第一篇：舞蹈啦啦操課程在健身俱樂部開設與傳播的可行性分析

舞蹈啦啦操課程在健身俱樂部開設與傳播的可行性

分析

摘要：隨著大家生活水平的提高，健康運動成為現在的一個大主題，很多人都追求不同的運動方式，同時，由于健身娛樂的條件提高，人們對這些方面的要求也漸漸趨向了多樣化，豐富化。由于人們的需求，一方面推動了健身娛樂業的快速發展，促使健身方式的增加與多樣化，同時健身俱樂部隨著發展也呈現出數量，規模，檔次的不同變化，可以說，健身娛樂已經成為人們生活重要的一部分。因此，傳統的健身方式已經不能滿足人們日益增長的需求，因此，在很多健身俱樂部中，出現了新興的具有特色的舞蹈啦啦操等等，給健身娛樂市場帶來了新的發展空間。

關鍵詞：舞蹈啦啦操；健身俱樂部；可行性

引文：越來越多的人開始關注身體健康問題，很多人把身體放在了重要的位置，人們逐漸意識健康的生活重要性，因此健身俱樂部在人們的有意識的追求中發展起來，人們通過健身來追求健康習慣，有些年輕人則是通過參加各種有益于身心健康的健身課程來對自己的身體曲線的追求，然而，健身器材的不同和健身的方式不同，關系著健身的質量與程度，以及是否安全有效的健身。目前很多俱樂部都在不斷的更新健身課程與方法，這些新的課程能否被大家所歡迎，是每個俱樂部都關注的事情。

本文通過文獻資料法、問卷調查法、邏輯推理法三種方式研究舞蹈啦啦操的可行性問題，同時，在此基礎上，得出了形體類健身活動女性參與者居多，同時，健身者比較注重教練的能力和素質，同時，健身俱樂部的環境也是吸引更多的人的主要原因之一。

（一）舞蹈啦啦操的概念界定 舞蹈啦啦操是一種適合健身美體、陶冶情操，大眾健身方式，是近年來新興的一種健身運動，它同時具有音樂感，服裝上的要求，而且口號千變萬化。它以健身娛樂為目的，男女老幼都可以參與。啦啦操也分為兩種，人們多數了解的是技巧啦啦操，因為技巧啦啦操出現的早，大家了解的多一些。而舞蹈啦啦操這兩年才開始普及，很多人對它還不了解，舞蹈啦啦操融合了街舞、健美操、健身體操、民族舞等等特點，這些不同種類的運動的精髓在舞蹈啦啦操里都充分體現，當然，啦啦操除了具備有這些項目的功能之外，還具備了自己的特有功能——團隊精神。

(一)舞蹈啦啦操的優點

1、滿足人們健身的精神需求

舞蹈啦啦操課程的主要對象是女性，女性健身的女目的和進入健身俱樂部的動機是塑造身形、女性身體的健康。其中，舞蹈啦啦操是一種對于形體的表現，對于身體氣質的培養有著極大的幫助，同時還可以瘦身，健身的功效。在鍛煉的同時，還可以感受到舞蹈的魅力，女性形體的價值與美感。滿足女性參與者對美的追求，從而達到瘦身美體、釋放不良情緒，滿足人們身心健康發展的需要。

2、豐富健身俱樂部集體操課內容

舞蹈啦啦操在現在為止，有很多年輕人、中年人尤其是以女性為主都愿意去接觸它，不僅可以鍛煉身體，另一方面還可以健身塑性，感受到舞蹈啦啦操的魅力，也可以讓自身的氣質素養得到提高。同時，多種多樣的舞蹈形式吸引了更越來越多的女性朋友，使得健身俱樂部的發展更加符合人們的需求。在現在的健身課程中，舞蹈啦啦操的課程開設，受到了很多女性的歡迎，這樣不僅豐富了人們的健身生活，也使得健身俱樂部更加受到群眾的歡迎，促進了它的發展。

3、構建和諧人際關系

人們在一個陌生的環境中相互學習，很容易讓彼此熟悉，在健身的過程中，相互了解，不僅使練習舞蹈啦啦操的過程更加愉快，也使得人們對課程的喜歡加強，人們在練習過程中，相互學習、相互了解，彼此交流心得，在休息的時候可以加強對于生活的溝通，拉近了彼此的距離感，使得陌生感消失。不同的場合可以交到不同的朋友，在一個場所交到的更多的是志同道合的朋友，促進了人際關系交流。

