第一篇：教學反思 ——小學生作業面批益處多

教學反思——小學生作業面批益處多

作業批改是教師檢查教學效果、反饋教學信息、發現教學中存在問題和指導學生的重要手段。從作業批改中，教師可通過查漏補缺來調整教學過程。

作業批改的方法較多，但對于小學低年級的學生來講，我采取面批地方法，并取得了良好的效果。在面批過程中，需要注意以下幾個方面：

一、面批時，教師應采用親切、平和、討論的態度也與學生商討，消除學生的緊張心理，轉變學生盲目接受教師意見的傾向，讓他們主動思考并記住教師的批改。

二、批改仔細、認真。低年級學生，模仿能力強，教師如果胡批亂畫，不指出對錯之處，他們也會很不認真的應付差事。而且小學生發現問題能力較弱，依賴性強，只有教師當面指出才能發現問題。比如說生字，拼音字母或聲調錯了在其上面畫個圈，在告知正確讀音的同時還應該把誤用之處多舉例子，讓孩子徹底分辨清楚。

三、作業批改中，不應一味的強調正確程度，還應注意美觀。片面強調正確程度而忽略書寫有極大的弊端，它會讓孩子認為：只要做對即可，其他的都無所謂。久而久之，書寫上的隨意不僅會讓孩子形成錯誤的學習習慣，造成考試中的失分，而且還會給教師批改作業帶來很多不便。

四、批改作業要注意對象，因材施教。面批時，教師應讓學生吃“小鍋飯”，而不是全部采用統一方法。對后進生的作業做到“詳批”、“細批”，鼓勵孩子大膽說出做題思路，從根源上糾正錯誤，并充分調動學生的學習積極性，避免應過度訓斥而導致的厭學情緒和對老師的抵制情緒。對優等生，盡量讓其自己發現錯誤，提倡孩子想出獨特的、有新意的答案，培養孩子的創造性思維。

五、批改作業時善于發現閃光點，實施正強化。作業天天批、天天改，老師磨去了耐心，孩子形成了一種模式，認為錯就錯，錯了再改，無關痛癢。這樣，不但改變了面批作業這種方式的初衷，還浪費了大量的時間和精力，使得批作業、改作業變成了一件枯燥乏味的事情。這時，教師就應該積極發現學生作業中的“閃光點”，對作業中極細微的進步都要看在眼里，記在心里，及時指出并給與表揚和贊美。這些“閃光點”包括：書寫方面的進步、完成作業速度提高以及對之前錯誤的改正。通過這種方式，可以激發孩子的自信，增強完成作業的趣味性，使他們能持續進步。當然，只表揚不批評也不行，對于作業中屢次指正仍屢次出現的錯誤，必須采取批評教育，拿出優秀的作業做示范，敦促學生認真對待作業。

通過面批、面改，讓孩子盡量自己發現錯誤，彌補缺點、發揮優點。這樣，不僅為孩子以后的學習道路打下了堅實的基礎，而且老師的教學質量也會隨之穩步提高。

第二篇：小班額數學作業面批有效性嘗試

小班額數學作業面批有效性嘗試

東灘小學

賀志軍

作業是教學中使學生掌握知識而形成技能的重要手段，也是師生交流信息的一個窗口，而批改環節則對于教學質量的提高有著重要的作用。小班化的開設，為作業的面批提供了一個良好的基礎環境。怎樣做到面批的有效性？我們從數學學科入手，進行了深入的嘗試。

一、思考：傳統數學作業批改方式的“弊端”

傳統的作業批改是教師個人單獨在課后對學生的書面作業進行指正、評價的批改方式。這樣的作業批改沒有師生之間的思想互動，學生接收到的只是單一的“√”和 “×”。對于小學生來說，他們只知道自己做錯了，并不知道錯在哪里，只會盲目地訂正，從而較頻繁地出現一錯再錯的現象。如果教師再統一講一遍作業的解題思路和過程，“大鍋飯” 式的教學缺乏對個別學生的針對性，形成一定程度上的浪費。久而久之，學生會失去做作業的自主性和積極性，成為作業的“奴隸”，只知道“完成作業、訂正作業”，不知道“學習知識、分析知識”，成為被動學習的“傀儡”。

二、提倡：小班化下數學作業批改方式——“面批”

