第一篇：中小學生作文素養

全國教育科學“十二·五”教育部規劃課題

《通過作文教學開展創新人才早期培養的理論與實踐研究》 中小學生作文素養【思維廣度】專項測評資料包 中小學生作文素養【思維深度】專項測評資料包 中小學生作文素養【個性表達力】專項測評資料包 中小學生作文素養【文字典雅度】專項測評資料包

第二篇：中小學生健康素養釋義

中小學生健康素養——基本知識與技能

一、基本知識和理念

1.健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應的完好狀態。

載于世界衛生組織(WHO)憲章的這個定義，提示人們健康不僅僅是無疾病、不虛弱，它還涉及身體、心理和社會適應三個方面。

身體健康表現為體格健壯，人體各器官功能良好。

心理健康指能正確評價自己，應對處理生活中的壓力，能正常工作，對社會作出自己的貢獻。

社會適應的完好狀態，是指通過自我調節保持個人與環境、社會及在人際交往中的均衡與協調。

2.每個人都有維護自身和他人健康的責任，健康的生活方式能夠維護和促進自身健康。

每個人都有獲取自身健康的權利，也有不損害和(或)維護自身及他人健康的責任。

每個人都可以通過采取并堅持健康的生活方式，獲取健康，提高生活質量。預防為主越早越好，選擇健康的生活方式是最好的人生投資。

提高每個公民健康水平，需要國家和社會全體成員共同努力，營造一個有利于健康的支持性環境。

3.每天保證9～10小時睡眠。

睡眠不足可影響生長發育，使人的注意力和記憶力下降，影響學習效率。有規律的睡眠對保證睡眠質量，維護健康有很大益處。一般中學生每天要保證9～10小時睡眠。晚上10點至早晨7點，這段時間睡眠質量較高。

4.不吃早餐會影響生長發育及學習。

不吃早餐，不僅容易引起能量及營養素的不足，降低上午的學習效率，而且易患膽結石、結腸癌等消化道疾病。所以每天都應該吃早餐，并且要吃好早餐。

5.膳食應清淡少鹽，攝入食鹽過多會引起高血壓。

膳食中食鹽的攝入量與血壓水平和高血壓的患病率密切相關。高鹽飲食可以改變血壓晝高夜低的變化規律，變成晝高夜也高，發生心腦血管意外的危險性就大大增加。超重和肥胖者的血壓對食鹽更敏感。

6.接種疫苗是預防一些傳染病最有效、最經濟的措施。

疫苗指為預防、控制傳染病的發生、流行，用于人體預防接種的預防性生物制品。相對于患病后的治療和護理，接種疫苗所花費的錢是很少的。接種疫苗是預防傳染病最有效、最經濟的手段。

疫苗分為兩類。一類疫苗，指政府免費向公民提供，公民應當依照規定受種的疫苗;二類疫苗，指由公民自費并且自愿受種的疫苗。

預防接種效果與接種起始時間、接種間隔、接種途徑、接種劑量等均有密切關系，需要按照一定的免疫程序進行，因故錯過接種的要盡快補種。

7.蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。

蚊子可以傳播瘧疾、乙腦、登革熱等疾病。要搞好環境衛生，消除蚊子孳生地。根據情況選用紗門、紗窗、蚊帳、蚊香、殺蟲劑等防蚊滅蚊用品，防止蚊子叮咬。

蒼蠅可以傳播霍亂、痢疾、傷寒等疾病。要使用衛生廁所，管理好垃圾、糞便、污物，使蒼蠅無處孳生。要注意保管好食物，防止蒼蠅叮爬。殺滅蒼蠅可以使用蒼蠅拍、滅蠅燈等。

老鼠可以傳播鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病等多種疾病。要搞好環境衛生，減少老鼠的藏身之地;收藏好食品，減少老鼠對食物的污染，減少老鼠的食物來源。捕捉、殺滅老鼠可以用鼠夾、鼠籠等滅鼠工具，也可以利用蛇、貓、貓頭鷹等老鼠的天敵滅鼠，還可以使用安全、高效的藥物滅鼠。要注意滅鼠藥的保管和使用方法，防止人畜中毒。

蟑螂可以傳播痢疾、傷寒等多種疾病。要搞好室內外衛生，減少蟑螂藏身的場所。還可以使用藥物殺滅蟑螂。

8.當你心里難受或不開心時，應主動向家人、老師和朋友尋求幫助。

尋求情感交流和心理援助是積極解決心理衛生問題的正確方法。生活和學習不可能總是一帆風順的，及時向家人和親友傾訴，可以使壓力和消極情感及時發泄,從而舒緩壓力和緊張的情緒。獲得別人的理解和勸導，重獲心理上的平衡。寬容和理解是消除隔閡、溝通感情的法寶。理解他人，豁達大度，就能保持心理的平衡，在生活和工作中獲得滿足和快樂。

9.艾滋病、乙肝和丙肝通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播，日常生活和工作接觸不會傳播。

艾滋病、乙肝和丙肝病毒主要通過血液、性接觸和母嬰途徑傳播，不會借助空氣、水或食物傳播。日常工作和生活中與艾滋病、乙肝、丙肝病人或感染者的一般接觸不會被感染。艾滋病和乙肝、丙肝不會經馬桶圈、電話機、餐飲具、臥具、游泳池或公共浴池等公共設施傳播，不會通過一般社交上的接吻、擁抱傳播，也不會通過咳嗽、蚊蟲叮咬等方式傳播。

10.肺結核主要通過病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產生的飛沫傳播。

肺結核病是由結核桿菌(結核菌)引起的呼吸道傳染病。痰中有結核菌的病人有傳染性。具有傳染性的病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話時，結核菌會通過噴出的飛沫傳播到空氣中。健康人吸入帶有結核菌飛沫的空氣，結核菌就會進入體內。如果此時抵抗力低或結核菌毒力強就可能得結核病。

