第一篇：居民健康體檢狀況調查分析

居民健康體檢狀況調查分析

了解河北省城鄉居民健康體檢現狀，為落實人人享有基本醫療衛生服務提供科學的決策依據。方法 采用多階段分層抽樣的方法確定樣本，統一培訓調查員，按統一的方法和標準進行面對面問卷調查。結果 共調查4200人，僅11.64％的人近5年進行過健康體檢，城市體檢率為26.6%，高于農村的5.2%（p＜0.01）；體檢率隨文化程度提高逐漸增加，大專及以上文化程度最高，達60.3%；農林牧水利業生產人員體檢率較低，僅為4.2%；男性體檢率為13.3%，高于女性的10.5%（p＜0.01）。結論 河北省城鄉居民健康體檢率低，不同年齡、文化、職業及性別之間健康體檢率存在較大差異。

隨著社會進步，人口老齡化和慢性病發病率上升等公共衛生問題越來越突出[1]，人們對健康的渴求以及預防保健的需求不斷增長，健康體檢服務已成為醫療衛生資源的重要組成部分

[2]。為了解河北省城鄉居民衛生保健服務需求，為制定和評價衛生政策和干預策略提供依據，2007年按照“中國成人慢病相關危險因素監測方案”要求，對河北省18歲及以上城鄉居民衛生保健服務現狀進行調查，現將結果報告如下。

1資料與方法

1.1調查對象凡在調查時居住在調查地6個月以上、年齡18～69歲的常住居民均為調查對象。

1.2調查方法采用多階段分層隨機抽樣的方法在全省11個市173個縣(區)范圍內根據經濟、人口、地理環境等因素抽取20個區(縣)、每個區(縣)抽取2個街道（鄉鎮），每個街道（鄉鎮）抽取3個居委會（自然村），每個居委會（自然村）抽取35個居民戶，在居民戶中依出生年月日期與調查日期最接近的1人作為被調查對象。調查由經過統一培訓合格的調查員入戶并按中國成人慢病相關危險因素監測問卷［3］對被調查者進行逐一詢問和填表。

1.3調查內容人口學資料如性別、年齡、職業、文化程度等。近5年(2003-2007年),被調查者健康體檢情況。

1.4統計分析全部數據用Foxpro 6.0建立數據庫，統一兩次錄入，用SPSS 13.0軟件對數據進行統計分析。計數資料用X2檢驗，P＜0.05為有顯著性差異。結果

2.1 樣本人群基本特征共調查4200人，其中城市1260人(30.0%)，農村2940人(70.0%)，城市與農村比0.43：1；男性1734人(41.29%)，女性2466人(58.71%)，男女比0.70：1；年齡分布，18～24歲年齡組149人(3.55%)，25～34歲年齡組559人(13.31%)，35～44歲年齡組1301人（30.98%），45～54歲年齡組1241人（29.55%），55～64歲年齡組690人（16.43%），65～69歲年齡組260人（6.19%）；文化程度分布，文盲和半文盲666人（15.86%），小學至高中文化水平2968人（70.67%），大專及以上學歷161人（3.84%）；職業分布，農林牧漁水利人員2475人(58.93%)，生產、運輸設備操作有關人員290人(6.90%)，商業、服務業人員184人（4.38%），專業技術人員152人（3.62%）辦事員和有關人員137人（3.26%），機關、企事業負責人66人（1.57%），其他勞動者167人（3.98%），未就業者455人（10.83%），離退休人員258人（6.14%）。

2.2不同年齡城鄉居民健康體檢情況 被調查城鄉居民的健康體檢率為11.6%，其中城市26.6%，農村5.2%，城市高于農村，差異有統計學意義（x2＝390.779，p＜0.01）；各年齡組城市均高于農村；城鄉18～歲年齡組居民體檢率最高（25.5%），不同年齡組健康體檢率差異有統計學意義（x2＝41.733，p＜0.01），見表1。

