第一篇：第十三屆記者節持詞

如何利用經期豐胸

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一起來豐胸 迅速提升Cup!

怎樣豐胸?運動豐胸!運動不但能豐胸,而且幫助塑造完美胸型,美化胸部.就讓我們一起來做做豐胸運動吧!

運動也許不能直接提升你的罩杯，不過實踐表明，通過塑造支撐乳房的胸部肌肉，能使你的胸部顯得更為豐滿和挺拔。

有力的胸肌能提高你的運動能力，在日常生活中經常遇到的比如推超市的購物車、挪動家具或者推開沉重的門窗等事，你也可以應付自如。

如果你一想到自己并不滿意的胸形就難以忍受的話，那么趕快行動起來，讓以下3組健身動作成為你生活的一部分吧，它們能幫助你塑造挺拔的外形，讓你對生活的一切都充滿信心。

1.推壓運動

A.大約對著墻3、4步遠，手臂與肩同高向前平穩地把健身球推壓在墻上，不要用力過猛，感覺健身球反彈的力與自己的推力正好平衡即可。

B.手臂慢慢向兩側彎曲，身體往前傾，直到胸部貼近健身球(腳后跟抬起離開地板)。穩定的推壓住健身球，再慢慢地伸直手臂，返回動作A。

2.擴胸舒展

3.雙手踏步練習

A.俯身伸直雙臂支撐在踏步板，雙手保持與肩同寬，身體繃直，背部、臀部與腿部直到腳后跟保持平直。

第二篇：第十三屆記者節主持詞

第十三屆記者節主持詞

尊敬的各位領導，各位來賓，各位新聞同仁們： 晚上好！

今天，是平凡的一天，因為太陽正常升起，侯鳥正常南遷。今天，是不平凡的一天，因為我們又一次迎來了歡聚的時刻。今天，我們舒展思緒，歡聚一堂，隆重慶祝我們自己的節日 ——第十三屆中國記者節！

（記者，心系百姓生活，反映大眾心聲，謳歌時代精神。美國著名的新聞人普利策有一句名言：“倘若一個國家是一條航行在大海上的船，新聞記者就是船頭的守望者。他要在一望無際的海面上觀察一切，審視海上的不測風云和淺灘暗礁，及時發出警告。”）

節目

游戲

知識問答

結尾：

各位領導、各位新聞同仁，情深深，意濃濃，激情燃燒在心中。今天，歡樂無限，風光無限。今天，春潮激蕩，豪情萬丈。作為新聞工作者，我們將時刻牢記黨的囑托，堅持正確的輿論導向，堅持團結穩定鼓勁；我們將一如既往地為奮斗者贊頌，為弘揚正氣而吶喊；我們將立場更加堅定，思想更加開闊，與時俱進，一路高歌，在和諧的陽光下，昂首走向新征程。

文藝演出到此結束，宴會開始。

第三篇：主 持 詞

主 持 詞

各位領導、同志們、朋友們：

按照勞動和社會保障部、全國總工會、全國工商聯的統一部署，今天，省、市勞動和社會保障廳（局）、總工會、工商聯，聯合在這里舉辦民營企業招聘周活動啟動儀式。省、市領導和有關部門高度重視這次招聘周活動，省政協副主席、省工商聯xx會長、xx副會長，省勞動和社會保障廳xx廳長、xx副廳長、省就業局xx局長，省總工會xx主席、xx副主席，市勞動和社會保障局局長xx，市總工會xx主席、xx副主席，市委統戰部副部長、市工商聯xx常務副會長、xx助理巡視員，參加了今天的啟動儀式。這次招聘周活動啟動儀式得到了道外區的大力支持，道外區區委書記周書明、區長朱文瑋也參加了啟動儀式。請允許我代表這次活動的主辦單位，向各位領導蒞臨今天的啟動儀式，表示熱烈歡迎： 這次招聘周活動，從今天開始，到6月12日結束，招聘周活動的主題是：大力促進民營經濟發展，積極為擴大就業做貢獻。具體講，就是發揮民營企業的優勢，為廣大下崗失業人員，大專院校畢業生和進城務工人員提供就業崗位；同時，通過擴大就業，促進民營企業的發展壯大。

為了滿足廣大求職者的就業愿望，招聘周活動將同時在8個區舉行，參加招聘的有1000家民營企業，讓我代表活動

主辦單位和廣大求職者，向這些用人單位表示衷心感謝：

下面請省勞動和社會保障廳賈輝副廳長祝詞

下面請省總工會候純祿副主席祝詞

下面請省工商聯陳宏敏副會長祝詞

我宣布，哈爾濱市民營企業招聘周活動現在開始。

第四篇：主 持 詞

主 持 詞

根據省、市紀委的統一部署，經區紀委研究決定，今天召開全區紀檢監察系統紀律作風教育整頓動員暨培訓會議，參加今天會議的人員有：各鄉鎮紀委工作人員，各街道紀工委書記，區屬各紀（工）委書記、紀檢組長，區紀委機關全體工作人員。今天的會議議程共有有4項，其中上午的會議議程3項，下午會議議程1項。

上午的會議議程分別是：

第一項議程：請區紀委副書記、監察局局長曹士成同志宣讀《關于大觀區紀檢監察系統開展以嚴格依紀依法、安全文明廉潔辦案為主要內容的紀律作風教育整頓活動實施方案》

第二項議程：請區委常委、區紀委書記楊新華同志做動員講話；

第三項議程：請市紀委常委王宜宏做關于《做好新形勢案件監督管理工作，促進依紀依法安全文明辦案》培訓。下面逐項進行，首先請請區紀委副書記、監察局局長曹士成同志宣讀《關于大觀區紀檢監察系統開展以嚴格依紀依法、安全文明廉潔辦案為主要內容的紀律作風教育整頓活動實施方案》，大家歡迎 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈現在請區委常委、區紀委書記楊新華同志做動員講話，大家歡迎

