第一篇：給2010首師新生們——CNU生活攻略之軍訓篇~

【7-18更新】給2010首師新生們——CNU生活攻略之軍訓篇~ 來源： 高珺寧的日志關于軍事訓練（以下稱軍事訓練），首先大家要知道，大學的軍事訓練和高中的軍訓不太一樣，分為軍事理論課（以下簡稱軍理課）和實踐訓練（以下簡稱軍訓）兩部分，以前大部分軍訓是不包含軍事理論課部分的，所以它容易被很多新生輕視，但其實它在軍訓成績中占到很大一部分成績，如果軍理課的考試沒有及格，即使你可以參加軍訓，甚至是得到了優秀學員榮譽，你最后軍事訓練的成績也是不及格，所以各位新生要加強對它的重視，盡量一次通過，避免不及格以后重修，會很麻煩的。

軍理課在今年將于9月10-15教授，屆時會將所有院系分成兩大部分，分為上午和下午分別進行軍事理論課學習，給學生講授軍理課的老師大多來自國防大學，還有個別本校老師及軍官。平心而論，軍理課很無聊，你可以不認真聽，但是最后一定要認真復習，不認真背是絕對過不了的。軍理課結束后一般情況下每人手里會得到一份復習資料，這個有可能老師發，也可能需要大家自己去找學姐印。最次最次也要把復習題都會了背熟考試才有把握。軍理課雖然無聊，但偶爾也會有一些有趣的小插曲。比如我們09的軍理課某天遇到了一個很幽默的國防大學教授，他講的那一下午基本上大家都在樂，還是挺高興的。還有學校武裝部的尹剛老師會在某次軍理課中向你們介紹關于定向的相關信息，介紹完畢后會有定向社招新，大家可以踴躍報名，定向社是我校非常優秀的社團，大家感興趣的可以報名加入。還有大家可以多和尹剛老師接觸，不出意外還是他負責帶新生軍訓，尹老師很年輕，人也很好，非常好接觸，大家不用怕他。

一般情況下軍理課的最后一天，也就是15號，大家可以有一天的時間復習，那天會有老師值班，你可以去找他們答疑，也可以自己復習。去考試的時候要帶上校園卡或者學生證之類的能證明身份的東西，這些是考試必備用品，在以后的考試中也要注意攜帶，學生證估計10月底才可以辦下來，所以那會兒你們手里應該只有校園卡和臨時學生證代用證。復習資料不允許帶，首師關于作弊查得很嚴，軍理課考試應該是大家進入學校以后第一次考試，希望大家都不要作弊，別給你的老師留下不好的印象。

29號今年軍訓時間為9月16-29日，由于你們軍理課考試完畢后的第二天就要出發軍訓，所以考完軍理課最好就別出去玩了，收拾一下東西，別落下什么生活必需品，畢竟14天呢。最晚在15號你們會拿到分連名單，15號會有軍訓動員大會和幾次集合清點人數。這時的清點人數就是按連集合了，大家要盡快認清帶連的副連長和指導員，以及自己所在軍訓班級的副班長。副連長和指導員是從組成本連的所有院系中抽調兩名教師擔任，副班長是各院系老師選派出來的，一般情況下會是學校班級所選出來的班長或團支書擔任。連長、班長、教官由部隊委派。軍訓期間不再以院系為單位行動，而是以連、班為單位行動，且男女生分開。連是由1-4個院系拼成，大家也可以借此機會多認識本院系和其他院系的同學。全校所有連加起來成為首師大軍訓團。

軍訓服裝要帶齊：

http://photo.renren.com/photo/279528012/album-371534587

我們09級是這樣分連的：

一連：政法、化學、物理、音樂、教技、初教男生

二連：文院、美術、資環、數科、生科男生

三連：外院、教科、信工、歷史男生

四連：文院、物理女生

五連：政法、生科女生

六連：外院女生

七連：數科、信工女生

八連：歷史、音樂、美術女生

九連：教科、資環、化學、教技女生

十連：初教女生

由于2010新增管理學院，所以在分連情況上可能會有所調整，但調整不大，09的供參考，具體分連情況大家可在臨近軍訓那幾天關注尹剛老師校內。

15號晚點名在8點進行，這次點名后將不允許出學校，所以大家要在8點之前把自己的行李準備齊，15號晚上早點睡，第二天要起大早。

16日早上集合登車，登車前會發暈車藥，暈車藥最好在乘車30分鐘前吃，登車前去好WC，車會一口氣開到基地，中途不停，行李是放在車下的，不會隨身帶著，但是可以隨身攜帶些水瓶、紙巾、MP3、手機和一些解悶的東西。一般情況下是6點集合，大家可以在臨走之前拍照，回來以后對比一下黑了多少，哈哈。因為車的調度問題，所以雖然說6點集合登車，但可能不會在6點就能準時上車，但是6點集合大家一定要到齊。候車的時候可能會有學長學姐去送你們，給你們鼓鼓勁。登車以后就要開往軍訓基地了，大家可以睡覺，看路邊風景，或玩，但是不能站起來走動和下車，最好也不要大聲喧嘩。

從本部到軍訓基地大概是1小時40分鐘左右的車程，北一到基地大概1個半小時，從本部到良鄉乘公交車大概不到1個半小時，所以從良鄉到基地應該在2小時30分鐘左右，所以大家上車前一定要上好WC，少喝水。因為到了軍訓基地后時間也比較緊張，下車集合完畢后去宿舍放行李，之后馬上拿著板凳出來集合，去WC的機會不大，隨后是開營儀式，有可能一直到中午吃完飯才有機會去WC。宿舍樓內有公共衛生間，但是坑少，上廁所集中的時候要排隊很久。宿舍內住10-18人不等。

