第一篇：如何養成良好行為習慣 主題班會

如何養成良好行為習慣 主題班會

一位哲人曾經說過：播下一種行為，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。這句話充分說明了習慣的重要性。對我們初中生來說，養成好習慣尤為重要，它將影響你的一生。相信今天的主題班會《讓好習慣伴我成長》會給同學們帶來啟示。下面有請主持人上臺。主持人：

（男）：好習慣就像雛鷹的一對翅膀。（女）：能讓我們在藍天上自由翱翔。（男）：好習慣就像海上的一艘航船。（女）：能讓我們駛向成功的彼岸。（男）：好習慣就是我們成長過程中最親密的伙伴。（女）：能讓小苗在陽光下茁壯成長。

（合）：《讓好習慣伴我成長》主題班會現在開始。

（二）講故事引主題

故事一：在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了，不掙扎了，直到長成了大象。長大的大象已經可以輕而易舉地掙脫鏈子，但它從不掙扎，竟乖乖地被這根小小的柱子，這截細細的鏈子拴住。大家不妨思考一下，小象是被鏈子綁住，而大象卻是被什么拴住的呢？（習慣）

故事二：在國外，發生過這么一件事：一位沒有繼承人的百萬富翁死了，死后他將自己的一大筆遺產，贈送給遠房的一位親戚，這位親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名乞丐，一夜之間，變成了百萬富翁。新聞記者便來采訪這名幸運的乞丐。新聞記者問道：“你繼承了遺產之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜，乞丐會怎么回答？（乞丐的答案是“我要買一只好一點的碗和一根結實的木棍，這樣我以后出去討飯時方便一些。”）

答案很是出人意料，但想想卻又在意料之中，這是他多年當乞丐養成的習慣，已經改不過來了。這個乞丐有再多的錢，他也不會花，他的思維只圍繞在乞討這件事上。

結論：這兩則故事讓我們震撼，習慣的力量原來如此巨大，在不知不覺當中，我們的命運就被掌握在其中了，所以說“世界上，最可怕的力量是習慣，世界上，最寶貴的財富也是習慣。”

我國教育家陳鶴琴曾經說過：“習慣養得好，終身受益，習慣養不好，終身受累。”好習慣會幫助我們收獲知識和智慧，成為開啟我們智慧之門的金鑰匙。

（三）、從正反兩方面舉例說明習慣對人的影響

1、好習慣使人終身受益的故事。

（1）好習慣能幫助人們贏得寶貴的機遇。

在20世紀60年代，蘇聯發射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員叫加加林。當時挑選第一個上太空的人選時，有這么一個插曲，幾十個宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進艙門的時候，只有加加林一個人把鞋脫下來了。他覺得：“這么貴重的一個艙，怎么能穿著鞋進去呢?”就加加林的這一個動作，讓主設計師非常感動。主設計師想：只有把飛船交給這樣一個如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。所以有人開玩笑說，成功從脫鞋開始。實際上說的是成功從好的習慣開始。

（2）好習慣成就大未來。

蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當他習慣了六點鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術論文都是在早上五點到八點寫成的。這個故事，說明了好習慣，成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。

結論：縱觀歷史的發展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷于體育運動，這使他能以充沛的精力完成不朽的巨著。美國著名作家馬克?吐溫堅持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎。達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料。

由此可見，名人并不是高不可攀，只要我們向他們學習，做好身邊的每一件事，養成好習慣，一定會成就我們的大夢想！

過渡：一個好的習慣，可以使人終身受益；一個壞的習慣，卻可能遺禍一生。

2、壞習慣帶來影響。

（1）《都是壞習慣惹得禍》

日本有一家食品公司要招聘一位衛生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經理辦公室，他優雅的談吐，扎實的專業知識贏得了總經理的好感，沒想到就在年輕人轉身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衛生習慣的人怎么能夠做衛生檢測員呢？當然，年輕人到死也不會知道是他“摳鼻孔”的壞習慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。

（2）“小和尚的剃頭刀”

古時候，寺廟里有位小和尚，在出家前就有“丟三落四”的毛病。出家后，師父和師兄弟們一直提醒他，可是他從不當回事，依然是“丟三落四”。每天除了誦經念佛、打掃寺院、提水砍柴之外，小和尚也想學一門手藝。于是師父就安排小和尚學習剃頭。

師父告訴他：“你每天拿一個冬瓜來練習，練到能在冬瓜上施展各種剃頭方法，再安排你去剃真人。”于是，小和尚就天天在冬瓜上練習剃頭，練了一天又一天，好幾個月過去了，小和尚剃冬瓜的水平已經越來越高。可是師父卻發現一個問題，小和尚練習剃頭都是抽空進行的，在剃頭過程中，經常有事需要他走開。每當別人叫小和尚走開的時候，他都會把剃頭刀扎在冬瓜上面，等辦完事回來以后，再抽出剃頭刀繼續練習。