（二）研究舞蹈啦啦操的方法

1、文獻資料法

通過中國期刊網，國家圖書館和北京體育大學圖書館以及互聯網，檢索和收集有相關國內外啦啦操和課程設計等大量文獻資料，閱讀了《啦啦操運動2010一2013年全國啦啦操競賽規則》，《國際全明星啦啦隊競賽評分規則》2006~2009版，《課程理論一課程的基礎，原理和問題，體育課程論》等著作對啦啦操與課

程設計的研究歷史，現狀，發展趨勢以及目前研究所持的不同觀點進行歸納和整理，為本課題的設計與構思提供了理論依據。

2、問卷調查法

在結合大量的文獻資料的同時，根據筆者查閱的以及自身了解的健身俱樂部的基本情況，要對本市的多家健身俱樂部的會員、管理人員、教練員進行了問卷調查。在本次問卷中，問卷的內容涉及各商業健身俱樂部的經營情況、課程設置情況、健身教練員情況、會員情況等，為舞蹈啦啦操的可行性的討論奠定了良好的現實依據。

3、邏輯推理法

在經過一系列的調查和計算后，運用邏輯推理的方法對得出的有關于舞蹈啦啦操的可行性分析理論數據和相關資料進行最后的歸納和邏輯推理，從而得出有關本篇論文的結論。

（三）影響舞蹈啦啦操現狀的分析

1、俱樂部設施配備

很多人來到一個俱樂部，基礎設施的存在是一眼就可以看出來的，一個讓人滿意的俱樂部要提供優良的外部設施配備，不同的健身方式有著不同的位置和房間，這樣才能給人們精神上滿意這家俱樂部，在鍛煉的同時，也可以盡情享受健身的樂趣。此外，很多健身中需要音樂的伴隨，所以音響也是一個很重要的 基礎設施。

2、時間局限性

一般練習舞蹈啦啦操的時間和一般健身的時間差不多，被設定為一個小時左右，這段時間其實并不是很長，對于女性來說，一個小時的舞蹈啦啦操恰到好處，但是在這段時間里，如果教練讓健身的女性進行充分的運動的話，效果就會恰到好處，教練要使女性達到健身的效果，課程也就會有一些要求和方向，下面從兩點說課程的設定要求：

（1）化繁為簡

啦啦操是偏技巧性的運動，舞蹈啦啦操也有一定的難度，舞蹈啦啦操和其他健身的目的是讓健身人員的身體素質得到提高，使自己心情愉快，如果一堂課下來，很多人都因為課程的動作有一些高難度，而使得鍛煉者不流暢，不順利的做

下來，而是在練習舞蹈啦啦操的過程中被動作限制，這對身體并不好，有時達不到健身的效果，所以動作只需要簡單大方流暢達到效果即可，相反，過于復雜的動作會增加健身者的失落情緒，喪失鍛煉的信心。

(2)安全美觀

安全是很多健身的基礎，舞蹈啦啦操有很多比較高難度的動作，不適合初學者，同時健身對于很多人來說是一件不容易的事情，可以說是一件力氣活，所以，不管是健身過程中還是放松休息中，都要保證安全，在舞蹈啦啦操的鍛煉中，如果身體不適，很有可能是因為不正確的動作，在這一方面，教練就要針對不同人的身體素質來做出相應的調整，所以，健身的動作要對身體無傷害，安全為主。

3、教練流動性

俱樂部的教練并不是固定的，而隨時選擇新的教練可以促進俱樂部健身風格的改變，使得健身方式得到改變和創新，由于不同的教練有著不同的健身風格，新的人可以給健身課程更加鮮活，同時新的面孔給健身人員新鮮感。但是，如果教練總是經常換的話，就會無法與健身人員做朋友，默契也就無法得到培養，如果教練的流動性過大的話，也會給健身課程的進程帶來不好的效果?？偟膩碚f，教練擔任著課程的編排和教授，所以教練的去留對課程起著至關重要的作用?？偨Y：總體看來，很多健身俱樂部的課程設置還在不斷的發展當中，俱樂部的各種運動設施隨著時間的發展會越來越完善，同時，私人健身教練的需求量越來越大，也要求著教練的文化水平，以此提高課程的質量，達到人們健身滿意的效果，由于通過調查，發現健身的男女比例相差較大，女性偏多，所以隨著舞蹈等課程需求也就在不斷增加。

