第一篇:陽(yáng)光人生心理講座活動(dòng)總結(jié)
心理講座活動(dòng)總結(jié)
2011年4月15日晚19:00-20:30,西安工業(yè)大學(xué)光電工程心理部邀請(qǐng)心理指導(dǎo)中心心聲有約協(xié)會(huì)的老師在教A104進(jìn)行了關(guān)于人際交往技巧方面的心理講座,此次講座得到了大家的廣泛歡迎。
4月15日晚18:30左右,西安工業(yè)大學(xué)光電工程心理部成員先來到教A104,做一些講座的前期準(zhǔn)備工作,同時(shí)等待老師的到來。19:00講座正式開始。講座剛一開始,老師幽默睿智的談吐便吸引了同學(xué)們的注意,陳老師先從人際交往的重要性說起,講了我們?nèi)粘I钪袩o時(shí)無刻沒有人際交往,人際交往在很大程度上決定了一個(gè)人的事業(yè)發(fā)展,由此老師講起了如何用良好的人際交往構(gòu)建成功團(tuán)隊(duì),從而開創(chuàng)成功的事業(yè)。講完人際交往的重要性,老師又講了如何從身邊小事做起,搞好人際交往,他以大學(xué)生一個(gè)宿舍的六個(gè)人為例,從大家不同的生活習(xí)慣可能帶來的日常生活中的矛盾以及我們應(yīng)該以何種方式處理這些矛盾深入淺出地講解了人際交往的技巧,使同學(xué)們感覺為人處世既富有藝術(shù)性又富有生活性。最后,老師以日常生活中我們?cè)撟龅娜舾墒潞筒辉撟龅娜舾墒陆o予我們勸告與啟示。20:30左右,講座按原計(jì)劃時(shí)間結(jié)束。
此次活動(dòng)以講座的形式向大家傳授人際交往的知識(shí),使大家在處理好人際關(guān)系的同時(shí)擁有良好的心理狀態(tài),體現(xiàn)了學(xué)光電工程心理部作為心理性社團(tuán)關(guān)心同學(xué)們的心理成長(zhǎng)與心理健康的社團(tuán)宗旨,為大家了解心理知識(shí)提供了一個(gè)途徑,同時(shí)在為大家服務(wù)的同時(shí)也擴(kuò)大了社團(tuán)的影響。
雖然此次活動(dòng)成功舉辦,但其中仍存在著一些問題。主要是前期宣傳不到位,在今后的活動(dòng)中,我們協(xié)會(huì)將在這方面做一下改進(jìn),努力把工作做到更好。相信陽(yáng)光人生心理協(xié)會(huì)在所有理事及會(huì)員的共同努力下將越辦越好!
西安工業(yè)大學(xué)光電工程
心理部干事:李松霖
2011-5-20
第二篇:心理講座活動(dòng)總結(jié)
心理講座活動(dòng)總結(jié)
一、活動(dòng)簡(jiǎn)介:
1、活動(dòng)主題:人際交往,從心開始
2、活動(dòng)形式:請(qǐng)師大心理學(xué)教授諾敏老師為同學(xué)們講授大學(xué)生人際交往的秘訣
3、參與者:2011級(jí)全體學(xué)生
4、人員分工:組織:張琪、康景淇、張迎利。
攝影:編輯部 宣傳:宣傳部
5、活動(dòng)時(shí)間:2012-4-20晚7點(diǎn)開始,9點(diǎn)結(jié)束。
6、活動(dòng)地點(diǎn):西區(qū)主樓146
二、活動(dòng)成效
1、預(yù)期目標(biāo):希望本次心理講座,同學(xué)們能夠端正對(duì)大學(xué)生活的態(tài)度,擁有良好的人際交往、明確的目標(biāo),積極面對(duì)人生,堅(jiān)持自己的夢(mèng)想,豐富自己的大學(xué)生活。
2、實(shí)際成效:同學(xué)們聽完講座后對(duì)自己的人際交往有了新的認(rèn)識(shí),對(duì)自己今后的人際交往也有了新的規(guī)劃,都希望能充實(shí)的度過4年的大學(xué)生活。
三、活動(dòng)感想:
