久久99精品久久久久久琪琪,久久人人爽人人爽人人片亞洲,熟妇人妻无码中文字幕,亚洲精品无码久久久久久久

七年級上冊體育與健康教學(xué)計(jì)劃

時(shí)間:2019-05-12 13:02:40下載本文作者:會員上傳
簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關(guān)的《七年級上冊體育與健康教學(xué)計(jì)劃》,但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《七年級上冊體育與健康教學(xué)計(jì)劃》。

第一篇:七年級上冊體育與健康教學(xué)計(jì)劃

2012---2013學(xué)年度第二學(xué)期

七年級《體育與健康》教學(xué)計(jì)劃

一、教材簡析:

七年級(全一冊)《體育與健康》教材是人民教育出版社出版的,本教材圖文并茂、生動形象,學(xué)生易于接受,它是我們教學(xué)的優(yōu)秀范本。

根據(jù)義務(wù)教育初中階段的培養(yǎng)目標(biāo)《中學(xué)體育教學(xué)課標(biāo)》以及本校實(shí)際情況,有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行教育教學(xué)工作,傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能,并在傳授中滲入思想道德教育,使每個(gè)學(xué)生都得到全面發(fā)展。

二、學(xué)生現(xiàn)狀簡析:

本學(xué)期所任教的七年級1、3、6、8、9、10共六個(gè)班級,每班約七十人,大多數(shù)學(xué)生身體健康,無運(yùn)動技能障礙。年齡在12——14歲之間,處于青春發(fā)育的高峰期,身體發(fā)育較快,男女差別較大,男生活潑好動,表現(xiàn)欲強(qiáng);女生趨于文靜,不好活動。因此要因勢利導(dǎo),加強(qiáng)男生的身體素質(zhì)練習(xí),培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。

三、本學(xué)期教學(xué)總目標(biāo)和要求:

1、使學(xué)生認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法,學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識,培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。

2、學(xué)習(xí)隊(duì)列、跳躍、力量等項(xiàng)目的基本技術(shù),掌握簡單的運(yùn)動技能,進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。

3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣,培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、自覺遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)品質(zhì)。

四、能力訓(xùn)練的主要措施:

1、聯(lián)系實(shí)際,因材施教,根據(jù)不同層次的學(xué)生,精心設(shè)計(jì)體育課堂45分鐘,備好課,精心設(shè)計(jì)課外體育實(shí)踐活動。

2、關(guān)心雙差生,轉(zhuǎn)化后進(jìn)生,鼓勵(lì)希望生,對這些弱勢群體,做到上體育訓(xùn)練上關(guān)心學(xué)生,做到課堂上不出安全責(zé)任事故和意外事故。

3、根據(jù)鄉(xiāng)村中學(xué)學(xué)生實(shí)際,精心設(shè)計(jì)課堂,采用課內(nèi)外訓(xùn)練,綜合練習(xí),課堂動作講解規(guī)范、示范到位等靈活多變的手段。全面調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

4、以人為本,以情動人,扎實(shí)有序地抓好體育基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)。

5、為迎接學(xué)校廣播體操比賽,本期主要訓(xùn)練廣播體操。

6、發(fā)展學(xué)生個(gè)性,培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣蓬勃和進(jìn)取向上的精神,注意能力的培養(yǎng),啟迪思維,培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。

五、活動課的安排與指導(dǎo):

1、了解你的身體形態(tài)發(fā)育情況;

2、走迷宮---找出“運(yùn)動促進(jìn)身心健康的通道”;

3、定距跑發(fā)展有氧耐力; 4了解自己參與體育的現(xiàn)狀。

六、教研課題:

在體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的合作精神?

七、教學(xué)進(jìn)度表

周次2 3 起止日期

9.1---9.7 9.8---9.14 9.15---9.21 教學(xué)內(nèi)容 理論學(xué)習(xí)

課時(shí)數(shù) 備注

隊(duì)列隊(duì)形(立正、稍息、集合、離散)2 隊(duì)列隊(duì)形(看齊、蹲下、三面轉(zhuǎn)法)2 4 9.22---9.28 5 9.29---10.5 6 10.6---10.1210.13---10.19 8 10.20---10.26 9 10.27---11.2 10 11.3---11.911.10---11.16 12 11.17---11.23 13 11.24---11.30 14 12.1---12.7 15 12.8---12.1412.15---12.21 17 12.22---12.28 18 12.29---1.4 19 1.5---1.11 20 1.12---1.18 21 1.19---1.25 2

2基礎(chǔ)知識,體育錘煉與自然環(huán)境國慶節(jié)

學(xué)習(xí)新廣播操1--2節(jié)

學(xué)習(xí)新廣播操3—4節(jié) 學(xué)習(xí)新廣播操5--6節(jié) 學(xué)習(xí)新廣播操7--8節(jié) 學(xué)習(xí)新廣播操9節(jié)

期中考試 廣播體操比賽

學(xué)習(xí)新新眼保健操1-3節(jié) 學(xué)習(xí)新新眼保健操4-6節(jié)

學(xué)習(xí)起跑運(yùn)動技術(shù)

了解學(xué)生快速跑能力 復(fù)習(xí)廣播體操 基礎(chǔ)知識:體能常識

培養(yǎng)學(xué)生的方向感、判斷力 發(fā)展體能,培養(yǎng)集體榮譽(yù)感 體驗(yàn)運(yùn)動的快樂,發(fā)展體能

2按教2 研2 室安2 排的2 進(jìn)2 度且2 結(jié)合 本2 校實(shí)2 際可2 進(jìn)2 行調(diào)2 整2 2

2012---2013學(xué)年度第一學(xué)期

七年級《體育與健康》教學(xué)計(jì)劃

臨泉縣高塘中心學(xué)校

孫洪龍 2013.2.22

第二篇:七年級體育與健康教學(xué)計(jì)劃

七年級體育與健康教學(xué)計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

新的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出:

1.堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長。2.激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識與健康行為。3.重視學(xué)生主體地位,以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心,充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能,提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。

4.充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求,確保每一個(gè)學(xué)生都受益。本學(xué)期我將通過教學(xué)實(shí)踐,確實(shí)增進(jìn)學(xué)生的身心健康,增強(qiáng)體質(zhì),使學(xué)生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運(yùn)動項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識和運(yùn)動技能,培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動的興趣和習(xí)慣,提高學(xué)生的運(yùn)動能力和體育運(yùn)動技術(shù)水平,同時(shí)加強(qiáng)思想教育,確實(shí)完成教學(xué)任務(wù),以達(dá)預(yù)期的教學(xué)效果。

二、學(xué)生情況分析

作為剛剛步入新學(xué)習(xí)環(huán)境的初一新生,由于他們來自各間校風(fēng)不同、師資要求有異、體育風(fēng)氣有別、場地器材條件有差異的小學(xué),這就自然形成了學(xué)生對體育課的認(rèn)識深淺不

一、基礎(chǔ)不

一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng)。感情豐富而強(qiáng)烈,表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定,不成熟。因此,在進(jìn)行初一的體育教學(xué)時(shí),應(yīng)深入了解學(xué)生的實(shí)際情況,預(yù)先制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃及主要措施,循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識,打好基礎(chǔ),使原來體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹立新的拼搏目標(biāo),而對于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信,發(fā)揮長處,增強(qiáng)體質(zhì)。