2.3 不同文化程度城鄉居民健康體檢情況 被調查城鄉居民健康體檢率隨文化程度提高逐漸增加，大專及以上文化程度最高，為60.3%；不同文化程度體檢率差異有統計學意義（x2

＝513.899，p＜0.01），除文盲、半文盲組外，其余各組城市居民健康體檢率均明顯高于農村，見表2。

2.4不同職業城鄉居民健康體檢情況 被調查城鄉居民不同職業健康體檢率差異有統計學意義（x2＝598.925，p＜0.01），其中，在校學生體檢率最高，列第2～5位的分別是國家機關、組織、事業單位負責人，辦事人員和有關人員，專業技術人員，離退休人員，商業、服務業人員，農林牧漁水利業人員體檢率最低。除農林牧漁水利人員、其他勞動者和離退休人員，其他職業人員的健康體檢率城市均高于農村，見表3。

3討論

維護健康最重要的是預防疾病發生，而不是治療疾病。預防疾病的前提是及時掌握個人健康信息和相關疾病的發生規律，并進行疾病危險性評價，讓被評估者準確地了解自己的健康狀況和潛在隱患，積極參與自身健康管理，采取行動改善健康；而體檢正是了解自身身體狀況的最基本方式[4]。通過定期健康體檢，人們可以從常規化驗數據的量變中，看出身體質變的信息，從而指導修正調節機制，維持機體內外環境平衡，做到“早預防、早診斷、早治療”，將疾病消滅于萌芽[5]。因此定期定點，規范合理的體格檢查是必須的，中年以上人群尤其重要，而且不同年齡、性別、家庭史、職業、生活地區的人，應有所側重、體檢不同的項目，這樣才能及時檢出危險因素，使一些疾病得到最佳診治機會[6]。

2007-2009年，中國科學院心理研究所開展的《中國人亞健康狀態綜合評估診斷和預測系統的建立》課題，對中國城市勞動力人口亞健康狀況的抽樣調查顯示：中國勞動力人口約有60%身陷亞健康危機 [7~8]。2008-07，39健康網開展的“中國個人健康體檢情況調查”顯示：盡管現代都市人飽受“亞健康”困擾，健康理念有了很大進步，對于健康的投入和關注也日漸增多，83.69%的調查對象認為“體檢是必須的”，但真正能付諸行動的人依然很少，61.05%的調查對象沒有進行個人體檢的習慣，48.41%的調查對象參加的是團體體檢[5]。可見，關注健康體檢情況，并采取相應的對策，不僅是預防疾病、關注個體自我健康管理意識的需要，也是合理分配和利用醫療衛生資源開展服務以滿足不斷增長的衛生保健服務需求的現實要求。2008年，河北省曾開展第4次公共衛生服務調查，但城鄉居民健康體檢情況未見公開報道。

該調查情況看，參加健康體檢的城鄉居民僅占11.64%，遠低于浙江（64.27%）、北京（58.51%）等地的健康體檢率[9~10]，說明河北省城鄉居民自我健康管理意識較差，亟待提高；不同年齡、不同文化程度、不同性別人群，城市體檢率均明顯高于農村，也從一個側面反映出我國衛生保健的不公平性：衛生保健服務不公平、城鄉居民健康保健服務不公平[11]。

健康體檢率最低的人群主要為35~54歲年齡段，各占10.2%，分析這一年齡段人群體檢率低的原因可能與其工作和生活緊張、無暇顧及自身身體健康狀況或自認為正當壯年不會有什么大病不用體檢等思想有關。隨著受教育程度提高，健康體檢率逐步提高，體檢率最低的文盲、半文盲僅為4.2%，體檢率最高的大專或大專以上人員達到了60.3%，這與“受教育程度越高，身心健康狀況越好” [8]的調查結果具有相似性，說明受教育程度越高自我保健意識越強。從職業看，體檢率最低的主要是以從事體力勞動為主的農林牧水利人員，僅為4.2%，這部分人群健康體檢率低，究其原因可能與其受教育程度較低、工資收入水平偏低等因素有關。女性體檢率低于男性（10.5%<13.3%），這可能與“女性健康知識知曉率較低，很多女性健康觀念陳舊，對健康的認識絕大多數還停留在‘有病才去治’的層次；同時，由于家庭和社會工作雙重壓力的增加，時間就等于金錢觀念的作祟，一些女性沒有時間去就診并對疾病的認識存在誤區”[12]等有關。

