第一篇：工作總結劉鵬1

工作總結

麓林春雨項目部監理員：劉鵬

工作總結

本人于10月8日到遼寧郵電建設監理責任有限公司參加工作，從10月9日起我被公司派往麓林春語項目部配合劉工完成對麓林春雨語31#30#29#18#22#12#17#號樓的水暖監理工作。

到麓林春語項目部已經一個多月了，作為一個剛畢業的大學生，我的實踐經驗并不豐富，正因為如此我十分渴望在工作中能將理論知識與實踐經驗相結合，在這一個半月里我憑借領導的教導和自己的努力，自己的專業知識，和實踐能力向前跨越了一大步。在這期間，我作一名監理員，我做好了分內的事。現工作總結如下：

在現場工作期間我一直嚴格要求自己，注重以身作則，以誠待人。我一直刻苦努力，團結同事，積極工作，認真學習，工作中遇到難題及時請教監理工程師和總監，不斷提高了自己的專業技術水平。我認為作為一個剛參加工作不久的新同志來講，必須發揚吃苦耐勞的精神。不怕吃苦，在做好自己本專業工作的同時，主動去學習其他專業的理論與實踐知識，主動找事做，做到“眼勤，嘴勤，手勤，腿勤”，無論是施工中的什么問題，都要以按圖施工為標準，以規范要求為準繩，去嚴格要求施工方，同時我也積極地適應現場的環境，不斷的在工作中磨練自己的意志，增長才干，加強學習，勇于實踐，但是我說的這種實踐并不是非常魯莽的去做，去說。一定要自己看過現場情況后，確定好規范要求以后再去用自己權利去保證和維護施工質量，我想這也是作為一個監理員必須做到的。在閑暇之余，我也閱讀了一些監理方面，工程施工方面的書籍，我本人爭取早日能晉身為監理工程

師。

在工作中我正確認識自身的工作和價值，正確處理苦與樂，得與失，個人利益和集體利益的關系，堅持甘于奉獻，誠實敬業。我想，只有具備一定的心理素質，和良好的工作心態，才能將工作開展下去，專業知識是一方面，怎么樣與人交流共同，合理的處理施工中的問題，這更是我應該去總結去學習的。

在我到現場的時候，29#30#31#樓主題結構尚未完工與水暖有關系的工作僅限于預留口，但是只要我有空，施工方申請監理去驗筋的時候，我都會跟著去學習，雖然我不是土木工程專業畢業的，但我始終認為我應該更全面的了解和掌握工程施工中的一些理論與實踐知識，全面的提高自己，而不應該緊緊局限于自己的專業，我想這對我以后的工作也有很多好處。然后說說18#和22#，18#和22#在我來之前水暖方面的施工也已基本完成，并且今年22#還要交付使用，我配合劉工對18#和22#的水暖施工進行了多次的質量復查，按照規范和圖紙要求對發現問題的地方，要求施工放限時整改，并在整改好進行再次查驗，以確保萬無一失。最后說說12#與17#，12#與17#應該算是我接觸專業實踐知識最多的地方，在我仔細的看過圖紙和規范后，我對12#與17#的熱水與冷水的進戶管安裝，和外線排水管線和雨水管線的鋪設進行了工程施工質量監理。我每天都去現場跟進施工情況，在水管打壓的時候也全程在場，并且在發現問題后及時想辦法去解決，我想工作中我是比較積極地。現在工地也基本收尾了，我想憑借今天打下的良好基礎，再來年的監理工作中我會更加游刃有余。

當然在取得一定進步的同時我也存在一些不足。和監理工程師，與總監理工程師相比，專業知識和對現場一些問題的處理方式上肯定會有差距，在今后的工作中，我一定認真總結經驗，克服不足，努力把工作做得更好。還要對自己高標準，嚴要求，在專業技術上加強學習和鉆研，理論聯系實際，不斷完善自己，提高自己的綜合素質，以實際行動為公司作出更大的貢獻。