三、教學(xué)目標(biāo)

(一)、加強(qiáng)思想品德教育,增強(qiáng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性,培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和拼搏進(jìn)取精神。

(二)、通過實(shí)踐教學(xué),使學(xué)生能夠做到:

1、能自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí),積極參與課外各種體育活動;

2、知道合理安排鍛煉時(shí)間的意義;合理安排鍛煉時(shí)間,運(yùn)用掌握脈搏測定等常用方法,測量運(yùn)動負(fù)荷;

3、了解所學(xué)項(xiàng)目的簡單技、戰(zhàn)術(shù)知識和競賽規(guī)則;

4、通過技能練習(xí),發(fā)展運(yùn)動能力和運(yùn)動技術(shù),增進(jìn)身體健康;

5、了解心理健康對身體健康的意義,樹立自尊、自信和建立良好的人際關(guān)系,學(xué)會正確評價(jià)自己運(yùn)動能力,和與同伴合作練習(xí)的能力;在體育運(yùn)動中表現(xiàn)出適宜的自信心和良好的競爭意識;

四、教學(xué)措施

(一)教學(xué)改革

1、認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念。

2、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。

3、激發(fā)興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。

4、開展民主教學(xué),重視學(xué)生的主體地位。

5、關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異,改革評價(jià)制度。

6、提高學(xué)生心理健康水平,增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。

(二)引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動

1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動,開展課外體育活動,養(yǎng)成進(jìn)會場鍛煉身體的習(xí)慣。也可豐富學(xué)生課余文化生活,充分發(fā)展其個(gè)性和才能,有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。

2、堅(jiān)持每天一小時(shí)體育活動。

3、堅(jiān)持班級體育鍛煉,廣泛學(xué)生參加體育鍛煉,調(diào)動學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。

4、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,堅(jiān)持自覺經(jīng)常鍛煉身體。

(三)激勵(lì)機(jī)制。素質(zhì)教育的深入發(fā)展,特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒發(fā),教學(xué)不能只停留在傳授,還要注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。在體育教學(xué)中,教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛的激勵(lì),美的享受,讓他們在興奮中發(fā)揚(yáng)成績,在微笑中認(rèn)識不足,在激勵(lì)與期待中增強(qiáng)信心,不斷激發(fā)前進(jìn)的力量。

(四)開展探究索性學(xué)習(xí)。給學(xué)生一定的自由度,讓其去探索、去發(fā)現(xiàn),突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個(gè)性,培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。學(xué)生用以獲取知識、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進(jìn)行的各種活動,包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)、練習(xí)、小組合作交流等。學(xué)生通過探究學(xué)習(xí)理解動作概念,培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。

2018年5月30日

第三篇:七年級體育與健康教學(xué)計(jì)劃-體育教學(xué)計(jì)劃

一、基本情況

1、學(xué)生情況: 七年級共三個(gè)班,每班約五十人左右,大多數(shù)學(xué)生身體健康,無運(yùn)動技能障礙。

2、技能情況: 七年級學(xué)生喜歡跑、跳、投擲、籃球、足球、游戲等活動,但動作不太協(xié)調(diào)。

二、教材分析

根據(jù)義務(wù)教育初中階段的培養(yǎng)目標(biāo)《中學(xué)體育教學(xué)課標(biāo)》以及本校實(shí)際情況,有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行教育教學(xué)工作,傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能,并在傳授中滲入思想道德教育,使每個(gè)學(xué)生都得到全面發(fā)展。

三、教學(xué)目的和要求

1、使學(xué)生認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法,學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識,培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。

2、學(xué)習(xí)田徑、跳躍、力量、球類等項(xiàng)目的基本技術(shù),掌握簡單的運(yùn)動技能,進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。

3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣,培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、自覺遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)品質(zhì)。

四、主要工作:

1、認(rèn)真?zhèn)湔n上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神,突出學(xué)生的主體性,提高課堂效率。

2、抓好學(xué)校田徑隊(duì)的建設(shè)和訓(xùn)練工作,為本學(xué)年舉辦各類比賽做好充分準(zhǔn)備。

3、廣泛開展學(xué)校群體活動,上好大課間活動,本學(xué)期將進(jìn)行班級間的各項(xiàng)體育比賽,如:跳繩比賽、拔河比賽、長跑比賽、各種球賽等。

4、參加體育教學(xué)論文、教案的'評比。

五、具體安排:

1、抓好基本身體素質(zhì)的提高。

2、抓好基本技術(shù)的練習(xí)。

3、結(jié)合大課間體育活動,認(rèn)真抓好每天一小時(shí)的體育鍛煉。

4、不斷改進(jìn)教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生上體育課的興趣。根據(jù)考試成績將學(xué)生分成不同層次的小組。以好的學(xué)生幫助老師組織、輔導(dǎo)、督促素質(zhì)較弱的學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。素質(zhì)較弱的學(xué)生可消除自卑感和心理壓力,更能激發(fā)學(xué)生的積極性和競爭欲望。

5、學(xué)生練習(xí)一段時(shí)間進(jìn)行測試,及時(shí)掌握學(xué)生的練習(xí)情況。

6、根據(jù)學(xué)生不同情況進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)。

六、教學(xué)措施

1、培養(yǎng)學(xué)生樹立鍛煉身體的主動性和關(guān)心自身健康的社會責(zé)任感。

2、運(yùn)用體育對學(xué)生特有的影響,培養(yǎng)學(xué)生的美感和文明行為,逐步提高,培養(yǎng)遵守紀(jì)律,尊重他人,團(tuán)結(jié)友愛,互相幫助等集體意識和良好作風(fēng)。

3、發(fā)展學(xué)生個(gè)性,培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣蓬勃和進(jìn)取向上的精神,注意能力的培養(yǎng),啟迪思維,培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。

【七年級體育與健康教學(xué)計(jì)劃-體育教學(xué)計(jì)劃】相關(guān)文章:

1.體育與健康教學(xué)計(jì)劃范文

2.體育與健康具體教學(xué)計(jì)劃

3.體育與健康水平的教學(xué)計(jì)劃

4.七年級上學(xué)期體育與健康教學(xué)計(jì)劃

5.七年級上學(xué)期《體育與健康》的教學(xué)計(jì)劃

6.關(guān)于五年級體育與健康的教學(xué)計(jì)劃

7.高一體育與健康教學(xué)計(jì)劃范文

8.關(guān)于高一體育與健康學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃

9.五年級體育與健康教學(xué)計(jì)劃精選

第四篇:七年級下學(xué)期體育與健康教學(xué)計(jì)劃

八年級體育與健康教學(xué)計(jì)劃

根據(jù)體育與健康的需要和和新課程標(biāo)準(zhǔn)改革標(biāo)準(zhǔn)的要求,體育和健康課程對于義務(wù)教育階段來說,更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動的愉悅感,從而形成良好的體育鍛煉習(xí)慣,為形成終身體育鍛煉的意識,打下良好的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn),突出學(xué)生學(xué)習(xí)的主體,強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作、探究學(xué)習(xí)的方式的形成。

