(guān)消息

八、征文要求：

1．征文內(nèi)容：要緊扣陽光心理積極向上的要求。征文內(nèi)容可以是對(duì)點(diǎn)滴生活的深加工；可以是對(duì)曾經(jīng)過往的重吸收；也可以是自己感情的流露。真正做到源于生活，高于生活。

2．征文題材：圍繞主題“開心笑一笑，幸福來報(bào)到”，自擬題目撰寫文章，文章最后請(qǐng)?jiān)敿?xì)注明作者姓名，院系，班級(jí)和聯(lián)系方式。

3．自由投稿。

4．稿件要求原創(chuàng)，若發(fā)現(xiàn)來稿抄襲將直接取消參與心理征文評(píng)獎(jiǎng)資格。

七、比賽流程安排：

1、首先由心理部的工作人員進(jìn)行初次篩選，把優(yōu)秀的作品選送到心理健康教育咨詢中心。

2、接著，將組織心理健康教育咨詢中心老師對(duì)選送作品進(jìn)行評(píng)審。本次征文活動(dòng)將評(píng)出一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)6名，并頒發(fā)證書。

3、優(yōu)秀作品中的部分會(huì)安排在校心理部報(bào)紙進(jìn)行展示。

八、獎(jiǎng)勵(lì)安排：

1、凡投稿者，加0.2文體分。

2、一二三等獎(jiǎng)獲得者分別加3、2、1文體分，優(yōu)秀獎(jiǎng)加0.5文體分。

3、一等獎(jiǎng)將會(huì)獲得價(jià)值40元的紀(jì)念品，二等獎(jiǎng)價(jià)值25元的紀(jì)念品，三等獎(jiǎng)或得15元的紀(jì)念品。

九、備注：

1、必須注意評(píng)選小組的人員組織，并且進(jìn)行公示。

2、相關(guān)籌備工作要在4月20日就要開始

十一、費(fèi)用：

1、卡紙，5大張，每張1元，共5元。

2、獎(jiǎng)品共135元。

3、傳單500張，每張0.1元，共50元。

4、共計(jì)190元。

第四篇：心理征文大賽

心理征文大賽

拿破侖曾言：“一個(gè)人能否成功，關(guān)鍵取決于他的心理。成功與失敗的分水嶺往往就是靠心理劃分的。”所以，要想贏得成功人生，首先要有一個(gè)良好的心理。我們大學(xué)生要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自我，保持心理健康。

征文主題：大一新生心理適應(yīng)

第一：完善人格。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

第二：情緒調(diào)節(jié)。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個(gè)階段是人生的多事之秋。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，合理疏導(dǎo)不良情緒極其重要。

第三：確立目標(biāo)，規(guī)劃未來。人生，需要啟明燈，沒有目標(biāo)，沒有規(guī)劃，極易走彎路，造成不必要的損失。樹立目標(biāo)，做好職業(yè)規(guī)劃是一條避免迷茫頹廢的良策，人無志不立！

活動(dòng)時(shí)間:9.25日—10.12日

征文要求:可以以郵件形式,也可以用信紙投稿，由參賽者自行決定。活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng):評(píng)出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)若干。即時(shí)會(huì)有證書及精美獎(jiǎng)品。(參賽者可將文章發(fā)送至345031467@qq.com 或者將紙質(zhì)文章投到指定地點(diǎn),我們將會(huì)在9.26-9.29日在北苑和南苑設(shè)點(diǎn)。如果過了29日,可以短信或電話與我們?nèi)〉寐?lián)系。

聯(lián)系方式：

李亞飛:***(移動(dòng)短號(hào):617726)(QQ:24765210)張瀚溟:***(移動(dòng)短號(hào):681965)(QQ: 345031467)冉龍釗:***(QQ: 458569003)

姚桂歡:***(QQ:1224459243)

主辦方:武漢科技大學(xué)學(xué)工處心理健康教育中心------心理協(xié)會(huì)

第五篇：5.25心理健康文化節(jié)心理征文大賽策劃書

南昌航空大學(xué)心理健康文化節(jié)