放完行李拿著板凳出來集合后，教官會把你帶到訓練場旁邊的小路再帶進訓練場，在這個過程中會教你如何放板凳、坐下、鼓掌、坐姿之類的，還會教你連號，告訴你作息時間，和一些相關事務，由其會教你聽到停以后立即停下手中活動。等開營儀式開始了，大家就不能說話了。開營儀式會有領導發言、代表講話、教官表演等項目。前兩者比較無聊，后者比較有趣，但是大家如果到教官表演精彩的時候被前面同學擋住了看不到，最好不要站起來，因為這有可能成為你軍訓生涯第一個挨批的理由，上面的領導會時時刻刻觀察你的表現，有些位置比較靠邊的連很多人站起來看，結果連就會被批。大家不用怕看不到遺憾，因為所有學生學習的就是那些，在后幾天的閱兵彩排和最后一天正事閱兵的時候，會有同學表演教官所表演的科目，我們還可以看到很多次，雖然不如教官，但是同樣精彩。

開營儀式完畢后差不多就到了開午飯時間，第一天午飯會讓你先回宿舍拿餐具，然后食堂門口集合，喊連號（以后學了歌曲會唱歌）后進食堂，食堂是站著吃飯的，每桌10人，發一盆米飯，三菜，進去之后站好，不能開飯，要等教官說開飯才可以吃（前幾天這個管得嚴格，后來就松了）。食堂還有免費湯，是一個大桶放在滾輪車上，排隊排到時伸過去碗有阿姨給你打，但是要早去，晚了就沒了。如果米飯不夠可以再去打，不愛吃米飯的可以去打饅頭，打主食的地點在食堂中間，從打湯那里往人堆里走一點就到了。吃完飯每桌的洗盆洗碗擦桌子的活由每桌各自分配。每桌會發一瓶洗滌靈和一塊洗碗布，洗滌靈最好省著點用，否則不夠的話就麻煩了。不過也可以自己帶。食堂的水龍頭很不好搶，你要特別別早吃完會有空位，時間長一點就需要排好久的隊了。同學們可以在飯盆外套一層保鮮袋，吃完直接扔掉，方便許多。但是有些保鮮袋不能完全隔絕菜湯，還是會有一些滲到飯盆，只是墊一層碗會稍微好刷一些，保鮮袋的大小一定要提前試好，別帶了過小的保鮮袋，套不住飯盆。每天會有不同連隊負責打掃食堂地面。

吃完中午飯可以回宿舍午休，12:30-2:00，你可以睡覺、休息、玩，但是不許出樓。下午訓練一般在2:30開始，但是部隊會要求你各種集合提前10分鐘到，一般大家都是2:15就到操場了，趕早不趕晚，如果遲到的話會挨批。

16號下午就會開始正式訓練了。第一天有的連有可能會排方隊，也有的連不是第一天就排。參謀長會一直在主席臺上觀看并指揮。訓練一般是全團先統一站15-25分鐘軍姿，每天時間不一樣，看參謀長要求。站軍姿聽到主席臺上的“停”后，就站軍姿完畢了，但是此時你不能放松，要還保持軍姿，等待參謀長說“教官出列，開始訓練”后，聽你教官給你口令，很多情況下站完軍姿不會立即讓你放松休息，而是讓你原地踏步，軍姿站久了膝蓋會僵硬，突然開始踏步會有一些疼，要盡快調整好。軍訓大概半小時到1小時有個5-10分鐘的小休息，一般是在原地休息，不能去休息棚坐板凳，但是可以回去取水喝。休息間隔這個問題要看你趕上什么樣的參謀長。下午訓練在4點左右會有個20分鐘的大休息，大家可以去休息棚坐在板凳上休息，喝水，還可以去主席臺給全團唱歌。休息的時候基地給學生準備了菊花水，一連一大桶，大家可以去盛，但是由于天熱大家都渴，去晚了可能會搶不到。到了下午5點半的時候，參謀長會叫停，然后進行一天的總結，總結完后各連總結，再完了就可以帶去開飯了。晚飯時間是5點50-6點半。

晚操課7點開始，按照提前要求大家會在6：45左右到操場，不過如果你吃完飯沒什么事可以早些去操場，照照風景什么的。晚操課一般是學歌和訓練表演科目，和白天訓練的不太一樣，不過在中間幾天也可能會有一兩天晚操課先練半小時方隊項目再練表演科目。晚操課沒有休息，晚上8：50結束。結束后可以回宿舍，洗漱，9：30必須熄燈。你可以不在那時睡覺，但那時必須拉了燈。

早上6點會吹起床號，但是如果那時起你會晚，因為軍隊的作息時間是先起床集合早操再洗漱開飯。你要是6點才起就根本沒有洗臉時間了，一般大家是早于6點起，洗漱整理完畢后6:10分集合，為了不晚，最好6點就到操場。第一個早上可能操課完畢后會讓你回宿舍洗漱整理，但是時間長了就會早操完直接開飯，所以最好還是在6點集合前做好洗漱工作。

早飯在6:50-7:20，吃完會有休息的時間，此時你需要回宿舍疊豆腐塊，整理宿舍內務，宿舍內務要求比較苛刻，不僅個人內務要做好，宿舍內務也要做好。內務標準指導員會告訴宿舍長，大概來說是地面要干凈，頭發絲也不能有，柜子門要管好，所有暖壺要放在一起擺好，床上只準有被子（注意沒有枕頭），被子要疊成豆腐塊，床單要弄平，床下只能放一雙

