第一篇：應屆生的外貿實習小記

應屆生的外貿實習小記

[color=Indigo]應屆生的外貿實習小記(第一周）

[size=4]不知道其他實習生是怎樣開始他們的外貿實習生活的，我的第一天是在忐忑與新奇中度過的。我所在的是集團機電部的單證科。據說，新人的一般流程是單證到業務助理（跟單）到業務員。這樣，基礎牢固，了解得全面。我心里惦記著能在短短的實習期內輪崗，轉全基層崗位。

首要任務是熟悉環境。我由部門的“大內總管”引見給帶我的師傅。而所屬地盤是張放單據空白紙的“加座”，沒有辦公用品更別提電腦了！只好安慰自己：實習是得夾著尾巴做人的，能給我入門已經不錯了，還是慢慢來吧！再觀察這個略顯擁擠的房間，簡單的座位排列能體現個人的地位高低。靠窗戶的必然是“上座”。這六個年輕女孩子的隔間各富特色地布置了明星貼畫和些個小玩意，不亞于我臥室的裝飾，似乎氛圍寬松。師傅的話印證了我的想法“領導不來我們這，你不要拘束。”往后的幾天，我深切感受到，這是個圖安穩的群體，靠資歷增長拿薪水，打發輕松的上班時間。

借中午休息，我去集團大廈大廳的名錄做了考察，記錄下各部門分布。集團是實力確實可以用雄厚來形容，而機電部獨占兩層樓，是效益最好的部門。

盡管我動不動就湊上去向師傅“討”活干，真正安排我做的也很少，基本是打單、發傳真、復印和送東西。但對我來說，什么都充滿樂趣和挑戰，每件小事都包涵了大學問。幸好我隨身帶個筆記本，師傅教過一遍的，我都一一記錄流程和注意點，對付我那壞記性還真管用！例如，打單要注意區別正反面，各類單據用紙也不盡相同。第一次擺弄FAX和復印機，小心翼翼，生怕碰壞了集體財產。所以做事總是磨磨蹭蹭，讓師傅不放心。

經我手的單據，我會研究它的格式、內容、客戶類型甚至獲利情況，再與書本上的做個比較。然而最大的收獲是豎著耳朵聽來的。她們間的談話信息豐富。除了在她們八卦時我附和兩句增進融合，我在看外貿實務打發時間時還不忘掛個耳朵。聽見她們探討業務問題，我有不清楚的地方就記下來，回家BAIDU出大堆的解釋。網上也沒有的，再問師傅。總之，是不放過一個“不懂點”。更重要的是，我還摸清了辦公室里所有人的名字、部分背景，有相關業務往來人的情況以及管理層的動作。試想，如果我一開始就在業務科，人人忙的焦頭爛額，誰還會“告訴”你這些“隱情”？

眼觀六路，耳聽八方，我始終貫徹這一點。不遲到早退不說，再就是關注同事的小細節，體現趨同性。適當地給予別人贊美，表現出對別人愛好事物的興趣。盡管公司有餐廳，她們卻經常自帶午飯，我于是效仿此生活習慣，借熱飯之機為大家效勞，還有機會隨意聊聊聯絡感情。偶爾帶次零食在下午茶時間分給大家。功利的做法如能堅持成一種習慣，并且帶著真誠，做起來會很自然的。

第二篇：實習小記（推薦）

實習小記

考研全國正式報名開始了，距離明年1月7.8的考試時間也只有短短的三個月了。要說之前花了很長很長的時間在糾結徘徊選擇哪個學校的話，恐怕到了現在，再也沒有多余的時間荒廢在自己的猶豫不決上。

很多朋友都希望我既然選擇了讀研，為了將來有個更好的發展，那么就努力考個更好的學校，不要委屈自己，不要意氣用事。只是自己一直都在找借口說服他們，同時也在為自己的懶惰找借口。諸如如果考不起外校再調劑不回來怎么辦，又比如想留在重慶等等無數的理由，一遍又一遍，其實每一次都在消磨自己的意志，每一次都在找各種各樣的理由不斷的安慰自己，“還剩三大三個月”“重醫的上線分又不高”，于是荒廢了一個又一個寶貴的下午。睡覺，上網，逛街……