劉鵬

2012年11月22日

第二篇：2011劉少鵬半年工作總結1

鳴泉嘉園管理處2011年工作總結

在公司領導的指導幫助及各位同事積極努力和支持下，2011年鳴泉嘉園管理處公司在全年工作中取得了一定成績。如：（1）抽調鳴泉嘉園的骨干力量配合濱河華庭、東平文化園順利完成交驗房工作；（2）投入巨大的人力物力對文昌小區、雅居華園集中除草、清理衛生死角達4次之多；（3）徹底檢查維修鳴泉嘉園東西兩區的供水虧損嚴重的現象，公查出漏水點8處，每月減少虧損3000多方；維修更換小高層消防管道的漏水部位達80米；（4）15次清理雅居花園1#、2#雨后地下室內滲水；（5）查找維修農機公司紅樓西單元地下室漏水點；(6)查找維修體委沿街樓的商鋪漏水點；（7）加大對綠化工作的投入購置了草坪機、噴霧器、抽水泵等設備保證了小區內綠地、草坪、樹木的養護。（8）供暖期間對82戶家庭的暖氣片不熱進行管道疏通，提高了物業服務工作在業主心中的地位。（9）工程組對鳴泉東西區，公司辦公樓，司法局、文昌小區維修燈具，線路達500次；（10）解決工程上遺留多年的水表自轉不交水費的問題：小高層3#-2-1103、小高層3#-1-801、2#-2-602、及體委沿街、雅居花園等住戶存在的同類問題。（11）加強小區安保設施的投入，使小區的安防監控攝像頭增加到32個，提高了小區居民的安全感和物業服務的檔次。（12）收費組積極對所服務的小區水表、電表逐月進行了抄收，圓滿完成了各小區的收費工作。（13）對個別的業主的不法行為（偷電、偷水）進行了嚴厲的打擊。總結2011的工作，成績有問題也不少，如：（1）小區的衛生較差，特別是地下室樓道

有時幾天都不清掃。（2）保安人員不能令行禁止，怕冷怕熱，對進出小區的車輛人員不完全進行登記、檢查。（3）公司個別正式員工對工作起不到帶頭作用，懶惰、消極。（4）學習積極性不高，業務水平不能與時俱進。（5）收費員不能認真分析所管小區的虧損原因的查找，只是一收了之，賠錢賺錢與自己好不相干，主動為公司分憂解難的意識差。（6）個別人只攀比別人的收入，不攀比別人的工作，總把自己的長處和別人的短處比。

新的一年開始了，取的成績要繼續發揚，不足之處下大力氣克服，展望2012年存在很多的不確定性，整個經濟形式不容樂觀，經濟下滑已成定局，機遇與風險共存。今年1月1日銀行利率上調，使房地產市場雪上加霜，何去何從，我們拭目以待，并保持高度的警惕性。2012年要從以下幾個方面入手：

（1）組織業務學習，以提高服務質量、規范小區物業管理為目標，本著以人為本的宗旨，加強管理，認真 執行小區物業管理制度。其次，組織3次以上有關我們切身利益的法律法規的學習，特別是對涉法方面的證據保全、證據收集、訴訟時效以及物業管理條例進行系統的學習。每個物業人學好法，用好法。

（2）加強保安隊伍建設，組建一支年輕化，專業化的隊伍，限定每個保安人員在本崗位的工作年限不得超過3年，根據保安人員的工作情況及人品進行技術培訓和崗位調整，解決年輕人都看不起這個職業的思想，讓每個進入物業公司的人都有收獲。

（3）綠化保潔人員劃分區域進行包干到個人，每個區域又有特定的辦公室人員負責檢查督促，出現問題督察人員要負一定的責任，管理處首先處罰督察人員。

（4）加大各小區的收費力度，對拒不繳納水費、電費、物業費的業主在法律允許程序下，給其停電、停水，必要時走法律程序，公司領導要予以支持。

（5）多方面的開展創收經營，把眼觀放遠，不要只盯在物業費上，要看到他們是個巨大的消費群體，要開展全方位的服務，融資、推銷他需要的各種商品，賺取我們的利潤。把物業變成一個與居民溝通的橋梁。

總之，我們要制定出適合我們發展的路子，慢慢地由多賠錢到少賠錢，到不賠錢到開始賺錢的思路去摸索，辦法是靠我們想出來的，制度要靠每個人去貫徹、去執行。再好的制度沒人去執行，只是空氣的震蕩，過過嘴隱而已。過去的已經過去了，過去的時光不再重復，但是我們還有明天，明年，還有未來，只要我們沿著公司領導跟我們指明的方向我們就無往而不勝。