拖鞋和一個盆，盆里可以搭一條毛巾，一個牙杯，行李箱要塞到床底下很里面，在過道走動的時候不能被人看到，除此以外不可以放任何東西，也不可以放衣架晾東西（每層專門有一個屋子可以晾衣服）。每天留2-3人在大家走后清掃宿舍，但是清掃宿舍的人不能遲到8點的訓練，可以遲到的是負責清掃樓道的人，每半天有3個人負責清掃樓道，包括廁所和水房還有宿舍樓道，這個任務比較繁重，雖說要求不能遲到，但一般大家都遲到半個小時左右，可以逃避站軍姿，嘿嘿。7:45左右大部分人操場集合，8點開始訓練。仍舊是先站軍姿。10點左右會有大休息。11:30開始總結，11:50開飯。訓到一半的某一天，總結會被會操代替。清掃樓道的工作和值班工作每個同學會輪到其一，不會讓你又掃樓道又值班，值班一般是小時制，白天的話值2小時，晚上值1小時。半夜沒有緊急集合。

以上是每天所做的事，大概每天差不多，但也會有微小的差別。

關于拉練，按理說是沒有的，09屆訓了8天，沒有拉練，08屆訓了14天，也沒有，所以10屆應該也沒有，有沒有特殊情況，得看學校安排，還有能不能摸搶射擊也要看學校安排。

訓練內容大致分為兩大類，隊列和表演課目。隊列包括軍姿、稍息立正、向右看齊、跨立、整理著裝、敬禮禮畢、蹲下、坐下（這個不會刻意去教，會在中后幾天蹲累了的時候教官批準后自動學會，因為你坐下他會要求你別說話，糾正你席地而坐的動作）、轉體、齊步、跑步、正步、向右看。蹲和正步分解動作是比較痛苦的，蹲和正步腿部動作的提臀和踢出如果保持久了，累死人，所以最好大家都一次到位。表演課目不同連任務不同，男生有刺殺操、格斗拳，女生有軍體拳、匕首操、拼圖組字。還有一個特殊的班叫戰術班，學習匍匐，鉆火圈，搶救等項目，是表演里最精彩的部分，戰術班的人在軍訓的第一二天從各連隊挑選出來。軍訓的前幾天是按每個排面訓練的，每個排面由3-5列同學組成，待所有基本動作學會后，閱兵式前幾天，就會按方隊訓練，幾個排面之間相互磨合一下，追求整體效果。大多數情況下一個連有兩個方隊，在軍訓最后幾天會以方隊為單位練習從主席臺前走過，等于閱兵式的彩排。

每個方隊會有兩名方隊長，是教官剛開始訓的那幾天從表現比較好的同學中選出來的，一般情況下是誰前幾天軍姿站的好選出來的可能性比較大，方隊長和其他同學分開訓練，不僅學習動作，還學習帶方隊的一些口令之類的。一般當方隊長的都訓練比別人認真，會比較累，踢正步可能會把腳踢腫，但是只要你是方隊長了，就肯定是軍訓優秀學員了。如果你想爭做優秀學員，表現好爭取當方隊長是一條途徑。

說到軍訓優秀學員，全團一般會選出500名左右，不要覺得這個數字很大，分配到每連就只有50人左右了，這50人中刨去方隊長、出板報的、演節目的、表現好被教官記下名字的、特殊貢獻的，就沒幾個了，所以不要指望你乖乖表現10幾天就能選上優秀學員，該表現自己的時候就表現自己，軍訓除了訓練外還會有板報評比、拔河比賽、定向越野比賽、聯歡晚會等項目。如果你在美術方面有特長，老師詢問時你要積極報名，不要害羞，如果能選入板報組的話，不僅鐵定能拿到優秀學員，還可以在別人訓練的時候以畫板報代替。如果你在才藝方面有特長，也要踴躍展現，在聯歡會上報個節目什么的，如果你的節目被選上出現在聯歡會上了，那么你也可以鐵定拿到優秀學員了。軍訓優秀學員的三條捷徑：方隊長、板報組、聯歡會。

不過拿到優秀學員也別太高興，這個只是對你軍訓這一部分的肯定，還記得軍理課吧，如果你那個成績低的話，軍事訓練總成績還是可能很低，09年拿到軍訓優秀學員但最后軍事訓練分低的大有人在，所以再次強調，一定要重視軍理課。

軍事訓練成績分為四檔，60=通過，70=中等，80=良好，90=優秀，只有這四個分，不會出現類似74這種有零有整的分數，所以大家都要努力得到80或90。

回來繼續說軍訓，開學報到的時候學校會發你一個編織袋，很多老師要求軍訓時只能帶編織袋，但是其實你再拿個拉桿箱也沒問題，只要你拿得動，拿多少都行。軍訓基地是不發枕頭的，如果你有必須枕枕頭的習慣，可以自己帶，但是因為枕頭太大不方便攜帶，建議同學們帶一個卡通靠枕當做枕頭，睡覺時可以枕也可以抱在懷里，不喜歡疊被子的同學可以帶小棉被，運氣好碰上教官疊你的被子做示范可以把軍被供起來，蓋自己的。暖壺可帶可不帶，一般暖壺在軍訓時的作用是打熱水洗漱用，宿舍內有飲水機，可制冷可加熱，所以不用暖壺打喝的水。基地會給每個宿舍發張數對應天數的水票，放在宿舍長（宿舍長由宿舍同學選出報給指導員）手里，飲水機的桶裝水沒有了去一號樓的傳達室領，由于桶裝水較沉，男生又不便進女生宿舍，所以女生最好多派幾個人去抬水，3人左右，當然，如果宿舍里有特別男人的女生，可以少去幾個人。所有拆桶，領水，安桶的工作要由同學自己完成，所以一定要小心，不要被砸到，切勿沒力氣還逞能，危險。