心理征文大賽策劃書

一、活動(dòng)背景：

如今，大學(xué)生的心理個(gè)問題還未被重視，在學(xué)習(xí)，考證，感情等等方面的壓力撲面而來的時(shí)候，很多大學(xué)學(xué)子不知道如何處理，也由于礙于面子不去找心理咨詢室的老師或同學(xué)傾述，往往釀成悲劇。如今大學(xué)學(xué)子，需要一種樂觀的陽光的心理環(huán)境，而這種環(huán)境最好由學(xué)子親自書寫。

二、活動(dòng)目的：

大學(xué)是個(gè)很開放很自由的地方，同時(shí)也是一個(gè)充滿壓力的地方，學(xué)業(yè)，考證，畢業(yè)，就業(yè)，各種壓力擺在大學(xué)生面前。同時(shí)，由于社會(huì)普遍對(duì)心理健康的不重視的大環(huán)境，大學(xué)生在遭遇心理問題時(shí)不懂得如何解決，往往造成嚴(yán)重過激的行為。對(duì)此進(jìn)行陽光向上的心理征文大賽，通過我手寫我心的方式，讓同學(xué)們找回陽光找回目標(biāo)找回夢想，同時(shí)調(diào)節(jié)同學(xué)們的心理狀態(tài)。

三、活動(dòng)主題：

開心笑一笑，幸福來報(bào)到!

和諧的心靈需要主動(dòng)的自我調(diào)適，當(dāng)你遭遇人際交往、學(xué)業(yè)、情感、貧困、就業(yè)等挫折時(shí)，你曾有過何種心情故事，又是如何重新調(diào)控自我或在他人的幫助下，如何走出困境，重拾一個(gè)積極樂觀的心靈。

四、活動(dòng)單位：

主辦單位：心理健康教育與咨詢中心

承辦單位：心理健康協(xié)會(huì)

五、時(shí)間：

2014年4月25日——2014年5月25日

六、活動(dòng)對(duì)象：

南昌航空大學(xué)全體師生

七、宣傳方式：

多方面宣傳：盡可能發(fā)揮班級(jí)心理保健員的作用

網(wǎng)絡(luò)方面，通過微博、貼吧和微信等進(jìn)行相關(guān)活動(dòng)的發(fā)布，并且邀請(qǐng)其他方面：進(jìn)行海報(bào)粘貼，傳單，橫幅，小標(biāo)簽等等傳統(tǒng)方式。

八、征文要求：

1．征文內(nèi)容：要緊扣陽光心理積極向上的要求。征文內(nèi)容可

以是對(duì)點(diǎn)滴生活的深加工；可以是對(duì)曾經(jīng)過往的重吸收；也可以是自

己感情的流露。真正做到源于生活，高于生活。

2．征文題材：圍繞主題“開心笑一笑，幸福來報(bào)到”，自擬題

目撰寫文章，文章最后請(qǐng)?jiān)敿?xì)注明作者姓名，院系，班級(jí)和聯(lián)系方式。

3．自由投稿。

4．稿件要求原創(chuàng)，若發(fā)現(xiàn)來稿抄襲將直接取消參與心理征文評(píng)

獎(jiǎng)資格。

5.所寫稿件可以通過班級(jí)心理保健員上交到學(xué)院或者在固定時(shí)

間之內(nèi)交到大學(xué)生活動(dòng)中心344辦公室。

七、比賽流程安排：

1、首先由心理健康協(xié)會(huì)的工作人員進(jìn)行初次篩選，把優(yōu)秀的作品選送到心理健康教育咨詢中心。

2、接著，將組織心理健康教育咨詢中心老師對(duì)選送作品進(jìn)行評(píng)審。本次征文活動(dòng)將評(píng)出一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)6名，并頒發(fā)證書。

3、優(yōu)秀作品中的部分會(huì)安排在校報(bào)紙進(jìn)行展示。

八、獎(jiǎng)勵(lì)安排：

一等獎(jiǎng)將會(huì)獲得價(jià)值40元的紀(jì)念品，二等獎(jiǎng)價(jià)值25元的紀(jì)念品，三等獎(jiǎng)或得15元的紀(jì)念品。

十一、費(fèi)用：

1、獎(jiǎng)品共135元。

2、傳單500張，每張0.1元，共50元。

3、共計(jì)185元。