一、指導(dǎo)思想

1、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長。

2、激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識與健康行為。

3、重視學(xué)生主體地位,以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心,充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能,提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。

4、充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求,確保每一個(gè)學(xué)生都受益。

二、學(xué)生情況

本人擔(dān)任八年級3個(gè)班,學(xué)生年齡在12—14歲之間,處于青春發(fā)育的高峰期,身體發(fā)育較快,男女差別較大,男生活潑好動,表現(xiàn)與強(qiáng);女生趨于文靜,不好活動。因此要因勢利導(dǎo),加強(qiáng)男生的身體素質(zhì)練習(xí),培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。經(jīng)過第一學(xué)期幾次模擬考試得知,八(4)班男生速度、耐力以及腰腹力量都比較好;女生速度耐力一般,腰腹力量比較差。八(5)班身體素質(zhì)總的來說不太好,而且學(xué)習(xí)的態(tài)度也不夠端正。八(6)班總體水平比較平衡,學(xué)習(xí)積極性比較高,有很大的發(fā)展空間。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、積極參加課外體育活動,懂得科學(xué)的鍛煉方法。

2、完成和基本掌握本年級選擇項(xiàng)目中規(guī)定動作,了解所學(xué)運(yùn)動項(xiàng)目的簡單規(guī)則。結(jié)合游戲和降低規(guī)則的比賽,提高技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力。用安全方法進(jìn)行運(yùn)動,發(fā)展體育的廣泛興趣、愛好。提高自學(xué)自練和自我保健能力。

3、全面發(fā)展體能的基礎(chǔ)上,通過多種練習(xí)繼續(xù)發(fā)展靈敏、速度和有氧耐力,知道營養(yǎng)需求及選擇對健康的影響。根據(jù)自己的生理發(fā)育特點(diǎn),了解體育活動中應(yīng)注意的事項(xiàng)。

4、正確評價(jià)自己的運(yùn)動能力,了解身心之間的關(guān)系,逐步掌握設(shè)置合適的體育學(xué)習(xí)目標(biāo)方法,增強(qiáng)自尊與自信,在克服困難的學(xué)習(xí)中,體驗(yàn)成功和活動的樂趣。

5、增進(jìn)同學(xué)間的交往,建立體育活動中的合作意識,指出體育活動中的不

道德行為,結(jié)合感興趣的體育項(xiàng)目,多渠道搜集信息,并能評說比賽和表演。

四、運(yùn)動參與

1、積極參加課外體育活動,懂得科學(xué)的鍛煉方法。

2、用安全方法進(jìn)行運(yùn)動,發(fā)展體育的廣泛興趣、愛好。提高自學(xué)自練和自我保健能力。

3、根據(jù)自己的生理發(fā)育特點(diǎn),了解體育活動中應(yīng)注意的事項(xiàng)。

五、教學(xué)內(nèi)容

根據(jù)教學(xué)大綱要求以及中考的發(fā)展形勢,制定了以下的教學(xué)內(nèi)容:

跑類:短跑50米、100米、150米、200米。耐力跑800米、1000米。

跳類:立定跳遠(yuǎn)、跳繩

力量類:投實(shí)心球

球類:籃球—行進(jìn)間單手肩上投籃、二步半上籃

排球:墊球、傳球

六、教學(xué)總結(jié)(分析反思)

1、在進(jìn)行單元教學(xué)時(shí)應(yīng)充分考慮單元教學(xué)內(nèi)容對學(xué)生的技術(shù)目標(biāo)、體能目標(biāo)和思想教育目標(biāo)的相互協(xié)調(diào)與統(tǒng)一。

2、在進(jìn)行單元教學(xué)時(shí)應(yīng)充分考慮單元教學(xué)內(nèi)容對學(xué)生的技術(shù)目標(biāo)、體能目標(biāo)和思想教育目標(biāo)的相互協(xié)調(diào)與統(tǒng)一。

3、教學(xué)內(nèi)容的排列順序應(yīng)充分考慮單元教學(xué)內(nèi)容與學(xué)校場地、本地氣候的特點(diǎn)相適應(yīng)。

4、在設(shè)計(jì)實(shí)際教學(xué)時(shí)應(yīng)充分考慮教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式對學(xué)生的思想教育滲透,力爭做到一個(gè)內(nèi)容滲透多個(gè)目標(biāo),一個(gè)目標(biāo)用多個(gè)內(nèi)容來完成。

5、單元教學(xué)方式的選擇要以學(xué)生的發(fā)展為中心,適合學(xué)生身心健康發(fā)展規(guī)律,根據(jù)學(xué)生實(shí)際設(shè)計(jì)出使每個(gè)學(xué)生都能受益的教學(xué)方式。

第五篇:七年級上冊體育與健康教案

第一節(jié)、生活方式與健康

教學(xué)目標(biāo):

1、掌握健康的概念及組成部分。

2、知道健康四大基石及含義。

3、列出不良生活方式對健康的影響。

4、認(rèn)同生活方式對健康的影響,選擇并逐步養(yǎng)成健康的生活方式。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn):

重點(diǎn):掌握健康的概念,知道怎樣獲得健康。難點(diǎn):養(yǎng)成健康的生活方式。

教學(xué)過程:

(一)導(dǎo)入新課

1、播放范曉萱主唱的一段健康歌。

2、提問學(xué)生這是什么歌?歌詞中都唱了什么?

3、學(xué)生回答,教師歸納,導(dǎo)出學(xué)習(xí)內(nèi)容(生活方式與健康)。

(二)提問講解

1、教師提問。請同學(xué)們回憶小學(xué)階段學(xué)習(xí)的健康知識,結(jié)合自己生活經(jīng)驗(yàn),用自己的語言概括回答什么是健康。

2、學(xué)生舉手回答。

3、結(jié)合學(xué)生回答,教師歸納、講解健康概念及組成部分。

4、教師小結(jié)。健康不僅僅是沒有疾病和虛弱,而是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)。人的一切都以健康作為載體,健康不僅承載著我們的智慧和品格,還是我們健康成長的基礎(chǔ)。

健康包括身體健康、心理健康和社會適應(yīng)三個(gè)部分。那么我們怎么獲得健康呢?

(三)活動一

怎樣才能獲得健康

1、活動目的。讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)過程中,在教師指導(dǎo)下,知道合理膳食、適量運(yùn)動、規(guī)律生活、心理平衡對健康的重要性。明確獲得健康要樹立“健康四大基石”的信念,知道“健康四大基石”的含義。

2、活動形式。自學(xué),分組討論,教師小結(jié)。

3、具體操作。

(1)學(xué)生按要求自學(xué)教科書中“健康四大基石”內(nèi)容,并進(jìn)行分組討論。(2)教師巡視了解學(xué)生討論情況,并進(jìn)行指導(dǎo)。(3)小組推代表匯報(bào)交流,其他學(xué)生補(bǔ)充。

4、教師小結(jié)。獲得健康是每位同學(xué)的權(quán)利,也是責(zé)任,更是目標(biāo)。而要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo),就要學(xué)會判斷、選擇健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢(四)提問講解

1、教師組織學(xué)生閱讀教科書中林軍一天生活方式表現(xiàn)圖;要求學(xué)生判斷林軍的生活方式哪些是健康的,哪些是不健康的,并說出理由。

2、學(xué)生按要求做出選擇,并闡述理由。

3、教師及時(shí)補(bǔ)充講解與學(xué)生互動。

4、教師結(jié)合事例(如不注意睡眠、運(yùn)動,導(dǎo)致的慢性非傳染性疾病)講解不良生活方式對健康的影響。

5、教師小結(jié)。生活方式是多種多樣的,有健康的,也有不健康的,要獲得與保持健康,就要選擇健康的生活方式。因?yàn)椋罘绞绞墙】档幕?/p>

(五)活動二

思考為什么林軍覺得“說來容易做來難”?改變生活方式的關(guān)鍵是什么?