軍訓基地是可以洗澡的，但是要統一安排才可以去洗，自發去是不允許的，08訓了14天洗了一次，09級訓時在5月底，7天洗了兩次，09北青政7月訓，天天能洗，10的估計可能和08情況是一樣的，因為9月是秋天，不像夏天那么熱，所以洗澡頻率肯定不會太高，如果洗澡次數少，大家可以每晚回宿舍后用熱水擦擦身上。洗澡的時間安排在中午，排在后面洗的連下午可以晚些集合。洗澡限時15分鐘。進去以后一定要先開熱水再開涼水，否則先開涼水就會熱不起來了。龍頭或墻上有區分涼熱龍頭的標志。

建議各位女生準備衛生巾和護墊，除了它的本職作用外還有他用。第一個是墊鞋，很多人會覺得鞋硬，時間久了疼，可以用衛生巾墊鞋，不過我訓的時候只墊了兩層鞋墊就覺得沒問題了，具體情況還要根據自己來定。另一個用途是在非生理期也可以墊著，抵御灰塵贓物細菌侵入。因為基地是沙土地，休息的時候教官可能會要求你席地而坐，如果你位置不好趕巧坐在沙地里，沙子會通過褲子進來，造成不衛生，對女生健康造成影響。也許你說，我不坐下不就完了，可是有的時候坐下是可坐可不坐，有的時候是命令，必須坐下，所以還是做些保護措施比較好。我們訓的時候每晚擦身上，能擦出一盆盆沙汗混雜的水，不僅四肢身上臟，大腿根部也會有沙子，所以建議女生們墊上點護墊保護自己重要部位的衛生。你們在秋天軍訓，風沙也許更大。

我們學校要去的軍訓基地全稱北京市學生軍訓基地，坐落于懷柔區雁棲鎮雁棲東二路，處于雁棲工業區內，東臨懷柔一職，西北部遠處是紅螺山，一面臨山，三面平原，基地西北有雁棲工業區的標志性大煙囪，大家可以通過它來辨別方向。基地訓練場是長方形的，東西長，南北窄，主席臺坐南朝北，旗桿在主席臺正對面，訓練場西側是基地大門，東側是停車場，東西各有一個廁所，訓練中休息時可以去訓練場的廁所，也可去一號宿舍樓的廁所，都比較近。訓練場北邊是樓群，樓群偏西側是CS真人區以及辦公樓，依次往東有小賣部、第一食堂、一號樓、第二食堂。一號樓北側有小花園，小花園再往北便是同一水平線上的二號宿舍樓和三號宿舍樓，二號在西，三號在東，三號樓往東便是第二食堂，二號樓往西是打開水的地方和鍋爐房。同學們最好盡快熟悉基地各建筑物，在基地內搞清方向，因為老師或長

官跟你說一些什么的時候可能直接用東西南北說，方向感不強的同學提前做好準備，軍訓基地還是很好辨認方向的。

軍訓基地衛星圖：

http://photo.renren.com/photo/279528012/album-371975368

給咱們軍訓的教官全部來自北京衛戍區解放軍66329部隊，這支部隊長期承擔北京市學生軍訓任務，部隊作風精良。一般當連長的都是部隊的士官，教官是上等兵或列兵，參謀長為部隊連級軍官。對于2010屆的孩子們來說有個好消息，由于09屆于2010年5月底軍訓，所以訓2010屆新生的教官有一部分是訓09的教官，具體為09軍訓團1-8連的全部教官。剩下兩個連的教官另行安排，我們可能不認識。所以新生們去軍訓前可以和學姐學長交流一下關于教官的問題。

要帶的東西上面有所穿插交代，具體的自己決定，盡量少帶東西，有些東西你帶了根本用不上，還得原封不動背回來。洗衣粉不用多帶，因為在那基本沒有洗大件的機會，一般就是洗洗內衣襪子，充其量洗洗迷彩衫，迷彩服只有一套，一口氣穿14天，就算洗了也干不了，基地宿舍的晾衣房稍微有些潮，迷彩服那種厚厚的一晚上干不了。報紙和寬膠帶還有剪刀會用到，也帶一些白紙和筆，有可能要讓學生寫宣傳稿或者一句話感想。衛生紙不用帶太多，我們8天一卷都沒用完。接線板最好帶插孔多一些的，因為一個宿舍最多只有兩個墻上插座，有時候還有一個會是壞的，白天接線板還要收起來，所以帶多插孔的比較方便。充電器什么的帶好，中午和晚上可以充電，白天不行。相機如果不怕丟可以帶，在聯歡會和與教官拍照時帶相機還是挺吃香的。常用藥帶一些，藿香正氣據說是萬能藥，黃連素治拉肚子，金嗓子不用帶太多，吃多了容易上火。防曬霜和曬后修復等護膚品要帶齊，不要低估懷柔的陽光。大多數人都會被曬脫皮，要注意耳朵，脖子，手等容易遺忘的部位。