鳴泉嘉園物業管理處

劉少鵬

2012-01-02 3

第三篇：自我介紹 劉鵬

自我介紹：

劉鵬，男，漢族，共青團員，1990年7月12日生于天津。

現就讀于武漢大學電氣工程學院電氣工程及其自動化專業09級4班 曾在原動力與機械學院學生會學習部，社團聯合會策劃部，青年志愿者協會實踐部工作。

積極參與集體活動，團隊意識強，有責任感，有一定的組織與策劃能力，吃苦耐勞，樂于奉獻，思維敏捷活躍。

第四篇：個人簡歷 劉圣鵬

個人簡歷

姓名 出生年月 學歷 電子信箱 英語水平

劉圣鵬 1992.12 本科在讀

性別 聯系電話專業

男 ***

地質學

民族 工作經驗所在學校 必修課績點

漢族

副班長、副書記助理

長江大學 2.8984 2.91807

1945710755@qq.com

四級567六級506四六級口語C+ 學位課績點

自我評價本人性格隨和，易于相處，團隊意識強，做事認真負責，對人誠懇熱心，愛創新，有較強的動手能力，自學能力較強。望您能給我一個學習、實踐的機會。

大學主要經歷：

2013年4月

地球科學學院辯論隊替補隊員

簡介：本人主要負責資料收集、討論，協助隊友獲武漢校區冠軍。

2012年10月—11月

班級辯論隊隊員

簡介：本人主要負責資料收集、討論及比賽，與隊友榮獲院辯論賽冠軍。

2012年9月—至今

地球科學學院黨總支副書記助理

簡介：主要負責在副書記辦公室值班，為其撰寫各種匯報、申請、總結材料，收集、整理各項學生工作材料，組織協調院學生會及各學工助理準備學生工作總結等材料。有時也協助院內老師、院學生會成員策劃、組織、舉辦活動，或為活動撰寫新聞、總結。

2012年7月—9月 地球科學學院專業分流學生負責人（7月由地球物理學專業轉為地質學專業）

簡介：類似于班長，負責與院里老師、學生組織聯系，及轉專業進入地球科學學院學生行李搬運，寢室分配等事項的通知與組織實施。

2012年3月—年7月

“學思行”學社西校區副會長

簡介：“學思行”學社為長江大學一新成立的學生社團，旨在于大學校園里培養一批

您的一個機會將是我茁壯成長的陽光雨露

“博學 慎思 篤行”的精英少年。本人主要在該社團中主要負責協會每周活動的策

劃、總結，也經常負責活動的宣傳、通知、主持等具體實施事項。

2011年10月

—2012年7月 “成功學社”財務部副部長 簡介：“成功學社”為長江大學一優秀學生社團，通過成功學知識的宣傳、舉辦“成功講壇”（校外成功人士及優秀學生訪談交流活動）給本校大學生正能量。本人在社

團主要負責活動經費預算、財務總結及報銷工作。

2011年9月

—2012年7月 地物11102班副班長 簡介：主要負責班級活動策劃、組織、實行，班費收取及使用記錄。

主要獲獎情況：

2012年4月 在2011-2012學年第一學期綜合素質測評及獎學金評定中，榮獲“一等獎學金”。

在長江大學2012五四表彰中被評為“優秀團員”

2011年11月 同隊友獲地科學院第九屆班級辯論賽冠軍

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第五篇：總結。劉尊鵬

設施1202班心委學期總結

心委學期總結

專業班級：

姓 名：

職 務：

年 度：

設施1202班

劉尊鵬

心理委員

2012.9——2013.1

中國·武漢

二○一二 年 十二 月

設施1202班心委學期總結

1.前期工作

經過個人的申請，學院素拓以及心理輔導員廖老師的選拔，我光榮的成為學校心理健康工作中的一份子。

起初，我對于心委抱著神圣的看法。以為心委就要和心理輔導員或專業的心理輔導老師一樣應有較高的專業水平，能夠解決同學們中存在的所有問題，能=能夠和所有同學聊天談心，他們能夠盡情的無所顧忌的想我闡述一切。那時候我對與心委的工作認識還是極為不清楚，毫不了解心委是做什么的，它的本質或者說本職工作是什么，經過廖老師的講解，以及發放的心委工作條例才漸漸的明白心委的工作職能，經過學院組織的兩次心委培訓，才使我的日常工作的能力有了進一步提升，從中我學到了許多應急措施，以及心理不健康的表現，自殺的前期征兆，其中心理輔導站楊老師對于一些案例的透徹分析讓我感受到肩上擔子之重。