舞蹈類啦啦操等課程現在成為女性健身者的新寵，這些新興的課程吸引了大量的女性健身者，由于課程的創新，所以會不斷沖擊著健身市場，帶來新的視覺享受，同時，健身與舞蹈啦啦操形體美感進行完美的融合，既可以達到健身的效果，又展現了獨特的美感，使得舞蹈啦啦操課程受到了很大的歡迎，形成獨特的健身潮流，使得健身與時尚結合，健身的風格也有了新的改變。

與此同時，現在的很多人都注重健身環境是否優良，靜雅舒適的健身環境更能給健身者舒暢感，因此俱樂部的必要條件就是要保持空氣的暢通，逐漸完善服務設施，以此吸引更多的消費者。客觀環境很重要，人為環境也就是教練的選擇，教

練是課程的主要授受者，也關乎課程的進展，俱樂部要積極引進專業教練，公平競爭，教練的基本素質要具備的同時也要有對于健身者的關心，往往會長期吸引健身者，以此保證俱樂部的經濟利益，也為教練提供施展水平的舞臺，俱樂部定期選送優秀的教練參加培訓，不斷提升自己，增長經驗，不斷的學習更多的健身知識，使課程向更好的方向發展。最重要的是，在健身房的一些器材會產生安全問題，健身鍛煉者的安全是俱樂部關注的最主要問題，在健身房，俱樂部要做好全面的安全措施，保證鍛煉者的人身安全，避免身體受傷，同時健身者也要科學健身，理性健身。

參考文獻：

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[3] 趙海波.經營性健身場所有氧操健身者基本狀況的調查與分析[J].中國體育科技，2005(2).[4] 宋瓊.現代藝術體操走進健身俱樂部的可行性分析[J].山西師大體育學院學報研究生論文?？?，2006(6).[5]鮑曉玲，于菲.我國健身俱樂部的現狀及發展趨勢分析[J].體育科技，2008(3).[6]陳方園.啦啦操的美學特征及其審美價值研究[D].華中師范大學碩士論文.2011.04.[7]林瑩曉雪.我國啦啦操運動發展現狀及策略研究[D].北京體育大學碩士論文.2010.05.[8]賈鳳英.北京市部分健身俱樂部瑜伽課開設的現狀調查與對策分析[D].首都體育學院碩士論文.2008.05.[9]張慶如，馬純峰.啦啦操運動的價值與功能研究[J].北京體育大學學報，2008，31(12):1721.

第二篇：聊城市東昌府區城區高中開設啦啦操課可行性分析

聊城市東昌府區城區高中開設啦啦操課可行性分析

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）04-000-01

摘 要 在高中增設“啦啦操”課程，從“啦啦操”強身健體與校園體育文化兩者的功能出發，認為“啦啦操”作為一種新的校園體育文化形式，不僅能夠強健體魄，活躍校園氣氛，而且豐富了校園體育文化的內涵，對于促進聊城市整個中學校園體育文化的建設發揮著重要的作用，具有一定的可行性和可操作性。

關鍵詞 啦啦操課程 聊城市東昌府區 城區高中

“啦啦操”在高校開展的已經很普遍，在各地高中正在普及展開，但在聊城市東昌府區城區高中還未開展，希望通過此研究能夠促進、提高啦啦操運動在聊城市東昌府區城區高中普及開展。

一、研究對象

以聊城市東昌府區聊城一中、聊城二中、聊城三中、聊城四中、水城中學等5所高中開展啦啦操運動的可行性因素為研究對象。

二、研究方法

文獻資料法、問卷調查法、數理統計法。

三、研究結果與分析

（一）高中開設啦啦操的價值

1.啦啦操有益于高中生增強體質

啦啦操中的跳躍動作具有鍛煉彈跳力和動作速度等功能；體操動作具有鍛煉彈跳力、動作速度和靈敏度等功效；舞蹈動作能鍛煉柔韌、靈敏和協調的功能；技巧中的托舉、拋接動作具有鍛煉力量、動作速度、平衡能力等功能；整套動作通常是3-5分鐘，在此期間要連續不斷地完成各種不同的難度動作，因此也就具有鍛煉耐力的功效。由此可見，啦啦操的開展對提高高中生的各項身體素質是大有裨益的。