為了預防結核病，兒童出生后應及時接種卡介苗。平時要經常鍛煉身體，增強體質。工作、生活場所要注意通風。具有傳染性的肺結核病人應當積極治療，盡量少去公共場所，必須外出時應佩戴口罩。在咳嗽、打噴嚏時要用紙或手絹捂住口鼻。

11.連續看電視、使用電腦超過1小時容易損害眼睛、影響健康。

電視/電腦屏幕上除了可見光圖像外，還有少量紫外線，長時間接受紫外線照射，可引起角膜刺激癥狀。連續長時間看電視/使用電腦會大量消耗視桿細胞的感光物質視紫紅質，可使視力暫時減退，造成視疲勞，導致淚膜不完整，容易造成干眼癥和視疲勞。

12.吸煙和被動吸煙易引起多種疾病，少年兒童吸煙危害更大。

煙草燃燒時，釋放的煙霧中含有一氧化碳、尼古丁等多種有害成分。少年兒童正處在生長發育時期，吸煙和被動吸煙所帶來的危害更大。吸煙對少年兒童健康的危害主要有：影響大腦機能、性發育、呼吸系統發育，易引發肺癌、冠心病及產生毒品依賴性。被動吸煙的少年兒童，煙草中的有害成分會在其血、尿液和唾液中出現，容易患呼吸道疾病，并且智力發育會受到影響。

13.經常服用止咳露、鎮靜催眠藥和鎮痛劑等成癮性藥物會嚴重損害健康。

止咳露、鎮靜催眠藥和鎮痛劑等大部分都含有磷酸可待因和鹽酸麻黃素成分。連續多次服用后，身體逐漸對其產生精神上的依賴和病態的嗜好，此時一旦停藥，即會出現主觀上的嚴重不適癥狀。例如精神不振、打哈欠、流淚、流涕、出汗、全身酸痛、失眠、嘔吐和腹瀉等，嚴重時還會發生休克。經常服用止咳露、鎮靜催眠藥和鎮痛劑等成癮性藥物等于慢性自殺。

14.環境與健康息息相關，保護環境促進健康。

人類所患的許多疾病都與環境污染有很大的關系。無節制地消耗資源和污染環境是造成環境惡化的根源。每個人都有愛護環境衛生，保護環境不受污染的責任。

要遵守保護環境的法律法規，遵守講求衛生的社會公德，自覺養成節約資源、不污染環境的良好習慣，努力營造清潔、舒適、安靜、優美的環境，保護和促進人類健康。

15.網絡成癮，玩電子游戲等行為不僅會危害身心健康、影響學業，還會引發犯罪等問題。

網絡和電子游戲成癮是指由于過度使用網絡或電子游戲而導致明顯的社會、心理、生理損害的一種現象。它是一種與上網或玩電子游戲有關的包括病態行為和認知不良的心理障礙，用戶因反復使用互聯網或電子游戲機，其認知功能、情緒情感功能以及行為活動甚至生理活動偏離現實生活而受到嚴重傷害，但仍然不能停止使用互聯網。網絡或 3 電子游戲成癮嚴重威脅著成癮者的身心健康，對成癮者的生活、工作、學習都帶來了消極的影響。

16.了解青春期身體發育特點，有助于健康成長。

青春期是由兒童發育到成人的過渡時期。它起于生長突增的開始，止于骨骺完全愈合，軀體停止生長，性發育成熟。這一階段是生長發育的最后階段，也是決定人一生體格、素質、行為、性格和智力水平的關鍵時期。了解青春期身體發育特點，及時解決青春期出現的健康問題，有助于健康成長。

17.發生創傷性出血，尤其是大出血時，應立即包扎止血;對骨折的傷員不應輕易搬動。

受傷出血時，應立即止血，以免出血過多損害健康甚至危及生命。小的傷口只要簡單包扎即可止血。對較大、較深的傷口，可以壓迫出血處上方(在四肢靠近心臟一側)血管止血，例如指壓止血、加壓包扎止血、止血帶止血等。

在對骨折傷員進行急救時，在搬移前應當先固定骨折部位，以免刺傷血管、神經，不要在現場進行復位。

如果傷勢嚴重，應當在進行現場急救的同時，撥打120急救電話。

二、健康生活方式與行為

18.勤洗澡、勤換衣、勤理發、勤剪指甲。

19.不與他人共用水杯、毛巾和洗漱用具。

洗頭、洗澡和擦手的毛巾，必須干凈，并且做到一人一盆一巾，不與他人共用毛巾和洗漱用具，防止沙眼、急性流行性結膜炎(俗稱紅眼病)等接觸性傳染病傳播;也不要與他人共用浴巾洗澡，防止染上皮膚病和性傳播疾病。

20.飯前便后要洗手。

21.早晚刷牙、飯后漱口。

22.咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰。

23.便后沖水，保持廁所清潔。

24.不亂扔垃圾，不高空拋物，不往車窗外亂扔東西。

25.公共場所不高聲喧嘩、追逐打鬧，上下樓梯靠右走。

26.經常開窗通風。

陽光和新鮮的空氣是維護健康不可缺少的。

陽光中的紫外線，能殺死多種致病微生物。讓陽光經常照進屋內，可以保持室內干燥，減少細菌、霉菌繁殖的機會。接受陽光照射能提高人體對鈣的吸收能力。

通風不好的屋子，會增加病菌、病毒在室內傳播的機會。勤開窗通風，保持屋里空氣流通，就可以避免呼吸污濁、有毒的空氣，預防呼吸道傳染病發生，維護健康。

27.不挑食，不偏食。

挑食、偏食是不良的飲食習慣，對生長發育極其不利。

由挑食、偏食所引起的某些營養素攝入不足或過量可導致人體體質虛弱、抵抗力差，容易生病或是過度肥胖，嚴重影響生長發育。所以要養成良好的飲食習慣，不挑食，不偏食。

28.多吃蔬菜和水果，經常食用奶類、豆類及其制品。

青少年正值生長旺盛時期，加上活動量大，學習負擔重，對能量和營養素的需求都超過成年人，也可因活動量的大小而有所不同。

蔬菜水果是維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學物質的重要來源。蔬菜、水果對維護身體健康，保持腸道正常功能，提高免疫力，降低罹患肥胖、糖尿病、高血壓等慢性疾病風險具有重要作用。《中國居民膳食指南》中指出成年人應每天吃蔬菜300～500克，水果200～400克。