雖然心委只是管理一個班級的心理工作，只是一個小集體，但是正是有一個個心委組成了學校龐大的心理工作網絡，心委更是與學生接觸最多的，也就是說了解同學做多，能夠及時得到學生心理方面的相關信息，可以說我們是學校輔導站的“一個眼睛”和“一只手”。一方面，我們要發現同學之間的反常情況，并及時記錄在心委記錄本上，并且遇到緊急情況要向心理輔導員聯系，這就是所謂的“一只眼睛”。另一方面，“一雙手”就是在我們的能力的范圍內，盡全力去幫助同學，去關心照顧我們身邊的同學，給心理上的關照。

設施1202班心委學期總結

在剛剛任職后不久，為了讓班級同學盡快的了解心委的日常工作，和班委商量后決定召開一次班會。一方面，我介紹了一下心委的日常工作，并且我把任免機制班級心委的考核條例發給每個寢室一份，為的就是讓班級的每一位同學對于我的工作做好日常監督。一方面，我向全班同學發出誠摯的邀請，希望他們有心事可以毫無顧忌的給我聊天我會盡努力幫助他們。最后，我認真聽取了他們對于我工作最重要的一方面——心理班會的意見。

2.關于心理工作

首先，我想講一下我的工作方式，為了更好地了解全班同學的生活狀況，我決定盡可能的每天晚上去男生宿舍走動走動，和他們聊聊天、談談心，甚至只是簡單的開幾句玩笑，這就能很好地了解了解他們。至于女生那邊，由于宿舍的不方便，我也只能和他們在日常的學習生活之中進一步了解。其次，我們班的團生日記我會看，雖然那時團生會的東西，也是組織部在管理，但是那上面的確有同學們的學習生活動態，以及一些小心情，這個及其有利于我的工作。還有就是，我會定期和班長支書談話，我會和班長在每周五晚上一起去喝喝奶茶聊聊班級同學的生活近況，這有利于我進一步了解班上同學的情況，并在心委記錄本上作出相關的記錄。不得不說的還有一個方式就是網絡，很多同學會在QQ或者人人上發表一些心理狀態，我會分享談們的喜怒哀樂，并在必要的情況下主動找他們聊天。

在擔任心委的這一個學期中，我可以很自信的說我基本做到了班 3

設施1202班心委學期總結

級心理委員工作制度中心委工作條例中欣慰的基本素質要求。其一：奉獻，熱愛心理健康教育工作具有服務意識。我會在學習任務完成之后瀏覽一些心理網站豐富自己的有關心理特別是大學生心理方面的知識。會在網上找到一些有趣的心理測評與同學分享。以及一些關于心理學的知識（不是那種特別枯燥乏味的知識）我會貼在心苑欄目上供大家欣賞。其二：助人，熱情，主動。以上均一提到，在此不一一陳述。其三，保密。在同學個哦我聊天之后我不會和其他同學泄密，我會把心委記錄本鎖在抽屜里面。

但是，我還是存在很多不足之處，比如說，還是有一部分同學不愿意與我分享他的喜怒哀樂，這便要求我要主動走進談們，但是作為心委的身份走近他們，他們有比較敏感，一旦你問他們什么問題，他會覺得自己會不會心理方面出現什么問題了，所以他們會表現出警覺心很重，特別是他們心情不佳時候你走進有他們的時候，他們會有很強的排斥。在這方面我做的還是遠遠不夠的。還有就是關于班級里面那些比較內向不善于和其他同學交流的，比較沉默的同學的交流。的確對于他們不太容易“下手”，這就導致我幾乎沒有太多的勇氣走進他們的內心，怕自己走近他們是他們會想太多。這個一直很困惑我，不能表現太過關心，又不能置之不顧，所以其中間的尺度把握還需要在進一步的工作中不斷學習、總結、摸索。以后的工作中要加強這方面的工作。