建議：（1）加強居民健康教育。定期進行健康體檢，是人們關注自身健康的重要體現。只有人們自覺地去關注自己的健康，才能將預防為主的理念變成現實。有針對性的健康教育工作

是提高居民預防保健意識、普及健康防病知識的重要手段，居民健康知識掌握越多，對健康的關注程度也就越高，其預防保健服務需求也隨之增加[13]。因此，健康教育不僅要從知識上，還要從行動上，給城鄉居民以正確的引導，在促其培養良好的衛生習慣的同時，提高城鄉居民對健康的關注意識，做到早期預防。

（2）實施健康干預。針對城鄉居民健康體檢率低這一問題，結合新醫改方案的實施，將1-2年一次的健康體檢，納入醫療保險支付范疇，制定詳細的實施細則，提高城鄉居民參與健康體檢的積極性；同時充分發揮基層衛生服務機構的作用，主動上門為居民提供常見病、多發病和診斷明確的慢性病診療服務，督促、勸導居民定期進行健康檢查，提高高危人群健康體檢率、早診率。

（3）對體力勞動者和女性人群給予更多愛。體力勞動者往往是社會的最底層，其受教育程度及工資收入相對較低，而農業勞動者（含農民工）身心健康狀態又往往較差[8]；女性相對于男性，在社會中處于相對弱勢的地位，其亞健康表現強于男性，表現出更多的亞健康癥狀[8]；在新醫改方案中，國家明確提出要促進公共衛生服務均等化，給予這兩類人群以更多的關愛，有效提高其健康體檢率對于提高公共服務的公平可及性具有十分重要的現實意義。

（4）促進衛生保健服務的分配公平。財政投入應向公共衛生和初級衛生保健、基本醫療傾斜；打破城鄉、所有制等界限，建立覆蓋全民的、一體化的醫療衛生保障體系，并逐步提高統籌層次，改變城鄉分化和地域分化[14]；借鑒成都實施“全民免費體檢”[15]的做法，實施“全民健康體檢”工程，建立居民健康檔案，讓每年一次的免費健康體檢成為預防疾病、提高城鄉居民健康素質的重要手段。

第二篇：居民免費健康體檢總結

藤城衛生院城鄉居民免費健康體檢工作總結

為了進一步深化國家醫藥衛生體制改革，不斷提高群眾健康水平，促進公共衛生服務均等化，我院于2011年11月1日----2011年12月25日為轄區城鄉居民開展了免費健康體檢工作。整個體檢工作按照“全面覆蓋，免費提供，自愿參檢，城鄉均等，方便群眾”的基本原則為居民提供健康檢查。現將工作總結如下：

一 我院專門召開了專題會議，成立了領導小組，按照藤縣城鄉居民免費健康體檢方案要求，制定了工作計劃。多次召集村衛生室負責人作統一部署安排開展工作。在村主要道路入口懸掛宣傳橫幅，在村委會 街委會張貼標語，通過村醫挨家挨戶發放宣傳資料等多種形式做好城鄉居民免費健康體檢宣傳。單位辦公室提前印制體檢表格，采購試劑，校正體檢需要用的醫療設備。制定好工作流程，落實人員分工。安排好分片體檢日程并提早發放公告通知居民群眾。

二 體檢實施階段，為了抓好體檢質量關鍵環節單位抽調了各個科室業務技術精湛，服務態度優良，工作認真負責的工作人員組成體檢隊。在開展城鄉居民免費健康體檢工作一個多月來體檢隊成員放棄了休息，為了方便群眾積極主動深入農村及居委會設點開展城鄉居民免費健康體檢，并利用下班時間做好當日體檢資料的收集匯總工作。體檢當中同時

