第一篇：個人職業提升計劃

2012－2014年個人職業提升計劃

一、取得一級建造師（機電工程）執業資格，主要計劃（工余時間）。

2012年1月項目管理（含習題）

2012年2月法律法規（含習題）

2012年3－6月 機電工程專業實務（含習題）

2012年7月項目管理、法律法規（含習題）

2012年8—9月機電工程專業實務（含習題）

二、通過律師本科自學考試（最后六門課和畢業論文）取得畢業證書，主要計劃（晚上休息前1-2個小時學習）。

2012年1-3月國際法、國際經濟法概論

2012年4月 做真題練習

2012年5-6月 國際私法、馬克思主義基本原理

2012年7月 做真題練習

2012年8－9月 公司法、證據法

2012年10月 做真題練習

2013年1月 準備畢業論文和答辯

三、通過國家司法考試和企業法律顧問執業資格考試、通過高級經濟師評審。2013年1月正式全方面復習，并參加輔導班

2013年1－2月第一本

2013年3－4月第二本

2013年5－6月第三本

2013年7－9月做近三年真題、學法網上試題測試

2013年10月企業法律顧問實務教材

四、2014年取得江蘇省委黨校企業管理專業研究生學歷。

2014年，完成所有學習任務，進行創業計劃，創辦企業管理咨詢有限公司。職業定位：法律專家（律師本科學歷、法律職業資格、企業法律顧問）、質量管理專家（企業管理專業研究生學歷、高級經濟師、質量工程師）、機電工程專家（機電中專學歷、機電工程建造師、設備監理師）。（掛靠，保證生活費用）

第二篇：個人職業能力提升計劃

個人職業能力提升計劃

隨著經濟社會的發展，教師的社會地位和待遇也越來越高，教師行業也越來越受人青睞。而我最為一名即將進入大三的數學師范學生，就業也離我們越來越近。在劇烈的社會競爭下，我們要學習的東西還有很多。既要學習老一輩的教育經驗也要和新老師多溝通交流，吸收更多的新教學信息。教師是一個神圣的職業，它承擔著學生未來的發展。教師是履行教育教學職責的專業人員，承擔教書育人，培養社會主義事業建設者和接班人、提高民族素質的使命。教師工作是直接教育人的特殊職業，其一言一行對學生的成長影響極大。我們要不斷強大，為爭取做一名合格的老師做提前準備。為此我將做出如下計劃：

一、努力學習專業知識，提高專業素養。

普通文化知識是教師專業知識結構最基本的層面。教學工作是一種培養人的專業工作，僅通曉一門學科并非必然地使他成為該學科的好教師。一個教師要成功地扮演好自己的角色，在具備所教學科知識的基礎上，更重要的是要具有教育科學方面的知識，教師的專業領域畢竟是教學而不是其任教的學科。“教育”所關注的是如何培養完整的人，而不是關注在傳授某一學科領域的知識和技能。所以作為一名師范生要珍惜大學時光，努力學習專業知識。尤其在有關教育目標與教育價值的知識、課程教學知識、心理與輔導知識、班級管理知識、教育環境知識。多看一些教學案例，來豐富自己專業知識。現在已經有了學習動機，培養自己的專業興趣。課后，認真完成老師布置的任務。除了學習專業知識以外，我還注重各方面知識的擴展。在通過英語四級、計算機二級、普通話考試之后，繼續努力，報考計算機三級、英語六級等，爭取有更好的成績。

二、培養自身良好的教師品質

學生還處于認知階段，知識經驗少，是非觀念差，生活經驗欠缺，他們不僅需要教師在學習上的耐心教導，行為品德上的耐心引導，而且需要在生活上的細心關注。在生活上，有些學生已經能夠獨立，但是仍然會有一部分學生需要關愛與呵護，這就需要教師細心觀察，發現學生生活上的困難，并且給予幫助;在學習上，學生們水平參差不齊，這就需要教師用一顆耐心一遍一遍的教導，真正做到“誨人不倦”。在觀念上，學生的思想不夠成熟，缺乏是非判斷力，這就需要老師循循善誘，使他們不至于走入歧途。這些，看上去都是挺簡單的，但是經過一段時間的實踐后，我發現真正做到愛心、耐心與細心并舉，是一件非常不容易的事。我要一步一步來，在實踐中反省自己，在反省中逐步培養與提升。