這個問題，著實把師父嚇了一大跳，于是他告誡小和尚，以后千萬不能這樣做了，小和尚答應了師父。可是等師父下次再觀察他時，他仍然這樣做；而且據師父的多次觀察發現，小和尚每次都是這樣。師父一次又一次地提醒小和尚，每次小和尚都對師父說：“不要緊的，這只是習慣而已”。師父嚴肅地對小和尚說，“你的這種習慣到時候沒準會出人命啊！”看到師父生氣的樣子，小和尚安慰道：“沒事的，師父，你不要擔心，等到真為人剃頭時我就不會這樣了。”

一日，師父決定讓小和尚給他剃頭。小和尚畢恭畢敬地把師父的頭刮得亮晶晶的。就在小師父剃完頭，師父剛要開口鼓勵他的時候，小和尚順手就把剃刀扎在了師父的頭上，可憐人腦不比冬瓜，這樣一刀下去，后果可想而知，小和尚成了殺人犯。

過渡：良好習慣的養成并不是一件輕而易舉的事。我們班中就有那么一些同學，沒有養成良好的學習生活習慣。

（四）、說說我們的壞習慣

1、表演小品《發生在我們身邊的事》

（旁白）早晨，同學們早早地來到教室，坐在自己的位置上讀課文。

（小陳）：氣喘吁吁的跑進教室，一邊吃東西，一邊隨手把一團廢紙丟向墻角。還沒坐下來，就一個勁兒地翻旁邊同學桌上的本子。

（小蔡）：唉，你又遲到了。嗨！海！嗨！你在翻什么呀！

（小陳）：數學作業做完了嗎？（翻到，露出驚喜之色）借我抄一下（抄數學作業）。

（旁白）上課鈴響了，同學們都在專心聽講，積極思考，認真記筆記，而小陳又在干什么呢？

（小蔡）：專心聽講，不時地記著筆記。

（小陳）：一會兒把書翻來翻去，一會兒玩手中的筆，一會兒和同桌講話，一會兒東張西望，一會兒前俯后仰，然后趴在桌子上睡著了。

（旁白）下課時間到。

（小蔡）：喂，喂，下課了，你怎么啦？

（小陳）：啊！昨晚看電視真過癮！太困了。

（旁白）（下午三節課即將結束，小陳開始騷動不安，伸展著疲憊的身軀，挪動著椅子，彎腰半站，似乎想從后門口一躍而出，正在這時候鈴聲再次響起）

值日班長：哎，你又要跑了啊，地又不掃！

（小陳）：我有急事??（小陳華甩頭就跑）

（小蔡）：唉！我又要一個人掃地了。

2、讓學生討論，說說班級存在的壞習慣

小組總結出存在的壞習慣并進行評論，反思。

看了剛才的小品，大家說說看，在小陳身上有哪些壞習慣？違背了中學生行為規范的哪些條例?

同學們討論，根據多媒體出示課件舉手回答：（1、亂丟垃圾；

2、遲到；

3、上課不能專心聽講 ；

4、上課講話 ；

5、上課打瞌睡；

6、上課講做小動作；

7、影響其他同學上課；

8、抄襲作業等等。)

除上面這些不良習慣外，我們自己身上還存在哪些壞習慣？

小組討論，每組指定一學生做好記錄，然后小組代表發言。

（1、說話不文明；2、上課時故意引人發笑；

3、老師講課時隨意插嘴 ；4、上課時吃東西 ；

5、做錯題沒有及時改正 ；

6、做了錯事不虛心接受批評，強詞奪理； 7、對不文明行為不及時制止；

8、不熱愛勞動等等。）

3、交課前填寫的《學習習慣治療卡》

這些都是我們的壞習慣。接下來，每個同學拿出課前填寫《學習習慣治療卡》，看看還有哪些內容需要補充？

學習習慣治療卡

(填寫此卡，盡量詳細，針對具體的問題來解決)

