第一篇：中學生寒假生活學習計劃

本文要點：XX年寒假開始了，為了讓自已過一個有意義的寒假，特制定如下生活學習計劃。

正文閱讀

轉眼間，一個學期結束了，漫長的寒假即將開始。為了使本人能夠度過一個充實而有意義的寒假，早日成為父母眼中的乘龍之才、社會的可造之才，特對自己的寒假生活作如下計劃

１．堅持早睡早起。每晚10.30分準時熄燈上床，早上7.30前起床、疊被、洗漱，并且力爭全部耗時控制在５分鐘以內，決不因為回到家里而改變在學校長期養成的良好作息習慣。

２．繼承中華民族尊老愛幼的傳統美德。在家里，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態度，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時候主動給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

３．以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。主動幫父母做家務，保持臥室、書房、客廳的清潔衛生，飯后主動洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗，且本著節約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。

４．崇尚科學，堅持每天補充知識養料。每天堅持學習兩個小時左右，假期初制定好學習計劃，保證學習的科學性、效率性。力爭利用這個假期學會一到兩門小技能（例如網頁制作等），以備將來工作之需。有句話說：“活到老，學到老。”在年輕的時候，趁學習能力強，就更應該抓緊一切時間，努力學習，提高自己的知識儲備量，為將來實現人生的厚積薄發而做好充分的準備。

５．娛樂休閑要適度，不可玩物喪志。每天上網看電視等時間累計不應超過四小時。出去和朋友們聚會時要注意時間、場所，避免去一些盈利性較強的娛樂場所，要時刻以一名合格大學生的標準嚴格要求自己。

６．計劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路，多出去走走，才能多長見識。同時也要注意保證旅途安全，盡量避免春運的高峰期。且旅行時間不宜過長，以免影響下學期正常開學。

以上計劃于XX年1月15日起生效實施，如無特殊情況本人必須遵照執行。

第二篇：中學生寒假學習及生活計劃點撥

中學生寒假學習及生活計劃點撥

制定寒假生活計劃

“凡事預則立，不預則廢。”中學生只有早做計劃、合理安排，才能度過一段快樂而又充實的寒假生 活。同學們在寒假第一天，可以嘗試寫一份學期總結，回憶 一下在剛結束的這一學期中都學到了些什么，有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應該在假期中反思改進的地方。第二天，可以寫一份寒假計劃書，安排好每天的作 息時間，當然時間安排要有科學性，過緊過松都會影響寒假的生活質量。有了一份適合 自己的計劃，同學們就會成為時間的主人。在寒假最后兩天，大家再寫一份假 期總結，問問自己在假期 中有哪些新的收獲，那時，也許你會對自己說：“這個寒假，我過得很有規律、很充實。”精心安排假期學習

在寒假，同學們可以根據自己制定的寒假生活計劃，合理安排自己的學習時間。首先，同學們應該把老師布置的寒假作業做完，在做作業時，應該講求方法，并 把問題都弄明白，不能應付差事，不懂裝懂。其次，同學們應該建立一個錯題本，把自己上學期做錯的題都收集到這個筆記本當中。這樣方便對癥下藥，進行有針對 性的復習，提高自己的學習效率。第三，同學們還可以進行適當預習，了解一下下學期都會學些什么內容，讓自己心里有個準備，為下學期做好計劃。第四，同學們 可以在寒假嘗試查漏補缺，補補自己的弱科，如果需要的話，可以在自愿的前提條件下參加輔導班。對于基礎相對較好的同學來說，主要讓名師點撥一下；而基礎弱 的同學，主要就是補基礎，哪弱補哪兒。對于初

三、高三學子來講，馬上就將面臨中高考，因此更應該把握機會好好總結復習。

積極參加社會實踐

利用假期，同學們可以積極參加一些社會實踐，體驗一下生活，這也是同學們接觸社會、鍛煉自己的好時機。同學們可以在假期中搞一項社會調查，根據實際情 況確定內容。比如，環境污染情況調查、社會衛生狀況調查等等，要寫成調查報告，便于提高認識水平和寫作能力；可以組成一些假日小隊，打掃社區衛生，讓大家 干凈過春節；可以到社區做一些服務性的活動；也可以到敬老院、孤兒院去幫幫忙。如果條件允許的話，還可以到農村、工廠學習課外知識。

假期中，很多社區或相關單位往往舉行多項比賽，如乒乓球、演講、朗誦、繪畫、書法等，有興趣的同學應該積極參加，參與各種形式的集體合作。富有競爭性 的活動，可以培養自己的競爭意識，培養自尊心、上進心，發揮自己最大的潛力。同時，大家也可以通過這種直接的方式來體驗失敗的痛苦與成功的歡樂，更好的磨 練自己的意志。