奶類食品營養成分齊全，營養組成比例適宜，容易消化吸收，是膳食鈣質的極好來源。兒童青少年飲奶有利于其生長發育和骨骼健康，從而推遲其成年后發生骨質疏松的年齡。建議每人每天飲奶300克或相當量的奶制品，對于高血脂和超重肥胖傾向者應選擇減脂、低脂、脫脂奶及其制品。

大豆含豐富的優質蛋白質、必需脂肪酸、B族維生素、維生素E和膳食纖維等營養素，且含有磷脂、低聚糖，以及異黃酮、植物固醇等多種人體需要的植物化學物質。適當多吃大豆及其制品可以增加優質蛋白質的攝入量，也可防止過多消費肉類帶來的不利影響。建議每人每天攝入30克～50克大豆或相當量的豆制品。

29.生吃蔬菜水果要洗凈。

生的蔬菜、水果可能沾染致病菌、寄生蟲卵、有毒有害化學物質。生吃前，應浸泡10分鐘，再用干凈的水徹底洗凈。

30.不光顧無牌照飲食攤點。

31.選購食品時要看標簽和說明書。

定型包裝食品和食品添加劑，在包裝標識或者產品說明書上標出品名、產地、廠名、生產日期、批號或者代號、規格、配方或者主要成分、保質期限、食用或者使用方法等。選購食品時要注意看標簽和說明書，按照自己的需要進行選購。

32.少喝含糖飲料，少吃油炸食品。

含糖飲料如碳酸飲料、果汁飲料等含糖分，有較高能量，長期或過量飲用會增加患齲齒、超重與肥胖等危險。

油炸食品含有較多的脂肪，多吃會增加能量的攝入，從而增加超重、肥胖的危險。油炸食品在經過煎、炸、烤等高溫加工處理后，容易產生毒性物質、甚至致癌物質，長期食用會對人體有害。此外，食品經高溫油炸，使蛋白質炸焦變質而降低營養價值，還會破壞食品中的維生素，妨礙人體對它們的吸收和利用。

33.注意用眼衛生，做到“三要三不要”。

不注意用眼衛生是學生近視形成的主要原因之一。為預防近視應做到

“三要”：看書寫字時，眼睛要離書本一尺;胸離課桌一拳;握筆離筆尖一寸。看書寫字一個小時后，要休息幾分鐘，看看遠的或綠的地方。要做好眼保健操。

“三不要”：不要在光線太強或太暗的地方看書或寫字。不要在走路、坐車的時候看書。不要躺在床上或伏在桌上看書。

34.養成良好的坐立行姿勢，使用雙肩背書包。

長期不良的坐立行姿勢,容易造成頸項肌的疲勞，引起頸肩痛、項肌痙攣，導致脊柱彎曲，生長畸形，影響身高和外形;此外，久而久之，會在成年之后過早地出現頸椎間盤退行性變，導致頸椎病。用雙肩背包，雙肩部能平均承受重量，減少肘外側的用力，避免過度牽拉。保持良好的坐立行姿勢，能預防脊柱彎曲，促進人體各部骨和肌肉的健康發育。

35.拒絕吸煙，遠離毒品。

青少年正在成長發育時期，對有害有毒物質比成年人更容易吸收，受到毒害也更深。吸煙還會影響青少年品德的培養。拒煙不僅是一種行為,更是文明的體現,是一個人綜合素質的體現。

《中華人民共和國刑法》所稱的毒品，包括鴉片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。

吸毒非常容易成癮，有的人只吸一支含有毒品的香煙就會上癮。成癮者應盡快戒毒。

毒品嚴重危害健康，吸毒危害自己、危害社會。預防毒品危害，應當嚴格要求自己，絕對不要嘗試毒品。

36.加強體育鍛煉，每天堅持運動1小時以上。

適宜的體育鍛煉有利于青少年的健康成長，可以促進身體生長發育和形體健美，增強人體各系統、器官的功能與健康，促進智力開發，增強人對環境的適應力和抗病能力，有助于培養良好的心理素質。

體育鍛煉可以包括體育課、課間操、課外體育活動等，每天堅持運動1小時以上。

37.飯后半小時內不做劇烈運動。

吃完飯后立刻作劇烈的運動，會抑制消化液的分泌和消化管道的蠕動。同時，因為作劇烈運動的時候，流往全身骨骼肌肉的血液會增加，以至于腸胃及內臟的血液會相對下降，容易造成消化不良，影響吸收，甚至嚴重者會造成慢性消化不良。因此，飯后不宜作劇烈運動。應休息30分鐘后再慢慢活動。

38.人被犬、貓抓傷、咬傷后，應立即沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。

狂犬病發作后不能治愈，但是可以預防的。人一旦被犬、貓抓傷、咬傷(或破損傷口被舔)，要立刻用肥皂水和流動清水及時徹底地沖洗傷口，然后用酒精消毒;并盡快到醫院或疾病預防控制中心就醫，對傷口作進一步處理，并且接種狂犬病疫苗。狂犬病疫苗的接種一定要按照程序按時全程足量注射;如果傷口出血，還要注射抗狂犬病血清或免疫球蛋白。