年月日

姓名：

不良學習習慣：

怎樣改進：

我邀請做我的評判人，提醒我要和壞習慣絕交。

一個星期后，我的表現怎樣？

評判人給分：是不是表揚：評判人簽名：

（五）、怎樣克服壞習慣？

既然已找出壞習慣，我們就應該克服它？

專家給我們的建議：

1.堅持.(養成一個好習慣至少需要21天)。

2.用好習慣代替壞習慣。

3.重視別人的批評。

4.寫名言名句貼在桌上警惕自己。

5.可以每天定下一個目標，時刻檢查自己。

6.從家長,同學,老師中找一個監督者。

（六）、中學生必須培養哪些好習慣？

人格化好習慣的12指標 ——

（1）做人：真誠待人誠實守信認真負責、自信自強

（2）做事：遵守規則講究效率友善合作合理消費

（3）學習：主動學習獨立思考勇于實踐總結反思

中學生最應該養成的好習慣？

1.愛學習.2.愛勞動3.守紀律.4.懂禮貌.5.會感恩.下面有請我們班班長來宣讀班委會發出倡議書

倡議書

同學們：我們班委會發出如下倡議：

①課堂有紀律，認真聽講，做好筆記。②課間有秩序，不喧嘩打鬧。③兩操動作有到位，精神狀態有飽滿。④講文明懂禮貌，學會欣賞老師。⑤心中有他人，不自私，多為他人著想。⑥后進生有進步，不甘落后，奮起直追。⑦衛生有講究，地上無痰跡紙屑，墻上無污痕。⑧校規校紀有遵守，儀容儀表有規范。

⑨勞動值日有積極，熱愛生命懂感恩。⑩班級事情有人做，班級榮譽齊維護。九（1）班委會

（七）、班主任總結：

同學們，俗話說：“習慣養得好，終身受益，習慣養不好，終身受累”，好的學習效果、好的學習成績，都是從培養良好的行為習慣開始。希望大家從今天做起，從現在做起，從小事情做起，播種更多的好習慣，讓好習慣伴隨你們，茁壯成長！

（八）、班會結束

主持人：好習慣是花園中盛開的一朵美麗的小花，好習慣是原野上悄然踏出的一條心靈之路，好習慣是樂章中用不斷地拾取愿望的音符，獨自創作的一首迷人的歌。希望同學們能早日養成好習慣，改掉壞習慣，取得人生的成功。好習慣可以成就未來，好習慣可以成就夢想，最后，請全班同學一起唱《我的未來不是夢》。在一片歌聲中，甲乙主持人宣布《讓好習慣伴我成長》主題班會圓滿結束。

第二篇：《養成良好的行為習慣》主題班會

《養成良好個人習慣、遵守學校作息時間》

主題班會教案

班會班級：2012級21209班 班會班級：2012級21210班 班會時間：2014年3月16日

班會地點：教室 班主任：楊雪菲

一、班會目的：

為了讓學生養成良好的行為習慣，克服生活中展現出來的不良的行為習慣，在今后專業學習的有限時間里，合理安排自己的生活以及學習，遵守學校作息時間。

二、班會過程：

1、導入故事：

一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象，你相信嗎？在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。有誰知道，小象是被鏈子綁住，而大象則是被什么綁住的呢？——習慣！

行為習慣的養成：

美國心理學巨匠威廉·詹姆斯有一段對習慣的經典注釋：“種下一個行動，收獲一種行為；種下一種行為，收獲一種習慣；種下一種習慣，收獲一種性格；種下一種性格，收獲一種命運。”

2、好習慣與壞習慣的影響（1）好習慣使人終身受益

案例一：蘇聯教育家蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當他習慣了六點鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術論文都是在早上五點到八點寫成的。好習慣成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。

案例二：華盛頓是美國歷史上最令人尊敬的、堪稱美德典范的總統，他的誠實故事家喻戶曉。他從小看得最多的一本書，是一本隨身攜帶的小冊子———《與人交談和相處時必須遵循的文明禮貌規則110條》。好習慣成就了一個偉大的總統和一個偉大的人。

縱觀歷史的發展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷于體育運動，這使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；美國著名作家馬克·吐溫堅持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎；馬克思在撰寫《資本論》時仍堅持每天演算數學題，以培養其邏輯思維能力；達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料……由此可見，擁有一個好習慣就意味著擁有一個成功的人生。

那么，不良的行為習慣又會給我們的生活帶來哪些危害呢？（2）壞習慣的影響 案例一：日本有一家食品公司要招聘一位衛生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經理辦公室，他優雅的談吐，扎實的專業知識贏得了總經理的好感，沒想到就在年輕人轉身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衛生習慣的人怎么能夠做衛生檢測員呢？當然，年輕人到死也不會知道是他“摳鼻孔”的壞習慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。

說說看看：在巴黎，公共場合有中文的地方并不多，但去過巴黎圣母院的中國人都會看到這句中文告示：據說，這是專門示意給咱們愛在公眾場合“熱鬧”的中國人看的，而其它國家包括法國的游客并沒有這種“禮遇”。

美國人的環保藝術很到家。在珍珠港景區，與園林互為一體的垃圾桶前寫下這句中文告示：據說，這是專門提醒咱們沒有耐心找垃圾桶的中國人，而其它國家包括美國的游客并沒有這樣的“禮遇”。

