第一篇：11點職場心得解決工作焦慮

11點職場心得解決工作焦慮

核心提示：職業選錯了，方向找不到，工作沒激情，感覺沒前途……來看看職場達人關于職業焦慮的11點心得，希望你能有所收獲。

1、先選職業，職業選對了才

能做成事業，一開始選得不對很正常，只要用心有想法，遲早會找到自己想要的方向。

2、有時候找方向往往最艱難，最心灰意冷。也正是這些時候，需要你牢牢記住，這樣你會更加珍惜以后每一個來之不易的機會。

3、工作有兩種做法，要么就是懶洋洋地活著，要么就是玩命兒，比你身邊的人都努力。前一種方法讓人生不虧欠自己，過得舒心；后面一種方法讓自己不虧欠人生，過得踏實。你想起自己的每一分鐘來，都有很多故事，未來的每一分鐘也似乎充滿了各種可能性。

4、工作比錢更重要，但是當專注于一項工作，不斷精益求精，總有一天會發現錢來得比你想象的還要容易——要耐得住寂寞，堅持方向不動搖，成為專家。

5、工作容易成為例常公事，即便再復雜，做多了也遲早會成為一種程式。但是把感情放到工作里面去，也許會看到一些新東西。

6、如果參照上一條，工作依然讓人乏味，那該換工作了。

7、對于男人來說，工作和愛情都很重要，如果要排個先后，若因為愛情而犧牲工作，那我會覺得放棄了前程既是對對方的不負責，也是對自己的不負責----她若真的愛你，怎能忍心看你在平凡中沉淪。

8、一個女人長得好看不好看并不重要，重要的是，職場如戰場，所有的痛和磨難，她能不能理解和體諒。

9、工作應當有愿景，不僅是三五年的目標，而且應當是對自己有一個十年后的交代，那也就是交答卷的時候了。

10、足夠努力，不放走每一個機會，在生活中對別人友善，工作中保持強硬作風，讀足夠多的書，交不同背景的朋友，尋找有共同事業理想的伙伴，堅持自己的思考，其他交給老天。

11、熱愛你做的事情，它是你人生的一部分，是你的理想和驕傲

第二篇：11點職業心得解決工作焦慮

11點職場心得解決工作焦慮

1、先選職業，職業選對了才能做成事業，一開始選得不對很正常，只要用心有想法，遲早會找到自己想要的方向。

2、有時候找方向往往最艱難，最心灰意冷。也正是這些時候，需要你牢牢記住，這樣你會更加珍惜以后每一個來之不易的機會。

3、工作有兩種做法，要么就是懶洋洋地活著，要么就是玩命兒，比你身邊的人都努力。前一種方法讓人生不虧欠自己，過得舒心；后面一種方法讓自己不虧欠人生，過得踏實。你想起自己的每一分鐘來，都有很多故事，未來的每一分鐘也似乎充滿了各種可能性。

4、工作比錢更重要，但是當專注于一項工作，不斷精益求精，總有一天會發現錢來得比你想象的還要容易——要耐得住寂寞，堅持方向不動搖，成為專家。

5、工作容易成為例常公事，即便再復雜，做多了也遲早會成為一種程式。但是把感情放到工作里面去，也許會看到一些新東西。

6、如果參照上一條，工作依然讓人乏味，那該換工作了。

7、對于男人來說，工作和愛情都很重要，如果要排個先后，若因為愛情而犧牲工作，那我會覺得放棄了前程既是對對方的不負責，也是對自己的不負責----她若真的愛你，怎能忍心看你在平凡中沉淪。

8、一個女人長得好看不好看并不重要，重要的是，職場如戰場，所有的痛和磨難，她能不能理解和體諒。

9、工作應當有愿景，不僅是三五年的目標，而且應當是對自己有一個十年后的交代，那也就是交答卷的時候了。

10、足夠努力，不放走每一個機會，在生活中對別人友善，工作中保持強硬作風，讀足夠多的書，交不同背景的朋友，尋找有共同事業理想的伙伴，堅持自己的思考，其他交給老天。

