第一篇：工作的深度

“生活，花花草草，不涉及色情，暴力，愛情關于工作態度啊，生活態度”

工作的深度

在時間的打磨下,已經安定工作的我,有一些想法在已沉淀下來,漸漸成為了規范自己工作的準則與認真工作的永恒態度!

我知道,所謂成長吧,指的是一個人在一定的時間、人物、場地里自我改變的過程！一些好的態度的形成，并不是一兩天就可以達到，要有好的工作態度，說的永遠不及做的。因為說起來總會容易，要真做起來，一定是另一回事。所以說明白一點，要改變習慣而擁有好的工作態度，就要一絲不茍，嚴格要求自己。從點滴小事做起，從現在身邊的事做起。我認為，現在最重要的事是我要把正在做的每一件事認真做好，就會無怨無悔，也便會收獲一份意外的好心情已開始奮斗下一件事！

“一切壞的都會成為過去的”，這句從前百句名言中篩選出來的簡單一語便是一直激勵我的并促使我不斷不成長的座右銘。因為我覺得，今天再多的喜怒哀樂，榮辱是非，都將在我生命的奔馳列車里漸行漸遠，留下的都只能是一道道烙在心里的回憶風景線，或喜或悲罷了！許多人在惋惜遺漏美妙風景線的同時，往往又會一不小心錯過了眨眼可觀的燦爛一景。由此可得，在工作的美好的時光里，我們要學會倍加珍惜身邊的美好風景。并且，我們要時刻提醒著自己要學會用欣賞的眼光看待一切，并非一味地埋怨。

在我看來，工作是我們在社會大學里一門必修課。只有我們努力奮斗，才能使我們奔向人生金字塔的頂部，才能帶來更美好的幸福未來。所以，在我們工作的環境里，都應該具有自己的那份永恒的端正的工作態度，并以之指導我們工作的言行舉止。首先，工作不能假裝一本正經。不要一直板著臉，中規中矩，更不要以自我為中心，不要一味地覺得自己是正宗，他人卻是旁門左道。因為這樣，莫說工作，想想都累！其次，不要過于理直氣壯。因為理直氣壯這東西，總是與咄咄逼人、得理不饒人緊密聯系在一起，其后果必定是硝煙戰場，違背了社會和諧的氣氛。尤為重要的一點是理直氣壯不一定是自己。正所謂，己所不欲，勿施于人！最后，不要總自以為是。一味地固執是一個非常可怕的東西，因為總是認為自己是正確的，聽不見別人的意見。改正都無從談起，何來成長？

果子成熟了，便是人們贊揚享受它，否則就是腐爛的開始！人的思想的成熟亦一樣，人的思想成熟，便是人在一生當中完成生命賦予生命的時刻。倘若成熟是畸形，那么它的使命成果就是人人討厭的毒果！

“人生路漫漫其修遠兮，吾將上下而其索”，因此，珍惜當下，認真感受工作帶來的每一次喜怒哀樂，把感動貯藏，把埋怨摒棄。我想，只有這樣有著堅定的信仰與永恒的態度，才能真正到達工作的深度！