設施1202班心委學期總結

3.關于 心苑 欄目

心苑欄目給心委與同學很好交流學習的地方，在心苑欄目的制的時候我打算按照每個主題進行展出，由于我們是大一新生我打算做一次關于如何適應大學生活以及目標的一次主題展出，其中包括：如何進行自我激勵，如何專注于更為重要的事，如何讓做一個不浮躁的人。第二次受到班級同學的邀請我做了一次關于大學生戀愛心理的一次主題展出，其中包括：戀愛女生之大忌、大學生戀愛心理、學習與異性正常交往的方式和技巧、找男友是門學問、真愛的九種感覺、披露大學校園愛情的十四個真相等。通過一些詼諧幽默的語言進行心理方面的教育。

4.關于 心理班會

這一部分在心理班會活動總結上已經詳細說明。請看附錄二。

設施1202班心委學期總結

附錄一：心理班會策劃

設施1202班心理班會策劃

主題：美好時光

一.活動背景

熬過十年寒窗，走過黑色的六月。終于邁進了自己盼望已久的大學之門。懷著那份激情，伴著那份驚奇。我們開始構想美麗的大學生活。但是，在開始這段大學旅程的時候，許多同學表現出來不適應。

二.活動目的

1．讓學生學會釋放緊張的情緒，懂得松弛之道。

2．讓學生集體體驗放松的感覺，掌握自我放松的要領和技巧。

3.加強同學之間的溝通與交流。

4.讓學生更好的適應大學生活。

三.活動時間

擬定于12月14日下午

三四節課

設施1202班心委學期總結

四.活動場地

薈十

六樓活動室

五.活動程序

1.美好時光

第一幕：想起小時候的美好時光，幸福。（表演：全班同學）

丟手絹

老鷹抓小雞（若時間緊張本部分可以省略）第二幕：還記得上小學時候我和同桌的三八線（人物：謝敏，王京波）

第三幕：還記得小學時我的“初戀”，我們手拉手一起上下學，感受著那懵懵懂懂。（人物：謝佳碩、王歡歡）

第四幕：上了中學，整日渾渾噩噩。整天一群兄弟“打打殺殺”在一起喝酒、KTV、泡網吧，但是那也是一種幸福。（人物：謝維焱、羅浩、林宇舸、陳易倫、王彥賓）

第五幕：還記得高考前緊張的備考，每個人拼命的學習，甚至有時候飯也來不及吃。（人物：郭佳、許曉莉、梁飛虹、葉龍）

第六幕：還記得拿到錄取通知書的那一刻，有人哭了。（張雅清，李輝、李爽）

第七幕：進入大學，生活開始豐富多彩，各種社團，學生會工作擺在自己面前，還有坑爹的壓力面試。（人物：于乙庚、孫鵬婭、朱永為、設施1202班心委學期總結

小熊）

第八幕：大二了。有人忙著談戀愛，有人為學生工作忙昏了頭，有人整日沉迷于游戲。忘記了學習仍然是大學生活的主線。（人物：王禹璐、劉瑞蓮、劉星宇、夏凱舟、羅欣榮、吳鑫）

第九幕：大三了。學習任務比較重了，感情也出現了小插曲（陳映儒、張哲倫）

第十幕：面臨著畢業、就業、考研的糾結。回過頭來想想還有很多知識沒學、很多事情沒有做。一位同學跑到心委面前說“心委，我有話和你說”但是這貌似已經晚了。（主持人：“經科學研究，這是目前為止最有效的一種方法”）（人物：陳澤平，劉尊鵬）

五.敞開心扉（活動前一天每個人在華農信紙上把自己生活中遇到的問題或者尷尬的事情，以及想要做的事，具體例子可以包括：對某個他或她的話語，自己的人生目標，想要和誰做朋友......內容以真誠、抒發內心為主，幽默搞笑為輔。事先把得到的信紙放在紙盒子里面。活動時由主持人隨機抽取，并讀出來。注：可以不寫上姓名（此項活動由李德超、于乙庚負責、指導）