1、活動目的。讓學(xué)生知道改正不良習(xí)慣,需要健康知識指導(dǎo),需要堅(jiān)定信念支撐,需要輔助正確的行動和意志努力,懂得養(yǎng)成健康生活方式的重要性,進(jìn)而知道改變生活方式的關(guān)鍵是“知”、“信”、“行”的統(tǒng)一。

2、活動形式。自主思考,同桌交流,班上交流,教師小結(jié)。

3、具體操作。

(1)教師布置活動要求。

(2)學(xué)生獨(dú)立思考后,同桌之間交流自己的體會。

(3)教師巡視指導(dǎo)。

(4)同桌推出代表與教師和同學(xué)交流分享。

4、教師小結(jié)。在現(xiàn)實(shí)生活中,像林軍這樣的事例是客觀存在的。反思我們自己的日常生活方式,是否健康,是否也存在不良生活方式?希望同學(xué)們要客觀地評價(jià)自己。如果存在問題,那么就要對自己提出改正的要求,用健康的知識、堅(jiān)強(qiáng)的毅力、積極的行動,去戰(zhàn)勝不良的生活方式與習(xí)慣,這樣才能收獲與保持健康,提高學(xué)習(xí)效率。

(六)教師總結(jié)

生活方式與健康密不可分,如果擁有了健康的生活方式,你將擁有健康。今天學(xué)習(xí)了生活方式與健康的知識與技能,相信它們將成我們今后健康成長的行動指南。同時(shí),我們要關(guān)注家人及周圍人的健康,成為健康的使者。讓我們立即行動起來,告別愚昧,選擇文明,在學(xué)習(xí)、生活中成為現(xiàn)代健康觀念的實(shí)踐中。

七年級健康教育教案

第一課時(shí) 青春期的生理發(fā)展特點(diǎn) 教學(xué)目標(biāo):

引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的生理特點(diǎn),從而做好心理準(zhǔn)備,順利度過人生發(fā)展的黃金時(shí)期,為將來的事業(yè)發(fā)展、知識儲備形成健康心態(tài)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

教學(xué)過程:

活動一:回顧自己及周圍同學(xué)、朋友、兄弟姐妹若干年來的變化,并

試圖了解產(chǎn)生該變化的原因。

學(xué)生給出的調(diào)查結(jié)論可能有:身高增加了,體重增加了,喉結(jié)有了,長了小胡子,變聲了??

在學(xué)生調(diào)查的基礎(chǔ)上引出青春期的概念,并探究青春期的生理特點(diǎn)。

活動二:歸納總結(jié)青春期的年齡階段:12-23歲。

活動三:歸納總結(jié)青春期的生理特點(diǎn):

1、身高體重迅速增加。原因:神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,分泌大量的生長激素,促使骨骼尤其是下肢骨細(xì)胞分裂生長速度加快,同時(shí)骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。

2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。

3、性器官迅速發(fā)育:女:月經(jīng);男:遺精。

4、第二性征出現(xiàn)。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。

男:喉結(jié)突起,嗓音變粗,發(fā)音低氣,固聲帶長而寬,出現(xiàn)小胡須,陰毛、腋毛相繼出現(xiàn)。

女:嗓音高而尖,聲帶比男孩長,乳腺發(fā)育,骨盆寬大,臂部增寬變圓。

小結(jié):青春期是生理發(fā)育突飛猛進(jìn)的階段,是性成熟期,是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,對于身體上的變化,我們不要大驚小怪,在思想上要充分準(zhǔn)備,迎接人生的這個(gè)重要階段。

第二課時(shí) 青春期的心理變化

教學(xué)目標(biāo):

引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的心理變化特點(diǎn),并對照自身的心理發(fā)育階段,做到有的放矢地加以說明,使學(xué)生能順利地度過人生心理發(fā)育這一黃金時(shí)期。

教學(xué)過程:

活動一:引導(dǎo)學(xué)生回顧青春期的生理變化,進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生回顧自身的心理發(fā)展過程,是否發(fā)現(xiàn)自己這幾年有了很大的變化。

學(xué)生七嘴八舌,經(jīng)充分思慮后,說出自己的心理變化及感受,教師適時(shí)地加以小結(jié)。如:自己和父母之間不再像以前那樣融洽了,頂撞父母的事逐漸多了,不少人在這里開始寫日記,對《日記》傾訴自己的感受,他們不允許任何人接近自己的日記。

活動二:引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生這些變化的原因,學(xué)生分組討論后,每組派代表發(fā)表各自的意見后,教師及時(shí)小結(jié)。

1、少年朋友在身高上迅速接近成人,學(xué)校、家庭和社會向他們提出了更多的要求,他們自己意識到不是小孩,于是要求父母用對待成人的態(tài)度來對待他們,而這種成人感,其實(shí)只是他們對自身的一種成熟的看法,而做父母的此時(shí)最擔(dān)心的也正是孩子這種貌似成熟實(shí)則不成熟的現(xiàn)象,父母還會象對待孩子一樣地對待這些小大人,這樣,兩代人之間難免要產(chǎn)生分歧。

2、孩子成人感的產(chǎn)生會導(dǎo)致孩子對父母的離心力增強(qiáng),他們要求在處理事情時(shí)處于與父母同等的地位,要求更大的生活空間,孩子要按自己的意見行事。其實(shí),孩子有自己獨(dú)立的見解,并敢于堅(jiān)持,這意味著他們

在走向成熟。

3、自我意識在青春期這一階段里飛躍發(fā)展,這是由于青春期的孩子生理上的迅猛變化。

第三課時(shí) 為什么少年愛看愛情小說 教學(xué)目標(biāo):

引導(dǎo)學(xué)生了解青少年愛看愛情小說的原因,討論愛情小說對青少年的影響以及如何對待愛情小說,引導(dǎo)學(xué)生端正態(tài)度,消除消極影響。

教學(xué)過程:

活動一:以一個(gè)學(xué)生的實(shí)例----“瓊瑤迷”為例,引導(dǎo)學(xué)生討論得出少年愛看愛情小說的原因。

原因一:青春期是充滿幻想希望,充滿愛的時(shí)期,但現(xiàn)實(shí)卻是枯燥平淡的,朦朧的初中生漫無目標(biāo)的愛往往受到壓抑,愛情小說是他們尋求感情寄托的好去處。