暫時想到這么多，再想起來會修改補充。軍訓并不可怕，前些天會比較難過，不適應+辛苦+抱怨+累，等進入狀態后就會適應，等你再有感覺的時候軍訓已經接近尾聲，時間就好像不知不覺就過去了，走的時候，會有人掉金豆豆。軍訓接近尾聲的幾天，可以得空找教官拍照，你還可以偷偷問他的聯系方式，只是不能聲張，否則他們會被罰。回來以后，軍訓會成為大家一段很美好的回憶，無比懷念。

預祝2010屆新生軍事訓練取得圓滿成功。

祝愿各位新生有一段美好的經歷。

第二篇：軍訓攻略之拉歌篇

拉歌篇

“拉歌”是我們部隊中課余文化活動的重要形式，拉歌，必須“會拉”、“會歌”才能取勝。“會拉”關鍵有兩個因素：一是指揮員；二是“呼應”配合。從內容上講，要做到：一是熟練運用“問、數、唱”；二是不斷創新拉歌詞調；三是活學活用講技巧。“問、數、唱”是拉歌的三種形式。“問”即“問答式”，就是指揮員與眾多演唱者一問一答；“數”即“數板式”，就是用快板和順口溜拉歌；“唱”即“歌唱式”，就是用一些官兵熟悉的簡明上口、短促有力、具有特色的曲調或創作的曲調，填上拉歌詞來拉歌。當然，三種形式也可相互穿插進行，但要特別注意拉歌中的固定部分，即俗稱的“活口”。之所以叫“活口”，是因為這個“口”可以與其他任何拉歌段落相銜接，能使拉歌節奏環環緊扣、層層遞進，體現出熱烈、緊湊特點，可瞬間將拉歌推向高潮。拉歌的技巧很多，通常有以下幾種：“一鼓作氣法”，即拉歌前，自己首先一氣續唱幾首后，再拉別人。“領先制勝法”即當對方一首歌唱至近尾聲時就發起攻勢，用齊數板形式請對方再唱一首。“以掌代喊法”即除了運用“問、數、唱”三種形式拉歌外，還可用掌打出節拍來代替，不必發喊。

●主動出擊（對方未唱）

一、領：一二三四五 合：我們等得好辛苦 領：一二三四五六七 合：我們等得好著急 領：一二三四五六七八九 合：你們到底有沒有

領：快快快！快快快！合：快快快快快快快！快！快！快！（并伴隨有節奏地鼓掌）

二、領：XX是咱老大哥，鼓掌歡迎唱支歌！合：進了會場要唱歌，XX不要拖！領：XX向來坐前排，今兒到底來沒來？ 合：來了！領：在哪？ 合：在那！（用手指過去）領：歡迎！（鼓掌）

三、領：誰英雄 合：誰好漢，咱們拉歌比比看。嘿嘿，比比看！

四、領：XX唱了沒有？ 合：沒有。

領：沒有怎么辦？ 合：加氣。噓，噓，噓，嘣！（做加氣狀）

五、領：東瓜皮 合：西瓜皮，不許耍賴皮！領：沖，沖，沖 合：不要像個老公公！領：快，快，快 合：不要像個老太太！

六、領：xx 合：來一個 領：來一個 合：xx 領：叫你唱 合：你就唱，扭扭捏捏不象樣。領：像什么？ 合：像綿羊！

七、領：對面的xx唱起來 合：唱起來，唱起來，不要被我們的士氣嚇壞。其實我，最神采！咿！（《對面的女孩看過來》調）

八、我的心在等待,永遠在等待.我的心在等待,永遠在等待.(站臺調)