三、多參與有關教師的比賽，在比賽中提高自己

21世紀的競爭是經濟的競爭，是科學技術的競爭，是綜合國力的競爭，但說到底是人才的競爭，是教育的競爭。所以教育的現代化是我們師范生所肩負的責任。比賽是一個很好的鍛煉人方式，一個好的成長離不開各式各樣賽的鍛煉。我覺得每一次比賽都像一次考試，為了考好，考前我復習考后我總結。在比賽中學習，發現自己的不足、發現自己的才華。這樣才能提高自己。作為師范生我們要多參加教師技能比賽、數學專業競賽、演講比賽、“三筆字”比賽、“課堂教學設計”比賽、“多媒體課件”比賽、“教具制作”比賽等，以增強師范生自我訓練教師職業技能的自覺性。比賽可以使我們增長見識,不出門,便可知天下事，可提高我們的閱讀能力和寫作水平，可以使我們變的有修養.，可以使我們找到好工作，可以使我們在競爭激烈的社會立于不敗之地.。

四、多看書、豐富自己的知識

一個教師如果見識狹窄，就很難應付教師工作中各種復雜的挑戰。同時，普通文化知識可以作為學習更高層次的專門課程的基礎。只有具備了豐富的通用知識，才能在學科教學中引導學生觸類旁通，使課程豐富起來。在校期間，要充分利用圖書館資源，關注教育、關注文學，豐富自己。

五、注重道德的培養

所謂師德認識，就是指對教師職業道德的深刻認識和全面理解，要從“德”中體會到獻身教育事業的無比快樂和自豪。回顧自己在學校的兩年學習，對師德認識有一個由淺到深，由片面到全面的過程。經過各種學習，可以說在師德認識上有了提高，更重要的是在理論上使我愛崗敬業有了具體內容和明確目標，我對自己所擔負的小學教育工作有了新的認識，尤其作為小學教師應具備哪些師德，心中基本上也有個底。培養跨時代所需要的高素質人才，其基礎就是從良好的小學教育開始，小學教師的一言一行及教育質量將直接影響到今后中學及大學的學習質量和綜合素質能力的提高。人們形容育人職業是“園丁”那是很貼切的，尤其小學教育，從事啟蒙教育更加顯得重要，可以這樣說，什么樣的教師就培養什么樣的學生，育人之本，關鍵在于師德。關愛每個學生，其一，關心他們的生活，這是小學教育區別其他教育的特殊點。尤其當個別孩子身體感到不適時，更要體貼、照顧好；其二，熟悉孩子們的基本情況，如家庭人員，孩子的性格、脾氣、生活環境，這樣，在教育時，就可根據每位學生的不同特點，尋找相應的方法，因人而宜，充分挖掘他們的內在潛能；其三，平等對待每個學生，不管是頑皮的，還是文靜的，不管是男孩，還是女孩，也不管他們的家庭背景、經濟條件，都一視同仁、平等對待。這樣，學生們就會感到在老師面前表現都同樣有機會得到肯定。

“給學生一杯水，教師本身應該有一桶水”，此話很有道理。在小學教育中，我感到在學生們眼中，教師是一個完美無缺的人物，是最可值得依賴的人，你的投手舉足，都潛移默化地影響學生們，學生從教師身上看到無私奉獻，孜孜不倦追求精神，看到社會的形象，師德不只是學識問題，更是塑造良好教師形象的問題。因此對于師德除了要深刻認識其重要性，更關鍵就是如何去提高自己的師德。

相信經過努力，按照計劃一步一個腳印，我一定會完成自己的夢想。

第三篇：個人職業素養提升計劃

自動控制與機械工程學院 電氣工程及其自動化專業 2010屆電氣一班 姚智 學號201004170126

個人職業素養提升計劃

為了使大學學習與職業發展更好地銜接，大學生在大學學習期間應該以職業發展為目標制訂合理的專業學習計劃，注重能力的自我培養和身心素養的提升，大學生職業綜合素質的培養十分重要。我將從以下幾個方面提升自己的職業綜合素質。