六.游戲環節：

1真愛永流傳 所有人嘴拔叼一支吸管，第一個人把吸管上的皮筋放到第二個人的吸管上以傳送速度決出勝負。游戲中每名隊員不能夠用手觸碰皮筋，皮筋掉了就會重頭開始。（由主持人記下失誤的

設施1202班心委學期總結

人，活動最后的時候接受懲罰）（此項活動由主持人蔡旭負責、指導）.2.傳數字

按照一二三報數分為三組，每組11個人，由主持人告訴每一對的最后一位同學3位數字。一次傳下去，傳數字的方式只能通過眨眼睛

（此項活動由主持人謝敏負責、指導）

3.DNA解螺旋

每個人的左手握向與自己不相鄰的人的左手，右手相同。最后可以解成一個圓圈后坐下。（此活動若時間緊張可以省略）

4.分成兩組每組是16人，每組分為兩部分進行游戲。此游戲由劉尊鵬組織

（二）由到場嘉賓以及考核干部總結活動。

（三）活動結束時班委打掃。（注：懲罰：

1.背一位異性繞場一周2.唱青藏高原最后一句

3.做一個大家都滿意的鬼臉

4.向一位異性表白3分鐘

5.與一位異性十指相扣，對視10秒15秒鐘，不許眨眼睛不許笑

6.邀請一位異性為你唱情歌，或邀請一位異性與你情歌對唱 7.做自己最性感、最嫵媚的表情或動作

8.神情的吻墻10秒

9.模仿古代特殊職業女子拉客

設施1202班心委學期總結

10.模仿腦白金廣告，邊唱邊跳

11.正面相隔做接吻陶醉狀10秒；12.原地轉10圈（就近靠下）；

13.跳肚皮舞；

14.對外大喊我是 豬；

15.走貓步；

16.擺3個芙蓉姐姐S形；

17.和左數第一個異性擁抱10秒鐘；

18.背起右邊第一個女生；

19.大家都看過腦白金的廣告吧，邀請一位異性一起做吧

20.說出自己經歷中最快樂或最丟人的一件事

21.用肢體語言表演成語，直到觀眾猜出為止，猜出者可獲獎品 22.對墻壁大聲說三次“我愛你”

23.例如讓他選擇“裝白癡，裝純情，裝gay”，不管裝哪個，都很好看，呵呵。

24.雙手在胸前抱拳,以左腳為中心,右腳抬起，原地轉圈.25.學大猩猩走路繞場一周

26.做十個俯臥撐，邊做邊說：我是猛男我是猛男

27.來一個回眸一笑百媚生，定格5秒

七.心理測評（此部分若時間緊張可以省略）1.下面不同形狀的樹木，選出你最喜歡的一個吧！

A、灌木叢茂密的矮樹

B、枯枝

設施1202班心委學期總結

C、被狂風吹斜的樹

D、茂密高聳的大樹 E、雪地里的松樹

答案1: 你是18世紀傳統生活中，活得最悠游自在的人（因為道德觀念遠比人性欲望堅強）。然而，則會有惴惴不安之感。

答案2: 你是一個很容易失望的人，此外，多愁善感更是你予人的第一印象。很適合當作家、藝術家??等需要創意活動的工作。

答案3: 喜歡傾斜的樹，表示你是那種憤世嫉俗，反抗心理十分強烈的人。現實生活中的你，容易和鄰居、同事發生齟齬，人際關系欠佳。趕緊改變自己的心態吧！

答案4: 是否正和情人的性愛關系陷入泥淖、混沌不清？還是婚姻亮起紅燈正期待高大、繁密的樹蔭讓你稍事喘息。

答案5: 浪漫的人生觀，是你一生追逐的目標，也是那種即使身陷渺無人煙的雪地，仍能自得其樂的樂天派人物，對于愛情永遠抱持期望但不強求的態度。

2.在什么情況下，你覺得自己的學習效率是最有效的？

A.有考試壓力時 B.學習感興趣的內容時 C.夜闌人靜，獨自一人時 D.學習不大受環境的影響你的選擇是: 選A的人: 是習慣于臨時抱佛腳的人。這種類型的人學習似乎就是為了考試，注意力只有到考試的時候才能高度集中，感覺這個時候學習起來特別的有效率。對于這種類型的人來講，考試似乎已經成為一種條件反射，每當考試臨近的時候，這種類型的人的身心就會高度緊張，從而進入一種平時無法達到的狀態。這種類型的人無法感受知識本身所固有的無窮魅力，也就很少有足夠的熱忱去主動探求知識。