11、熱愛你做的事情，它是你人生的一部分，是你的理想和驕傲。

第三篇：職場工作十年心得

職場工作十年心得

工作十年（2002-2012），總結職場心得如下：

1.新人三年不開口

解釋：作為職場新人，三年之內是沒有資格發表任何意見和評價的前三年要做的就是觀察，觀察，再觀察，學習，學習，再學習！

當領導問你的意見時，其實他/她已經有了意見，只是希望你認可他/她的意見，所以你要做的事就是沉默。等待他/她對意見的自我解釋，千萬不要怕冷場哦！

本條例非常適合一把手是男性的男性新人和一把手是女性的女性新人，這一步做錯了，你要改變別人的看法，唯一的途徑就是別人退休，或者你走人。

2.不說話別人不知道你想什么（引自...，非原創）

解釋：沉默是金，別人不知道你葫蘆買什么藥

在沒有表達訴求的環境下表達訴求只會欲速則不達，授人以柄

說話就是錯，多說多錯

學會這樣的句式：“這個啊，......嗯......啊........哈哈"

3.和同事保持距離

解釋：上班就工作，下班就走人，健身閑逛看電影去

不給任何人傳話，不給任何人帶話，不要做夾生人。

要有人和你唱反調，他就是你的一面鏡子，我們常常看不到自己，唱反調的人才是真正幫助你的人

有人說你不好，那你就真的不夠好。千萬不要解釋和生氣，不要覺得別人冤枉你，因為他肯定說的是對的（參考上面一條）

這世界上和你唯一沒有沖突、永遠包容你的只有你爸媽，其他的任何人都可能有，(范文網　www.tmdps.cn)這點在兒子出生后感覺強烈。

4.everything　is　undertable

解釋：很多東西不要只看表象，表面關系很少的，其實關鍵時候不會挺你，表面關系不好的，下班可能一起在做face或者洗腳在。

要成事，務必兵馬未動，糧草先行

5.凡事有得必有失，有失有得

解釋：挫折累積小成，小成累積大乘

機會總是均分給所有人，東方不亮西方亮

勿爭一時之長短，得意須盡歡但不要忘形

居安思危

有些產業是夕陽產業，千萬不要等到被淘汰，在被淘汰之前先出手。

6.順勢而為，因勢利導

解釋：任何事情時機和時勢最重要，君子有所為有所不為

學會放棄，時機不到而得到的東西肯定不真實的，可能會誤導你，蒙蔽你，最終讓你失去判斷力。

強者要學會示弱，這樣別人才會對你有同情心，少點妒忌心；弱者要學會示強，這樣別人才會敬畏你，不至于總欺負你

7.扎根，媳婦熬成婆（近一年的心得）

解釋：有個晚上去系里拿東西，門衛不讓拿，那是位看起來50多歲的老同志，我沒客氣的問他：我怎么沒見過你，你什么時候來的？他說：我來了五六年了。我驕傲的說：你沒見過我啊，我來了十年咧。他無語了。

扎了根那就是你的陣地，別人輕易動不了你，怎么也得看看面子吧。那怕別人年齡比你大，學歷比你高，背景比你深！

第四篇：職場新人工作心得

職場新人工作心得(精選多篇)

職場新人工作心得

在進入公司的這段時間，我有過挫折，有過失敗，有過沮喪，但作為一個職場新人，我明白我們只有一條路可以走，那就是要比別人付出更多的努力。

2014年6月18日初來到捷勝廳，是由多為同事指導我工作的，教我基本的工作流程；以及如何去應付各種客戶，當有人進來的時候該如何主動去迎接他們，主動向他們服務，詢問他們需要什么樣的幫助，要辦理什么業務；還有辦理補卡、繳費、查清單、打印清單、打印發票、解決手機問題等的各項具體操作。只不過對于一個什么都不懂的我來說，在他們快速的描述下，我很多都沒

聽明白他就已經說完了，而我也不好意思再去問他第二遍，所以只能自己努力學習。在空余的時間就要多看看宣傳單，看看資費表，還有關注各種優惠活動，例如充值優惠，預存話費送話費，預存話費送手機，g3信息機等等，對業務要熟悉，這是很重要的，因為每個客戶來我們服務廳都是有目的的，他們不會無緣無故的來這里，每一個客戶都是帶著問題進來的，希望我們可以把他們的問題解決好，然后帶這對我們工作的滿意和認可離開。

