第一篇：陽光人生心理講座活動總結

心理講座活動總結

2011年4月15日晚19:00-20：30，西安工業大學光電工程心理部邀請心理指導中心心聲有約協會的老師在教A104進行了關于人際交往技巧方面的心理講座，此次講座得到了大家的廣泛歡迎。

4月15日晚18:30左右，西安工業大學光電工程心理部成員先來到教A104，做一些講座的前期準備工作，同時等待老師的到來。19:00講座正式開始。講座剛一開始，老師幽默睿智的談吐便吸引了同學們的注意，陳老師先從人際交往的重要性說起，講了我們日常生活中無時無刻沒有人際交往，人際交往在很大程度上決定了一個人的事業發展，由此老師講起了如何用良好的人際交往構建成功團隊，從而開創成功的事業。講完人際交往的重要性，老師又講了如何從身邊小事做起，搞好人際交往，他以大學生一個宿舍的六個人為例，從大家不同的生活習慣可能帶來的日常生活中的矛盾以及我們應該以何種方式處理這些矛盾深入淺出地講解了人際交往的技巧，使同學們感覺為人處世既富有藝術性又富有生活性。最后，老師以日常生活中我們該做的若干事和不該做的若干事給予我們勸告與啟示。20:30左右，講座按原計劃時間結束。

此次活動以講座的形式向大家傳授人際交往的知識，使大家在處理好人際關系的同時擁有良好的心理狀態，體現了學光電工程心理部作為心理性社團關心同學們的心理成長與心理健康的社團宗旨，為大家了解心理知識提供了一個途徑，同時在為大家服務的同時也擴大了社團的影響。

雖然此次活動成功舉辦，但其中仍存在著一些問題。主要是前期宣傳不到位，在今后的活動中，我們協會將在這方面做一下改進，努力把工作做到更好。相信陽光人生心理協會在所有理事及會員的共同努力下將越辦越好！

西安工業大學光電工程

心理部干事：李松霖

2011-5-20

第二篇：心理講座活動總結

心理講座活動總結

一、活動簡介：

1、活動主題：人際交往，從心開始

2、活動形式：請師大心理學教授諾敏老師為同學們講授大學生人際交往的秘訣

3、參與者：2011級全體學生

4、人員分工：組織：張琪、康景淇、張迎利。

攝影：編輯部 宣傳：宣傳部

5、活動時間：2012-4-20晚7點開始，9點結束。

6、活動地點：西區主樓146

二、活動成效

1、預期目標：希望本次心理講座，同學們能夠端正對大學生活的態度，擁有良好的人際交往、明確的目標，積極面對人生，堅持自己的夢想，豐富自己的大學生活。

2、實際成效：同學們聽完講座后對自己的人際交往有了新的認識，對自己今后的人際交往也有了新的規劃，都希望能充實的度過4年的大學生活。

三、活動感想：

活動首先是由諾敏老師讓同學們做了一個互相按摩的小游戲，一下子緩解了同學們疲勞的心情，把同學們帶進了奇妙的心理世界。

緊接著，諾敏老師又展開了生理、心理與健康的關系的講解，是同學們深刻全面的對自己心理方面的了解；“微笑是走向成功的通行證”，諾敏老師有針對人際交往例舉了一些她從事多年的個例，將同學們熱漲心情帶動起來；最后，諾敏老師以自己的現身說法深深感染在場的每一位同學，會場氣氛達到最高潮。。。

通過舉辦此次活動讓同學們對自己今后的人際交往頓時開闊了許多，也增進了同學們之間的友誼。是一場難得的成功的心理講座，講座中一個個案例讓同學感觸頗深，諾敏老師詼諧幽默的語言也讓同學們深深地融入其中，可謂實在是成功的一次講座，同時也希望今后我院心育部能夠做的更好！

理學院心理輔導站

2012-4-21

第三篇：陽光心理，健康人生

陽光心理，健康人生

國測，一項令人聞風喪膽的必考項目，是所有自卑于體育的同學的噩耗。

我班班長：老袁同志，體育是差的相當可以。這不，最近為了1000米跑，憂愁的很。課間，他發著呆，冥思苦想；在路上，他上前詢問我們：“你們怎么跑的啊？怎么都比我快？”大家相視一笑，異口同聲說：“多練!”“啊？那我......豈不是沒救了......”頓時，老袁就如同泄了氣的皮球，心情低落;體育課上，他一聲不吭，自卑的低著頭。在體育課的所有時間，他都很難過。

終于，國測了！他臉漲得通紅，發絲上的汗水，好似雨水一般，直落著。即使他拼盡全力，但是依舊不及格。同學問起，他也總是含糊一答：“我體育很差！”接著低下了頭，默默離開。