選B的人: 學習能力并不低，甚至只要有條件在感興趣的領域鉆研，就會成為該領域的專才！問題是，面對不感興趣的內容就覺得自己的腦子變的不聽使喚，而且還提不起精神來。這里有兩點建議:一是珍惜自己的興趣和愛好，只要有時間和條件，努力鉆研下去，走出一條屬于自己的路來。二是對于不感興趣的內容，一旦是必要的甚至是必修的，就應該拿出時間和精力來學習一點算一點。不管對于任何科目，隨著了解的增多，便會越學越感興趣。

選C的人: 是需要安靜的環境學習效果才能好的人。應當學會盡可能的為自己創造這樣一個環境，以適應自己的習慣，否則就會因學習受到影響變的煩躁不安。

這里有兩點建議: 一是有意識的鍛煉自己適應環境的能力，培養精神專注力，這對于日后的工作、學習都是大有好處的。二是為了不影響白天的精力和身體健康，夜間不宜學的太晚。

選D的人: 注意力集中情況很好，對課業也有獨到的“青睞”，不管周圍的環境有多么嘈雜，只要坐下來看書就能很快進入狀態。這一類型人的這種境界確實會令許多人望塵莫及。他們意志

設施1202班心委學期總結

堅強，忍耐力大，大腦處理資料的速度非常快。據說，毛澤東年輕的時候曾經有意識地拿著書本到鬧市去讀，以培養自己亂中取靜的本領。這一點確實是訓練集中注意力的好辦法

3.小測試：脫鞋方式見人心

下班回家,在門口脫下了鞋子，從脫下鞋子的擺放形式,可以反映出你的性格的中心部分呢。試試看。

A.鞋尖朝入口處排好。

B.鞋尖朝進來的方向排好。

C.就是脫掉的樣子。

D.由同住在一起的人幫你脫

測試結果：

A型：這是所謂的“先苦后樂型”。凡事都要準備得萬全，是追求完美的人。你在社會上樹敵很多，對于同事也毫不放松。你會壓抑感情，喜怒不形于色，遵守社會規范而行動。但是，這種人，防衛的盔甲太過堅硬，即使認為是為了社會公益而做的事情，也會引起很多的誤解。就精神分析學來看，你的道德心和倫理感相當強烈。最好稍微卸下肩膀上的負擔。

B型：會適當地考慮方式方法，能夠取得社會平衡的人。在現實生活中，也是辦事周到的人。就精神分析學來說，是“自我、超我和本我都取得平衡、調整得很好的人”。總能夠予人以成熟的感覺。

C型：完全不考慮社會體制和規則的類型，以追求自我欲望為中心。較沖動，喜歡自由奔放的生活方式。就精神分析學上來說，是“本我”較強烈的人。這種人是為了追求欲望而行動的類型，仍然持續幼兒時期的性格。如果往好的方向發展，當然很好；但是，如果往壞的方向發展，就會變成“任性”。

D型：最任性的就是這種人。比起隨便一脫、也不排好的第三種類型的人，更加任性。與其說是任性，倒不如說是被完全慣壞了。你必須注意與周圍環境的協調，否則終有一天吃大虧。

