第一篇：大學(xué)新生須知-軍訓(xùn)用品要準(zhǔn)備哪些

初上大學(xué)，學(xué)生們要面臨的第一件事就是軍訓(xùn)。大學(xué)軍訓(xùn)一般在入學(xué)后的一周左右。相比中學(xué)的軍訓(xùn)，大學(xué)軍訓(xùn)強度可能要大一些，要求也更加嚴(yán)格。大學(xué)軍事訓(xùn)練一般少則半月多則一月，在這一段時間里，要用到的用品有哪些？大學(xué)軍訓(xùn)用品要如何準(zhǔn)備呢？《試題調(diào)研》為大家盤點大學(xué)軍訓(xùn)必備物品：

一、清潔及護膚用品

1、洗面奶、浴液、洗發(fā)水、毛巾等各種洗臉洗澡平時用的東西。但是澡堂水流極小，沖掉洗發(fā)水都成問題，護發(fā)素不一定能用，可以考慮免洗型。另外建議帶一個大而結(jié)實的塑料袋，萬一洗澡搶不到衣柜還能掛在墻上，墻上有掛鉤。

2、香皂(帶盒)，用于中午洗手洗胳膊。

3、盆1~3個，考慮自己洗臉洗腳洗衣服的需要。

4、洗衣粉/肥皂，小搓板，刷子，按自己習(xí)慣來，用肥皂的話記得也要帶肥皂盒。

5、塑膠手套。水特別涼，有人因為洗衣服生了凍瘡。形成帶手套洗衣服的習(xí)慣有利于護手~

6、衛(wèi)生紙，面巾紙，濕紙巾。衛(wèi)生紙一定要自己帶夠，那邊賣的質(zhì)量太差了。

7、日常護膚用品，梳子，鏡子。推薦隨身帶一把小梳子。鏡子自備借別人的不方便，帶去的時候注意防止壓碎。

8、防曬霜，曬后修復(fù)面膜，美白面膜等。防曬力30以上的，別嫌麻煩，一定要不停地抹。防曬霜男生最好也用，防止曬傷。

9、驅(qū)蚊花露水，風(fēng)油精。一般熄燈后最常見的場景就是一群敷著面膜的人在狂抹花露水，基地會發(fā)點的蚊香但有人受不了。電蚊香別帶沒電的。露天看電影或演出時記得帶花露水。

二、飲食用品

1、飯盒，筷子勺子，洗潔精(建議裝在小瓶里)，保鮮袋，保鮮膜，塑料袋。好多懶得洗飯盒的童鞋都想到了把保鮮袋墊到飯盒里吃完就扔，首先聲明筆者強烈反對此項不環(huán)保舉措，不過還是要說，保鮮袋構(gòu)造不同于吃麻辣燙時碗里的袋子，沒有辦法撐開，不信可以試一試，極其不方便，非要這么做的童鞋不如使用大一點的保鮮膜襯在小一點的飯盒里。保鮮袋用來給值班的同學(xué)帶早飯，或是偷一些小饅頭回去吃，作用多樣有待開發(fā)。塑料袋是用來將你的所有餐具放在一起，方便攜帶，也能防止被別人拿錯或是被阿姨不慎收走。

2、水杯。有人提倡帶超大號的，個人認(rèn)為隨身攜帶的500毫升足矣，可以隨時打水的。不過宿舍里最好放個大杯儲存涼水，以免口渴時望著一大杯開水一點辦法都沒有，而且有時候大水箱沒水也能留個儲備。

3、西瓜刀。發(fā)西瓜的單位為軍訓(xùn)小班(16人左右)，每個小班要保證有一個大刀，小刀不好用，借別人的很麻煩。另外西瓜發(fā)下來別省著，一天一個吃吧，放久了會壞；切開后一定要立即吃掉，放到晚上再吃就成了蒼蠅的盛宴，還會拉肚子。

4、維生素C片、鈣片及各種營養(yǎng)品。有人第三天就因為缺維C而無法伸直手指。在物質(zhì)匱乏的軍訓(xùn)基地，要么自備營養(yǎng)品，要么天天喝營養(yǎng)快線(很嚴(yán)肅，非廣告)。

5、藥。常用藥品，重點是防治中暑，治感冒，促排便，比如十滴水，黃連素，人丹，創(chuàng)可貼等。去隨行的小校醫(yī)院結(jié)果往往會和在學(xué)校一樣慘，前兩者全部給藿香正氣，后者給開塞露。第三個非常重要因為水土不服很多女生都會出現(xiàn)這個問題，自己一定要備藥，校醫(yī)院開的那個沒有人能在軍訓(xùn)基地使用。

6、錢。小賣鋪距離宿舍特別近，軍理課附近的小賣鋪還有美味的糯米糍，在那種環(huán)境中人容易變得瘋狂而零食不離手，最終沒帶錢的也以到處借錢告終……若想減肥不僅不能帶錢，還要告訴所有人不要借錢給你。另外那里的吃的比較貴。

三、日常生活用品

1、厚鞋墊/衛(wèi)生巾。提前些買，到最后都賣光了。要買特別厚的，買不到就買兩雙，或者買運動鞋墊更舒服。定鞋的時候班長要求報的號大一號，發(fā)下來差不多會大兩號，可勁兒墊吧，墊得厚厚的穿正合適。有人用厚的棉質(zhì)衛(wèi)生巾代替，但還是鞋墊好使，衛(wèi)生巾滑滑的，會黏在鞋底上，而且一個小時就踩扁了。鞋墊注意防霉，太陽大的話中午拿出去曬曬，真的特別容易發(fā)霉！

2、枕巾，床單，不太薄的被子。那里的東西都特別臟，輕輕一拍塵土飛揚，被罩就免了，不管考慮到衛(wèi)生還是疊豆腐塊，都不會有人去蓋那里的被子的。自己帶的床單，睡下鋪的會被搞的非常臟，就

忍忍吧，軍訓(xùn)時候地面、床鋪和食物是沒有區(qū)別的。被子別很輕松地帶個毛巾被就去了，郊區(qū)特別冷，晚上穿著衣服睡還經(jīng)常被凍醒，稍微厚一點比較好。

3、拖鞋，襪子，自己的鞋和衣服。后兩個沒加紅是因為不太推薦，自己的鞋只有走到時候能穿，不嫌麻煩可以帶。自己的衣服也只能在宿舍穿，但是在宿舍的時間實在少的可憐，晚上有晚點名回去基本都快熄燈了，大家都是把軍訓(xùn)服當(dāng)睡衣穿，反正兩天才能洗一次澡，第一天臟乎乎的就接著穿，第二天換上剛洗好的另一件還算干凈。襪子多帶幾雙以免搞丟或出現(xiàn)其他狀況。

4、衣架，褲架，鐵絲或繩子。晾衣服的地方在戶外，有時候起風(fēng)所有東西都會被刮到地上，用鐵絲或繩子固定比較好。建議多帶幾個衣架。

5、護膝護肘。不是必須品，不過實彈射擊時把自己搞傷的還是有的。

6、牛皮筋、黑色發(fā)卡。短發(fā)以上的都要記得多帶。如果有技術(shù)最好把所有頭發(fā)都塞到帽子里，十幾天的暴曬會讓頭發(fā)變黃，特別特別黃，要命的是帽子底下的部分還是黑的……

7、腰帶。軍訓(xùn)套裝腰帶解開方法為把小棍向反方向推動，一抽就出來了，一定要練會日后在廁所里哭就來不及了。不過好多人學(xué)不會，而且有時候會卡住，實在解決不了這個問題的用自己的腰帶也行，反正看不到。

四、其他用品

1、大編織袋。所有東西都裝在這里帶到基地。有的院系會統(tǒng)一購買，有利衛(wèi)生檢查。學(xué)院不管的同宿舍最好買一樣的。大提箱雖然沒有被禁止，但是不推薦，因為為了整齊，其他人會把你的大提箱壓在所有編織袋下面，找東西時非常痛苦。

2、小包一個。放置晚上和日常需要的各種小東西，會好找一些。依個人喜好可以多帶。

3、手機。除了小班長之外，充電是不可能的，待機不夠長的就想盡一切辦法省電吧。平常別開機開了也沒用，沒有幾個開機的，晚上看看爸媽有沒有發(fā)短信，再設(shè)個鬧鐘就行。而且基地位于北京和河北交界，最夸張的地方一張床上坐著打是河北信號，躺著就變成北京信號。打電話前先打10086確認(rèn)自己在北京。

4、相機。同理無法充電，省。但是很重要，最好每個宿舍帶一個，沒有照片是很遺憾的。注意放好宿舍門不能鎖。可以給自己的包上鎖，不過不推薦，上鎖的包相當(dāng)于此地?zé)o銀三百兩。

5、公用稿紙、筆、自己的筆記本或紙。稿紙用于寫通訊，所有人輪流寫，每個小班買一本就夠了。筆和用于記東西的紙要人手一份，學(xué)軍歌等等場合都要用。

6、閑書。這一項要慎重，很多宿舍自然光和燈光都不亮，在宿舍基本沒辦法看書，而且休息時間不長，不一定有心情看。值班和請假時倒是可以看一下。在軍訓(xùn)期間看完兩本小說的大有人在，但帶了書過去只看了兩頁的更多。