九、如果你要唱歌，不要唱給別人，一定要唱給我帶著你的微笑，帶著你的熱情，快把歌兒唱起來

●再次出擊（對方已唱）

一、領：XX唱的好不好？ 合：好！

領：再來一個要不要？ 合：要（鼓掌）

二、領：XX唱歌很努力 合：我們聽得入了迷！領：歡迎XX繼續唱，合：我們虛心來學習！領：一二三四五六七 合：努力！努力！再努力！

三、（請對方唱新歌時用）

領：XX唱的好是好 合：就是調子有點老！

領：部隊新歌多又多 合：歡迎XX唱新歌（鼓掌）

四、（給對方加油時用）

領：XX歌兒唱得妙 合：優美動聽聲太小！領：聲音小！合：聽不到！領：重唱一個要不要？ 合：要！（鼓掌歡迎）

五、領：XX唱得妙不妙？ 合：聲音好像蚊子叫。領：XX唱得好不好？ 合：聲音好像聽不到。

領：聽不到怎么辦？ 合：把聲音開大些。嚓，嚓，嘣！（做開開關狀）偽劣產品！

六、領：同志們，剛才xx唱得稀稀拉拉？ 合：yes，sir.領：一點也沒士氣？ 合：yes，sir.領：能不能跟我們比？ 合：sorry，sir.●防御

一、領：說不唱 合：就不唱，你能把我怎么樣？嘿嘿，怎么樣？

二、領：讓我唱，我就唱 合：我的面子往哪放！

領：要我唱，偏不唱 合：看你把我怎么樣？怎么樣！

三、領：今年軍訓怪事多 合：怪事多啊怪事多 領：XX連同學只會說 合：只會說啊只會說

領：你若是個男子漢 合：那就給咱來一段，來一段！

●接受邀請

一、領：XX主動來邀請，我們不唱行不行？ 合：不行！領：好，我們唱個《ххх》。

二、領：跟著XX把歌唱 合：唱得不好請原諒！領：好，我們唱個《ххх》。

三、領：說唱歌 合：就唱歌，唱的歌兒比你多，嘿嘿，比你多！

●唱后反擊

一、領：我們唱了一身汗 合：XX不要坐著看！領：我們唱了該誰唱？ 合：XX！（有節奏地鼓掌）

領：要唱就得快點唱 合：請你們不要懶洋洋！表率作用要像樣！嘿嘿，要像樣！

二、領：革命歌曲大家唱 合：我們唱了該誰唱？ 領：XX連！

合：歡迎！領：時間？

合：寶貴！領：不唱？

合：不對!領：歡迎。

合：（鼓掌）

第三篇：軍訓攻略之拉歌篇

拉歌篇

“拉歌”是我們部隊中課余文化活動的重要形式，拉歌，必須“會拉”、“會歌”才能取勝。“會拉”關鍵有兩個因素：一是指揮員；二是“呼應”配合。從內容上講，要做到：一是熟練運用“問、數、唱”；二是不斷創新拉歌詞調；三是活學活用講技巧。“問、數、唱”是拉歌的三種形式。“問”即“問答式”，就是指揮員與眾多演唱者一問一答；“數”即“數板式”，就是用快板和順口溜拉歌；“唱”即“歌唱式”，就是用一些官兵熟悉的簡明上口、短促有力、具有特色的曲調或創作的曲調，填上拉歌詞來拉歌。當然，三種形式也可相互穿插進行，但要特別注意拉歌中的固定部分，即俗稱的“活口”。之所以叫“活口”，是因為這個“口”可以與其他任何拉歌段落相銜接，能使拉歌節奏環環緊扣、層層遞進，體現出熱烈、緊湊特點，可瞬間將拉歌推向高潮。拉歌的技巧很多，通常有以下幾種：“一鼓作氣法”，即拉歌前，自己首先一氣續唱幾首后，再拉別人。“領先制勝法”即當對方一首歌唱至近尾聲時就發起攻勢，用齊數板形式請對方再唱一首。“以掌代喊法”即除了運用“問、數、唱”三種形式拉歌外，還可用掌打出節拍來代替，不必發喊。

●主動出擊（對方未唱）

一、領：一二三四五合：我們等得好辛苦

領：一二三四五六七合：我們等得好著急

領：一二三四五六七八九合：你們到底有沒有

領：快快快！快快快！合：快快快快快快快！快！快！快！（并伴隨有節奏地鼓掌）

二、領：XX是咱老大哥，鼓掌歡迎唱支歌！合：進了會場要唱歌，XX不要拖！領：XX向來坐前排，今兒到底來沒來？合：來了！

領：在哪？合：在那！（用手指過去）

領：歡迎！（鼓掌）

三、領：誰英雄合：誰好漢，咱們拉歌比比看。嘿嘿，比比看！

四、領：XX唱了沒有？合：沒有。

領：沒有怎么辦？合：加氣。噓，噓，噓，嘣！（做加氣狀）

五、領：東瓜皮合：西瓜皮，不許耍賴皮！

領：沖，沖，沖合：不要像個老公公！

領：快，快，快合：不要像個老太太！

六、領：xx合：來一個

領：來一個合：xx

領：叫你唱合：你就唱，扭扭捏捏不象樣。

領：像什么？合：像綿羊！

七、領：對面的xx唱起來合：唱起來，唱起來，不要被我們的士氣嚇壞。其實我，最神采！咿！（《對面的女孩看過來》調）

八、我的心在等待,永遠在等待.我的心在等待,永遠在等待.(站臺調)

九、如果你要唱歌，不要唱給別人，一定要唱給我帶著你的微笑，帶著你的熱情，快把歌兒唱起來

●再次出擊（對方已唱）

一、領：XX唱的好不好？合：好！

領：再來一個要不要？合：要（鼓掌）

二、領：XX唱歌很努力合：我們聽得入了迷！

領：歡迎XX繼續唱，合：我們虛心來學習！

領：一二三四五六七合：努力！努力！再努力！

三、（請對方唱新歌時用）

領：XX唱的好是好合：就是調子有點老！

領：部隊新歌多又多合：歡迎XX唱新歌（鼓掌）

四、（給對方加油時用）

領：XX歌兒唱得妙合：優美動聽聲太小！

領：聲音小！合：聽不到！

領：重唱一個要不要？合：要！（鼓掌歡迎）

五、領：XX唱得妙不妙？合：聲音好像蚊子叫。

領：XX唱得好不好？合：聲音好像聽不到。

領：聽不到怎么辦？合：把聲音開大些。嚓，嚓，嘣！（做開開關狀）偽劣產品！

六、領：同志們，剛才xx唱得稀稀拉拉？合：yes，sir.領：一點也沒士氣？合：yes，sir.領：能不能跟我們比？合：sorry，sir.●防御

一、領：說不唱合：就不唱，你能把我怎么樣？嘿嘿，怎么樣？

二、領：讓我唱，我就唱合：我的面子往哪放！

領：要我唱，偏不唱合：看你把我怎么樣？怎么樣！

三、領：今年軍訓怪事多合：怪事多啊怪事多

領：XX連同學只會說合：只會說啊只會說

領：你若是個男子漢合：那就給咱來一段，來一段！

●接受邀請

一、領：XX主動來邀請，我們不唱行不行？合：不行！

領：好，我們唱個《ххх》。

二、領：跟著XX把歌唱合：唱得不好請原諒！

領：好，我們唱個《ххх》。

三、領：說唱歌合：就唱歌，唱的歌兒比你多，嘿嘿，比你多！

●唱后反擊

一、領：我們唱了一身汗合：XX不要坐著看！

領：我們唱了該誰唱？合：XX！（有節奏地鼓掌）

領：要唱就得快點唱合：請你們不要懶洋洋！表率作用要像樣！嘿嘿，要像樣！

二、領：革命歌曲大家唱合：我們唱了該誰唱？

領：XX連！合：歡迎！

領：時間？合：寶貴！

領：不唱？合：不對!