活動(dòng)首先是由諾敏老師讓同學(xué)們做了一個(gè)互相按摩的小游戲,一下子緩解了同學(xué)們疲勞的心情,把同學(xué)們帶進(jìn)了奇妙的心理世界。
緊接著,諾敏老師又展開了生理、心理與健康的關(guān)系的講解,是同學(xué)們深刻全面的對(duì)自己心理方面的了解;“微笑是走向成功的通行證”,諾敏老師有針對(duì)人際交往例舉了一些她從事多年的個(gè)例,將同學(xué)們熱漲心情帶動(dòng)起來;最后,諾敏老師以自己的現(xiàn)身說法深深感染在場(chǎng)的每一位同學(xué),會(huì)場(chǎng)氣氛達(dá)到最高潮。。。
通過舉辦此次活動(dòng)讓同學(xué)們對(duì)自己今后的人際交往頓時(shí)開闊了許多,也增進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼。是一場(chǎng)難得的成功的心理講座,講座中一個(gè)個(gè)案例讓同學(xué)感觸頗深,諾敏老師詼諧幽默的語(yǔ)言也讓同學(xué)們深深地融入其中,可謂實(shí)在是成功的一次講座,同時(shí)也希望今后我院心育部能夠做的更好!
理學(xué)院心理輔導(dǎo)站
2012-4-21
第三篇:陽(yáng)光心理,健康人生
陽(yáng)光心理,健康人生
國(guó)測(cè),一項(xiàng)令人聞風(fēng)喪膽的必考項(xiàng)目,是所有自卑于體育的同學(xué)的噩耗。
我班班長(zhǎng):老袁同志,體育是差的相當(dāng)可以。這不,最近為了1000米跑,憂愁的很。課間,他發(fā)著呆,冥思苦想;在路上,他上前詢問我們:“你們?cè)趺磁艿陌。吭趺炊急任铱欤俊贝蠹蚁嘁曇恍Γ惪谕曊f:“多練!”“啊?那我......豈不是沒救了......”頓時(shí),老袁就如同泄了氣的皮球,心情低落;體育課上,他一聲不吭,自卑的低著頭。在體育課的所有時(shí)間,他都很難過。
終于,國(guó)測(cè)了!他臉漲得通紅,發(fā)絲上的汗水,好似雨水一般,直落著。即使他拼盡全力,但是依舊不及格。同學(xué)問起,他也總是含糊一答:“我體育很差!”接著低下了頭,默默離開。
體育,令他自卑了很久。接著,他開始質(zhì)疑自我的身體健康,沒病找病的尋找問題。不出所料,老袁找到了一個(gè)微乎其微的根本問題。心理開始自卑,也沒有了從前的自信。
我不禁感慨:“原來,擁有陽(yáng)光的心理,是建立與身體健康之上的。”
我很愛唱歌,因此結(jié)識(shí)了一位音樂團(tuán)的老成員,她住在我家樓下。每天,無論我起得多早,都能聽見她在廚房忙碌的歌聲。老一輩的歌曲,慷慨有力,積極向上。即使我住3樓,也能聽見那高昂的歌聲,久久繞人心弦。可好景不長(zhǎng),我已有一個(gè)月沒能聽見那令人回味的歌聲,心中感到空虛,擔(dān)憂。
后來,聽鄰里說:“她得了一種要全身?yè)Q血的病,估計(jì)怕是不行了......”我和大家一樣,心繃得緊緊的,祈禱著,期望她沒事。
一個(gè)月后的早晨,我重新聽到了那熟悉的聲音!我匆匆下樓,想一探究竟。放眼望去,還是那熟悉的身影,仔細(xì)聽去,還是那熟悉的歌聲,可惜臉上卻憔悴了許多,不怎么紅潤(rùn)了。而我的心也舒了口氣。日子在指縫間溜走了,而我的好鄰居,氣色卻一天比一天好。常常在下午出門,呼吸呼吸新鮮的空氣,坐在樓下曬著太陽(yáng)唱著歌。生活一天比一天充實(shí),美好,也因此渡過了難關(guān)。
是啊!如果她消極的面對(duì)這奪人性命的大病,結(jié)局還會(huì)如現(xiàn)在一般美好嗎?我想,應(yīng)該不會(huì)。
其實(shí)心理與健康是密不可分的,而我們總是只注重于身體健康,疏忽了身心健康。
倘若沒有陽(yáng)光心理,哪來的健康人生?倘若沒有健康的人生,哪來的陽(yáng)光的心理呢!