一、制訂合理的專業學習計劃打下扎實的專業基礎

專業學習計劃的內容。明確的專業學習目標,通過專業學習達到預期的結果，在專業基本理論、基本知識和基本技能方面達到的水平，在專業能力方面和實際應用方面達到的目標。隨著科學技術的迅速發展，社會化大生產不斷壯大，現代職業對從業人員的專業基礎的要求越來越高，專業化的傾向越來越明顯。大學畢業生應該擁有寬厚扎實的基礎知識和廣博精深的專業知識。基礎知識、基本理論是知識結構的根基。擁有寬厚扎實的基礎知識，才能有持續學習和發展的基礎和動力。專業知識是知識結構的核心部分，大學生要對自己所從事專業的知識和技術精益求精，對學科的歷史、現狀和發展趨勢有較深的認識和系統的了解，并善于將其所學的專業和其他相關知識領域緊密聯系起來。

二、能力的自我培養

大學生在大學應基本上具備工作崗位所要求的能力，大學生在大學期間就應注重能力的自我培養。大學生自我培養能力的途徑主要有：

⑴積累知識

知識是能力的基礎，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學習來實現。大學生在校期間，既要掌握已學書本上的知識和技能，也要掌握學習的方法，學會學習，養成自學的習慣，樹立終身學習的意識。

⑵勤于實踐

善于學習是培養能力的基礎，實踐是培養和提高能力的重要途徑，是檢驗學生是否學到知識的標準。因此大學生在校期間，既要主動積極參加各種校園文化活動，又要勇于參與一些社會實踐活動；既要認真參加社會調查活動，又要熱心各種公益活動，既要積極參與校內外相結合的科學研究、科技協作、科技服務活動，參加以校內建設或社會生產建設為主要內容的生產勞動，又要熱忱參加教育實習活功，參加學校舉辦的各種類型的學習班、講學班，擔任家庭教師等。1

⑶發展興趣

興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結果發生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進作用。大學生應該重點培養對學習的間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學習。

⑷超越自我作為一名大學生，應當注意發展自己的優勢能力，但任何優勢能力是不夠的，大學生必須對已經具備的能力有所拓展，不管其發展程度如何，這是他們今后生存的需要，也是發展的需要。

(5)學習能力

現代社會科學技術飛速發展，一日千里。只有基礎牢，會學習，善于汲取新知識、新經驗，不斷在各方面完善自己，才能跟上時代的步伐。

(6)人際交往能力和團隊合作精神

就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細以及個人能力的限制，單打獨斗已經很難完成工作任務，人際間的合作與溝通已必不可少。大學畢業生應該積極主動地參與人際交往，做到誠實守信、以誠待人，同時努力培養團隊協作精神，這樣才能逐步提高自己的人際交往能力。

三、身心素質培養

身體素質和心理素質合稱為身心素質。身心素質對大學生成才有著重大影響，不斷提升身心素質顯得尤為重要。現代社會生活節奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優秀，也會被拒之門外。

（1）、健康的心理

健康的心理是一個人事業能否取得成功的關鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態處理好各種關系，主動適應環境的變化；心理素質差的人則經常處于憂愁困苦中，不能很好地適應環境，最終影響了工作甚至帶來身體

上的疾病。大學畢業生在走出校園以后，會遇到更加復雜的人際關系，更為沉重的工作壓力，這都需要大學畢業生很好地進行自我調適以適應社會。

⑵正確認識并悅納自己

良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。

⑶自覺控制和調節情緒

疾病都與情緒有關，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導致疾病的發生。大學生希望有健康的身心，就必須經常保持樂觀的情緒，在學習、生活和工作中有效地駕馭自己的情緒活動，自覺地控制和調節情緒。

⑷提高克服挫折的能力

正視挫折。戰勝或適應挫折。遇到挫折．要冷靜分析原因，找出問題的癥結，充分發揮主觀能動件，想辦法戰勝它。如果主客觀差距太大，雖然經過努力，也無法戰勝，就接受它，適應它，或者另辟路徑，以便再戰。要多經受挫折的磨練。