（一）小班化下數學作業“面批”的可能性

在小班化教學大環境下，作為數學教師就有了更多的時間和空間去關注所有學生的發展。相對于大班教學中五六十個甚至更多的學生，小班化下學生的作業批改量幾乎減少了一半，教師有了充足的時間和學生面對面，在數學作業這個平臺上進行思想和認識的交流，達到“教師主導，學生主體”的教學目標。

（二）小班化數學作業“面批”的必要性

日常40分鐘的數學課堂教學中，即使教師再關注所有學生，所收到的學生的學習信息量也是有限的，教師和學生的互動也存在很多不足，這就需要在接下來的作業“面批”中得到相應的補充和提高。數學作業的面批，能提高師生溝通機會，為創造和諧的師生關系創造良好的平臺。

（三）小班化數學作業“面批”的重要性

數學作業的“面批”，能讓學生及時把自己的想法和教師進行溝通，通過教師的幫助和引導、反思、鞏固，進而在自身的基礎上有了長遠的進步。面批過程中思想的碰撞和交流，給學生的數學學習和數學作業注入了一股生命力；同時也讓教師能在第一時間了解學生的作業速度、正確率及其思維過程，從而給予及時的指導；還可以從中發現教師課堂教學活動的成功與不足之處，及時發現、據實分析隱藏在學生作業問題背后的深層原因，從而改進教學方法。這樣的“雙向反思”作用，能讓學生和教師都有更多的空間去進步和提升。

三、嘗試：小班化下數學作業面批的策略

（一）面批形式上的優先策略 1．小組優先

如果全班一起排隊面批，排在后面的同學不僅會浪費時間，還容易影響課堂紀律，出現講空話等情況。所以，把全班分成幾個部分，一組一組上來面批，能有效地提高面批的效率，保證課堂上良好的學習紀律。

2．優生優先

由于班級中學生的差異程度不同，在完成作業時先后不一致。對于那些學習優秀的學生，數學作業優先批改可以讓他們在完成基礎的作業的同時，鼓勵、帶動他們去發現、探究新的、有挑戰難度的數學問題，養成發現數學問題、積極思考的習慣。這樣，還能帶動其他中等同學一起參與到討論和學習上來。

3．學困生優先

學困生在做作業時，本身存在一定的困難，而教師將優先權給他們，這樣的面批其實是查漏補缺最好的機會，此時教師應注重引導學生多講講他自己的想法，作為教師則幫助他理清思考的方向。如果學習實在有困難，可以一題一題地進行面批和引導。

要注意的是，無論是優先面批還是稍后再批，都應引導學生進行自我反思和自我評價，培養學生獨立學習的思想應當始終貫徹。

（二）面批評價上的人性化策略

傳統的作業批改只有“√”和“×”，冷冰冰的沒有感情，沒有溝通。其實，每一份作業都可以看成是學生思維勞動創作的作品，教師只有用一種“欣賞”的眼光去鑒賞學生的作業，學生才有被珍視的感受，就會更加認真地對待下一次的作業。批改時，教師要學會站在學生角度上思考，尊重珍惜他們的勞動成果，理解學生、體諒學生；感受學生整潔的書寫，揣摩學生奇特的思維，體會學生跳動的心靈，領略學生多彩的精神世界。

1．對正確作業的人性化批改 對的打“√”，優秀的寫上“優”，字跡整潔令人賞心悅目的畫上“(^_^)”，有進步的加上“☆”，想法獨特有創意的加上“☆☆”??對教師來說是多動動筆，對學生來說則是一份暖暖的鼓勵和肯定。

2．對問題作業的人性化批改 出現錯誤打上一個小小的“×”，用“○”圈出出現問題的地方，“﹏﹏﹏﹏”劃出出錯的句子，“○~”圈出要去掉的部分，粗心大意導致出錯畫個“！”，運算不合理寫個“？”。在分步計算時一步一步地批閱，若遇到解決問題，我們可以沿著學生的思考方式去想，若單是計算出錯的，可以寫上“方法對，計算錯”此類的提示語??用一個個簡單的符號與語言，對學生表達珍視和關注。把數學作業本當成一個交流的平臺，當然也歡迎學生再表達自己的想法。

（三）面批作業題的選擇化策略

作業的量不在于多，而在于精。少量而有針對性的數學作業，能讓學生更樂意去做。通過作業反饋，真實可信地反映自己的學習情況。一些重復的、不符合學生學習情況的數學練習反而會引起學生的反感，還會加大“面批”的難度，使學生和教師都出現“勞累”的厭惡感，不利于學生的發展。