2.啦啦操有益于高中生的心理健康

啦啦操對人的心理影響也是多方面的。無論是在比賽場外還是在競技場上，啦啦操表演者始終都以感人深切的微笑面對觀眾，感染觀眾，使得氣氛異?；钴S，充滿喜氣、充滿歡樂。這種歡快的氣氛能有效地防止沮喪、失望、抑郁等不良心理，提高人們的心理健康水平。特別是在其他地區高中學校廣泛開展的前提下，東昌府區啦啦操運動的開展更凸顯了其與時俱進的關鍵性和必要性。

3.啦啦操有益于高中生的審美情趣

無論是啦啦操的表演還是競賽，人們都可以從中得到許多美的享受，如舞蹈動作的優美，體操的壯美，技巧動作的驚險、崇高，動作的和諧美，運動員的健康美，服飾美，道具美，形體美，道德美等。這種多維的美可以凈化人們的心靈，提高人們的審美情趣。

4.啦啦操能夠培養學生的團結合作意識

啦啦操運動是一項集體活動，一兩個人很難達到啦啦操的表演效果，只有人數上達到了一定的數量要求，才能完成更多的隊形變化及空間轉換，才能編排更多不同層次的動作，才能完成復雜的技巧動作，才能體現啦啦操的獨特魅力。隊員們在老師或教練的指揮下完成學習、訓練、表演等活動時需要相互配合和鼓勵，彼此信任和理解，才能完成訓練、表演活動。鑒于其能培養中學生的集體主義精神和團結合作的意識，聊城市東昌府區城區高中更應積極倡導此類教學課程的開設。

（二）“啦啦操”是深受青少年中學生喜愛的時尚運動項目

通過調查可知，在城區高中大部分同學對啦啦操運動感興趣，特別是通過訪談，可以了解到他們喜歡啦啦操運動的不同原因：女生非常喜歡啦啦操表演時的舞蹈和服裝；男生則更注重啦啦操運動時的托舉動作和隊列變化，他們認為可以突出男生的力量美；還有很多同學對啦啦操特有的動感音樂很喜愛，他們把啦啦操當成是展現自己青春和自信的平臺。

（三）高中開設啦啦操教學課的師資力量的可行性分析

啦啦操運動是新興的運動項目，在被調查的體育教師中，雖原專業不是啦啦操專業，但其對啦啦操運動還是比較熟悉的。大部分專業“啦啦操”教師都是有一定健美操基礎的，啦啦操較健美操更簡單易學，所以健美操專業教師完全可以通過觀看光盤、書籍等有關資料自學，掌握啦啦操的基本知識和技能，掌握一整套啦啦操，就可以進行啦啦操教學，所以說健美操和藝術體操專業教師經過自學或培訓完全可以勝任教授啦啦操課程的任務。

（四）高中開設啦啦操課的場地設施的可行性分析

根據走訪到的高中體育組組長了解到，5所高中均擁有教學所需的錄音機及音響設備，其中有1所高中有室內場地，5所高中有室外平整場地，這說明聊城市東昌府區各高中在場地、器材等方面已基本具備開設“啦啦操”課程的前提條件。

四、結論

從“啦啦操”運動的特點來看，中學開展“啦啦操”教學是具有一定優勢的。高中青少年學生頑皮活躍有激情，具有朝氣蓬勃的精神，對新鮮事物敢于嘗試，又接受得快。除此之外，學校每年都有各種大小賽事和活動，尤其是幾所高中的聯賽，如中學生籃球聯賽、足球聯賽，還有春秋季運動會等等，這些都是可以開展啦啦操的場所。高中教師經過一定的培訓，可以提供科學、系統的指導，能夠使“啦啦操”得到一定的發展，對“啦啦操”的傳播起到一定的推動作用。因此，在聊城市高中開設“啦啦操”教學課，具有一定現實意義，今后它將推動啦啦操運動在聊城市的普及。

在高中體育教育課程中增加“啦啦操”教學項目，既符合體育課程多樣化、生活化、終身化的發展趨勢，又可以極大地滿足學生身心健康的需要和社會的需求。

參考文獻：

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第三篇：花球啦啦操校本課程開發與實施

啦啦操校本課程開發與實施

葛村中心小學 徐月 *** 摘要：新課程背景下體育教學應努力挖掘國家體質健康測試項目和 體藝2+1特色項目資源，充分利用學校一切可以利用的資源，形成學校特色的校本課程，積極參與到校本課程的開發中來是我們體育教師當下的迫切任務。