第二篇：深度工作培訓感想

深度工作培訓感想

今天部門培訓，關于我們如何管理空閑時間，是閑下來就面對手機嗎。培訓教給我們，回歸本性，更深入的思考。

說實話，這也是真是的想法，每天都在考慮如何解決和改善生活等等。學會深入的思考會然我們更加像一個”人“。

現在的工作環境不同于過去，就拿我們的IT行業，以前的信息產業都是百廢待興的基礎發展到今天空前繁榮景象。

表面上我們的產業越來越好，越來越專業，感覺我們的能力越來越強。

但是實際上，在我從業以來感覺身邊的人的技能并沒有更加專業，技能并沒有深度的掌握。

這其中一部分原因就是當今模塊化的資源、開源的項目越來越多，我們的程序員不需要過多的深入思考，就可以輕而易舉的解決眼前問題。

但是，回觀過去，我們的程序員實在創造和解決問題，而現在的工作多數是模仿和重復自己的工作。

原來大神級別的程序員，逐漸被專業工程師代替，所謂的專業的就是重復更加復雜的工作。這些專業的人是可被代替，大公司的培養目標也是“做完美的螺絲釘”。

你會看到，我們的系統長的越來越一樣，突破的創新越來越少。

反觀國外的研發環境，你會發現仍然還有人在創造、在創新。而我國的研發人員大部分只是升級現有的流行開源項目。

比如，java的spring 框架、docker 虛擬機還有新推出contained、golang 語言、kubernetes容器管理等等。

你會發現引領的潮流都是過來的那些人。為什么呢？這個問題應該考慮。

人們的追求往往是如何高新、如何選擇舒適的環境，躺平，漸漸的我們雖然掌握的高新技術，但是僅僅是一個工具人而已。

社會、公司的原動力不是工具人，而是會深入思考的“智人”。

第三篇：《深度工作》讀后感3000字

《深度工作》讀后感3000字

胡夢龍

在羅洪盛老師的強烈推薦下，我讀了卡爾·紐波特的《深度工作》一書。這本書給了我很多的感觸。

書名“深度工作（Deep Work）”,是指在無干擾的狀態下專注進行職業活動，使個人的認知能力達到極限。這種努力能夠創造新價值，提升技能，而且難以復制。與之對應的，是“浮淺工作（Shallow Work）”:對認知要求不高的事務性任務，往往在受到干擾的情況下開展。此類工作通常不會為世界創造太多新價值，且容易復制。

為什么需要追求深度工作呢？有三方面原因：

1,在現代社會，深度工作變得越來越有價值。

在工業經濟時代，只有小部分技術工人和專業人士需要通過深度工作來完成創造性的工作，但是大多數工人不培養無干擾專注的能力也無大礙。他們只是依靠勞力來糊口。但是隨著智能機器的不斷改進，機器與人之間能力的差異逐漸縮小，雇主越來越多地選擇聘用“新機器”而不是“新人類”:比如富士康就在用機器來替代工人。

而只有人類可以做的工作也遭遇了問題，通訊工具的發展使全世界都聯系在了一起。人們不得不面臨著來自全世界的競爭。在全球化時代，處于頂端的人將會取得成功，而余下的人則會遭遇困境。越來越多的人因為機械自動化或全球化而遭遇挫敗，但是還有一些人不僅能夠存活，還變得比以往更有價值，也因此得到更多的回報（毫無疑問，同樣是表演，國際巨星要比縣城戲曲班子更有影響力，也賺得更多）。

那么如何在新經濟形勢下成為贏家呢？你必須擁有兩種核心能力，而這兩種能力都與深度工作緊密聯系：

·迅速掌握復雜事物的能力

會用iPhone的能力毫無意義，因為這種不過是為了普遍用戶設計的消費品，根本談不上真正的工具。設計iPhone的芯片或者編寫iOS程序則非常復雜，難以理解和掌握。而這些掌握復雜事物的能力才是真正有價值的。當然由于現代科技飛速迭代發展，掌握復雜事物的過程便永遠不會結束：你必須能夠一次又一次地快速掌握復雜事物。

而如果想獲得迅速掌握復雜事物的能力，你就必須深度工作。相關敘述可以看我的上一篇文章。

·在工作質量和速度方面都達到精英層次的能力

僅僅掌握復雜事物的能力還不夠，你需要將能力轉化成實實在在的成果，比如說一個程序、一篇論文或是一篇深度報道。而這些成果，都是需要在長時間無干擾的狀態下批量解決困難卻重要的智力工作。牢記這么一個公式“高質量工作產出=時間×專注度”,深度工作對于高質量工作產出至關重要。

心理學中還有一個概念叫做“注意力殘留”（AttentionResidue）：當你從某項任務A 轉移到任務B 時，你的注意力并沒有即時轉移，你的注意力殘留仍然在思考原始任務。我們在工作中，最好能長時間不轉移注意力，完成單一困難任務，使注意力殘留負面影響降到最低，這樣可以使我們在當前任務上的表現成果最優化，效率水平遠高于奉行多任務策略的人。

2,深度工作變得越來越稀缺。

在現代社會中，我們面臨著太多太多的打擾和誘惑。坐在辦公桌前，終有無數的郵件和電話來打擾；而剛拿起書想看兩頁時，總忍不住想去看看朋友圈，刷刷微博，或者刷刷抖音。比如在寫作這篇文章的過程中，我一共玩了刷了19次微博，看了27次朋友圈。