從七月中旬開始的實習也是這樣。最開始的兩個科室積極性蠻高的，第一個——肝膽，記得那時候的我是帶著非常激動的心情去的，只是去了之后才發現當醫生跟自己想象中的完全不一樣，沒有電視劇里拉風的動作瀟灑帥氣的外科醫生，每天面對的都是些瑣碎至極的事兒——早上像走馬觀花似的查房，接著貼化驗單，填各種花花綠綠的報告單，然后旁觀老師們換藥，旁觀辦出院，旁觀寫病程。整整一周都在進行各種旁觀。接下來的兩周，老師終于放心讓我單獨去換藥，偶爾也跟著上手術——拉鉤吸血，因為身高有限，所以看到的東西也非常有限，就這樣稀里糊涂的第一個科室完了。第二個——神外，因為有了第一個的經驗和教訓，于是覺得自己不能繼續打醬油，荒廢時間的同時什么也學不到，我得好好待在這個號稱全醫院最大最強的科室努力的學習，奈何在那兒的四周時間里，病人是出奇的少，整整值了六個夜班共收了差不多六個病人，因為病源和時間有限，所以學的東西也是相當的有限。喜劇的是出科后，病人一下就冒了出來，每個夜班都是5到6個，我也被莫名其妙的冠上了那個能嚇跑病人的實習生這個稱號。不過神外的老師和師兄們都是非常好的，在那兒實習的一個月時間，相處的很愉快，讓我這個小小的實習生在經歷了護士姐姐們的些許野蠻對待后也算有點慰藉。第三個——婦產科，那時候保研也剛剛開始，于是不想繼續煎熬著看書的我把所有的希望都傾注在上面，選專業，找導師，然后是初試，繼而復試的筆試加面試，接著在長達一周的等待結果的日子里覺得自己能上的機會變得越發的渺茫，當然那段時間也是沒什么心情看書和實習的。即使是在醫院，思維也是飄忽不定的，就連神外的師兄邀請我回去做盼望已久的腰椎穿刺術，我也委婉的拒絕了。其實現在想起來一切的一切不過是自己沒端正好心態，也正是因為準備的不夠充分才會那么看重最終的結果。結果是殘酷的，縱然還能笑著對朋友們說：保不起，我就考個更好的，把重醫狠狠的踩在腳下。只是在安慰他們的同時內心是很沒底氣的，典型的打腫臉充胖子。現在是在急診科，根據上幾批同學們的經驗，得知是不需要每天都去的，只需要第一天去報到最后一天再找老師簽名就可以順利的出科。接著是呼吸科……

第三篇：實習小記

實習小記

轉眼三個月的實習生活“所剩無幾”，在這幾個月的學習生活中，我收獲頗多，有感動，有快樂，有委屈，又有成長。在這三個月的實習生活中我學到了很多公安業務方面的知識，也學會了社區工作中群眾工作的技巧，總之，這次三個月的實習生活讓我初步了解了公安，了解了基層民警的工作任務，更感受到一線公安干警的艱辛。

