第一篇：網(wǎng)球教練王東——網(wǎng)球比賽戰(zhàn)術(shù)

網(wǎng)球比賽戰(zhàn)術(shù)原則

（三）迫使對手全場跑

在每一分的爭奪中，變化擊球速度、深度、落點和旋轉(zhuǎn)給對手制造麻煩。你應該運用各種各樣的擊球方式并提供動作的隱蔽性。

在連續(xù)對抽中，對手回球的穩(wěn)定性往往使你感到十分沮喪，要改變這種狀況，你就要迫使他們?nèi)珗霾粩嗯軇樱驗榛負粢幌盗新潼c非常好的球并用進攻性回球給你制造麻煩，他們必須具有出色的運動技能、良好的平衡能力和高效的步伐移動。即使對手能回擊你控制落點的來球，擺脫被動的機會也不多，因為不斷的跑動使其變的疲憊不堪而不能將所有的球都救回。在各種水平的比賽中，讓對手全場跑動的秘訣在于將典型的橫向與縱向運動相結(jié)合。你會發(fā)現(xiàn)采用這種戰(zhàn)術(shù)非常有效，即首先打一記底線深球，然后回斜線淺球或放一記小球迫使對手全速向前移動接球，接著將下一球抽向另一邊或者挑一記高球。在經(jīng)過幾次前后左右的全力疾馳后，你那不幸的對手會認為自己正處在一場艱難的比賽中。

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第二篇：網(wǎng)球教練

網(wǎng)球教練

曼谷的生活很輕松。朋友介紹的一個網(wǎng)球教練叫梅奧，近50歲的泰國人，英語流利，一小時400泰銖。場地費、球童費另付，再加上小費，七七八八加起來，一小時花費六七百泰銖。相比之下，我住處附近的年輕教練，教練費加場地費加球童費，總共400泰銖。

梅奧堅持這個價碼，但還是顧客盈門，因為他有競爭優(yōu)勢，“我教了30年的網(wǎng)球啦”。這位有著30年經(jīng)驗的教練的顯著特點是:不光“抓業(yè)務”，還“抓思想”;不僅教徒弟們“知其然”，還教我們“知其所以然”。比如: 之所以球出界了，是因為你太害怕球會出界，太想知道結(jié)果，眼睛提前去看底線了。正確的做法是，先看眼前球，再看遠處結(jié)果。之所以球觸網(wǎng)了，是因為你的心里害怕觸網(wǎng)，只把目標放在過網(wǎng)上，而沒有放在最佳落點上。之所以球打歪了，不是因為你的拍子沒揮好，其根源在于，準備擊球前，你的肩膀沒有轉(zhuǎn)到位。基本動作一定不要走形，只要基本動作到位，就不必擔心觸不到球，這套動作會神奇地把你引到球那里，你會自然而然地跑到那個恰到好處的擊球位置。作為一個“知識青年”，我覺得跟著梅教練，不僅在學技術(shù)，也在學哲學；不僅在學網(wǎng)球，也在學人生。神奇之處在于，每次我按照他說的做，都會收到魔法般的好效果，尤其是前面一個打壞了，聽取他的針對性教育之后再來一個，立馬就打好了。而沮喪之處在于，我在犯錯誤方面稟賦過人，改好了這個錯誤，又會犯另一個錯誤，新錯誤改好了，又回到了某個舊錯誤，總是沒記性??可憐的梅奧，就不厭其煩地教啊教。

前陣子出差，停練了幾周。走前和梅奧約好，回來后的第一個星期五繼續(xù)練習，但是倒時差加生病，我把這事兒給忘了，手機也好幾天沒開。等我開機看到梅奧的來電記錄后回電過去，梅教練說，以前跟你講好的，如果預定了卻不來，場租費、教練費、球童費要照付的哦。我自知理虧，答應受罰，但又跟了一句:那個預定的小時里，您也沒有花力氣嘛，可否給點優(yōu)惠啊？梅教練沉吟片刻說，這樣吧，場租費、球童費不能少給，但是我的教練費可以減半。

于是，在接下來的那個周五傍晚，我背著球拍去球場，上交罰款，繼續(xù)學球。令我吃驚的是，在我交上罰款的同時，梅教練也給了我一樣東西，是一條小足鏈。他說：我周末在Chatuchak市場閑逛時，給你家小朋友買了一條，下次回中國，你可以帶給他哦。