這樣的打擾和誘惑將我們的注意力肢解得支離破碎。一天結束，我們沒有完成我們應做的任務，但我們卻也沒有無所事事游手好閑。相反，我們還往往身心俱疲，卻毫無成就感。這是因為我們把大量的時間和精力都耗費在了“浮淺工作（Shallow Work）”中。

需要我們能夠深度思考的重要工作，比如研究商務計劃或撰寫經費申請等，在這種注意力支離破碎的狀態下，得不到很好的完成。加利福尼亞大學信息學教授格洛麗亞·馬克（Gloria Mark）在研究中，觀察了現實辦公環境中的知識工作者，發現即使很短暫的干擾也會顯著延長完成一項任務所需要的時間。

對深度工作更不利的是，越來越多的證據顯示，向浮淺工作發展的趨勢并不是很容易轉變的。在極度浮淺的狀態下度過足夠的時間，將永久性降低自己深度工作的能力。

深度工作在現代社會正在變得越來越稀缺。毫無疑問，越是稀缺的事物，越是有價值，越是值得追求。有用稀缺能力的人，也更容易在這個社會中取得成功。

3,深度工作會讓你更加滿足。

根據契克森米哈賴提出的“心流”理論：當一個人的身體或頭腦在自覺努力完成某項艱難且有價值的工作過程中達到極限時，往往能給人帶來極大的滿足感。

忙碌的深度工作其實比無所事事的休閑更容易帶來享受，因為深度工作類似于心流活動，有其內在目標、反饋規則和挑戰。所有這些都鼓勵我們積極參與，全身心投入。這樣深度工作帶來的心流經歷可以給我們帶來深度滿足感。相反，休閑時光則是散漫的，無趣的。真把一個人關在屋子里，什么也不讓他做，可是極大的折磨。

那么，如何能夠做到深度工作呢？這里有四條準則，可供我們參考。

準則 1 工作要深入

你的意志力如同肌肉一般，在使用的過程中會被不斷消耗，最終疲勞。

你需要培養深度工作的習慣，在工作生活中加入一些特別設計的慣例，使得進入并保持高度專注狀態消耗的意志力最小化。這些慣例可以包括，在特定的時間，比如提早一個小時去辦公室開始深度工作；或是選擇一個專門用于深度工作的場所——比如安靜的圖書館；或者是在特定的行為，比如喝一杯咖啡或者斷掉網絡后，開始深度工作。一旦形成習慣，你就只需很少的意志力便能啟動工作并保持下去。從長遠看，你會因此更成功地實現深度工作。

另外，你的習慣需要規則和程序。比如，你可以約定不準使用任何網絡，或設定每30 分鐘寫出500字。如果沒有這種規則和程序，你的頭腦就會不斷地評估自己是否在深度工作，會一遍又一遍地審視自己在深度工作期間應該做什么，不應該做什么。這些都是對意志力的不必要的浪費。

準則2 擁抱無聊

我們現在越來越難以忍受無聊：比如排隊等結賬的5分鐘里或者只是在電梯里的3分鐘里，我們都需要微博、微信或者抖音來解救自己。但是這一過程，卻是在不經意間讓我們的大腦習慣各種短暫的刺激，而讓它不再勝任深度工作：比如微博，會讓用戶在很多高刺激低價值的碎片話題之間不斷跳躍，訓練用戶不斷切換注意力。久而久之，用戶稍有無聊或遭遇一點點認知上的挑戰，就會覺得難以忍受，便渴望從低刺激高價值的活動轉向高刺激低價值的活動，從而可能導致用戶喪失深度思考深度工作的能力。

書中講到羅斯福曾經用過的一個策略：找出一項優先性很高的深度任務（即需要深度工作才能完成的任務）。估算出通常完成此類型任務需要的時間，然后設定一個硬性截止期限，留出的時間遠遠少于估算時間。這樣完成任務的方法只有一個：高強度工作，利用每一束空閑的神經元來處理任務，直到你用自己不懈的高度精力集中解決了任務。

準則3 遠離社交媒體

在上文中，我們已經講了微博這樣的社交媒體如何讓我們的時間碎片化，削弱我們集中注意力的能力。那么我們怎么樣遠離社交媒體呢？

首先，我們需要明確我們的人生規劃和目標，比如希望成為一個受人尊敬的大學教授，或者一個著作等身的作家。帶著這個目標，我們可以審核我們日常使用的每一個社交媒體，認真思考使用此工具對我們的目標是有實質的積極影響、實質的消極影響還是無影響。這時候，我們很可能會意識到社交媒體可能會很有趣，但其實與我們的人生規劃和目標相比，它們實在是無足輕重，還會分散我們的注意力。

