第一篇：勇敢把困難踩在腳下——讀《神秘島》有感

勇敢把困難踩在腳下

——讀《神秘島》有感

浦江實驗小學三（5）王涵楓

5月，我從新華書店歡天喜地地買了一本《神秘島》，一看他的封面，就讓我愛不釋手，于是我花了一個月時間，細細地讀了這個故事，書中介紹了五個被困在南軍的北方人，他們是工程師——哈丁上尉、戰(zhàn)地記者——史皮萊特、哈丁的仆人——奈伯、水手——潘克洛夫特和他養(yǎng)的孤兒——赫伯特，另外還有一只屬于哈丁的訓練有素的探險犬，他們趁一次機會用氣球逃脫了，他們中途被風暴吹落在太平洋的一個荒島上，但是他們并沒有絕望，而是團結起來，開始了原始社會的生活，經(jīng)過大家的努力，“居民”們有了兩個住宅，建了一條護“城”河，還有大刀、弓箭、釘子等等，存糧食的地方和湯鍋都有了，還有面包吃，居民們的日子過得很充實。他們五個人和探險犬都非常勇敢，有智慧，特別是那只探險犬，曾經(jīng)為了大家捕捉到了豪豬、企鵝、海豹??他們在島上經(jīng)歷了種種困難，甚至遇到了海豹的襲擊，可是他們靠著自己的智慧，化險為夷，重新回到了故鄉(xiāng)。

看過《神秘島》這本書，我被其離奇的情節(jié)、豐富的科學知識深深地吸引，整個人沉浸在小說營造的世界中。特別是對小說中那位學識豐富的工程師佩服得五體投地。那艘神秘的潛艇，讓我無比渴望。摩尼船長，更是一個了不起的傳奇人物。

這個故事對我啟發(fā)很大，就像老師說的，人生不可能一帆風順，就像故事中的主人公遇到了各種磨難，但我們不能怯懦，要勇敢，你越勇敢，困難和挫折就越害怕你。

第二篇：把挫折踩在腳下

把挫折踩在腳下

我們每個人都有自己的理想和目標，但這理想能否一帆風順地直接踏上成功之路，關鍵還是要看我們自己，因為在經(jīng)歷成功或是實現(xiàn)理想之前，我們或多或少都要經(jīng)過一番磨難，或是一些小小的挫折：比如考試失利了，參加某個比賽失敗了，被朋友誤會了……因此我們如何看待在成功之前經(jīng)歷的這些挫折，就成了我們是否能夠實現(xiàn)理想的一個關鍵的卡。有的人可能會過關斬將，一帆風順地直達目標，但更多的人卻是要經(jīng)歷許多彎路才能到達目標，在經(jīng)歷這些卡的時候，應該如何面對才能從這些泥潭里出來，就顯得至關重要。

首先我們來探討一下“什么是挫折”心理學認為，挫折是指個體在從事有目的活動中，遇到了障礙或干擾，導致其動機不能實現(xiàn)，需要不能滿足時產生的情緒狀態(tài)或內心體驗。

挫折無處不在，逆境無時不有，關鍵是看我們如何看待、對待它。有的人遇到困難或碰到挫折總是怨天尤人，感嘆命運的不公，在挫折面前表現(xiàn)出種種消極的心理反應：

1、退縮：這種人受挫之后，就放棄追求的目標。（交友——受騙——人是邪惡的——從此不與人交往；

2、合理化：受挫后，不反省自己的不足，為受挫尋找種種理由（考試失利——考題太難，與同學的關系不好——別人性格古怪，不理自己）；

3、折射心理：把自己的失敗歸咎于他人。（騎車撞了人——別人不長眼睛撞了我的車）；

4、遷怒：受挫后，把自己憤怒的情緒遷移到他人身上（上司責罵——妻子——孩子）。以上的種種心理反應都是缺乏理智的，魯迅先生曾經(jīng)說過：偉大的心胸，應表現(xiàn)出這樣的氣概——用笑臉迎接悲慘的命運，百倍的勇氣來應付一切的不幸。在挫折面前，我們需要的是進取的態(tài)度和百折不撓的勇氣，同時也需要冷靜和理智。