假期生活注意安全

在寒假，同學們除了學習外，肯定會進行各種各樣的活動，比如和好朋友一起逛街、玩耍，陪父母走親訪友；和家人一道快樂出游；體驗滑雪、騎馬等時髦運動；學著做做家務活兒……然而，這一切的一切都需要把安全放在首位，離開了安全，再精彩的寒假也會大打折扣。

寒假期間，同學們外出，一定要注意遵守交通規則。在道路上行走，要走人行道；學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行；穿越馬路，要走人行橫道；在有 過街天橋和過街地道的路段，應自覺走過街天橋和地下通道；不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩。如騎自行車外出，一定要注意經常檢修自行車，保持車況完 好。

在寒假，中學生有足夠多的時間去上網，網上聊天、交友也成為可能。但近年來，中學生見網友被騙的事件時有發生。因此，中學生千萬不要輕易見網友。如確實要見，必須先向家長說明，見面最好選擇在白天人多的公共場所。

禮儀教育不可忽視

春節是我國傳統節日。在寒假期間，同學們可以在父母的幫助下，收集了解過年的禮儀和風俗，并在過年時自覺遵守。同時，要學習一些交際用語和待人接物的方法，為自己以后走向社會打下基礎。尊老愛幼，探望長輩。在寒假，同學們應該和父母趁著春節，看一看祖父母、外祖父母等等，向他們拜年、問安。

遵章守紀，注重公共場所秩序。寒假期間，同學們外出乘車、騎車要注意交通禮儀。乘坐公共汽車要主動給老人、孕婦讓座；到影劇院看電影、看戲不要吃有殼 的食物，不要大聲嬉鬧和喧嘩，演出不結束不能隨意離場，不要起哄、尖叫；公園、車站等場所不要隨地吐痰、亂踩草坪、亂摘花木；購買商品要尊重營業員和他 人。要力求做到時時處處講究“禮貌、禮讓、禮儀”。

提倡餐飲禮儀，不暴飲暴食。春節親友歡聚，難免要擺上幾桌，親朋好友慶祝一下。這時，同學們要注重餐飲禮儀，主動為長輩敬酒、祝福。要尊重不同區域親 友的飲食口味和少數民族的風俗習慣，不要隨便向長輩索要壓歲錢。春節期間，吃東西不能暴飲暴食，作為中學生不要抽煙、酗酒。

禮尚往來，懂得回報。同學們從小要懂得禮尚往來，記住“只來不往非禮也”。要懂得今天的幸福生 活來之不易，要好好學習，將來懂得回報父母、老師和一切幫助過自己的人。在過年時，不要忘了給現在的老師和小學老師發條拜年的短信，問候一下。

溝通親情培養愛好

平時，同學們忙著上學，家長忙著上班，坐在一起交流的時間很少。在寒假，同學有了時間，可多和父母一起做做家務、走親訪友，增進與父母、親人的溝通交 流。坐下來和親人談談心，匯報一下學習，也可以和親人討論社會熱點，加深對社會的理解。寒假期間，還可以和家人一起去逛逛書店、博物館、科技館，和親人一 起充實自己的大腦。你也許會“驚訝”地發現，其實大人們原來也是很好溝通的。每個中學生都希望自己在全面發展的同時，擁有一技之長，有自己的興趣愛好。可是，在平時緊張的學習生活過程中，往往無暇顧及，只有在假期完成假期作業 之余，才有計劃地安排自己的業余愛好。放假期間，同學們可以利用充足的時間每天安排一些有意義的體育活動，既能增強身體素質，還能陶冶情操、磨練意志。例 如，輪滑、游泳、籃球、足球等都是不錯的選擇。尤其對初三學生而言，更要加強體育鍛煉，別因為假期懶惰而影響自己的中考體育成績。此外，攝影、書法、跆拳道、街舞、閱讀或是編織中國結等活動，也可以培養自己的興趣愛好。

第三篇：優秀中學生寒假生活學習計劃

轉眼間，一個學期結束了，漫長的寒假即將開始。為了使本人能夠度過一個充實而有意義的寒假，早日成為父母眼中的乘龍之才、社會的可造之才，特對自己的寒假生活作如下計劃

１．堅持早睡早起。每晚10.30分準時熄燈上床，早上7.30前起床、疊被、洗漱，并且力爭全部耗時控制在５分鐘以內，決不因為回到家里而改變在學校長期養成的良好作息習慣。

２．繼承中華民族尊老愛幼的傳統美德。在家里，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態度，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時候主動給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