在接過足鏈的時候，我也學著梅教練提煉了一條道理:好教練的標準有兩條，一是業(yè)務精湛，二是人情練達

第三篇：網(wǎng)球教練工作總結(jié)

陜西省西咸西區(qū)秦漢中學網(wǎng)球教學總結(jié)

在校領(lǐng)導的重視和關(guān)心下，本學年網(wǎng)球訓練活動開展順利，在學生中反響非常好。

一、端正思想努力專研

本人在工作過程中明確本職工作，樹立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地工作。網(wǎng)球球訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體能消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。

二、嚴格訓練嚴格要求

嚴格訓練，嚴格要求，是提高學生技能的最好方法。我認為首先是讓學生明確嚴格訓練的目的，更要使學生知道堅持練習的重要性和必要性。訓練后多與學生溝通，聽取反饋意見。學生在接受老師的訓練時，總是要注意教師的，因此我的每個動作，都要做到規(guī)范，做一個好榜樣。嚴格地說要建立嚴格的訓練常規(guī)。要求學生做到的，教師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果。

三、狠抓體能和技戰(zhàn)術(shù)

網(wǎng)球是一項集體力、爆發(fā)力、速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性于一身的運動項目。對學生素質(zhì)要求相當高，所以在訓練過程中要嚴格要求運動員做好每一項動作，多做一些手臂和手腕靈活性和力量練習。對每一個技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的練習都要嚴格要求練習次數(shù)和質(zhì)量。

四、存在的問題

雖然我在努力完善自己，但目前自身還是存在問題的，歸納有幾點。存在不足與今后打算：

1、自身的業(yè)務素質(zhì)還需要進一步提高，不斷更新，世界瞬息變化。

2、教學方法也需要不斷更新，我將抽出更多的時間來學習提升自己。

不管怎樣，我都會做好下個階段工作的準備工作，及配合好單位領(lǐng)導，同事把我們自身建設成為一只最優(yōu)秀的團隊。同時我也會努力堅持下去，不斷學習，改掉自己身上的不足，取得更大的進步，我相信通過我們的努力，我們學校會在不久的時間內(nèi)迅速崛起！

第四篇：網(wǎng)球比賽

網(wǎng)球比賽(3)與朋友聊侃

TALKING WITH FRIENDS 與朋友聊侃

S/he will win because they are hungry for the title 她/他會贏，因為他們渴望摘取桂冠。

if you say this you think that the player really wants to win the title 如果你這樣說的話，那么你認為該球員真切希望獲得冠軍頭銜。My favourite is out 我鐘愛的球員已經(jīng)出局

the person you really wanted to win has lost their match and is out of the tournament 你真心希望獲勝的球員已經(jīng)輸?shù)袅吮荣悾乙呀?jīng)被淘汰出比賽。

The player is at his peak 該球員處在他的巔峰

if you say a player is at their peak, you mean they are playing at their very best 如果你說一個球員處在巔峰，你是說他們打出了他們的最好水平。

Goran is a legend！戈蘭是一個傳奇人物！

you think this player is very, very good 你認為這個球員非常、非常棒。

Don't write that player off 不要認定那個球員沒戲

you think that a player still has a chance of winning, even if they are not playing well 你認為某個球員仍然有獲勝的機會，即使他們發(fā)揮得不好。

The player has been given an easy draw 這個球員得到了一個上上簽。

this means that the player only has to play against easy opponents to get to the final 這是指該球員在通往決賽的道路上只會遭遇容易對付的對手。

That player is out of form 那個球員狀態(tài)失常

that player is not playing well 那個球員打得不好。

第五篇：網(wǎng)球雙打戰(zhàn)術(shù)策略

網(wǎng)球雙打比賽和單打比賽一樣具有悠久的歷史,無論是四大網(wǎng)球公開賽、戴維斯杯比賽、聯(lián)合會杯比賽,還是各種級別的巡回賽、大師賽,都設有雙打項目,只是雙打的明星不像單打那樣燦爛奪目為人們所熟悉。但雙打在業(yè)余網(wǎng)球比賽中卻是主要項目,它比單打更具有社交性,而體力要求亦較單打低。在網(wǎng)球雙打比賽中最重要的是同伴之間的默契配合,它是雙打戰(zhàn)術(shù)成功與取勝的關(guān)鍵,雙打配合一方面是意識、意念上的感應,另一方面則是技術(shù)上的取長補短。一對選手如果能把這兩方面與正確的戰(zhàn)術(shù)組織結(jié)合起來,那么這對選手的實力將遠遠超過兩個人實力單純相加之和;反之,兩個單打頂尖好手相配也并不一定就能成為雙打場上的無敵之師。1 站位的配合策略 合理的站位是實現(xiàn)雙打戰(zhàn)術(shù)配合的前提。發(fā)球一方的基本站位是:發(fā)球員站在中點和單打線的中 間,準備好發(fā)球后直接上網(wǎng)