為控制狂犬病傳播，養狗者要為狗接種獸用疫苗，防止狗發生狂犬病繼而傳播給人。帶狗外出時，一定要使用狗鏈，或給狗戴上籠嘴，防止咬傷他人。

39.遵守交通規則，不隨意橫穿馬路，不在馬路上追逐玩耍。

40.雷雨、臺風天氣不在戶外玩耍。

雷雨天氣的時，地面高聳突出的物體最容易遭雷擊，強烈的雷電會毀壞建筑物和擊斃人畜，雷雨天氣在戶外容易遭受雷擊，造成傷害。

臺風是一種破壞力很強的災害性天氣，強風容易吹落高空物品，吹倒危舊住房、工棚、臨時建筑、腳手架、電線桿、樹木、廣告牌、鐵塔等，造成砸傷砸死事故。臺風來臨時，必須提高自我防范意識，不在戶外玩耍，避免臺風災害引發人身傷害。

41.每個人都應當關愛、幫助、不歧視病殘人員。

艾滋病、乙肝等傳染病病原攜帶者和病人、精神疾病患者、殘疾人都應得到人們的理解、關愛和幫助，這不僅是預防、控制疾病流行的重要措施，也是人類文明的表現，更是經濟、社會發展的需要。

在生活、工作、學習中，要接納艾滋病、乙肝等傳染病病原攜帶者和病人，不要讓他們感受到任何歧視。要鼓勵他們和疾病作斗爭，積極參與疾病的防治工作。對精神疾病患者，要幫助他們回歸家庭、社區和社會;病人的家庭成員要積極幫助他們接受治療和康復訓練，擔負起照料和監護責任。對殘疾人和康復后的精神疾病患者，單位和學校應該理解、關心和接納他們，為他們提供適當的工作和學習條件。

42.多與家人、同學、老師和親友交流，學會寬容和理解。

尋求情感交流和心理援助是積極解決心理衛生問題的正確方法。生活不可能總是一帆風順的，及時向家人和親友傾訴，可以排郁化結，獲得別人的理解和勸導，重獲心理 7 上的平衡。寬容和理解是消除隔閡、溝通感情的法寶。理解他人，豁達大度，就能保持心理的平衡，在生活和工作中獲得滿足和快樂。

三、基本技能

43.體育鍛煉前會先做熱身運動。

熱身運動即在運動前有目的地進行肌肉運動，為即將進行的正式鍛煉或比賽做好生理和心理的準備。特別是劇烈的運動，做好準備活動可以避免或減少肌肉拉傷、關節扭傷等運動損傷的發生。熱身運動是從事各項目運動之前所必需的，它可以防止不必要的傷害及酸痛，漸進地刺激心肺和提高肌肉溫度。熱身運動時間因人而異，大約是開始流汗時就可以停止，這段時間約為10～20分鐘。

此外，在運動結束后應該進行整理運動。在完成基本運動后，以強度較低的運動繼續活動，這樣肌肉能幫助末梢的血液回流到心臟。在一般情況下，5～10分鐘的整理運動是比較適當的。

44.會測量脈搏和腋下體溫。

脈搏測量方法：將食指、中指和無名指指腹平放于手腕橈動脈搏動處，計一分鐘搏動次數。

腋下體溫測量方法：先將體溫計度數甩到35℃以下，再將體溫計水銀端放在腋下最頂端后夾緊，10分鐘后取出讀數。

45.遇到呼吸、心跳驟停的傷病員時，能夠通過人工呼吸和胸外心臟按壓實施急救。

心肺復蘇(cardiopulmonary resuscitation，縮寫為CPR)可以在第一時間恢復病人呼吸、心跳，挽救傷病員生命，主要用于心臟性猝死等危重急癥以及觸電、淹溺、急性中毒、創傷等意外事件造成的心跳、呼吸驟停。方法是：以心前區叩擊、自動體外心臟除顫器及胸外心臟擠壓等方法來恢復心跳;用胸外心臟擠壓法需立于或跪于病人的一側，兩手上下重疊，手掌貼于心前區(胸骨下1/3交界處)，以沖擊動作將胸骨向下壓迫，使其陷約4～5厘米，隨即放松(擠壓時要慢，放松時要快)，讓胸部自行彈起，如此反復，有節奏地擠壓，每分鐘80～100次為佳，到心跳恢復為止。以開放氣道、口對口吹氣人工呼吸等來恢復呼吸, 每次吹氣時間約1～1.5秒，每分鐘進行14～16次。

46.會識別常見的危險標識，如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性等，遠離危險物。

為了減少傷害，應該遠離高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、具有生物危害等危險物。識別常見的危險標識是保護自身安全的關鍵。危險標識是由安全色，幾何圖形和圖形符號構成，用以表達特定的危險信息。使用危險標識的目的是提醒人們對周圍環境引起注意，以避免可能發生的危險，防止事故的發生，起到保障安全的作用。但要注意，8 危險標識只起提醒和警告的作用，它本身不能消除任何危險，也不能取代預防事故的相應設施。

47.遇到煤氣泄露時，不打開任何電器開關，不在室內打電話，迅速逃離現場后打報警電話110。

發生煤氣泄漏時，要保持泄漏區域內電器設備的原有狀態，避免開關電器，如開燈(不論是拉線式還是按鈕式)、開排風扇、開抽油煙機和打電話(不論是座機還是手機)等，以免產生電火花和電弧，引燃和引爆可燃氣體。立即開窗開門，形成通風對流，降低泄漏出的煤氣濃度并關閉各截門和閥門。同時，要離開泄漏區，在煤氣濃度較低的地方迅速打電話給110。

48.搶救觸電者時，不直接接觸觸電者身體，會首先切斷電源。

發現有人觸電，要立即關閉電源，也可以用不導電的物體將觸電者與電源分開。千萬不要直接接觸觸電者的身體，防止救助者發生觸電。

觸電者觸電后應當盡可能自救，可以一邊呼救，一邊奮力跳起，使流經身體的電流斷開，并抓住電線的絕緣處用力拉出，擺脫電源。如果引起觸電的電器是固定在墻上，可以用腳猛力蹬墻，同時身體后仰擺脫電源。