３．以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。主動幫父母做家務，保持臥室、書房、客廳的清潔衛生，飯后主動洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗，且本著節約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。

４．崇尚科學，堅持每天補充知識養料。每天堅持學習兩個小時左右，假期初制定好學習計劃，保證學習的科學性、效率性。力爭利用這個假期學會一到兩門小技能（例如網頁制作等），以備將來工作之需。有句話說：“活到老，學到老。”在年輕的時候，趁學習能力強，就更應該抓緊一切時間，努力學習，提高自己的知識儲備量，為將來實現人生的厚積薄發而做好充分的準備。

５．娛樂休閑要適度，不可玩物喪志。每天上網看電視等時間累計不應超過四小時。出去和朋友們聚會時要注意時間、場所，避免去一些盈利性較強的娛樂場所，要時刻以一名合格大學生的標準嚴格要求自己。

６．計劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路，多出去走走，才能多長見識。同時也要注意保證旅途安全，盡量避免春運的高峰期。且旅行時間不宜過長，以免影響下學期正常開學。

以上計劃于XX年1月15日起生效實施，如無特殊情況本人必須遵照執行。

第四篇：中學生寒假學習計劃

高一16班 寒假自主管理計劃

總體原則：

將學生自主管理延伸到假期，使學生養成良好的學習習慣和生活習慣，培養學生的自我約束力。

具體要求：

1、制定目標：

制定假期學習計劃和其他計劃，利用假期時間提優補差，進一步夯實基礎。利用空余時間參與適度的運動和娛樂活動，加強體育運動。此外，珍惜與家人團聚的時間，做一些有意義的事情，并及時記錄下來。

2、合理安排時間：

班級安排的時間如下：

7：30 ——8:00 晨練

8:00 ——8:30 早餐（建議你親手為家人做一份美味的早餐）

8:30 ——10:30（有計劃的完成寒假作業）

10：30 ——11:30（結合實際，培養一個高雅的興趣愛好吧!）

11: 30——12:00（午餐）

12:00——1:00（養成午休的好習慣）

1:00 ——2:30（鞏固自己的優勢科目）

2:30 ——4:30（提升自己的弱勢科目）

4:30 ——5:30（靜下心來看看課外書吧，豐富自己的頭腦）

5:30 ——7:00（吃個晚飯，出去走走吧）

7:00 ——7:35（看看新聞聯播吧，關心時事）

7： 40 ——9:00（與家人一起看看電視、聊聊天）

備注：

1、記得學著為家人親手做一份美味的早餐哦！

2、學習計劃要有針對性、連續性，這樣才有時效性。

3、用照片或文字及時記錄下你實施寒假計劃的心情和感受吧。

第五篇：中學生寒假學習計劃

中學生寒假學習計劃范文（精選5篇）

時光飛逝，時間在慢慢推演，我們又將接觸新的學習內容，學習新的技能，積累新的知識，一定有不少可以計劃的東西吧，該寫學習計劃了哦。那么我們該怎么去寫學習計劃呢？以下是小編整理的中學生寒假學習計劃范文（精選5篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語；

2、利用上午2節課的時間分別獨立完成2科寒假作業；

3、中午適當午休；

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排；

5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里；

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞；

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄；

8、每天學習時間最少保持在7—8小時（上課時間包括在內）；

9、學習時間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30；

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車；

11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規定的時間內無法完成作業，應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現計劃總是趕不上變化的局面；

12、晚上學習的.最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下；

13、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業。完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環節才是根本；

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

周一至周四：

每天在小筆記本上記下10~15個單詞（包括新舊單詞），利用自己課余時間將其背熟，一定要掌握，而且經常拿出來復習。

2、晚飯前，先打開平臺，在“知識強化”欄目中找到當天課堂所上過內容，認真復習，該記住要記住。

3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置作業。（注意：把回家作業當考試做）

4、某一學科一單元內容結束，應及時進行總復習，然后完成“在線測試”里題目。完成不夠好，復習一遍后重做，有做錯題目及時掌握。

5、預習第二天要上課內容，認真做好記錄，把不懂問題帶到課堂上認真聽老師講解。

6、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~15分鐘，培養一種語感。

周五：

同做“周一至周四”中1、2、3點。

2、將學習過程中留下問題在“名師答疑”中提問。

3、有空時可以先放松一下自己，聽點輕音樂、看些課外書（通過平臺或自己買都可以）。

周六：

早上起來先做些運動，鍛煉身體，然后朗讀英語或語文文章，把一些該記內容記住。

2、繼續完成老師布置作業。

3、下午可打開“名師面授”，選擇一些自己薄弱知識點聽幾遍，適當地多做一些在線測試。

4、把一周所學復習一遍，通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎不好科目，學習“知識強化”。