。發(fā)球員的同伴則站在發(fā)球線和球網(wǎng)之間,稍偏向單打線些。他只需向兩側(cè)各移動一步,就能封住單打線與雙打線之間的狹道以及球場中區(qū)。接發(fā)球一方的基本站位是:接球員在接右區(qū)發(fā)球時,應該站在端線外靠近單打線處(對付右手握拍者)或端線外稍靠近單打邊線處(對付左手握拍者);在接左區(qū)發(fā)球時,保持兩邊平衡即可。接球員的首要目的是將球打過去,然后考慮上網(wǎng)。接球員的同伴則站在發(fā)球線前邊一點偏中線些,為的是防守對方隊員打來的中路球。當接球員接球后上到網(wǎng)前時,接球員的同伴應移到自己半場的中間更靠近球網(wǎng)的位置。在雙打比賽中,一方的兩個人應盡量避免站在一個層面上,交錯站位使兩個人分別形成兩道屏障,這樣攻防才有層次感和安全感,否則極易被對方撕破防線。另外,站位一定要明確,移動要堅決,特別當兩個人的配合還不是十分默契的時候 更應如此,否則己方的同伴將因不明對方的用意而亂方寸。積極補位的意識更是任何水平的雙打選手都要具備的,兩個人應該保持總能夠很均衡地分布在對方可能來球的角度范圍之內(nèi),不給對手以攻擊的空檔和漏洞。2 發(fā)球的配合策略 雙打發(fā)球經(jīng)常比單打發(fā)球更具有強烈的攻擊性。由于發(fā)球員的同伴首先占據(jù)了網(wǎng)前制高點的位置,隨時準備截擊接發(fā)球員的第一還擊,因此給對方的壓力很大,迫使接發(fā)球員勢必向發(fā)球員還擊大角度的球。這個還擊不僅角度大,而且要求有一定的球速,否則,有可能被發(fā)球員的同伴搶截,所以難度很大。如果發(fā)球后立即上網(wǎng)形成雙上網(wǎng),那么威脅性就更大了。雙打比賽中由于發(fā)球一方占有較強的主動性,接發(fā)球一方的擊球方式多趨于守勢,這時高成功率的第一發(fā)球就顯得格外重要。為了給在網(wǎng)前的同伴創(chuàng)造網(wǎng)前截擊的機會,發(fā)球員的一發(fā)不需要象單打發(fā)球那樣企圖通過提高發(fā)球的速度和力量直接得分,而是在保證一發(fā)成功率的前提下,在發(fā)球中多加一些上旋和側(cè)旋,迫使對方的回接球質(zhì)量不高,在網(wǎng)前的同伴就可能獲得截擊的機會。另外,改變發(fā)球的位置和發(fā)球的落點對于提高雙打發(fā)球質(zhì)量也是十分重要的,發(fā)球的位置和落點的變化會給接發(fā)球者的視覺帶來一定的影響。對于發(fā)球的一方,一分的開始是發(fā)球員,而一分的終結(jié)往往是他的搭檔。網(wǎng)前的同伴應該與發(fā)球員相互溝通,每發(fā)一球之前,發(fā)球員的同伴都應告訴發(fā)球員要把球發(fā)向哪里,并根據(jù)對方的回接決定他是否要攔截。兩位球員要統(tǒng)一思想, 在每發(fā)一球前應對這一球怎樣打形成一種共識

。3 接球的配合策略 雙打比賽中由于接球一方相對而言所處的被動地位,所以接發(fā)球員必須全神貫注于把球有效地打回去。為了提高接發(fā)球的質(zhì)量,接發(fā)球時有4種路線可供選擇:(1)打斜線球給正向前跑的發(fā)球員;(2)打直線球穿越網(wǎng)前對手;(3)挑防守性高球到對方的端線;(4)挑進攻性高球過對方網(wǎng)前隊員。其中打斜線球是接發(fā)球最好的擊球路線。如果對方網(wǎng)前隊員不時地搶網(wǎng)截擊接發(fā)球時,接發(fā)球的路線可改打直線球,使對方網(wǎng)前隊員不敢輕易搶截斜線接發(fā)球。如果接發(fā)球時被拉開得較遠,便應選擇防守性挑高球,讓自己有充裕的時間回位,并迫使對方離開網(wǎng)前的控制位置。