由于一個班級中，學生的學習總有差異，所以，一個班級中的數學作業不應該是統一和一成不變的。作為數學教師，應當把班級里的作業分成“拓展”、“鞏固”、“基礎”三部分，讓所有學生都有適合自己的作業練習，同時鼓勵學生積極探索相應的數學問題。

分層精練，選擇化面批是筆者初次嘗試的有效路子。“基礎”的作業，要求學生在學習完當天的教學內容后，獨立完成，基本上將“學困生”優先進行面批。“鞏固”和“拓展”的練習基本是讓班級中已經掌握了“基礎”的學生自主選擇練習，在規定時間里面批，比一比，看誰能解決的問題多。這里最重要的是建立學生和學生之間的評價網絡，讓學習優秀的學生帶動其他學生一起積極思考，在共同探討的過程中，激發對數學的探究欲望，達到集體升華的目的。

四、反思：小班化數學面批作業的收效 “隨風潛入夜，潤物細無聲”，借著小班化的有力依靠，筆者進行了數學作業面批的嘗試。在面批過程中，它不再像傳統的作業批改那樣只是無聲的交流，多樣的想法和亮點不斷呈現。幾年來，收效頗豐。

（一）學生表達能力的提高

面批能夠大幅度提高學生的語言表達能力，使學生學的不再是只會做而不會說的“啞巴”數學，而是能清晰地表達自己的想法和思維過程的“語言”數學。同時，能夠組織語言說出自己的想法，也表明學生能很清楚地理清自己的邏輯思維，為今后的數學學習和邏輯學的學習奠定了良好的基礎。

（二）師生學習關系的融洽

面批是增強師生交流、拉近師生情感距離的橋梁，教師不再是單純判斷學生作業對錯與否的機器，學生也不再是作出統一標準答案的木偶。教師和學生在一起進行思維的碰撞，共同探討和進步，真正體現著師生是和諧的學習共同體。

（三）輕負高質原則的體現

傳統的作業批量批改，教師始終對學生的評價處于主導地位。教師評價相當于法官，“Yes”或“No”的評價使學生處于被動接受的位置，這樣的作業效率極低，下次學生還會犯同樣的錯誤。

小班化數學作業的面批能非常有效縮短學生在學習數學知識過程中信息反饋和糾正錯誤的練習周期，幫助和促進學生在最短的時間內及時發現、改正學習中的錯誤，這正是“輕負擔、高質量”的最好體現。情緒記憶是最難忘掉的，把學習和學生的情緒聯系在一起，能減少學生再次犯錯誤的機率。在面批過程中，給學生一個微笑，一個輕松的問答氛圍，引導他自我發現錯誤的根源，引起自我反思、羞愧、后悔等感情。

總之，數學作業的面批，在關注學生學習作業的結果，更能關注到他們學習作業的過程；在關注學生數學學習的水平，更能關注他們在數學活動中所表現出來的情感、態度，對從小學開始幫助學生認識自我，建立自信，做一個有思想的數學學習研究者有著重要作用。

第三篇：小學數學作業面批對學困生成績提高有效性研究

小學數學作業面批對學困生成績提高有效性的研究

一、課題研究的目的意義（課題核心概念及所要解決的問題分析）

（一）研究的目的意義

批改作業是教師教學的一個重要的工作環節，在“以學生為本”“以學生的發展為本”“服務學生”的理念支配下，我們確實要在面批作業上動些腦筋。面批是進行個別化教學的一種有效的方法。它不僅注重作業的結果，更注重思維的過程。面批，面對的就是個別學生，解決的是個性問題，這是分層次教學的具體表現形式之一。面批對學習有困難的學生是一個及時輔導的機會，因為學困生的作業質量往往低于一般程度的學生，學習成績不太理想。通過面批，教師可發現學困生在學習中遇到的主要問題并及時幫助學困生分析，找出解決問題的辦法，利用個別輔導來矯正知識層面的缺漏偏差，修正學生的錯誤，另一方面通過作業中反映出的各類問題，教師可以及時了解自身課堂教學中存在的問題．及時調整教學計劃，提高教案和學案的針對性和實效性，對癥下藥，從而提高課堂教學效果。面批能增進師生的情感交流，促進師生面對面的交流和探討，增強學生的自信心，提高學生學習的興趣。