7、電量充足的手電。起夜時候用。

8、傘。別指望遮陽不可能的，下雨放假時候很有必要，好歹可以去買吃的。

9、女生用品。需要的自備，包括用的和吃的，紅糖可以到基地再買。

10、靜音耳塞。早上有起得特別特別早的，中午也有聲音，睡覺淺的比較需要。

11、軍理資料。軍理開卷，過去是試題可以在網(wǎng)上先找些資料。

12、演出用品。最后會有匯報演出，知道自己要演什么的提前把東西準(zhǔn)備好。

13、坐墊。小板凳特別矮，特別硬，脆弱的女生帶個厚一點的墊子比較好。

14、撲克牌。愛玩三國殺、軒轅劍的，低調(diào)，低調(diào)……

第二篇：新生軍訓(xùn)須知

新生軍訓(xùn)須知

軍訓(xùn)是每一個學(xué)生新的學(xué)習(xí)生活開始的重要階段。通過軍訓(xùn)不僅可以磨練意志、培養(yǎng)作風(fēng)，而且還有助于鑄就團隊精神，形成班級凝聚力。但同時軍訓(xùn)也很苦很累，注意保護好自己的身體非常關(guān)鍵。

一、做好著裝準(zhǔn)備工作

參訓(xùn)學(xué)生要求統(tǒng)一著校服，戴學(xué)校發(fā)的帽子，穿白色的運動鞋。

二、有關(guān)飲水

每個同學(xué)準(zhǔn)備一個飲水杯，學(xué)校統(tǒng)一安排有桶裝礦泉水，有一個水泵，水喝完了以班為單位再來政教處簽領(lǐng)，以空桶換新一桶水，請注意保管好水桶和水泵，遺失要賠償。訓(xùn)練期間，注意飲用運動飲料、淡鹽水或者葡萄糖水，不要喝過于冰凍的冰鎮(zhèn)飲料或礦泉水。

三、吃好早餐和注意營養(yǎng)均衡

軍訓(xùn)期間一定要吃飽早餐，避免發(fā)生低糖暈倒的現(xiàn)象。軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。還要注意飲食衛(wèi)生，不吃三無食品。

四、注意防病

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔(dān)造成傷害。要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。

五、按時作息

每天軍訓(xùn)時間安排：上午7：40---11:40；下午2:40---5:00。每天上午7:30分班級點名，下午14:30分班級點名。內(nèi)宿生休息時間午休為12:30---14:10；晚休為21:40---6:30。軍訓(xùn)期間按時作息，遵守紀(jì)律，養(yǎng)精蓄銳，為軍訓(xùn)打下良好基礎(chǔ)。每天晚上軍訓(xùn)結(jié)束后有條件的可以用溫水洗澡或者用熱水泡腳，然后用左手大拇指按揉右腳涌泉穴（約當(dāng)足底第2、第3趾趾縫頭端與足根連線的前1/3與后2/3交點上）一百下，用右手大拇指按揉左腳涌泉穴一百下。能起到很好的消除疲勞的作用。

六、不要硬撐

訓(xùn)練中如果身體吃不消或者感覺有中暑跡象，千萬不要硬撐，防止出現(xiàn)意外，應(yīng)該即時告知教官，去校醫(yī)處檢查。軍訓(xùn)有磨練意志力的目的，但如果實在堅持不下去，一定要休息，特別是體質(zhì)較差和身體有一些疾病的同學(xué)不要硬撐。

七、注意防火、防盜、防溺水，嚴(yán)禁到河里、海里游泳。請假一定要有班主任簽字的請假條方有效，否則當(dāng)曠訓(xùn)處理。高一學(xué)生要求寫軍訓(xùn)日記，要填寫一份軍訓(xùn)記錄表，以便進行軍訓(xùn)學(xué)分登記。

八、嚴(yán)禁帶管制刀具、騎電動車來校，來回校途中注意交通安全。

九、要求每個學(xué)生都要參加軍訓(xùn)，如因身體原因確實不能參加訓(xùn)練的，要求出示醫(yī)院的證明，并有家長簽名的請假條報學(xué)校審核。這類學(xué)生可以不參加訓(xùn)練但是要在本班旁邊觀訓(xùn)。在訓(xùn)練期間突感不適的，請示教官同意后，可以到旁邊休息觀訓(xùn)，但是恢復(fù)了之后要歸隊參加訓(xùn)練。內(nèi)宿生在軍訓(xùn)期間要請假外出的，必須征得家長的同意，有班主任簽好的請假條方可外出。

十、請保管好個人的貴重物品，或者交班主任保管；不能攜帶手機、隨身聽到訓(xùn)練場。

十一、儀容儀表要符合“東興中學(xué)學(xué)生儀容儀表要求”，不符合要求的要在軍訓(xùn)第一天整改好。

第三篇：大學(xué)新生入學(xué)用品

大學(xué)新生入學(xué)用品大全

（摘自華師新陶園）

最基本用品：

PART ONE（可在學(xué)校超市買）【這里寫得太詳細，各位同學(xué)可根據(jù)自身情況調(diào)整，我認(rèn)為帶些生活必須品就夠了，高中有住宿的同學(xué)基本都知道~】

毛巾（兩條）；牙刷；牙膏；肥皂（別打算四年都用洗衣粉洗衣服，長此下去，你的手大概就不用見人了）；肥皂盒；兩個盆子（洗衣服用）；衣領(lǐng)凈

或漂白劑（以備不時之需）（這個去外地的必備一下）

洗發(fā)水；沐浴露；沐浴球；水杯；漱口杯；

飯盒（有時候要泡面，打飯就打不了幾次，你不會帶它去飯?zhí)玫模▽Γ∫驗轱執(zhí)枚际呛酗垼豢曜樱晃毒恰Ⅺ}，辣椒等調(diào)味料（可考慮，因為飯?zhí)玫娘埐瞬粫芎贸裕矣行┤讼矚g煲湯）；

指甲鉗；剪刀；繩子；十字小螺絲刀；一字小螺絲刀；萬用軍刀（有的話最好，沒有就小刀吧）抹布；刷子；手電；水果刀

小型家用藥箱（白+黑、唯C銀翹片、息斯敏、整腸丸、喇叭癥露丸、喉疾靈、黃氏響聲丸、藿香正氣丸、必理痛、消炎藥、驅(qū)風(fēng)油這幾種藥必帶，女生還要帶痛經(jīng)的藥；繃帶；藥用綿花；止血貼；活絡(luò)油）；衛(wèi)生巾（女生必備，男生免了）；

衣架（兩札）；衣夾（一排）；掛鉤（可以貼墻的，四只以上）；紙巾筒；紙卷（一條）；紙巾（一條以上）；

鎖頭（四只或以上，一般是一個大號的，鎖電腦主機用，三個中號或小號的，鎖衣柜用）；多用插座；電池（五號的起碼要四個，七號的兩個左右）；MP3或都U盤（COPY老師的教材和交作業(yè)等時候要用到，最好用MP3）；

皮帶；透明膠；不干膠；雙面膠；大圈的透明膠（封電腦機箱用）；打火機（女生也得帶上，以防不時之須）；

【小一寸照片20張左右（入黨，交簡歷，申請勤工助學(xué)等都

要用，必備）；身份證復(fù)印件；高考準(zhǔn)考證；成績單；錄取通知書；戶口本（轉(zhuǎn)戶籍所需）】

【這些很重要！】

傘；護膚品；衣物（包括春、秋、冬三個季節(jié)的外套、內(nèi)衣、襪子、鞋子、拖鞋等。如果學(xué)校離家比較近或者能在一個月左右回家一次，冬天的衣物可以先不帶）；剃須刀；手機充電器；棉簽；針線包（以后要靠自己了）；黨、團組織關(guān)系證明；鬧鐘；各SIZE的盒子架子（自己選擇，可不帶）；家里的鑰匙（不然進不了家門）；

鑰匙扣和鑰匙圈（掛宿舍和抽屜鑰匙用）；當(dāng)?shù)氐牡貓D和公車路線圖；鬧鐘；手表（考試用）；花露水或蚊怕水；正金油。

PART TWO（最好自帶）

護眼臺燈；鏡子，梳，皮帶（自己帶，學(xué)校的不漂亮）、拖鞋。

PART THREE

（學(xué)校應(yīng)該有得賣，但報到當(dāng)天可能很難買到）

蚊帳；枕頭；涼席；床墊（小型的，可以去到再找，如果你不想睡木板床的話）；兩張被單；被子（最好是冬暖夏涼的空調(diào)被或蠶絲被，不然你可能沒有地方放）；必要的文具（紅筆、鋼筆、橡皮、螢光筆什么東西都要自己帶去，開學(xué)沒有時間買）