幸運的是，我學習和適應能力還是比較強，在短時間內就把一些基本工作的流程給弄清楚了，也基本能引導客戶辦理業務了。

說到心得體會，感受最深的就是服務，它在營業廳里面對每一個客戶就是要盡可能的做到使客戶滿意。客戶滿意，自然就會增加收益。服務無大小，關鍵在于用心。沒有解決不了的問題，也沒有真正難纏用戶，只要我們做到了，我

們追求了，我們的服務還會繼續進步，更上一層樓。滿意100不是一個口號，而是一個目標，我們要為了這個目標去努力！

新人悟語

這次的培訓重新點燃了我的斗志，在我困難的時刻給了我啟示。

2014年7月份剛畢業的我，抱著好奇與遠大的夢想只身從山東來到了舟山，順利入職后的生活并不一帆風順，尤其前兩三月內心充滿了矛盾與擔憂，時常為了自己在公司的定位與自己的未來苦思冥想，就是在這個入職之初的焦慮與矛盾時期，公司請來了亞洲盛世中華的包老師為我們進行了為期2天的《如何成為優秀卓越的員工》職業培訓，我如獲春雨，沐浴春風，從內心感到了舒爽，幾個月的煩惱似乎全都煙消云散了。我對這次的培訓可謂期待已久，我積極認真的聽取了包老師的授課，從中總結出以下部分的良言警句，以共勉！第一，重新調整心態，以更加積極認真的態度

來對待每一件工作。職場最怕抱有“拿

多少錢干多少事”的錯誤觀念。小職位，大舞臺，卑微的職位是職場最大的機遇，用心和細節最能讓你脫穎而出！

第二，沒有機會也要努力創造機會多多向公司領導們學習，當然也很樂意隨時聽各位

領導的差遣。在接受老板的任務時，我們要運用結果思維導向，沒有結果就沒有發言權，沒有功勞就沒有苦勞！

第三，大智若愚才是大智慧，不要斤斤計較眼前的利益，要敢于、樂于付出，耕耘和

收獲不會是在同一季節的，太在乎眼前利益只會讓自己的路越走越窄。

第四，不要總覺得懷才不遇而自暴自棄，我們要為提升自己的市場價值而努力工作，老板可以不給我們加薪升職，但是市場會給我們加薪。

第五，遇到一個好老板，是我們的福氣，遇到惡老板，是正常；老板賞

識我們，是我

們的福氣，老板不賞識我們是正常；老板給我們加薪是福氣，老板不給我們加薪是正常。所以不要對別人期待太高，努力做好自己的事才是王道。

當然以上總結的五條只是我的職場感悟中的一部分，還有一些“待人”“接事”“做事”的技巧方法也是對自己有著很深刻的觸動。

目前自己的當務之急就是，首先確立自己的職場目標，其次保持良好積極的心態，再者運用艾維李十分鐘六件事效率法認真完成自己的工作，最后自動自發地請求被使用，一步步接近自己的目標。

職場新人踏入社會，沒有了每天滿滿的課程和作業，也不需要再去為期末考試發愁，但是突然的“自由”卻讓自己失去了方向感，仿佛不知道接下來該做什么，“迷茫”成為職場新人懵懂時期的流行語。畜牧狼才網小編扼要的寫了幾點建議，希望對職場新人有所幫助。