第二，我們可以選擇在未來30天內暫時離開某種社交媒體：比如關掉微信朋友圈。30天之后，我們可能會發現，除了沒有人給我們繼續點贊外，我們的生活沒有受到任何影響。甚至于，也沒有其他人意識到我們關掉了微信朋友圈。

第三，我們需要意識到，人的大腦可以進行長時間的高強度活動：大腦需要變化，而不喜歡停止。在我們下班后的個人娛樂時間中，我們不應該被那些隨意的事物吸引，比如抖音上不斷刷新出的小貓搞笑視頻。相反我們應該主動思考自己如何高質量地度過這段自由時光。如果在我們全部的清醒時間，都能給自己的大腦找到有意義的事情去做，而不是放任自己在迷糊的狀態下漫無目的地刷幾個小時微博，那么在一天結束時我們會覺得更加充實，第二天開始時會覺得更加輕松。

準則4　摒棄浮淺

在我們的日常工作中，浮淺工作是難免的，比如簡單地回復郵件、預約會議或者打電話確認日程。我們無法完全消除浮淺工作，我們能做的是減少浮淺工作在我們日程中的分量。有很多技巧能夠減少浮淺工作，比如站立開會，避免會議變成冗長的閑聊；比如只在固定時間才回復郵件；比如提前安排每天日程（就像把大石頭先放入罐子里再倒水進去一樣，我們需要先安排好深度工作的日程，再填入浮淺工作）。

作為一名科研工作者，深度工作對我的重要性毋庸置疑。我需要專心致志地閱讀文獻和專利、思考科研計劃、撰寫論文和專利。追求“深度工作”,能夠幫助我提升技能，創造更多價值。而如果你是其他職業，相信你也可以通過“深度工作”,造就富有效率和意義的工作和生活。

第四篇：《深度工作》讀書感悟

《深度工作》讀書感悟

在微信、微博、直播、淘寶種種網絡社交、娛樂、購物當道的時代，我們必須靜下來反思：互聯網是為我們所用的工具，還是早已控制和瓜分我們的精力和時間 無論出于更好地工作 還是獲得人生的價值，我們都需要深度工作并刻意訓練這種能力。

①深度工作是什么?

就是在無干擾的狀態下專注進行職業活動，使個人的認知能力達到極限 并能創造高價值。

但要注意的2點：沒有目標計劃的瞎忙不是深度工作 很多人工作生活基本沒有規劃 想到哪就做哪 也沒有工作的主次 簡單膚淺的工作也不是深度工作 像工作里你天天端茶遞水打合同的雜事 價值不高 還會影響你對深度工作的認知。

深度工作的重要性在于：一方面迅速掌握復雜工具的能力 一方面工作質量和效率都達到精英水平的能力

比如：做程序員這類技術型的工作 對各種程序軟件的應用理解就很重要 能夠深入軟件里的人員 更能夠設計出好程序。

②如何更好做到深入工作?雙峰思維與習慣思維：

雙峰思維就是把你時間分成2塊 一塊為深度工作 一塊為休息娛樂

比如：我每天上午聽本書寫讀書感悟 下午就在寫公眾號逛論壇 剩下的時間就可以自由安排 運動下 看會電影 休息娛樂都可以 勞逸結合 你的做事效率和幸福度會越高

習慣思維就是通過養成嚴格的習慣，實現最大化的深度工作效果

比如達爾文寫《物種起源》每天按照嚴格的時間，有條不紊地進行拆閱信件、思考、工作。

比如：我們每天洗澡 就是非常日常的習慣 先脫外套 再脫內衣 洗完澡先穿內衣再外套 不能再正常的習慣了 所以我們每天的事情也要排好順序 嚴格按照時間規定去做擁抱無聊 克服分心