PART FOUR軍訓(xùn)用品：

防曬用品（推薦新碧，倩碧等牌子，不要怕貴，但求軍訓(xùn)不用脫皮）；

水壺（容水量要大，最好是軍用水壺）；

電吹風(fēng)（不然衣服干不了你就別哭）；

各種營養(yǎng)品和干糧（芝麻糊，花生糊，牛奶，泡面，麥片等，軍訓(xùn)期間打飯排半個小時隊是一件很痛苦的事情，你不會打上幾次飯的）

餅干（推薦“三低一高”，低糖低鹽低脂高纖）；

橡皮筋，小發(fā)夾（女生肯定要用到的，到時候就知道為什么了）；

咖啡（正常的人軍訓(xùn)是不夠睡的，除非你的學(xué)校軍訓(xùn)是可以混過去的）；

小手帕或足夠多的紙巾；涼茶沖劑；濕紙巾（可以考慮）。

PART FIVE考慮要帶的用品：【個人覺得可以開學(xué)再買】

電飯煲，電熱水壺，小臺扇（未必可以在宿舍用，要帶就偷著帶，別

被發(fā)現(xiàn)了）；夜光貼（可以貼在天花板上）；電子辭典（平時閱讀什

么都要用到，要可以隨身攜帶的，最好可以UPDATE的）；電腦（我沒有電腦會死掉，但是電腦不能用音箱，不然的話你想學(xué)習(xí)舍友想聽

歌就慘了，用耳機又省位置又方便）；自行車；貓貓狗狗金魚烏龜；

德生高頻收音機（沒有電腦的同學(xué)最好用這個收VOA和BBC）；牙簽；

電視、熨斗、小冰箱、電磁爐（我不肯定這些可以帶去）；床頭燈；

數(shù)碼相機；各種工具盤（修電腦用）；蠟燭；應(yīng)急燈；書夾；家鄉(xiāng)特

產(chǎn)（和舍友打好關(guān)系）；電腦防塵罩；防蛀防霉的東東（例如放在衣

柜和書柜用的）；辭典（家里有車才帶，太重了）；高中的英語復(fù)習(xí)資料

（很多大學(xué)要考英文分班試）。

第四篇：大學(xué)新生須知

大學(xué)新生：調(diào)整心態(tài)融進象牙塔

許多新生缺乏學(xué)習(xí)原動力：有的中學(xué)時代為高考而學(xué)目標(biāo)很明確，一旦進入大學(xué)，就不知道為何要學(xué)習(xí)；有的因迫于家長壓力選擇熱門專業(yè)，或是服從調(diào)劑等原因，對所選專業(yè)不感興趣；有的覺得畢業(yè)后的出路主要靠關(guān)系，在校成績的好壞不能決定未來；有的在高中階段成績優(yōu)異，可到了大學(xué)優(yōu)秀者更多，不免自暴自棄??考上大學(xué)只是人生馬拉松的一個階段性起點，從入學(xué)的第一天起，就要對大學(xué)生活有一個正確的認(rèn)識和合理的規(guī)劃。大學(xué)更注重學(xué)生的自學(xué)能力，學(xué)與不學(xué)完全在于學(xué)生自己，不能再像高中那樣等、靠、要，學(xué)生應(yīng)該加強自我監(jiān)督和自我管理，主動向老師請教，同時擺正自己的位置，正確看待比自己優(yōu)秀的同學(xué)，把心態(tài)放平和。

讀大學(xué)是很多人獨立生活的起點，建立健康的群體意識和和諧的人際關(guān)系很重要。“太自私了”、“太難相處了”??一味地抱怨別人和慨嘆世態(tài)并不能幫助找到建立人際關(guān)系的捷徑，大學(xué)生應(yīng)該把時間花在如何解決問題而不是抱怨上面。在宿舍、班級、社團??等人際環(huán)境中，最重要的是要學(xué)會尊重、寬容、忍讓、關(guān)心，學(xué)會求同存異，不以個人的好惡為評價標(biāo)準(zhǔn)，更不能把自己的標(biāo)準(zhǔn)強加于人，要學(xué)會站在他人的角度上思考。在生活方面，應(yīng)努力培養(yǎng)生活自理能力，從小事做起，做好自我管理、自我服務(wù)，合理開支，勤儉節(jié)約，在生活中避免互相攀比。在家靠父母，出門靠朋友，多認(rèn)識幾名學(xué)長學(xué)姐，多向他們請教生活和學(xué)習(xí)方面的問題，也能對更快更好融入新的生活起到催化劑作用。

似曾相識，卻又全然不同，大學(xué)新生需要適應(yīng)和面對的，遠遠超過曾經(jīng)的預(yù)想。機遇和挑戰(zhàn)并存，壓力與希望同在，只有提高自身適應(yīng)能力和心理素質(zhì)，大學(xué)新生才能盡快為自己的新角色做好準(zhǔn)備，在大學(xué)階段最大限度地提升自己的能力和社會競爭力。

給大學(xué)新生的禮物——盡快融入大集體

新生報到后，很快就會見到你們的班主任了，這個班主任跟高中不一樣，一般一學(xué)期只會參加大家活動或者班會幾次，總體負責(zé)年級工作的是輔導(dǎo)員，輔導(dǎo)員一般負責(zé)管理多個班級（兩個到十幾個不等），輔導(dǎo)員的工作歸根到底就是引導(dǎo)學(xué)生的成長成才，所以職責(zé)上與高中班主任類似，只是事務(wù)性工作更多（獎、貸、勤、補、減、免??）而且不負責(zé)專門上課（有些可能會擔(dān)任形勢政策課教師等），大多數(shù)學(xué)校的輔導(dǎo)員是具有碩士學(xué)歷以上的教師，少數(shù)學(xué)校的輔導(dǎo)員是學(xué)生（通常在讀碩士）。

關(guān)于社團：大一開學(xué)不久，各社團就開始擺灘“招新”了；要參加“學(xué)生會”、“社團聯(lián)合會”等校級社團時，還要進行面試等，對學(xué)生會工作有熱情的可以考慮去試下（記著：大二時你競聘不上部長就應(yīng)該退出社團了）。不要急著加入若干社團，不是說不好或不讓去，考慮參加什么“社團”時要把握尺度，因為大一去“學(xué)生會”工作時會對學(xué)習(xí)影響很大，比如說學(xué)生會要辦個什么事情，如果說讓你曠課你就得曠課，學(xué)校社團頗多，根據(jù)你的意愿咯，喜歡哪里就去哪里，不過不要參加太多，不然忙不過來。有些社團還需要交入會費的，看你自己的興趣了。休息日有書社、義工等活動，晚上有體育俱樂部，比如乒乓，羽毛球，有興趣也可以參加。熱門的“社團”一般都要考核通過才能入會。加入“社團”會給你帶來好處，社團的各類活動獎勵會給你帶來加分幫助，對拿到獎學(xué)金有一定作用，還可學(xué)到許多書本上沒有的東西。

學(xué)生最主要的任務(wù)還是學(xué)習(xí)，部分大學(xué)都是實行修學(xué)分制（4年約修150—200個學(xué)分），修完學(xué)分就能畢業(yè)。許多大學(xué)每天都安排十幾節(jié)課，從早上8點到晚上8點多，課時可由自己安排，學(xué)校一般規(guī)定每學(xué)期最多修40幾學(xué)分，最少也該20學(xué)分，但一般情況是修26—30個學(xué)分左右就可以了，一天也就是5—6節(jié)課。許多學(xué)校都是由自己選老師，所以老師選得好壞就十分重要了，同一種答題；因為老師改卷的松緊度不同，考試成績就會大不相同了（會相差很大）。大學(xué)安排考試時間不同中學(xué)，差不多拖2個星期，每天只考1科。說實在的，有些課程不用很多時間復(fù)習(xí)（比如馬哲、毛思、鄧論、法律基礎(chǔ)??）只要考前看看就行了，考過一門就放掉一門，不要太留戀。平時把重點放在一些主要的科目，比如英語、高數(shù)、專業(yè)課的基礎(chǔ)課。大一的多數(shù)專業(yè)會碰到微積分、線性代數(shù)??這些就有點困難了，大家要加油學(xué)！英語分成精讀、泛讀、聽力、口語。精讀跟高中里差不多，注重語法詞匯；泛讀是看英文原著；如聽力你們覺的有點不適應(yīng)時，平時就要多聽聽VOA??，口語課要活躍。

進大學(xué)的第一件事就是最好把班級里的同學(xué)都認(rèn)識一遍，更快融入大學(xué)的班集體。學(xué)會安排自己的時間，大一的聚會、聯(lián)誼（AA制）特別多，一般都是些社團、同鄉(xiāng)會等，你可隨意參加，那些活動其實都不錯，可以讓你更加了解大學(xué)生活，幫助你適應(yīng)，也擴大你的交友圈，當(dāng)然也是打發(fā)時間的好辦法。認(rèn)識多一點的人真的對你幫助很大，他們能教會你很多東西，幫助你更好成長，少走彎路。外地的學(xué)生可以利用大一的時候多出去走走，因為只有大一才有那么多時間和心情。新生入學(xué)，可充分利用舊書（課本），從舊書市買或者找同鄉(xiāng)的學(xué)長借，而且很多書也沒必要買。

給大學(xué)新生的禮物——掌握大學(xué)的學(xué)習(xí)特點

進入大學(xué)，一切都發(fā)生了變化。雖然在大學(xué)里的學(xué)習(xí)與中小學(xué)一樣，也是掌握知識、豐富自身、完善和提升人的整體素質(zhì)的認(rèn)識活動。因此，它仍然需要感知、記憶、思維和想象的參與；它仍然需要非智力因素的促進作用。但是，由于大學(xué)里學(xué)習(xí)內(nèi)容的加深、學(xué)習(xí)環(huán)境的變遷以及學(xué)習(xí)要求的不同，致使大學(xué)生的學(xué)習(xí)與中小學(xué)所進行的學(xué)習(xí)在以下幾個方面都發(fā)生了變化。