49.發生火災時，會隔離煙霧、用濕毛巾捂住口鼻、低姿逃生;會撥打火警電話110。

突遇火災時，如果無力滅火，應當不顧及財產，迅速逃生。由于火災會引發有毒煙霧產生，所以在逃生時，應當用潮濕的毛巾或者衣襟等捂住口鼻，用盡可能低的姿勢，有秩序地撤離災害現場。

到陌生場所應先熟悉安全通道。發現火災，應立即撥打110火警電話報警。

第三篇：深圳中小學生八大素養

深圳中小學生八大素養

品德素養提升：堅定理想信念、弘揚傳統美德、培養文明行為、傳承深圳精神。

身心素養提升：增強學生體質、促進心理健康、培育健全人格。學習素養提升：培養學習興趣、提升學習能力、養成學習習慣。創新素養提升：營造校園文化、創新教育模式、創新人才培養機制。國際素養提升：理解多元文化、擴大國際交往、參與國際競爭與合作。

審美素養提升：提升審美品位、豐富美育形式、營造藝術氛圍。信息素養提升：推廣IT課堂運用、推進網絡學習、踐行網絡文明。生活素養提升：學會安全生活、學會自主生活、學會低碳生活。

為推進立德樹人，全面實施素質教育，主動應對未來經濟社會發展新挑戰，根據《中共中央關于全面深化改革若干重大問題的決定》、《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010-2020）》、《中共深圳市委市政府關于推進教育改革發展率先實現教育現代化的決定》的精神，對進一步提升全市中小學生綜合素養提出以下指導意見。重要意義與總體思路

（一）重要意義

進一步提升中小學生綜合素養，是新時期立德樹人的實踐創新，是深化教育綜合改革的主要任務，是我市教育發展的重要特色。深圳特區建立以來，我市教育銳意改革，勇于進取，率先成為廣東省教育強市和推進教育現代化先進市。然而，當前教育仍然存在重分數輕素質、重知識輕能力、重書本輕實踐等現象，學生身心健康、創新實踐、生活能力等綜合素養仍需進一步加強。面對現代化、國際化、信息化對人才素養的新要求和廣大市民對教育的新期盼，全市中小學要以更大決心、更高要求、更實舉措，提升學生綜合素養，促進學生全面發展和個性發展。

（二）指導思想

以黨的十八大精神為指導，堅持育人為本，遵循學生身心發展規律，深化教育綜合改革，圍繞學生品德、身心、學習、創新、國際、審美、信息、生活八大素養，以課程改革、評價創新、隊伍建設為主要抓手，促進學校、家庭、社會聯動，形成學生綜合素養培養的有效形式和長效機制，促進學生主動適應社會，迎接未來挑戰，開創美好生活。

（三）主要目標

堅持“一切為了學生健康成長”的核心理念，著力培養愛學習、愛勞動、愛祖國，身心健康，人格健全，社會責任感強，國際化素養好，創新精神與實踐能力突出的特區新一代青少年。

（四）實施原則

堅持綜合素養的綜合性，把綜合素養培育融入到教育教學全過程，提升學科育人能力，創新培養方式，整體規劃，分步實施。一要堅持全面發展與個性發展相統一。著眼學生全面發展，重視培養個性特長，引導學生在優勢領域卓越發展。二要堅持知與行相統一。加強課堂教育，重視養成教育、實踐教育、體驗教育，全面提升學生實踐和創新能力。三要堅持當下發展與長遠發展相統一。適應學生身心成長的階段特點和接受能力，循序漸進，避免短期化和功利化行為，促進學生終身發展。

主要任務:實施八大行動

提升學生綜合素養是一項長期的教育系統工程，針對當前中小學生綜合素養的薄弱環節，整體規劃、分期推進、突出重點，著力實施以下八大行動。

（一）品德素養提升行動

堅持德育為先，以社會主義核心價值觀為導向，加強民族精神、理想信念、道德規范和行為養成教育，貼近生活實際，創新內容與方式，培養學生愛學習、愛勞動、愛祖國的優良品質。

1、堅定理想信念。把社會主義核心價值觀落實到教育教學全過程和各環節。加強少先隊、共青團、學生黨組織建設，推進黨史進校園活動，開發革命傳統教育系列讀本，深化學生對社會主義市場經濟、民主政治、先進文化、和諧社會、生態文明的理解，培養積極愛國情感，增強社會主義的堅定信念和信心。

2、弘揚傳統美德。開發優秀傳統文化系列讀本，通過學科融合、學生社團、校園節日、社會實踐等各種途徑，傳承優秀傳統文化，引導中小學生孝敬父母，尊敬長輩，誠信友善，提升學生傳統文化素養，增強民族自信心和自豪感。

3、培養文明行為。加強養成教育，養成文明行為舉止。加強公德教育，引導學生遵守公共規則，增強社會責任感。加強公益教育，引導學生熱心公益，積極參加義工活動。加強節約教育，培養學生勤勞、吃苦、節約的良好習慣。加強法治教育，努力弘揚社會主義民主法治、自由平等、公平正義，增強公民意識。

4、傳承深圳精神。立足特區改革開放的生動實踐，加強深圳城市發展史教育，開發深圳精神系列讀本，建設一批深圳精神教育基地，大力弘揚開拓創新、誠信守法、務實高效、團結奉獻的特區精神，引導廣大中小學生認識深圳、熱愛深圳，努力把深圳建設成為美好家園。

（二）身心素養提升行動

堅持健康第一，增強學生體質，養成良好鍛煉習慣，培育陽光心態和健全人格，形成良好個性心理品質，促進全面和諧發展。

1、增強體質健康。大力發展趣味體育，培養學生對體育的興趣和特長，養成良好運動習慣。落實陽光體育活動，保證學生每天在校運動1小時，小學生至少掌握1項、中學生至少掌握2項終身受益的體育鍛煉項目。嚴格落實《國家學生體質健康標準》，加強對肥胖、近視、齲齒、傳染病等監控和防治，做好學生體質監測。加強家庭運動和保健指導，保證小學生每天睡眠9小時、初中和高中學生每天睡眠8小時。