做好居民健康檔案的作用與意義宣傳，對首次體檢的居民為其建立好健康檔案。對于體檢中老年人，高血壓，糖尿病，傳染病等居民群眾利用公衛衛生網絡為其建立好專檔管理，以方便定期隨訪，跟蹤服務，動態管理。在本次城鄉居民免費健康體檢中，我院一共做了3773人次體檢，其中新農合人數3069人，占參合人數的31.2%。新建檔案人數211人，新發現高血壓病人84人，新發現糖尿病病人35人，艾滋病檢測人數2826人份。艾滋病檢測陽性7人，通過今次體檢工作讓廣大居民群眾對國家醫改政策更深入了解，意識到公共衛生項目中健康檔案的建立對居民健康的促進作用。通過健康體檢能幫助居民群眾做到“未病先防，小病先治”以及對疾病的“早發現，早診斷，早治療”。

三 存在困難 雖然我院高度重視城鄉居民免費健康體檢工作，并投入了大量的人力，物力，財力。體檢中取得了很好的成效，但實際工作中大規模的集中統一體檢對于一般鄉鎮衛生院必定要抽調大量工作人員，對于本來人員就不夠充足的鄉鎮衛生院來說肯定影響了正常醫療業務的開展，高強度的體檢工作也會使職工疲憊不堪。對于現有的醫療設備來說每天高負荷，超常規的運轉，必定加速設備老化，影響機器壽命，增加維修支出。由于人民健康意識的提高，本次居民免費體檢提供的項目難以滿足居民群眾對健康體檢的要求。

四 建議以后體檢工作由局抽調經驗豐富的專業技術人員組建體檢隊，對鄉鎮衛生院形成幫扶，以緩解鄉鎮衛生院人員與技術不足。延長體檢實施時間，相對減輕體檢強度。增加體檢項目，以滿足居民群眾的健康要求。同時為鄉鎮衛生院配備性能更優越的醫療設備，提高鄉鎮衛生院體檢工作質量與效率。

2012-1-9

第三篇：居民健康體檢工作總結

宣漢縣五寶鎮衛生院 健康體檢工作總結

為確保農民健康體檢工作的順利進行，我鎮于2011年4月初，開始居民健康體檢的工作目標和當的工作任務，要求各鎮結合實際，繼續以頑強的作風，重視和抓好此項工作，確保高質量地完成目標任務。之后，我鄉于8月份起掀起了農民健康體檢的新高潮，整個體檢工作始終嚴格按照“居民健康檔案實施方案”要求的展開。

一、基本情況

通過各村以及我院的共同努力，目前，我鎮居民健康體檢已基本結束，截止2011年10月，為我鎮大部分居民進行了健康建檔工作，為65歲以上農民2885人免費體檢，為119人的0-36個月兒童免費體檢，累計體檢率達70%以上。同時，為所有的參檢者建立了紙質健康檔案和電子檔案，農民健康體檢任務的順利完成，取得了良好的社會效益。受到了廣大群眾的認可，也深得上級政府肯定。

二、主要做法

在具體工作中，我鄉著重抓住三個環節。

一是抓住宣傳發動環節。為把城鄉居民健康體檢這件好事辦好，實事做實，造福于廣大農民，積極發揮職能管理作用。我鎮多次召開村分管領導、村衛生室負責人的農民健康工作會議，提出具體工作目標任務，統一思想認識。積極努力，迅速行動，廣泛開展宣傳教育和深入細致的思想工作，確保了體檢人數。

二是抓住體檢質量環節。農民健康體檢工作，往往是時間緊、任務重、要求高，醫院的醫務人員力量有限。為提高參檢率，我院體檢組成員不畏艱辛，主動放棄休息時間加班加點開展體檢，在比較大的或比較偏僻的村設點體檢。廣大村干部和衛生室負責人積極努力、全程參與，保證了健康體檢工作的順利推進。