1.不要在別人的背后說人壞話。你熱衷流言蜚語的話，人們就不會相信你。多關注你自身的問題。

2.遇到不懂的問題要向別人多請教，不要不懂裝懂，或放在一邊不管。

3.成功的領導都具有良好的溝通技巧。他會從別人身上學習，包括他自己的員工。

4.工作的時候盡可能使用會讓你的上司感覺舒服的方式。這不是奉承。

5.裁員的時候，最先離開的就是那些沒什么朋友的人。老板們喜歡并尊重那些有能力的人。

6.單位一般都會將很單調的工作交給新手做，讓他鍛煉，因此新人必須能任勞任怨，不管工作多單調，都要努力去做好，不要認為自己大材小用。

7.經常健身來保持良好的體型。除非是那些極具經驗的員工，一般來說，不健康的人都處于一種相對不利的狀態。

8.個人誠信是至關重要的。只說

實話。上司可以原諒你的錯誤，但是如果你說謊，你完了。

9.準時。嘗試每次都早到幾分鐘。這會緩解你的緊張感。你會感到非常的放松，并且，可以工作地更好。

10.要努力在最后期限前完成任務。如果你確實無法完成，那么道歉并且要求一個延期。

11.不要情緒用事。如果有些人對你不滿，那是他們的問題。但是記住，你自己要盡力做到最好。

12.如果你一定要指正某人，不要參雜個人因素。而且絕對不要在別人面前做這件事情。

13.每天花一點時間獨處。我生命的目標是什么?我想成為什么樣的人?還有我該怎么樣努力才能達到這個目標。

14.當你在職業生涯中執行你的a計劃時，記得也保留計劃b——一個你可以依靠的備用計劃。

15.永遠記得成功的秘訣是熱情。永遠要志存高遠并且分享你的愛和快

樂。這樣，你將擁有一個快樂的未來。

忠告：初入職者，總是對未來充滿希望，可現實往往是很殘酷的，是抱怨還是努力？人生的機遇有很多，在沒有明確方向時不要這山看著那山高。懷才不遇之心總是有的，但真的是這樣嗎？眼睛看著別人的人，自己總是臟的。自己一個人的力量可能微不足道，但作為團隊的一分子，更多的應該是責任感，敬業也是一種責任，在問題面前，新入職者應主動與主管溝通，互相交換對事情的看法，有時候，你會發現，事情遠不像自己想的那樣復雜,剛剛參加工作，應當抱著多學習的態度，在工作中多觀察，多總結，積累是需要時間的，建議新手要像海綿一樣，多吸收少排斥，加強理解，等真正消化后，再慢慢形成自己的見解和經驗。相信自己，你會成功的

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本文由好范文小編輯收集整理，這是一篇關于職場新人的年終工作總結，歡迎瀏覽借鑒！

1、人生的腳步總是從偶然走出；之后的路越必然，便越感慨當初偶然的發生。

2、從4月份來xx，已近一年，作為一個新人，寫年終總結的時候，自然與別個不同；看看每天留存的版樣，已是厚厚一摞，無聲無息，卻記載著每個夜晚在平臺上的穿梭，像是成長的年輪，有跡可查，卻又無法道盡。

在xx9個月時間，基本以做時事版為主，其間，包括頭版、熱點、熱線、社會、要聞在內的北京版組所有版面的報眉上，都曾清晰地在責編后邊出現屬于自己的那個鉛字組合。鉛字是一種崇拜，崇拜總能帶來歡欣。在xxxx的報眉上首次出現我名字的時候，自己變成了徹頭徹尾的新人，戰戰兢兢而又欣欣然。因為又重新戰斗在鐘愛的媒體領域而欣欣然；因為又回到“時時防備出錯、夜夜須有激情”的編輯崗位而戰戰兢兢。但，一切就這樣開始了。

3、一直覺得自己不是一個具備快速適應能力的人。在度過了那段熟悉陌生環境的日子之后，驀地感覺自己已逐漸融進了這個集體，重新開始分享媒體帶來的樂趣。之后，開始做重頭、大型報道。記得在編桶裝水的熱點稿時，我和xx在興奮之余，好幾天都在探討這個稿子的漏洞；在連續一周做十七大報道的時候，我和xx一直在交流各自的心得；包括嫦娥一號的報道等等。之后，有了那么點點收獲：在我來xx的第三個月，獲得了月優秀編輯獎。雖然已經而立，期間的足跡也足以讓我看淡世事、悲喜，但對于這樣一個獎勵，依然掂起來沉甸甸。我把他看作付出換回的愛。

就像我常日里所說的那樣，在夜班做編輯，本就傷害身體、透支生命，如果心底再沒有一絲對這個職業的激情和愛，單就每月的工資而言，這個工種實在是劃不來。工作，有時是一種喜好。

4、部門領導一直在提倡做無可替代的編輯，其用意顯然，是讓大家做到

足夠優秀，稱雄紫禁。但我想，在這個快速流轉的世界，沒有什么不能代替，越來越多的替代品的悄然出現便是明證。看看留存的那一摞版樣，它會越來越厚。而它所替代的，是生命。