第一，在學(xué)習(xí)目標(biāo)上。大學(xué)里的學(xué)習(xí)目標(biāo)是在德智體全面發(fā)展的前提之下，掌握更加精深的專門知識，養(yǎng)成奮發(fā)進取的科學(xué)研究素質(zhì)，成為高層次的專門人才。因此，大學(xué)生必須努力學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和三個代表重要思想，以先進的政治理論武裝自己；必須了解和掌握本專業(yè)廣博的基礎(chǔ)知識和形成寬厚而堅實的豐富的專業(yè)素養(yǎng)；必須具有從事本專業(yè)科學(xué)研究的較高的水平。而中小學(xué)則是打基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)階段，學(xué)習(xí)活動應(yīng)當(dāng)盡可能地符合青少年身心發(fā)展的特點。具體地說，中小學(xué)生的學(xué)習(xí)是為了形成良好的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，培養(yǎng)一定的思想道德品質(zhì)，初步獲得基本的知識、技能和技巧，鍛煉自己的體魄，健全素質(zhì)。因此，中小學(xué)要強調(diào)的是素質(zhì)教育，是學(xué)生的整體素質(zhì)的從啟蒙到提升與發(fā)展的長期過程。

第二，在學(xué)習(xí)內(nèi)容上。大學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容更加強調(diào)精深和廣博，在廣博的基礎(chǔ)上求專長；在專業(yè)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上求拓展和創(chuàng)新。大學(xué)生在校學(xué)習(xí)的往往是某一門專業(yè)的學(xué)科知識，同時兼顧其他內(nèi)容的知識。圍繞某一門專業(yè)學(xué)習(xí)，可以有多種參考書，可以有多個不同的觀點。而中小學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容則比較注重全面性和基礎(chǔ)性，他們往往要學(xué)習(xí)很多知識點，而且，學(xué)習(xí)的內(nèi)容一般都是定論的東西和穩(wěn)定的知識體系，只是在學(xué)習(xí)過程中力求去不斷發(fā)現(xiàn)和適當(dāng)培養(yǎng)自己的興趣愛好。所以，有人曾經(jīng)描述過，從學(xué)習(xí)的知識內(nèi)容來講，學(xué)習(xí)上最輕松單純的是大學(xué)生，最辛苦全面的是中小學(xué)生。

第三，在學(xué)習(xí)方式上。大學(xué)生的學(xué)習(xí)方式以自學(xué)為主，往往教師是領(lǐng)進門，做啟發(fā)性的指導(dǎo)和答疑解惑；大量的時間要靠大學(xué)生自己去支配和決策：什么時間應(yīng)該學(xué)習(xí)什么，應(yīng)該花費多長時間學(xué)習(xí)課堂知識，又應(yīng)當(dāng)用多長時間自己去查閱資料、補充筆記和課余思考。一般而言，大學(xué)往往要在四年中學(xué)習(xí)30多門左右的課程，在實施學(xué)分制的學(xué)校，大學(xué)生還可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)能力和時間安排，自我確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容和課程。而中小學(xué)生的學(xué)習(xí)方式則更加強調(diào)在教師的指導(dǎo)下，按部就班地、循序漸進地學(xué)習(xí)相關(guān)知識內(nèi)容，顯示出學(xué)習(xí)的被動性和依賴性較強。正由于這樣，很多大學(xué)新生進入高校后都必然會出現(xiàn)一個心理不適應(yīng)期。在這樣一個時期，他們會產(chǎn)生許多困惑和疑慮。諸如“大學(xué)里到底應(yīng)該如何學(xué)習(xí)？”、“為什么大學(xué)老師不按照書本講課？”、“考試中的問題怎么書本上找不到？”。

第四，在教學(xué)管理上。中小學(xué)教學(xué)更加強調(diào)整齊劃一，嚴(yán)格按照既定的教學(xué)計劃進行教學(xué)；為了維護整齊劃一，必然要強化教學(xué)管理，無論是對教師，還是對學(xué)生而言，都有具體而細致的規(guī)定。其結(jié)果，就必然會出現(xiàn)“千校一面，萬人一貌”的無特色教育局面（當(dāng)然，這種局面隨著素質(zhì)教育的不斷推進而逐步得以改善）。而在高等學(xué)校，大學(xué)生學(xué)習(xí)上需要的是高度的自覺性和計劃性。按照專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)，大學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好，發(fā)揮自己的創(chuàng)造性。大學(xué)里的規(guī)章制度和學(xué)習(xí)紀(jì)律只是給大學(xué)生提供一個方向和指示，更加重要的是學(xué)習(xí)的效率。因此，高等學(xué)校的教學(xué)管理是圍繞質(zhì)量來安排的，是一種質(zhì)量管理而非一種強調(diào)整齊劃一的刻板的管理。當(dāng)然，強調(diào)大學(xué)生的學(xué)習(xí)自主，并不是許可大學(xué)生的“為所欲為”，不受紀(jì)律約束。在大學(xué)，基本的教學(xué)管理秩序還是要得以保障的。

第五，在社會實踐上。雖然現(xiàn)在的基礎(chǔ)教育中也強調(diào)研究性學(xué)習(xí)，各個學(xué)校也都根據(jù)自己的條件在爭創(chuàng)特色，在組織中小學(xué)生開展實踐性環(huán)節(jié)上很下功夫，但是總的來說還是社會實踐偏少。但是在高等學(xué)校里，除了課堂學(xué)習(xí)之外，有很大的使用空間屬于大學(xué)生自己，這就為他們開展和從事社會實踐活動提供了時間和客觀保障。況且，在高等學(xué)校還有那么多的機會讓大學(xué)生去接觸社會。

只有了解大學(xué)里的學(xué)習(xí)特點，才能盡早平穩(wěn)過度“心理不應(yīng)期”，才能樹立起新的學(xué)習(xí)觀，才能真正在大學(xué)里達到發(fā)展與健全自己的素質(zhì)的目標(biāo)。

大學(xué)新生如何適應(yīng)大學(xué)生活

在四年的大學(xué)生活中，同一屋檐下的室友可能是與你相處時間最長的人。與宿舍成員搞好關(guān)系非常重要。融洽的室友關(guān)系，不僅使你心情舒暢，有利于學(xué)習(xí)，也有利于身心健康。反之，若關(guān)系不和，甚至緊張，就會給生活抹上一層陰影。那么，如何處理好宿舍關(guān)系，使宿舍真的成為一個溫馨的家呢？

1.盡量與室友統(tǒng)一作息時間，在日常起居生活中給予包容和理解；

2.不搞“小團體”，應(yīng)當(dāng)以平等的態(tài)度對待每一個人，不要和一部分人打得火熱，而對另一部分人疏遠不理。

3.不觸犯室友的隱私。尤其注意的是，未經(jīng)室友同意，切不可亂翻其衣物。

4.積極參加宿舍集體活動。宿舍活動不單純是一個活動，更是室友之間聯(lián)絡(luò)感情的重要形式。

5.給予別人關(guān)心，有難要幫。自己有事也要求助室友。良好的人際關(guān)系是以互助為前提的。

6.不拒絕零食和宴請。倘若不論零食或宴請，你都一概拒絕，時日一久，別人難免會認(rèn)為你清高孤傲，就對你“敬而遠之”。

7.不要逞一時之快。你夸夸其談，想處處表現(xiàn)得比別人聰明，最后只會引起別人反感。

8.維護共同的生活環(huán)境，完成該做的雜務(wù)。

9.學(xué)會贊美，不吝嗇對別人的夸獎。

10.用合理的方式解決日常矛盾。

以上10點，雖都是日常生活中的小事，倘若都能做到，對處理好宿舍關(guān)系能起到事半功倍的作用。反之，小小“蟻穴”也能夠?qū)⒘己盟奚彡P(guān)系的“千里之堤”給毀了。

“小中國”。

大學(xué)的班級已經(jīng)不是大家中小學(xué)那種熟悉的班級概念。沒有固定的教室，上課就像打游擊，上完一門換一個教室；班內(nèi)同學(xué)來自全國各省市，不再像中學(xué)時大家都是同鄉(xiāng)或近鄰；班主任不會跟前跟后，如果他(她)沒有擔(dān)任你所修讀課程的科任老師，則你很難看到他(她)的蹤影，可能只是開學(xué)班會時見一次，期末班級總結(jié)時見一次。

簡而言之，在大學(xué)班級變成一個相對松散的集體。正因為大學(xué)班級的特點，所以我們在班級交往方面給大家提出如下建議：

◆重視新生見面會。

班級新生見面會上，同學(xué)們的自我介紹要用心聽，記住每位同學(xué)的樣子和名字，這是一種禮貌和尊重，而且這有可能是你與某些同學(xué)在大學(xué)期間唯一的相識機會。

◆積極參加活動。

積極參加班級活動，班級旅行，野外郊游，節(jié)日聚餐，聯(lián)誼晚會……大一的班級活動尤其豐富，意在讓大家盡快熟悉，形成一個團結(jié)緊密的班集體。因為平時上課位置不固定，大家多是與宿舍同學(xué)坐一起，除去個別積極分子外，大部分同學(xué)的交流機會不多。所以班級活動就是班級大融合的最佳途徑，因為是以“玩”為主題，氣氛歡快，同學(xué)們都比較能放得開，都是年輕人很快就能玩到一起。