下面我們就來探討一下在挫折面前應當如何應對。

（1）遇到挫折，應進行冷靜分析。

遇到挫折，應從客觀、主觀、目標、環(huán)境、條件等角度找出受挫的原因，采取補救的措施。比如有的同學初中成績很優(yōu)秀而到了高中后成績卻一落千丈，有的同學就歸因為自己腦袋變笨了，這顯然不合理，正確的我們應該冷靜分析一下，是自己太自信了，認為還可以像初中那樣只要上課聽聽就可以，還是因為高中科目眾多，難度太大我一時無法把握；亦或是我還沒有適應老師的講課方式；還是

我自己沒有把心思放在學習上？這樣做一個全面客觀的分析，那么最終原因就凸顯出來了。

（2）要正確認識并及時調整前進的目標。

每個人的智力特點，天賦與素質都各不相同，世界上沒有兩片完全相同的樹葉。每個人都有自己的優(yōu)勢，善于認識自我，樹立正確的奮斗目標，乃是一個人取得成功的重要因素。

舉例：曹禺，年輕時一心只想當一名醫(yī)生，三次投考醫(yī)學院均告失敗，后來參加戲劇活動，改變了原來的目標，寫了大量優(yōu)秀的作品——《雷雨》、《日出》，成了一代戲劇大師。

因此，我們選擇目標要根據(jù)自己的實際情況而定。比如說學習吧，原來數(shù)學怎么考也都只有60多一點點，總在及格線上徘徊。于是今天上完課之后，我回去馬上給自己定了一個目標：下次考試，我怎么也得考到90來分。這可能對一些人來講是可能實現(xiàn)的，但對大部分人來講，這就顯得有點不太實際。但如果一定要定這個目標的話，就必須做好受到打擊的準備了。

（3）應善于化壓力為動力。

古詩云：自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男。科學家指出：人最出色的工作往往是處于逆境下做出的。所以我們對待挫折要學會換個角度看問題，用積極的態(tài)度來對待它。善于化壓力為動力。

（4）要能夠寬慰自己，保持自信和樂觀的態(tài)度，并有堅強的毅力。

據(jù)媒體報道：她，一個被人毀容的臺灣女孩曾德惠，從容地站在眾記者面前，面目全非的她，仍然調侃地說：“如果大家看到我潔白的牙，說明我在笑！”為了謀生，她上街兜售干燥的花香包；為了未來，她決定上大學，但是必須從高中讀起…她說：“我沒有手了，沒有耳朵，沒有鼻子，嘴巴合不攏，老是流口水…”她講得很輕松，像在說自己愛吃哪些零食。她表示，相信生命總有出路。每次出門，她會在全身唯一完好的部位——十個腳趾上涂層藍色的指甲油，以提醒自己曾經(jīng)有過美麗以及自己還有愛美之心。假如我們在疾病中，就想天有不測風雨，人有旦夕禍福，生老病死，這是自然現(xiàn)象；如果被被流言所困，就告訴自己：流言不是事實，我又何必當真呢？走自己的路，讓別人去說吧！

（5）學會暫時擱置，轉移注意力。有時候挫折來臨，我們根本就沒有任何

準備，受挫之后，若是一直想這件事，就會越想越郁悶。此時，我們可以先做一些自己有興趣的事情，或者是和朋友出去做做運動，一起聊聊天啊什么的，等心情平復下來，再慢慢思考前因后果，避免在剛受挫時的沖動情況下做出欠缺考慮的事情。