5、針對自己學科狀況針對性地選擇“名師答疑”“精華區”中問題，把它當作自己問題，先做一遍，再看老師解答。

周日：

除做周六內容外，早晨或下午到分校進行學習方法交流、測試、鞏固，晚上預習下周一課程內容。

持之以恒，每天進步一點點，成功一定屬于你！

為了在寒假中豐富自己的知識面，按時學習生活，做事有規律，更好地度過一個快樂，充實，有意義的寒假，因此我給自己制定一個合理的寒假學習計劃是非常有必要的。具體計劃如下：

1、每天必須保證足量學習6小時，內容包括：寒假各科作業：語文閱讀、數學、物理練習、英語聽力等。

2、中午保證一小時休息，下午學習或外出體育活動

3、做作業的要求是這樣的：假期學習作業在寫之前先在練習本上做一遍，發現其中的問題，如有不會的，做重點標記，然后對不會的進行重點學習。學生需要重溫學過的知識、了解新的知識，進行系統的學習，之后通過家長批閱、講解，合格之后工整的寫到作業本上；每個單元完成之后要進行單元試卷的作業，并且規定時間完成。作息時間如下：

7：00起床、洗漱

7：20吃飯

7：45開始寫作業

9：25—11：25試卷一份

11：25———11：45看報，課外書。

11：45——13：00吃飯午休

13：10———14：10語文（詞語解釋，近義詞，反義詞，組詞，多音字等）

14：25——15：25英語（學習下冊內容，復習上冊內容）

15：40—16：40地理

16：40———吃晚飯前自由時間

吃完飯后：家長檢查作業

21：00—21：30電視，電腦，課外書。

21：30睡覺

注：大年三十、初一、初二放假，初三半天學習時間。出門走親戚時間去掉兩天時間另定。外出參加實踐調查半天。嚴格按照計劃學習和生活。

一、時間計劃

1、制定合理的作息時間表

起床：6：00晨練：6：20—7：00

學習：7：00—7：50英語

早飯：7：50—8：20

學習：8：30—10：30數學、物理、化學

休息：10：30—14：30（上網或看電視）

學習：14：30—16：30語文、英語（歷史或地理、政治）休息：16：30—19：30（看小說）

學習：19：30—21：00復習總結一天所學知識，寫日記

星期日全天休息

2、嚴格執行所制定的作息計劃，不因其他事情而不按計劃行事。假如有特殊情況占用了學習時間，必須加倍彌補。

二、學習計劃

1、預習下學期所學新課，制定嚴格的預習計劃，然后堅決實行之。計劃的落實以自學為主，要盡量地自己看懂；不會的要做出標記，等以后解決，或詢問他人馬上解決。預習新課要盡量多預習，爭取預習下學期新課的三分之一以上。

2、復習舊課。對以前學過的舊知識必須時常復習，要用10天左右的時間來復習舊知識，復習時盡量采用目錄回顧法，對不會的知識盡量摘錄下來，留待以后在復習時作重點復習用。

3、寫10篇以上語文作文和英語作文，養成修改文章的好習慣。

4、看幾部中國古典名著，并做好筆記摘抄。

5、加強英語口語及聽力，看幾部英文原版片。

6、每天堅持練字。每天學習累了的時候，要仿照一本好的字帖去練字。

三、提高自己的綜合素質

1、學習累了之后，要干力所能及的活，如：打掃衛生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、完成家長交代的其它事情、社會調查等。

2、提高思想認知水平和道德素質，不斷完善自己，讀些勵志的書籍。

3、提高分析問題、解決問題的能力。培養自己形成一種思維全面、反應敏捷、運作正確、快速的學習機制；養成一種勤學、善思、好問、求實的學習習慣。

4、制定幾個旅游計劃，體驗大自然的美好和其它想探索的世界。

上半月：

1、每天7：00起床。

2、起床之后吃早餐，吃完早餐看一會兒電視。

3、每樣作業做5頁（語、數、英）

4、中午睡2個小時。

5、下午，看一會兒電視。

6、每樣作業做3頁。

7、出去跟小伙伴們玩一下。

8、晚上就玩電腦、看電視。

9、9：00上床睡覺。

過完上半月，差不多就就已經把寒假作業做完了。下半月就輕松了：

1、每天8：00起床。

2、上午，出去幫媽媽買一點東西，準備過年。

3、下午，自己玩。

4、去親戚、朋友家拜年。

5、準備上學的東西。

6、高高興興的上學！