體育，令他自卑了很久。接著，他開始質疑自我的身體健康，沒病找病的尋找問題。不出所料，老袁找到了一個微乎其微的根本問題。心理開始自卑，也沒有了從前的自信。

我不禁感慨：“原來，擁有陽光的心理，是建立與身體健康之上的。”

我很愛唱歌，因此結識了一位音樂團的老成員，她住在我家樓下。每天，無論我起得多早，都能聽見她在廚房忙碌的歌聲。老一輩的歌曲，慷慨有力，積極向上。即使我住3樓，也能聽見那高昂的歌聲，久久繞人心弦。可好景不長，我已有一個月沒能聽見那令人回味的歌聲，心中感到空虛，擔憂。

后來，聽鄰里說：“她得了一種要全身換血的病，估計怕是不行了......”我和大家一樣，心繃得緊緊的，祈禱著，期望她沒事。

一個月后的早晨，我重新聽到了那熟悉的聲音！我匆匆下樓，想一探究竟。放眼望去，還是那熟悉的身影，仔細聽去，還是那熟悉的歌聲，可惜臉上卻憔悴了許多，不怎么紅潤了。而我的心也舒了口氣。日子在指縫間溜走了，而我的好鄰居，氣色卻一天比一天好。常常在下午出門，呼吸呼吸新鮮的空氣，坐在樓下曬著太陽唱著歌。生活一天比一天充實，美好，也因此渡過了難關。

是啊！如果她消極的面對這奪人性命的大病，結局還會如現在一般美好嗎？我想，應該不會。

其實心理與健康是密不可分的，而我們總是只注重于身體健康，疏忽了身心健康。

倘若沒有陽光心理，哪來的健康人生？倘若沒有健康的人生，哪來的陽光的心理呢！

第四篇：陽光心理 健康人生

陽光心理 健康人生

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家早上好！

今天我在國旗下講話的題目是《陽光心理 健康人生》

同學們，你可曾為一點小事而氣惱過？你可曾無緣無故地感到悶悶不樂？你可曾抱怨生活的不公？你可曾對前方的困難望而卻步？如果有，請關注你的心理是否健康！

心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。現在人們在重視身體健康的同時，越來越重視心理健康。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。

我們怎樣才能擁有健康的心理呢？

首先，正確認識自己，增強自信克服自卑。天生我才必有用，每個人都有自己的優點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。其次，正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芳香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的 意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！

再次，正視現實，勇于解決問題。正視困難與挫折，勇于面對現實，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責任。

最后，情緒穩定，性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。

同學們，讓我們打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個陽光心理，擁有一個健康的人生。

謝謝大家！

第五篇：陽光心理,健康人生

陽光心理 健康人生

老師們，同學們：

大家早上好！

今天我國旗下講話的主題是陽光心理 健康人生。

健康包括生理健康和心理健康，心理健康包括兩個方面的含義，其一是沒有心理疾病，第二是具有一種積極向上發展的心理狀態。小學階段不但是我們身體生長發育的關鍵時期，也是我們心理素質發展的重要期，它們都將直接影響著我們未來的健康和精神面貌。那么心理健康有什么標準呢？其實，大家重視的心理健康可用三方面來衡量：

1．心理健康的人有積極的人生態度，會善待困難

我們經常會聽到有些同學抱怨學習累，為成績不好而精神不振，在實際生活中，人生的道路總要經歷無數的困難，這是難以避免的。但是，只要我們始終堅定自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，相信自己能通過努力戰勝困難！

2．心理健康的人具有良好的道德修養。道德修養影響一個人的健康，有高尚的道德，才可能有快樂的心態，才可能健康。比如在和人相處時學會處理與家人、老師和同學的關系，在平時的學習、生活中能夠關心他人，幫助他人，心里有了疙瘩，和別人有了矛盾，一定要說出來，尋求解決的辦法，不要動不動就用極端的方法來解決問題。我們還可以在生活中多做好事，經常幫助人，與他人進行積極的溝通，他人也會投桃抱李，給予你熱情的回報，你會發現，世界是個溫暖的大家庭。

3．在自我意識方面，要善于正確地評價自己，并能通過別人來認識自己，善于反思自己的不足，能夠控制自己的一些消極的想法與行為，能愉悅地接納自己。只有在這三個方面能夠做到的學生，才可以說是心理健康的學生。

同學們，對照這些，你都做到了嗎？還有哪方面是你欠缺的呢？我們的學校也為大家心理健康提供平臺。同學們若有什么心事向老師咨詢。

同學們，我們是祖國未來的棟梁，是老師心中的花朵，是父母心中最耀眼的明星，讓我們的心靈都灑滿陽光，保持健康的心理狀態，快快樂樂地學習，輕輕松松地生活吧！