2、促進心理健康。定期開展學生心理健康調查。合理配備心理健康教師，加強學生心理輔導室建設。創新心理健康教育途徑和方法，課內與課外、教育與指導、咨詢與服務相結合，小學以游戲和活動為主，初中以活動和體驗為主，高中以體驗和調適為主，提升學生自我認知和自我教育能力，培養樂觀向上的心理品質。

3、培育健全人格。加強情感教育，豐富學生情感體驗，培養良好情商。加強意志訓練，提高學生承受力、耐挫力和適應環境能力。加強勞動教育和綜合實踐活動，促進學生知、情、意、行協調發展，逐步形成健全人格。

（三）學習素養提升行動

堅持以學為核心，關注學生個體差異，培養學習興趣，養成學習習慣，提升學習能力，引導學生學會學習。

1、培養學習興趣。加強教學與生活聯系，因材施教，寓教于樂，增強學生成功體驗。加強社團建設，中小學生每人每學期至少參加1個以上社團活動。推進“悅讀計劃”，把學校建設成為開放的圖書館，引導學生好讀書、讀好書。重視學生職業生涯規劃，豐富小學生職業體驗，提高初中生職業認知，增強高中生職業選擇能力。

2、養成學習習慣。加強學習全過程管理，著力培養學生主動預習復習、專心聽課、積極思考、獨立鉆研、認真作業、課外閱讀的良好習慣，提升對學習過程和學習結果的反思能力。家長要重視孩子學習習慣養成，與學校共同引導學生好學、會學、樂學。

3、提升學習能力。加強學習方法指導，推進學生自主、探究、合作學習。強化學生問題意識，引導學生學會發現問題、提出問題、分析問題、解決問題。加強學生思維訓練，提高學生應用知識解決實際問題能力。

（四）創新素養提升行動

堅持以創新為引領，激發創新意識，掌握創新方法，提升創新能力，培養創新人格，全面提升學生創新實踐能力。

1、激發創新意識。設立科技、設計、文學、藝術等各類創意工作坊，在企業建立學生創意實踐基地，搭建企業對學校的教育捐贈平臺，促進企業創新、社會創新與教育創新的聯動，豐富創新素養培育課程資源，激發學生探索與發現的志趣與動力。

2、提高創新能力。建設學生創新實驗室，豐富學生創新展覽與競賽活動，鼓勵學生小發明、小創造和小制作，支持學生參加國際性創新交流活動。開發創新能力培養課程，加強創新方法指導，強化創新思維訓練。深化中小學創新人才培養試驗，探索創新潛質學生的發現和培養機制，推進中小學與高校、科研機構、企業合作，聯合培養創新人才。

3、培育創新品質。加強對人類重大發明和創新型人才的個案研究，培養創新型教師，提升學科創新能力，建設崇尚創新、大膽實踐的校園文化，著力培養學生的批判精神、創新精神和創新人格。

（五）國際素養提升行動

堅持面向世界，推進教育國際化，擴大學生國際視野，增進全球意識，尊重和理解多元文化，全面提升學生國際交流、合作、競爭等國際素養。

1、理解多元文化。大力開展國際理解教育，積極建設教育國際化試驗區，開發國際理解教育地方課程，開展中外經典著作閱讀活動。合理設置市、區外國語學校語種課程，根據我市經濟發展需要增設小語種課程。逐步建立中小學生外語水平等級考試制度。支持民辦高中開展國際課程試點。

2、擴大國際交往。實施姊妹學校發展計劃，以深港姊妹學校為重點，促進更多中小學與境外學校締結姊妹學校。鼓勵初高中學校與國際知名學校學生交流互換，提高學生跨文化交流能力。鼓勵學校組織學生參加各學科國際知名賽事。支持我市高中與國際知名高中或高水平教育機構聯合舉辦優質高中學校。

3、參與國際合作與競爭。加強與教育國際組織機構合作與聯系，舉辦各類高水平學術會議。支持與境外高水平教育機構或科研機構聯合培養人才。實施“深圳教育走出去”計劃，支持有條件的教育機構在境外辦學。

（六）審美素養提升行動

堅持以美育人，豐富學生審美體驗，提高感受美、發現美、欣賞美、創造美的能力，促進以美育德、以美啟智。

1、豐富審美體驗。開展觀看百部經典電影、傳唱百首經典歌曲、觀摩百幅名畫等各類藝術活動。加強校園文化建設，豐富文藝社團活動，建設藝術教育基地，引導學生走進藝術場館、走進名勝古跡、走進自然，豐富和深化學生對自然美、社會美和藝術美的體驗。

2、增強審美能力。不斷豐富中小學藝術教育課程，提高教師美育能力，發揮學科美育功能。鼓勵中小學開設綜合性藝術教育課程。建設各類藝術工作室，推進樂器進課堂活動，中小學生每人至少掌握1門樂器，努力提升學生審美能力。

3、陶冶審美情操。重視藝術經典教育，推進高雅藝術進校園，加強美育理論學習和傳播，積極開展各類創美活動，重視生活美育，引導學生確立健康的審美標準，把握正確的審美導向，不斷提升審美品位。

（七）信息素養提升行動 堅持以信息技術促進教育教學變革，著力培養學生獲取、處理、應用信息的能力，遵守網絡道德與規范，形成與信息化社會相適應的信息素養。

1、增強應用能力。發揮深圳信息技術產業優勢與研發優勢，開發具有深圳特色的信息技術課程。推動移動學習終端等新技術、新媒體在教育教學中的普及應用。建立中小學生現代信息技術等級達標制度。

2、推進網絡學習。推動信息技術與教育教學的深度融合。積極建設“智慧校園”，探索網絡環境下教學新方式、新途徑，促進在線學習和傳統學習的融合。建設師生實名制網絡學習空間、教師MOOC社區、微課程資源庫，擴大優質教育資源共享。