生活里我們總會有無聊 休息沒事做的時候 大部分人是在手機 電腦里消遣的 但這樣的消遣方式相當分心 邊吃飯邊刷抖音 邊騎車邊刷微博 邊睡覺邊刷朋友圈等 其實很多時候手機和里面的消息沒那么重要 10086的流量通知 保險騷擾電話 朋友圈的微商廣告 房貸提醒等等 沒一樣對你真正有價值的反而都是你深入工作的阻礙 或許可以通過一些高質量的活動替代社交媒體 比如運動 旅行 和同事朋友行業交流 練習寫作 演講 唱歌等等活動來減少對社交媒體的依賴 從而分心的事更少 更好的專注工作 專注你的生活

所以我們應該有所改變 嘗試離手機遠些 把一些沒用的軟件卸載掉 專注深入自己的生活 深入工作 每天進步一點點 最后量變到質變。拒絕膚淺工作

這要求我們明確工作任務的深淺度，以便將更多的精力傾注于深度更有價值的工作。

比如：樊登老師的公司經常招聘實習生去做像訂機票 打合同 文稿 等不用太多專業技能 把浮淺低價值工作打包給實習生 而本職員工做高價值能夠創造高利潤的工作 這樣本職員工不受雜事打擾 更能夠深入工作 產出價值

比如：谷歌公司推行的一周四天工作制 周五做些與工作無關的事 便于員工增加創新力 這樣看似多了一天休息 但工作量不變 時間縮短了 員工為了KPI考核 自然要提高效率 更專注到工作 一舉兩得。

第五篇：對標工作如何深度推進（精選）

解決四種問題深度推進對標工作

對標管理的實質是通過指標的比對，發現隱藏在數據背后的“人、機、料、法、環、測”等深層次問題，通過不斷提升技能、改善設備、改進管理，最終反映在指標改善的一個循序漸進的過程。如何突破指標對標的瓶頸，深度推進對標工作，使對標管理真正成為提升企業競爭實力的有效途徑，筆者認為要突出解決四個問題，即：認識問題、指標問題、機制問題和執行問題。

一、解決認識問題，是深度開展對標工作的重要前提

思想是行動的先導，只有讓員工充分認識到對標管理的作用和重要意義，掌握開展對標工作的方式方法，才能積極參與到對標工作中去。

一要加強對標工作的宣傳。利用各種形式，廣泛宣傳對標工作在現代企業管理中的作用和效果，使干部職工對對標工作的意義和重要性有更深的理解和認識，增強全員參與意識，讓每一個員工都明白為什么對標，實現從“要我對標”到“我要對標”的轉變，從而積極主動參與、認真負責執行，全員開展對標。

二要加強對標工作培訓。企業可采取多種措施進行培訓，外聘專家、組織內部經驗交流、內訓師培訓、外購課本自學等方法，使員工了解和掌握對標工作的方式方法，提升運用對標工具的能力，實現從“不會對標”到“我會對標”的轉變，讓“對標”成為一種工作習慣，從而達到預期目的，取得實在成效，提升對標管理水平。

二、解決指標問題，是深度開展對標工作的基礎

開展對標工作的效果直接表現在指標的改善程度，而完善的指標體系是指導對標工作的“方向標”。

一要健全三級指標體系。將創優指標、對標指標、績效目標以及企業重點工作融為一體，形成一套規范的三合一的企業級指標體系；結合部門工作職責、主要任務和KPI等，將管理流程、操作過程、各項指標形成過程等“分段、截肢”，形成獨立的部門對標指標體系；根據員工工作方法、工作業績、工作效率等建立各異的崗位對標指標體系。各種對標指標體系設置相應的對標目標值、完成值和奮斗值，原則上目標值對應績效目標、完成值對應創優指標、奮斗值對應對標指標，針對指標的三種階段采取不同的獎懲方法，在保證完成目標值的情況下，鼓勵員工爭先創優。

二要動態調整指標體系。當上級對標工作的要求及任務、企業重點工作出現調整與變化時，要及時更新對標指標體系；當對標指標改進措施實施完成后，要及時分析對標指標的變化程度，科學調整對標指標的目標值、完成值和奮斗值，始終保持對標指標體系是企業、部門、崗位的近期重點工作，相應目標的設置是“跳起來、夠得著”的高度。

三要科學選取標桿。標桿要結合自身工作科學選取，標桿太高會使員工自暴自棄、缺乏動力，標桿太低會使員工沾沾自喜、挖掘不出最大潛力。因此，選取標桿時，要擴寬視野，立足行業內部，放眼行業外部；要認真審視企業遠景目標、生產規模、設備狀況、管理流程等，科學選取與企業有相似發展經歷、近似管理流程的企業或先進企