去過泰國皇宮的中國人都會在洗手間看到這句中文告示：據說，這是皇室人員專門叮囑咱們經常忘記沖廁所的中國人，而其它國家包括泰國的游客并沒有這種“禮遇”。

案例二：有一群大學畢業生，一起到一個公司去應聘。當時面試的主考官正好有事要外出，需要這幾位同學等一會。于是這幾位同學就在面試官的辦公室等待。當主考官離開辦公室去辦事時，極為同學在無聊之余，就隨意的翻看了辦公桌上的材料，并不時地交流自己的看法。沒有多久時間，主考官回來了，直接宣布了面試的結果，這幾個同學都沒有通過面試。這個時候這幾位大學生都很迷茫，不知道為什么還沒面試就已經被踢出局。

其實，真正優秀的學生是養成了良好習慣的學生，而這幾位大學生沒有養成尊重他人，未經允許，不亂翻他人東西的好習慣。希望我們能吸取教訓，不要因為自己的隨意影響了一生的前程，請記住一句話：習慣影響你一生。

3、如何養成良好的行為習慣

現在大家都找到了我們的自身的壞習慣或者說是不足，那么，我們應該怎么克服這么壞習慣呢？

（1）全面分析，正確的認識自己。準確的找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發展的方向，發現自己在學習中可以發揮的最佳才能。

（2）結合實際，確定目標。在我們日常的學習生活中，我們制定計劃時，要充分的考慮我們自身的實際條件，不能將目標定的過高或者過低。

（3）一次只培養一個好習慣。要想有一個好的習慣，就要集中于改變一個壞的習慣。如果你一次想要改掉多個習慣，勢必會分散你的精力，并使你最終放棄。

（4）從家長,同學,老師中找一個監督者。有不良行為習慣的人，一般情況下，都是因為自身自制力不足，不能夠有效的控制自己的行為和思想。這個時候，我們找個自己信任的監督者，時刻的提醒自己，有一定的壓力，再加上自己的堅持，久而久之，也會形成良好的習慣。

（5）獎勵。如果我們在改正習慣的過程中，只是一味的嚴格要求自己，可能很多人都會堅持不下來，覺得改正不良的習慣是種煎熬痛苦的過程，但是如果我們在改正某個不好的習慣之后，適當的給予自己一定的獎勵，則會受到不同的效果。

我們常常以為成功就如同一座高不可攀的山峰，卻忘記了只要自己不停下前進的腳步，再高的山峰也能被我們踩在腳下。培養習慣宛如登山，攀登成功，你的人生就達到圓滿境界了，創造美好人生，養成良好習慣。習慣不是一天、兩天養成的，一個好習慣大約需要21天72次行動才能養成。堅持的時間越長，習慣的力量就越強

行為形成習慣，習慣決定品質，品質決定命運。它可概括為公式：“好習慣+好品質=好命運”。讓我們為它堅持不懈地去追求吧！

4、告別壞習慣——挑戰自我。

管得住自己，你是習慣的主人，管不住自己，你是習慣的奴隸。做主人，還是做奴隸全在于自己的選擇。記住播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。為了幸福，我們必須改掉身上的壞習慣。我們必須堅定意志去執行我們的計劃。希望大家在好習慣的幫助下學有所成，尋找到自己的幸福！