關鍵詞：啦啦操；校本課程；開發與實施

一、研發背景

啦啦隊是一項新興的運動，從籃球比賽的中期表現演變而來。這是一種集體舞，結合了健美操，舞蹈，音樂和各種技能動作，注重激情，活力和團隊精神。啦啦隊主要分為兩類：技巧和舞蹈、空中投擲、升降、建造金字塔等驚險、刺激的表演和高度觀賞，舞蹈也分為爵士樂、街舞、花球三類。這也是一個開放的，移動的運動，強調每一個位置的重要性，這樣每個人都能感覺到他是球隊的重要一員。使每個人在集體中都有相同的目標：通過鍛煉，可以形成完整、獨特的校園文化。

我校從啦啦操教育的地位與作用、教育價值等方面進行全面考慮，根據我校的具體情況，結合師生各方面的發展要求，把啦啦操中的花球啦啦操作為我校的校本課程。我校花橋啦啦隊校本課程內容以學校生態學校為依托，以國家、地方教育主管部門的文件為指導，以學校實際為出發點，以體育與健康課程大綱為依據。辦學理念和教育目標，以促進學生的發展為前提，以學生的興趣為動力，體現學生的自力更生。原則是原則，充分發揮教師、設施和場地的優勢。目的是在提高全校師生的體質基礎上，喚醒廣大教育工作者對啦啦操在教學中巨大作用的認識，推進學校素質教育，為全校師生有組織、有系統、科學、健康地利用花球啦啦操進行健身和娛樂活動營造和諧發展的精神花園。

二、指導思想

啦啦操課程運用多種多樣的教學手段，充分激發學生們的學習興趣，以“健康第一”為指導思想，堅持以學生為主體，根據學生對技能的掌握程度進行分層教學，它改變了傳統的體育教學模式和學生的學習模式。培養學生的主題意識和實踐能力，是素質教育在體育教學和健康課堂教學中的實踐。并局限于學生體育興趣的培養，啦啦隊知識和技能的培養，從而養成自覺鍛煉的習慣，為終身體育奠定堅實的基礎。

三、研發意義

1.促進身心健康

學校體育肩負培養“健康的人”重任，是提高國民身體素質的重要途徑。目前，我國青少年身體健康水平的持續下降還沒有得到有效控制，學校體育仍然是教育質量的薄弱環節。如何彌補學校體育在實施素質教育中的不足，發揮其價值和功能，就必須充分重視課程的作用和地位，尤其是各類課程教學內容的功能和優勢。啦啦隊在促進學生健康方面的價值主要體現在身體健康和心理健康兩個維度上。擁有健康的身體和陽光是學生反映自我價值和實現自我發展的必要條件。它也是啦啦隊運動背后的驅動力。首先，在身體健康方面，啦啦隊由舞蹈、體操、跳躍、技能等運動形式組成，主要以多關節大型運動形式存在，長期參與啦啦隊運動，可有效促進發展。提高骨骼、肌肉力量和關節活動能力，從而提高校園啦啦操的安全性，可滿足加強心肺功能鍛煉的處方時間（30分鐘以上）、頻率（每周至少一次）、強度（中等強度）的要求，故可有效改善呼吸系統的氧交換功能，促進肺活量的生長，促進心肌功能；能提高血氧承載能力。提高有氧耐力水平，有效改善心血管循環能力。綜上，長期進行啦啦操練習能夠有效改善和提高練習者的運動系統、呼吸系統以及循環系統，從而促進學生的體質健康。其次，就心理健康而言，它被稱為“大笑練習”，因為它要求參與者在練習或表演時保持一個自然而天真的微笑。這種快樂和快樂不僅能給觀眾帶來歡樂和放松，而且能有效地消除從業者的不良心理，如不快樂、抑郁等，從而有效地提高從業者的心理健康水平。此外，啦啦隊運動也是一項集體運動，強調團隊合作和相互交流，對培養學生的集體主義精神，促進人際交往起到了很好的作用。

2.團隊精神熔煉價值

由于其獨特的歷史和特殊時期的國家人口政策，小型化勢不可擋地來到了中國。他說：“雖然現行的人口政策已有所改變，但大部分獨生子女學生仍會在短期內繼續上學。獨生子女家庭教育的特殊性，有時導致家庭教育觀的不健康發展，如過分照顧、溺愛兒童，以及社會上不健康的教育氛圍的影響，導致學生嚴重的自我中心。缺乏團隊合作精神和嚴格的學校教育。嚴峻的挑戰。如果這種形式得不到有效的解決，不僅會導致學生人格培養上的缺陷，還會導致學生道德素質上的問題，嚴重阻礙和諧理念指導下教育目標的實現。學校教育是扭轉這種局面的關鍵。啦啦操運動有著很好的優勢，啦啦操運動是一