業的某個方面作為標桿。

三、解決機制問題，是深度開展對標工作的主要依據

對標是改進工作方法、降低成本費用、挖掘內部潛力、提升競爭實力的重要手段。深度推進對標工作，要不斷完善對標工作機制，加強對標過程控制，實施獎懲考核。

一要健全工作機制。要建立例會制度，定期通報對標指標完成情況或對標工作開展情況，分析存在的問題，研究確定下一步的工作措施；要建立信息發布制度，發布行業各類對標信息、動態的對標指標體系、上級有關對標工作的最新指示精神等；要建立檢查考核制度，形成定期檢查、專項抽查、組織自查相結合的檢查考核體系；要建立督辦制度，采取電話催辦、現場督辦、會議督辦等方式進行督查，注重查資料和看效果，注重實效。

二要實施過程控制。對標的實施過程是“調整指標→制定方案→實施改進→分析總結→調整指標”的螺旋式上升過程，即通過與先進企業對比，發現差距，制定方案并組織實施改進，分析指標變化情況，然后再進行對比學習。要不斷加強過程控制，采用“直接引用”上級指標、“模擬套用”兄弟企業指標、“分解補充”內部指標相結合的方式，適時調整對標指標體系；組織開展系統性、多層面的標桿學習，以“頭腦風暴法”、“調查問卷”、“改善提案”等方式制定切實可行的實施方案；運用“領導掛帥”、“責任到人”、“明確時間進度”、“強調實施效果”等保障方案順利實施；建立“月度控制、季度總結、半年評價、獎懲”的分析總結制度，及時調整對標工作方向，始

終與上級對標工作、企業重點工作保持一致。

三要與日常工作相結合。要與“優秀卷煙工廠”創建活動相結合，以對標工作為抓手，創建“優秀卷煙工廠”為目的；要與整合型體系建設相結合，以整合型體系建設為契機，強化對標工作過程控制、痕跡化管理；要與管理創新相結合，以管理創新為動力，助力對標工作上水平；要與日常工作相結合，以對標活動為手段，提升工作質量、管理水平。

四、解決執行問題，是深度開展對標工作的保障

執行是實現目標的保障，再好的制度、管理，沒有高效的執行團隊、密切的配合、有效的執行，都無法取得預期目的。

一要建立對標隊伍。成立對標工作領導小組，一把手親自掛帥，主要是宣貫上級文件精神，組織開展、監督、指導對標工作；對對標工作的重大問題進行調查研究并作出決策；為開展對標工作提供必要的費用支持。成立對標辦公室，由主管對標工作領導、負責對標歸口管理部門和各部門專兼職對標管理員組成，主要是負責對標的日常工作；制訂對標工作的實施方案及工作細則，不斷完善對標體系；對階段性對標工作進行布置、檢查和考核；指導和協調各部門對標工作。

二要加強部門協同。對標工作中的問題多是系統性問題或跨部門問題，要切實加強責任部門的責任意識，科學選定協助部門，建立部門間的溝通協調機制，加強工作的協調配合，形成工作合力。要增強協助部門大局意識和配合意識，按照工作安排積極主動開展工作，促進對標工作順利開展。

三要層層分解、責任到人。分解目標是明確目標責任的前提，是使總體目標得以實現的基礎。在進行指標分解時可采用指令式和協商式相結合方式進行，按照管理層次的縱向分解和職能部門的橫向分解，將實現一級目標的手段作為二級目標，一級一級的分解下去，直到明確的崗位指標、時間進度、工作措施，形成“目標--手段”鏈和環環相扣的連鎖機制，實現“千斤重擔人人挑，人人肩上有指標”和全員參與、齊抓共管的良好工作氛圍，確保各項措施落到實處。

對標是建設嚴格規范、富有效率、充滿活力的中國煙草的有效手段，是提升企業競爭實力、優化工作流程、改善管理的重要保障，同時也是一項全局性、長期性、系統性工作，只要我們深刻認識到開展對標工作的意義、掌握運用對標工具的技能和健全的制度保障，對標工作就能系統、全面、深入推進，取得預期效果。

企業管理部樊建利