我們很年輕，年輕的心很嫩，掐一把會涌出滾燙的熱血，可我們不怕，正是因為我們不成熟，才會在人生路上一次次跌倒，又一次次爬起，體味世界上最美麗的痛苦。挫折就像一塊石頭。對于弱者，它是絆腳石，讓你裹足不前；對于強者，它是墊腳石，讓你站得更高。愿我們的每一位同學都能夠成為生活中的強者，把挫折踩在腳下！

第三篇：好書讀后感—把逆境踩在腳下

把逆境踩在腳下

今年暑假，我花了幾個星期讀完了《綠野仙蹤》這本書。主人公多蘿茜和她的小伙伴為了實現(xiàn)自己的美好愿望，勇往直前、百折不撓的精神深深打動了我。

多蘿茜在一次龍卷風中與她的親人亨利叔叔和艾姆嬸嬸失散了。她的房子落下時壓死了無惡不作、殺人如麻的東方魔女，因此很多人都以為她是魔法師。多蘿茜日夜思念她的親人和家園，所以歸心似箭。善良的北方魔女告訴多蘿茜：“你去找翡翠城里的奧茲大王吧，他可以用魔法送你回家。”路上，多蘿茜認識了稻草人、鐵樵夫和膽小獅幾個好朋友，這幾個好朋友也要求奧茲大王辦事，就和多蘿茜結伴而行。多蘿茜和她的小伙伴們一共遇到十一難，當每一次戰(zhàn)勝困難后，大家的步伐更加堅定了。終于，小伙伴們的心愿達成了，多蘿茜也成功返回了家園，回到了親人的懷抱。

這本書充滿了奇幻色彩，多蘿茜和小伙伴們的傳奇經(jīng)歷實在令人震撼。當我們遇到困難和不幸時，也要像他們那樣勇敢面對，把逆境踩在腳下，才能抵達成功和幸福的彼岸。

記得去年夏天，媽媽給我報了游泳班，一開始我很興奮，感覺很新鮮，但是學習的過程就不是我想象的那么容易了。每次課都要練習“蛙泳腿”，我感覺在陸地上練得還好，一到水里就力不從心了。但我不氣餒，仍然咬牙堅持。就這樣一天天堅持下來，最終我以標準的“蛙泳腿”通過了考試?，F(xiàn)在我的游泳技能大有長進，甚至可以和大人同池競技了。

再看看中國女排的奇跡吧！在20XX年里約奧運會上，中國女排在小組賽以第四名艱難出線，賽場表現(xiàn)備受指責。但是，在“神奇教練”郎平的帶領下，中國女排頂住巨大的壓力，憑借頑強的斗志和高超的技戰(zhàn)術，在八強戰(zhàn)中掀翻衛(wèi)冕冠軍巴西隊，在四強戰(zhàn)中力挫幾天前戰(zhàn)勝過自己的荷蘭隊，最后在決賽中擊潰同樣戰(zhàn)勝過自己的塞爾維亞隊，勇奪冠軍，時隔12年重新登上世界之巔！這樣美妙的結局讓所有的中國人歡呼雀躍。

不管是《綠野仙蹤》中的多蘿茜，還是我自己的親身經(jīng)歷，以及奪冠的中國女排，如果被艱難險阻所嚇倒，畏首畏尾，迎難而退，怎能享受成功的喜悅、創(chuàng)造奇跡和輝煌？

今年暑假，我花了幾個星期讀完了《綠野仙蹤》這本書。主人公多蘿茜和她的小伙伴為了實現(xiàn)自己的美好愿望，勇往直前、百折不撓的精神深深打動了我。

多蘿茜在一次龍卷風中與她的親人亨利叔叔和艾姆嬸嬸失散了。她的房子落下時壓死了無惡不作、殺人如麻的東方魔女，因此很多人都以為她是魔法師。多蘿茜日夜思念她的親人和家園，所以歸心似箭。善良的北方魔女告訴多蘿茜：“你去找翡翠城里的奧茲大王吧，他可以用魔法送你回家?！甭飞希嗵}茜認識了稻草人、鐵樵夫和膽小獅幾個好朋友，這幾個好朋友也要求奧茲大王辦事，就和多蘿茜結伴而行。多蘿茜和她的小伙伴們一共遇到十一難，當每一次戰(zhàn)勝困難后，大家的步伐更加堅定了。終于，小伙伴們的心愿達成了，多蘿茜也成功返回了家園，回到了親人的懷抱。