3、踐行網絡文明。加強網絡道德規范建設，提高學生對網絡內容的鑒別能力和自我選擇能力，自覺拒絕不良網絡內容，引導中小學生做網絡文明的踐行者、傳播者和守護者。

（八）生活素養提升行動

堅持面向學生生活，健全生活意識，強化生活技能，學會安全自助與救護，培養自主生活能力，養成低碳生活習慣。

1、學會安全生活。積極開展生命教育，構建中小學生命教育體系，引導學生理解生命、尊重生命、珍惜生命。開發中小學安全教育系列課程，積極開展火災、水電、交通、防盜、禁毒、地震等安全教育和安全演練活動，增強學生應急能力和救助能力。

2、學會自主生活。鼓勵中小學生積極承擔家務活動，支持中小學建設生活手工坊，開發生活類校本課程，引導學生掌握基本生活技能，強化時間管理，學會自我管理、自主生活。

3、學會低碳生活。推進綠色低碳校園建設，增強學生環保意識，培養低碳生活理念，爭當綠色小衛士。從身邊點滴做起、從生活小事做起，注意節糧、節電、節水、節油、節氣，提倡綠色出行，引導學生成為低碳生活的宣傳者和實踐者。

主要路徑與條件保障

進一步提升中小學生綜合素養，需要學校、家庭、政府和社會的共同行動。學校要發揮綜合素養培育主陣地作用，家庭要擔負起應有的教育責任，政府要提供經費政策保障，社會要形成良好氛圍。

（一）構建新型課程體系

1、創新課程體系。中小學要圍繞學生綜合素養培養構建各具特色的課程體系，擴大課程選擇性，提高課程實效性。中小學課程按功能分為基礎課程、拓展課程、特色課程三類。基礎課程以國家課程為主，面向全體學生開設，其課時數小學、初中占總課時數的70%，高中占60%。拓展課程是國家課程的拓展與延伸，主要服務學生能力提升，其課時數小學、初中占總課時數的20%，高中占30%。特色課程由學校自主開發，主要服務學生個性化發展，其課時數小學、初中、高中均占總課時數的10%。

2、加強課程建設。加強基礎課程建設，推進國家課程校本化實施。充分利用學校、家庭、社區課程資源，開發與綜合素養培養相配套的專題化、系列化、模塊化的拓展課程和特色課程。小學重點開發習慣養成、興趣培養、學會學習、快樂閱讀、生活技能等活動課程；初中重點開發青春期教育、社會公德、特長培養、自主生活等綜合性課程；高中重點開發健全人格、社會責任感、國際視野、創新實踐等各類學科課程。

3、優化課程實施。推進課堂教學多樣化建模，引導學生自主、探究、合作學習。重視“做中學”，小學階段完成10個探究性課題，初中、高中階段各完成10個研究性小課題。

（二）建立綜合素養“陽光評價”體系

1、實施“學生陽光評價”。研究制定學生綜合素養評價指標體系，建立學生綜合素養成長電子檔案，全程跟蹤和記錄學生體質、心理、學業、品德等各類素養成長情況。

2、實施“學校陽光評價”。對全市中小學校定期開展“學校陽光評價”，主要通過學業質量抽測及問卷調查測評各學校學生綜合素養發展水平，并對學校課程領導與實施能力、學業負擔水平、師生關系、教師育人能力等進行相關分析，促進學校不斷優化育人過程，不斷提升辦學水平和育人能力。義務教育階段“學校陽光評價”逐步與現有的學校辦學水平評估相結合。

3、實施“區域陽光評價”。每兩年對全市各區進行“區域陽光評價”，主要通過學業質量抽測及問卷調查測評各區學生綜合素養發展水平，并對各區在學生綜合素養培養方面的經費投入、政策導向、制度創新、均衡水平等進行相關分析，促進各區不斷增強對學生綜合素養培養的條件與政策保障能力。建立“區域陽光評價”結果發布制度。

（三）建設新型育人隊伍

1、建設新型教育行政隊伍。優化教育行政部門崗位設置和用人機制，加強專業培訓，完善基層調研制度，提升依法行政和政策創新水平，增強規劃統籌、資源保障和監督管理能力。推進現代學校制度建設，構建新型政校關系，保障學校依法自主辦學。

2、建設新型校長隊伍。推進校長職級制，引導校長專業化發展。健全后備校長選拔和培養機制，加強后備校長隊伍建設。擴大校長高端培訓，加大名校長工作室建設，造就一批教育家型校長，全面提升校長的道德示范能力、思想引領能力和課程領導能力，增強校長提升學生綜合素養的責任心和自覺性。

3、建設新型教師隊伍。加強教師職業理想教育，完善教師師德檔案制度。加大教師科研資助，推進“教育科研專家工作室”和“教育科研基地學校”建設，把中小學20%左右的教師培養成為教學科研雙優型骨干教師。完善教師分層分類培訓體系，引入競爭機制，匯聚國內外優質教師繼續教育課程資源，到2015年在全市中小學設立100所“教師專業發展基地學校”。通過在崗研修、大學進修等方式，培養一批全科型小學教師和跨學科中學教師。

（四）發揮家庭教育的積極作用

1、發揮家庭教育積極作用。堅持以培養孩子綜合素養為重點，父母和親人應當言傳身教，增強家庭育人責任。努力辦好家長學校，對家長進行系統培訓，不斷提升家庭育人能力。設立“鵬城親子周”活動，加強宣傳，擴大交流，引導孩子健康成長。

2、切實推進家校合作。創新家校合作方式，健全家校合作機制，完善家長委員會，發展家長志愿者，引導家長積極參與學校民主管理、課程建設、社團建設，增強家庭教育與學校教育的協調性，形成家庭與學校的教育合力。