三、存在困難

雖然鎮政府及我院領導高度重視此項工作，并投入大量的人力、物力、財力，體檢中取了很好的成效，但在實際操作中，大規模的集中統一體檢，勢必需要在短期內投入巨大的精力和財力，打亂了村干部的正常工作節奏與安排，影響了衛生部門正常醫療業務的開展，更使許多村干部和醫務人員感到疲憊不堪。經過一段時間的運行，雖然大部份村都能較好地完成體檢目標任務，難度與辛苦具體反映在以下幾個方面：

一是每天的業務量是平時的數十倍，醫療設備大強度、高負荷、超常規運轉，造成設備加速老化，影響使用壽命，增加維修支出。而且，每天下村體檢，醫務人員的車費、餐費、補貼費等也是一筆很大的開支，用于體檢的醫用材料成本較高，體檢的項目補助難以抵消體檢的各類支出，從而增加了各體檢單位的經濟負擔。

二是醫療力量有待加強。為了健康體檢，一般我院抽出5名以上醫務人員，他們是單位的業務骨干，所以不同程度地影響了衛生院的正常業務開展，使單位的業務收入有所下降。

三是體檢質量有待提高。雖然抽調了一部分業務骨干參加體檢，也為體檢組配備了全套醫療設備。但是，由于短時間內有大量人員需要體檢，體檢組人手顯得緊張，為了能抓緊時間體檢，可能影響體檢質量。而且由于多方面原因參加體檢人員可能并非臨床業務人員，接受醫療咨詢水平，業務水平不夠。

四是群眾健康意識增強，現有體檢項目難以適應。隨著改革開放的春風，群眾收入日益提高，生活水平逐年提高，健康意識越來越強，許多群眾平時都自行到大型醫院進行健康體檢，對本次統一組織的農民健康體檢他們覺得不信任，難以接受，從而影響體檢率。

五是根據上級部門要求，需要增加一些體檢項目，目前尚存在諸多困難。增加一個體檢項目勢必對儀器設備、人員安排、經費落實等方面進行配套安排，但就目前來看，尚存在許許多多的困難，首先就是財政經費較為緊缺，其次就是專業人員安排困難，衛生院目前有些檢驗項目尚未開展如需要開展新的項目必須送上級醫院，存在標本采集、運送、結果反饋等多個環節，容易出現誤差。

四、下一步打算

繼續抓好我鎮的城鄉居民健康體檢工作，要切實采取有效措施，加強農民健康體檢工作的領導和管理，認真總結前一階段的工作經驗，結合本地實際，研究和探索城鄉居民健康體檢的新方法，新措施，新路子，為提高農民健康保障水平，完成目標任務，并盡可能超額完成，力爭達到更高的體檢率。

宣漢縣五寶鎮衛生院 2011年10月8日

第四篇：居民免費健康體檢總結

留史中心衛生院 居民免費健康體檢工作總結

為了進一步深化國家醫藥衛生體制改革，不斷提高群眾健康水平，促進公共衛生服務均等化，我院于2011年5月1日----2012年6月9日為轄區城鄉居民開展了免費健康體檢工作。整個體檢工作按照“全面覆蓋，免費提供，自愿參檢，城鄉均等，方便群眾”的基本原則為居民提供健康檢查。現將工作總結如下：

一 我院專門召開了專題會議，成立了領導小組，按照蠡縣居民免費健康體檢方案要求。多次召集村衛生室負責人作統一部署安排開展工作。在村

1、以高音喇叭為主宣傳，2、通過村醫挨家挨戶宣傳等多種形式做好城鄉居民免費健康體檢宣傳

3、單位辦公室提前印制體檢表格，采購試劑，校正體檢需要用的醫療設備。制定好工作流程，落實人員分工。安排好分片體檢日程并提早發放公告、安排村醫廣播并發放體檢免費號卡通知居民群眾。

二 體檢實施階段，召集村衛生室負責人建立第一手檔案信息（姓名、性別、身高、體重），為了抓好體檢質量關鍵環節單位抽調了各個科室業務技術精湛，服務態度優良，工作認真負責的工作人員組成體檢隊。在開展城鄉居民免費健康體檢工作一年多來來體檢隊成員放棄了節假日休息，為