實習生活多姿多彩，下面我將談一談我在實習過程中的幾點感悟。（1）“國之安危公安系于一半”這是周恩來總理說的話，一開始當我剛進入警校時并不太理解這句話的含義，可當我真正走進公安這個隊伍時我才真正感受到這句話的含義，派出所民警一般來說不會去辦“血案”但是總會辦一些微不足道的“小案”，就拿上次說吧，是我們的班上，我和我的師傅上車，我們接到一個鄰居糾紛的警，到達目的地之后發現原來鄰里之間因為放在門口走道中的花盆占了誰家的位置而引起的糾紛，按常人的思路這種事情就沒有必要報警了，但是它卻偏偏發生了，處理完了之后回到車上，我問我師傅這種事為什么還要大費周折的去處理，直接交給社區不就好了嗎。師傅告訴我如果這種事不處理好可能會引發大家的事件，影響周圍群眾的安全和生活啊。從這件小事中我真真切切的感覺到公安工作對于人民群眾的生活.生產.安全的重要意義，對于祖國安全的重要意義。（2）“鑄共和國堅強之后盾---警察”派出所是公安機關的派出機構，承擔著重要的工作，記得2015年9月3日大閱兵，南通市公安局率先開展安保任務，提前兩個多星期就開始全員備勤，用自己的努力換取北京93閱兵的圓滿完成。還有2015年國慶節期間，南通市狼山風景區游客數量陡增，大大加強了安全隱患以及治安隱患，市局分局領導非常重視，安排每個派出所每天安排三個民警待命備勤，確保國慶期間市民游客的安全得到保障，也正因為這樣才能使得“平安江蘇、平安中國”不再是一個不可實現的夢。（3）“加快警務人才的培養計劃，用心促進“平安江蘇”建設的進程”這是江蘇省公安廳廳長王立科同志在南通考察時所說的話，警務人才是近幾年最缺少的，警務科學化，裝備先進化等等這一系列需要改進的地方在南通派出所中讓我感受頗深，就拿我們派出所來說吧，派出所經常會安排民警去參加法律考試，去參加執法考試等等，這些考試我覺得非常有必要，這可以提升警察素質，更可以改變整個公安隊伍的風氣，讓人民去滿意，正真意義上做到“為人民服務”，而且在這些考試中讓民警更能體會法制的重要性，讓民警在處理問題時更能深入體會老百姓的感受，用自己的心與群眾的心碰撞，在碰撞中使得老百姓的心與民警的心靠的更近，讓“平安江蘇”的建設再向前邁進一步。

總的說來，在這次實習生活中我找到了自己的不足，找到了在警校下一步學習的方向，讓自己用理論指導實踐，在實踐中充實理論。

張樺藝

第四篇：實習小記

實習小記

我到杭集這邊來上班已經有近二十天了，現在的感覺仿佛是剛上大一那會兒，像一個無知的小孩摸不清方向。老媽曾罵我太沒用，工作的一些細節都不敢去和老板講清楚，像是自己沒人要似的賴在這里，是的，我害怕回家，我又何嘗不想回家呢？只是看著老媽出去干活我呆在家里享清福嗎？還是去幫老媽曬板呢？我沒有勇氣去面對別人的簡單問話，放假了呀，大學生怎么來曬板了。想想真的好虛偽呀！曾經信誓旦旦的說，畢業以后不管什么工作都可以做，只要先賺錢就好，現在我在這邊營業廳上班，卻有一種無聊、卑微的感覺。今天我做了一個指標中要求的業務是那么開心又煩悶，開心的是這是我做的，煩的是做業務的對象是一個純真的男孩，雖然這不是欺騙，是實惠，我仍然難過，因為我看到了他那沾滿塵泥的指甲。我知道他工作很不容易，老家在安徽，家庭經濟肯定也不好，哎！我多想認他做弟弟，我擔心他上當受騙，因為他真的很單純，我想請他吃飯，想再替他充一些話費，可我卻囊中羞澀。終于我發現，我想的太多，能力太弱。我是一個好人嗎，我像在為自己的不誠實

開脫，作為一名營業員，或者說是服務人員，我真的是在為客戶考慮嗎，還是只為自己，或者說雙贏呢?雙贏？多美的詞呀！對于那些已經習慣于爾虞我詐的人來說，我毫無愧意的，而對于那個男孩，即使他得到了回報，是值得的，我仍會心存不安，為什么呢？因為即使這件事是雙贏，我事實上只從自己考慮了，而不是從他的角度出發的，就像推銷其他免費的業務一樣，客戶很忙，沒有時間去刪減那些無聊的信息，免費又怎樣，對他無用為什么要開呢？浪費時間。這不是一種罪過嗎？我在犯罪嗎？不，我只是在為了自己的利益利用別人的生命，正所謂時間就是生命。我珍惜了嗎？多么的沉重呀！