“好的開始是成功的一半”，這句話用在大學(xué)班級建設(shè)上恰如其分，如果沒有在大一開始時就形成團結(jié)的班集體，同學(xué)們沒有歸屬感，由于大學(xué)是一個開放的環(huán)境，學(xué)生的自主獨立意識逐漸增強，那班級越往后走班級會越松散。所以每一位新生都應(yīng)該有集體意識，以實際行動促進班集體的團結(jié)。

◆各司其職。

如果你有幸成為班委的一員，一定要聯(lián)合其他班干部共同做好班級的建設(shè)工作。班主任，輔導(dǎo)員事務(wù)繁多，一般只能履行指導(dǎo)，建議的職責(zé)，真正班級的組織，管理，維護等各項工作其實是落在班委的身上，班委就是班級的核心，是全班同學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)者和服務(wù)者。大學(xué)里一個班級的團結(jié)與否，常常是班委起著決定作用。

◆找準(zhǔn)自己的位置。

非班委的同學(xué)要積極配合班委的工作，做老師、院系和同學(xué)之間的傳話筒，管理班級日常學(xué)習(xí)生活中的各項雜事，組織開展班級活動……除了這些常見事務(wù)，有的班委在期末整理考試復(fù)習(xí)課件放到班級共享上，方便大家復(fù)習(xí)使用；有的為班內(nèi)困難的同學(xué)舉行募捐活動，這些都是發(fā)生在校園里的真事。一句話，班委的工作遠非想象中那么輕松，他們默默為同學(xué)們做了很多事，如果還得不到同學(xué)們的支持和配合，怎能說得過去。

◆盡心盡力。

當(dāng)需要你為班級出力的時候，一定要挺身而出。例如校運會，班級文藝演出等，千萬不要因為怕苦怕累，甚至是不想“拋頭露面”的原因而拒絕，作為班級的一員，對班級要有一種責(zé)任感。而且在你為班級榮譽而戰(zhàn)的時候，會收獲掌聲與歡呼聲，而你也會為自己的行為感到自豪。

◆ 調(diào)整心態(tài)。

有個別同學(xué)因為不適應(yīng)大學(xué)這種新的班級模式，或者是過度留戀中學(xué)班級和同學(xué)，難以融入新的班集體，這樣對于自身的發(fā)展其實是有消極影響的。因為大學(xué)同一個班級的同學(xué)是同一個專業(yè)，大家成為同行的可能性非常大，而且畢業(yè)后許多同學(xué)都會留在本市發(fā)展，在大學(xué)時建立起良好的關(guān)系則將來畢業(yè)出來工作也能夠互幫互助。無論著眼于現(xiàn)在，還是放眼看未來，良好的班級關(guān)系都是必需。

一個成功的大學(xué)班級體必然是團結(jié)的，班級的凝聚力會讓每個身在其中的同學(xué)找到歸屬感，就像一首歌唱到的那樣“因為我們是一家人，相親相愛的一家人……” 九月是新生入學(xué)的季節(jié)，校園里又會多了一批洋溢著青春活力，張揚著夢想，憧憬著未來的年輕面孔。大學(xué)生活是豐富多采的，多去嘗試，你的生活將會變得更加充實。隨著新生的到來,各高校社團的招新活動也將會陸續(xù)展開。面對如此數(shù)目繁多的社團組織，新生們該如何做出自己的選擇呢？作為一名即將畢業(yè)的學(xué)長，我謹(jǐn)提供以下幾點做參考：

一、要根據(jù)自己的興趣愛好做選擇

社團有很多，不是所有的都適合自己。選擇社團時首先要考慮自己擅長什么和是否感興趣。每個人的興趣愛好是不同的，擅長文藝的同學(xué)可以加入到大學(xué)生藝術(shù)團戲劇社 話劇社；愛好新聞采編和文學(xué)寫作的可以參加文學(xué)社和校報記者團；樂于青年志愿者服務(wù)的可以加入志愿類組織；對播音主持有興趣的同學(xué)可以到校廣播站一試身手

二、要了解你所要加入的社團

社團種類主要有：

理論研究型社團：以理論學(xué)習(xí)宣傳研究為主要內(nèi)容和目的的社團，如“三個**”重要思想研究會、大學(xué)生科學(xué)發(fā)展觀研究會等。

專業(yè)知識性社團：以專業(yè)學(xué)習(xí)、交流、實踐為只要內(nèi)容。如英語協(xié)會、書法協(xié)會等。

文藝活動性社團：依據(jù)學(xué)生的文藝特長和共同興趣愛好組建而成的，以注重藝術(shù)享受、提高藝術(shù)素養(yǎng)為主要特征。如舞蹈協(xié)會、大學(xué)生藝術(shù)團等。

體育型社團：依據(jù)學(xué)生的體育特長和共同興趣組建而成的社團。如：足球協(xié)會、籃球協(xié)會、乒乓球協(xié)會等。

社會服務(wù)型社團：以服務(wù)社會、鍛煉自我為宗旨的團體，如：志愿服務(wù)隊等。

個人分享：以興趣出發(fā)，選擇自己喜歡的社團，結(jié)交一群志趣相投的朋友，為大學(xué)生活增加快樂美好的經(jīng)歷。大學(xué)的社團，會定期組織豐富多彩的活動。一般活動的舉辦都會有社團基金的支持，就是作為我們社團成員，不用花很多的零用錢，就可以參加一場熱鬧的比賽、或者參加一次有美景有友人的遠途旅行了。很是充滿誘惑吧

創(chuàng)業(yè)型：就是像好網(wǎng)那樣的。不過我看好網(wǎng)團隊，在嚴(yán)格意義上講，已不屬于社團性質(zhì)了。不過好網(wǎng)仍然是向所有學(xué)生開放的，大家依然可以考慮和選擇。

三、選擇時避免草率和貪多

在大學(xué)，學(xué)習(xí)永遠是第一，活動雖然是豐富多采的，要盡量避免與正常的學(xué)習(xí)相沖突。

參加了社團，就需要組織活動，參加會議，實踐服務(wù)，這些都是需要花費你很多業(yè)余時間的。在選擇的時候，有余力的同學(xué)可以參加兩至三個社團。一般就選擇參加一個自己感覺最適合的。

四、要對自己有自信

在上大學(xué)之前，除了學(xué)習(xí)之外，學(xué)生們大部分是很少參加社團活動的。踏入大學(xué)，來到了一個嶄新的環(huán)境，這個時候就更需要我們對自己有信心。自信是你做好一件事情的前提。大學(xué)就是個叫你肆意揮灑的舞臺，面對機會我們要學(xué)會去爭取。

專家建言大學(xué)新生：做好心理調(diào)適 迎接大學(xué)生活

大學(xué)新生：入學(xué)前你有心理準(zhǔn)備嗎？

臨近秋季開學(xué)，大學(xué)新生們正整裝行囊、放飛理想。如何盡快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活，除了物質(zhì)上的準(zhǔn)備，還需要做好相關(guān)心理調(diào)適，在近日舉辦的第九屆亞洲社會心理學(xué)大會期間，記者采訪到幾位國內(nèi)心理學(xué)界的知名專家。希望他們坦誠的分析和建言，能讓大學(xué)新生有所啟迪。

盡快走出學(xué)業(yè)迷茫

據(jù)北師大心理學(xué)學(xué)院院長許燕介紹，準(zhǔn)備進入大學(xué)的新生一般不了解基礎(chǔ)教育與高等教育學(xué)習(xí)方式有著質(zhì)的區(qū)別，入校后有可能出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)。首先是對大學(xué)學(xué)習(xí)方式不了解。形象地說，基礎(chǔ)教育階段學(xué)生是被“老師抱著走”，教學(xué)是滿堂灌，更多的是記、背、考的學(xué)習(xí)。而大學(xué)強調(diào)學(xué)習(xí)動機和主動性，老師只是對難點、重點、國際前沿和實踐應(yīng)用等進行引導(dǎo)，不再照本宣科，課堂教學(xué)中有60%的是課本之外的知識。其次，大學(xué)教育不是等待老師提供答案，更多的是對思維能力的培養(yǎng)，包括帶著批判性的眼光，創(chuàng)新的思維去汲取知識，去發(fā)現(xiàn)尚需求解的未知。這才是大學(xué)培養(yǎng)人才的真諦。其三，在許多重點高校，由于“尖子碰尖子”，過去的一些優(yōu)秀學(xué)生的成績排位會產(chǎn)生巨大落差，并隨之產(chǎn)生心理失衡，引發(fā)對自信心的挑戰(zhàn)。部分新生因?qū)W習(xí)成績下降而引發(fā)自卑、悲觀，甚至出現(xiàn)逃課、退學(xué)等現(xiàn)象。這是大學(xué)新生進校普遍需要接受的心理考驗。