（二）課題核心概念

所謂作業面批，就是指當著學生的面批他的本子，讓學生看到教師批他們作業的全過程，并且當著學生的面及時講評他們的作業情況。

學困生是指學生的智力水平正常且沒有感官障礙,但其學習成績明顯低于同年級學生,不能達到預期的學習目的的學生。

研究小學小學生數學作業面批對學困生成績提高有效性的研究

（三）課題所要解決的問題

1.了解學困生數學作業質量不高的原因。

2.探索教師面批學困生數學作業的原則和方法。

3.調查了解教師面批數學作業以后對提高學困生學習成績影響的研究。

二、課題研究的內容及研究方法

（一）課題研究的內容

1.學困生數學作業質量不高的原因的調查研究。

2.教師面批學困生數學作業的原則、方法的研究。

3.面批學困生數學作業對提高學習成績的影響的研究。

（二）課題研究的方法

1.文獻資料法：通過多種途徑查閱資料，了解相關面批技巧的知識，學習作業面批的方法技巧，探索數學教學中數學作業的面批對學困生學習的指導策略，為本課題提供參考與借鑒。

2.教育調查法：（1）調查本班學生中學困生的數學作業存在的問題與原因。（2）調查、總結本校教師在面批學生數學作業方面存在的問題和創造的成功的新經驗、新方法；（3）調查指導實施后的學困生數學作業質量狀況，為學困生的成績評價提供實例依據，并反饋、調整數學教學及作業指導實際操作。

3.行動研究法：在了解數學作業面批的方法和技巧的基礎上，尋求數學課堂教學與作業面批對學困生的指導策略。邊實踐邊總結邊研究，及時反饋、修訂行動方案，在行動中研究，在研究中行動，不斷優化指導方法。

4.個案研究法：選擇個案，就個別學困生在數學作業面批與成績評價方面作縱向的分析比較，考察學困生學習成績提高的情況，以便在研究中不斷

總結經驗，調整調查研究的工作方向。

5.經驗總結法：把課題研究的案例，反思，經驗或做法及時進行收集與整理，建立一個小課題研究的博客，讓更多的教師參與點評，不斷地積累經驗，搞好小課題研究。

三、課題研究讀書學習計劃以及具體時間安排

（一）讀書學習計劃

在將要進行的一年的研究與學習中，我準備這樣進行讀書學習： 12011—2012學第一學期

閱讀《小學數學課程標準》、《小學數學新課程教學法》、《小學數學教學策略》，了解熟知小學數學教學的目標與策略，以及數學教學改革的指導策略；從網上下載作業面批技巧方面的文章閱讀學習，如《淺談數學作業的分成次面批》、《開展數學作業面批有效促進每一位學生發展》、《數學作業批改法遮談》等。

2.2009—2010 學第二學期

閱讀教育方面的書籍：朱永新著《教育的奇跡》、皮亞杰著，傅統先譯《教育科學與兒童心理學》、（美）羅森塔爾，雅各布森著，唐曉杰，崔允激譯《課堂中的皮格馬利翁—教師期望與學生智力的發展》等，了解學生的心理，對學生進行有針對性的教育。

3.另外，我可以從網上搜集下載一些這方面的教學論文，以供閱讀，豐富教學理論基礎。

（二）課題研究步驟

本課題研究周期為一年(2011年9月——2009年12月)，擬定三個階段進行。

1.準備階段（2011年9月——2011年12月）

（1）撰寫課題方案，申請立項。

（2）調查本班學生數學作業完成的狀況，分析、完成調查報告；文獻研究，確立課題并加以論證，完成課題研究方案

（3）學習相關理論知識，討論實施方案。

2.實施階段（2011年1月——2011年10月）

（1）問題診斷，剖析學困生數學作業質量不高的原因并分類。

（2）圍繞課題開展各類研究活動，收集、整理實驗數據，重點要認真解讀數學作業面批的方法和技巧，探尋有關學困生數學作業與學習有效性的研究。

（3）教師要認真鉆研教材和課標，精讀有關教育專著為前提，大膽探索數學教學模式，充分挖掘課程資源，遵照課程標準的要求，開展學生作業訓練，并指導于學困生的作業當中。

（4）與同行進行數學作業面批對學困生成績提高有效性的經驗研討交流活動，對學生開展認真完成數學作業的專題輔導講座。

（5）定期舉辦優秀數學作業展覽，力爭部分學困生作業質量提高，并提高學習成績。

（6）組織階段性研究經驗交流活動，撰寫階段性實驗研究報告和研究論文。

（7）開展各項實踐活動,評價學生的數學作業質量的水平,以在研究中根據需要和進展情況對研究計劃和方案進行修正和補充。分階段總結研究成果，對實驗操作及時調控，定期請專家指導課題研討。