四、思想道德素質的培養

思想是行動的先導，而道德是立身之本，很難想象一個思想道德素質差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。畢竟人是社會的人，在企業的工作中更是如此，一個人的思想道德素質會體現在人的一言一行中。

五、事業心和責任感的培養

事業心是指干一番事業的決心。有事業心的人目光遠大、心胸開闊，能克服常人難以克服的困難而成為社會上的佼佼者。責任感就是要求把個人利益同國家和社會的發展緊密聯系起來，樹立強烈的歷史使命感和社會責任感。擁有較強的事業心和責任感的大學生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自己的知識和才能充分發揮出來，從而創造出效益。

六、職業道德的培養

具體來說，就是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業信譽，刻苦鉆研本職業務，對技術和專業精益求精。不計較個人得失、全心全意為人民服務、勤奮開拓、求實創新等，都是新時代對大學畢業生職業道德的要求。缺乏職業道德的大學生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為；相反，大學畢業生如果擁有崇高的職業道德，不斷努力，那么在任何職業上都會做出貢獻，服務社會的同時體現個人價值。

七、吃苦精神的培養

現在的大學生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創業而成才的。作為當代大學生，我們應從平時小事做起，努力培養吃苦耐勞的創業精神。

八、創新精神

現代社會日新月異，我們不能墨守成規。在市場經濟條件下，各企業都要參與激烈的市場競爭。用人單位迫切需要大學生運用創新精神和專業知識來幫助他們改造技術，加強企業管理，使產品不斷更新和發展，給企業帶來新的活力。人才，尤其是信息時代的人才，更需要創新精神。

第四篇：個人職業素養提升計劃（精選）

個人職業素養提升計劃

小時候我們都有很多的夢想，但隨著成長，我們都走上了自己特定的人生軌道。這個時候我們不能再像從前，對未來展開無限幻想。雖然我們還在象牙塔中，但慢慢走向真實社會的我們此時需要為自己的未來發展做出規劃：從大方面來說，我們需要明晰自己將來想要成為怎樣的人，從事怎樣的工作，即為自己的人生確定一個方向。有了方向，接下來就要思考在通往人生方向的道路上我們具體該怎么走，才能達到這個目標——大學四年在專業上自己要怎樣學習，在課余怎樣提高自己的能力，怎樣與人溝通交流、建立人際關系，怎樣利用各種機會培養和鍛煉自己等等。職業生涯規劃重在有一個方向，具體的實施細節還需要在不同的階段根據自己認知和實際情況進行分析調整，做出不同階段的計劃，以讓自己不斷向目標靠近。

我希望通過這篇職業規劃能夠更好的認識自己，找到自己的職業發展方向，然后有針對性地加強自己的職業能力培訓，化“被動就業”為“主動擇業”，讓自己一開始就贏在職場起跑線，成為搶手的職場新人。

“人生沒有設計，你離挨餓只有三天。”如今，有多少人一生忙忙碌碌，卻因盲目上路，隨遇而安，到頭來“四顧兩茫茫”？有多少人直到退休或者被炒魷魚的那一天才驚覺歲月無情、不知所措？又有多少人在現在的崗位上百般不如意，苦苦掙扎？其實不然，每個人都在設計自己的人生，都在實現自己的夢想。在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。在國外，人們從青少年時代就開始接受職業生涯教育，還是以個中小學生的時候，他們就開始鄭重地規劃自己的未來，認真地設計自己的事業之路。如今公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，應該清楚地了解到自身的情況若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？ 這就要求我們更早地，更好地，一個頭。所謂天生我才必有用，現在就由我們開始發掘自我，設計自我成功就在腳下！

我自認為自己的學習能力較強。我從不把學習看作是記憶死的知識，而是透過現象看本質的過程。我在學習方面能夠舉一反三，善于對表面的事實進行歸納和總結，追求通過紛繁復雜的表象中看到本質。與此相對的，我還樂于把抽象的理論具體化，看看能不能說得通，哲學中稱這個叫“演繹”，不過我離達到這個境界還有一段路要走。