學(xué)會克服生活自卑

許燕說，每年送孩子進入新學(xué)校時，許多家長的眼光，不是聚焦在學(xué)校可以學(xué)到什么，學(xué)科優(yōu)勢是什么，教師的學(xué)術(shù)水平等方面，而是體現(xiàn)在對住宿條件、生活環(huán)境的重視。這種對生活條件引導(dǎo)的失誤，使學(xué)生在來到地處大城市的學(xué)校后，對物質(zhì)生活的重視高于對學(xué)習(xí)知識的重視，發(fā)生關(guān)注視點的錯位。特別是一些農(nóng)村孩子初到大城市，進入與家庭生活環(huán)境截然不同的大學(xué)校園后，巨大的條件反差會讓他們行為和心理上產(chǎn)生強烈的不適應(yīng)。比如，有的學(xué)生不會使用“一卡通”，也不好意思問，只好自我封閉。有的同學(xué)因家庭貧困，內(nèi)心敏感且缺乏自立自強的行動，又不愿意讓同學(xué)知道，寧可在吃穿等生活細節(jié)中省吃儉用，也不愿意接受學(xué)校和同學(xué)的幫助，從而導(dǎo)致心理貧困。

學(xué)會調(diào)適心理沖突

90后的心理特點總體顯示出很自我，面臨更多的心理迷茫、焦慮和沖突。引導(dǎo)學(xué)生自己解決好心理沖突，有利于他們進入大學(xué)后健康成長。為此，一是家長、社會應(yīng)正面引導(dǎo)，培養(yǎng)獨立生活的能力。在大學(xué)學(xué)習(xí)，要學(xué)會對自己的行為負責(zé)。尤其要認(rèn)真了解學(xué)校發(fā)給新生的入學(xué)手冊，它對新生接受新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境很有幫助，而現(xiàn)實是許多學(xué)生并沒在意。二是要廣開視野。與基礎(chǔ)教育階段所有學(xué)生的精力都集中在學(xué)習(xí)和應(yīng)試中不同，大學(xué)是學(xué)生進入社會磨煉之前的過渡時期，需要學(xué)生接觸社會，學(xué)會分析判斷，避免混淆是非、隨波逐流。三是要學(xué)會接受幫助。大多數(shù)高校都會對新生進行心理測查，對有需要者提供幫助，而有的學(xué)生會拒絕。其實，青少年的心理彈性很大，有了問題只需稍微幫助就能過去。尤其是貧困生進入高學(xué)并努力學(xué)習(xí)，國家和學(xué)校的各種資助政策都會幫助他們完成學(xué)業(yè)的，完全不應(yīng)該有過重的心理負擔(dān)。

理智面對戀愛情感

近年來，大學(xué)校園談戀愛早已成為時尚，并發(fā)生著本質(zhì)的變化，“畢業(yè)即分手”的現(xiàn)象是屢見不鮮、見慣不怪。對此，百合網(wǎng)曾做過的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，目前，90后比80后的婚戀觀更現(xiàn)實，而且5年一個周期在遞增。也就是說，現(xiàn)實性與出生年代成反比。校園戀愛大多為解脫寂寞而選擇的開心生活方式，是否需要父母認(rèn)同也是隨著年齡的降低而降低。這表示，他們對選擇談戀愛的態(tài)度更加趨于實用。

對大學(xué)期間學(xué)生積累談戀愛的經(jīng)驗，百合網(wǎng)副總裁慕巖持贊同態(tài)度。他說，我國的各級各類教育對學(xué)生的情感教育特別缺失，而且?guī)缀跏强瞻住Ｓ械母咝ｉ_設(shè)相關(guān)選修課，大都是爆滿。而在國外許多學(xué)校，從初中階段就開設(shè)的親密關(guān)系課程，不僅讓學(xué)生學(xué)會與人相處、而且為成人后婚姻戀愛積累經(jīng)驗。實踐中，部分大齡青年不善于與異性交往，想不清楚自己對婚姻對象的角色定位，多半就是沒有經(jīng)歷和接受過相關(guān)教育所致。

盡管大學(xué)談戀愛逐步被社會接受，但也面臨著各種因心理不成熟而引發(fā)的沖突。為此，慕巖建言，大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)自己的觀察能力，尤其不能與人格有缺陷、過于自私的人輕易談戀愛。這樣的人往往情緒不穩(wěn)定，邏輯思維和行為較為怪異。如果已與這樣的異性朋友相處，建議戀愛的節(jié)奏放慢些，發(fā)展太快容易“被愛情沖昏頭腦”。要多聽取朋友的建議，并多看一些相關(guān)書籍。同時，認(rèn)真思考“想找到適合自己的另一半，自己有否愛的能力”。

真情學(xué)友與你分享成長心得

首先要認(rèn)知大學(xué)精神是什么？大學(xué)之大不在于學(xué)校硬件設(shè)施和校園面積，而在于有學(xué)識淵博的大師，只有這樣的老師才會讓學(xué)生知道如何做人、做學(xué)問，才不至于使學(xué)生在紛繁的大學(xué)中迷失了人生的方向；還應(yīng)當(dāng)有自身獨特的學(xué)術(shù)氛圍和校園文化，這些是大學(xué)經(jīng)過幾十年才積淀下來的精髓。其次要明白大學(xué)目標(biāo)是什么？有了明確的目標(biāo)就相當(dāng)于你的大學(xué)有了方向，在進入大學(xué)之前不妨花點時間想一下，通過大學(xué)學(xué)習(xí)要變成什么樣子，是從事學(xué)術(shù)研究、從政或是從商……這些目標(biāo)一旦確定，你就會明白自己在大學(xué)到底要學(xué)什么，接下來的每一步都會很有目的性和計劃性，也可以避免浪費時間和少走彎路。最后要合理規(guī)劃好該做什么？每一所大學(xué)基本都開設(shè)了生涯規(guī)劃課，它可以幫助你在確立了目標(biāo)之后，再將大的目標(biāo)細化到每一個小目標(biāo)和每一個時間段，并逐一實現(xiàn)目標(biāo)。

大學(xué)學(xué)習(xí)沒了老師的監(jiān)督，很多課程都可以根據(jù)自己的興趣選擇。對于那些對高考填報志愿不滿意的同學(xué)，學(xué)校也提供了多次改換專業(yè)的機會，很是人性。有事沒事就去圖書館轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，終歸有好處。由于經(jīng)常去圖書館看書，期末復(fù)習(xí)的時候很輕松，鮮有通宵達旦的慘痛經(jīng)歷。學(xué)習(xí)永遠是學(xué)生的第一要務(wù)。如果可以早早地知道自己想要什么，盡早規(guī)劃那是最好的。大一入學(xué)后，一些學(xué)校允許輔修雙學(xué)位，許多新生會毫不遲疑地選擇輔修第二學(xué)位。但由于加大了大學(xué)學(xué)業(yè)的壓力，尤其是期末考的時候，動輒十五六門要考試，也有同學(xué)未能堅持而半途放棄。因此，并不是所有人都適合輔修第二學(xué)位，千萬不要因此而耽誤了本專業(yè)的學(xué)習(xí)。

在大學(xué)，學(xué)習(xí)無處不在。加入學(xué)生組織和社團不失為選擇，但如果加入太多，天天忙得昏天黑地，單開會一項就讓人自顧不暇。選擇保留最喜愛的且和專業(yè)密切相關(guān)的社團，久而久之，人際交往能力、團隊合作能力以及語言運用能力都會得到顯著提升。如果有機會，強烈建議大家多多參加比賽。不僅能鍛煉自身能力，而且可以接觸社會，經(jīng)歷那份緊張體驗，促進自信心顯著提升。

總之，大學(xué)只是為學(xué)生提供了一個不斷提升自身綜合素質(zhì)，實現(xiàn)從學(xué)校向社會轉(zhuǎn)型的平臺。如何科學(xué)合理利用好這個平臺需要因人而異，但學(xué)好自己的專業(yè)知識，充分利用好大學(xué)的資源不斷擴寬知識面，是每個學(xué)生需要共同面對的主題，也永遠不會過時。(通訊員 劉家謙 武婭楠)【輔導(dǎo)員博客】如何過好大一生活？

又是一年金秋九月，又是一個新生入學(xué)之際，又將會有一批富有激情的少年為湖南大學(xué)這個擁有千年歷史的名校注入新鮮血液。在這里，我們首先向今年加入湖南大學(xué)這一大家庭的學(xué)弟學(xué)妹們表示祝賀，歡迎你們邁入湖南大學(xué)的校門。

人們常說，沒有大學(xué)生活的人生是不完整的人生，大學(xué)生活是一生中最美好的時光。進入大學(xué)之后，我們就要擔(dān)負起一個成年人的責(zé)任，我們不會再是那個事事都有父母遮風(fēng)擋雨的小孩子，我們也不會再是那個任性撒嬌的小公主、小少爺。盡管在父母眼中，我們始終是小孩，但是，我們是一個大學(xué)生，是一個成年人，我們要擔(dān)負起我們的責(zé)任，好好規(guī)劃我們的大學(xué)生活。