3、健全家庭教育公益服務體系。引導企業和各類社會公益組織支持家庭教育，加快建設全市統一的家庭教育網，加大力度辦好“深圳市民教育大講堂”，為家庭教育開展站點服務、“名師在線”網絡互動、家庭教育經典欣賞等各種形式的資源支持，促進家長與孩子共同成長。

（五）積極營造良好的社會環境

1、加強統籌協調工作。制定學生綜合素養工作任務分解表，明確政府各部門和各區、街道的相關職責和任務。政府各部門要根據本部門職責，大力支持學生綜合素養培養工作。引導各社會公益組織和企業教育捐贈大力支持學生綜合素養培養。各高校和市區教科研部門，要加強對學生綜合素養的研究和指導。

2、建設社會實踐基地。加大社會教育資源整合力度，加強學生德育基地和社會實踐基地建設，擴大學生與社會聯系，引導學生在社會生活中提升綜合素養。全市各級政府舉辦的博物館、美術館、音樂廳、劇院、體育館、少年宮等，免費或優惠向學生開放。建設學生綜合素養培養企業基地，發揮企業在學生綜合素養培養中人才支持、技術支持和資源支持作用。

3、做好宣傳工作。發揮媒體積極作用，傳播先進教育理念，總結和推廣綜合素養培養的先進經驗，表彰先進單位和個人。廣泛動員社會各界力量，匯聚全社會智慧，努力形成全社會理解、關心和支持學生綜合素養培養的良好社會環境。

第四篇：中小學生媒介素養亟待提高

中小學生媒介素養亟待提高

時間:2013-09-02 06《浙江教育報》 作者:施永忠

最近一段時間，不少網絡謠言公司的涉案人員和在網絡上散布謠言的人遭到群眾的側目和法律的制裁。不能否認的是，這些散布的謠言所帶來的危害是巨大的。然而，“五色可以亂目，也可以醒目；五音可以惑耳，也可以震耳”。同樣是受媒體影響，為什么有人增長了智慧，有人迷失了方向。筆者認為，原因就在于他們各自的媒介素養不同。

眾所周知，在過去的幾十年，大眾傳媒高速發展，并已成為除學校、家庭之外的第三教育系統。在此種意義上，媒體從根本上改變了人們的生活方式和思維方式，以及同周圍世界打交道的方式。人們已經很難做到真正自發地不受媒體文化和媒體描述方式所干預地來觀察和認識世界。

如今的青少年，是伴隨著電視、電腦長大的一代，一出生就接觸到現代媒體。面對紛繁復雜的信息，人生觀、價值觀等都還不成熟的青少年如何理性應對？筆者認為，讓青少年具備科學的對待媒體的態度，擁有對優劣信息正確選擇的能力，是媒介素養教育的意義之所在。

首先，家庭要積極發揮自己的基礎性作用。家長應該關注、指導孩子正確使用媒體，適當地引導孩子看報、看電視和上網，讓他們大大方方地走近媒體。這樣，青少年面對各種媒介時才能有一顆平常心。

其次，學校要積極開展媒介素養教育。

學校應開設媒介素養方面的專門課程，并在各學科教學中滲透媒介素養的培育。這樣，才能培養學生對各種媒介信息的鑒別分析能力，培養他們自主使用網絡及其他媒介的能力，增強他們的網絡道德觀和責任感，更好地利用網絡等媒介幫助自己健康成長。

學校應加強硬件資源建設,給學生提供更多在學校上網的機會，并對學生上網的時間和內容適當限制，并讓老師負責監督、指導。

同時，媒介也應努力發揮在媒介素養教育中的作用。這既是對傳媒產業的發展負責，也是對青少年在大眾傳媒時代的生存負責。

媒體應做到行業自律并不斷傳播弘揚良好道德風尚的內容，積極傳播真善美。唯有如此，青少年才能得到美的享受，提高欣賞傳媒產品中的美學價值的能力，從而自覺抵制不良媒介的影響和誤導。

政府還可以建立積極、健康的青少年專用網站，讓學生們通過參與網站建設，解除對網絡的好奇心理。青少年在深入了解網絡的運行規律后，才能不斷提高自身的網絡素養。當然，我們也需要學生們不斷進行自我教育。因此，教育工作者要積極引導學生不斷完善知識結構，全面提高人文素質，增強自己對媒介信息的過濾能力，從而形成自己獨特的媒介素養。

第五篇：蕭山區中小學生藝術素養監測試點音樂

蕭山區中小學生藝術素養監測試點音樂

測試參考內容

一、音樂欣賞能力

1．能聽辨歌唱中不同類型的人聲音色，說出常見的演唱形式。

2．認識常見的中華民族樂器和西洋樂器，并能聽辨其音色。

3．能聽辨和感知力度、速度、音色、節奏、節拍、旋律、調式、和聲等音樂表現要素的變化或特點。

4．能感知音樂主題、區分音樂基本段落。

5．能聽辨音樂情緒的不同特點，并作簡要描述。

6．能通過聆聽，初步分辨音樂的體裁與形式。

7．記住一定數量的音樂主題，聆聽后能說出曲名。

8．了解有代表性的中國民間音樂、中國戲曲及曲藝音樂等，聆聽后能說出曲名或類型。

二、音樂表現能力

1．能夠隨琴聲視唱簡單的樂譜，具有初步的識譜能力。

2．能用正確的姿勢和呼吸方法唱歌，具有良好的唱歌習慣。

3．能用自然的聲音、準確的節奏和音調有表情地演唱，每學年能背唱 歌曲 2～6 首。

4．能用豎笛、口琴、口風琴或其他樂器，運用適當的演奏方法進行演奏，每學年能演奏樂曲1～2首。

5．能結合所學的歌曲、樂曲進行律動、集體舞、音樂游戲、歌表演等活動。

6．能運用音樂材料進行音樂創作實踐，或根據音樂進行即興編創表演活動。

7．能夠主動參與綜合性藝術表演活動，自信、有表情地進行表演。

三、高中音樂鑒賞

高中《音樂鑒賞》全一冊內容。