又一年結束了，這是我初來乍到的一年，就像逝去的日子一樣，我的版面有陰有晴有圓有缺，但，我都認真度過了。對得起每一個版，就算對得起自己的生命了，因為它是生命的替代，我們一輩子也就只在做這一個事兒。

5、生命就是每一個偶然的軌跡，而后重疊成必然，就看是快樂多一些，還是悲傷多一些。

職場新人應該注意的事項

剛剛參加工作的大學生朋友大多滿腔熱情的投入到工作中，但很多時候他們也不得不面對職場“冰冷”的現實。作為職場新人意氣風發、滿腔熱情是好事，但是如果不懂職場潛規則，你難免會碰的“頭破血流”還不清楚是怎么搞的。

世界經理人辦公伙伴認為，大學生在剛剛踏入職場的時候，要學會懂得如下的規則。

初涉職場 7要：

一要，認真了解企業文化。

每家公司都有林林總總的成文、不成文的制度和規則，它們加在一起，就構成了公司的精髓———企業文化。想迅速融入環境，在公司里如魚得水，就要對這些制度、規則爛熟于心，嚴格遵守。初來乍到，切記莫逞英雄，天真地想去改變公司現有的文化，這樣你只會給自己惹來麻煩。

二要，快速熟悉每位同事。

忽然跳入一個完全陌生的圈子，面對的是一張張或親切、或深沉、或謙虛、或倨傲的臉。從中找到幾位興趣相投、價值觀相近的，與之建立友誼，盡快打造自己在公司里的社交圈。這樣，一旦在工作中遇到困難，不愁沒人對你進行點撥；遭到惡意刁難時，也不致沒人出手援助。不過要注意，與同事搞好關系

應把握一個度，千萬不要鉆進某個狹隘的小團體，拉幫結派只會引起“圈外人”對你的對立情緒，有百害而無一利。

三要，做事分清輕重緩急。

一個人的能力、精力有限，誰也不是超人，不可能一夜之間解決所有難題，做完所有事情。當一大堆工作同時壓到你身上時，按“輕重緩急”的次序依次完成，是最合理的解決之道。暫且把那些雜七雜八的小事擱下，集中精力處理棘手的事情，安撫要求苛刻的客戶。做好一件事，遠比事事都嘗試、最終卻一事無成要強得多。

四要，絕對遵守公司章程。

每家公司都有自己的規章制度，有些是無論在哪里都必須遵守的，比如不遲到、不早退、辦公時間不打私人電話、不揩公家的油等等。也許沒有人因你早下班10分鐘而指責你，但老板的眼睛是雪亮的，如果在這種小事上栽跟頭，可真是得不償失。

五要，學會任勞任怨。

一般說來，一開始用人單位都會把一些瑣碎、單調、技術含量低的工作交給大學生，正所謂“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨”，讓他得到鍛煉。這個階段缺乏樂趣和挑戰性，往往讓大學生覺得自身價值無法體現。其實這個時候應該任勞任怨地做好。要相

信，這只是小小考驗，只有表現好，才有機會獲得進一步施展才能的機會。

六要，和老板適當保持距離。

怎樣拿捏和老板的距離，向來是職場新人的一大困擾，既不能拒之千里，也不便“緊緊追隨”。和老板適度保持距離是必要的，盡量避免“馬屁精”的嫌疑，否則會在無形中失去許多同事的信賴。當然，對老板要絕對尊敬，萬一與之產生沖突，一定要克制克制再克制，不然只有另謀高就了。

七要，會工作，也要會娛樂。

無論是新潮時尚的電腦網絡游戲，還是有貴族氣息的高爾夫球、網球，或

最大眾化的麻將、象棋、撲克牌，總得會上一兩樣。和同事一道參加娛樂活動，是聯絡感情、拉近距離的絕佳方式，很多時候，友誼就是從打打鬧鬧、嘻嘻哈哈中衍生而來的。“書呆子”在職場中不會受歡迎，既會工作又會玩的人才能左右逢源。