軍訓(xùn)篇

軍訓(xùn)是大學(xué)生涯的第一堂課，是個簡單卻又忙碌的開始。在這堂課上，所有人都站在同一個起跑線上，你們不是敵人，是站在同一戰(zhàn)線的戰(zhàn)友。而你們的目標(biāo)，就是要攻克所有難關(guān)，鍛煉自己的意志。同時，軍訓(xùn)也是培養(yǎng)同學(xué)間友誼的好時期，在這里，你會學(xué)會如何照顧自己，更會懂得什么叫團隊，什么是戰(zhàn)友，什么叫責(zé)任。軍訓(xùn)生活，是忙碌的。半天的隊列訓(xùn)練，半天的軍事理論課，加上晚上的講座以及活動，一天的時間就被占的滿滿的了。或許，現(xiàn)在的你，會有些害怕軍訓(xùn)，害怕這種“高強度”的訓(xùn)練，害怕這種嚴(yán)格的管理。不過，我想，剛經(jīng)歷過高三的你們對于這種忙碌感不會太陌生。

軍訓(xùn)生活，也是簡單的。每天時間被排的滿滿的，但生活確實簡單規(guī)律的，你不用去思考在某個時間段需要干什么，甚至簡單到你連想家的時間都沒有。在這里，也許你會每天倒計時，數(shù)著還有多少天就要結(jié)束辛苦的軍訓(xùn)生活。可是，越到結(jié)束時，你就會愈發(fā)懷念這種簡單忙綠，痛并快樂著的生活。

軍訓(xùn)中，還有許多注意事項。

1、出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝。

2、裝束一定要合適。

3、注意補充水分，注意補充營養(yǎng)。以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水；軍訓(xùn)后體力消耗極大，可以多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。

4、注意防病。大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補充水分。

5、注意防曬。出門前半小時就要涂，因為防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個小時就要涂一次。

6、按時作息。

7、注意溝通。軍訓(xùn)生活中要學(xué)會與同學(xué)溝通，有困難要學(xué)會虛心向同學(xué)，班導(dǎo)和老師請教。

學(xué)習(xí)篇

學(xué)習(xí)，是一個永恒的話題。大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與高中不同，完全是自主型的。在這里，不會有人督促你去學(xué)習(xí)，而且，每個人生活的重點也不盡相同。在中學(xué)時期，老師也給我們灌輸了一個思想——大學(xué)就是輕松的，想干什么就干什么。

然而，事實不是這樣的。大學(xué)里的生活分為幾類：專攻學(xué)習(xí)型，著重社團工作型，學(xué)習(xí)社團兩不誤型，無所事事型。無論是哪種類型，最基本的保證就是不掛科。當(dāng)然，這種說法不是很負責(zé)任，但這確實是當(dāng)今許多大學(xué)生的真實感受。當(dāng)然，學(xué)習(xí)也不僅僅是積累課本上的知識，生活中有更多的知識需要我們學(xué)習(xí)，而且我們更要學(xué)習(xí)如何在實踐中運用知識。

大學(xué)四年時光短暫，只是一眨眼的功夫，這些時光就會流逝。每個人都想要好好利用這四年的時間，為自己充電，獲取足夠多的能量。現(xiàn)在，筆者提出以下幾種建議：

1.從嘗試中思考清楚內(nèi)心的需要。首先，只有弄清楚自己的需要，才能好好規(guī)劃大學(xué)生活。然而，并不是每個人都能在短時間內(nèi)清楚自己內(nèi)心的需要，尤其是對于大一新生來說。對于你們而言，大學(xué)生活充滿著新鮮感，散發(fā)著誘惑，學(xué)習(xí)、社團活動，每一樣都想去試試。嘗試并沒有不好，只是需要帶有有目的地去嘗試，從這些嘗試中來了解自己的需要。當(dāng)感到迷茫是之時，也不要輕易放棄自己，好好思考、總結(jié)自己的生活，也可以向老師，學(xué)長學(xué)姐們咨詢。

2.需要作為動力，激勵個人的行動。根據(jù)自己的需要以及實際情況，首先制定大致行動計劃，再思考些細節(jié)問題，制定一個基本計劃。有了一個基本計劃之后，學(xué)習(xí)、工作就不會混亂，行動起來會特別有動力，效率也會高很多，而且自己的滿足感也會增強。當(dāng)然，不管選擇那種生活，都要讓自己掌握一些專業(yè)技能。從最基本的來講，要具備專業(yè)課知識、數(shù)學(xué)、英語等基本專業(yè)技能，還有實踐操作、運用能力也是必不可少的。當(dāng)然，社團積累的社交、實踐技能也是比不可少的。

3.及時總結(jié)自己，適當(dāng)調(diào)整自己。計劃只是為我們提供一個發(fā)展方向，一些具體措施，但在生活中不可能完全按照計劃行事，因此，我們也需要及時總結(jié)自己，做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，但計劃也不適宜頻繁變動。生活篇

生活，這是一個簡單的字眼，卻是一本難念的經(jīng)。人人都想好好生活，但并代表人人都能好好生活。相對來說，大學(xué)生的生活——學(xué)習(xí)、社團工作、娛樂，還是比較簡單的。但對于每個大學(xué)生而言，要協(xié)調(diào)好這幾樣生活，也是比較困難的。

我想，大學(xué)生第一個學(xué)會的詞就是適應(yīng)了。來到陌生的城市，面對一群陌生的人，開始陌生的生活，你們要盡快適應(yīng)。其實適應(yīng)這件事呢，說容易也不太容易，說難呢，只要你積極融入這個集體，樂觀地生活，適應(yīng)也就不是件難事了。首先，在思想上必須有所轉(zhuǎn)變。在思想上，要認(rèn)識到自己已經(jīng)是個大學(xué)生，是個成年人，能夠處理自己的事，盡量少的依賴父母，多多去體諒父母。大家都是同齡人，基本都面對相同的問題，可以主動和同學(xué)、老師溝通，積極地去融入集體，大學(xué)生活也就不會那么可怕了哦。

大學(xué)的娛樂生活其實相對于高中來說，是豐富多了。各種各樣的社團，娛樂休閑方式，真是讓人應(yīng)接不暇。在這里，你們可以根據(jù)自己的興趣愛好選擇休閑方式。同樣，大學(xué)圖書館里的書籍也是非常齊全的。所以，想要充電的同學(xué)，也可以經(jīng)常去泡泡圖書館，那里可以滿足你的求知欲望。

好了，說了這么多，相信還是你們自己體驗一下的感覺會更好吧！總之，大學(xué)雖然沒你想象的那么美好，但是你可以為自己創(chuàng)造一個美好的大學(xué)生活，這一切都是來自于你自己的選擇。大學(xué)生活，只有這么四年，希望這會是你人生中最好的時光，不會讓你留下太多遺憾，也希望你能從這里實現(xiàn)夢想，成就自己的輝煌，且行且珍惜！

第五篇：大學(xué)新生入學(xué)必備用品清單

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大學(xué)新生入學(xué)必備用品清單

1----必備！

錄取通知書；

高考準(zhǔn)考證；

成績單；

戶口本；

身份證及正反兩面復(fù)印件；在學(xué)校也會有地方復(fù)印，但是開學(xué)肯定人很多還要排隊）++

一寸登記照2套；（報名、填學(xué)籍卡、報社團學(xué)生會、入黨、交簡歷、申請勤工助學(xué)等都要用，必備）++

黨、團組織關(guān)系證明；（一般都是在檔案袋里，不要搞丟了，不然還得重申入團，這么多年團費就白交了=+=）

若干百元大鈔&銀行卡1張；（當(dāng)?shù)剞k）

（父母有信用卡的最好把信用卡帶著，額報名那天因為大多數(shù)家長都是帶的現(xiàn)金，于是現(xiàn)金交學(xué)費的窗口排隊排死了，信用卡交學(xué)費處才三個人，額爸一下就搞定了~唔拂拂拂拂~~~）

2------（學(xué)校大部分應(yīng)該有的賣，可能很難買到，但報到當(dāng)天去買東西？你也不嫌累啊……）

A.洗護用品……

牙刷；

牙膏；

漱口杯；

毛巾；（吸水要好）（相應(yīng)的要買掛繩或掛鉤）

洗面奶；

護膚品；（男生也適當(dāng)備點，你一臉痘的怎么追女生啊？）

洗發(fā)水；（大瓶劃算，也可備一個小瓶，去澡堂的時候擔(dān)子輕點）

沐浴露；（同上）

沐浴球，擦澡毛巾之類；

剃須刀；（男生必備，胡子拉茬的給人印象不好哈）

盆子（選能摞在一起的，節(jié)省占地空間，別讓寢室太擁擠）；

開水瓶2個（不要太精致?lián)屟郏菀妆槐I；外殼質(zhì)量一定要好，不然萬一砸了燙傷了美腿可就不好了，真的，這事常有）

抹布；

香皂、或洗手液；

洗衣皂（別打算四年都用洗衣粉洗衣服，長此下去，你的手大概就不用見人了）； 肥皂盒（不要買小了，一個放香皂，一個放洗衣皂）；

塑膠手套；（女生最好能習(xí)慣戴手套洗東西）

桶（鄙人暫時是沒怎么用到，就用來放沒來得及洗的臟衣服了）

衣領(lǐng)凈或漂白劑（以備不時之需）

刷子；（洗鞋用）

鋼絲球；（進新寢室發(fā)現(xiàn)前人不夠講衛(wèi)生，水池有很多頑漬時；吃了泡面等食物的飯盒不想洗，一放就幾天時~~~用）

P.S.去澡堂洗澡記得多帶幾個塑料袋，便于把干衣服、濕衣服、沐浴用品等分開放。

+

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B.衣物……

衣服（四季的外套、內(nèi)衣、襪子等。非外地同學(xué)或能一個月左右回家一次，冬的衣物可以先不帶）；

鞋子，拖鞋，皮帶

衣架（兩札）；（根據(jù)各自衣服的不同買不同質(zhì)量的衣架）

曬衣夾（一排）；（額用它主要是夾住衣架和曬衣繩，防止衣服吹跑的）可以曬很多襪子的環(huán)形衣架；

大夾子；(曬被子時候用)