而進攻性挑高球是一種成功率較低的擊球法,一般只有在有把握的時候才運用。作為接發(fā)球的搭檔,要根據(jù)接發(fā)球的情況和對方發(fā)球員同伴的反應來調(diào)整自己并選擇合適的擊球方法。當看到發(fā)球者的搭檔舉起球拍,就要把球拍置于前面,重心放低,做好對方朝自己截擊的準備。但如果發(fā)球者的搭檔沒有做截擊的移動,那么這一球就是由發(fā)球者來打,此時應該向前移動,隨時做好攔截的準備。如果自己的搭檔打出又好又低的斜線接發(fā)球,就要隨時準備攔截發(fā)球者的回球。這種攻擊性的打法在職業(yè)賽中很普遍,但在業(yè)余網(wǎng)球賽中卻很少見。當采取這種積極的擊球方法時要預先告訴自己的搭檔,要在他打出低的接發(fā)球后越過去攔截發(fā)球者的回擊。4 搶網(wǎng)的配合策略 搶網(wǎng)是指網(wǎng)前隊員橫向移動進行網(wǎng)前截擊,這是發(fā)球或接發(fā)球后經(jīng)常采用的一種主動進攻方式,也是一前一后站位的雙打選手在比賽對打過程中經(jīng)常采用的一種進攻方式。雙打比賽中的搶網(wǎng),一方面要求搶網(wǎng)隊員有敏捷的思維、快速的步法和正確的截擊球技術(shù)。要想搶網(wǎng)得分,必須在球比網(wǎng)高時擊球,就是說要向前移動,靠近球和網(wǎng),才能往下打球。越靠近網(wǎng),球就越高,也就越容易截擊,但是,也不要近到擊球時球拍觸網(wǎng),那將是犯規(guī),即使擊球成功,也會被判失分。搶網(wǎng)擊球要朝著對方網(wǎng)前隊員的腳下攔擊,或者打向?qū)κ值目找d,以便得分。另一方面更要求搶網(wǎng)一方的兩隊員緊密的配合,當網(wǎng)前隊員撲出去攔截球時,他的半個球場便無人防守,這時搶網(wǎng)的同伴應斜向另一半場,并繼而向網(wǎng)前移動,隨 時攔截對方回擊。搶網(wǎng)的隊員在攔截之后,則應該留在他搶網(wǎng)的場區(qū)。通過兩個人的交叉移動、換位,可以防住對方可能回擊的直線球以及搶網(wǎng)隊員第一次截擊沒能得分后的回擊。5 協(xié)同防守的配合策略 在雙打比賽中,無論是處于主動還是被動時,兩個人的協(xié)同防守都是十分重要的。當自己一方雙雙上網(wǎng)時,應努力預測對方的擊球方向并積極移動去封堵。如果右區(qū)的運動員截擊斜線球到對方的左邊,對方很可能朝左面“破網(wǎng)”。所以,網(wǎng)前的同伴應向左邊邊線移動去封住來球。當然,這么做時,球場中區(qū)會出現(xiàn)空襠,所以右邊的隊員也應向左移動。當球回擊過網(wǎng)時,兩名隊員應繼續(xù)橫向移動回位。在網(wǎng)前兩人擊球后的動作,不是回位,就是朝著下次擊球的位置移動。當自己的同伴被動回到端線救高球時,自己不應當繼續(xù)留在網(wǎng)前,否則就會在兩人之間出現(xiàn)空襠,讓對方打出落點很好的“破網(wǎng)”球來。所以當同伴退回去時,自己也要跟著退, 使自己一方處于最佳的防守位置。退回端線后雖然被動了,但一旦出現(xiàn)質(zhì)量較差的輕球時,兩人還可立即一塊兒向前,回到網(wǎng)前,重新獲得較主動的位置。6 雙打比賽,不論是男子還是女子雙打,往往是控制網(wǎng)前的隊得分,所以在腦子里要有這么一個目標去進行雙打比賽。在比賽中要互相配合,抓住時機,及時上網(wǎng)截擊,從而掌握比賽的主動權(quán)。