了方便群眾積極主動深入農村及居委會設點開展城鄉居民免費健康體檢，并利用下班時間做好當日體檢資料的收集匯總工作。體檢當中同時做好居民健康檔案的作用與意義宣傳，對首次體檢的居民為其建立好健康檔案。對于體檢中老年人，高血壓，糖尿病，傳染病，重性精神病等居民群眾利用公衛衛生網絡為其建立好專檔管理，記錄好電話，以方便定期隨訪，跟蹤服務，動態管理。在本鄉居民免費健康體檢中，截止目前為止我院一共做了19943人次體檢。電子建檔案人數31527人，紙式檔案40000余份，發現高血壓病人915人，新發現糖尿病病人364人，我院檢查項目包括身高、體重、血壓、血型、血脂（總膽固醇、甘油三酯）、血糖、心電圖、B超等，通過體檢工作讓廣大居民群眾對國家醫改政策更深入了解，意識到公共衛生項目中健康檔案的建立對居民健康的促進作用。通過健康體檢能幫助居民群眾做到“未病先防，小病先治”以及對疾病的“早發現，早診斷，早治療”。

三 存在困難 雖然我院高度重視城鄉居民免費健康體檢工作，并投入了大量的人力，物力，財力。體檢中取得了一定的成效，但實際工作中大規模的集中統一體檢對于一般鄉鎮衛生院必定要抽調大量工作人員，影響了正常醫療業務的開展，高強度的體檢工作也會使職工疲憊不堪。對于現有的交通工具、醫療設備來說每天高負荷，超常規的運轉，必

定加速設備老化，影響機器壽命，增加維修支出，尤其是我院的救護車老化難以正常下鄉，經常是人推車。由于人民健康意識的提高，本次居民免費體檢提供的項目難以滿足居民群眾對健康體檢的要求。延長體檢實施時間，相對減輕體檢強度。增加體檢項目，以滿足居民群眾的健康要求。同時為鄉鎮衛生院配備性能更優越的醫療設備，提高鄉鎮衛生院體檢工作質量與效率。

2012-1-9

第五篇：健康體檢結果調查分析報告

健康體檢結果調查分析報告北京市**協會于2005年7月至2005年12月期間組織**于北京**機構體檢連鎖機構進行了健康體檢.本次體檢歷時6個月,共有5497人參加,比2004年增加了554人.圖12005年于北京**機構參加體檢的年齡與性別構成現將本次體檢結果匯總分析如下:體檢異常結果與人數分布圖一,與生活方式相關的疾患1,肥胖