3.匯總階段（2012年11月——2012年12月）

（1）歸類收集實驗過程中各種資料、統計分析、整理歸檔。

（2）對研究過程資料進行全面梳理，撰寫實驗研究報告。

四、完成讀書筆記與課例分析的具體時間安排1、2011——2012學第一學期完成《小學數學新課程教學法》讀后感、《小學數學教學策略》讀后感；第二學期完成《教育的奇跡》、《教育科學與兒童心理學》、《課堂中的皮格馬利翁—教師期望與學生智力的發展》讀書筆記和讀書心得。研究過程中完成讀書筆記不少于1-2萬字。

2、建立課題博客，及時發布課題研究信息及學習、研究體會。

3、完成教育敘事：2012年3月完成《小學生數學作業面批的指導方法和技巧》、2012年5月完成《數學作業對學困生成績提高的指導策略》《如何指導學困生做數學作業》等

4、研究報告：《小學數學作業面批對學困生成績提高有效性的研究》

第四篇：《做面花》教學反思

《做面花》是小學美術二年級的第21課，屬于“造型表現”學習領域。本課通過觀察、想象、動手制作，引導學生了解花饃的造型、顏色和圖案裝飾。學生通過觀察、分析花饃的制作方法,學習運用彩泥進行創意制作,并運用團、搓、盤等技法完成花饃作品。本課教學的40分鐘雖短，但課前學生的預習很重要，教師在課前要花更多的時間去關注學生的預習和收集資料等工作，并及時給予適當的指導。

播放花饃簡介視頻使學生更直觀的了解花饃的文化，感受民間藝術的美。通過觀察分析花饃圖片，引導學生自主探索花饃的特點。觀看花饃制作視頻來學習制作方法。整節課下來，學生基本上都能掌握制作技法，也感受到了制作蒸花饃的樂趣，有些學生還創新出了不同的花饃造型。

但本節課還有不足，在出示花饃的特點后教師應及時總結，應板書出制作技法。用彩泥代替面材料上是好準備了，但是制作的效果要差一些在今后的教學中應完善教學環節。

第五篇：《小學生心理咨詢》期末作業

期末作業考核

《小學生心理咨詢》

滿分100分

一、名詞解釋（每小題5分，共20分）

1、小學生心理咨詢

答：指學校內的心理咨詢人員對于前來求助的學生從心理上進行指導和幫助的活動。

2、自我開放

答：又稱自我暴露或自我揭示是指咨詢教師說出自己的情感、思想、經驗及生活等與來訪學生共同分擔或分享。

3、精神分析療法

答：就是通過各種技巧和方法把來訪者所不知曉的癥狀產生的真正原因和意義通過挖掘潛意識的心理過程將其招回到意識范圍內使來訪者真正了解癥狀的真實意義以便使癥狀消失。

4、被觀察者效應

答：即觀察者的期望被觀察者得知后做出投合觀察者的意圖或故意違背觀察者的希望的行為。

二、簡答題（每小題10分，共30分）

1、簡述一下小學生道德心理訓練方法。答：

（1）、道德法庭。此方法著眼于道德評價能力的培養。道德評價能力是根據道德標準對某個行為做出是非善惡評價的能力。它是道德行為的基礎可以通過練習得到提高。

（2）、同情感練習。同情感是指由別人的情感而引起的共鳴體驗。道德水平較高的人具有較強的同情感。因此經常做出助人為樂的行為。

（3）、內疚感訓練。內疚感是指由于自己的不恰當行為引起的慚愧不安的情感體驗。每個人都可能犯錯誤如果犯了錯誤后能夠產生內疚感就會進行自我反省從而保證今后再犯類似的錯誤。

2、簡述主題統覺測驗的原理。

答：主題統覺測驗認為個體面對圖畫情境所陳述的內容與其生活經驗有著密切的關系。內容當中有一部分內容固然受當時知覺的影響，但其想象部分卻包含著個人意識以及潛意識中的反應。也就是說個體在陳述內容時常常不自覺地將隱藏在內心的沖突和欲望融入故事情節中，借助于故事中人物的行為宣泄出來，即把個人的內心世界投射于故事中。主試通過對被試陳述內容的分析，從而了解其需求。