另外，如果說“歸納”是我的強項的話，那么我的“類比”能力“排名”第二，不論是相同的事物還是有不同點的事物，我愿意從比較中找到聯系和獲取知識，相信這能讓我的視野更開闊。

我認為，學習不僅僅是一種純粹知識的學習，社會同樣是學習的大平臺。所以，我同樣重視個人在實際生活中的學習。我是個擅長從生活中學習的人，所謂“吃一塹，長一智”。工作中，我喜歡向身邊的同伴學習，所謂“三人行，必有我師焉”，通過學習他們身上優秀的能力品質，使我在工作中不斷取長補短。此外，我還認為把“理論運用到實際中去”也是學習能力的一部分，“盡信書，不如無書”，要“通過實踐來檢驗真理”。當然，由于社會經驗的不足，這個能力正是我最欠缺的。因此，日后我還應多參加各種社會實踐工作，以提升自己這方面的“學習能力”。

古羅馬的政治家西塞羅說：“學習對于頭腦，如同食物對于身體一樣不可缺少。”因此，不管學習的現狀如何，我總能夠用刻苦認真的態度去面對學習。我相信，一個人為有擁有了正確的學習態度，才能在此基礎上提高自己的學習能力。我同樣相信，我的那顆獨一無二的“好奇心”會永遠給予我學習的熱情和動力，成為我學習能力提升的“助推器”。

不過，話雖說得好，但做起來，我還有很長的一段路要走。相信在“學習能力”上有較大的進步空間，是對于我的挑戰，更是我前進的動力。

我對自己的職業分析:

1、職業興趣：

有創造力，渴望表現自己的個性，做事追求完美。具有一定的藝術才能和個性。不善于事務性工作。適合需要藝術修養、創造力、表達能力的職業。

2、職業能力

愿意投入很大的動力和精力來完成任務、創造成果；與別人共事的方法很有效，并且感覺友好和睦；善于記住并利用各種事實來處理細節問題;看問題的角度很現實，組織活動靈活、有效，還不會拋棄該有的職業道德，很強的目標和使命感，執著，能夠獨立工作敢打敢拼，富有開拓精神，不懼怕風險和挑戰。

3、職業性格

氛圍要友好，能與他人合作，還能夠感受到他人的贊賞和支持，最好可以把同事當作朋友,我看重的是工作制度要完善，工作內容也得明確和易于理解，評價標準要清晰，能夠運用我的細致和計劃性，且工作成果能夠給人們帶來實際的幫助。適合做常規的項目或工作，并且有一定的控制權，太強的壓力和應變要求會讓你不適應。

4、職業價值觀

一旦全身心地投入一項工作時，你往往發揮出沖刺式的干勁，全神貫注，全力以赴。你對人、事和思想信仰負責，一般能夠忠實履行自己的義務。但是，對于意義不大的日常工作，你做起來可能有些困難。

工商管理專業培養目標

1、培養目標：

本專業主要培養德，智，體，美全面發展，具備創新精神和實踐能力，具有較高的英語和計算機應用能力，掌握現代管理基本理論和基本技能，具備專業基本素質，適應新經濟，知識經濟，經濟全球化和國際化要求，從事企業管理，策劃，咨詢，教學和培訓，面向國際，國內人才市場需求的高級管理人才。

2、專業特色：

本專業設計具有特色的現代營銷高級人才培養方向。除按照教學計劃開設一般課程外，還將介紹戰略營銷，一對一營銷，網絡營銷，無線營銷，消費心理學，廣告學，市場調研，客戶關系管理，整合營銷，國際營銷，公共關系，項目管理等先進的營銷管理內容。通過案例教學和互動教學等教學手段，培養和提高學生的創新能力和實踐能力。