第三篇：良好的行為習慣的養成主題班會

身邊的人講身邊的事-------------------養成良好的行為習慣主題班會

（甲）：因為有了陽光的照耀，大地才充滿勃勃生機。

（乙）；因為有了父母的養育，我們才如此幸福安逸

（甲）：我們是幸福的，因為我們有最好的老師

（乙）：我們是快樂的，因為我們有最好的同學

（甲）：當你陶醉在幸福中時，同學你表現的好嗎？

（乙）：當你面對父母、老師、伙伴時，同學你表現的好嗎？

合：《養成良好的行為習慣》主題班會，現在開始

（甲）：請大家猜一道謎語。

（乙）：我不是你的影子，但我與你親密無間

（甲）：我不是機器，但我全心全意聽命于你

（乙）：對成功的人來說，我是功臣

（甲）：對失敗的人來說，我是罪人

（乙）：培訓我，我會為你贏得整個人生

（甲）：放縱我，我會毀掉你的終身

（乙）：我到底是誰?我平凡的讓你驚奇

（合）：我就是習慣

（甲）：習慣就像雛鷹的一雙翅膀

（乙）：能讓我們在高高的藍天上翱翔

（甲）：習慣就是我們成長過程中最親密的伙伴

（乙）：能讓小苗在陽光下茁壯成長

（甲）：只有養成好的習慣，我們以后的道路才越來越寬。

下面請（）給大家講一下日本一家食品公司招聘的故事。大家歡迎。

（乙）：原來平時一個小小的壞習慣，就可能影響到我們的將來。所以我們要改掉這些壞的習慣。

（甲）:下面請（）同學給大家講一講《張三學剃頭》的故事，大家歡迎。

（甲）：聽了《張三學剃頭》的故事，一定會給大家許多啟示吧，平時的一個壞習慣就可能會導致很嚴重的后果。

（甲）：人生由習慣而起，習慣需時間養成。

（乙）好的習慣可以讓我們終身受益 可以說好習慣成就大未來。今天的你準備好養成一個好習慣了嗎？

（甲）：下面請（）同學給大家講一講《加加林的故事》。大家歡迎。

（甲）：聽了《加加林的故事》，我能深深體會到正是因為一個小小的細節，讓加加林成為 第一個進入太空的宇航員，加加林的這個好習慣讓他舉世聞名。

（甲）：那到底我們中學生該養成那些好習慣呢？請看大屏幕！

請同學們跟我讀：

（乙）：習慣的養成是一個終身的過程，改掉壞習慣，養成好習慣，讓良好的習慣伴我們成長你一定會取得好成績，成就你輝煌的人生。

（甲）：從小到大你又養成了什么好習慣？和大家分享一下！

（乙）：習慣多種多樣，那么你養成這樣的習慣了嗎？

（乙）：養成教育不是小學生的德育任務，他對我們中學生來說更加任重道遠。

（甲）：養成教育，重在養，貴在成。因此，僅僅通過一兩次班會學習，明辨一些是非標準，懂得一些規范要求是遠遠不夠的，它需要我們進一步慎思之，篤行之，真正地將道德要求、行為規范，內化為我們的優良品質，外化為我們的自覺行為，這才是我們開展養成教育的真諦所在！

請同學們發表演講。

（乙）：同學們，讓我們以此次班會為契機，通過告別壞習慣的體驗，來規范我們的道德行為，提高我們的修養，凈化我們的心靈，以文明之我，建設文明之班級，文明之校園；

（合）：讓我們永遠擁有如太陽般永恒的人格魅力吧？

（合）：“改掉壞習慣，養成好習慣”主題班會到此結束！謝謝大家！

第四篇：如何養成良好的行為習慣主題班會

如何養成良好的行為習慣主題班會

班會的宗旨：

為了讓學生養成良好的行為習慣，克服生活中展現出來的不良的行為習慣，在今后專業課集訓有限的時間里，合理安排自己的生活以及學習，以期取得最大的成功。

在開班會之前，我想先和大家一起猜個謎：

我不是你的影子，但是我和你最親。我不是你的手腳，但是我最聽你的話。對于成功的人來說，我是功臣；對于失敗的人來說，我是罪人。培訓我，我會為你贏得整個人生；放縱我，我會毀掉你的終生。我到底是誰？我平凡的讓你驚奇。（習慣）

大家猜到是什么了嗎？對，這就是我們今天要說的行為習慣。

一、什么是良好的行為習慣

我國偉大的教育家葉圣陶先生說：“教育是什么？往簡單方面說，只是一句話，就是要養成良好習慣。”

那么究竟什么是習慣呢？習慣就是長時間養成的、不易改變的行為動作、生活方式、社會風尚等等。那么好習慣又是什么呢？就是良好的、使人受益的習慣。

故事一：在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了，不掙扎了，直到長成了大象。長大的大象已經可以輕而易舉地掙脫鏈子，但它從不掙扎，竟乖乖地被這根小小的柱子，這截細細的鏈子拴住。大家不妨思考一下，小象是被鏈子綁住，而大象卻是被什么拴住的呢？（習慣）

這則小故事就告訴了我們養成良好的習慣的重要性。

我們老說要養成各種行為習慣，那么這“各種行為習慣”具體指哪些?

1、舉止文明的習慣

2、誠實守信的習慣

3、尊重他人的習慣

4、守時惜時的習慣

5、懂得感恩的習慣

6、勤儉節約的習慣

7、遵守秩序的習慣

8、勤于動手的習慣

9、鍛煉身體的習慣

10、講究衛生的習慣

世界著名的心理學家威廉詹姆士說過：

播下一個行動，收獲一種習慣； 播下一種習慣，收獲一種性格； 播下一種性格，收獲一種命運。

故事二：有一群大學畢業生，一起到一個公司去應聘。當時面試的主考官正好有事要外出，需要這幾位同學等一會。于是這幾位同學就在面試官的辦公室等待。當主考官離開辦公室去辦事時，極為同學在無聊之余，就隨意的翻看了辦公桌上的材料，并不時地交流自己的看法。沒有多久時間，主考官回來了，直接宣布了面試的結果，這幾個同學都沒有通過面試。這個時候這幾位大學生都很迷茫，不知道為什么還沒面試就已經被踢出局。