原因二:青春期是一個(gè)渴望理解的時(shí)期,渴望理解別人,渴望被別人理解,渴望理解人生,渴望理解生命,但在現(xiàn)實(shí)世界中卻很難得到滿足,而成人則對少年的性渴望,要么粗心地忽視了,要么冷漠地加以禁錮,要么粗暴地加以制止。少年難在成人世界中得到理解,于是轉(zhuǎn)向在小說中尋找感情滋潤。

原因三:在小說中尋找自我,他們希望和小說中的人物相互映照,逐漸形成自己對愛情的穩(wěn)定看法,找到合適自己的愛情位置。

活動二:引導(dǎo)學(xué)生如何選擇地閱讀有關(guān)愛情的書刊,先詢問學(xué)生課外書的主要來源,教師根據(jù)學(xué)生的講述,有針對性地引導(dǎo)學(xué)生看一些有益的、高尚的書刊,要堅(jiān)決杜絕下流淫穢的書籍。學(xué)生在必要的時(shí)候要請求老師或父母幫助。

活動三:引導(dǎo)學(xué)生千萬注意:不要沉迷于愛情小說而荒廢了學(xué)習(xí)引導(dǎo)學(xué)生千萬注意:在人的生命旅程中,愛情決非生命的全部內(nèi)容,家庭與社會都期盼你,家庭與社會都看你快快長大,去探索人生與自然的更多奧秘。

活動四:互相幫助

第四課時(shí) 青春期性心理特點(diǎn) 教學(xué)目標(biāo):

讓學(xué)生了解青春期性心理特點(diǎn)、怎樣正確對待性心理的萌動,從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。

教學(xué)過程:

活動一:結(jié)合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識,了解青春期生理上的最顯著特征,(性器官發(fā)育,第二性征出現(xiàn))活動二:

1、學(xué)生結(jié)合性器官發(fā)育,談?wù)勛约涸谛睦矸矫娴母惺堋?/p>

2、師生一起總結(jié)(四個(gè)階段)(閉鎖性占主導(dǎo)地位)

第一階段----

性(心理)意識朦朧階段,此時(shí)是一種本能感覺,開始注意男女之間的差異,兩小無猜的單純消失了,與同性伙伴來往多起來,對異性則采取疏遠(yuǎn)的態(tài)度,出現(xiàn)“三八線”出現(xiàn)男女陣營,男孩成高傲的小公雞,女孩表現(xiàn)為羞澀,他們對異性有一種神秘的新奇感,表面疏遠(yuǎn),心中不斷比較,評估差異性,滋長對異性的好感。

第二階段----牛犢的意識階段,更加注意兩性之間的特殊感情和關(guān)系,尤其是對成年異性產(chǎn)生朦朧的愛戀,女意父,男意母(好奇心占主導(dǎo)地位)。

第三階段----主動接近異性階段(青春期)(性心理大門終于開啟)

身心逐步走向成熟,年輕人對異性的追求也由內(nèi)心的向往逐漸轉(zhuǎn)化為外在的行動。常以各種方式主動接近異性,并希望得到對方積極的反應(yīng)。表現(xiàn):注意自身在異性心目中的地位和形象,打扮儀表體型美,愛照鏡子,為缺魅力而苦惱,羨慕成年男女,嫉妒周圍的青年,男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察,積極交往。

第三階段----心理成熟階段。隨著知識增多,青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀,開始思考戀愛,婚姻家庭等問題。

活動三:討論如何對待性心理的萌動?有強(qiáng)烈的性騷動該怎么辦呢?

1、了解性生理、性心理的知識,懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性,減少好奇心。

2、培養(yǎng)自我控制能力,將注意力從對性的關(guān)注轉(zhuǎn)移到其它有益活動上,如遠(yuǎn)走、踏青閱讀、交友、鉆研課本,避免不良刺激,如淫書,淫畫等感到刺激。

教后記:青春期的性生理和性心理變化,使少男少女的感情世界經(jīng)歷大起大落的巨變,充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人,當(dāng)他回顧的時(shí)候,總留戀這一花季。

第五課時(shí) 初潮的心理特性 教學(xué)目標(biāo):

讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生理知識的基礎(chǔ)上,知道初潮是怎樣來臨的月經(jīng)期內(nèi)應(yīng)注意哪些方面的生理衛(wèi)生知識及心理衛(wèi)生知識。

教學(xué)過程:

活動一:先在班級進(jìn)行調(diào)查,女生中來月經(jīng)的比例是多少,在第一次來月經(jīng)時(shí)你的感受如何?從而引入初潮的話題。

女孩第一次來月經(jīng)叫初潮,意味著青春期的開始,有的國家各民族甚至還要舉行盛大的慶祝儀式,如日本吃紅豆飯,非洲許多部落中要舉行隆重的慶祝儀式。

活動二:教師先引導(dǎo)學(xué)生回顧生理衛(wèi)生知識中月經(jīng)的形成及大概過程,再詳細(xì)分析初潮的形成。

胎兒期: 原始卵泡(數(shù)萬個(gè))

青春期: 開始成熟

成熟卵泡(每月成熟一個(gè))

成熟卵泡開始旺盛地分泌激素,在其作用下,子宮內(nèi)膜漸漸增厚,卵子成熟后,從卵泡中分離出來,叫排卵,排卵后卵巢又分泌一種黃體孕激素,如果卵子未受精,黃體孕激素減少,子宮內(nèi)膜開始萎縮破裂、脫落,內(nèi)膜上大量的毛細(xì)血管在內(nèi)膜脫落時(shí)破裂而少量出血,血和內(nèi)膜碎片從陰道排出這就是月經(jīng)。它標(biāo)志著女性卵巢功能開始成熟,因營養(yǎng)、精神狀態(tài)、體質(zhì)、遺傳環(huán)境因素的影響年齡會有所不同。

前后兩次月經(jīng)之間間隔時(shí)間叫月經(jīng)周期,一般為28天,最長30-34天,最短21天,每次大約3-7天干凈,經(jīng)血呈暗紅色,初潮后又能出現(xiàn)一些不規(guī)律的現(xiàn)象,這屬于正常現(xiàn)象。

活動

三、引導(dǎo)學(xué)生注意初潮的心理衛(wèi)生及心理調(diào)節(jié)。

初潮心理特點(diǎn):情緒波動較大,易怒,心神不定,煩躁不安,對周圍的人要求過高,極易與人發(fā)生爭吵。

教后記:月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象,如何度過這一時(shí)期是每人都必須面對的,故應(yīng)多交流探討,做到發(fā)現(xiàn)問題、處理問題于未然。

第六課時(shí) 早戀現(xiàn)象透視 教學(xué)目標(biāo):

了解早戀現(xiàn)象的實(shí)質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。

教學(xué)過程:

活動一:學(xué)生舉例說出“早戀”現(xiàn)象,講述自己對異性的感覺,“早

戀”是單純、幼稚的非理智的,“早戀”的人是不懂得責(zé)任的,不懂得透過情愛的面紗客觀地評價(jià)自己所愛的人的個(gè)性品質(zhì),不懂得愛情是要有附加的,愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的。

活動二:討論早戀具有極大的危害性。

1、早戀嚴(yán)重影響正常學(xué)習(xí)。

2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負(fù)擔(dān),影響家庭關(guān)系和諧。

3、會使青少年縮小社會范圍,因?yàn)閻塾信潘?,專注性?/p>

4、少年心理發(fā)展很不成熟,加上外界的壓力,早戀多半是不成功的,而失敗給雙方帶來嚴(yán)重創(chuàng)傷,處理不好對以后的婚戀產(chǎn)生消極作用,甚至有的少男少女,因此輕生或者終生不再婚嫁。活動三:討論怎樣正確處理早戀。

1、當(dāng)收到異性有求愛信時(shí),要拒絕但要有策略,不要侮辱挖苦,傷害對方自尊心,不要張揚(yáng),能自己處理就自己處理,不能自己處理的交由老師和家長處理,要原諒對方魯莽之舉,大可不必因此而拒絕同任何異性來往。

2、正在早戀的,要理智地告訴自己,讓童心再次駐留心間,把對異性的美好的感覺珍藏在心底,讓友誼長存,同時(shí)加強(qiáng)男女不同的正常交往,擴(kuò)大興趣。

活動四:

思考:

1、什么是友誼?