本次體檢肥胖者2186人,占受檢人數39.77,高踞各種不正常項目發生率的首位!有關專家研究顯示:肥胖可導致人的壽命縮短,男性肥胖者的死亡率是正常人的1.5倍,女性是1.47倍.肥胖癥是指體內脂肪積聚過多和(或)分布異常,體重增加,是由于遺傳和環境因素共同作用的結果.1999年,世界衛生組織已正式宣布肥胖為一種疾病.專家指出,肥胖癥會從兩方面危害人的健康,一方面它可以引起身心障礙,尤其對年輕人而言,生理外觀的不美和生活的不便,使他們產生自卑,焦慮和抑郁等問題;而在行為上可引發氣急,關節痛,浮腫,活動耐力降低等.另一方面,它與諸多危及健康的疾病密切相關.資料表明,肥胖是導致第2型糖尿病,心血管疾病,高血壓,膽結石和癌癥的重要危險因素.相關部門不完全的統計顯示,全世界肥胖癥正在以每5年翻一番的驚人速度在增長,每年肥胖造成的直接或間接死亡人數已達30萬,成為僅次于吸煙之后的第2個可以預防的致死危險因素.專家還指出,肥胖癥會導致內分泌,代謝紊亂.肥胖癥患者的糖尿病發生率明顯高于非肥胖者,發病率可增加10倍.肥胖者惡性腫瘤發生率高,男性肥胖者結腸癌,直腸癌,前列腺癌高發,女性患者子宮內膜癌比正常婦女高2-3倍.此外,肥胖還易使皮膚脆性增高,易發生皮炎,擦傷,并容易合并化膿性或真菌感染.肥胖嚴重威脅健康,有人把肥胖,高血壓,高血脂和高血糖稱為死亡四重奏.2,血脂增高:本次體檢血脂增高檢出1695人,占體檢人數30.84.圖2血脂增高者構成情況血液中的脂肪類物質,統稱為血脂.血漿中的脂類包括膽固醇,甘油三酯,磷脂和非游離脂肪酸等,它們在血液中是與不同的蛋白質結合在一起,以脂蛋白的形式存在.大部分膽固醇是人體自身合成的,少部分是從飲食中獲得的.甘油三酯恰恰相反,大部分是從飲食中獲得的,少部分是人體自身合成的.高血脂是指血中膽固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)過高或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過低,現代醫學稱之為血脂異常.血脂是人體中一種重要的物質,有許多非常重要的功能,但是不能超過一定的范圍.如果血脂過多,容易造成血稠,在血管壁上沉積,逐漸形成小斑塊(就是我們常說的動脈粥樣硬化)這些斑塊增多,增大,逐漸堵塞血管,使血流變慢,嚴重時血流被中斷,可能導致冠心病,腦中風,腎動脈硬化等.此外,高血脂可引發高血壓,誘發膽結石,胰腺炎,加重肝炎,導致男性性功能障礙,老年癡呆等疾病.最新研究提示高血脂還可能與癌癥的發病有關.調節血脂主要依賴調節飲食結構和改善生活方式.調節飲食結構的原則:限制攝入富含脂肪,膽固醇的食物;選用低脂食物(植物油,酸牛奶);增加維生素,纖維(水果,疏菜和谷類食物)具有降血脂的食物有大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1～2個),生姜,茄子,山楂,柿子,黑木耳,牛奶等.改善生活方式包括:a.減肥:肥胖就是脂肪過剩,也是動脈樣硬化的外在標志.b.戒煙:煙草中的尼古丁,一氧化碳引發和加重動脈樣硬化的發生和發展.c.控制酒精:酒對人體少飲有利,多飲有害.酒的熱量高,多喝加重肥胖.d.有氧運動.當通過合理調整飲食結構,改變不良生活習慣,加強體育鍛煉后,仍不能使血脂降至理想水平時,就必須開始藥物治療.目前調整血脂的藥物很多,主要分為以下三類:(1)他汀類,以降低膽固醇為主,如舒降之,普拉固等;(2)貝特類:以降低甘油三酯為主,如諾衡,力平脂等;(3)天然藥物類,對降低膽固醇和甘油三酯均有效,且可以升高高密度脂蛋白,具有綜合調節血脂的功效,且副作用小,如血脂康等.因為血脂增高是一個緩慢的過程,血脂的調節特別是消除血脂的不良影響也同樣需要一個持續作用的過程,因此患者應根據自身的不同情況,選擇降脂作用明顯,毒副作用小的降脂藥物.由于目前仍有很多人對高血脂的危險認識不足,再加高血脂本身并沒有什么癥狀,因此,很多人是在無意中發現血脂高的.為防范于未然,如果您屬于下列高危人群,請您及早檢查血脂,并聽從醫生指導定期復查血脂.:有高血脂家族史者;體型肥胖者;中老年人;長期高糖飲食者;絕經后婦女;長期吸煙,酗酒者;習慣于靜坐的人;生活無規律,情緒易激動,精神處于緊張狀態者;肝腎疾病,糖尿病,高血壓等疾病者.普通人:每2年檢查一次血脂;40歲以上的人:每一年檢查1次血脂.相關資料:血脂與冠心病:據統計,心腦血管病的死亡率已超過人口全部死亡率的1/2.冠心病也叫冠狀動脈粥樣硬化性心臟病.冠狀動脈是專門給心臟供血的動脈,由于過多脂肪沉積,造成動脈硬化,使