團隊運動對學生來說，團隊的整體合作是非常重要的，需要隊員之間及時有效的溝通，默契合作，才能實現多種難度動作，因此，完美的啦啦隊表現是團隊意識和協作能力的集中體現。因此，校園啦啦隊運動的全面推廣和普及，有助

促進學生團隊意識的形成和發展，幫助學生消除狹隘的自私，消除自我中心的個體意識，樹立團隊意識，增強集體榮譽感，促進學生自我素質的發展和提高。促進，具有重要的促進作用?？梢姡@啦啦隊運動的推廣與學生的自我發展相比具有重要的教育價值。

3.創新能力培養價值

哈佛大學前校長埃利奧特說：“教育的真正目的是使個人的能力最大化?！皩τ趯W生的體育學習，培養這種個人能力，不僅要通過參與啦啦隊健康促進，還要通過能力創新?！?/p>

發展。啦啦隊令人眼花繚亂的動作，流暢自然的隊形變化，豐富多彩的造型創意都來自于運動設計師高超的創作能力。按照項群訓練理論的項目分類，啦啦隊運動屬技能表現難美類項目，對于這類項目而言，創編始終是一項充滿智慧挑戰的工作，對創編者有著更高的要求。行動的美取決于創作者的創造性工作。教師通過分配任務為學生創造任務。如創編一套動作及完成隊形的編排，讓學生通過各種渠道嘗試對動作、隊形、配合進行創編，怎樣讓手上 動作更加科學、合理，隊形變化怎樣更加流暢，有新意，充滿美感，同伴配合怎樣體現等等，這對培養學生的創新能力有著很好的鍛煉價值?？芍^錘煉思維，啟迪創新意識，培養創編能力。通過對啦啦操教練員訪談，發現那些優秀的教練員往往善于通過給學生提出創編任

務，甚至可以設置創編難題，借此激發學生的創造意識和鍛煉其創造能力，以此讓學生加深對這項運動的更深層次的理解。此外，啦啦操團隊口號的設計，隊旗、隊服的設計等等，都是學生智慧的結晶

4.藝術審美提升價值

真正的教育，會給人心靈的愉悅。啦啦操作為一種體育教育形式，在帶給觀賞者美的感受外，給參與者也帶來藝術審美的全面提升。啦啦操的藝術審美教育價值呈現多元化特點，這是啦啦操運動項目特點所決定的。啦啦操融合舞蹈類元素、體操類技巧、音樂選用、服裝要求、道具使用等諸多元素于一體，每種元素都帶來教育的意義。動作或復雜、或華麗、或簡潔、或明快;服裝或時尚、或靚麗、或民族化、或異域化;音樂或動感、或雄壯、或輕快;風格有技巧類、有舞蹈類、有

爵士類;道具有花球、有彩旗、有喇叭。表演者在優美的音樂伴奏下，盡情展示動作，再伴以表演者充滿激情與震撼的藝術表現力，動作、音樂、服裝、器材的完美融合，給予觀賞者多重感官的全面沖擊，帶來美的享受。因此，鍛煉不僅展示了運動的獨特之美，呈現

是一種積極的精神，創造出一種充滿節奏的青春氛圍。這是一個對表演者自己和觀眾群體來說都是享受和體驗的過程。這一切給予學生藝術的熏染，長期練習，他們身上散發著別的學生不具備的獨特的健康、向上、迷人的活力，那種發自本身的藝術氣息和修養日漸增長，對個人的藝術修養幫助很大。因此，啦啦隊運動在校園廣泛傳播。它可以為學生創造和提供審美和體驗美的機會和條件，使他們能夠在啦啦隊之美的影響下形成正確的審美取向，提高審美能力。實現靈魂的洗滌和情感的熏陶。

四、研發內容

考慮到學校的傳統和優勢，學生的利益和需要，我們應該堅持全面發展和終身體育的原則。積極性原則，教師與學生同步發展的原則，確保安全的原則，開發或選擇適合學校的校本課程。我們學校根據學校的實際情況來確定我國校本課程發展的具體內容。