曬衣服的撐桿

掛鉤若干（可以貼墻的）；

樟腦球一類的防蛀防霉物品；（不要一次放太多，不然衣服穿出來熏死人了）4米左右結(jié)實的繩子（冬天在樓下曬被子用）

發(fā)夾，橡皮筋（軍訓(xùn)還想披頭發(fā)？熱不死你！）

鏡子，梳子

各種SIZE的盒子（裝雜七雜八的小東西，節(jié)省空間又方便找）；

（如果衣柜上方空間很大，可以用這個充分利用起來，夏天的衣服就這樣一兩件放一格，不用堆在一起發(fā)皺，一翻就亂了；冬天用不著的話可以折疊收起來）WARNING

（不要把衣服堆很多不洗，因為可能會長霉點，相當(dāng)惡心）

C.飲食……

喝水杯、水瓶；（不怕摔的最好）

（軍訓(xùn)用自己的水杯裝水有好處，因為收垃圾的人會趁你訓(xùn)練的時候把飲料瓶子收走，哪怕里面還有你救命的水）

飯盒（主要是有時候要泡面用，食堂有一次性飯盒，你不會帶它去食堂的）筷子（食堂也有，額說過，是為了泡面的時候用哈~）（決心泡面的同志記得再帶瓶洗潔精~）

削皮刀、水果刀；

勺子（吃半個小西瓜的時候用得著~）

榨菜、老干媽、醋、果醬等調(diào)味品（食堂的東西不一定好吃，醋也是兌了好多水的）

牛奶、餅干、小面包等開袋即食的東西。（建議低糖低鹽低脂高纖的）

（以防半夜餓得想死、以防懶得抽筋不想下樓、以防早上遲到來不及吃早餐）；（想減肥的就不要買了，柜子里放著這些東西是禍害；相信額，人到饞時絕對沒有自覺性！）（demo早餐一定要吃！）

D.住宿……

蚊帳；

枕頭；

涼席；（學(xué)校會有小型的賣）

棉絮；（同上）

兩張被單；（搞臟了可以換）

枕套；（同上，也要經(jīng)常換洗）

被子（最好除了一床冬天蓋的棉被還有個空調(diào)被或蠶絲被，不然棉被多了你可能沒地方放）（裝被子的袋子也帶去）；

垃圾簍（可以到學(xué)校買）

小板凳（洗腳時用；有同學(xué)來串寢室時可以用；有的學(xué)校軍訓(xùn)會發(fā)，比如俺的學(xué)校）

E.出行……

雨傘；（不要光求漂亮，質(zhì)量要好，不然淋成落湯鳥就不好看了）

陽傘；

包包；（大大小小的，自己看著辦~）

鑰匙扣；（掛宿舍和抽屜鑰匙用）

（可以在鑰匙上寫名字，但千萬不要寫寢室號，萬一掉到小偷手里了寢室被盜的可能性就很大了）；

當(dāng)?shù)氐牡貓D和公車路線圖；（可以到學(xué)校了買）（不要天天關(guān)在象牙塔里）家里的鑰匙（不然突然想回家了卻進不了家門）；

自行車（學(xué)校大的可以考慮）；

各物件的發(fā)票和保修單；（如果有全國聯(lián)保的話）

F.文具……

筆（黑筆必備，開學(xué)填很多表有用）（開學(xué)可能沒有時間去買，學(xué)校超市也未必有自己習(xí)慣用的牌子的）

隨身帶的小記事本（很多東西輔導(dǎo)員、老師都只講一遍，大學(xué)的事情遠比中學(xué)復(fù)雜，要記下來才不容易忘）

MP3/4/5或U盤（COPY老師的課件和交作業(yè)等時候要用到，最好不要用MP3/4/5直接拷，學(xué)校電腦的病毒很猖狂）；

高頻收音機+耳機（可以收VOA和BBC）（非英語專業(yè)的同學(xué)期末考試要用，所有同學(xué)四六級考試都要用）

電子辭典（平時閱讀什么都要用到，同時配備一對可充電電池更佳）；

（英語專業(yè)的就免了，就乖乖地備一本牛津字典吧）

手表（考試不準(zhǔn)開手機）

G.小電器&電子產(chǎn)品……

手機（上個當(dāng)?shù)氐男绿柎a。大學(xué)沒有固定教室，軍訓(xùn)也不是按班分方陣，開學(xué)事宜相當(dāng)多，沒手機會很麻煩）

手機充電器；

護眼臺燈；

床頭燈；

鬧鐘；（用手機鬧也行）

小臺扇；（如果是在武漢這樣的地區(qū)，一定要買最大檔的風(fēng)很大的）電吹風(fēng)（功率一定要小，不然寢室的電壓帶不動）；

電飯煲，電熱水壺（未必可以在宿舍用，要帶就偷著帶，最好是寢室搭伙買，總不是一起用的么，別被發(fā)現(xiàn)了）

（記得帶小功率的）；

數(shù)碼相機；（隨時記錄大學(xué)生活精彩點滴；參加活動的圖像資料以后在交簡歷、寫實踐報告的時候附上會很有幫助）

（貴重物品，注意保管）

電腦（沒有電腦會死掉的人帶）（臺式機配一個電腦防塵罩比較好；還有各種工具盤修電腦用）

（帶了要做好同學(xué)們都來你這拷學(xué)習(xí)資料插U盤、然后電腦不斷被毒的心理準(zhǔn)備，所以要裝強大的殺毒軟件）

散熱器；（筆記本的同學(xué)記得配，尤其是武漢這種鬼地方，一到熱天筆記本CPU溫度就60多）

H.工具……

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指甲剪；

剪刀、小刀；

鎖（鎖衣柜，其余個數(shù)酌情，帶電腦的鎖電腦主機）；

多用插座1個；（也就是接線板，上面至少要有兩孔、三孔合四個以上）手電筒、應(yīng)急燈；（以備斷電后可以繼續(xù)做自己的事）

電池（手電用的，MP3/4/5用的，電子詞典用的，酌情購買）；

針線包（以后要靠自己了，軍訓(xùn)褲子破了、褲腰大了用得著）；

透明膠、502、雙面膠、大圈的透明膠等；

繩子；（用來掛毛巾，發(fā)新書的時候也用得著）（大學(xué)發(fā)新書不是在教室，是自己大老遠領(lǐng)了搬回寢室的）

打火機（女生也得帶上，以防不時之須）；

蠟燭；（畢竟是可燃物，用之前征求室友同意比較好）

書夾；（把書立起來的那種夾子，高三大家用過的）

十字、一字小螺絲刀；

小錘子、鉗子等；（不時之需，不用到處借）

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I.醫(yī)藥、衛(wèi)生……

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紙卷、紙巾；

紙巾筒；

衛(wèi)生棉（女生必備，男生免了）；

花露水、風(fēng)油精、清涼油等；（驅(qū)蚊止癢、治中暑都有用，絕對必備~~~）

小型家用藥箱（校醫(yī)院不一定都靠得住，而且有的會里宿舍很遠，有備無患吶）（白+黑、維C、三九胃泰、消炎藥等，治感冒、發(fā)燒、腸胃問題的藥，有痛經(jīng)史的女生還要帶痛經(jīng)的藥；繃帶、棉簽、藥用綿花、云南白藥等以治摔傷、撞傷等意外事故）

（總之備一個藥箱，自己用不著，別人也許會有不時之需，也是給人好印象的方法之一喔，呵呵~）

潔廁靈；（清除墻面、地面、便池里的黃色污垢很有效）

消毒水（喜歡的帶）

Part.3----軍訓(xùn)用品

防曬用品（不要怕貴，但求軍訓(xùn)不脫皮、不曬到過了冬仍還原不回來！）； 水壺（容水量要大！）；

質(zhì)量好點的鞋墊；(軍訓(xùn)時穿那個鞋子不墊個好的鞋墊腳會斷掉的，即使穿自己的鞋時間長了腳一樣會痛)

各種營養(yǎng)品和干糧（芝麻糊，牛奶，泡面，麥片等，軍訓(xùn)期間打飯排隊是一件很痛苦的事情）；

橡皮筋，小發(fā)夾（扎頭發(fā)，夾劉海）；

小手帕或者足夠足夠多的紙巾；

濕紙巾（可以考慮帶，不過別讓它曬燙了，不然用的就沒感覺了~）

涼茶沖劑；（在太陽下站一整天后喝點這個消暑）

咖啡（如果你覺得睡眠不足到站都站不穩(wěn)的話）（如果你的學(xué)校軍訓(xùn)是可以混過去的）；

軍訓(xùn)期間對自己好一點，多吃有營養(yǎng)的東西。

Part。4

家鄉(xiāng)特產(chǎn)（和舍友打好關(guān)系啦~）

*開學(xué)快樂~