八.活動經費預算：100元

九.活動中要注意的細節和問題：

1.全班人員必須全部參與。

2.主持人要掌控好活動氣氛，要防止部分同學扎堆玩手機，或說些無關緊要的話。

設施1202班心委學期總結

3.游戲環節要盡量讓與同學間交流較少的同學參與其中。4.保持好衛生。

十.活動主要負責人

主持人：謝敏、蔡旭

梁飛虹（班長）

孫鵬婭（支書）

劉尊鵬、于乙庚、許曉莉

會場布置：羅浩、王彥賓、李德超、孫猛猛

器材（獎品）：吸管，橡皮筋，水果，棒棒糖，音響，電腦

設施1202班心委學期總結

附錄二：心理班會活動總結

設施1202班心理班會活動總結

經過全班的策劃，最終經過班委的審核，設施1202班心理班會于十二月十四日下午三四節課在薈十6樓活動室舉行。

首先要感謝素拓，廖老師提供的一系列幫助，特別是場地很是給力，班級同學反響很好。

前期策劃的時候為了讓全班參與，我決定讓全班參與策劃，即讓全班寫下他們心目中班會的形式內容，最后經過班委的討論選擇其中兩個活動即：1敞開心扉（活動前一天每個人在華農信紙上把自己生活中遇到的問題或者尷尬的事情，以及想要做的事，具體例子可以包括：對某個他或她的話語，自己的人生目標，想要和誰做朋友......內容以真誠、抒發內心為主，幽默搞笑為輔。事先把得到的信紙放在紙盒子里面。活動時由主持人隨機抽取，并讀出來。注：（可以不寫上姓名）2.心理情景劇。然后我把班級每個同學都分配到心理情景劇的表演當中，特別是在人物角色的分配上，以及劇情和主題的設置上，花費了很大的心思，讓那些與其他們交流的人分配到較為活潑的組中。其中在表演情景劇的時候并沒有設置一個很標準的形式以及臺詞，一方面是為了充分發揮其想象力，另一個方面是讓他們在討論劇情設置以及人員分配、臺詞的設置中加強交流，增強團結寫作能力。

星期五這天淅淅瀝瀝的下著小雨，中午時候我和班長出校門買東西本來認為很簡單的事情，但是其中還是經歷了很多的挫折。首先，設施1202班心委學期總結

我們班費準備不是很充足，僅僅100元，由于班費的限制，我們在選擇水果的時候只是分不同的種類買幾個，到時候組裝成果盤，因為這樣每個人可以吃到水果。因為冬天的緣故，感覺只是水果會不是很好，所以我和班長商量后決定買一些點心吃，也是裝成果盤的形式，還買了幾包奶茶，倒進水壺里面泡給全班同學喝。在購買游戲道具———吸管、橡皮筋的時候，我們走了很多店鋪，都沒有找到所需要的東西，最后走投無路的時候選擇去門口的中百超市看看有沒有，最后經過詢問售貨員終于找到了吸管，在賣女生飾品的地方買到了皮筋。

星期五的時候天下著小雨，本來以為會影響到同學們的心情，但是，當進入溫馨的心理輔導站的時候，他們都露出了歡樂的笑容。整個班會可以說每個環節都是高潮。在第一個環節心理情景劇的時候，同學們經過精心的設計，展現出很多搞怪的劇情，每一幕都有亮點，同學們非常開心。在進行敞開心扉這一環節的時候通過抽簽的方式選取某一同學上來讀，再由他抽出下一同學。其實簡單的抽選，但是也能引起一些搞笑的高潮，因為有些人說話的語音語調很是好玩，再者紙條上的內容不乏有很多搞怪的內容，更有表白等意外收獲。在進行吃的東西發放的收獲更是全班哄搶，氣氛很熱烈。在進行第一個游戲真愛永流傳的時候，其中目的就是讓班級團結協作，增強人與人之間的默契程度，其寓意就是設施1202班同學之愛永流傳。此活動通過小組比賽的形式進行，輸者有懲罰措施，懲罰的時候引起班級的又一個高潮，因為在懲罰措施的選擇上在網上找了一些大冒險的東西，通過搞怪有效地提升了班級的活動氣氛。

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但是，此活動還是有些不足。比如時間的設置上，之前沒有考慮到有很多人面試的原因，因此有很多活動并沒有很好地完成，像是在搶時間，最后通過時間的縮減，但是還是有很多內容被舍棄了，比如最后的其他游戲，以及心理小測評等等。即使壓縮了時間，在5：35的時候，班會匆匆結束了。還有游戲的時候，就是對于游戲的認識不太夠，游戲不是很熟，班級很多同學在游戲開始前不停地嘗試，聽不到主持人的號令，耗費了一些時間。

在與同學的談話中，普遍反映到：時間選擇不是很好，時間比較倉促，如果時間充足會很成功。第二個就是食物不太夠，這是由于班級經濟的原因不得不如此。

總的來說，達到了預期的效果，感覺第一次心理班會經過全班的參與和努力，以及素拓、廖老師的支持辦的還是比較成功。

設施1202班心理委員

劉尊鵬

2012-12-14

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