職業崗位能力要求：

1、掌握技術，經營，服務綜合能力。主要勝任市場營銷，人力資源。

2、有勝任本崗位工作的身體素質，高尚的職業道德，敬業愛崗精神。

3、適應管理工作現代化的要求，熟練地操作計算機，掌握一門外語。職業崗位知識要求：

1、掌握工商管理專業，特別是市場營銷，人力資源管理必須的管理方面的基礎理論知識。了解工商管理方面的政策法規。

2、掌握本專業所必須的先進實用的專業知識，具有一定的生產經營領域的知識和商業流通領域的業務知識。

3、掌握工商管理會計和財務方面的知識，流量計。

4、具備一門外語聽，說，讀，寫，譯的一般能力。我對職業目標的確定：

1、短期目標

從基層做起。每一個工管專業的人 都應該知道：剛進企業就從事管理工作、做個或大或小的領導 是不可能的！因為對這個企業的所有具體工作 我們還不熟悉甚至不知道！所以我們必須用一段時間來下基層。當然了，如果一開始下車間的時候，被公司的領導發現你這個人不太穩健、太浮躁，是不會讓你做到管理崗位的。

2、中期目標：

從小事做起，不斷地鍛煉自己的社交，英語能力。在平時工作中努力表現自己，不怕苦，多做事，在實踐中提升自己。心理素質方面、人際關系方面、普通話方面處理的能力有待提高。

3、長期目標

在升遷過程中不斷努力地學習管理知識并應用到實際當中，可以的話爭取修讀一個 MBA 碩士學位，一方面對自己的實際工作有益，另一方面也對會自身的競爭力有所提高。最后爭取成為一個銀行高層管理人員。

由于我并沒有打算要考研，所以大學四年將是我最后的學生生涯，沒有研究生的學習階段也就客觀上要求我要好好利用大學本科的學習機會，認真學習各方面的知識，培養各方面的能力。為了提升自己的能力水平，也為了縮小與職業選項的差距，最終得以實現自己的職業理想，未來的一年我是這樣規劃的：

1、積極融入社會，參加實習工作，在實習的實踐中成長。

2、在各方面好好努力。

3、更加關注社會時事，關注國家總體的發展，因為個人的發展與國家的發展緊密相連。

4、在專業知識方面繼續發展，多看書。

5、好好準備畢業論文。

計劃趕不上變化，我不知道未來社會會如何，在實施職業目標的過程中，可能會遇到這樣與那樣的風險，這就需要我不斷地自我反饋信息并作出相應的修正，以達到職業生涯的最優狀態。在完成以上計劃時，我也會做一些調整。如果在大學生活中,希望不斷充實自我，提高自身各方面的素質，我會努力學習。將來在廈門找到一份好的工作，那么我將留在廈門發展，但如果受到家庭、父母等因素影響的話，我將會進行調整。如果無法找到專業對口的工作，我將繼續我的學業，不斷充實自己，來更好的適應這個社會。

第五篇：個人職業能力提升計劃

個人職業能力提升計劃

新課程改革是一場教育理念革命，要求教師“為素質而教”。在教學過程中應擺正教師與學生之間的關系，樹立“為人的可持續發展而教”的教育觀念，完成從傳統的知識傳播者到學生發展的促進者這一角色轉變。在“以學生發展為本”的全新觀念下，教師的職責不再是單一的，而應是綜合的、多元化的。只有教師轉變自己的觀念，對提高自己的課程能力有主觀上的愿望和要求，才能更有利于物理教師課程能力的培養與發展。

物理教師課程能力的培養與提高，需要教育行政部門的大力支持，及時出臺一些政策，如促進學習方式和教育方式的進一步改革；對教師評價與考試制度的改革應加大推進力度；切實減輕教師的教學壓力；各級教育行政部門要全力推進義務教育的均衡化，積極擴大優質高中教育資源，從源頭上淡化擇校和競爭；加大薄弱學校改革力度，努力縮小學校之間的差距，不斷擴大優質教育資源，等等。

首先，調整師范生的課程結構和培養模式，對在校師范生進行教育理論知識傳授的同時，抓好他們在課程教學方面的能力培養，引領師范生參與課程和教學活動，鍛煉他們的課程和教學能力；其次，加大對在職教師的培訓和繼續教育力度，教育行政部門有組織地舉辦各級各類培訓班，開展方便有效的教師進修活動，及時更新在職教師的教育理論，提升他們的課程能力。