第五篇：驀然回首 實習小記

驀然回首 實習

寫給09級大三的我們---今天回學校了，心里有點小激動，寫點小東西發發自己的感慨。。。

2009年，一個看似平凡又有些異樣的夏天。伴著烈烈的炎日，我們收到了大學錄取通知書。心情有些激動，有些復雜，百感交集中的我們終于卸下沉重的書包，光榮地完成了十二年素質教育。在親友們的期許和叮囑聲中我們懷揣著極度的憧憬和對自由的向往踏上開往大學校園的列車。

親人的臉龐伴著車鳴聲漸漸消失。成長的煩惱以為已然逝去，更多的故事從此如期開始·········

軍訓的日子是痛苦的，烈日下暴曬著筆直的站軍姿，軍訓中幾度想要眩暈過去的感覺，在嚴厲的教官背后比比劃劃，咒罵該死的軍訓快過去。然而總是忘不了在軍訓結束的那一天，看著教官離去的身影，哭紅了眼角，一起流走的還有那些起始的青春印記。

上課的日子是無聊而機械的，基本上都是在老師的眼皮下睡的昏天暗地。宿舍的日子就是睡覺的日子。打著哈欠互相道著晚安，實際上卻無法安然入睡，因為那一晚，我們說了昔日的初戀、夢想、遺憾····黑暗中默默地掉著淚，發現時間不可阻擋的帶走了一切······

大學的生活總是摻雜些許的混亂與不合常理。有周末昏睡12小時以上的經歷，有宅在寢室連吃一星期泡面的體會，有和室友一起通宵KTV爭當麥霸喊啞了嗓子的嘗試，有全寢到網吧包宿第二天天沒亮的時候頂著出油的頭發走回寢室，還有衣冠不整，瞇著惺忪的睡眼出現

在食堂、水房的日子······

加入了團委，學生會，社團。看著很多人為了一點小利益使出各種手段，身在這個大熔爐中無法脫身，只能不停地歷練，焦灼，心里有些淡淡地失落，有時候能看得透，有時候仿佛又看不透。有人說這就是個小社會，卻始終無法試驗這個社會的真相與深淺。受過屈，吃過虧，于是習慣了心虛的面帶微笑，眾人面前說著言不由衷的話，有點累，有點感覺被束縛，卻依然很無力。

不知什么時候學會了穿西服，畫淡妝。回家的時候父母說我們長大了，懂事了。聚會上，同學們都說你變帥，變漂亮了。以為自己真的成熟了，然而心底卻總還是有個縫隙，無法填補，依然害怕孤單，依舊患得患失。看著鏡子中自己日漸清晰的輪廓，反射出高三那間擁擠的教室，書桌上那一摞高過頭頂的教科書，復習題，后面是素面朝天、不韻世事、時而酣睡，時而耳朵里插著耳機的我們。有點想念，有點傷感。

周而復始的上課，延續著高中記筆記的習慣，但到了最后卻發現全在無聊的時候疊了飛機，只剩下兩面安靜的封皮呆呆的望著自己。覺得自己每堂課都上了，起碼不睡懶覺，不玩游戲時候都去上課了，最后卻依然不知道自己學的到底是什么。考試的前一星期四處搜羅筆記，那時候復印、打印的地方最火爆，總是會在等待考試題復印出來的一剎那覺得自己的大學上的一無是處，考試更是可有可無的事。然而卻在考試的前一天裹著厚厚的棉衣，一動不動地坐在走廊的樓梯上，一手拿著復習題，另一手時而托著下巴，時而撓撓頭皮，嘴里念念有