1、不論你住得多么遠，每天早上最少提前10分鐘到辦公室，如果是統一班車，也應提前5分鐘趕到候車點。上班不遲到，少請假。

2、在任何地方，碰到同事、熟人都要主動打招呼，要誠懇。

3、在車上，要主動給年長者、領導、女同事讓座。不要與任何人爭上車先后、爭座位。

4、進入辦公室應主動整理衛生，即使有專職清潔工，自己的辦公桌也要自己清理。這一切都應在上班時間正式開始前完成。

5、早餐應在辦公室之外的地方、上班開始前的時間里完成。

6、每天工作開始前，應花5至10分鐘時間對全天的工作做一個書面的安排，特別要注意昨天沒完成的工作。

7、找領導、同事匯報、聯系工作，應事前預約，輕聲敲門，熱情打招呼。

9、上班時間，不要安排處理私事的時間，特殊情況須提前向領導請示。

10、工作需要之外，不要利用工作電腦聊天、游戲、看新聞。

11、不可利用工作電話聊天。即使是工作需要通話，也應長話短說，禮貌用語。

12、在辦公室說話做事，都不應發出太大的聲音，以不影響他人工作為宜。

13、每天上班前都要準備好當天所需要的辦公用品。不要把與工作無關的東西帶進辦公室。

14、下班后，桌面上、電腦里不要放置工作文件、資料。下班前，應加密、上鎖、關閉電源等，下班不早退。

15、除必須隨身攜帶的外，不要把工作文件、材料、資料、公司物品等帶

回宿舍。

16、除工作需要外，與自己工作相關的技術、信息不能輕易告訴別人，哪怕是同事、領導。

17、與別人同住一室，應注意寢室和個人衛生，充分尊重別人的生活習慣，彼此互相信任，友好相處。

18、因公出差時，要絕對服從公司的人員、時間、經費、工作安排，不提與工作無關的要求，不借機辦私事。

19、出差在外，應禮貌待人，與領導、同事、客戶、合作方見面、分手都要主動握手、問好、告別。

20、與他人溝通、合作、交流、談判時，須注意說話的語速和聲調，不宜過快過大，更不能情緒失控造成不良后果。

21、與同事、領導、客戶、朋友一道乘車外出時，應禮貌后讓，隨手關好車門。

22、與同事、領導、客戶、朋友一同赴宴時，應禮貌讓座，必要時還應協

助服務員做一些事情。

23、酒席上應尊重領導、年長者、女士，禮貌敬酒，控制飲酒，嚴禁過量。

24、與領導一同外出，遇事在領導發話之前不宜搶險說話，多幫忙不添亂。

25、拜訪領導、同事、客戶、朋友時，對受到的熱情接待應及時表示感謝。遇到條件、環境不好或接待不熱情時，不要提出額外的要求，26、除非一個人獨處，否則不要在上班時間和公共場合玩手機或頻繁發短信、打電話。

27、要堅持學習專業知識，每天睡覺前學習半小時最少10分鐘。天天堅持，不論在什么地方。

28、要堅持接受新的信息，每天看電視半小時或閱讀主流、專業報紙半小時或上網瀏覽半小時。堅持不懈，但應在下班后的時間。

29、即使不是工作需要，也應定期與領導、同事進行溝通、交流。

30、關注公司、部門工作與發展，如有想法和建議，應及時通過適當方式向上級乃至最高層反映。

31、適時總結自己的工作和生活，適當規劃一段時期內的個人工作和生活。

32、同事、領導、朋友的紅、白喜事，不應縮手縮腳，但也不宜太過張揚。

33、定期同家人、同學、老師、朋友聯系，互通工作、生活信息。

34、生活盡量有規律，飲食均衡保證營養，平時穿著簡潔大方。如有工作裝，必須按要求著裝。不要穿不干凈、有補丁的衣服上班、會客、出差。

35、注意個人儀表，定期理發、剃須，天天擦鞋。

36、如果工作不能按時完成或出現意外，必須及時向領導通報，尋求新的解決方法，盡量避免損失。

37、生活發生困難時，要及時需求同事或公司的幫助。

38、生病不能上班時，要及時請假，積極治療，必要是尋求朋友幫助。

39、要養成主動干工作、簡單過生活、結識好朋友的良好習慣。

40、以出色達成工作目標為準則，不要給自己額外的壓力，要學會享受工作、享受生活。

職場“唐僧”無處不在。總有人為一點小事對你耳提面命沒完沒了，上班不要穿球鞋仔褲和皮草，接電話時一定要記得說你好，干活時一定要列出進度表，寫文件時務必使用微軟宋體五號……