其實，真正優秀的學生是養成了良好習慣的學生，而這幾位大學生沒有養成尊重他人，未經允許，不亂翻他人東西的好習慣。希望我們能吸取教訓，不要因為自己的隨意影響了一生的前程，請記住一句話：習慣影響你一生。

二、好習慣使人終身受益的故事________好習慣能幫助人們贏得寶貴的機遇。

在20世紀60年代，蘇聯發射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員叫加加林。當時挑選第一個上太空的人選時，有這么一個插曲，幾十個宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進艙門的時候，只有加加林一個人把鞋脫下來了。他覺得：“這么貴重的一個艙，怎么能穿著鞋進去呢?”就加加林的這一個動作，讓主設計師非常感動。主設計師想：只有把飛船交給這樣一個如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。所以有人開玩笑說，成功從脫鞋開始。實際上說的是成功從好的習慣開始。

三、壞習慣帶來影響_________都是壞習慣惹得禍》

日本有一家食品公司要招聘一位衛生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經理辦公室，他優雅的談吐，扎實的專業知識贏得了總經理的好感，沒想到就在年輕人轉身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衛生習慣的人怎么能夠做衛生檢測員呢？當然，年輕人到死也不會知道是他“摳鼻孔”的壞習慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手

可見，好的習慣是非常重要的，它可以讓人的一生發生重要的變化。滿身惡習的人，是成不了大的氣候的。唯有擁有好習慣的人，才能實現自己的遠大目標。

（此處請同學們進行思考，列舉平時生活、學習上同學們存在的各種不良行為習慣：男女交往過密、找出各種借口請假外出、不尊敬師長、遲到、頂撞父母老師、攀比行為、打飯時插隊、只說不做言行不

一、抽煙、逃跑、亂扔垃圾等）

四、如何養成良好的行為習慣

現在大家都找到了我們的自身的壞習慣或者說是不足，那么，我們應該怎么克服這么壞習慣呢？

1、全面分析，正確的認識自己。

準確的找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發展的方向，發現自己在學習中可以發揮的最佳才能。例如我班的何萍同學，最大的優點是踏實肯干，但是缺點就是學習的方法不夠合理，只是一味的做題目，沒有及時的總結反思。

2、結合實際，確定目標。

在我們日常的學習生活中，我們制定計劃時，要充分的考慮我們自身的實際條件，不能將目標定的過高或者過低。例如，我們班的王旭春同學，將目標定的有些高，總想每天都能看到自己專業課學習有大的進步，但是由于專業課基礎比較薄弱，加上自身的不自信，導致自己的壓力過大，反而起到了反作用，使專業課成績止步不前，沒有收到良好的效果。

3、一次只培養一個好習慣。要想有一個好的習慣，就要集中于改變一個壞的習慣。如果你一次想要改掉多個習慣，勢必會分散你的精力，并使你最終放棄。例如王品逸同學。大家都知道我們班王品逸同學不好的習慣有很多，比如抽煙、打架、逃跑、睡覺、上課不記筆記等。但是經過王品逸同學的努力，該生已經形成了上課記筆記的習慣。希望該生能夠再接再厲，在接下來的時間里，將不好的習慣逐漸的改正，讓我們看到更大的變化。

4、從家長,同學,老師中找一個監督者

有不良行為習慣的人，一般情況下，都是因為自身自制力不足，不能夠有效的控制自己的行為和思想。這個時候，我們找個自己信任的監督者，時刻的提醒自己，有一定的壓力，再加上自己的堅持，久而久之，也會形成良好的習慣。

5、獎勵

如果我們在改正習慣的過程中，只是一味的嚴格要求自己，可能很多人都會堅持不下來，覺得改正不良的習慣是種煎熬痛苦的過程，但是如果我們在改正某個不好的習慣之后，適當的給予自己一定的獎勵，則會受到不同的效果。

我們常常以為成功就如同一座高不可攀的山峰，卻忘記了只要自己不停下前進的腳步，再高的山峰也能被我們踩在腳下。培養習慣宛如登山，攀登成功，你的人生就達到圓滿境界了，創造美好人生，養成良好習慣。習慣不是一天、兩天養成的，一個好習慣大約需要21天72次行動才能養成。堅持的時間越長，習慣的力量就越強