2、什么是愛情?

3、如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程? 活動五:

在思考的基礎(chǔ)上,能加強(qiáng)友誼、杜絕早戀。

第七課時(shí) 怎樣劃分友誼與早戀的界線 教學(xué)目標(biāo):

讓學(xué)生理解什么是友誼,什么是愛情,如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程,在此基礎(chǔ)上,能加強(qiáng)友誼、杜絕早戀。

教學(xué)過程:

活動一:以一個(gè)班長、學(xué)生會干部、優(yōu)秀團(tuán)員過早涉足“愛河”的事例,引導(dǎo)學(xué)生討論什么是愛情,什么是友情,兩者之間的細(xì)微區(qū)別。

活動二:引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到從友誼發(fā)展到愛情有個(gè)過程,大致可分為三個(gè)階段,從而使他們?nèi)绾文芸刂坪米约旱男袨?,不把友誼發(fā)展到愛情。

1、一般的愛慕階段

流露出對異性的好感,有了一種朦朧而且隱蔽的異性愛慕心理。

2、早戀的情感階段

對異性的愛慕之情,開始慢慢聚集到一個(gè)異性身上,對異性的疏遠(yuǎn)僅僅是為了掩飾對異性的那份情感。

3、早戀的行為階段

此時(shí)已不滿足于對異性暗暗的愛慕,由地下轉(zhuǎn)入地上,公開遞紙條

寫情書,如果雙方有意則發(fā)展成為出雙入對,朋友圈子越來越小,只喜歡兩個(gè)人單獨(dú)相處,紀(jì)律松懈,甚至性格都開始變化。

活動三:引導(dǎo)學(xué)生討論得出,友誼與早戀有區(qū)別,但并非有鴻溝,一般的愛慕和早熟的情感都應(yīng)算是友誼,而有早戀的行為則是不折不扣的早戀了。

活動四:提出希望:

愿青少年朋友能慧眼區(qū)分早戀與友誼,順利度過青春花季!

活動五:“一幫一”活動

第八課時(shí) 少年自戀心理淺析 教學(xué)目標(biāo):

讓學(xué)生理解自戀現(xiàn)象及自戀原因和解決辦法

教學(xué)過程:

活動一:以古希臘神話中的美少年自戀事故引入,學(xué)生討論提出自己對自己的欣賞,師生一起剖析是否屬自然現(xiàn)象,青春期身體發(fā)育進(jìn)入高峰期,第二特征出現(xiàn),引起心理上的關(guān)注,這時(shí)期少男少女對自己身體的了解體會與欣賞是一種正常的心理反應(yīng),但這種反應(yīng)在某些人身上出現(xiàn)----性心理歧變----自戀現(xiàn)象。

活動二:剖析自戀的原因

1、自戀是性驅(qū)力的一種不合理的釋放方式,在青少年中尤為多見,指個(gè)體在欣賞自己時(shí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的性沖動,同時(shí)伴有強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)。通過

性幻想來獲取性快感,真正的自戀是排異性,興趣完全集中于自身。

2、原因是由于強(qiáng)烈的社會原因而造成,如嚴(yán)重的性禁錮、與異性交往的心理創(chuàng)傷等,性格都比較內(nèi)向,自我封閉性很強(qiáng),缺乏自信心,生活空間狹窄,根本原因在于自己不健全的人格上。

活動三:討論解決的辦法

培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度,形成開朗堅(jiān)強(qiáng)的性格,才會避免陷入性心理歧變。

第九課時(shí) 怎樣克服單戀 教學(xué)目的:

引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生單戀的原因及如何才能避免單戀,并從單戀的痛苦中解脫出來

教學(xué)過程:

活動一:以宋朝詞人聶勝瓊的詞勾勒出飽受單戀之苦的多情人的形象,讓學(xué)生知道什么是單戀及如何區(qū)分單戀與戀愛。

活動二:通過分析回顧知道產(chǎn)生單戀的原因

中學(xué)生心理尚未成熟,那些性格內(nèi)向、敏感,富于幻想、自卑的同學(xué),他們有著火一般的熱情,但不善于交際,故比較容易在周圍的異性同學(xué)中尋覓自己的心中偶像,而且,心中偶像大都是熱情大方、活潑開朗、親切和藹、樂于助人的異性,而他們往往沒有勇氣與信心向?qū)Ψ教裘鳎手缓媚瑦壑鴮Ψ健?/p>

活動三:在分析原因的基礎(chǔ),引導(dǎo)學(xué)生得出單戀的危害

單戀猶如一劑慢性毒藥,侵蝕著年輕人的心靈,它使單戀者浪費(fèi)寶貴的青春,而且常常造成心理上的失調(diào),精神上的痛苦,往往在心靈上留下深深的創(chuàng)傷,甚至可導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢,心理失常,情感失控等。

活動四:讓學(xué)生先進(jìn)行充分的討論,然后每組派代表答:

如何才能避免單戀,從單戀的痛苦中解脫出來。

①樹立起正確的觀念,中學(xué)時(shí)代是人的一生學(xué)習(xí)的最佳時(shí)期,應(yīng)當(dāng)以學(xué)習(xí)為首要任務(wù)。

②不要跟隨感覺走,以免作出自縛。

③要學(xué)會激流勇退。

④要學(xué)會排遣心中郁悶。

⑤要轉(zhuǎn)移喜愛對象

第十課時(shí) 怎樣正確對待自己的體型 教學(xué)目的:

引導(dǎo)學(xué)生正確對待自己的體型及怎樣使自己有一個(gè)較滿意的體型。

教學(xué)過程:

活動一:學(xué)生說出自己在成長過程中,自己在體型方面出現(xiàn)的各種煩惱。

體 驗(yàn):自卑

活動二:說出人的體型的五種類型。

高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運(yùn)動勻稱型,其中運(yùn)動勻稱型是最健美的體型。

事實(shí)上,這幾種體型各有可愛之處,高有高的氣魄,矮有矮的韻致,胖有胖的神采,矮有矮的風(fēng)度。

體型只是美感的載體,只要自然、和諧,就是美。

活動三:如何面對體型美

外形受遺傳影響,美不僅指容貌美和體型美,真正的美出自人本身的氣質(zhì)和修養(yǎng)、學(xué)識、人品等等各種內(nèi)在美的品質(zhì)。世上不少體貌不揚(yáng)的偉人、名人。如果外形不好,則可在才智和勤奮上尋求補(bǔ)償。