這本書充滿了奇幻色彩，多蘿茜和小伙伴們的傳奇經(jīng)歷實在令人震撼。當我們遇到困難和不幸時，也要像他們那樣勇敢面對，把逆境踩在腳下，才能抵達成功和幸福的彼岸。

記得去年夏天，媽媽給我報了游泳班，一開始我很興奮，感覺很新鮮，但是學習的過程就不是我想象的那么容易了。每次課都要練習“蛙泳腿”，我感覺在陸地上練得還好，一到水里就力不從心了。但我不氣餒，仍然咬牙堅持。就這樣一天天堅持下來，最終我以標準的“蛙泳腿”通過了考試。現(xiàn)在我的游泳技能大有長進，甚至可以和大人同池競技了。

再看看中國女排的奇跡吧！在20XX年里約奧運會上，中國女排在小組賽以第四名艱難出線，賽場表現(xiàn)備受指責。但是，在“神奇教練”郎平的帶領下，中國女排頂住巨大的壓力，憑借頑強的斗志和高超的技戰(zhàn)術，在八強戰(zhàn)中掀翻衛(wèi)冕冠軍巴西隊，在四強戰(zhàn)中力挫幾天前戰(zhàn)勝過自己的荷蘭隊，最后在決賽中擊潰同樣戰(zhàn)勝過自己的塞爾維亞隊，勇奪冠軍，時隔12年重新登上世界之巔！這樣美妙的結局讓所有的中國人歡呼雀躍。

不管是《綠野仙蹤》中的多蘿茜，還是我自己的親身經(jīng)歷，以及奪冠的中國女排，如果被艱難險阻所嚇倒，畏首畏尾，迎難而退，怎能享受成功的喜悅、創(chuàng)造奇跡和輝煌？

第四篇：把失敗踩在腳下——老人與海讀后感

把失敗踩在腳下

——讀《老人與?！酚懈?/p>

金湖縣實驗小學六

（四）班　李澤陽

失敗的確可怕，只要它猖狂起來，可以將人徹底擊潰，但只要是一名勇者，就可以把它踩在腳下，把失敗踩在腳下——老人與海讀后感。海明威在《老人與?！分兴茉斓哪俏焕先?，就是一個典例。

《老人與?！分v述了一個叫桑地亞哥的老漁夫的特殊捕魚經(jīng)歷。在八十四天一無所獲后，他釣到了一條巨大無比的馬林魚，比他的船還長兩英尺！這是老人生平從未見聞過的，讀后感《把失敗踩在腳下——老人與海讀后感》。魚大力氣也大，這條大魚拖著船在海上漂了兩天兩夜，老人在其中經(jīng)歷了從未有的艱難險阻，大魚拼死掙扎，老人筋疲力盡，傷痕累累，一不小心大魚就會把老人推入死亡深淵，但他沒有放棄，而是通過不懈努力，制服了大魚，把它象一面旗幟一樣拴在船頭！

可是，幸運并未真正來臨，艱巨的考驗在等待老人，那是一群嗅到血腥而來的鯊魚，一群兇殘而奸猾的敵人！剛作喘息的老人又不得不與鯊魚展開了殊死搏斗。最后老人打退了鯊魚，但大馬林魚卻被吃光了，最終只剩下光禿禿的骨架！