領：歡迎。合：（鼓掌）

第四篇：新生入學指南之軍訓篇

新生入學指南之軍訓篇

作為一名新生，在上大學的遇到的第一個煩惱大概就是軍訓了吧。經貿的軍訓安排在開學后的一二周，也就是10天的時間。軍訓的內容大致是練站軍姿，稍息，立正，跨列等。然后就是齊步走，這是為正步走打基礎。軍訓的重頭戲就是正步走，基本上占了多一半的時間。一般教官會選擇在樹蔭，過道兩塊的地方訓，還是很人性話的。他們的原則就是，練的好就多休息，不好的話就練唄。估計他們都有指標的，要是你們走的不好到最后驗收的時候教官會很丟人很丟的.....上下午訓練，晚上休息。中午有午休時間。上下午中間會休息兩到三次，每次半個小時左右。這半個小時是很好交流的機會，會讓人自愿表演節目，學生會的也會來表演或者看看，這時候一定要把握機會呀，要進學生會的同學。有一部分人會被選去練防身術，打拳之類的。有女子防身的，男女對打的，還有男生練拳的。如果你覺得軍訓枯燥可以去，但不是都有機會的，我們隊當時就沒選這個。如果選上你們隊，你可以自愿報名前去，不乖哦那個也挺苦的，在塑膠操場上，大夏天很不是滋味。這里放心的是男女混打，男生只能被打，女生打男生，男生不能還手。女生假裝打男生，男生就假裝被打倒在地，還得配上句慘叫.....最后幾天就是彩排了，等待驗收。最后一天是表演，一個隊一個隊地走，過主席臺。還有就是剛才提到的那些演出。

軍訓雖然苦，但是它是一個很好的交流機會。因為是以院為單位的，所以能認識好多不是你們班的人。隊你以后的選班委和進學生會是有幫助的，所以沒有什么大的問題最好參加。

第五篇：史上最全的南開大學新生之——生活必備(本部篇)

史上最全的南開大學新生之——生活必備（本部篇）一定要轉載啊！！作者： 我們是愛南開的

各位親耐滴學弟學妹們：

暑假過得愉快嗎？18號就要開學了，準備好迎接你們的新生活了嗎？你們的爸爸媽媽應該要忙著準備各種各樣的東西了，枕頭、被褥、床墊、蚊帳、涼席、臺燈、臉盆、牙具、澡筐、blablabla、Etc.、?、など、and so on。寫到這里我自己都要暈了o(>﹏<)o，不過大家莫要著急，學長學姐特此將當年的“開采經”曬出來與各位小盆友分享（此處希望聽到歡呼聲(～ o ～)~zZ）

NO.1：床上用品

列寧說得好，會休息的人才會工作。大學里人才濟濟，有學霸、有校花、有主席、有天才，而促使他們優秀的一條重要因素就是優質的睡眠，那么讓優質睡眠這個程序運行良好的硬件設備就是一套舒適的床上用品了！

下面登場的是床上用清單： 1.三件套（床單、被套、枕套）

要大于等于兩套，不用解釋原因吧O(∩_∩)O~ 2.春秋被或冬被

因為冬天的暖氣會讓你深切感受到宿舍的“燥熱”，所以這里推薦春秋被 3.夏被 4.枕頭 5.床墊子

6.蚊帳（根據你招蚊子的程度來判斷嘍(*^◎^*)）

再向你們廢話下床的規格吧：

長度在190cm左右，寬度是85cm左右。單人床規格

那么路途很近，行李不多的童鞋們就可以照著這個規格去配置了，但是如果你家很遠，這個真不推薦，因為只有感受過在大夏天從天津站把被運到學校的人，才能體會到什么叫“累”-_-|||，而且孩兒啊，咱也得心疼心疼咱爸咱媽啊，萬一下雨就更悲劇了~~o(>_<)o ~~

下面重磅推出的最全的床上用品購買方式： A）在商場購買

不管你是在家還是在天津，商場都是非常貴的/(ㄒoㄒ)/~~如果買比較好的床上用品，整套下來要1000元左右呢。而且，四年后的事情誰也說不準啊，你那些昂貴的被子、枕頭很可能被免費回收，貢獻學校了(@﹏@)~ B）購買學校的床上用品

學校的床上用品，總體來說就是非常經濟但不實惠的，450元包括了上述清單中的所有內容，銷售地點就在各個新生宿舍的門口，所以也節省了去商場買的路程。至于質量嘛，此處省略2000字抱怨。。。還有每年老生畢業都會進行床上用品回收，回收到哪里呢？此處再省略500字。。。C）自主創業的學長學姐銷售的床上用品

雖說學長學姐不如咱的親爹親媽，不過總算是“非盈利”的，畢竟也在讀書嘛，人家也是為了鍛煉而已，而且據說這款床單物美價廉，配置相同，比學校的價格低，卻更加舒適、美觀，有著商場里的質量，各位學妹應該都想把自己的“小窩”裝飾一番吧？因為學校的床單和被罩真的很統一啊~~o(>_<)o ~~謠傳創業的學長家里就是經營某品牌床上用品的，難得人家砸錢創業，所以機會應該也挺難得的。銷售的方式還是“打電話送貨上門式”的，這對各位車馬勞頓的孩子和爸爸媽媽來說，應該也算南開送上的一份熱情吧。