1.組織實施

（1）基本步伐一課時

（2）基本手型一課時

（3）柔韌及身體素質練習兩課時

（4）啦啦操成套（第一段）一課時

（5）啦啦操成套（第二段）一課時

（6）啦啦操成套（第三段）一課時

（7）啦啦操成套（第四段）一課時

（8）啦啦操成套（第五段）一課時

（9）啦啦操成套分組展示 兩課時（10）韻律操學習（大夢想家）兩課時

（11）韻律操創編兩課時

（12）考核一課時

2.課程實施建議

整個學期，每節課都以基本節奏進行熱身，加強基本練習、靈活性和身體協調。學生們在課堂上學習聽音樂和演奏音樂。

第一階段：基本步伐+基本手型的鞏固

柔韌練習、身體協調性練習、身體素質練習

第二階段：啦啦操

有氧操

第三階段：成型舞蹈隊形練習和難度動作練習，成套的完成質量練習匯報表演

在這一過程中，隨著學習基礎的鞏固和難度的增加，在運動質量要求的前提下，表現出了運動的感染力。

五、組織實施

第一，組織保障，加強領導，成立陽光體育領導工作小組

其次，制定校本課程實施方案，編制校本課程教學計劃。教師根據制定實施方案、校本課程內容制定課程實施方案。

第三，加強對教師的培訓，加強課程理論和專業知識的培訓，通過多層次、不同的形式學習與校本課程相關的各種理論知識和相關專業知識。同時，要加強課程研究和學科研究。在實施過程中，應注重行動研究、組織交流、討論、反思、研究實踐，不斷調整策略，完善校本課程的研究與開發。

四是編制或改編以陽光體育學校為基礎的課程教材，加強集體備課，制作教學工具，實現資源優化和共享。學校做好調控、測評工作。

六、評價機制

1.評價的內容

過程評價：關注學生在啦啦操操課程學習中的參與度，如學習興趣、學習態度、積極性、表現能力。

結果評價：成套表演+柔韌難度+平時成績，激發學生的表現欲同時也促進相互學習。

2.評價的方式

采用教師、家長、同伴及自評的多元評價體系。

學生自我評價：學生對參與這門課程的自我評價改變了自己的評價。內容包括:學習興趣、學習態度、積極性、動手能力、表演能力等。教師評價：教師根據學生的學習成績，培養學生的實踐態度(投入程度)和身體協調能力，對學生進行適當的評價。教師可以通過一個檔案袋、一本記分簿等來簡單地記錄每個學生的表現，以此作為評價的基礎。同伴評價:學生將根據被評估者的表現和表現能力的變化給予適當的評價。

學校評價：它既可以為學校了解學校的課程狀況，也可以為學生在學校的某些活動中發揮自己的特殊技能，得到學校的認可、肯定。他 評：指父母、社會對學生的評價。

七、總言 我們學校立足實際，力求本土化、創新型。在陽光體育理念“我參與，我鍛煉，我快樂，我健康”的指導下，“陽光體育”校本教材的研究與開發，指明了學校陽光體育的發展方向，指出了學校陽光體育的實踐，指出了存在的問題，促進了陽光體育的積極實施。在這樣的環境下，我們應該努力挖掘體育資源，合理有效地發展全民健身重點測試聯盟，阻斷輕工體育校本課程，并通過就地體育教學，天高要求，2天的課外活動等時間來進行我校的“陽光體育”校本課程建設，“健康第一”付諸實施，促進學生積極參與。在體育鍛煉中，學生對課堂、課堂樂趣感興趣，對促進學生身心健康有著明顯的作用。實踐證明，校本體育課程不僅使陽光體育更加豐富多彩，而且使我校學生的陽光體育特征更加明顯。參考文獻：

[1] 孟凡花，校園啦啦操教育價值與課程化實施研究，[J]南京體育學院學報(自然科學版)，2016

第四篇：關于舉辦完整河北省體育舞蹈、啦啦操與體操教練員、評判員1

河北省大學體育協會

河北省中學生體育協會 冀大體[2012] 03 號

關于舉辦河北省學校體育舞蹈、啦啦操與體操教練員、評判員

培訓班通知

有關高校體育部、體育學院、各市教育局體衛處：

為貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》（中發

[2007]7號）精神，廣泛開展陽光體育運動，豐富學校學生體育健身活動內容，組建我省體育舞蹈、啦啦隊與體操項目教練員隊伍，提高評判員的執教和執裁能力，促進學校校園健身操項目的開展；經研究決定于2012年4月27— 5月4日在河北師范大學聯合舉辦“河北省體育舞蹈、啦啦隊與健美操教練員、評判員培訓班”。請各單位積極組織學校教師及相關專業學生參加培訓?，F將有關事宜通知如下：