光禿禿的骨架！在許多人眼里就是失敗，而我認為老人是不屈不撓的勝者，在八十四天一無所獲不灰心；在碩大的馬林魚面前沒有退卻；在大群鯊魚面前不畏懼。雖然他沒帶回完整的馬林魚，但他帶回了戰(zhàn)勝失敗的信念，帶回了一副蘊含永不言敗精神的錚錚鐵骨。可以說，他釣到“魚”了，“釣”到了一條比馬林魚還大還寶貴的“魚”。

我要學習這位可敬的老人，我要學他把失敗勇敢的踩在腳下！

（指導老師：王國生）

第五篇：心理健康課《把失敗踩在腳下》教學反思

心理健康課教學反思

懷溪小學 鄭乃敬

在指導師的幫助下，完成了心理健康課——《把失敗踩在腳下》，心里比較高興，課雖有一些缺點，但還是比較成功的，心理健康課《把失敗踩在腳下》教學反思。通過對本節(jié)課的精心設計以及輔導和實踐，我對心理健康課的教學流程和教學主旨都有了更清晰的心得體會。最為欣喜的是:這節(jié)課得到了評課老師的認可和肯定,孩子們在課堂上也表現(xiàn)得積極踴躍。

在本節(jié)課的構思設計和講授過程中，我感觸最深的是心理健康課所涉及的內容，應該是來源于學生，回歸于學生，不是老師想當然，一言堂的。所以在教學的各個環(huán)節(jié)都要時時處處考慮到所任班級學生存在的具體問題，然后有的放矢，具體問題具體解決。

本節(jié)課的教學目標是：

1、以積極的態(tài)度面對考試失??；通過拓展，使學生學會以積極的態(tài)度解決生活中其他困難。

2、積極參與課堂交流、討論和評價；愿意運用本課介紹的各種策略，督促自己以積極的心態(tài)、正確的方法應對考試，教學反思《心理健康課《把失敗踩在腳下》教學反思》。我抓住了這樣的重難點：

1、正引導到學生以積極的態(tài)度面對考試失敗，2、教會學生正確應對考試失敗的方法。采用了以下幾種教學形式：課前交流、學生來信評析、自我激勵、“接線員”游戲——總結策略、制作目標卡——自我反思、教師激勵。

我在課前交流、課中游戲、互動時把學生都進行了分組，讓孩子在活動中感受?？傮w的設計還算比較到位，課件制作也很滿意也算完善。當然，也存在許多不足，我分組讓學生互相交流時就存在漏洞，有些環(huán)節(jié)交流時間長，浪費了時間，讓孩子們談轉換角度比較多，個別的有點偏離主題，所以應該說沒有做到普遍關注學生具體心理問題，沒有將具體的心理問題的解決方法具體到每個問題…

進一步反思這節(jié)課，我做到了遵循新課改的理念，課堂上面向全體學生，以輔導和活動相結合，尊重學生、體現(xiàn)主體性原則。而且在教態(tài)上、語言的組織和整理上比較注意，那種和諧、自然而親切的氛圍影響著聽課老師和孩子們，是使得課堂能產生良好效果的一個重要因素。在課堂上，我盡可能地把課堂還給學生，讓學生討論發(fā)言，在這樣的寬松環(huán)境下，孩子們可以大膽的有創(chuàng)意的說出了自己的心聲。心理健康課提倡讓學生多思考、多參與、多感悟。即使是讓學生掌握解決問題的方法時，也放手讓學生獨立思考、小結、想策略，要學生知道助人自助的精妙所在，我們心育老師的任務就達成了。

以上是我在《把失敗踩在腳下》這節(jié)心理健康教育課的教學中的一些體會和反思。當然，我的心理健康課還存在許多不足，也是自己的剛剛起步，需要我在實踐教學中一邊摸索一邊提高。我認為要想真正上好每一節(jié)心理健康教育課，發(fā)揮出它真正的作用，還需要我們心理健康教育的老師們不懈的努力和鉆研。