3、什么是指導技術？

答：就是咨詢教師直截了當地指示來訪學生做什么和說什么，或者如何做和如何說。

三、論述題（每小題25分，共50分）

1、某一來訪者向咨詢則透露學校最近丟失的V8攝影機是他偷的，你認為這位咨詢者應該保密呢，還是向學校報告？說明理由。

答：我認為這位咨詢者應該是保密。

采用當事人中心療法對其治療。來訪者感受到咨詢者對自己的真誠態度，就能使其接受咨詢者、真實地表露自己，無條件的關懷是創造一種有利于來訪者轉變自我體驗的非常重要的一環，共情的理解開始于全神貫注地傾聽，這對來訪者的轉變有重要作用。

來訪者體會到自己在咨詢過程中的主體地位能夠積極主動地講述自己的心理問題并在咨詢者的。

引導下尋求解決問題的方法，以促使來訪者向健康的方向轉變。教師應通過自身的潛心修養和不斷實踐進一步表現出高層次的真誠，促進學生更了解自己。

積極的尊重是為了創造一個安全、溫暖的環境，讓學生能夠更大程度地表達自己承認自己的過錯并勇敢地說出來。學生找你是想得到你的幫助，為了得到幫助他們需要知道你是不是能夠理解他們的想法及感受，想知道你怎樣看待他們，包括他們的現狀及過去。他們會根據對方接納、了解的程度，透露自己的情感及要求，如果學生感到你要改造他們，很可能因感到壓力而拒絕你的幫助，如果學生感到自己是有價值的，雙方的交談就會變得更加深入、更加自由。

良好的咨詢氣氛給學生以真誠、無條件的尊重和準確的共情，這樣就能夠調動起學生自身的潛力，開放邁向自我實現的境地，人可以獨立自主、自我引導自己的生活，無須憑借心理分析和行為指導即可有效地解決自己的問題，咨詢的中心應是最大限度地發掘學生自身的潛能和積極能動作用，依靠自己的努力來解決心理問題。咨詢的最主要目的就是幫助學生改變其不正確的自我概念，改變其對待自己的方式。

2、小學生的憤怒情緒有什么特點，如何幫助學生控制這一不良情緒？

答：小學生情緒的自我調控能力較差，沖動性較為明顯憤怒來得急去得快。

情境轉移法：日常生活中有許多事會使人產生憤怒的情緒。如果遇到這種情況我們要盡量避開暫時躲一躲以免刺激我們發怒。可以出去走一走聽聽音樂或者和談得來的朋友在一起聊聊天玩一玩干點自己喜歡的事心情就會好起來。

理智制怒法：當你動怒時最好先想想以下問題中的任何一個，我為什么生氣，這事或這人值不值得我生氣生氣能解決問題嗎，生氣對我有什么好處然后再考慮該不該發火。也可以在即將發火的時候對自己下命令不要發火堅持一分鐘，一分鐘堅持住了好樣的再堅持一分鐘再堅持一分鐘，二分鐘都過去了為什么不再堅持下去呢，用理智來控制發怒的情緒反應。

評價推遲法：我們通常都有這樣的經驗一件當時使你感到“怒不可遏”的事，過了一段時間后就會感覺到已經不那么值得生氣了。因此當我們因為某件事情生氣后不妨先把它放下等過一個小時、一個星期甚至一個月之后再去想它。

情感宣泄法：如果有的事情或人有充足的理由使我們發怒，這種情況下不妨坦率地把心中的不滿講出來，你就會發現“心里會爽快一點”。也可轉移目標發泄出來，比如生氣后去打沙袋或去跳健美操，都能減少憤怒對自身的傷害。但要注意情感的宣泄要以不損害他人的利益為前提，不可在情緒的支配下做出過激的行為。曾有人問西藏高僧應該如何處理憤怒，他的回答是“不要壓抑，但也不要沖動行事。”相信大家會從這句話中得到啟示。

目標升華法：憤怒是一種強大的心理能量，如將之升華它能帶給人力量甚至是激昂的生命力，如用之不當則可能傷人害己。因此要注意培養學生遠大的人生理想更多地從大局、從長遠去考慮事情，要有遠大的目標有較大的度量當前進中遇到挫折產生憤怒情緒時應將其轉變為成就事業的強大動力，切不可以眼前的區區小事計較得失到頭來“丟了西瓜撿芝麻”妨礙自己對理想、事業的追求。