一、主辦單位

河北省大學體育協會

河北省中學生體育協會

二、承辦單位

河北師范大學體育學院

三、參加人員

1、河北省大、中、小學體育教師，體育舞蹈、啦啦操、體操專業學生及愛好者；

2、已獲得相關專業教師及專業評判員的晉級者；

3、欲擔任“2012河北省學生體育舞蹈比賽”評判資格者；

4、欲擔任“2012年河北省青少年健康活力大賽”評判資格者。

四、培訓時間、地點

1、啦啦操與體操評判員教練員培訓：

培訓時間：2012年4月27日到—5月1日。

2、體育舞蹈教練員與評判員培訓：

培訓時間：2012年5月2日— 4日

3、培訓地點：河北師范大學體育學院

五、裁判員培訓內容

1、啦啦操與體操

（一）啦啦操競賽規則總則

（二）技巧啦啦操藝術與完成評分

（三）舞蹈啦啦操藝術與完成評分

（四）體操評分方法

（五）啦啦操與體操競賽中的實踐評分方法

2、體育舞蹈

2011—2013中國學生體育舞蹈競賽評分規則

六、教練員培訓內容

1、啦啦操與體操

（一）舞蹈、技巧啦啦操難度訓練方法：掌握啦啦操難度動作的有效訓練方法；

（二）舞蹈啦啦操（花球、街舞、爵士）組合教學

（三）技巧啦啦操口號組合、對比組合、個性舞蹈組合教學

（四）體操規定動作課程

2、體育舞蹈

（一）體育舞蹈技術教學及體育舞蹈教學法

（二）中國學生校園體育舞蹈推廣套路

七、考試與備案：

（一）凡參加評判員培訓的學員經理論與實踐考試合格可獲得由河北省大學體協頒發的結業證書，并在省大學體協、中學生體協登記備案，作為以后相關比賽和活動的骨干。

（二）凡參加教練員培訓的學員，經考試合格可獲得由河北省大學體協頒發的結業證書。成績優秀者可作為骨干教師在全省推廣活動中予以選派。

八、經費

1、參加培訓人員差旅費、食宿費自理 大會提供食宿標準：

校內學生公寓，在學生食堂用餐：每人每天80元。校外賓館（不包括餐費）：每人、每天120—160元。

2、培訓費用：

（一）啦啦操與體操培訓：800元（含資料）；學生參加培訓憑學生證減半（不含在職研究生）；

（二）體育舞蹈培訓：初級700元，中級900元；學生參加培訓憑學生證減半；在校學生（不含在職研究生）：初級400元/人；中級600元/人，需交學生證復印件一份，并與原件核實。

3、考試和證書費用： 經考試合格頒發結業證書。

（一）申請競賽裁判員證書100元

（二）申請教練員證書100元。

九、報名時間

參加培訓人員請于2012年4月25日前將報名表(回執)寄至河北師范大學體育學院，同時將報名表電子版發hbsasa@126.com。

聯系電話：0311-80787724（河北師大體育學院體育藝術教研室）聯系人：（1）啦啦操與體操項目培訓班

*** 王淑英*** 趙麗娜

（2）體育舞蹈項目培訓班成維海1513067651

5十、報到

1、報到時間：報名時請攜帶1寸彩色免冠照片4張；參加復考及升級者必須攜帶已獲證書以便甄別資格。

（一）、啦啦操與體操項目培訓：2012年4月27日8:00—18：00（晚

7:00開始課程）

（二）、體育舞蹈項目培訓：2012年5月1日下午

2、報到地點：河北師范大學體育學院（地址：石家莊市南二環東路20號）

十一、參加培訓的教師須帶身份證并自備運動服裝。參加評判員學習的教師請自備裁判服（深藍色西裝、白襯衣），經考核優異者直接參加比賽的執裁工作。

十二、未盡事宜另行通知。

附件：

1、啦啦操與體操教練員與評判員培訓班報名表2、2012年河北省學校體育舞蹈專業教師及評判員

河北省大學體育協會河北省中學生體育協會

二0一二年四月五日

附件

1、啦啦操與體操教練員與評判員培訓班報名表

是否需要在學校安排食宿：口是口否

是否申請啦啦操證書：口教練員口評判員

附件2、2012

年河北省學校體育舞蹈專業教師及評判員

培訓班報名表

單位：