從小起，我就是在嘮叨聲中長大的。脫下來的鞋子要擺成一順兒，疊被子的寬窄要保持一致，吃米飯要像挖地道那樣從碗沿兒開始吃，穿毛褲里面必要穿鼓鼓囊囊的秋褲，寫字不能歪著，看書不能躺著，總之，在老媽鍥而不舍的嘮叨下，我曾無數次懷疑人生。

出門上學，室友對我普遍不錯，沒人揪著我的不良細節找平衡，但遇到戀愛、升學等“人生大事”，大家才不會睜一只眼閉一只眼——什么樣的男生才會喜歡你，什么樣的衣服你穿最好看……

她們個個口沫橫飛，恨不能親身上陣替你戀愛。如果你看走眼了，她們會集體嘮叨到你把對方甩掉為止。

工作了，以為自己終于成為職場麗人，與那幫嘮叨不休的家伙徹底沙揚娜拉!沒想到，職場“唐僧”無處不在。總有人為一點小事對你耳提面命沒完沒了，上班不要穿球鞋仔褲和皮草，接電話時一定要記得說你好，干活時一定要列出進度表，寫文件時務必使用微軟宋體五

號，和客戶交流時一定要事先打腹稿，電梯里遇到同事一定要熱情友好……

天天被人這般嘮叨，你耳朵也許要出繭子，你心里覺得有什么大不了，逆反心理如同小野火熊熊燃燒。如果這位“唐僧”不是你的上級領導，你甚至會一臉不耐煩表情說知道知道，拜托你又不是我老媽好不好?

即便如此，你心里始終清楚，他們這么做是為你好。如果所有人都戴著面具對你假假地笑，即便他們把你夸成一

朵喇叭花，你其實還是那根弱小的狗尾巴草。如果你把事情做得一團糟卻無人發飆，你的命運很可能是無聲無息被炒。

后來有一天，妝容精致的你身著西裝套裙娉娉婷婷走進辦公室，熟練開機調出制作精良的季度報告，認真思考五分鐘后，撥通客戶的電話溫柔說你好，再次確認下午三時準時見面做工作匯報。這時你的老板請你去辦公室面談，笑著說從下個月起給你升職加薪。你不再像從前那樣喜形于色歡呼雀躍，而是微笑感謝，用力握手，有禮告退，然后繼續有條不紊地準備下午會面的細節。

此時的你，做事穩妥，力求完美，進退得當，風度良好。你成功以后收獲恭維贊美無數，身邊不再有人對你嘮叨，你卻開始懷念當初別人對你的好。他們的“嘮叨嘴”，是你職業生涯最好的啟蒙指導。

公司來了新人，你開始對他用心指導，善意提醒他任何可能出錯的微小細節，看著他充滿感激地點頭稱好，你突

然覺得自己有些老，因為現在換成你對別人嘮嘮叨叨。

第五篇：高秋紅：職場焦慮,不是辭職就能解決的—匯師經紀

高秋紅：職場焦慮，不是辭職就能解決的

01、辭職沒有解決問題，可能還會制造問題

我有個表妹今年考上國家公務員，八月入職后，才過了一個來月就在微信上找我訴苦。

她說自己暫時分到綜合科，工作要么是從收發室拿來報刊分發給各科;要么是打電話通知企業代表來參會。

工作內容大多諸如此類的缺乏技術含量，這把表妹這個研究生弄得焦慮得想辭職。

我也不知道怎么開導她，畢竟這份工作適不適合她只有她自己知道，但我知道不少工作入門時需要從基礎雜事做起。

我想起自己畢業后學習業務，也沒少幫著部門前輩復印或跑腿，和我同期進公司的人力資源部門的女友，那段時間復印公司員工的身份證正反面復印到吐，后來隨著個人成長，我們才從漸漸獨當一面到接近核心業務。