學校是教師生存發展的主要場所，在進行教師課程能力培養的過程中，學校管理者應沖破傳統教育思想的影響，為教師提供適宜的教學環境，讓教師在充滿尊重、理解和信任的人文關懷中，心情舒暢地進行教學改革與研究，進行教學探索。創設出“對教師課程能力有較高需求”的良好學校文化氛圍，比任何教師教育培訓更能推進教師主動發展自身的課程能力。

校本研修與教師的工作緊密相聯，它來源于教師實踐中的困惑，是通過教師自主選擇并在專家指導或課題組的幫助下自主開展的探索活動。這是一種剛剛開展起來的新的教研活動，它不同于傳統教研，教師不再單方面地洗耳恭聽教研員的意見，而要參與討論，大膽發表自己的見解。在這種自由的闡述、辯論中，觀點會越來越鮮明，認識也會越來越深刻，這對于指導者和被指導者都是學習和提高的機會。

反思是教師能力提升的必要條件，教師只有在不斷反思中才能成長。教師在自我反思中認識到自身的優點和不足，探尋自我提高的途徑和方法，達成自我實現與超越。同時，要加強教師之間的合作，教師之間教學經驗、知識背景、教育理念、思維方式、教學能力、行為習慣等方面的差異為彼此合作提供了基礎。在合作中教師之問的互通有無、相互借鑒，有助于問題的解決，有利于互相支持與促進，有利于提高教師個人的課程能力和教師隊伍的整體水平。

針對以上內容對于即將面對社會的師范生需要更學的學習與努力，努力提升自己的教師職業技能，對以后的教師課堂教育有很大的幫助，因此我想從以下幾個方面提升自己的能力。

教師的課堂教學質量如何取決于教師的教學能力，課堂教學的一般結構是:組織教學;導人新課;講授新課;布置作業。因此教師的教學能力包括導入技能、講授技能、提問技能、板書技能、體態技能、管理技能及評價技能等。教學實踐表明，只有當基礎性技能達到準確、自動化程度時，才能形成更高層次的教學能力和教學水平。課堂教學基本技能訓練主要措施是:

1.語言表達訓練。語言是教師上課的主要工具，教師的導人技能、講授技能、提問技能和評價技能皆離不開語言表達，所以，師范生的語言表達能力的訓練是至關重要的。教師先示范，學生再模擬上課，注意學生發音、用詞的正確規范與否，力求學生吐詞清楚，聲速適當，用詞規范，描述要有條理性，提問要有啟發，講授過程中注意知識之間、段落之間的語言過渡。

2.板書訓練。通過上課、抄練、競賽等多種方式訓練學生板書，要求板書時書寫工整、大小適當，內容精簡，重點突出，布局合理，形式多樣化。

3.體態訓練。前蘇聯教育家馬卡連苛指出:“教育技巧，也表現在教師運用聲調和控制面部表清上。”肯定了體態語在課堂教學的重要性。體態語包括面部表情、眼神、動作姿態、手勢、外表修飾等。訓練時先組織學生觀看錄像，學習體態語相關的知識，然后課堂模擬，掌握表情變化、姿態變化、外表修飾的要領，使受訓者姿態瀟灑、端莊，表情親切、自然、外表修飾美觀、整潔、富有個人風格。

其次美國心理學家斯騰伯格曾提出確定合格教師有三個方面:第一關于知識，優秀教師不僅要有所教學科的知識，如何教的知識以及如何專門針對具體要教的內容的知識，而且還要具有從事科學研究方面的知識。第二關于問題解決的效率，優秀教師能在較短時間內完成更多的工作;第三方面就是洞察力，優秀教師和新手相比有更大可能新穎和適當的解決問題的方法。由此我們可以看出作為教師不僅具有教學能力，而且還要具備一定的科研素質。教育研究能力是一個綜合的能力結構，包括定向能力、理論思維能力、創造能力、動手實踐能力、評價分析能力、組織科研能力。這六種能力在每個身上的不同發展水平，就形成每個人不同的研究風格。

07071321 陳文鐵