活動四:青春期關(guān)心體型美是正常的

進(jìn)入青春期后,男女體型差異變得越來越明顯,體型在相當(dāng)程度上代表了性別角色的分化,對體型的關(guān)注,既有對身體發(fā)育是否正常的擔(dān)憂,也有對未來形象的憧憬,這種過于敏感的心理是青少年中常見的心理現(xiàn)象。

活動五:思考:

怎樣獲得自己較滿意的體型?(取決于營養(yǎng)狀況和運(yùn)動鍛煉的狀況。)正確認(rèn)識自己的體型,認(rèn)識到內(nèi)在的氣質(zhì)修養(yǎng)比外表美更重要,不盲從社會風(fēng)尚,從而做到“以健為美”,重心靈美。

第十一課時(shí) 男女兩性的智力特點(diǎn) 教學(xué)目的:

引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因

教學(xué)過程:

活動一:學(xué)生以自身的實(shí)際情況,來談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況(男生、女生)。

活動二:引導(dǎo)學(xué)生自己說說什么是智力,智力包括哪些方面。

總結(jié):

智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個(gè)方面都表現(xiàn)出一定的差異,如女性的語言能力勝過男性,而男性在立意新奇,運(yùn)用抽象名詞上比較更勝一籌,女性偏向于形象思維,而男性偏向于邏輯思維。

活動三:先調(diào)查學(xué)生,讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因:

1、心理原因:女性的語言能力比男性發(fā)展得早,故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢,因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語言能力、符號識記方面,而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長,學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化,而這時(shí)的智力測驗(yàn)內(nèi)容多集中于這一方面,而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時(shí),未能及時(shí)轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式,從而導(dǎo)致成績不佳。

2、生理原因:男性y染色體比X染色體要短,所攜帶的基因數(shù)也

大大少于X染色體,故患遺傳病的男性絕對多于女性,使男性智力低下者大大超過了女性,男性的智力又使他們在后期的學(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過了女性。

活動四:討論

影響智力發(fā)展的因素有哪些呢?

原因:

1、父母對男孩、女孩的不同期望。

2、社會對男女形成的一套刻板印象。

3、個(gè)人的意志努力。

活動五:講故事(教師激勵(lì)學(xué)生,個(gè)人努力的沒有性別差異?。?/p>

第十二課時(shí) 把握與異性同學(xué)交往的分寸 教學(xué)目的:

引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到如何把握與異性同學(xué)交往的分寸,使同學(xué)之間的友誼天長地久。

教學(xué)過程:

活動一:教師詢問學(xué)生:

你們平常與異性同學(xué)交往得多嗎?有沒有碰到過引起別人誤會的時(shí)候?

在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上,教師適時(shí)指出:異性同學(xué)間交往次數(shù)多些、時(shí)間長些、周圍的人就會認(rèn)為不正常,甚至飛短流長,這是正常的。

活動二:是什么原因?qū)е律鲜霈F(xiàn)象發(fā)生的呢?

在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上,教師總結(jié):

1、是封建思想殘余的作用。

2、是青春期發(fā)育時(shí)對異性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用,是出于少年特殊好奇心理。

活動三:教師引導(dǎo)學(xué)生如何對待周圍的誤會。

在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上,教師強(qiáng)調(diào):

① 友誼要真誠。

②只要沒有摻雜雜質(zhì),對周圍的冷眼猜疑,可不屑一顧。③要用理智控制感情,把握分寸,防止逆反心理破壞純真的友誼。

活動四:如何與異性同學(xué)處理好關(guān)系呢?

1、要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識和氣質(zhì),積極參與男女同學(xué)間的廣泛接觸和感情交流,主動友好相處。

2、異性交往接觸時(shí),不要將性別作為能否接觸的前提,多參加集體活動,增進(jìn)了解,加深友誼。

3、男女同學(xué)交往應(yīng)注意男女有別,不失禮儀不盡情放肆。

4、自尊自愛,不說粗話臟話等。

5、交往時(shí),言詞舉止要得體,否則易產(chǎn)生誤會。

6、莊重正派,不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。

第十三課時(shí) 怎樣治療青春期厭食癥 教學(xué)目的:

引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到青春期厭食癥的現(xiàn)象及危害。

教學(xué)過程:

活動一:教師以實(shí)例,引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識青春期厭食癥的現(xiàn)象及危害。

青春期厭食癥也稱神經(jīng)性厭食癥,它多發(fā)生于13-28歲之間的青春期女性身上。

具體表現(xiàn):拒絕進(jìn)食,長時(shí)間未進(jìn)食也不覺得餓,精神萎靡不振,整天昏昏欲睡,漸瘦至月經(jīng)完全中斷,伴隨身體虛弱及其他身心疾病,整個(gè)發(fā)病過程大致可分2個(gè)階段。

開始時(shí),對食物不感興趣,見到食物就煩躁,沒胃口,勉強(qiáng)能吃些愛吃的零食;

后期,則會對食物產(chǎn)生神經(jīng)性的嘔吐反應(yīng)。

活動二:引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生青春期厭食癥的原因

1、當(dāng)今的社會風(fēng)尚的“苗條為美”。

2、青春期身高體重顯著增加。

3、青春期女性偏食挑食,導(dǎo)致體態(tài)豐腴,但追求時(shí)尚,又不堪忍受鍛煉之苦,而導(dǎo)致此癥發(fā)生。

4、青春期少女往往有一種錯(cuò)誤的胖瘦感覺。

活動三:引導(dǎo)學(xué)生分析如何克服與治療這種疾病。

1、首先應(yīng)樹立正確的審美觀,真正地接納自己,認(rèn)識自己的價(jià)值。

2、個(gè)人的理想自我主要是受社會風(fēng)尚的影響,由公認(rèn)的審美標(biāo)準(zhǔn)決定,我們應(yīng)順應(yīng)潮流,又不能為它左右。理想自我的塑造應(yīng)當(dāng)以真實(shí)自我為基礎(chǔ),結(jié)合實(shí)際,決不能舍本逐末,脫離現(xiàn)實(shí)。

3、了解青春期的發(fā)育特點(diǎn),明確發(fā)胖的原因也至關(guān)重要。

4、增強(qiáng)體育鍛煉,加快脂肪消耗,這是值得提倡的減肥方法之一。

5、身心地投入到學(xué)習(xí)中去。

6、培養(yǎng)廣泛的興趣,參加有益活動,轉(zhuǎn)移注意力,減少對自己身材關(guān)注,達(dá)到預(yù)防與治療青春期厭食癥的目的。

第十四課時(shí) 怎樣正確用腦 教學(xué)目標(biāo):

引導(dǎo)學(xué)生怎樣正確使用大腦,從而達(dá)到最好的學(xué)習(xí)效果,學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會休息。

教學(xué)過程:

活動一:教師舉例:甲學(xué)生成天泡在書堆里,但成績并不太理想,乙學(xué)生琴棋書畫樣樣精通,學(xué)習(xí)時(shí)玩樂時(shí)盡興,但成績拔尖。