再敗一下人品吧，把學姐學長的電話透露一下，嘿嘿(～ o ～)~zZ：***和***，注意不要打騷擾電話哦，親~O(∩_∩)O~，如果有意向在學校買床上用品的孩紙和家長們，可以考慮一下啊！

NO.2：臺燈、風扇、暖水瓶、水杯、衛生紙等雜物 & 洗衣粉、盆、手套、衣架、洗發露等洗漱用品

孩紙們，第一次離開家的你們是不是把這些平時陪伴你們的簡單的“小朋友”忘記了呀？ 那我們能在哪里買到他們呢？

總的來說，學校里的商店出售的種類非常少，但是很方便，在報到那種忙亂的時候，很容易為了省事就在學校里解決的，可是學校里的東西不僅比較貴，而且可選的種類少，以后再重新買的人都知道的~~o(>_<)o ~~

googleNankai為您推薦最詳盡的購物清單： A）臺燈： 我想孩紙們你們一定都曾有一個朝夕相處的臺燈吧，所以未來的四年里，你們也需要這樣一個伙伴，他不僅能給你想要的私人夜讀時間，更能保護你的眼睛，因此推薦你們到大一點的超市去買，即：

（1）學校周圍西南村的南苑超市，種類較少，但價格合理，沒有特殊要求的可以選擇（2）學校西門外的馬路對面的超市，種類較少

（2）學校西門外的白堤路家樂福，這里就不用給家樂福打廣告了哈O(∩_∩)O~，缺點是距離較遠

（3）學校東門外的海光寺家樂福，優缺點同上 B）小風扇：

那些問寢室里怎么裝空調的孩紙們注意啦！南開的寢室是限制功率的，女孩紙們的大功率電吹風都被統統PASS掉了，空調就只是個傳說罷了~不過，每個寢室里都有大風扇的，怕熱的孩紙們想更清涼的話，也可以選擇在自己的小床上夾一個小風扇了，推薦大家到

（1）學校周圍的西南村市場去買，可以劃價，50以下較為合理（2）學校周圍的西南村的南苑超市，48一口價，超市嘛（3）不知道其他地方有沒有耶 C）暖水瓶：

學校有開水房，每天早、中、晚各有1段時間開放，供學生打開水，不限量，因此，暖水壺就是必備了。不推薦到大超市去買特別好的，因為丟了和壞了是常事。30元以下的價錢較為合理，買的話可以到：（1）學校周圍的西南村南苑超市（2）學校里學生服務中心的超市（3）學校里靠近西門的2家超市 D）手機卡、臉盆和衣架：

這里要特別為我們可愛滴勤工儉學的童鞋們打個廣告，每年開學都辛苦滴等在炎炎烈日下做推銷。他們推銷什么呢？對啦！就是手機卡，南開和其他學校不同，不會在發錄取通知書時就規定了你的手機卡，所以早晚要辦，不如就在你們宿舍樓下給這些勤工儉學的學姐、學長點面子吧。

其實更重要的是，辦卡就送臉盆和衣架，雖然不多，但足夠度過軍訓了，如果還要買的話，上述超市均有出售，價格、質量不等。E）其他生活用品： 生活用品不一定要以下備齊，上面列舉的都是學姐學長們認為的比較“大個”的東西，至于其他瑣碎，在學校超市、西南村以及學校外的超市都能找得到，所以最后總結一下：（1）學校里（順序自東向西）：

三食堂超市、三角餐廳超市、學生服務中心超市、西門超市（2）學校周邊（順序由近及遠）：

西南村南苑超市、西門外馬路對面超市、西門外白堤路家樂福超市、東門外海光寺家樂福超市

NO.3 自行車

如果你住的地方離一個叫做二主樓的地方和一個叫做主樓的地方很遠的話，那么，你需要一輛自行車；

如果你想買一輛新車的話，那么，我很遺憾的通知你，你只有2個選擇：A、買上若干把金剛鎖；B、等著被偷

雖然不知道是不是因為小偷也是勢利眼兒，不過新生丟車的比例遠遠大于老生。

所以，朋友，聽姐一句話，咱們買輛二手的吧，既環保又經濟，不推薦不會騎車的人士購買（P.S.不是歧視，學騎車有個又穩又好的車很關鍵，畢竟安全第一嘛）有2個渠道可以買到很好的二手車，第一）十三宿門口的修車師傅那里，他人很好，想賣車的同學會把車放在他那里，他替賣。其他的修車攤比較貴了，有些師傅要加很狠！！

第二）有專門負責統計二手車買賣的學長，他有一個公共主頁叫“南開大學二手車交易網”，可以直接給主頁君留言，應該是不錯的選擇

NO.4 關于頭發

帥哥、美女們，如果你們現在有個不錯的造型，抓緊時間照相啊，要知道軍訓就要來了，男生又要回歸男兒本色了，女生又要回歸“純”色了，染了頭發的學妹們要哭了，不過別著急，也不是非要染黑不可，如果你肯耐住炎熱，戴假發也不是不可以，既保住了美麗，又不傷頭發，有過這樣滴學姐哦o(≧v≦)o~~ 此外，想在大學里變出好發型的同志們，尤其是女孩紙們要警惕了，要設計發型就快設計吧，只要別染就能挺過軍訓，學校里和學校周圍的造型設計室，只能用2個字來形容，那就是——坑爹啊

P.S.本文吐血整理啊，多謝分享好對的起我奮戰兩個小時啊！！╭(╯3╰)╮ 學弟學妹們，期待你們的到來啊(>^ω^<)喵