行為形成習慣，習慣決定品質，品質決定命運。它可概括為公式：“好習慣+好品質=好命運”。讓我們為它堅持不懈地去追求吧！

第五篇：讓我們養成良好行為習慣主題班會

——“讓我們養成良好行為習慣”主題班會 活動地點：一年級教室

活動目的：通過這次班會，選取學生日常生活中的真實故事，編排成節目，讓《小學生行為規范》能夠在學生中得到更好的貫徹落實，讓學生自己教育自己，真正用規范來指導學生平時的言行，促進學生養成良好的行為習慣，充分意識到好習慣對成長的重要作用，提高自覺性；讓學生能辨識好的學習習慣和不良學習習慣，發現并改正不良習慣，提高自我控制能力，從小養成良好的道德意識和各種文明習慣。

活動要求：注重人人參與，講究活動有序，突出有聲有色。活動形式：座談、好習慣猜一猜、歌曲演唱、等形式。主持人：甲、乙 活動過程：

甲：同學們，聽《上學歌》已經響起，讓我們自豪的唱起來吧！乙：和著歡快的節拍，甲：踏入寶貴的小學時代，乙：成為一名小學生我多么高興，甲：成為一名小學生我多么快樂，乙：成為一名小學生我們多么自豪!甲：做個文明的小學生，乙：那是我們共同的心愿。甲：文明人要有良好的行為，乙：文明人要有良好的習慣。

甲：做到這一些，需要克服很多困難。乙：做到這一些，養成教育是關鍵。合：老師，同學們，上午好！“好習慣，終受益”主題班會現在開始。(鼓掌)甲：下面請鄭老師講話。

鄭：有句名言說得好“行為養成習慣，習慣形成性格,性格決定命運”。良好的習慣是我們生活學習的保證，養成教育不僅是學校德育工作的重頭戲，也是我們每個學生身心發展中一件至關重要的大事。我們開學已經一個多月了，同學們在行為習慣上有了不同的進步。今天我們組織這個活動，希望同學們有更多的體會與收獲。(鼓掌)乙：好的習慣能讓我們受益終身，甲：是啊，習慣就像雛鷹的一雙翅膀，乙：能讓我們在高高的藍天上翱翔。

甲：習慣就是我們成長過程中最親密的伙伴，乙：能讓小苗在陽光下茁壯成長。

合：讓我們把習慣的種子放在心里，讓它在心中生根、發芽！

甲：首先，我們進行好習慣猜一猜活動，下面我講一下競賽規則：請聽好，我們分成男女生兩隊，兩隊互出兒歌，對方隊伍說出兒歌中說到了哪些習慣，比一比看哪一組猜得對！聽清楚了嗎？

全班齊答：聽清楚了。

乙：比賽開始！女生先出兒歌。甲：《長大不做“彎彎樹”》眾女生齊： 長大不做“彎彎樹”

彎彎樹，駝了背，望著伙伴暗流淚。它怪雨兒不該淋，它怪風兒不該吹，從小胸膛沒挺直，駝了脊背能怪誰？望著樹，皺緊眉，明明心里慌不停。自己讀書腰不直，自己寫字成蝦米。從小胸膛要挺直，快點改正來得及！兒歌說到啥習慣，男生快來猜一猜，猜一猜！。男生齊答：太簡單了，這是讀書寫字的好習慣。

甲：說的很好，怎么才算做端正呢？我們老師怎么要求的？ 眾男：頭正，身直，足安。

甲：說得非常好，讓我們都坐端正，好不好？ 眾：好！（全班坐好）

乙：該男生出兒歌了！要發言，先舉手，要發言，先舉手，老師叫我再開口。不插嘴，不亂叫，說話流暢聲響亮。

兒歌說到啥習慣，女生快來猜一猜，猜一猜！

女生齊答：難不住，難不住，這是上課發言好習慣。乙：猜對了，你們能再出一個嗎？

甲：當然可以了，請聽好：校園真美麗，我們要珍惜。拾起小紙片，垃圾裝袋里，不亂吐，不亂畫，教師見了笑開花。兒歌說到啥習慣，男生快來猜一猜，猜一猜！。男生齊答：衛生保潔好習慣！

甲：對，回答正確。你們男生還敢猜嗎？

乙：我們是小男子漢，當然不能輸，女士們，聽好了：小鉛筆，真辛苦，幫著我們寫字忙；小朋友，輕輕削，不亂糟蹋好朋友！

女生齊答：太好猜了，這是愛惜學習用品的好習慣。

乙：大家知道的習慣真不少，下面請大家找出自己身上的好習慣。這里有一棵成長樹，它就像我們班這個大集體。我們就像樹上的一片樹葉。請把你寫在樹葉上的好習慣，拿到前面來將給大家聽，然后貼上去。