第四篇:陽(yáng)光心理 健康人生
陽(yáng)光心理 健康人生
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我在國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光心理 健康人生》
同學(xué)們,你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到悶悶不樂?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對(duì)前方的困難望而卻步?如果有,請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康!
心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。現(xiàn)在人們?cè)谥匾暽眢w健康的同時(shí),越來越重視心理健康。心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失,影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧,社會(huì)的安定。
我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦砟兀?/p>
首先,正確認(rèn)識(shí)自己,增強(qiáng)自信克服自卑。天生我才必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗,相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心,來自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芳香,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學(xué)的 意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,傳遞快樂!享受快樂!
再次,正視現(xiàn)實(shí),勇于解決問題。正視困難與挫折,勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),找出問題的解決辦法,而不企圖逃避,推卸責(zé)任。
最后,情緒穩(wěn)定,性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。
同學(xué)們,讓我們打開心靈的窗戶,讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理,擁有一個(gè)健康的人生。
謝謝大家!
第五篇:陽(yáng)光心理,健康人生
陽(yáng)光心理 健康人生
老師們,同學(xué)們:
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的主題是陽(yáng)光心理 健康人生。
健康包括生理健康和心理健康,心理健康包括兩個(gè)方面的含義,其一是沒有心理疾病,第二是具有一種積極向上發(fā)展的心理狀態(tài)。小學(xué)階段不但是我們身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,也是我們心理素質(zhì)發(fā)展的重要期,它們都將直接影響著我們未來的健康和精神面貌。那么心理健康有什么標(biāo)準(zhǔn)呢?其實(shí),大家重視的心理健康可用三方面來衡量:
1.心理健康的人有積極的人生態(tài)度,會(huì)善待困難
我們經(jīng)常會(huì)聽到有些同學(xué)抱怨學(xué)習(xí)累,為成績(jī)不好而精神不振,在實(shí)際生活中,人生的道路總要經(jīng)歷無數(shù)的困難,這是難以避免的。但是,只要我們始終堅(jiān)定自己的信念,追求自己的目標(biāo),積極地去努力,相信自己能通過努力戰(zhàn)勝困難!
2.心理健康的人具有良好的道德修養(yǎng)。道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康,有高尚的道德,才可能有快樂的心態(tài),才可能健康。比如在和人相處時(shí)學(xué)會(huì)處理與家人、老師和同學(xué)的關(guān)系,在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中能夠關(guān)心他人,幫助他人,心里有了疙瘩,和別人有了矛盾,一定要說出來,尋求解決的辦法,不要?jiǎng)硬粍?dòng)就用極端的方法來解決問題。我們還可以在生活中多做好事,經(jīng)常幫助人,與他人進(jìn)行積極的溝通,他人也會(huì)投桃抱李,給予你熱情的回報(bào),你會(huì)發(fā)現(xiàn),世界是個(gè)溫暖的大家庭。
3.在自我意識(shí)方面,要善于正確地評(píng)價(jià)自己,并能通過別人來認(rèn)識(shí)自己,善于反思自己的不足,能夠控制自己的一些消極的想法與行為,能愉悅地接納自己。只有在這三個(gè)方面能夠做到的學(xué)生,才可以說是心理健康的學(xué)生。
同學(xué)們,對(duì)照這些,你都做到了嗎?還有哪方面是你欠缺的呢?我們的學(xué)校也為大家心理健康提供平臺(tái)。同學(xué)們?nèi)粲惺裁葱氖孪蚶蠋熥稍儭?/p>
同學(xué)們,我們是祖國(guó)未來的棟梁,是老師心中的花朵,是父母心中最耀眼的明星,讓我們的心靈都灑滿陽(yáng)光,保持健康的心理狀態(tài),快快樂樂地學(xué)習(xí),輕輕松松地生活吧!