誰的職場沒有出過幺蛾子，遇到問題就拿辭職來解決焦慮的傾向，我覺得挺不成熟。

不僅是我表妹，這個月來我收到的私信里，不下10條都在吐槽職場里的不爽。

有個小護士因人際關系的壓力覺得上班比上墳還難受，有個新員工因被上司罵了幾句委屈地連飯都吃不下，有個女白領因小人同事升成主管而倍感鬧心。

他們的私信中，都有“大不了不干算了”的伏筆。

我內心的OS是，在沒有搞清職位和自己的定位和訴求前，你的職場焦慮，不是辭職就能解決的。

02、你想辭職的原因里，藏著你的職場焦慮

我畢業后第一份工作是海外銷售，Echo與我同期入職并在同部門，她坐在我隔壁的格子間，我倆的朋友關系一直持續至今。

當時試用期壓力大，一個月后Echo還沒出單，她怕不能勝任就去主動辭職，巧的是下一份工作還是在這棟寫字樓樓下的一家臺資公司。

有時候，中午11樓的我會和8樓的她一起吃午飯，過了個把月，她又跟我說公司資源有限，客戶開發模式單一，很難出單，又想辭職。

我那天很嚴肅地勸她說，如果真打算做這一行，至少先做成幾單再走。

我的話她聽進去了，她后來辭職是在臺資企業做了一年半以后，她的業績在公司數一數二，要走時公司追加條件挽留她，去和大公司談待遇也底氣十足。

后來她跟我說，第一次辭職時，心里是在逃避的，對自己的能力缺乏信心，對自己的前途充滿懷疑;

但第二次辭職時，心里是很坦蕩的，我知道是為了更好的發展機遇另擇平臺，而不是在這混不走逃到其它地方去。

職場上，辭職并不是困境消消樂，在自己身上克服急切浮躁，克服業務不熟，克服情傷不足，比任性辭職更能解決問題。

03、辭職并非是一件難事，難的是辭個高質的職

同公司另外一個女同事Doris，辭了一個高質量的職。

Doris業績水準是扛把子水平，她負責中東市場，英語專業八級，口語十分流利，商務禮儀得體，客戶開發有方。

我剛進公司時，聽說她剛完成的一筆業務，提成獎金是30萬，我當時視她為偶像。

我們這批新人上手以后，我聽說Doris要辭職，她答應老板再留兩個月，負責業務交接和員工培訓。

由于我和Doris住得近，在同一個車站等車，邂逅機會多，有天我問她去哪高就。

她告訴我，她的目標是創業，離職后去一家小型創業公司工作半年，帶著組織構架、管理模式、薪資設置等切實問題先去實地學習，希望創業之路能少走彎路。

我問她直接創業會不會更占先機，她又給我解釋，她理解的行業趨勢穩中緩升，她在現公司學會了如何開發和維護客戶，但由于現公司規模成熟，為了懂得小公司的靈活打發，花個半年時間準備公司運營很有必要。

我聽了以后，心里更加佩服這位目標明確、步驟清晰、執行力強的偶像。

她在辭職方面還有幾點做得令人稱道，她盡心盡力不私藏地培訓公司員工，創業后沒有帶走客戶資源，她有意避開中東開辟印巴市場。

反正Doris和老板關系難得的好，甚至互相介紹生意。

我一直覺得Doris辭職辭得很有水平，既實現了自己的職業生涯的躍遷，又在行業留下好口碑。

04、懂得職場的潛規則，不用辭職也有發展

我覺得有些辭職理由比較靠譜、理性，比如:

那個公司的正在研究項目我很感興趣，我們這個行業日漸沒落是大勢所趨，我個人發展意向與公司發展規劃矛盾，獵頭推薦的職位對我的職業生涯更有利……

很多人的離職原因就是辦公室政治斗爭嚴重，或者是同事關系不和諧之類的，如果你的工作各方面都不錯的話，你就因為這樣的原因離職，你不覺得可惜嗎?或許你忍一忍，當你的能力在工作中得到體現的時候，你的上司就會提拔你為管理層，那么這個時候，你所有的問題都迎刃而解了，會不會覺得豁然開朗了呢?

沒有一分工作不辛苦，也沒有一處人事不復雜。你所有遇到的問題，在你的下一份工作中同樣也都會遇到。只有真正懂得職場的密碼，不用辭職，你也能找到更好的解決方式。