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈現在請市紀委常委王宜宏做關于《做好新形勢案件監督管理工作，促進依紀依法安全文明辦案》培訓，大家歡迎

第五篇：主 持 詞

陜西千渭之會國家濕地公園

建設工作領導小組會議主持詞

景耀平

（2013年5月6日）

同志們:

這次會議是陜西千渭之會國家濕地公園建設工作領導小組的第一次工作會議，主要任務是通報情況，研究問題，對當前的建設工作進行安排部署。

出席今天會議的領導同志有：

領導小組組長、市長上官吉慶同志，領導小組副組長、市長助理、高新區管委會主任卓宇同志，領導小組副組長、市政府副秘書長曹海芹同志。

今天會議的人員有：鳳翔縣、陳倉區政府縣（區）長，市發改委、監察局、財政局、國土資源局、環保局、住建局、規劃局、綜合執法局、交通運輸局、水利局、林業局、文物旅游局、園林環衛局、供電局主要負責同志，高新區管委會分管副主任，領導小組辦公室、市考核辦相關負責同志。

這次會議有五項議程：一是宣讀領導小組組成人員，二是介紹公園總體規劃，三是安排今年工作任務，四是會議發言，五是領導講話。

下面進行第一項議程：請海芹同志宣讀《寶雞市人民政府辦公室關于成立陜西千渭之會國家濕地公園建設工作領導小組的通知》。

………………

現在進行第二項議程：請領導小組辦公室常務副主任、市林業局副局長楊鵬輝同志介紹《陜西千渭之會國家濕地公園總體規劃》。

………………

下面進行第三項議程：請領導小組辦公室主任、市林業局局長劉漢卿同志通報建設進展情況，安排今年工作任務?！?/p>

下面進行第四項議程：大會發言。首先，請鳳翔縣霍鐵橋縣長發言

……………… 下面，請陳倉區蘇國寶區長發言

……………… 下面，請高新區管委會白平海副主任發言

……………… 下面，請市水利局楊陸平副局長發言

……………… 下面，請市環保局何讓平副局長發言

………………

下面進行第五項議程： 請上官市長講話，大家歡迎！………………

同志們，會議安排的各項議程已經進行完畢。這次會議時間不長，但是內容不少。海芹同志宣讀了領導小組組成人員；鵬輝同志介紹了《總體規劃》情況，漢卿同志通報了前期工作情況并具體安排了今年工作任務；鳳翔縣、陳倉區、高新區和水利局、環保局分別作了發言。上官市長從統一思想、提高認識，統籌推進、重點突破，創新機制、合力推進，三個方面對千渭之會國家濕地公園建設工作提出了明確的要求，上官市長的講話既著眼長遠又立足當前，具有很強的指導性、針對性和可操作性，各縣區各部門要認真學習領會，全面貫徹落實。最后，我就貫徹落實會議精神強調三點：

一是統一思想抓落實。今年元月份，國家林業局正式批準千渭之會國家濕地公園試點建設。這是我們市縣政府和有關部門共同爭取的結果，既是榮譽，更是責任。剛才，上官市長講，建設千渭之會國家濕地公園是本屆政府的一項重要工作，是打造關天經濟區副中心城市、提升治渭成效、惠及寶雞長遠發展的一項重大工程。上官市長十分關心和重視千渭之會濕地公園建設，多次聽取匯報，專門研究，協調安排了2000萬元的建設資金。市政府常務會議研究審定了建設工作方案。有關縣區和部門一定要把思想和行動統一到市政府的部署上來，按照上官市長的講話要求，結合各自的工作

職責，強化措施，夯實責任，積極行動，全力加快濕地公園建設。

二是突出重點抓落實。千渭之會濕地公園建設的重點任務是“一個規劃、兩個整治、三個建設”。剛才漢卿同志就有關工作進行了具體安排，我在這里再強調一下。一個規劃就是修建性詳規，市濕地辦要按照突出生態性、注重功能性、提升景觀性、彰顯文化性的要求，加強與設計單位的協調、銜接，力爭5月底前完成編制工作。兩個整治即堤內灘區整治和堤外環境整治，市水利局、濕地辦和一縣兩區要緊密配合，堤內取締采砂、墾植和違規建設，堤外清理臨時建筑，為公園的全面建設奠定基礎、提供良好環境。三個建設，堤防工程建設由市水利局負責盡快完成設計和報批，高新區負責實施；景觀林帶建設由市濕地辦指導設計，有關縣區組織實施；濕地生態修復建設由市濕地辦負責抓好650畝200萬畝株水生植物栽植。三是立足當前抓落實。千渭之會國家濕地公園建設是一項復雜的系統工程，時間緊、任務重。一縣兩區和有關部門要抓緊時間，加快節奏，千方百計把工作往前趕。加快設計報批，包括修建性詳規和堤防、景觀林帶、水生植物栽植的作業設計都要加快進度。切實抓好環境整治，下定決心，采取有效措施，堅決杜絕在規劃范圍內亂采、亂建。全力爭取建設資金，水利、林業、環保、規劃、國土、高新和有關單

位要按照要求，積極編制包裝項目，爭取中省資金投入。同時，要做好已建林帶的管護工作，鞏固建設成效。總之，各縣區、各成員單位要按照這次會議精神，結合各自的實際，全面完成各項目標任務，確保千渭之會國家濕地公園建設取得預期成效。