1：每天早晚刷牙，飯后漱口，這就是一種好習慣。乙：講得真好！

2：我每天放學回家后第一件事就是寫作業，這也是一種好習慣。甲：講得真棒！

3：老師告訴我們要做好課前準備，所以每節課前我都自覺地這樣做。乙：說得對極了！

4：我做完作業就幫媽媽做家務。甲：這就是愛勞動的好習慣。5：我一有空就看課外書。乙：這是愛讀書的好習慣。

6：我每天早晨起來都到室外進行體育鍛煉。甲：這是愛運動的好習慣。

7：我從來不亂花錢，爸爸、媽媽給我零用錢我都把它存起來，然后買學習用品。乙：這是勤儉節約的好習慣。

現在成長樹已經是枝繁葉茂了，可以看出同學們身上的好習慣真不少！

甲：習慣不是止一天、兩天養成的。一個好習慣大約需要20天70次行動才能養成。乙：堅持的時間越長，習慣的力量就越強。甲：習慣不是一成不變的，壞習慣也可以改變。乙：只要有恒心，壞習慣就會和你說再見。乙：每個人都希望自己像鮮花一樣美好。甲：那我們快種下一個好習慣吧！

乙：就讓我們從身邊的小事做起，做些自己力所能及的事情。下面，請欣賞舞蹈《勞動最光榮》 甲：自己的事情自己做，這也是一種好習慣。可有些同學卻做不到這一點，你們瞧，這里就有一位，請看小品《小明的早晨》。《小明的早晨》 小品：（小明正躺在床上睡覺，時針指著六點半。這時鬧鐘響了。）小利揉揉眼睛喊：“媽媽，我醒了。” 媽媽：“這孩子，天天讓媽媽幫著穿衣服。”（媽媽幫小明穿上衣服，小明自己扣扣子）媽媽：“瞧你，扣子位置都扣錯了。” 小明邊扣扣子邊喊：“媽媽，我的鞋子哪去了？” 媽媽：“鞋和襪子都亂扔到床下，瞧瞧多亂。” 小明：“媽媽，我系不上鞋帶了。” 媽媽：“你呀，天天看都學不會了。”（媽媽給小明系好鞋帶，又把洗臉水打來）媽媽：“小明啊，快把臉洗干凈。” 小明：“媽媽，我會洗臉。”（洗后自己擦干凈）媽媽：“喲，都七點了，快吃飯吧。” 小明：“媽媽，你喂我吃。” 媽媽：“你呀，都一年級了，連學前班的孩子都不如。” 小明：“哎呀，媽媽你又說我。”（媽媽喂小明吃完飯，小明背上書包）小明：“媽媽，再見。” 媽媽：“哎，快去吧。”（小明又跑回來）小明：“媽媽，我的紅領巾。”（小明和媽媽一起找，媽媽在床下找到了紅領巾，給小明系好）小明：“媽媽，再見！”媽媽：“真拿你沒辦法！” 甲：小明的行為對嗎？ 全班齊：不對。

乙：那他該怎么做呢？（讓學生發表一下自己的感受）學生齊答：要自己的事情自己做

乙：讓我們再接再勵，讓自己身上的好習慣越來越多，做個受人歡迎的文明小學生。請聽歌曲表演《咱們從小講禮貌》。

甲：我提議：請同學們共同拍起手來，齊聲背誦《小學生行為規范三字歌》，在歡樂、愉快的氣氛中牢記好習慣終受益吧。（掌聲響起，齊背《三字歌》）小學生行為規范三字歌

升國旗要敬禮唱國歌要肅立尊長輩愛幼小孝父母遵教導 會使用文明語遇外賓要知禮要誠實不說謊損公物要賠償 撿東西要上交借東西要歸還不曠課不遲到對老師有禮貌 上課時用品齊敢發言多動腦過馬路走橫道乘車船要買票 保視力做眼操三個一要做到好習慣早養成有教養益終生 乙：好習慣真是說不盡呀，瞧，我們班的小舞蹈家們等得不耐煩了，他們想用舞蹈《健康歌》告訴我們好習慣終受益。請大家用熱烈的掌聲歡迎他們閃亮登場！乙：在班會結束之前，請班主任鄭老師給我們講話，大家掌聲歡迎。（鼓掌）

班主任：同學們，今天的主題班會開得非常成功。讓我們齊心協力，從改變細小的不良習慣做起，從一點一滴的言行舉止做起，從遵守日常行為規范做起，播種好習慣，收獲好性格，享受好人生，成就大未來。孩子們，祝你們成功！甲：謝謝老師，老師的話我們不會忘記。在煤窯小學的懷抱里，我們快樂學習。

乙：在煤窯小學的懷抱里，我們奔向未來。

甲：愿好習慣時刻改變我們的生活，乙：愿好習慣伴隨我們走向成功，甲：愿好習慣伴隨我們快樂成長，合：愿好習慣讓我們綻放生命的精彩！

一年級《好習慣終受益》主題班會到此結束，謝謝大家