詞。最后總結出來：上高中的時候羨慕大學的考試及格就行，上了大學更加羨慕高中的考試及不及格都行。

談過幾場戀愛，算不上轟轟烈烈但最后也總是留下一些抹不去的深刻回憶。經常回想自己年少時那份純凈的初戀，嘴角不時流露出傻傻的笑意，盡管那個人早已遠在天涯或是杳無音信，還是從心底珍愛那片凈土，無聲無息地給它拷上枷鎖塵封心底。還是會繼續喜歡養眼的美女帥哥，偶爾還是會有點厚顏無恥的扯出一些葷段子。卻清楚地懂得：我們從此告別了公主和王子的戀愛神話，兩個被世人叫濫的字眼——現實，偷偷地蠶食著筑建了小半輩子的童話水晶，世故的想法如分娩般銳不可當，心里時常涌起波瀾，臉上卻云淡風輕般的平靜。成長就是這樣付出了代價，令人心痛又不得不心甘情愿。

09屆的我們，趕上了南方雪災，躲過了H1N1，遭遇了經濟危機，經歷了物價飛漲，目睹了《2012》。

來不及總結，也無法讓它停止，日子總是這樣忽快忽慢的從眼底躡手躡腳的走過

你歇斯底里，你醉生夢死，你嚎啕大哭，你仰天長笑！

生活依然繼續 這一年，大三

什么時候開始，擁擠的教室變得空空蕩蕩，階梯教室整齊光潔的桌椅一如既往，仿佛我們都未曾來過，然而多媒體上依然浮現昔我們難以定義形容詞的臉龐，那曾經滑落的紙飛機被團成一個團，只剩清潔員清掃垃圾的聲音，嘩啦、嘩啦······

也不知道是什么時候，寢室里很難再湊齊舍友們，大家仿佛都在忙

且忙的不可開交。盼望著都能抽出一點時間，圍坐在桌子邊吃泡面、抄筆記、看電影。那一年我們面紅耳赤的爭吵，我們為一件小事別扭了很多天，那一年是誰摔門而去發誓永不再碰面？而現在總想念。能不能再允許我們在食堂肆無忌憚的大笑到噴飯，在相機前擺出各種鬼臉，冬天的早晨把手放進對方的衣兜里結伴去上課，點名的時候兩人異口同聲地替沒來的室友答到，最后害慘三人。

有人開始叫我們學長、或是學姐了。在人群中總是一眼就能分辨出哪些是大一的學生。看著經過身邊的90后，旁若無人的狂笑著，嘰嘰喳喳的音調同當年的自己一模一樣，看著自己腳下的路，深深淺淺的腳印，只能向前，沒有退路。

有人找到實習單位了，有人被學校安排實習，有人不得不去了很遠的地方。有人還在拼命的學習準備專升本。自己像做著一場冗長的夢還沒醒過來，掙扎著不得不被遣送到現實的風口浪尖，接受洗禮。有點恐懼，有點不情愿，然而心里又知道，只能奮力的前進、拼殺、退縮不得。熟悉而又陌生的城市亦或不適的環境，那是我們該認真的新起點，還是很迷茫，還是那么不知所措，然而我們都已在路上·······不再叛逆了，不再追求獨特的個性了，不再棱棱角角、自以為不食人間煙火了。只希望自己是人群中看起來最平凡的一個，安心生活，一生平安。手機里的聯系人漸漸多了起來，但親人變成自己如今最牽掛的一些人，不停地對父母噓寒問暖，不停地叮囑，電話那邊甚至說自己嘮叨，就像曾經自己嫌棄他們啰啰嗦嗦一樣，角色轉換的瞬間忽然體會到他們有多愛自己，而現在才明了。放下電話，紅了眼眶。

當所有的時光離自己而去，自己才幡然醒悟，懂得感恩，懂得想念。謹以此獻給09屆大三的我們

那一年，列車上是我們故作憂郁的臉龐。如今，我們勇敢地天各一方。

愿大家平安，幸福，快樂… …