鼓勵(lì)學(xué)生大膽分析產(chǎn)生此類現(xiàn)象的原因,學(xué)生可能會總結(jié)到:這是合理用腦的問題。

活動二:引導(dǎo)大家在學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生知識的基礎(chǔ)上,分析大腦的工作特點(diǎn):腦細(xì)胞之間相互連結(jié),構(gòu)成一個(gè)復(fù)雜的網(wǎng),每一種事物的刺激都會在這個(gè)網(wǎng)上形成一個(gè)興奮點(diǎn),并通過網(wǎng)絡(luò)來接受、儲存、加工、傳遞與發(fā)放,每個(gè)點(diǎn)不是孤立的,能互相影響,互相作用;大腦是人體最復(fù)雜精細(xì)的器官,也是最易疲勞、最為脆弱的器官,有很大的學(xué)習(xí)潛力,但使用不當(dāng)也會導(dǎo)致?lián)p傷,故長時(shí)間用腦易疲勞。

活動三:引導(dǎo)學(xué)生分析如何才算合理用腦,自己用得怎樣。

1、注意勞逸結(jié)合、合理作息,形成以時(shí)間為信號的條件反射,養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如果犧牲睡眠來學(xué)習(xí)往往是得不償失,睡眠可恢復(fù)體力與腦力,使肌體得到營養(yǎng)與休息。

2、注意充分的休息與睡眠。

休息有積極的休息方式:以一種活動替換另一種活動。

最好的休息方式:睡眠

3、保持樂觀向上的情緒狀態(tài)。

4、善于選擇用腦的黃金時(shí)間。

下載七年級上冊體育與健康教學(xué)計(jì)劃word格式文檔
下載七年級上冊體育與健康教學(xué)計(jì)劃.doc
將本文檔下載到自己電腦,方便修改和收藏,請勿使用迅雷等下載。
點(diǎn)此處下載文檔

文檔為doc格式


聲明:本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻(xiàn)自行上傳,本網(wǎng)站不擁有所有權(quán),未作人工編輯處理,也不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如果您發(fā)現(xiàn)有涉嫌版權(quán)的內(nèi)容,歡迎發(fā)送郵件至:645879355@qq.com 進(jìn)行舉報(bào),并提供相關(guān)證據(jù),工作人員會在5個(gè)工作日內(nèi)聯(lián)系你,一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

相關(guān)范文推薦

    七年級體育上冊教學(xué)計(jì)劃

    七年級體育上冊教學(xué)計(jì)劃一、指導(dǎo)思想 新的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出:1.堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長。 2.激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識與健康......

    2016-2017學(xué)年下學(xué)期七年級體育與健康教學(xué)計(jì)劃

    文昌湖旅游度假區(qū)萌水中學(xué) 2016-2017學(xué)年 下學(xué)期七年級體育與健康教學(xué)計(jì)劃 一、學(xué)情分析 本學(xué)年度全面貫徹《體育與健康》的教學(xué)大綱和《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要......

    體育與健康教學(xué)計(jì)劃

    9年級體育與健康教學(xué)計(jì)劃 2107-2018年第一學(xué)期 體育與健康教研組: 吾布力卡斯木 2017年 8 月25 日 9年級體育與健康教學(xué)計(jì)劃 2107-2018年第一學(xué)期 本學(xué)期我擔(dān)任七年級兩個(gè)......

    體育與健康教學(xué)計(jì)劃

    體育與健康 2013-14年度第一學(xué)期教學(xué)總結(jié) 高鳳太 13-14學(xué)年度第一學(xué)期的教學(xué)工作已經(jīng)結(jié)束,在過去的一個(gè)學(xué)期中,以"加強(qiáng)常規(guī)教學(xué)"和《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求實(shí)施教學(xué),切實(shí)提高學(xué)生......

    體育與健康教學(xué)計(jì)劃

    體育與健康教學(xué)計(jì)劃 【導(dǎo)語】 進(jìn)行體育活動時(shí),看起來好像只有肌肉在活動。其實(shí)身體的呼吸、血液循環(huán)等器官都在參加活動,并且都要由大腦皮層來指揮協(xié)調(diào)。下面關(guān)于體育與健康教......

    小學(xué)五年級體育與健康上冊教學(xué)計(jì)劃

    小學(xué)五年級體育與健康上冊教學(xué)計(jì)劃(第9冊) 體育教學(xué)是學(xué)校教育工作的重要組成部分,在新的一學(xué)期中,為總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),開展體育教學(xué)工作,完成體育教學(xué)任務(wù),制定本學(xué)期教學(xué)工作計(jì)劃如下......

    小學(xué)一年級體育與健康上冊教學(xué)計(jì)劃

    鎮(zhèn)海區(qū)希望學(xué)校2017-2018第一學(xué)期一年級體育教學(xué)計(jì)劃 教材分析: 教學(xué)主要是培養(yǎng)學(xué)生興趣、建立初步的各項(xiàng)相關(guān)的體育運(yùn)動概念和最基本的運(yùn)動方式為首任,是實(shí)施體育教學(xué)中最基......

    小學(xué)一年級體育與健康上冊教學(xué)計(jì)劃

    小學(xué)一年級體育上冊教學(xué)計(jì)劃 教材分析: 教學(xué)主要是培養(yǎng)學(xué)生興趣、建立初步的各項(xiàng)相關(guān)的體育運(yùn)動概念和最基本的運(yùn)動方式為首任,是實(shí)施體育教學(xué)中最基礎(chǔ)、最簡單的學(xué)習(xí)階段,其教......

主站蜘蛛池模板: 成年美女黄网站18禁免费| 99久久精品无码一区二区毛片| 99久热在线精品996热是什么| 亚洲欧美国产精品久久久久久久| 色噜噜噜亚洲男人的天堂| 亚洲一卡2卡三卡4卡无卡下载| 亚洲欧美日韩国产精品专区| 日本丶国产丶欧美色综合| 3d动漫精品一区二区三区| 精品无码av一区二区三区| 亚洲一区二区三区无码影院| 丰满少妇被粗大的猛烈进出视频| 玩弄放荡人妻少妇系列视频| 国内精品视频自在一区| 国产全肉乱妇杂乱视频| 精品国产免费人成网站| 强被迫伦姧高潮无码bd电影| 亚洲国产中文在线二区三区免| 亚洲av无码成人网站在线观看| 性色av无码免费一区二区三区| 香蕉成人伊视频在线观看| 最新欧美精品一区二区三区| 久久精品国产亚洲欧美| 精品日韩欧美一区二区在线播放| 国产精品美女久久久网站动漫| 国产成人综合久久二区| 国产麻豆亚洲精品一区二区| 精品无码av一区二区三区不卡| 精品永久久福利一区二区| 久久中文字幕无码中文字幕有码| 欧美日本国产va高清cabal| 亚洲图片综合图区20p| 国产乱人伦av在线a| 99精品国产一区二区三区2021| 国产夫妇肉麻对白| 久久久97丨国产人妻熟女| 亚洲av无码成h人动漫无遮挡| 好男人社区在线www| 麻豆精品传媒一二三区艾秋| 国产成人精品高清在线电影| 看成年全黄大色黄大片|